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活在當(dāng)下的讀書心得（通用31篇）
當(dāng)細(xì)細(xì)品完一本名著后，大家一定對(duì)生活有了新的感悟和看法，是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫讀書心得了。為了讓您不再為寫讀書心得頭疼，下面是小編收集整理的活在當(dāng)下的讀書心得，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
活在當(dāng)下的讀書心得 1
讀了《活在當(dāng)下》，解決了我一些一直困擾的問題！享受每一刻的每一秒！用真心去感受！為什么我們都向往童年！因?yàn)橥甑奈覀冏钫鎸?shí)的.去感受當(dāng)下！而現(xiàn)在我們好像在走到了一個(gè)死胡同一樣！害怕傷害，逃避著逃避著。好像在心里作了一堵墻！
里面有一個(gè)故事，說一個(gè)總出差的業(yè)務(wù)員，工資 待遇都很好，很令人羨慕。有一天他孩子生病了，很嚴(yán)重！他的妻子很著急，很無助，聯(lián)系不到這個(gè)業(yè)務(wù)員。當(dāng)業(yè)務(wù)員知道后，就想到 我掙這么多錢 是為了什么？工作到處都能工作，但是家 只有一個(gè)。他毅然決然的辭去工作，買了個(gè)出租車來干，雖然錢少了，但他更快樂了，因?yàn)樗Ｗ×思彝�。他知道自己要什么而我們呢？活在�?dāng)下，更應(yīng)該去享受每一刻每一秒的時(shí)間。用心靈去感受。
我感覺這確實(shí)是一本很不錯(cuò)的書！一本心靈上的書籍，如果你茫然了，總?cè)ケг股鐣?huì)的不公平，那么你去看一看這本書吧！希望能打開你的心結(jié)！
活在當(dāng)下的讀書心得 2
最近一位認(rèn)識(shí)不久的朋友推薦我翻一本書《活在當(dāng)下》是一本概括人生哲學(xué)的書集。雖然目前我還只看了三輯但文章說理字字精湛，句句透切，令我震撼，深思其中，當(dāng)然...受益匪淺。
回顧...一路走來的前半生，不是在癡情過去就是在擔(dān)憂未來，唯獨(dú)沒有認(rèn)真地，專注地感受當(dāng)下的生活。雖說我也明白..人生沒法重來，畢竟，昨日已成歷史，已經(jīng)過去的事情我們無法再改變什么，盡管有太多的遺憾和追悔留在了過去。人總是有一個(gè)很奇怪的情況，就是會(huì)粉飾記憶。當(dāng)現(xiàn)實(shí)遭遇到不如意時(shí)，人往往會(huì)追憶往昔，在追憶的過程中不自覺地忽略掉過往的不快，留下的都是美好的回憶，跟現(xiàn)實(shí)對(duì)比，越發(fā)覺得自己的生活充滿了失望。書上指這種現(xiàn)象是源于人類的自我保護(hù)本能，這種本能雖然可以使人很快忘記痛苦，但是卻可能讓人無法正視現(xiàn)實(shí)。
如果放任自己追憶過去，就會(huì)讓人陷入虛幻與現(xiàn)實(shí)糾結(jié)的空間中。過去，我已經(jīng)把太多時(shí)間浪費(fèi)給了迷惘，空虛......無聊逐漸成了我生命的底線。日子一天天的過，心中的那個(gè)夢(mèng)想早已經(jīng)慢慢變得模糊，只剩下一絲絲的不甘心，不甘心當(dāng)生命終結(jié)的`那一天，人生就只剩下遺憾了。
或許我真的還能改變...人生處處是起點(diǎn)，真的不可以始終再糾結(jié)于過往，即便過去的日子里幾經(jīng)波折，還有許多蹉跎的歲月，但過去既然是錯(cuò)誤的，失敗的；為何不干脆把昨日畫上一個(gè)句號(hào)，活在當(dāng)下....就從這一刻開始，重新規(guī)劃人生，追求未來，開始全新的旅程。已然成為事實(shí)的事物，過多的介懷只會(huì)令自己停滯不前，失敗過，沮喪過....應(yīng)該可以在今后的生活中引以為鑒，讓其成為今后人生道路上的警世鐘長鳴耳畔。我堅(jiān)信人生不會(huì)因一次失敗或幾次挫折就滿盤皆輸，即便是曾經(jīng)迷航只要能及時(shí)覺醒，找到正確方向，人生便會(huì)有許多種未知的選擇，一切皆有可能。
我要努力改變....就在當(dāng)下！改變自己便能達(dá)到勝利的彼岸，不再讓剩余的生命留有遺憾。
活在當(dāng)下的讀書心得 3
今天要和大家分享的書是一本文筆優(yōu)美、充滿詩意的身心靈散文集《活在當(dāng)下》，作者芭芭拉安吉麗思博士是美國知名的人際關(guān)系專家，是當(dāng)代個(gè)人成長與靈性成長領(lǐng)域最有影響力的導(dǎo)師之一。
生命其實(shí)可以被看作一種物質(zhì)，它是以時(shí)間為單位的。我們大部分人的生命長度看似相近，但是在這相近數(shù)量的生命里，我們能夠汲取的精華卻是大相徑庭。生命的寬度與高度取決于我們對(duì)待生活的態(tài)度和方式。在“當(dāng)下省思”、“生活憬悟”、“人際體驗(yàn)”、“用心實(shí)踐”四個(gè)篇章中，安吉麗思結(jié)合自己的生活經(jīng)歷，帶領(lǐng)讀者在每一個(gè)生命的.片刻，每一樁人生中都帶著愛、帶著欣賞、帶著覺察去全身心地品味。
所謂“當(dāng)下”，簡單地說就是指現(xiàn)在正在做的事、所在的地方、周圍一起工作和生活的人；所謂“活在當(dāng)下”就是要把關(guān)注的焦點(diǎn)集中在這些人、事、物上面，懂得抓住真實(shí)的剎那，全心全意認(rèn)真地去接納、品嘗、投入和體驗(yàn)這一切。道理看似簡單，大多數(shù)人卻無法真正做到專注于“現(xiàn)在”，引用書中的一段話：起初，想進(jìn)大學(xué)想得要命；隨后，巴不得趕快大學(xué)畢業(yè)好開始工作；接著，想結(jié)婚、想有小孩又想得要命；再來，又巴望小孩快點(diǎn)長大去上學(xué)，好讓自己回去上班；之后，每天想退休想得要命；最后，真的老得生命快要終結(jié)的時(shí)候，忽然間才明白，自己一直忘了真正去活。這就是許多人一生的寫照，他們勞碌了一生，時(shí)時(shí)刻刻在為未來做準(zhǔn)備，不愿意把時(shí)間浪費(fèi)在“現(xiàn)在”，殊不知自己已經(jīng)失去了每一天、每一個(gè)真實(shí)的剎那，失去了欣賞和領(lǐng)受快樂的能力。
初讀此書，感悟有三：
第一，“活在當(dāng)下”是一種全身心投入的生活方式，不糾結(jié)于過去的種種包袱，不迷茫于以后的種種未知，感受春風(fēng)的吹拂、陽光的溫暖、如畫的美景，體驗(yàn)生命中的每一分每一秒，真正的滿足就在現(xiàn)在，人生的意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。
第二，“活在當(dāng)下”是一種豁達(dá)坦然的人生態(tài)度，在黑暗與光明中，既不回避，也不逃離，在順境中學(xué)會(huì)珍惜與感恩，在逆境中學(xué)會(huì)忍耐與包容，過一個(gè)充實(shí)的人生。
第三，“活在當(dāng)下”是一種清醒現(xiàn)實(shí)的生活態(tài)度，“知否世事常變，變幻原是永恒”，生命變化太快，每一秒的我們都不盡相同，正是這種人所不能控制的不確定性，更顯得現(xiàn)在此刻的重要性與價(jià)值性。昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用來超越對(duì)手、超越自己的一天。
當(dāng)然，“活在當(dāng)下”所倡導(dǎo)的并不是“今朝有酒今朝醉，明日無酒明日憂”這種揮霍青春、透支未來的享樂主義思想，而是讓我們不被過去未來所束縛，把握當(dāng)下的快樂，把握今天的機(jī)遇，并用及時(shí)的行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己的理想和信念。
做自己想做的事，認(rèn)真地活在當(dāng)下，真實(shí)地活在今天。那么，總有一天回望此生，想必會(huì)不留遺憾.....
活在當(dāng)下的讀書心得 4
從媽媽的床頭翻出一本書《活在當(dāng)下》。我一口氣把它讀完。
書中的一個(gè)個(gè)小故事告訴了我們簡單明了的道理：活在現(xiàn)在，不去追憶過去的榮譽(yù)和恥辱，不去盲目的憧憬未來，活在幻想中，要腳踏實(shí)地好好把握珍惜今天，珍惜現(xiàn)在。
想起來生活中還真應(yīng)該是這樣的。比如，我期末成績考的不錯(cuò)，得到了爸爸媽媽的相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，但是，那已經(jīng)是屬于上一個(gè)學(xué)期。我的成績還不能是百分之百的滿意，還有就是我的體育成績差得多，體質(zhì)的原因，我懶得運(yùn)動(dòng)，如果一直這樣下去，我可能跟不上同學(xué)的步伐，假期里，爸爸調(diào)整了他的作息時(shí)間，帶著我每天都進(jìn)行鍛煉。
當(dāng)下的時(shí)光，是我要合理的安排自己的生活。和媽媽商量過后，每天我按照自己的設(shè)計(jì)做了一個(gè)作息時(shí)間表。每天完成任務(wù)都要在表格里劃勾。計(jì)劃一個(gè)假期過得充實(shí)合理。
當(dāng)下的時(shí)光里，我和媽媽商量，給我充分的時(shí)間，我做自己喜歡的事情。看書，學(xué)習(xí)樂器，運(yùn)動(dòng)，我還會(huì)在周末跟媽媽學(xué)做美食。盡管想的和現(xiàn)實(shí)還是有差距，每次忙綠半天的時(shí)間，把美食端到飯桌上時(shí)，我看見爸爸媽媽吃的時(shí)候都是眉頭微皺，還練練說“寶貝女兒的菜就是有創(chuàng)意，好吃�！币矒醪蛔∥蚁虢o他們做好吃的'熱情。媽媽偷偷的告訴爸爸：“將來，她就是個(gè)小吃貨。”呵呵，管它呢，我在學(xué)習(xí)期間，吃貨的情懷自己最懂……
時(shí)間過得真快，一轉(zhuǎn)眼，假期過了10多天了，我一直有條不紊的按照作息時(shí)間來進(jìn)行。這也就對(duì)活在當(dāng)下的最好的詮釋吧。
生命屬于我們的只有一次，珍惜擁有，活在當(dāng)下，過好每一天！
活在當(dāng)下的讀書心得 5
曾經(jīng)有一個(gè)冒險(xiǎn)家經(jīng)過一座城市的廢墟。他在這個(gè)廢墟里發(fā)現(xiàn)了一尊奇怪的神像——這尊神像有兩張面孔，底座上刻著它的名字，雙面神。這個(gè)冒險(xiǎn)家問塑像：“你為什么會(huì)有兩張臉？”塑像回答：“我的一張臉可以看到過去，一張臉可以望見未來，但作為這個(gè)城市守護(hù)神的我忘了留有一張臉看著現(xiàn)在，所以，這座城市就慢慢地?cái)÷淞��！薄?/p>
這便是不注重當(dāng)下的后果�；蛟S有人會(huì)認(rèn)為這只不過是個(gè)虛構(gòu)的故事，可是，現(xiàn)實(shí)中像雙面神一般的人有很多很多。他們不會(huì)關(guān)上過去的門，鎖上未來的窗，認(rèn)真地活在當(dāng)下。因此，他們最后也落得了和雙面神一樣的下場(chǎng)。
無論多么輝煌的'過去，今日不努力，所有燦爛終會(huì)離你遠(yuǎn)去;不管前景如何美妙，沒有今日的基石，所有美好終究是一夢(mèng)黃梁。
不要以為我在危言聳聽。前者，就以祖國為例，我們已經(jīng)有血的教訓(xùn)驗(yàn)證過了——當(dāng)四大發(fā)明的成就變?yōu)檫^去，當(dāng)鄭和下西洋的壯舉俱為云煙，自詡為天朝上國的清政府最后受到的只有侵略者堅(jiān)船利炮的蹂躪。但有誰能說曾經(jīng)的華夏不夠強(qiáng)大？有誰能否定神州從前的輝煌？至于后者，古今中外有多少個(gè)被認(rèn)為前途遠(yuǎn)大的神童最后籍籍無名？這都是鐵一般不容爭辨的事實(shí)啊！
活在當(dāng)下，昔日的成功還是失敗已成過去，無論你曾多么得意或多么落魄，今天對(duì)你來說就宛若一張白紙，需要你踏踏實(shí)實(shí)地努力奮斗，給它染上渲目的色彩;活在當(dāng)下，未來的富貴和貧窮還未成定數(shù)，不管你今日望見的是好是壞，現(xiàn)在才是決定未來的因素，是一個(gè)嶄新的起點(diǎn)，你必需老老實(shí)實(shí)用力奔跑，未來才可能會(huì)美好。
不過，活在當(dāng)下，也并不意味著拋棄過去，不表示不規(guī)劃未來，只是請(qǐng)不要忘記，今天才是真正把握在你手中的，當(dāng)下這一刻才是你真正擁有的，所有一切都是在今日努力的前提之下。
活在當(dāng)下的讀書心得 6
我是一個(gè)不太愿意看書的人，但是我對(duì)《活在當(dāng)下》這本書一點(diǎn)也不反感，看起來像看故事一樣，全書分為親子篇、父母篇、師生篇、夫妻篇。分享人生的各個(gè)階段溫馨而美好的故事。
過度的追求自己無法承受的東西，而不計(jì)后果的追逐，最后受傷害的還是自己和自己的后代，畢竟一個(gè)事物有好的一面，也會(huì)有弊的一面，當(dāng)你享受完后必須去解決它的弊面。人門越來越麻木的認(rèn)為生活中發(fā)生的一切都是必經(jīng)的，都是自然的，他們不會(huì)再擔(dān)心，不會(huì)再憂慮，慢慢的麻木的一切報(bào)應(yīng)都還給了自己。深刻的體會(huì)：我們一直苦苦追尋的，可得到了才明白那并不是我們一定要得到的。我們一直以為成功就會(huì)快樂了，可是當(dāng)站在成功的臺(tái)階上時(shí)我們卻覺得那么的失落。什么東西能使我們快樂：無憂無慮的生活，做自由的做自己想做的事情。真正快樂的時(shí)刻多久出現(xiàn)一次？很久我怎么知道自己什么時(shí)候很快樂？那種很心甜的幸福感，不過是很短暫的瞬間�？鞓氛娴娜鐣兴f，是不能計(jì)劃的，不是你經(jīng)過努力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心時(shí)刻的體會(huì)。那是一種心態(tài)的調(diào)整，也許在繁瑣的生活工作中，你體會(huì)的也是另一番快樂。有多少個(gè)白天，就有多少個(gè)黑夜，一年之中，黑夜與白天所占的時(shí)間一樣長。沒有黑暗就顯不出歡樂時(shí)刻的`光明，失去了悲傷，快樂也就無由存在了------心里學(xué)家容格。多么貼切的話，人不可能一輩子都快樂，兩面性的事物才會(huì)體現(xiàn)出異面的彌足珍貴，物以稀為貴，如果沒有悲傷的承托快樂也就沒那么的重要，因?yàn)槲覀兌己苈槟�，以為一直擁有的也就不�?huì)那么在乎，久而久之也就棄之，喜新厭舊的尋找新的愉悅。你覺得要不停的做事。是的我就是這樣的人，我希望工作是充實(shí)的忙碌，我不喜歡悠閑的工作，那樣讓我感覺不安，也就如書里所說的：空洞、空虛。我無法一個(gè)人在家不打開電視電腦，我無法一個(gè)人在房間里對(duì)著天花板靜默。我甚至無法再早晨起來后，再安靜的躺回床上去，也許我真的如書里說的我體會(huì)到的真實(shí)剎那不夠多。給自己一點(diǎn)時(shí)間，什么也不做，才能在生活里為真實(shí)的剎那留出一點(diǎn)空間。難道這就是所謂每個(gè)人都要停下手中的活，給自己一些時(shí)間靜靜的反省。慢慢的體會(huì)自己的種種。
活在當(dāng)下的讀書心得 7
閱讀這本書的起因很簡單，僅僅是因?yàn)闀�，是的，“StillHere”，活在當(dāng)下，突然就讓自己充滿了力量，所以，沒有一絲遲疑就開始了這段讀書旅程。
《活在當(dāng)下》是一部心靈讀物，正如書名所寫，是一本讓人們關(guān)注當(dāng)下，不要困于過去，止于現(xiàn)在，俱于未來。雖然作者拉姆·達(dá)斯寫作這本書時(shí)已近暮年，寫作的內(nèi)容也關(guān)乎自己對(duì)老去這一話題的想法和理解，讀來或許有些許的困難，因?yàn)槲覀兡贻p，因?yàn)槲覀冞�在長大而不是老去。然而，這本書，卻讓我正視了自己可能即將老去的這一問題，我們逃避衰老，在很大的程度上，是因?yàn)槲覀冏栽偰贻p，因?yàn)槲覀儼牙先ザx為沒落，定義為衰敗。然而在閱讀這本書后，我開始改觀，老去在某種程度上也是一種值得肯定的事情。老去意味著我們閱歷在增加，老去意味著我們的內(nèi)涵在提升，老去在我們的'人生歷程中不是意味著終點(diǎn)，因?yàn)�，那是見證我們的人生在跌宕起伏之后，在風(fēng)風(fēng)雨雨之后，迎來的智慧和思維的結(jié)晶。
作者拉姆·達(dá)斯一直認(rèn)為自己不是一個(gè)老人，很明顯，他把老人定義為生活不能自理，思維緩慢停滯這類人，他四處奔波，到處演講，完全不緊張自己的身體，肆無忌憚地?fù)]霍著自己的身體，直到一次中風(fēng)，他腿部癱瘓，需要依靠輪椅走動(dòng)，生活起居需要他人照管，深受打擊之后，他才開始思考自己是一個(gè)老人這一個(gè)問題，這一思考，讓他震驚之余，更多的是對(duì)此的沉思。他開始正視自己已經(jīng)老去這一事實(shí)，也慢慢從過去對(duì)自己的身體的不管不顧走出來，開始注重自己的生活起居；從不肯服輸，不肯認(rèn)老，開始接受自己變老的事實(shí)并從中找到自己作為一個(gè)老人的社會(huì)價(jià)值和人生意義。于是便有了《活在當(dāng)下》這本書。
書中，作者拉姆·達(dá)斯把老人定義為智者，他認(rèn)為，老人并非一無是處，并非思維停頓，他行動(dòng)不便，是因?yàn)樗枰嗟臅r(shí)間來思考，來總結(jié)自己風(fēng)云的一生，意識(shí)到這一點(diǎn)的拉姆·達(dá)斯，開始走出之前的郁郁寡歡，變得自信從容。他認(rèn)為老去是一種智慧的凝聚，書中也正是為了闡述這一點(diǎn)以及如何讓即將老去的自己活在當(dāng)下，不自卑自憐。
《活在當(dāng)下》讓我對(duì)“老去”有了新的想法。過去，我以為“老去”就意味著失去，失去時(shí)間，失去能力，然而，現(xiàn)在我開始漸漸接受“老去”其實(shí)也在獲得，獲得閱歷，獲得智慧。這種獲得是以我們要努力活在當(dāng)下為前提的，只有不困于過去，止于現(xiàn)在，俱于未來，活在當(dāng)下，積極樂觀生活，那么當(dāng)我們老去，當(dāng)我們走向暮年，我們才能從容、坦蕩地想他人宣稱自己在向成為智慧老人而前進(jìn)。
活在當(dāng)下的讀書心得 8
最近一位認(rèn)識(shí)不久的朋友推薦我翻一本書《活在當(dāng)下》是一本概括人生哲學(xué)的書集。雖然目前我還只看了三輯但文章說理字字精湛，句句透切，令我震撼，深思其中，受益匪淺。
回顧一路走來的前半生，不是在癡情過去就是在擔(dān)憂未來，唯獨(dú)沒有認(rèn)真地，專注地感受當(dāng)下的生活。雖說我也明白人生沒法重來，畢竟，昨日已成歷史，已經(jīng)過去的事情我們無法再改變什么，盡管有太多的遺憾和追悔留在了過去。人總是有一個(gè)很奇怪的情況，就是會(huì)粉飾記憶。當(dāng)現(xiàn)實(shí)遭遇到不如意時(shí)，人往往會(huì)追憶往昔，在追憶的過程中不自覺地忽略掉過往的不快，留下的都是美好的回憶，跟現(xiàn)實(shí)對(duì)比，越發(fā)覺得自己的.生活充滿了失望。書上指這種現(xiàn)象是源于人類的自我保護(hù)本能，這種本能雖然可以使人很快忘記痛苦，但是卻可能讓人無法正視現(xiàn)實(shí)。
如果放任自己追憶過去，就會(huì)讓人陷入虛幻與現(xiàn)實(shí)糾結(jié)的空間中。過去，我已經(jīng)把太多時(shí)間浪費(fèi)給了迷惘，空虛......無聊逐漸成了我生命的底線。日子一天天的過，心中的那個(gè)夢(mèng)想早已經(jīng)慢慢變得模糊，只剩下一絲絲的不甘心，不甘心當(dāng)生命終結(jié)的那一天，人生就只剩下遺憾了。
或許我真的還能改變。人生處處是起點(diǎn)，真的不可以始終再糾結(jié)于過往，即便過去的日子里幾經(jīng)波折，還有許多蹉跎的歲月，但過去既然是錯(cuò)誤的，失敗的；為何不干脆把昨日畫上一個(gè)句號(hào)，活在當(dāng)下......就從這一刻開始，重新規(guī)劃人生，追求未來，開始全新的旅程。已然成為事實(shí)的事物，過多的介懷只會(huì)令自己停滯不前，失敗過，沮喪過......應(yīng)該可以在今后的生活中引以為鑒，讓其成為今后人生道路上的警世鐘長鳴耳畔。我堅(jiān)信人生不會(huì)因一次失敗或幾次挫折就滿盤皆輸，即便是曾經(jīng)迷航只要能及時(shí)覺醒，找到正確方向，人生便會(huì)有許多種未知的選擇，一切皆有可能。
我要努力改變，就在當(dāng)下！改變自己便能達(dá)到勝利的彼岸，不再讓剩余的生命留有遺憾。
活在當(dāng)下的讀書心得 9
明燈是人生旅途中不可缺少的路標(biāo)，它給人希望，給人指引前進(jìn)的方向。今天，捧起《閱讀年選》，《點(diǎn)燃最后一盞明燈》吸引了我的眼球。什么時(shí)候要點(diǎn)燃最后一盞明燈，這最后一盞燈會(huì)給人們帶來些什么呢？帶著這些問題，我細(xì)細(xì)品讀其中的兩則小故事，令我大飽眼福，回味無窮。
許多時(shí)候，許多事情，我們總瞻前顧后，左右徘徊，猶豫不決，因而往往錯(cuò)過時(shí)機(jī)，成功失之交臂。就比如故事中的農(nóng)民，遇到了大旱，滿田的稻子幾乎顆粒無收，家里已經(jīng)揭不開鍋了。這時(shí)，家里還剩下幾擔(dān)谷種。家里人提議將谷種碾了作糧食充饑，可那農(nóng)民堅(jiān)決不同意，他認(rèn)為那是他們未來的希望，萬萬吃不得……農(nóng)民看似留住了希望，可結(jié)果呢？那幾擔(dān)谷子分毫未動(dòng)，全家老小卻都餓死了。這不就是在告誡人們：與其對(duì)遙遠(yuǎn)、縹緲的未來絞盡腦汁，還不如踏踏實(shí)實(shí)地走好眼前的路，度過當(dāng)下的難關(guān)。
如果你是故事中陷入漆黑一團(tuán)的.迷宮中的人，點(diǎn)完了九盞燈，仍然找不到出路。想必很多人也會(huì)贊同文中乙的想法——不點(diǎn)燃最后一盞燈，但我想那答案是肯定的——永遠(yuǎn)走不出迷宮，但只要點(diǎn)燃最后一盞燈，繼續(xù)耐心地尋找，或許就有可能找到出路！
所以，動(dòng)用那些儲(chǔ)備的谷種，你就會(huì)好好活下去;點(diǎn)燃最后一盞燈，你就有可能找到出路。毫無疑問，無論做什么事情，我們都必須講究現(xiàn)實(shí)，持之以恒！點(diǎn)燃最后一盞燈吧，也許它會(huì)給我們“柳暗花明又一村”的希望！因?yàn)橛袝r(shí)活在當(dāng)下便是一種大智慧！
活在當(dāng)下的讀書心得 10
假期中，我靜下心來閱讀了《活在當(dāng)下》這本書，書中沒有最艱深的靈修內(nèi)容，沒有最玄妙的禪語，只是根據(jù)作者的親身體驗(yàn)，收集的各家妙言，匯集成一部具有在生活里有指引作用的“當(dāng)下實(shí)踐”�？雌饋硐窨垂适乱粯�，分享人生的各個(gè)階段溫馨而美好的故事。在這里讓我學(xué)會(huì)了我很多做人處事的道理，注重細(xì)節(jié)、學(xué)會(huì)寬容、珍惜現(xiàn)在擁有的、學(xué)會(huì)快樂......
這本書探討的是使生命富有意義的“真實(shí)剎那”，以及我們?nèi)绾螕碛懈嗟摹罢鎸?shí)剎那”。它要你去體驗(yàn)生命中每一刻的完美與奧妙，真正的滿足就在當(dāng)下的此時(shí)此刻，而不是非要等到賺了更多的錢、找到門當(dāng)戶對(duì)的另一半或減肥成功以后才能獲得。它探討如何重新看待你與伴侶、孩子在一起時(shí)的真實(shí)剎那，工作和游戲時(shí)的真實(shí)剎那，最重要的是，面對(duì)你自己的真實(shí)剎那。
誠實(shí)看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意義，且能使你心中微笑嗎？你是否把大多數(shù)的時(shí)間都花在幾乎毫無樂趣的事情上？當(dāng)你生命終了，你會(huì)不會(huì)希望自己曾經(jīng)以另一種方式過活？如果你只剩下一個(gè)月的壽命，你會(huì)做什么改變？
審視你自己的內(nèi)心深處。你快樂嗎？有什么東西是你覺得必須擁有才會(huì)快樂的`？你確定擁有那樣?xùn)|西之后，你一定會(huì)快樂嗎？那樣你就滿足了嗎？
借著這本書，你可以開始針對(duì)這些問題去尋找自己的答案，就像我也一直在找尋屬于我自己的答案一樣。我相信對(duì)自己提出這些問題非常重要，它會(huì)迫使我們不再麻木地、機(jī)械地過日子，而必須用心去活。生活的片段，有時(shí)是無盡的喜悅，有時(shí)是深沉的傷感。然而不變的是，當(dāng)你全心全意于你所處的那一時(shí)、那一事、那個(gè)當(dāng)下，你所經(jīng)歷的便是一個(gè)深具意義、絕不枉費(fèi)的剎那。這就是我所說的真實(shí)的剎那。
投入每一瞬間全神貫注使你完全投入那一瞬間，它能把每一個(gè)尋常的經(jīng)驗(yàn)——如散步、哄孩子入睡、夢(mèng)中擁抱伴侶，甚至單純的開車，轉(zhuǎn)變成一個(gè)個(gè)真實(shí)的剎那。當(dāng)你全神貫注時(shí)，就能毫無遺漏地去感受自己當(dāng)下所處的環(huán)境和正在做的事，而不是麻木地讓眼前這介于過去和未來的瞬間，成為又一個(gè)即將逝去、將會(huì)遺忘的時(shí)刻。 若想擁有每一個(gè)真實(shí)的剎那，就要用心迎接生命為你展現(xiàn)的每一刻，全心全意活在當(dāng)下，放開心胸去充分感受，盡情展現(xiàn)生機(jī)。
我認(rèn)為活在當(dāng)下的本意就是自我成長。如果沒有真實(shí)的面對(duì)自我，就不會(huì)理解和接受自己的行為；如果不理解和接受自己的行為，就不會(huì)很平靜的面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的自己；如果沒有平靜的面對(duì)，就不會(huì)珍惜那一瞬間真實(shí)的快樂。就算是真實(shí)的快樂來臨的時(shí)候，也不知道如何去欣賞�？偸菆�(zhí)著于如何將快樂留住，總是盼望著這種快樂可以復(fù)制。其實(shí)，產(chǎn)生這些想法的時(shí)候，快樂已經(jīng)遠(yuǎn)離了，就不是活在當(dāng)下�；钤诋�(dāng)下不是及時(shí)行樂；活在當(dāng)下不是從一而終的；活在當(dāng)下不是雷同的；活在當(dāng)下不是可以復(fù)制的；活在當(dāng)下是不能說出來的；最重要的是：活在當(dāng)下是是一種接受，積極的接受，也許內(nèi)心我們不愿接受，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的痛苦，現(xiàn)實(shí)的繁雜，現(xiàn)實(shí)的無可奈何。但活在當(dāng)下就是告訴我們?nèi)ソ邮�，接受一切你喜歡的和不喜歡的，然后笑著面對(duì)就是最好的答案。我開始學(xué)著活在當(dāng)下。
活在當(dāng)下的讀書心得 11
《活在當(dāng)下》是一本引人深思的書籍，作者通過生動(dòng)的故事和深入的思考，向讀者傳達(dá)了珍惜當(dāng)下、專注于現(xiàn)在的重要性。
在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，我們常常陷入繁忙和焦慮之中，無法真正享受當(dāng)前的時(shí)刻。然而，《活在當(dāng)下》告訴我們，每一刻都是寶貴的.，每一刻都是獨(dú)特的。作者通過書中的角色和經(jīng)歷，啟發(fā)我們珍惜周圍的美麗和每個(gè)人的存在。
這本書教會(huì)了我如何靜下心來，專注于眼前的事情。它提醒我停下來，欣賞身邊的人和事，感受生命的存在。當(dāng)我們?nèi)褙炞⒌赝度氘?dāng)下的時(shí)刻，我們能夠更好地體驗(yàn)生活的豐富和美好，更加真切地與他人連接。
《活在當(dāng)下》還為我提供了應(yīng)對(duì)挫折和困難的智慧。通過在當(dāng)下專注的實(shí)踐，我們能夠更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，保持內(nèi)心的平靜和堅(jiān)定。這本書教會(huì)了我如何通過覺察自己的內(nèi)在感受，將注意力集中在現(xiàn)在，并尋找解決問題的辦法。
從讀完這本書的角度來看，活在當(dāng)下并不意味著對(duì)未來不關(guān)心，而是在追求目標(biāo)的同時(shí)，也懂得珍惜當(dāng)前的時(shí)刻。通過活在當(dāng)下，我們能夠更加充實(shí)、平衡地生活，并更有能力去追求自己的夢(mèng)想。
活在當(dāng)下的讀書心得 12
幸福是什么？不幸又是什么？對(duì)于這個(gè)問題，一千個(gè)人就有一千種答案。幸福與不幸本就沒有絕對(duì)的定義，也沒有多么嚴(yán)格的分界線，幸福與否，只在乎你的心怎么看待，你怎樣安排自己的想法。
她，已經(jīng)92歲了，身材嬌小但儀態(tài)自若，并略帶幾分矜持，她每天早晨都在8點(diǎn)鐘穿戴完畢，頭發(fā)做成時(shí)髦的樣式，面部的化妝也是十分的精心完美，而她實(shí)際上已經(jīng)雙目失明。
今天，她要被送進(jìn)一家養(yǎng)老院。她70歲的丈夫前不久去世了，他不得不住進(jìn)養(yǎng)老院。
她轉(zhuǎn)動(dòng)步行器進(jìn)入電梯，護(hù)士對(duì)她的房間進(jìn)行了一番描述�！拔艺嫦矚g！”她說道，流露出的`熱情簡直和一個(gè)8歲的孩子得到一個(gè)新的小狗一樣。
“瓊斯夫人，您還沒有看到房間……”
“這和看不看有什么關(guān)系。”她回答，“快樂是你事先決定好的。我是否喜歡我的房間并不取決于家具是怎樣安排的，而是在于我怎樣安排我的想法。我已經(jīng)決定喜歡它。這是我每天早晨醒來后做的決定：我可以選擇接受變化，并且在種種變化中尋找最佳;我還可以選擇擔(dān)憂那些可能永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生的假如……我有五條簡單易行的幸福法則：1、心中不存憎恨。2、腦中不存擔(dān)憂。3、生活簡單。4、多點(diǎn)給予。5、少點(diǎn)期盼。
讀完瓊斯夫人的這一席話，我才明白：原來，幸福很簡單，有金錢不等于你幸福，殘疾了也并不是所謂的不幸。如果你想擁有幸福，只需由自己來安排，在這一天中，你打算快樂的學(xué)習(xí)、工作，亦或是沮喪的埋怨工資太少，學(xué)習(xí)太累;你打算接受你所處的環(huán)境，并知足無所欲，亦或是憎恨上天的不公，經(jīng)過努力與痛苦的拼搏在人人仰慕的地方落點(diǎn)，“痛苦并快樂的活著。
每一天都是一份禮物，讓每一天都成為快樂的源泉，給予別人幫助，原諒他人之錯(cuò)，不想明天未來，幸�；钤诋�(dāng)下！
活在當(dāng)下的讀書心得 13
曾經(jīng)有一個(gè)冒險(xiǎn)家經(jīng)過一座城市的廢墟。他在這個(gè)廢墟里發(fā)現(xiàn)了一尊奇怪的神像——這尊神像有兩張面孔，底座上刻著它的名字，雙面神。這個(gè)冒險(xiǎn)家問塑像：“你為什么會(huì)有兩張臉？”塑像回答：“我的一張臉可以看到過去，一張臉可以望見未來，但作為這個(gè)城市守護(hù)神的我忘了留有一張臉看著現(xiàn)在，所以，這座城市就慢慢地?cái)÷淞��！薄?/p>
這便是不注重當(dāng)下的后果�；蛟S有人會(huì)認(rèn)為這只不過是個(gè)虛構(gòu)的故事，可是，現(xiàn)實(shí)中像雙面神一般的人有很多很多。他們不會(huì)關(guān)上過去的門，鎖上未來的窗，認(rèn)真地活在當(dāng)下。因此，他們最后也落得了和雙面神一樣的下場(chǎng)。
無論多么輝煌的過去，今日不努力，所有燦爛終會(huì)離你遠(yuǎn)去;不管前景如何美妙，沒有今日的基石，所有美好終究是一夢(mèng)黃梁。
不要以為我在危言聳聽。前者，就以祖國為例，我們已經(jīng)有血的教訓(xùn)驗(yàn)證過了——當(dāng)四大發(fā)明的成就變?yōu)檫^去，當(dāng)鄭和下西洋的壯舉俱為云煙，自詡為天朝上國的清政府最后受到的只有侵略者堅(jiān)船利炮的蹂躪。但有誰能說曾經(jīng)的華夏不夠強(qiáng)大？有誰能否定神州從前的.輝煌？至于后者，古今中外有多少個(gè)被認(rèn)為前途遠(yuǎn)大的神童最后籍籍無名？這都是鐵一般不容爭辨的事實(shí)��！
活在當(dāng)下，昔日的成功還是失敗已成過去，無論你曾多么得意或多么落魄，今天對(duì)你來說就宛若一張白紙，需要你踏踏實(shí)實(shí)地努力奮斗，給它染上渲目的色彩;活在當(dāng)下，未來的富貴和貧窮還未成定數(shù)，不管你今日望見的是好是壞，現(xiàn)在才是決定未來的因素，是一個(gè)嶄新的起點(diǎn)，你必需老老實(shí)實(shí)用力奔跑，未來才可能會(huì)美好。
不過，活在當(dāng)下，也并不意味著拋棄過去，不表示不規(guī)劃未來，只是請(qǐng)不要忘記，今天才是真正把握在你手中的，當(dāng)下這一刻才是你真正擁有的，所有一切都是在今日努力的前提之下。
活在當(dāng)下的讀書心得 14
我曾經(jīng)讀過像《哈佛家訓(xùn)》之類的書。一個(gè)個(gè)故事雖然短小但意境深遠(yuǎn)，感人肺腑。今天，我找到了一本《活在當(dāng)下》。是李焯芬著的。它能給我很多啟示，領(lǐng)著我體會(huì)愛的偉大力量。這就是《活在當(dāng)下》。
這本書分為幾塊大的內(nèi)容。有講孩子童年的，也有講父母的，也有講老師的，還有夫妻的。
孩子童年和父母大多是講父母以身作則，言傳身教，潛移默化地把下一代教育好。細(xì)節(jié)上，內(nèi)容上，也從中反應(yīng)出一些當(dāng)代家庭遇到的事，比如父母工作忙，沒時(shí)間回家陪孩子。孩子希望父母多回到家里陪陪自己。《給孩子一小時(shí)》、《最漂亮的媽媽》就是典例。
關(guān)于父母與孩子間還有很重要的一點(diǎn)就是誠信。這內(nèi)容的故事占了較大篇幅�！吧厢灥拇篦|魚”、“爸爸的說話”、“小童的入場(chǎng)費(fèi)”、“生日快樂”。都是舍棄了看似是很大的利益，但實(shí)際卻是在誠信面前不堪一擊的一些所謂利益、好處。在人生路上，誠信是一比無比寶貴的財(cái)富。
還有，父母對(duì)子女深切無私的關(guān)愛。像“母親的祈愿”中講到兒子得了癌，母親天天請(qǐng)求把病轉(zhuǎn)移到自己身上。母親因此得病。兒子好不容易哄著給自己和母親做了檢查。結(jié)果母親得了胃癌，兒子只是咽炎，不是癌癥。母親跪地：“謝謝菩薩成全！”原來，母親天天求菩薩，還在黃紙條上寫紅字：菩薩顯顯靈，母命換子命，然后焚燒請(qǐng)?jiān)浮?/p>
父母是第一任老師。后面還有關(guān)鍵的教我知識(shí)的恩師。書中接下來的就是講恩師的�！懊┎輰咏淌摇敝v述了老師在危難時(shí)刻先救出了其他孩子，再救自己的孩子時(shí)已來不及。后來被救的孩子回到當(dāng)?shù)貓?zhí)教的事。還有最重要的`是老師給予學(xué)生的莫大的鼓勵(lì)。造就了今后的一個(gè)個(gè)人才。
最后是講夫妻的，相信以后會(huì)有更好的體會(huì)。
《活在當(dāng)下》。會(huì)教你該如何活在當(dāng)下，用淚代表這本書的一種愛。
活在當(dāng)下的讀書心得 15
高爾基說過“書籍是人類進(jìn)步的階梯”，古人也說“書中自有黃金屋”。誠然，每讀一本書，都能從中找到觸動(dòng)心弦的東西，就如與圣賢之士展開一段心靈的交流后，精神被洗禮并且升華了�！痘钤诋�(dāng)下》這本書再一次給了我這樣的感覺，并且它比以往的任何一次都來得更加深刻。是它，讓我領(lǐng)悟了“現(xiàn)在”的內(nèi)涵，這簡單而深刻的兩個(gè)字，將成為我一生的財(cái)富。
人生是一條單程的旅途，我們?cè)谌松腵道路上奔跑，過去在我們后面，我們無法回頭。也許過去，我們都有過失敗，有過懊悔，有過悲傷，有過歡笑。然而，過去終究是過去，我們抓不住時(shí)間，我們無法改變過往的一切。所以，無論過去我們經(jīng)歷過什么，我們都不可拘泥于其中，無法自拔。沉湎于過去，等于透支明天，使生命陷入惡性循環(huán)。
而未來在我們后面，我們無法企及。有這樣一個(gè)故事：有一個(gè)小和尚，每天早上負(fù)責(zé)清掃寺廟院子里的落葉。特別是起風(fēng)之季，每天早上都需要花費(fèi)許多時(shí)間才能清掃完樹葉，后來有個(gè)和尚跟他說：“你在明天打掃之前先用力搖樹，把落葉統(tǒng)統(tǒng)搖下來，后天就可以不用辛苦掃落葉了”。小和尚覺得這真是個(gè)好辦法，于是隔天他起了個(gè)大早，使勁的猛搖樹，這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃干凈了。一整天小和尚都非常開心。第二天，小和尚到院子一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一樣是落葉滿地。老和尚走了過來，意味深長的對(duì)小和尚說：傻孩子，無論你今天怎么用力，明天的落葉還是會(huì)飄下來�。⌒『蜕薪K于明白了，世上有很多事是無法提前的。
生活中我們也常常和小和尚一樣，我們總是把目光投向未來，企圖把人生的煩惱提前解決掉，以便將來過得更好，徹底的無憂無慮。而實(shí)際中，很多事是無法提前完成的，一切的經(jīng)歷都是既定的命運(yùn)。未來，也許我們幸福美滿，也許我們平平淡淡，亦或是窮困潦倒，我們對(duì)未來充滿了無盡的幻想。然而，我們追不上時(shí)間，未來可望而不可即，我們無法預(yù)知我們未來要面臨什么，再多美麗的幻想終是虛妄。
古希臘學(xué)者庫里希玻斯曾說：“過去與未來并不是‘存在’的東西，而是‘存在過’和‘可能存在’的東西，唯一存在的是現(xiàn)在”。我們真真切切地活在現(xiàn)在，活在當(dāng)下�，F(xiàn)在才顯得真實(shí)可信，它是連接過去與未來的樞紐。只有把握現(xiàn)在，才能彌補(bǔ)過去的遺憾，才能再創(chuàng)過去的輝煌；只有把握現(xiàn)在，才能完成最初的夢(mèng)想，才能在未來的路上走得更快更遠(yuǎn)。
所有“現(xiàn)在”都將成為過去，一切未來都源于“現(xiàn)在”�；钤诂F(xiàn)在，不代表忘記過去，不代表拋棄未來。而是以過去的點(diǎn)滴為警鐘，以對(duì)未來的美好憧憬為動(dòng)力，踏實(shí)地走好當(dāng)下的每一步，珍惜自己的每一個(gè)生命過程。我想，無論是大哲學(xué)家蘇格拉底，大科學(xué)家霍金，大音樂家貝多芬，還是大文學(xué)家莫言，他們的巨大成就都是建立在生命歷程中踏實(shí)的每一步之上的。
“一切命安排，當(dāng)下最悠哉”。生命沒有過度，沒有等待，所以努力讓自己把握現(xiàn)在，抓住現(xiàn)在，就抓住了永恒。這個(gè)深刻的道理，是《活在當(dāng)下》這本書對(duì)我最大的饋贈(zèng)。
活在當(dāng)下的讀書心得 16
天方夜談?dòng)袀�(gè)小和尚，每天早上負(fù)責(zé)清掃寺院里的落葉。
清晨起床掃落葉實(shí)在是一件苦差事，尤其在秋冬之際，每一次起風(fēng)時(shí)，樹葉總隨風(fēng)飛舞。每天早上都需要花費(fèi)許多時(shí)間才能清掃完樹葉，這讓小和尚頭痛不已。他一直想要找個(gè)好辦法讓自己輕松些。
后來有個(gè)和尚跟他說："你在明天打掃之前先用力搖樹，把落葉統(tǒng)統(tǒng)搖下來，后天就可以不用掃落葉了。"小和尚覺得這是個(gè)好辦法，于是隔天他起了個(gè)大早，使勁地猛搖樹，這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃干凈了。一整天小和尚都非常開心。
第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一樣滿地落葉。老和尚走了過來，對(duì)小和尚說："傻孩子，無論你今天怎么用力，明天的落葉還是會(huì)飄下來"。小和尚終于明白了，世上有很多事是無法提前的，唯有認(rèn)真地活在當(dāng)下，才是最真實(shí)的人生態(tài)度。
庫里希坡斯曾說："過去與未來并不是存在的東西，而是存在過和可能存在的東西。唯一存在的是現(xiàn)在。"
一天早餐后，有人請(qǐng)佛陀指點(diǎn)。佛陀邀他進(jìn)入內(nèi)室，耐心聆聽此人滔滔不絕地談?wù)撟约捍嬉傻母鞣N問題達(dá)數(shù)分鐘之久，最后，佛陀舉手，此人立即住口，想知道佛陀要指點(diǎn)他什么。
"你吃了早餐嗎?"佛陀問道。
這人點(diǎn)點(diǎn)頭。
"你洗了早餐的碗嗎?"佛陀再問。
這人又點(diǎn)點(diǎn)頭，接著張口欲言。
佛陀在這人說話之前說道："你有沒有把碗晾干?"
"有的，有的，"此人不耐煩地回答，"現(xiàn)在你可以為我解惑了嗎?"
"你已經(jīng)有了答案。"佛陀回答，接著把他請(qǐng)出了門。
幾天之后，這人終于明白了佛陀點(diǎn)撥的道理。佛陀是提醒他要把重點(diǎn)放在眼前--必須全神貫注于當(dāng)下，因?yàn)檫@才是真正的要點(diǎn)。
活在當(dāng)下是一種全身心地投入人生的生活方式。當(dāng)你活在當(dāng)下，而沒有過去拖在你后面，也沒有未來拉著你往前時(shí)，你全部的能量都集中在這一時(shí)刻，生命因此具有一種巨大的張力。這就是使生活豐富的唯一方式。除此之外的人們都是"貧窮"的。
智者常勸世人要"活在當(dāng)下"。到底什么叫做"當(dāng)下"?簡單地說，"當(dāng)下"指的就是：你現(xiàn)在正在做的事、呆的地方、周圍一起工作和生活的人；"活在當(dāng)下"就是要你把關(guān)注的焦點(diǎn)集中在這些人、事、物上面，全心全意認(rèn)真去接納、品嘗、投入和體驗(yàn)這一切。
你可能會(huì)說："這有什么難的?我不是一直都活著并與它們?yōu)槲閱?"話是不錯(cuò)，問題是，你是不是一直活得很匆忙，不論是吃飯、走路、睡覺、娛樂，你總是沒什么耐性，急著想趕赴下一個(gè)目標(biāo)?因?yàn)�，你覺得還有更偉大的志向正等著你去完成，你不能把多余的時(shí)問浪費(fèi)在"現(xiàn)在"這些事情上面。
不只是你，大多數(shù)的人都無法專注于"現(xiàn)在"，他們總是若有所想，心不在焉，想著明天、明年甚至下半輩子的事。有人說"我明年要賺得更多"，有人說"我以后要換更大的房子"，有人說"我打算找更好的工作"。后來，錢真的賺得更多，房子也換得更大，職位也連升好幾級(jí)，可是，他們并沒有變得更快樂，而且還是覺得不滿足："唉！我應(yīng)該再多賺一點(diǎn)，職位更高一點(diǎn)，想辦法過得更舒適！"這就是沒有"活在當(dāng)下"，就算得到再多，也不會(huì)覺得快樂，不僅現(xiàn)在不夠，以后永遠(yuǎn)也不會(huì)嫌夠。忘了真正的滿足不是在"以后"，而是在"此時(shí)此刻"，那些想追求的`美好事物，不必費(fèi)心等到以后，現(xiàn)在便已擁有。
假若你時(shí)時(shí)刻刻都將力氣耗費(fèi)在未知的未來，卻對(duì)眼前的一切視若無睹，你永遠(yuǎn)也不會(huì)得到快樂。一位作家這樣說過："當(dāng)你存心去找快樂的時(shí)候，往往找不到，唯有讓自己活在現(xiàn)在，全神貫注于周圍的事物，快樂便會(huì)不請(qǐng)自來。"或許人生的意義，不過是嗅嗅身旁每一朵絢麗的花，享受一路走來的點(diǎn)點(diǎn)滴滴而已。畢竟，昨日已成歷史，明日尚不可知，只有"現(xiàn)在"才是上天賜予我們最好的禮物。
活在當(dāng)下的讀書心得 17
當(dāng)我在燈火闌珊的夜晚，捧起這本書時(shí)，一股神奇的吸引力將我拉入其中，《活在當(dāng)下》似乎有一種魔力，讓我對(duì)它產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣。這本書的主題非常明確，就是“活在當(dāng)下”。本書以一種獨(dú)特的方式，詮釋了這一主題，書中沒有冗長的理論，也沒有華麗的辭藻，但它用平實(shí)的語言，描繪了生活的美好，人生的意義，以及如何活在當(dāng)下，享受生活的每一刻。
書中的主角，他的生活并不完美。他有著我們常人的煩惱和困擾，但他有一種力量，一種活在當(dāng)下的力量，他能在生活的瑣碎中發(fā)現(xiàn)美好，能在困境中找到希望，他就像一面鏡子，讓我看到自己的不足。
故事中，主角的.生活經(jīng)歷了一個(gè)重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。他的遭遇讓我感到同情和心痛，但我也看到了他活在當(dāng)下的決心和勇氣。他的故事讓我明白，只有當(dāng)我們真正理解并珍視每一刻的生活時(shí)，我們才能真正地活在當(dāng)下。
放下書的那一刻，我感到一種前所未有的輕松和釋然。我開始理解，生活就像是一場(chǎng)當(dāng)下的舞蹈，每一個(gè)動(dòng)作都充滿了力量和美感。我開始理解，只有當(dāng)我們真正地活在當(dāng)下時(shí)，我們才能找到生活的真諦和意義。
活在當(dāng)下，需要我們用心去感受生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，人生中，總會(huì)有風(fēng)風(fēng)雨雨，總會(huì)有磕磕碰碰，但只有勇敢地去面對(duì)，去挑戰(zhàn)，我們才能真正成長和進(jìn)步。當(dāng)我們學(xué)會(huì)珍惜每一次的挑戰(zhàn)和困難，將它們視為成長的墊腳石，我們才能真正地活出自己的人生價(jià)值。
活在當(dāng)下，是一種生活態(tài)度，更是一種人生智慧。朋友們，讓我們從現(xiàn)在開始，不再為過去的遺憾而惋惜，不再為未來的未知而恐懼，讓我們用心去感受生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，用勇氣去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)和困難，用智慧去放下那些不必要的包袱。讓我們真正地活在當(dāng)下，享受生活的每一個(gè)瞬間�！痘钤诋�(dāng)下》是一本令人深思的書籍，它引導(dǎo)我們重新審視自己的人生觀和價(jià)值觀。作者以自己的經(jīng)歷和生活觀察為基礎(chǔ)，提出了“活在當(dāng)下”這一概念，強(qiáng)調(diào)了珍惜眼前、享受當(dāng)下的重要性。
首先，書中引用了朱自清先生的《匆匆》一文，通過細(xì)膩的筆觸描述了時(shí)間的流逝和人生的短暫。這種對(duì)時(shí)間的感悟讓我深刻意識(shí)到，我們不能讓時(shí)間白白溜走，而應(yīng)該珍惜每一刻，活出每一秒的價(jià)值。
其次，作者通過許多生活中的例子，展示了如何品味每一個(gè)當(dāng)下，以及如何把握生活中的美好。這些例子讓我感受到，即使是最平凡的生活，只要我們用心去感受，也能發(fā)現(xiàn)其中的美好和意義。
此外，書中還提到了一種積極的生活態(tài)度。這種態(tài)度要求我們不緬懷過去，不奢望未來，而是專注于現(xiàn)在，用心去體驗(yàn)生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)。這種態(tài)度讓我認(rèn)識(shí)到，只有把握好當(dāng)下，才能擁有真正的幸福和滿足。
最后，我認(rèn)為這本書的最大價(jià)值在于它激發(fā)了我對(duì)生活的思考。我開始意識(shí)到，人生就像是一出戲，無論演的好或者壞，我們都要努力。在這個(gè)過程中，我們需要珍惜每一個(gè)角色和每一次機(jī)會(huì)，用心去體驗(yàn)生活的每一個(gè)瞬間。只有這樣，我們才能真正地活在當(dāng)下，擁有一個(gè)無悔的人生。
《活在當(dāng)下》是一本令人受益匪淺的書籍。它讓我認(rèn)識(shí)到生命的短暫和珍貴，引導(dǎo)我珍惜每一個(gè)當(dāng)下，用心去體驗(yàn)生活的美好。同時(shí)，它也激發(fā)了我對(duì)生活的思考和感悟，讓我更加積極地面對(duì)人生的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。這本書值得每一個(gè)人去閱讀和品味。
活在當(dāng)下的讀書心得 18
利用假期休閑之余，我翻看了《活在當(dāng)下》這本書，這本書語言優(yōu)美、內(nèi)容豐富，由一個(gè)一個(gè)的小故事所構(gòu)成，每個(gè)故事都講述了通俗易懂的道理，我們平時(shí)所忽略的一些淺顯易懂的事情，都在只言片語中得到給心靈最深刻的震撼，被我們平時(shí)忽略的美好道德，再一次喚起心中不再重視的美德，闡述的道理簡單而深刻，發(fā)人深省。
這個(gè)世界不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的`眼睛，那些在書中出現(xiàn)的尊重、信用、承諾，是目前現(xiàn)實(shí)所缺乏的？是目前現(xiàn)實(shí)所面臨的缺失？《活在當(dāng)下》所想要表達(dá)的，不過是讓我們回到最初的世界，活回最真實(shí)的自己而已。初讀此書，感悟有三：
第一，“活在當(dāng)下”是一種全身心投入的生活方式，不糾結(jié)于過去的種種包袱，不迷茫于以后的種種未知，感受春風(fēng)的吹拂、陽光的溫暖、如畫的美景，體驗(yàn)生命中的每一分每一秒，真正的滿足就在現(xiàn)在，人生的意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。
人在世間，不過是三天的過客，昨天、今天和明天。雖然每段往事都并不如煙，無論是精彩，還是失敗，都已然過去，畢竟，我們能真正擁有的只有今天。我們總結(jié)過去，是為了積累、成長，而我們?nèi)ァ皻w零”是為了放下心中的負(fù)擔(dān)，保持平和心態(tài)，以便積極、淡定地面對(duì)生活中的否泰事宜。
第二，“活在當(dāng)下”是一種豁達(dá)坦然的人生態(tài)度，在黑暗與光明中，既不回避，也不逃離，在順境中學(xué)會(huì)珍惜與感恩，在逆境中學(xué)會(huì)忍耐與包容，過一個(gè)充實(shí)的人生。
第三，“活在當(dāng)下”是一種清醒現(xiàn)實(shí)的生活態(tài)度，“知否世事常變，變幻原是永恒”，生命變化太快，每一秒的我們都不盡相同，正是這種人所不能控制的不確定性，更顯得現(xiàn)在此刻的重要性與價(jià)值性。昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用來超越對(duì)手、超越自己的一天。
人，用一輩子來成長，用一輩子去思考，只為能夠保持自己的精彩，并期待明天更加美好。成功絕非偶然，保持成功則更為不易，如今社會(huì)上的精英和賢達(dá)，有一個(gè)共性就是“專注”，尤其是對(duì)事業(yè)、專業(yè)技術(shù)等方面的專注，當(dāng)我們專注于學(xué)習(xí)、專注于成長，這份精神力量也會(huì)讓我們終生受益。
我們應(yīng)該快樂地生活，活在當(dāng)下，心懷夢(mèng)想，望在遠(yuǎn)方。用陽光、歸零專注的心態(tài)去生活、去拼搏，幸福感就再身邊，明天不會(huì)留下遺憾�；钤诋�(dāng)下，享受當(dāng)下，今后在生活中、工作中學(xué)會(huì)培養(yǎng)一種自我調(diào)節(jié)、自我愉悅的能力，活得自由、活得灑脫！做工作的主人！
活在當(dāng)下的讀書心得 19
《活在當(dāng)下的勇氣》是岸見一郎的三本勇氣當(dāng)中的一本。
可能分享到今天，會(huì)有人發(fā)現(xiàn)。我看書規(guī)律，就是愿意看一個(gè)作者一系列的書。
因?yàn)檫@樣會(huì)將一個(gè)人的思維讀透、讀懂，并且減少選書的麻煩。
阿德勒的書沒少看，同樣，岸見一朗的書也讀了三本。對(duì)阿德勒心理學(xué)的“目標(biāo)論”也有了一些了解。
一個(gè)問題：
哲學(xué)到底是什么？它是一門能夠獨(dú)立思考事情正確與否，必須的學(xué)問。
獨(dú)立思考:我們是否能夠明白：自己的標(biāo)準(zhǔn)不等于別人的標(biāo)準(zhǔn)，自己的觀點(diǎn)不同于別人的觀點(diǎn)，能否運(yùn)用自己智慧，將事情通過自己的認(rèn)知做以判斷。
這個(gè)可能對(duì)當(dāng)今社會(huì)的人來說，實(shí)在是太難得了。往往會(huì)有很多人愿意人云亦云，愿意跟風(fēng)做事，這也就產(chǎn)生了很多的問題和矛盾。
為什么我們有的時(shí)候愿意認(rèn)同別人的意見，因?yàn)槲覀兊闹R(shí)不夠，更重要的是，因?yàn)槲覀兊挠職獠粔颉Ｈ松型就Ｏ乱呀?jīng)著手的事情，轉(zhuǎn)而開始不同的事情，這是非常困難的，因?yàn)槲覀儧]有那么多的勇氣去否定自己，當(dāng)下的人生，不是自己真正想要的人生。
我們也沒有辦法去否定自己，是一個(gè)不聰明的家伙，我們總是覺得自己無所不能，無所不知，從而拒絕別人投來的好意，拒絕去成長和學(xué)習(xí)。
另外能夠有智慧去判斷人和事，需要去學(xué)習(xí)，需要掌握一些哲學(xué)(心理學(xué)）里的知識(shí)，這個(gè)過程又有點(diǎn)痛苦需要勇氣。
在這本書當(dāng)中，了解了關(guān)于善和惡的另外的一種解釋。在希臘語中并不包含道德的含義，善的意思就是有好處，惡的意思就是無好處。
仔細(xì)想想，確實(shí)是如此，我們經(jīng)常說這個(gè)人是惡人，其實(shí)是他的行為，對(duì)我們沒有好處。但對(duì)他或者對(duì)某一部分人是否有好處？我們?cè)谖覀兊慕嵌壬喜坏枚?/p>
第二個(gè)問題：
理解和贊成是兩回事兒。
當(dāng)孩子不愿意去學(xué)校上學(xué)時(shí)，家長應(yīng)耐心的問一問孩子，為什么不愿去學(xué)校。當(dāng)孩子確信家長不會(huì)輕易打斷自己，而是會(huì)認(rèn)真的聽完自己講述時(shí)，他們就愿意和家長坦誠相見。
不過很可惜，家長一般不會(huì)聽孩子把話講完。或者在聽完孩子想法之后，家長不會(huì)表示贊成，大人往往不喜歡孩子的思考。
作者給出的建議是，在聽了孩子想法之后，大人可能會(huì)贊成，也可能反對(duì)，但是無論在哪種選擇之前，首先必須努力的去理解孩子。
同時(shí)，大人也不可以將自己的想法全部強(qiáng)加給孩子，大人對(duì)孩子表達(dá)自己想法之后，可能會(huì)被孩子接納。即使被孩子拒絕，也不可以發(fā)火。
因?yàn)槊總�(gè)人都是有自由意志的，對(duì)于某個(gè)行為，人們可以選擇做或者是不做，假如不認(rèn)可自由意志的存在，教育、育兒、治療都將成為不可能的事情。人們都在不斷的進(jìn)行著價(jià)值判斷，也就是說阿德勒所推崇的目標(biāo)論。
我們想要知道別人的行為，就要知道他背后的目標(biāo)是什么，而不是原因。不是這件事情生的過程，而是他真正的內(nèi)心的目標(biāo)，想要得到什么？
無論是擁有心理問題的來訪者，還是罪犯，他們都有他自己的目標(biāo)
如何獲得幸福？
我們每個(gè)人都在心心念念的想要幸福，都在用一生力量去追求幸福。但是幸福真的非常的平靜，自在和自然。
首先，幸福并不包括進(jìn)步的意義，因此也就不存在更加幸福的事情。過去，現(xiàn)在，未來，我們一直都身處在幸福中，這里的幸福沒有進(jìn)步，沒有退步。也不存在不如之前幸福的情況。關(guān)于這一點(diǎn)，三木清用“幸福既存在的”，這樣話進(jìn)行了說明。
另外，真正置身幸福，這本身就是有意義的，即使別人看來很幸福，如果自己并未感到真正的幸福，那也是毫無意義的。
幸福是獨(dú)創(chuàng)的，每個(gè)人都不同，所以不要試圖去模仿別人而獲得幸福，也不要用自己當(dāng)下獲得的幸福，去干涉別人的人生，很多父母特別愿意做的事情。
成人經(jīng)常會(huì)強(qiáng)制、要求、批評(píng)的方式來教育我們的孩子和學(xué)生，在這種批評(píng)聲中，孩子們漸漸的失去了個(gè)性，無法按照自己的意識(shí)去創(chuàng)作行事。學(xué)會(huì)了遵命、行事，而不會(huì)獨(dú)立思考，靈活應(yīng)對(duì)。
當(dāng)孩子成人的時(shí)候，父母又開始恐慌，“我的孩子怎么這樣木訥？我的孩子為什么如此不獨(dú)立？”豈不知是在以前，是親手將孩子的這種能力全部扼殺。每一個(gè)孩子都要自己去體會(huì)自己的.人生，哪怕是錯(cuò)誤的，你也要讓他去嘗試，學(xué)會(huì)----學(xué)會(huì)，一定是要通過體驗(yàn)才能去會(huì)。過早的剝奪了他們的體驗(yàn)的過程，他可能永遠(yuǎn)都不會(huì)。
我們要堅(jiān)信，幸福是有個(gè)性化的，幸福也是擁有自己獨(dú)立意志的，有人覺得吃大腸炒青椒，就會(huì)很幸福，同樣有些人看見這個(gè)菜就會(huì)很反胃。
我們無法說第一種人或者第二種人是幸福還是不幸的。因?yàn)槊恳粋�(gè)人對(duì)幸福的理解均是不同的。
傾聽身體的聲音
當(dāng)我們生病的時(shí)候，我們應(yīng)該將其給予作為禮物，坦然的接受，當(dāng)然并不是說不努力保持健康。這和前面所分享的生命沉思錄，有著異曲同工的效果。
有時(shí)候，我們?cè)诮】档臅r(shí)，是不會(huì)去思考人生真正的意義是什么。
如果我們借生病的信息來看生命前看不見的東西，對(duì)我們就能有一個(gè)重生的機(jī)會(huì)。可以去關(guān)愛自己的身體，關(guān)愛自己的情緒，關(guān)愛自己周圍的一切，不再是忙碌的趕路，而是在衰老疾病當(dāng)中，學(xué)會(huì)珍視，學(xué)會(huì)享受當(dāng)下的幸福。
其實(shí)幸福本就不是大事，而就是身邊的小事，稻盛和夫老爺子在《活法》當(dāng)中也有相同的描述。
死亡并非終結(jié)
當(dāng)下依然看不懂的死亡話題。在童年時(shí)候姥爺和三舅的突然離世，是到現(xiàn)在依然無法平靜面對(duì)的事情。隨后，身邊的親人一個(gè)一個(gè)離開，并沒有因?yàn)樗麄兊碾x開而適應(yīng)這個(gè)話題和事實(shí)。
依然會(huì)得知老姑去世的消息之后抱頭痛哭，依然會(huì)在爺爺?shù)膲烆^默默樹立，內(nèi)心中依然充滿著無數(shù)的想念和遺憾。
岸見一郎寫到，只有每日充實(shí)了，或許我們就不會(huì)過于思考明日之事。如果能夠過好每一天，我們就能夠無畏將來和死亡，然后好好的活著，如此一來我們自然就不會(huì)去在意死亡究竟是什么這個(gè)問題了。
我們?nèi)魏我粋�(gè)人，都沒有不死之身，不老之軀。因?yàn)榭謶炙劳�、恐懼失敗、恐懼別人對(duì)我們的評(píng)判，而不為當(dāng)下所擁有的一切努力，奮斗好當(dāng)下，體會(huì)當(dāng)下的幸福，那豈不是可惜了。
人生來一次不容易，不用清楚自己來的目的是什么，很多人都是在混混沌沌當(dāng)中生，混混沌沌當(dāng)中去。同樣，我們絕大多數(shù)人，也都是平凡的人，并不是所有人都能有機(jī)會(huì)成為智者，或成為英雄。
我們需要做的和唯一做的，就是聚焦當(dāng)下、關(guān)心自己，不去在意和關(guān)注別人對(duì)我們的期待，而是關(guān)注我們自己如何過好我們自己。
既不自暴自棄，也不做那些超出我們能力范圍的事情。而是靜靜的、踏踏實(shí)實(shí)的。聚焦當(dāng)下，面對(duì)當(dāng)下來的一切，愛恨情仇，生離別。
唯有我們積攢了無數(shù)個(gè)當(dāng)下，才能在點(diǎn)滴中獲得真正的幸福！《活在當(dāng)下的勇氣》推薦給你。
活在當(dāng)下的讀書心得 20
最近一位認(rèn)識(shí)不久的朋友推薦我翻一本書《活在當(dāng)下》...是一本概括人生哲學(xué)的書集。雖然目前我還只看了三輯但文章說理字字精湛，句句透切，令我震撼，深思其中，當(dāng)然...受益匪淺。
回顧...一路走來的前半生，不是在癡情過去就是在擔(dān)憂未來，唯獨(dú)沒有認(rèn)真地，專注地感受當(dāng)下的生活。雖說我也明白..人生沒法重來，畢竟，昨日已成歷史，已經(jīng)過去的事情我們無法再改變什么，盡管有太多的遺憾和追悔留在了過去。人總是有一個(gè)很奇怪的情況，就是會(huì)粉飾記憶。當(dāng)現(xiàn)實(shí)遭遇到不如意時(shí)，人往往會(huì)追憶往昔，在追憶的過程中不自覺地忽略掉過往的不快，留下的都是美好的回憶，跟現(xiàn)實(shí)對(duì)比，越發(fā)覺得自己的生活充滿了失望。書上指這種現(xiàn)象是源于人類的自我保護(hù)本能，這種本能雖然可以使人很快忘記痛苦，但是卻可能讓人無法正視現(xiàn)實(shí)。
如果放任自己追憶過去，就會(huì)讓人陷入虛幻與現(xiàn)實(shí)糾結(jié)的空間中。過去，我已經(jīng)把太多時(shí)間浪費(fèi)給了迷惘，空虛....無聊逐漸成了我生命的底線。日子一天天的過，心中的那個(gè)夢(mèng)想早已經(jīng)慢慢變得模糊，只剩下一絲絲的不甘心，不甘心當(dāng)生命終結(jié)的那一天，人生就只剩下遺憾了。
或許我真的還能改變...人生處處是起點(diǎn)，真的不可以始終再糾結(jié)于過往，即便過去的日子里幾經(jīng)波折，還有許多蹉跎的`歲月，但過去既然是錯(cuò)誤的，失敗的；為何不干脆把昨日畫上一個(gè)句號(hào)，活在當(dāng)下....就從這一刻開始，重新規(guī)劃人生，追求未來，開始全新的旅程。已然成為事實(shí)的事物，過多的介懷只會(huì)令自己停滯不前，失敗過，沮喪過....應(yīng)該可以在今后的生活中引以為鑒，讓其成為今后人生道路上的警世鐘長鳴耳畔。我堅(jiān)信人生不會(huì)因一次失敗或幾次挫折就滿盤皆輸，即便是曾經(jīng)迷航只要能及時(shí)覺醒，找到正確方向，人生便會(huì)有許多種未知的選擇，一切皆有可能。
我要努力改變....就在當(dāng)下！改變自己便能達(dá)到勝利的彼岸，不再讓剩余的生命留有遺憾。
活在當(dāng)下的讀書心得 21
《活在當(dāng)下》是一本行文優(yōu)雅的心靈散文，字里行間洋溢著一股純粹而詩意的氣息，細(xì)品之仿佛一杯好茶，讓人沉浸其中，歷久彌香。
“活在當(dāng)下”，它就是一句精巧凝練的心靈小語，充滿了哲理和禪意。我們的生命歷程說長不長，說短也不短，但是該怎么樣對(duì)待自己的人生，在幾十年的光陰里活出怎樣的一份心態(tài)，這是許多人都不曾細(xì)心思考過的問題�！盎钤诋�(dāng)下”其實(shí)是一種生活態(tài)度，在人生的旅途上行走，每時(shí)每刻都經(jīng)歷著不同的變化，無論過去或?qū)矶际菬o法把握的，只有現(xiàn)在，只有今天才是真正屬于自己的。讀過朱自清先生寫的那篇散文《匆匆》，對(duì)于其中幾句印象特別深刻：洗手的時(shí)候，日子從水盆里過去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過去；默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過去……如果一味地感嘆過去或者期待將來，不珍惜眼前的時(shí)光，那么一切都將像這匆匆流逝的時(shí)間一樣，一去不再復(fù)返了。
安吉麗思通過記述自己在生活中如何去品味每一個(gè)當(dāng)下，以及其他一些懂得享受當(dāng)下滋味的人，為我們展現(xiàn)出一種有滋有味的生活態(tài)度。人生就像是一出戲，序幕拉開，你不得不硬著頭皮上演，無論演的好或者壞，我們都要努力，也許此刻扮演的角色不一定是最好的，但是你去把握了才是無悔的人生。細(xì)心觀察身邊的一些朋友，似乎總有發(fā)不完的牢騷，無處發(fā)泄的苦惱，其實(shí)他們擁有美滿的家庭，有房，有車，生活富裕，不愁吃穿，可是我聽到的卻是這個(gè)嫌錢賺的不夠多，那個(gè)嫌工作不夠清閑，每天都抱怨昨天過的不如意，明天是否會(huì)金融危機(jī)，擔(dān)憂，困惑，苦惱，總是沒完沒了地在他們的腦子里轉(zhuǎn)動(dòng)。其實(shí)不斷地要求自己，不斷地給以后定下目標(biāo)，有的甚至后悔已經(jīng)溜走的機(jī)會(huì)和青春，卻忽略了當(dāng)下最重要的東西，總是緬懷過去，或者是奢望明天，這是多么不切實(shí)際的想法。滿足當(dāng)下的`生活狀態(tài)，體會(huì)最真實(shí)的剎那，全心投入你所做的每件事情，這樣你才能夠品味到真正的快樂。
明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。如果都在等待著明日，不去把握當(dāng)下的機(jī)遇和時(shí)間，那么一日日，一天天，流逝的也許將是悔恨和痛苦。也許你眼下在做的事情很微小，很平常，可是如果用心感受了，那么即使是最簡單的事情也會(huì)變的富有意義。吃飯，聊天，都需要這樣的一種心態(tài)，安心地享受美食，專心地陪坐在對(duì)面的朋友聊天，感受難得的閑暇時(shí)光，不要顧左右而言他，那么相信這一刻你是快樂的�，F(xiàn)在有很多人都在說回歸這兩個(gè)字，其實(shí)回歸到自己的心靈，讓我們放慢自己的身心，把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們的心靈，當(dāng)下的味道自然呈現(xiàn)，生命的喜悅自然浮現(xiàn)，這難道不是最好的生活方式么？生命的片段總是充滿不同碎片，有喜悅也有憂傷，讀了此書后我想告訴身邊的朋友，珍惜當(dāng)下，珍惜屬于自己的今天，不要給明天留下太多的遺憾，那么你的人生將是充實(shí)而豐盈的。
活在當(dāng)下的讀書心得 22
在這樣一個(gè)躁熱煩悶的暑日里，讀這些沁人心脾的故事，心底如清泉流過，眼前豁然開朗，看書讀這些寓意深刻的小故事，真正體會(huì)到一種內(nèi)心的輕松寧靜與安詳。這些故事，或許會(huì)在讀者，青年文摘上讀過，卻值得再次體悟。
編書者非常用心，從親子，父母，師生，到夫妻分享人間的至真至善至美。能讀到這本書，能體會(huì)一種久違的安閑和輕松，真好。
每一個(gè)當(dāng)下，就是每一個(gè)現(xiàn)在。我想現(xiàn)代人考慮過去和未來也許是天性，于是總是不能平平靜靜坦然地安排好現(xiàn)在僅有的時(shí)間和精力。書里的這些小故事，靜靜品味下來，讓人從虛幻的過去與未來中清醒，立足于解決當(dāng)前的問題，珍惜當(dāng)下。也讓人修身養(yǎng)性，思考自己真正想要的生活。仔細(xì)思量：如果今天的問題都一一解決了，那么未來又有什么可以擔(dān)心的呢？過去的已過去了，再輾轉(zhuǎn)回味已無濟(jì)于事，不如接受現(xiàn)在，也接受不完美的現(xiàn)在。過去永遠(yuǎn)不會(huì)重來，明天永遠(yuǎn)是明天。努力把眼前的事情做好----這就是重要的活在當(dāng)下，把握現(xiàn)在�；钤诋�(dāng)下，一種積極的人生觀。
累了，疲了，倦了，惱了，灰心了，那就看看這本書，放下心頭那塊執(zhí)著，立刻投入到現(xiàn)在。我想抱持這樣的積極態(tài)度，人生才會(huì)更自在，更智慧也更快樂，因而才會(huì)會(huì)有更豐盛的生活。這才是當(dāng)下的力量。
分享幾個(gè)特別喜歡的小故事：
《捐一個(gè)微笑》：如果是你，在愛心箱前，可以像那個(gè)小姑娘一樣捐六個(gè)天使般的微笑嗎？
《爸爸不愛我》：你感受到含蓄，細(xì)水長流，潤物無聲般的父愛了嗎？拿起電話，立刻撥一個(gè)電話給父親吧。即使只能說“最近還好嗎？”“天熱，多喝點(diǎn)水，多吃點(diǎn)水果”“要照顧好自己”這幾句干干白白的話，但電話那頭仍然后非常的開心和放心。真的很愧疚，不能在父母身邊；真的很感謝，父母身體還健康。感謝父母辛苦將我培養(yǎng)成人。
《不會(huì)彈的曲目》：人確實(shí)有無窮的潛力，過往的種種壓力挑戰(zhàn)終會(huì)成就明日的輝煌；接受挑戰(zhàn)才能成就自己。而善于啟發(fā)和激勵(lì)的老師，才真正是一位好老師。
《懸崖上的一朵花》：不摘花的理由也可以這么打動(dòng)人心，那些緣于愛的力量，可以這樣平凡著幸福著。
這個(gè)社會(huì)充斥著千篇一律的焦慮，人們?nèi)諒?fù)一日的勞碌奔波，人們馬不停蹄的縱橫交錯(cuò)，人們苦心積慮的相互算計(jì)，這個(gè)世界不再美好，這個(gè)世界失去了一些本該純正的品質(zhì)，我們處于一個(gè)相互折騰的現(xiàn)實(shí)，為未來、為錢財(cái)、為權(quán)勢(shì)、為幸福…總而言之，一切都充斥了功利，我們變得急噪、變得物質(zhì)、變得冷漠，匆忙的節(jié)奏讓我們無心思考，到頭來只換得一聲嘆息。
正因?yàn)槿绱�，�?dāng)我翻閱一本叫做《活在當(dāng)下》的小書的時(shí)候，心中才不免感慨萬千，短小精干的文章如一股清泉，絲絲甘洌，讓人在這個(gè)渾濁空氣密布的世界感受到一陣鋪面爾來的春風(fēng)，在一瞬間，復(fù)雜的心思慢慢的體會(huì)到放下的含義，感受到無形的.力量感化著自己的心靈。其實(shí)，我們每個(gè)人都逃不了世俗的紛擾，那么，我們必然無法獨(dú)善其身，所以，才免不了世間種種，皆成癲狂，歸根結(jié)底，還是我們自身沒有看透，沒有用寬容的心去對(duì)待這個(gè)本就不堪的世界。
這本書里面的內(nèi)容是由一個(gè)一個(gè)的小故事所構(gòu)成，每個(gè)故事都講述了通俗易懂的道理，我們平時(shí)所忽略的一些淺顯易懂的事情，都在只言片語中得到給心靈最深刻的震撼，被我們平時(shí)忽略的美好道德，再一次喚起心中不再重視的美德，其實(shí)，這個(gè)世界不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛，那些在書中出現(xiàn)的尊重、信用、承諾，不就是目前現(xiàn)實(shí)所缺乏的嗎，不就是目前現(xiàn)實(shí)所面臨的缺失嗎？《活在當(dāng)下》所想要表達(dá)的，不過是讓我們回到最初的世界，活回最真實(shí)的自己而已。
其實(shí)也難怪，現(xiàn)實(shí)就是這個(gè)樣子，難免會(huì)失去一些最真摯的東西，所以說，香港大學(xué)副校長李焯芬才冀望通過這樣的方式，來告訴我們歸于真摯的道理。這本書分了幾個(gè)篇章，分別是親子篇、父母篇、師生篇、夫妻篇，深入淺出的道理如夏日清泉，滋潤的，不僅是一個(gè)干渴的心，更是讓其重新煥發(fā)生機(jī)的活力。
活在當(dāng)下的讀書心得 23
讀《活在當(dāng)下的力量》之后，我不知道拿筆之后應(yīng)該如何寫讀后感，書中主人公筆下交織的情感讓我內(nèi)心有一絲絲顫動(dòng)，心中琢磨主人公以及家屬是以何種勇氣戰(zhàn)勝這強(qiáng)大的病魔？有一本國外書�？斯赝欣麑懙摹懂�(dāng)下的力量》，他們的中心思想都很相似，是以心靈治療法來感悟生命的偉大序章和以愛的力量戰(zhàn)勝病魔。
得了血液病和癌癥病的患者無疑是不幸的，它要飽受疾病的痛苦和精神上的打擊，飽受著每天輸入血液的痛苦和醫(yī)生對(duì)他們的治療，沒有人愿意有一天疾病會(huì)降臨到自己的身上，沒有人愿意得這樣的.病，得了這個(gè)病，有早點(diǎn)結(jié)束生命的想法，而且捫心自問，我為什么會(huì)這么不幸呢？我為什么會(huì)得這樣的病呢？這樣的沉重也給家人帶來了痛苦和壓力。
也許這種痛苦是常人無法理解的，也是無法體驗(yàn)到的。記得書中主人公小茉說過，讓我很感動(dòng)的一句話就是：“我想多活好幾年，能陪你一直到老�！碑�(dāng)時(shí)我的眼淚忍不住嘩嘩流下，她對(duì)于老公這樣深沉的表白，讓我不禁對(duì)生命有一種深深的敬畏，感受生命是如此珍貴。我不想早早離開這世間，我想活好今年，再活好明年，感受家人帶來的溫暖和給予的至愛，那種親情無法代替的。對(duì)于家人來說，他們要承擔(dān)著病人所要給予的精神上的痛苦，也有經(jīng)濟(jì)上造成的壓力，不管是什么，我們都要承受著，看著親人受著病苦的折磨，還有那些巨額的醫(yī)療費(fèi)，我們應(yīng)該怎么做，應(yīng)該以什么心態(tài)面對(duì)，這是一種愛和承擔(dān)的開始。同樣身患白血病和癌癥的小茉，每天能以積極的心態(tài)面對(duì)他的老公和家人，也是可敬佩的。
不管是誰，我們可能更多的是怎樣對(duì)待疾病的痛苦，而不敢去面對(duì)其他病房的病人，醫(yī)生或護(hù)士。我們有很多病人，他們都需要被關(guān)心和照顧，那些躺在病床上的病人，他們心里是如何的感受，眼睛看到的只是醫(yī)生在做些什么，也許他們突然開悟，感受到生命是那么的脆弱，我們的生命只是在那一呼一吸之間！
醫(yī)院的每一天都有醫(yī)生和護(hù)士看守著，他們內(nèi)心充斥著害怕和恐懼。因?yàn)椴∪藷o時(shí)無刻不需要照顧，照顧他們的身體狀況以及一天的心情，他們也很辛苦，所以我們平日里應(yīng)該要多關(guān)注自己的身體。醫(yī)院里有各式各樣的病人，都有不同的心理現(xiàn)象，他們同樣要感受疾病的痛苦，如果我們像病人一樣多多感受病人的疼痛，那我們就能承擔(dān)他們多少的痛苦！小茉的身體就像許多的病人一樣，都經(jīng)歷了無數(shù)次的折磨，她的內(nèi)心該如何去感受呢？
生命如此可貴，可平日里不注重健康的那些人，該如何去珍惜你們來之不易的珍寶呢？你們不珍惜自己的生命，那么健康、平安怎么會(huì)帶給你呢？能夠平安地活著就是一種福氣，珍惜現(xiàn)在的親情、友情和愛情。感悟生命，真心實(shí)意地活著。用真心實(shí)意的心，去念佛，去靜靜地過好每一天。
活在當(dāng)下的讀書心得 24
很長一段時(shí)間，我都是固執(zhí)而偏執(zhí)的認(rèn)為，成長的很大一部分，是接受，接受很多生命里突如其來的事情，例如接受分道揚(yáng)鑣，接受世事無常，接受孤單挫折，接受突如其來的無力感，接受自己的不美好和殘缺，然后發(fā)自內(nèi)心的去改變，期待一次次的自己新生和滿血復(fù)活。我是這么認(rèn)為的，并持續(xù)不斷的堅(jiān)持著。持續(xù)不斷的從過去汲取力量，堅(jiān)持不懈的展望未來。
直到我看到《活在當(dāng)下》�？吹搅撕芏嗌衿娴挠^點(diǎn)。我的內(nèi)心世界似乎被強(qiáng)制性打開了一扇大門。有那么一刻，覺得自己自己復(fù)活了。不需要借助一切經(jīng)歷過的“接受”來迫使自己復(fù)活，只用思維，用自己，就能讓自己醒過來。
書中提到了圣保羅談?dòng)钪嬖淼囊痪湓挘骸叭f物在光明下無所遁形，同時(shí)萬物在光的照耀下都會(huì)轉(zhuǎn)化成光。”作者用了這么一段話寫出了自己對(duì)這句話的理解，同時(shí)也表達(dá)了自己對(duì)活在當(dāng)下的一個(gè)觀點(diǎn)，“就像你不能向黑暗宣戰(zhàn)一樣，你不能向痛苦之身宣戰(zhàn)，這樣做只會(huì)引發(fā)內(nèi)心的沖突并創(chuàng)造更深的痛苦。所以觀察它就足夠了。觀察它意味著接納它成為當(dāng)下事實(shí)的一部分�！睍蟹磸�(fù)提及到“觀察及接納”。也是使用頻率比較多的一個(gè)詞。我總是嘗試著接納一些外在的“暴力與脅迫”。卻從沒有仔細(xì)去觀察，站在一個(gè)更高的自己上，去觀察所經(jīng)歷的一切，拋開一些自我雜念，用一種客觀的眼光去觀察。這是以后需要提升的地方。
書中另外一個(gè)觀點(diǎn)，非常的讓我震撼�！皬哪愕拇竽X中解放出來”。作者談及，大部分時(shí)候，我們自認(rèn)為利用大腦來思考，分辨，選擇，感受，我們自認(rèn)為我們是大腦的主宰，但大部分時(shí)候，是大腦利用了我們。因?yàn)槲覀儫o法完全停止思考，無法完全長時(shí)間的停止思考。換一種方式來說，我們無法主宰自己的大腦停止思考。我們無意識(shí)的被大腦控制，甚至無法獲知自己已被大腦奴役，所以，我們需要從思維中解放出來的。要完成這個(gè)跨越式的進(jìn)步，首先，要開始認(rèn)識(shí)到自己不是一個(gè)思考問題的實(shí)體——思考者。其次，你仔細(xì)觀察思考者，然后意識(shí)到很大的一片超越思想的智性的一個(gè)小方面。當(dāng)你去傾聽和感受自己思想境界里的一些意識(shí)的`時(shí)候，需要你不做任何點(diǎn)評(píng)，評(píng)價(jià)，不要對(duì)任何你感受到的意識(shí)做出判斷和譴責(zé)。你要做的只是傾聽它，觀察它。意識(shí)到很多來自大腦之外的東西，方算覺醒。
這個(gè)觀點(diǎn)，我反復(fù)閱讀，才能理解很小的一部分。有點(diǎn)艱澀，難懂。但我能強(qiáng)烈感悟到一個(gè)思想，就是活在當(dāng)下。不管是過去，還是未來，當(dāng)下均是基礎(chǔ)。沒有哪一刻比現(xiàn)在重要。當(dāng)下是唯一可以帶你超越有限大腦的切入點(diǎn)，也是唯一可以帶你進(jìn)入永恒的本體領(lǐng)域的關(guān)鍵。著名的菲斯汀格法則告訴我們：生活中的10%由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外90%則由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)決定。這句話依舊強(qiáng)調(diào)了思維方式的重要性，但也從另外一個(gè)角度告訴了我們，發(fā)生事情時(shí)，你的即刻反應(yīng)，影響了你生活中的絕大部分。對(duì)此，我非常贊同。你的即刻，就是你的當(dāng)下，專注于此刻，專注于此時(shí)。
理論總是簡單而直接的。但如何在生活中去正確運(yùn)用，這條路我們需要自我修養(yǎng)，自我發(fā)展很久。不管怎么說，當(dāng)下的力量，只有當(dāng)你能保持住“此時(shí)此刻”的意念，你才能真正去體會(huì)和切實(shí)的去運(yùn)用，才能真正主宰自己的人生。
可是，這一切，又談何容易?不知道需要多久的時(shí)間才可以做到輕易活在當(dāng)下，輕易的主宰自己的人生?過去經(jīng)歷的一切，讓我們成長。也許每一個(gè)人的光鮮亮麗的背后，都有數(shù)不清的辛苦付出和辛酸，所有的現(xiàn)世靜好，歷經(jīng)了太多的咬牙堅(jiān)持和默默隱忍。人想要輕易的活在當(dāng)下，其實(shí)并不容易。在我看來，你的思維停滯在哪里，并不重要，重要的是，無論在哪一個(gè)時(shí)刻，不管你夢(mèng)想著去獲取什么，或者追求什么，珍愛每一個(gè)“此刻”。做人，簡單最可貴，快樂才最珍貴。
沒有什么過不去的“此刻”，也沒有什么力量會(huì)比你自身的力量更強(qiáng)大。每時(shí)每刻，因?yàn)樯钥v即逝，所以彌足珍貴。珍愛一生，快樂前行。
活在當(dāng)下的讀書心得 25
人生一世，如白駒過隙。人事紛繁和物欲橫流的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，無數(shù)人被現(xiàn)實(shí)和物質(zhì)壓得死去活來，當(dāng)我們靜下心來，快來的活在當(dāng)下，體會(huì)生活之道，就會(huì)頓悟，生活會(huì)如此美好。
初讀《活在當(dāng)下，靜心修行》是，有些迷惑，一絲茫然，并不解其意，于是我素手執(zhí)卷，尋找千年的箴言。在書中，我通曉真理，理解生活，簡單的一個(gè)“靜”字，既是方法，又是心態(tài)。讀完全書，豁然開朗，它能夠讓人擺脫塵世生活中的緊張與浮躁，能夠讓你領(lǐng)悟生活的真諦，感受那份清凈與豁達(dá)，我將素手執(zhí)卷，掀開一頁《活在當(dāng)下，靜心修行》，與您一起，尋找千年的箴言，體會(huì)生活的真諦。
一、不抱怨的生活才快樂
人的一生總是在奔波忙碌中度過，所以不如意事常八九。萬般事物，有喜有憂，我們應(yīng)該有一種心態(tài)：日出東山落西山，愁也一天喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦心也舒坦。生活總會(huì)給我們開玩笑，如果我們能夠擁有不抱怨的心態(tài)，把每一天當(dāng)做最后一天來看待，那么，還會(huì)有很多人活在誠惶誠恐當(dāng)中嗎，我們能在這個(gè)社會(huì)中活著，就已經(jīng)是莫大的幸運(yùn)了。活著，本身就是幸福，不要抱怨生活，愉悅的過好每一天，就算生活在最底層又何妨。我學(xué)會(huì)了要用感恩的`心去對(duì)待每一天，學(xué)會(huì)笑看人生無眼淚，最后自己將無比幸福的度過一生。
二、放棄也是一種選擇
人們?cè)谏钪锌倳?huì)以加法的姿態(tài)過日子，在面對(duì)物質(zhì)、財(cái)富、愛情、名譽(yù)、利益時(shí)總會(huì)一心想占為己有，卻不知最后越積越多，后患無窮。只有拿得起，放得下，才是一種生活的智慧，一個(gè)人在人生中，拿得起是一種勇氣，放得下是一種度量。對(duì)于人生的槍林彈雨或者是風(fēng)花雪月，有了這種精神境界，對(duì)待起來就會(huì)很隨和自然。在我們的路途中的包袱太重時(shí)，丟掉一兩個(gè)，也許會(huì)是你前進(jìn)路上的有一種動(dòng)力，它會(huì)是一種催化劑，越久越強(qiáng)勁。學(xué)會(huì)放棄吧，放棄空虛的功名利祿，放棄心中難言的負(fù)荷，放棄屈辱留下的仇恨，拿得起，誠可貴，放得下，價(jià)更深，所以，放棄也是一種選擇。
三、吃苦方為人上人
吃得苦中可，方為人上人。一句樸實(shí)無華的人生真諦，道出了千百年來的成功智慧。生活總不會(huì)是一帆風(fēng)順的，我們要學(xué)會(huì)承受生活中的各種苦難，以一種平常心來對(duì)待。在心中時(shí)常揚(yáng)起“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄�！钡膲阎玖柙�，在苦難中磨練自己的意志，是自己成為高人一等。
在蕓蕓眾生中，沒有人知道自己有多少苦難，只有自己親身上路，風(fēng)雨兼程，乘風(fēng)破浪，我相信會(huì)等到風(fēng)雨后的迷人彩虹，和燈火處的闌珊。對(duì)于我們而言，苦難是生活的必修課，只有自己親身經(jīng)歷了，才會(huì)成長，使人更好的走向成功。沒有風(fēng)雨就不會(huì)看到彩虹，沒有苦難就不可能嘗到成功的滋味，那久違的甘甜定會(huì)讓人流連忘返，拍手叫絕。
掌燈夜讀，終獲出處。讀完《活在當(dāng)下，靜心修行》豁然開朗，它猶如三日不絕之仙樂，余音繞梁，不絕于耳，讓我愛不釋手。
我想：在繁雜的人世間，能夠保持一種樂觀的心態(tài)和處世的態(tài)度，保持心中的那份安寧，又是，回到自己內(nèi)心深處的那段文字中去，細(xì)細(xì)品讀生活中的微妙，有時(shí)也是一種生活的精神境界，這也是對(duì)于我們當(dāng)代的中學(xué)生所提出的忠告。
活在當(dāng)下的讀書心得 26
老師應(yīng)尊重每一位學(xué)生所面對(duì)的心墻，并尊重每一個(gè)人在克服自身困難的努力過程；一個(gè)好老師會(huì)知道什么時(shí)候該說“繼續(xù)往上爬”，什么時(shí)候該說“下來吧”。最重要的是真正的教師應(yīng)該知道——其實(shí)并沒有所謂上或下、高或低，也沒有所謂更好或更壞，只有那道墻和攀墻的過程能教給你一些道理。
網(wǎng)絡(luò)上買了兩本書，《遇見未知的自己》《活在當(dāng)下》，因?yàn)槲乙恢庇X得“書非借不能讀也”非常的準(zhǔn)確，但是我只要讀書一般都是自己去買，因?yàn)榛隋X，不讀多可惜，當(dāng)然這只是我的一種壞習(xí)慣而已，對(duì)于有些人來說，書哪怕是借的也不會(huì)去讀，更別談自己買的了，當(dāng)束之高閣；對(duì)于另一些人來說，讀書就像是他的一種習(xí)慣一樣，無論是買是借，他都會(huì)去讀，并沒有誰去強(qiáng)迫他，純粹是自己的渴望而已，我欽佩這種人，正所謂學(xué)海無涯，人應(yīng)活到老學(xué)到老。
《活在當(dāng)下》這本書我花了很長時(shí)間又可以說是很短的時(shí)間讀完了，很長時(shí)間指的是從買到讀完為止，時(shí)間很長，可以說說一個(gè)學(xué)期，但又是很短時(shí)間讀完，因?yàn)槲铱偣部梢哉f是花了三個(gè)下午就讀完了，而且就是最近，感觸頗多，它的作者是Barbara De Angelis，是當(dāng)代個(gè)人成長與靈性成長領(lǐng)域最具影響力的導(dǎo)師之一，整本書一共分為四大篇，分別是當(dāng)下省思、生活憬悟、人際體驗(yàn)、用心實(shí)踐，每一篇都深入人心，給你意想不到的提點(diǎn)，整篇文章圍繞一個(gè)“真實(shí)的剎那”來展開，給了我不少啟示，譬如文章第二篇中講述了工作與差事的區(qū)別，以及給你如何去應(yīng)對(duì)著兩件事的建議，你的心態(tài)決定了一切，差事只是你謀生的一首手段而已，它支撐著你的物質(zhì)生活，而你的工作是你人生的目的，而你人生的目的是：學(xué)習(xí)如何待人以誠，學(xué)習(xí)如何自重并包容自己的不完美，學(xué)習(xí)寬恕，學(xué)習(xí)勇敢，學(xué)習(xí)信任，學(xué)習(xí)愛，所以說靈魂的糧食是喜悅，愛喝贊美歡慶。
享受不到真實(shí)剎那的工作會(huì)使靈魂枯竭、饑渴。
文中這樣的解釋也許你一時(shí)不能充分理解，但只要你多讀幾遍便會(huì)融會(huì)貫通，也就是在這篇中，文章作者通過寫自己的故事給了我一個(gè)大的啟示。文章作者自己也是一位老師，不過她的工作內(nèi)容與我不同，但是對(duì)學(xué)生的態(tài)度大家的方向目標(biāo)是一致的，作者講述了自己在一次攀巖的課程中的故事，她在攀巖的過程中，當(dāng)她懸在半空中的時(shí)候，她害怕極了，她認(rèn)為自己真的不能再往上攀了，同時(shí)也拖累了在同一組的隊(duì)友，但是她老公卻一直鼓勵(lì)她：“芭芭拉，你可以的�！笨墒亲詈笏矝]有成功，攀巖的老師讓人們把她放下來，然后她哭倒在老公的懷中，說自己盡力了，但是拖累了隊(duì)友，覺得自己好沒有用，但是她老公卻說“芭芭拉，這就是你身邊的人對(duì)你常有的感覺�！贝丝套髡咭庾R(shí)到了自己作為老師常犯的錯(cuò)誤——對(duì)學(xué)生的責(zé)成。她看到了真相：在我身邊的每一個(gè)人，都已盡了他們最大的努力去追求進(jìn)步，他們需要的，如同那天我希望隊(duì)友和老公能給我的——不是責(zé)成，不是失望，只是愛，所以
老師應(yīng)尊重每一位學(xué)生所面對(duì)的心墻，并尊重每一個(gè)人在克服自身困難的努力過程；一個(gè)好老師會(huì)知道什么時(shí)候該說“繼續(xù)往上爬”，什么時(shí)候該說“下來吧”。最重要的是真正的教師應(yīng)該知道——其實(shí)并沒有所謂上或下、高或低，也沒有所謂更好或更壞，只有那道墻和攀墻的`過程能教給你一些道理。
這段話我深有感觸，同樣作為一位老師，我也突然意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我想這對(duì)我以后對(duì)學(xué)生的態(tài)度有一個(gè)很大的幫助，這讓我知道以后該如何對(duì)待學(xué)生、自己和別人。這就是一個(gè)真實(shí)的剎那帶給作者的啟示，生活中我們就需要體會(huì)這樣的真實(shí)的剎那，正本書就這樣教你如何去體會(huì)生活中的真實(shí)的剎那，并且去享受真實(shí)剎那帶給你的價(jià)值，后面幾篇中，給我了另一個(gè)提示就是：你有你自己的長處，有時(shí)候只是你自己不知道而已，這時(shí)候你會(huì)遇到你人生中的心靈的導(dǎo)師，他、她或它會(huì)給你一些靈性的提示，文中最后的內(nèi)容就是要心存感激，去感謝你擁有的一切，好好的珍惜他們！
活在當(dāng)下的讀書心得 27
今天要和大家分享的書是一本文筆優(yōu)美、充滿詩意的身心靈散文集《活在當(dāng)下》，作者芭芭拉安吉麗思博士是美國知名的人際關(guān)系專家，是當(dāng)代個(gè)人成長與靈性成長領(lǐng)域最有影響力的導(dǎo)師之一。
生命其實(shí)可以被看作一種物質(zhì)，它是以時(shí)間為單位的。我們大部分人的生命長度看似相近，但是在這相近數(shù)量的生命里，我們能夠汲取的精華卻是大相徑庭。生命的寬度與高度取決于我們對(duì)待生活的態(tài)度和方式。在“當(dāng)下省思”、“生活憬悟”、“人際體驗(yàn)”、“用心實(shí)踐”四個(gè)篇章中，安吉麗思結(jié)合自己的生活經(jīng)歷，帶領(lǐng)讀者在每一個(gè)生命的片刻，每一樁人生中都帶著愛、帶著欣賞、帶著覺察去全身心地品味。
所謂“當(dāng)下”，簡單地說就是指現(xiàn)在正在做的事、所在的地方、周圍一起工作和生活的人；所謂“活在當(dāng)下”就是要把關(guān)注的焦點(diǎn)集中在這些人、事、物上面，懂得抓住真實(shí)的剎那，全心全意認(rèn)真地去接納、品嘗、投入和體驗(yàn)這一切。道理看似簡單，大多數(shù)人卻無法真正做到專注于“現(xiàn)在”，引用書中的一段話：起初，想進(jìn)大學(xué)想得要命；隨后，巴不得趕快大學(xué)畢業(yè)好開始工作；接著，想結(jié)婚、想有小孩又想得要命；再來，又巴望小孩快點(diǎn)長大去上學(xué)，好讓自己回去上班；之后，每天想退休想得要命；最后，真的老得生命快要終結(jié)的.時(shí)候，忽然間才明白，自己一直忘了真正去活。這就是許多人一生的寫照，他們勞碌了一生，時(shí)時(shí)刻刻在為未來做準(zhǔn)備，不愿意把時(shí)間浪費(fèi)在“現(xiàn)在”，殊不知自己已經(jīng)失去了每一天、每一個(gè)真實(shí)的剎那，失去了欣賞和領(lǐng)受快樂的能力。
初讀此書，感悟有三：
第一，“活在當(dāng)下”是一種全身心投入的生活方式，不糾結(jié)于過去的種種包袱，不迷茫于以后的種種未知，感受春風(fēng)的吹拂、陽光的溫暖、如畫的美景，體驗(yàn)生命中的每一分每一秒，真正的滿足就在現(xiàn)在，人生的意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。
第二，“活在當(dāng)下”是一種豁達(dá)坦然的人生態(tài)度，在黑暗與光明中，既不回避，也不逃離，在順境中學(xué)會(huì)珍惜與感恩，在逆境中學(xué)會(huì)忍耐與包容，過一個(gè)充實(shí)的人生。
第三，“活在當(dāng)下”是一種清醒現(xiàn)實(shí)的生活態(tài)度，“知否世事常變，變幻原是永恒”，生命變化太快，每一秒的我們都不盡相同，正是這種人所不能控制的不確定性，更顯得現(xiàn)在此刻的重要性與價(jià)值性。昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用來超越對(duì)手、超越自己的一天。
當(dāng)然，“活在當(dāng)下”所倡導(dǎo)的并不是“今朝有酒今朝醉，明日無酒明日憂”這種揮霍青春、透支未來的享樂主義思想，而是讓我們不被過去未來所束縛，把握當(dāng)下的快樂，把握今天的機(jī)遇，并用及時(shí)的行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己的理想和信念。
做自己想做的事，認(rèn)真地活在當(dāng)下，真實(shí)地活在今天。那么，總有一天回望此生，想必會(huì)不留遺憾.....
活在當(dāng)下的讀書心得 28
“注定經(jīng)受百年孤獨(dú)的家族不會(huì)有第二次機(jī)會(huì)在大地上出現(xiàn)”但是孤獨(dú)不會(huì)隨著布恩迪亞家族的隕滅而消失，它必然與人類的存亡相伴，直至人類滅亡的那一天。
說來慚愧，已經(jīng)許久沒有讀書，我已經(jīng)被生活的洪流所殞沒，這本加西亞·馬爾克斯 《百年孤獨(dú)》在我的書架上放了快一年了，在其年滿一周之前，抓緊看完，可能也是我這一年看完的第一本書了吧�？磿拔铱催^一些《百年孤獨(dú)》的講解文章，了解了一定的背景，但是我發(fā)覺自己現(xiàn)在看書的目的，已經(jīng)不再是接受所謂“主流”的感受了。而是隨著自己的感情，感悟書中的文字，即使所得所獲與常人不同，被人說是誤讀經(jīng)典也在所不惜。誤讀是我自己的誤讀，與他人何干。
看完《百年孤獨(dú)》我讀到的其實(shí)不是所謂的“孤獨(dú)感”而是那種“宿命感”。其實(shí)這本書讓我從很大程度上聯(lián)想起來了自己很喜歡的一部美劇《shameless》，布恩迪亞家族和賈雷格家族也算是同命相連了吧。家族里面也有些優(yōu)秀的人，也做出了一些大事，也擁有過一些東西，但最終每個(gè)人都還是逃不過孤獨(dú)的面對(duì)死亡的結(jié)局。我想不僅僅是他們，我們每個(gè)人都是如此吧。書中有許多讓人印象深刻的角色，雖然書中那些人名也著實(shí)讓我有時(shí)候看的云山霧繞，讓他們跟記憶中的那個(gè)人對(duì)上號(hào)。烏蘇拉爾的堅(jiān)毅頑強(qiáng)，充滿愛與包容，算是書中最完美的一個(gè)形象了，阿瑪蘭妲的刻薄與惡毒， 奧雷里亞諾布恩迪亞上校的偏執(zhí)與倔強(qiáng)。我也不在此就所謂的人物做一個(gè)分析解讀，我就開始寫下一些我讀完整本書之后，對(duì)于孤獨(dú)，對(duì)于宿命，我的一些看法。
人生來孤獨(dú)，究其一生擺脫孤獨(dú)，最后孤獨(dú)的面對(duì)死亡。我想這就是平凡的人與孤獨(dú)的故事。很不幸，在我短暫的我二十多年里面，我沒有很好地?cái)[脫過孤獨(dú)，它常伴左右，有幾年甚至形影不離。與書中描繪的我那可怕不同，我覺得孤獨(dú)是個(gè)很可愛的朋友，它讓你更好的面對(duì)自己，更好的正視自己，正如書中阿爾卡蒂奧沉迷于冶金術(shù)，奧雷里亞諾布恩迪亞上校在沉迷于制作小金魚，奧蕾莉亞諾沉迷翻譯羊皮卷。我想這就是為什么我們都需要所謂的“愛好”，能夠讓我們熬過這漫長的一生。以前我一直覺得人的所謂的愛好，必須是積極向上的，必須有所意義，對(duì)今后的一生有所幫助。但看完這本書，我不禁想到，那些之前嗤之以鼻的“惡習(xí)”不也是一件很好地事情么，那些“惡習(xí)”可以 給人帶來快樂，雖然快樂的時(shí)間長短不一。我以前一直不了解，或者說我從來沒有從這個(gè)角度去思考過這些問題。我們總是在說，與其悲傷地活一年，不如快快樂樂的活一個(gè)月。但碰到有些人做著大部分人覺得“不好”的事情的時(shí)候，總是站在人性的.制高點(diǎn)開始指責(zé)。換個(gè)角度，我覺得我很能夠理解，理解那些所謂的“成癮”。至少在上癮的那一刻，可以暫時(shí)快樂，擺脫痛苦與孤獨(dú)。當(dāng)然，能從那些“積極向上”的樂趣中獲取同樣的快樂就更好了，因?yàn)檫@樣的快樂更加長久。生命從來不曾離開過孤獨(dú)而獨(dú)立存在。無論是我們出生、我們成長、我們相愛還是我們成功失敗，直到最后的最后，孤獨(dú)猶如影子一樣存在于生命一隅。
我們逃不過孤獨(dú)，正如我們也逃不過所謂的“宿命”。以前我是一直不信命的人，一直覺得只要盡人事，天命就會(huì)因人而改，但時(shí)間更迭，我開始相信所謂的命運(yùn)是存在的。而命運(yùn)存在的方式，大概是我們身邊的環(huán)境導(dǎo)致，如果你逃脫不了你原來的環(huán)境，那假以時(shí)日，你一定也會(huì)成為那個(gè)環(huán)境的一份子。蓮花出淤泥不染，那是因?yàn)樗隽宋勰啵绻恢痹谖勰嘀�，想必也是�?huì)近墨者黑的。而環(huán)顧自周，我身邊的朋友，我認(rèn)識(shí)的人，又有多少人能夠真正的逃離原來的環(huán)境，我想能狠下心來逃離的人，也是一個(gè)狠人了吧。布恩迪亞家族的人，無論他們走到了哪里，都能創(chuàng)出自己的一番風(fēng)采，但無獨(dú)有偶，他們都選擇回到馬孔多，他們的家鄉(xiāng)，那個(gè)原生的環(huán)境。而正是在這樣的環(huán)境下，所有的一切，才開始朝著那些布恩迪亞特色的方向開始發(fā)展。這是他們的宿命，他們無法逃離。我想我也很難逃離自己的宿命。我曾以為自己可以做一個(gè)無拘無束的人，但無奈自己不是那種狠人，我所做的就是讓自己在現(xiàn)在的環(huán)境中過得更好，享受到更多的快樂，讓自己以后的日子變得更加好過一點(diǎn)。其他的一切，雖然我依然盡人事，但對(duì)于結(jié)果已經(jīng)不再有太多的奢求，我是怎么樣的人，我會(huì)變成怎么樣的人，我已經(jīng)逐漸清晰。人都說三十而立，但在三十之前的我，已經(jīng)逐漸認(rèn)清了我自身的宿命，我不想說要去反抗，但我會(huì)盡力改善。人生總是存在著許許多多的遺憾，錯(cuò)過的人，錯(cuò)過的事情，我也從來不后悔，雖然自己這一路的選擇也不盡全對(duì)。但，至少現(xiàn)在來看，我活的還算自在。
正如書中寫到的“無論走到哪里，都應(yīng)該記住，過去都是假的，回憶是一條沒有盡頭的路，一切以往的春天都不復(fù)存在”，當(dāng)下，這一刻，才是真正活著的我們。
生未百年，死不孤獨(dú)。
活在當(dāng)下的讀書心得 29
不忘過去不畏將來——讀《活在當(dāng)下的力量》有感1000字：
有時(shí)候總會(huì)聽到一句口頭禪“心態(tài)最重要”。所謂心態(tài)好，其實(shí)是一種不糾結(jié)于昨天不憂心于明天，而只好好把握今天的那份坦然與灑脫。不快樂百分之九十的原因是對(duì)過去已經(jīng)發(fā)生的事情抱憾抓住不放，對(duì)明天還沒發(fā)生的事情擔(dān)心操心掛心。其實(shí)只活在當(dāng)下，才更容易感到快樂，因?yàn)榘炎蛱斓暮兔魈斓氖露枷确畔铝�。“每晚睡覺前，原諒所有的人和事。”大概說的也是這個(gè)理兒。
這周末剛看了一部綜藝節(jié)目，這期的主題叫“沒有上進(jìn)心，有錯(cuò)嗎？”其中最欣賞一位辯手的觀點(diǎn)：“真正的上進(jìn)心，其實(shí)是活在當(dāng)下的人�！敝孕蕾p，或許是在心底默默的認(rèn)同吧。因?yàn)楝F(xiàn)在的我，個(gè)人理解的上進(jìn)心已經(jīng)不是給自己定個(gè)三年目標(biāo)五年計(jì)劃一定要去完成，隨著年歲見長，漸漸覺得好多事都是計(jì)劃趕不上變化，正如“武漢，每天不一樣。”為了減少希望越大失望越大的機(jī)會(huì)，我覺得過好每一個(gè)今天才是最重要的。這樣的活法不代表就沒有上進(jìn)心，而是在既定的時(shí)間內(nèi)每天讓自己學(xué)習(xí)進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，和昨天的自己比更優(yōu)秀更成熟了，這也不失為一種上進(jìn)。只要我還不曾頹廢的自暴自棄，我就是在上進(jìn)�？傊钤诋�(dāng)下隨遇而安的感覺其實(shí)也挺不錯(cuò)的。
再回到這本書上來，第二章“抓住今天，盡可能少的'依賴明天。”讓我聯(lián)想起一首詩“明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。”這首詩正是在提醒我們今日事要今日畢，不要指望無數(shù)個(gè)明天，所以活在當(dāng)下在這里是一種工作的態(tài)度——高效而盡責(zé)。
第九十一章“放下完美主義，不要太過苛求自己�！北M善盡美是每個(gè)人都想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，完美主義某種意義上其實(shí)是一種“毛病”，現(xiàn)在反而覺得殘缺美才更觸手可及般真實(shí)。做事如此，為人亦如此。沒有一件事可以做到完美，只是總結(jié)與教訓(xùn)中一次次更趨近于完美。沒有哪個(gè)人可以做到完美，只是在認(rèn)識(shí)交流中多看優(yōu)點(diǎn)忽略缺點(diǎn)�；貧w自己更不可能做到完美，相反是在一天天中發(fā)現(xiàn)自己的諸多不完美。所以活在當(dāng)下是一種認(rèn)識(shí)自己的態(tài)度——時(shí)時(shí)自省接納自己。
第九十五章“生活不能裝的太滿，多給自己留些空間�！边@點(diǎn)很適用于女孩兒，除了吃喝玩樂，剩下的就是不停的買買買，于是衣服多的沒處放，可到了要穿的時(shí)候，又發(fā)現(xiàn)當(dāng)季怎么沒有衣服穿了呢。有個(gè)來源于日本的詞匯“斷舍離”如今比較流行，簡言之就是及時(shí)清理舍棄那些不太用得著的東西。同理，心里如果裝了很多昨天的事，自然就沒有空間裝今天和明天的事。所以活在當(dāng)下在這里是一種生活的態(tài)度——釋放才會(huì)快樂。
活在當(dāng)下的讀書心得 30
《活在當(dāng)下》這本書，教會(huì)我很多為人處世的東西，怎樣去注重細(xì)節(jié)、學(xué)會(huì)寬容、珍惜現(xiàn)在擁有的、學(xué)會(huì)快樂，挺不錯(cuò)多的一本書。
書中說的：“人必須能夠把細(xì)小的事物變得偉大，這才是真正的力量源泉所在”，這句話說的太好了，深有體會(huì)。人就應(yīng)該在細(xì)微處思考，發(fā)現(xiàn)人生意義，從而尋找一股真正的力量源泉所在，你會(huì)發(fā)現(xiàn)單單純純的幸福快樂原來無處不在，那便是一種簡單的快樂與幸福。
讀了這本書，我還感悟到：過度的追求自己無法承受的東西，而不計(jì)后果的追逐，最后受傷害的還是自己和自己的后代，畢竟一個(gè)事物有好的一面，也會(huì)有弊的一面，當(dāng)你享受完后必須去解決它的弊面。事物的兩面性讓我們?cè)诒容^中懂得了快樂存在的真正意義。
什么東西能使我們快樂：無憂無慮的生活，做自由的做自己想做的事情。要知道，快樂真的.如書中所說，是不能計(jì)劃的，不是你經(jīng)過努力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心時(shí)刻的體會(huì)。那是一種心態(tài)的調(diào)整，也許在繁瑣的生活工作中，你體會(huì)的也是另一番快樂。
沒有黑暗就顯不出歡樂時(shí)刻的光明，失去了悲傷，快樂也就無由存在了。－－－心里學(xué)家容格。
這話說得貼切。人不可能一輩子都快樂，兩面性的事物才會(huì)體現(xiàn)出異面的彌足珍貴，物以稀為貴，如果沒有悲傷的承托快樂也就沒那么的重要，因?yàn)槲覀兌己苈槟�，以為一直擁有的也就不�?huì)那么在乎，久而久之也就棄之，喜新厭舊的尋找新的愉悅。
所以，珍惜我們擁有的一切吧，把細(xì)小的事物中變得偉大，用心體會(huì)我們內(nèi)心時(shí)刻的感受，享受瞬時(shí)間的快樂，從而尋找到真正的力量源泉。
活在當(dāng)下的讀書心得 31
正如書的題目所說“充實(shí)內(nèi)心活在當(dāng)下”。
人們總是貪得無厭認(rèn)為自己的生活不夠好。雖然有了更多對(duì)物質(zhì)上的追求，但是卻忘了自己的內(nèi)心真正想要什么。很多人不滿足不快樂，是因?yàn)樗麄兛偸前炎⒁饬Ψ旁谧约核鶝]有的東西上，總是覺得自己擁有的還不夠多。我們要學(xué)會(huì)享受自己所擁有的東西，而不要一味的追求物質(zhì)上的東西。正如黃美廉博士所說：“我只看我所有的，不看我所沒有的”。如果人們都知足自己現(xiàn)在的生活，不在抱怨自己所沒有的，那么人人都將得到快樂，都將收獲意想不到的成果。
有的人總是認(rèn)為自己的時(shí)間很充足，卻不知道在外形中浪費(fèi)了很多時(shí)間。牢牢記住不要把今天的事拖到明天去做�！懊魅諒�(fù)明日，明日何其多”。如果明天擠出一小時(shí)的時(shí)間去做一些你認(rèn)為值得去做的事，那么一年你就不被人多出了大約十五天的時(shí)間，一生中你就比被人多活了大約三年的'時(shí)間。好好把握自己的時(shí)間，不要虛度年華來作踐自己。每天充實(shí)自己今天的生活。正如這本書所說“決戰(zhàn)每一天，昨天的成功并不保證今天的勝利，昨天的挫折也不一定就導(dǎo)致今天的失敗”。享受每一天的人是個(gè)聰明的人�！耙晃莶粧吆我話咛煜隆币粋�(gè)不愿從小事做起的人，又怎么可能能干成大事呢?任何一件事都要從小事做起。
這本書給了我很多的啟發(fā)�！皶侨祟愡M(jìn)步的階梯”這句話說的真是一點(diǎn)都沒錯(cuò)啊!
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