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向前一步讀書(shū)心得
從某件事情上得到收獲以后，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。相信許多人會(huì)覺(jué)得心得體會(huì)很難寫(xiě)吧，以下是小編收集整理的向前一步讀書(shū)心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
向前一步讀書(shū)心得1
這是同學(xué)推薦到朋友圈里的一本書(shū)，首先《向前一步》的書(shū)名吸引了我，無(wú)可厚非的，這是一本勵(lì)志書(shū)籍，而處于已經(jīng)奔三的我們時(shí)時(shí)刻刻需要加油鼓勵(lì)，才有往前沖的勇氣與魄力!其次，她的笑容吸引了我，那么溫暖、平和、知性!書(shū)是良師亦是益友，我喜歡揣摩作者們寫(xiě)書(shū)的真正用意，從而吸取新知識(shí)、新想法，從而達(dá)到充實(shí)自己、激勵(lì)自己的目的。
這是一本激勵(lì)全球女性勇敢地追求自己的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)事業(yè)與家庭生活的完美平衡的書(shū)籍。雖然這是一本描寫(xiě)美國(guó)職場(chǎng)文化的書(shū)籍，已然與我們的.現(xiàn)實(shí)生活相差有點(diǎn)遠(yuǎn)，但是道理上還是相通的。通過(guò)閱讀，讓我最受用的一點(diǎn)就是，在工作中，不要輕易說(shuō)出“這個(gè)我不會(huì)、這個(gè)我不是很了解、這個(gè)不是我份內(nèi)的工作……”追求穩(wěn)妥并不是止步不前，我想最明智的選擇就是利用最快的速度去學(xué)習(xí)、去領(lǐng)會(huì)、去完成它。這是一種能力，一種可以通過(guò)鍛煉而得到的能力，也是一種成長(zhǎng)的能力。
桑德伯格在書(shū)中提到“男人和女人在工作和家庭生活兩方面要對(duì)半開(kāi)”。我不排斥，也不贊成事情走極端化。一個(gè)家庭的建立需要很多的包容與放棄，只有兩個(gè)人共同努力、共同成長(zhǎng)才會(huì)取得更好的平衡，得到更多的幸福。我很慶幸我和我的愛(ài)人是這樣想的，也是這樣做的，我們?cè)跒橥粋�(gè)夢(mèng)想奮斗著…… 桑德伯格，全球最成功的女性之一，她也曾彷徨、自疑、哭泣，但她不曾軟弱、不曾放棄，更不曾停止前進(jìn)的腳步。 向前一步，學(xué)會(huì)聰明的選擇與勇敢的放棄，為自己的夢(mèng)想而努力，我想，勝利就在不遠(yuǎn)處!
向前一步讀書(shū)心得2
幾年前我聽(tīng)過(guò)Facebook COO SherylSandberg在TED上講女性應(yīng)該在職場(chǎng)上勇敢的進(jìn)取，她舉了一個(gè)女性開(kāi)會(huì)的例子，通常女性在選擇后面或者旁邊的位子坐，這也是說(shuō)明女性在職場(chǎng)上的做事風(fēng)格。Sheryl在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)做的非常成功，而且她還有兩個(gè)孩子，當(dāng)時(shí)我一直在想在事業(yè)上如此成功，肯定無(wú)法照顧家庭，畢竟人的精力是有限的，太難做到事業(yè)與生活的平衡，因?yàn)槲揖褪窃谶@個(gè)問(wèn)題上一直掙扎，一直焦慮，而且我一直認(rèn)為這是個(gè)無(wú)解的命題。直到我看了Sheryl寫(xiě)得《LeanIn》(向前一步)，才發(fā)現(xiàn)我遇到的問(wèn)題，Sheryl都遇到了，她有智慧來(lái)化解問(wèn)題，或者用另一個(gè)角度來(lái)思考問(wèn)題，從而達(dá)到事業(yè)與生活的平衡�？偨Y(jié)幾點(diǎn)我的體會(huì)：
1. 錯(cuò)誤的假設(shè)：
女性不可能同時(shí)投入家庭和事業(yè)。 整個(gè)社會(huì)的大環(huán)境都是這樣的假設(shè)，讓本來(lái)不自信的女性更加有理由在事業(yè)和家庭中選擇其一。這種假設(shè)也會(huì)給女性帶來(lái)更多的恐懼，制造更多的假想敵，讓我們“身還在，心已遠(yuǎn)”�；叵肫鹞业慕�(jīng)歷，這個(gè)說(shuō)法特別貼切的形容了當(dāng)時(shí)在職場(chǎng)和家庭之間奔波的焦慮。如果把兩者當(dāng)作一個(gè)可解決的命題來(lái)設(shè)計(jì)，拓展思路是可以找到答案的。
2. 事業(yè)與生活的平衡。
我現(xiàn)在清楚的記得剛工作兩三年的時(shí)候，有一次Nortel的一位女高管到北京出差，給全體員工做演講，她講到她有5個(gè)孩子。后來(lái)在提問(wèn)環(huán)節(jié)，有個(gè)懷孕的女經(jīng)理就問(wèn)她如何做到工作和生活的平衡。類似的問(wèn)題在多次與女高管的對(duì)話中都有提及。我記得結(jié)論是早下班，然后等孩子睡覺(jué)了，再開(kāi)始工作;拒絕出差;晉升的腳步放慢，等等。
看完Lean In，再根據(jù)我的過(guò)往經(jīng)歷，我認(rèn)為沒(méi)有絕對(duì)的平衡，只有相對(duì)的平衡，有智慧的做到有所“取舍”。
3. 團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)
這個(gè)概念在中國(guó)絕對(duì)不陌生，中國(guó)的父母在孩子年幼的時(shí)候都是請(qǐng)爺爺奶奶或者姥姥姥爺來(lái)幫忙，而《LeanIn》的重點(diǎn)是讓你的另一半成為你真正的“人生搭檔”。請(qǐng)孩子的爸爸加入撫養(yǎng)隊(duì)伍，養(yǎng)育孩子絕非媽媽的'任務(wù)。在我的腦子里面養(yǎng)育工作缺省就是媽媽的工作，因?yàn)槲业母改妇褪沁@樣分工的，這可能就是原生家庭給我的影響吧。而且我相信這種傳統(tǒng)、不均衡的性別角色模式存在于世界各地。
如果希望另一半變成真正的人生搭檔，首先得把對(duì)方看成與自己地位平等(也同樣有能力)的好伙伴。我看過(guò)，自己也親身經(jīng)歷過(guò)，由于女性太有控制欲或過(guò)于挑剔，結(jié)果無(wú)意中打擊了男人分擔(dān)家務(wù)的積極性。所以相信對(duì)方跟自己一樣有責(zé)任心和能力養(yǎng)育孩子至關(guān)重要。
太多的研究結(jié)果顯示，如果父親在日常生活中更多地照顧孩子，孩子在教育和經(jīng)濟(jì)上的成就會(huì)更大，不良行為的比例會(huì)更低，并具有更強(qiáng)的同情心和社交能力。
越早打破傳統(tǒng)的循環(huán)模式，我們就能更快的實(shí)現(xiàn)真正的平等。
4. “全能女人”是個(gè)神話
別克求自己做到面面俱到、事事完美，那是神話，女神的價(jià)值在于甄別什么是最重要的事情，而且要在重要的事情上全力以赴，力求完美。比較要強(qiáng)的女性會(huì)出現(xiàn)這樣的情形：既要事業(yè)又要做母親，尤其容易導(dǎo)致焦慮和壓力。由于她們對(duì)工作和家庭都有完美主義傾向，所以面臨的風(fēng)險(xiǎn)非常高。而且一旦達(dá)不到理想狀態(tài)，她們很可能會(huì)徹底地往后退—從職場(chǎng)完全回到家庭，或者截然相反。面面俱到和事事追求完美是職業(yè)女性非常危險(xiǎn)的殺手，我們不是全能女人，接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)吧。
5. 沒(méi)有負(fù)疚感的媽媽其實(shí)她是男人
這是白宮計(jì)劃的創(chuàng)始人MarieWilson所提及的。我第一次讀到這個(gè)章節(jié)的時(shí)候，感覺(jué)特別震驚，原來(lái)天下的媽媽們都是一樣的。一項(xiàng)對(duì)雙薪家庭父母的深度訪談揭示了類似的結(jié)果：母親常常會(huì)因?yàn)楣ぷ鲗?duì)家庭的影響倍感自責(zé)，但父親通常不會(huì)。所以對(duì)母親來(lái)講，控制負(fù)罪感和時(shí)間管理一樣重要。Sheryl講到她遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能做到每時(shí)每刻保持平和心態(tài)，或者完全集中注意力，每次她都會(huì)提醒自己，世上沒(méi)有完人，確定在家里和公司最重要的工作是什么，之后心情就會(huì)好很多，工作效率也會(huì)更高。 關(guān)于負(fù)疚感，對(duì)所有人的最好建議是：女人和男人都要放下負(fù)罪感，即使時(shí)間在一分一秒地流逝。其中的奧秘就在于沒(méi)什么奧秘—帶著你已經(jīng)擁有的，盡可能地去努力。
6. Manage energy not time.
《The power of full engagement》的主題就是管理Energy而非時(shí)間，也就是如何高效的做事情。Sheryl也是講到時(shí)間有限的前提下，如何高效的完成工作。關(guān)于如何高效做事情，方法多種多樣，因人而異，找到適合自己的方法最重要。Manageenergy的最大忌諱：克扣睡眠時(shí)間—這是最常用卻導(dǎo)致低效的一種方式。
向前一步讀書(shū)心得3
作為全球最成功的女性之一，謝麗爾·桑德博格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等現(xiàn)象的根本原因，解開(kāi)了女性成功的密碼!她認(rèn)為，女性之所以沒(méi)有勇氣躋身領(lǐng)導(dǎo)層，不敢放開(kāi)腳步追求自己的夢(mèng)想，更多是處于內(nèi)在的恐懼和不自信。她在書(shū)中鼓勵(lì)所有女性，要大膽地往桌前坐，主動(dòng)參與對(duì)話與討論，說(shuō)出自己的想法。同時(shí)她還為女性提出了如下八個(gè)建議，激勵(lì)女性勇于接受挑戰(zhàn)，滿懷熱情地追求自己的人生目標(biāo)。
1、往桌前坐才有機(jī)會(huì)。很多職場(chǎng)女性(現(xiàn)在很多男性也差不多了)開(kāi)會(huì)時(shí)習(xí)慣于坐在后面去，作者認(rèn)為你要想獲得同等的.重視，首先要學(xué)會(huì)往前坐。這意味這你需要表達(dá)和被重視。
2、要成功，也要受歡迎。女人要學(xué)會(huì)“溫暖地堅(jiān)持”表達(dá)自己的需求，學(xué)會(huì)讓自己的情感有所釋放(痛苦也可以大聲哭出來(lái))，學(xué)會(huì)適應(yīng)“強(qiáng)”……
3、職業(yè)生涯是方格架，而不是梯子。方格架提供了更寬廣的視野，而不是只有頂端的人才能看到最美的風(fēng)景。
4、真實(shí)地表達(dá)自己的想法與情緒。當(dāng)你做不到很藝術(shù)的表達(dá)時(shí)，直接簡(jiǎn)潔的表達(dá)是很好的;哭泣有時(shí)候會(huì)有不錯(cuò)的效果，也是很好的表達(dá)情緒的一種方式。
5、不要自己“身還在心已遠(yuǎn)”。不要在剛剛駛?cè)敫咚俾窌r(shí)就尋找出口，不要踩剎車，要加速，把腳放在油門上!
6、讓你的另一半成為你的人生搭檔。在家務(wù)上共同分擔(dān)，充分調(diào)動(dòng)男性做家務(wù)的積極性。
7、別想成為全能女人。負(fù)罪感來(lái)自于對(duì)完美的不切實(shí)際的追求。
8、讓我們開(kāi)始討論這個(gè)問(wèn)題吧。不要把女性問(wèn)題過(guò)度放大到法律層面。
生活中面對(duì)大大小小的愿望遲遲不肯邁出第一步，除了懶惰，還有對(duì)自己施加的過(guò)高的壓力。凡事總是追求完美，不做好完全的計(jì)劃，絕不邁開(kāi)第一步，即使有了一個(gè)完美的計(jì)劃，又會(huì)質(zhì)疑自己的能力，總覺(jué)得自己還沒(méi)有準(zhǔn)備好�？墒�，桑德伯格堅(jiān)信：“完成，好過(guò)完美�！蓖瓿桑f(shuō)明這件事雖然有挑戰(zhàn)性，但結(jié)果證明它是能夠?qū)崿F(xiàn)的，也常常讓人如釋重負(fù)。向前一步，是一種姿態(tài)，更是一種態(tài)度，去努力吧，去過(guò)自己想要的生活!
向前一步讀書(shū)心得4
今天剛剛讀完《向前一步》這本書(shū)。這本書(shū)是臉譜網(wǎng)現(xiàn)任首席運(yùn)營(yíng)官謝麗爾·桑德伯格的作品，她是第一位進(jìn)入facebook董事會(huì)的女性成員，還是福布斯上榜的前50名“最有力量”的商業(yè)女精英之一。
她是馬克·扎克伯格的左膀右臂，具有天生的管理天賦。她是美國(guó)薪酬最高的女高管，被美國(guó)媒體稱為“硅谷”最有影響力的女人。
謝麗爾·桑德伯格在這本書(shū)中，用坦率而有趣的語(yǔ)言向我們展示了男女不平等的現(xiàn)象及原因，解開(kāi)了女性成功的密碼，激勵(lì)著無(wú)數(shù)女性勇敢向前，接受挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自我!
從這本書(shū)中我知道，我們還可以在生活中不自信時(shí)，可以假裝自信，強(qiáng)迫微笑，忽略社會(huì)的`看法，認(rèn)可自己。告訴自己，不是所有人都受歡迎，不必苛求自己，調(diào)整好自己的心態(tài)，不說(shuō)我沒(méi)準(zhǔn)備好，而去想我想做我可以邊學(xué)邊做，不必害怕，向前一步是自由，向后一步是束縛，始終相信前方有風(fēng)景等著你。
桑德伯格的座右銘，完成，好過(guò)完美，給我印象非常深刻，也給我很大啟發(fā)，生活中有好多事情被完美給擱置了，因?yàn)楦械阶霾坏酵昝蓝蝗L試，因?yàn)樽约焊杏X(jué)不如別人而放棄開(kāi)始，從不去嘗試著先完成再談完美，有時(shí)候我們硬著頭皮做下的某些事，最后自己看來(lái)還挺有成就感的。
我想多讀書(shū)，已經(jīng)想了好長(zhǎng)時(shí)間，一是苦于自己沒(méi)時(shí)間(純屬借口)。二是感覺(jué)自己年事已高(還是借口)讀書(shū)也無(wú)用，三是想自己做不了作家也成不了名人，讀書(shū)何用，于是一直只是停留在想的層面，并沒(méi)有真正動(dòng)手去做過(guò)，自從上周給自己制定，每周讀兩本書(shū)后感覺(jué)效果也不錯(cuò)，讀了《呼嘯山莊》和《自控力》這兩本書(shū)。讀讀書(shū)，畫(huà)畫(huà)所謂的導(dǎo)圖，寫(xiě)寫(xiě)分享，挺充實(shí)的，這周也讀了《向前一步》，并準(zhǔn)備讀第二本《不完美才完美》，我只要求自己完成，并不要求完美，對(duì)書(shū)的理解，能理解多少是多少。從不苛求自己，做了永遠(yuǎn)比不做強(qiáng)，完成勝過(guò)完美。
向前一步讀書(shū)心得5
當(dāng)我們身體累還能忍受，心里累時(shí)就需要喝碗雞湯鼓舞下自己。以下這些話語(yǔ)摘自《向前一步》，希望女性都可以勇敢的向前一步，預(yù)見(jiàn)未知的自己。
如果內(nèi)心無(wú)所畏懼，你會(huì)做什么?那些顧慮、世俗牽絆著女性，在職場(chǎng)中更是謹(jǐn)小慎微，希望能打碎那些枷鎖，做獨(dú)立的具有批判意識(shí)的真我。
我希望當(dāng)你渴望成為領(lǐng)頭羊時(shí)，你可以毫無(wú)保留地釋放自己的潛能。
最重要的是，我希望你能夠相信自己，記錄自己的成就。女性自我懷疑比男性強(qiáng)，是女性普遍現(xiàn)象，要自信，不自信的時(shí)候假裝自信。因?yàn)樽孕�，所以成功。相信自己的價(jià)值卻是你發(fā)揮潛力的.關(guān)鍵。
這是你們的時(shí)代，你們可以幫助人們建立一個(gè)更加平等的社會(huì)，每個(gè)人都可以坐在桌旁，都可以讓別人聽(tīng)到自己的聲音，一代又一代的女性在為你們歡呼。
你的生命歷程并不是由那些看上去很保險(xiǎn)，很容易做的事情決定的，而是由那些富有挑戰(zhàn)，困難的事情決定的。經(jīng)過(guò)努力，你通過(guò)了那些起初看來(lái)無(wú)法通過(guò)的課程，通過(guò)不懈的努力，你從看似非擅長(zhǎng)的工作中學(xué)到了技能當(dāng)你覺(jué)得孤獨(dú)或者壓力過(guò)大時(shí)，你能夠鼓起勇氣尋求別人的幫助。
我能幫業(yè)務(wù)主管解決什么問(wèn)題，這很重要，比你具備什么優(yōu)勢(shì)更重要。
勇于挑戰(zhàn)自我，接受奉獻(xiàn)，選擇成長(zhǎng)，在工作中快速學(xué)習(xí)并取得成績(jī)。
在促進(jìn)加薪方面，你的工作表現(xiàn)遠(yuǎn)比那些最好的談判技術(shù)管用。讓自己成為公司里不可替代的人，是加薪的最佳籌碼。 聚焦重點(diǎn)，只關(guān)注那些真正重要的工作，高效工作，減少不必要的會(huì)議。
每周跟你的主管進(jìn)行工作匯報(bào)，征求他的意見(jiàn)反饋，這是你個(gè)人成長(zhǎng)的好方法。
從指定一個(gè)高目標(biāo)開(kāi)始，要有雄心壯志，抓住任何機(jī)會(huì)，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，展現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)力，勇敢向前一步。
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