2021心理學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)范文(精選6篇)
從某件事情上得到收獲以后,不妨將其寫成一篇心得體會(huì),讓自己銘記于心,它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì)怎么寫才能感染讀者呢?以下是小編整理的2021心理學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)范文(精選6篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
心理學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)1
在這次培訓(xùn)中我了解了心理健康教育、咨詢的真正內(nèi)涵,明白了作為一名教育者在學(xué)生的人生成長(zhǎng)中、心理健康發(fā)展中應(yīng)該擔(dān)負(fù)的職責(zé),因此我盡力把自己所學(xué)用于指導(dǎo)平時(shí)的工作實(shí)踐,用科學(xué)發(fā)展的眼光的、看待學(xué)生的成長(zhǎng)中的言行,并利用掌握的知識(shí)、技能與家長(zhǎng)交流、探討,優(yōu)化對(duì)學(xué)生的教育、引導(dǎo),用心去愛(ài)每一個(gè)學(xué)生,讓每個(gè)學(xué)生能得以健康、平穩(wěn)地發(fā)展。把“以人為本”作為一種最為基本的教育理念,滲透到教學(xué)工作中。
作為教師我們還要幫助學(xué)生培養(yǎng)健康的心理。
1、幫助其樹立正確的人生觀,使其能夠客觀的評(píng)價(jià)自我,積極悅納自我,從而提高其承受挫折的能力。
2、幫助學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練,鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì),使其保持樂(lè)觀向上的情緒。
3、幫助學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)的方法,使他們能合理恰當(dāng)?shù)男埂?/p>
4、教師要積極組織心理咨詢,幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題。教師應(yīng)當(dāng)時(shí)刻幫助學(xué)生和培養(yǎng)學(xué)生保持良好的情緒,不能僅僅只是“傳道、授業(yè)、解惑”,更重要的是讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我,增強(qiáng)自信心,挖掘內(nèi)在動(dòng)力,這樣才不愧為“人類靈魂工程師”的稱號(hào)!
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。人類已步入21世紀(jì),社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也更加激烈,社會(huì)對(duì)人才的需求不僅僅要考核專業(yè)技能,也越來(lái)越需要心理素質(zhì)好的人才。我們所培養(yǎng)的學(xué)生應(yīng)該是有豐富的知識(shí)、強(qiáng)健的體魄、健全的人格、積極樂(lè)觀的人生態(tài)度、承受各種挫折和適應(yīng)不同的環(huán)境的能力。一個(gè)教師的一生要教育影響千千萬(wàn)萬(wàn)的學(xué)生,如果教師缺乏愛(ài)心,人格不健全,對(duì)學(xué)生身上表現(xiàn)出的問(wèn)題缺少發(fā)現(xiàn),缺少細(xì)心,甚至挖苦、諷刺、打罵學(xué)生,對(duì)學(xué)生不一視同仁,對(duì)考分高或家庭情況好的學(xué)生另相看,對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)差或家庭貧困的學(xué)生當(dāng)成另類看待,這也嚴(yán)重影響了少年兒童正常心態(tài)的形成。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
心理學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)2
作為一名剛剛畢業(yè)的應(yīng)屆畢業(yè)生,我很榮幸地成為江西建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院教師隊(duì)伍中的一員。學(xué)校為了使我們新教師盡快適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)工作,特地對(duì)我們進(jìn)行了崗前培訓(xùn)。通過(guò)此次教育心理學(xué)的培訓(xùn)使我受益匪淺。
作為一名非師范專業(yè)畢業(yè)的教師,從事高校教學(xué)工作,自己覺(jué)得雖然本專業(yè)理論的掌握能夠滿足教學(xué)的需求,但在運(yùn)用教學(xué)方法、掌握學(xué)生學(xué)習(xí)心理方面欠缺得很多。通過(guò)這次崗前培訓(xùn),學(xué)習(xí)了高等教育心理學(xué),彌補(bǔ)了我的不足,專業(yè)理論和教學(xué)實(shí)踐相結(jié)合的能力得到提高,對(duì)以后的教學(xué)工作充滿信心,F(xiàn)將此次
“傳道、授業(yè)、解惑”,教師的身上肩負(fù)著很多崇高而艱巨的職責(zé)。對(duì)于“好教師”的理解,人各有異,我作為一名初次參加高等學(xué)校教學(xué)工作的新教師,感到既興奮又緊張。這種復(fù)雜的心情來(lái)自于對(duì)實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的欣喜,同時(shí)還包含著對(duì)能否勝任這份工作的擔(dān)憂。在培訓(xùn)中,深刻掌握認(rèn)知學(xué)生心理,了解學(xué)生興趣,正確引導(dǎo)學(xué)生,對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中更好的掌握知識(shí)起著至關(guān)重要的作用。捫心自問(wèn),我相信自己能做到愛(ài)學(xué)生、負(fù)責(zé)任、認(rèn)真對(duì)待工作這幾點(diǎn),于是,懸著的心中有了一絲坦然,相信通過(guò)努力,自己能成為一名好老師。
現(xiàn)在的大學(xué)生年齡一般都在20歲左右,此時(shí)他們的心理發(fā)展已經(jīng)接近成熟,因此對(duì)于教師來(lái)說(shuō)了解學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn),是提高教學(xué)質(zhì)量的前提和保證。大學(xué)生具有強(qiáng)烈的求知欲和探索
對(duì)于現(xiàn)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)接受新事物的能力比較強(qiáng),因此在實(shí)際教學(xué)中應(yīng)多結(jié)合社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題,新的教學(xué)思路及新的理念,從學(xué)生感興趣的點(diǎn)出發(fā),進(jìn)而結(jié)合課本內(nèi)容,而不僅是枯燥的理論教學(xué),把握學(xué)生學(xué)習(xí)心理,多站在學(xué)生的角度思考,以學(xué)生的立場(chǎng)來(lái)考慮問(wèn)題,在教學(xué)上,應(yīng)該懂得教學(xué)藝術(shù)化,學(xué)會(huì)抓住學(xué)生的心理,引起他們對(duì)知識(shí)的好奇心,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí),改變傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué),通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,進(jìn)而引導(dǎo)他們自主思考,自主學(xué)習(xí)的能力。
崗前培訓(xùn)在使我獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步的同時(shí),也使我意識(shí)到自己欠缺的東西還很多,因此,我會(huì)一如既往地虛心向資深教師求教,以嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真的工作態(tài)度進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量,同時(shí)加強(qiáng)學(xué)習(xí)和自我修養(yǎng),使自己早日成長(zhǎng)為一名合格的高等學(xué)校教師。
心理學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)3
很榮幸能夠參加這次xx集團(tuán)女工干部素質(zhì)提升培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),通過(guò)這幾天的學(xué)習(xí)使我受益匪淺,特別是聽(tīng)到積極心理學(xué)專家王薇華老師有關(guān)《如何提升幸福力》的專題講座,我感慨很多,收獲也很多,體會(huì)也非常的多,《如何提升幸福力》積極心理學(xué)講座心得體會(huì)。
此次講座歷時(shí)3個(gè)多小時(shí),在短短的時(shí)間里,王薇華老師聲情并茂,運(yùn)用發(fā)人深省的故事和道理,結(jié)合典型案例和自身的經(jīng)歷,為我們上了一堂生動(dòng)深刻的幸福課。她絲絲的話語(yǔ),有如甘露,沁人心脾。通過(guò)這次學(xué)習(xí),使我的心靈得到了凈化和洗禮,學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自我,知道了什么是幸福,怎樣做才能獲得真正的幸福。
講課中,王薇華老師給我們講了兩個(gè)猴子的故事,一個(gè)樂(lè)觀的猴子和一個(gè)悲觀的猴子。聽(tīng)了兩個(gè)猴子的故事使我同時(shí)也想起了另外一個(gè)故事。
有兄弟兩人,哥哥叫樂(lè)觀,弟弟叫悲觀,兩個(gè)人一起洗手,一盆清水端過(guò)來(lái)了,兩個(gè)人洗了手,但水還是很干凈,這時(shí),悲觀說(shuō):"水還是這么干凈,怎么手上的泥還是洗不掉啊",樂(lè)觀卻說(shuō):"水還是這么干凈,原來(lái)我的手一點(diǎn)都不臟啊"。幾天后,兄弟倆又一起洗手,洗完了手,盆里的清水變得很臟了,悲觀就說(shuō):"水變得這么臟啊,我的手怎么這么臟啊",樂(lè)觀卻說(shuō):"水變得這么臟,瞧,我把手上的泥全洗掉了!"。一母所生的兄弟,面對(duì)一樣的問(wèn)題,因?yàn)閾碛胁煌男膽B(tài),所得出的感受也是不一樣的,真正的快樂(lè)是來(lái)自內(nèi)心的,生活就像一面鏡子,你對(duì)它笑,它就對(duì)你笑,你對(duì)它哭它就對(duì)你哭。
生活中的歡笑與悲哀常常源于一個(gè)人看世界的那雙眼睛。心中沒(méi)有陽(yáng)光的人,很難發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光的燦爛,心中沒(méi)有花香的人,也難以感受花朵的芬芳。一個(gè)快樂(lè)的人,他眼中的世界也是快樂(lè)的,我們要用樂(lè)觀的心態(tài)去真實(shí)地活在當(dāng)下的每一天,遇事不鉆牛角尖,不陷入完美主義情節(jié),遇事冷靜,懂得控制情緒。
幸福沒(méi)有比較,只有自己的感覺(jué),不是擁有了什么才是幸福的。人生中偶爾也有悲傷,也有失落,但悲傷、失落過(guò)后,陽(yáng)光依舊燦爛,幸福的感覺(jué)依然存在。簡(jiǎn)單的生活、給自己一個(gè)微笑,也是一種幸福!所以讓自己學(xué)會(huì)快樂(lè),不讓悲傷包裹自己!
通過(guò)這幾天學(xué)習(xí),我也懂得了在現(xiàn)實(shí)和工作中,怎么使自己更加的快樂(lè)。
作為一名安全協(xié)管員以前的工作總被人不理解,說(shuō)我們多管閑事,感到心里很委屈,聽(tīng)了王薇華老師的講課,使我有了新的認(rèn)識(shí)。當(dāng)我們開(kāi)展"井口送溫暖、區(qū)隊(duì)矚安全、親人寄心語(yǔ)"活動(dòng),為職工兄弟縫補(bǔ)衣服、釘扣子、送安全囑咐語(yǔ),到職工中家訪,到單身宿舍找"三違"人員進(jìn)行幫教,用真誠(chéng)的話語(yǔ)感動(dòng)著每名下井工作的員工,讓濃濃的親情感化他們時(shí),我們是發(fā)自心底的高興,感到我們是最幸福的人。
心理學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)4
自教育部在xxxx年4月8日簽發(fā)《教育部關(guān)于啟動(dòng)高等學(xué)校教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)改革工程精品課》的文件以來(lái),有更多的課程加入了精品課建設(shè)。說(shuō)實(shí)話,我們也很想融入這個(gè)隊(duì)伍。所幸的是,我參加了教育部高教司舉辦的xx年國(guó)家精品課程骨干教師高級(jí)研修班,有機(jī)會(huì)來(lái)做姚本先教授的學(xué)生,聆聽(tīng)他關(guān)于心理學(xué)精品課建設(shè)的報(bào)告。通過(guò)3天的課程培訓(xùn),我對(duì)精品課程建設(shè)有了新的認(rèn)識(shí)和感悟,對(duì)心理學(xué)學(xué)科有了深入全面的理解,也收獲了同行們豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及分中心的歡樂(lè)。
一、對(duì)心理學(xué)的再認(rèn)識(shí)
心理學(xué)是高等師范院校開(kāi)設(shè)的一門具有師范性特點(diǎn)的公共必修課。通過(guò)這次培訓(xùn),尤其是和姚老師學(xué)習(xí)“高等學(xué)校公共心理學(xué)研究現(xiàn)狀的計(jì)量性分析”和“加強(qiáng)精品課程建設(shè)全面促進(jìn)學(xué)科發(fā)展”,我進(jìn)一步了解到:
1、心理學(xué)課程建設(shè)的必要性和方向性
今天的心理學(xué)正日益走進(jìn)和融入人們的生活,對(duì)社會(huì)作用和人類貢獻(xiàn)越來(lái)越大,人們對(duì)心理學(xué)教學(xué)的期望值也越來(lái)越高。無(wú)論從基礎(chǔ)教育改革、心理科學(xué)發(fā)展,還是教師素質(zhì)的提高,我們都要在心理學(xué)教什么、如何教等方面探討,加速心理學(xué)建設(shè)。心理學(xué)的課程建設(shè)影響到新課程理念的滲透,關(guān)系到心理學(xué)科的發(fā)展,也直接涉及到教師心理素質(zhì)的提高。
20世紀(jì)90年代心理學(xué)研究高速發(fā)展,足見(jiàn)人們的熱心關(guān)注,從統(tǒng)計(jì)資料看主要集中在教學(xué)改革、課程建設(shè)、教材發(fā)展、教學(xué)方法等方面,論文發(fā)展源廣泛,主要集中在學(xué)報(bào)上,個(gè)人研究頗多,高校之間合作研究少。通過(guò)對(duì)心理學(xué)現(xiàn)狀的了解,我們?cè)诮窈蟮慕ㄔO(shè)中應(yīng)展開(kāi)更廣的研究范圍,比如心理學(xué)師資隊(duì)伍的建設(shè)、心理學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的研究、心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)軟件的開(kāi)發(fā)等,研究形式上應(yīng)注重合作,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè),同時(shí)創(chuàng)造條件展開(kāi)兄弟院校的合作。
這次培訓(xùn)讓我們更加明確了心理學(xué)建設(shè)的必要性和方向性,使我們迷茫中見(jiàn)到了希望,徘徊中有了動(dòng)力和方向,會(huì)后會(huì)更好的去思考課程建設(shè)并努力去探索。
2、心理學(xué)精品課程建設(shè)是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程
姚老師對(duì)我們介紹了安徽師范大學(xué)《心理學(xué)》國(guó)家精品課程建設(shè)的各方面情況,我們更好的了解到他們教學(xué)研究、教學(xué)設(shè)計(jì)、課程資源、建設(shè)思路、教師隊(duì)伍等實(shí)際,深深感悟到一門好的課程的特色。從姚老師建設(shè)的精品課程的全過(guò)程及結(jié)果,我們了解到精品課程絕非一日促成,也絕非一勞永逸,它是一個(gè)動(dòng)態(tài)的、長(zhǎng)期的學(xué)科建設(shè)。他們的研究給我們提供了心理學(xué)課程建設(shè)思路、理念和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我們會(huì)借鑒國(guó)家精品課程心理學(xué)建設(shè)的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),結(jié)合本院校的實(shí)際情況,去探索本校心理學(xué)及相關(guān)學(xué)科的課程發(fā)展。
3、心理學(xué)教學(xué)要講究技巧性和藝術(shù)性
心理學(xué)是一門科學(xué),它博大精深,要想在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)把它呈現(xiàn)給大家,這需要講究技巧性和藝術(shù)性。桂老師對(duì)心理學(xué)各章節(jié)教學(xué)的要點(diǎn)、難點(diǎn)的深度剖析,使我們明確了解決思路,他給大家提供了相對(duì)細(xì)致的案例分析和現(xiàn)場(chǎng)示范課形式,使我們掌握了實(shí)際教學(xué)重點(diǎn),尤其是知識(shí)點(diǎn)的詳略、時(shí)間安排講的非常切實(shí)、到位。今后要在“使學(xué)生掌握必要的心理學(xué)理論知識(shí)技能,樹立科學(xué)的心理教育觀,培養(yǎng)提高自身心理素質(zhì)”的教學(xué)目的統(tǒng)領(lǐng)下,教學(xué)中詳略得當(dāng)、重點(diǎn)突出、融入生活實(shí)際事例,作到教學(xué)的生活性和趣味性,同時(shí)要引導(dǎo)學(xué)生把心理學(xué)知識(shí)用到生活和學(xué)習(xí)中。當(dāng)然,心理學(xué)教師也首先要提高自身心理素質(zhì)。
二、對(duì)心理學(xué)精品課程的理解
1、心理學(xué)精品課程和學(xué)生
從《心理學(xué)》國(guó)家精品課程的建設(shè)情況,我們看到,它不為建設(shè)精品課程而建設(shè)精品課程,首先考慮的是教給學(xué)生什么、如何教好學(xué)生。我認(rèn)為這種平和、扎實(shí)地做事的態(tài)度,是我們每一位青年教師所應(yīng)該學(xué)習(xí)的。他們?cè)诮ㄔO(shè)中所研究探討的是如何讓學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣如何讓學(xué)生感到修心理學(xué)好懂好學(xué)有用,讓學(xué)習(xí)成為一種享受?梢钥闯鏊麄兊恼n程建設(shè)立足于學(xué)生、落腳于學(xué)生,時(shí)時(shí)把課程建設(shè)和學(xué)生緊密結(jié)合。
2、心理學(xué)精品課程和學(xué)科發(fā)展
國(guó)家教育部對(duì)精品課程所下的定義是:精品課程是具有一流教師隊(duì)伍、一流教學(xué)內(nèi)容、一流教學(xué)方法、一流教材、一流教學(xué)管理等特點(diǎn)的示范性課程。我們從安徽師范大學(xué)心理學(xué)精品課程的情況已經(jīng)看到。他們多年的研究和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)給我們很大啟示,讓我們看到了心理學(xué)的價(jià)值,激發(fā)我們?nèi)グl(fā)展心理學(xué)及相關(guān)學(xué)科。但示范性是人家的特色,每一門學(xué)科都不可能照搬。在學(xué)習(xí)別人成功經(jīng)驗(yàn)、接受不同理念的同時(shí),我們必須在認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)、發(fā)揮自己特色的基礎(chǔ)上,建設(shè)好屬于自己的精品課程。每一門學(xué)科都有自己的特色,每一個(gè)老師的教學(xué)都有自己的特點(diǎn),我們就要去找自己的特色來(lái)發(fā)展課程。精品課程是長(zhǎng)期教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶,是教師教學(xué)特色的展示。學(xué)科發(fā)展應(yīng)從長(zhǎng)計(jì)議,踏踏實(shí)實(shí)去做,不斷探討自己特色。
3、心理學(xué)精品課程和教師發(fā)展
一門精品課程的發(fā)展就是一個(gè)教師團(tuán)隊(duì)的發(fā)展。安徽師大心理學(xué)課程的情況讓我們看到,一個(gè)學(xué)科一個(gè)團(tuán)隊(duì),它是教師集體的努力結(jié)果。當(dāng)今教育發(fā)展中,在強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)和能力的同時(shí),教師首先應(yīng)打破長(zhǎng)期以來(lái)小家作坊形式清除那中知識(shí)分子清高的舊俗,建設(shè)教師合作團(tuán)體。只有這樣才能發(fā)展起一門課程。教師團(tuán)隊(duì)建設(shè)非常重要。發(fā)展課程,教師合作,教師自身也得到發(fā)展。
三、對(duì)同行們的認(rèn)識(shí)
這次培訓(xùn)通過(guò)網(wǎng)上發(fā)帖、班級(jí)討論,使心理學(xué)教師之間有了更多的交流、互動(dòng)。
在此,我們感謝全國(guó)高校教師網(wǎng)培中心的主辦人員,是他們?yōu)槿珖?guó)教師交流提供了一個(gè)平臺(tái),感謝姚老師為我們提供的寶貴經(jīng)驗(yàn)和廣博的知識(shí),希望以后還有機(jī)會(huì)跟你們學(xué)習(xí)。
心理學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)5
這次培訓(xùn),我有幸聆聽(tīng)了《教師心理健康教育》講座。首先是教師的講座非常的生動(dòng)有趣;其次就是通過(guò)教師心理健康講座,在我心中奠定了教師心理健康對(duì)于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對(duì)“健康”有了重新認(rèn)識(shí),一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。
所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康,事實(shí)上除了身體健康,更應(yīng)該關(guān)注心理的健康,心理專家認(rèn)為,心理問(wèn)題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病,而教師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。
其原因有以下幾點(diǎn):首先,教師的工作壓力比較大。教師時(shí)刻面對(duì)幾十甚至上百名學(xué)生需要耗費(fèi)大量情感和精力,加上考試壓力大,工作負(fù)擔(dān)重。其次,社會(huì)對(duì)教師的期望過(guò)高且復(fù)雜多樣,教師的付出和回報(bào)不成正比,社會(huì)日趨功利性,師生關(guān)系日漸淡薄。由此可見(jiàn),教師職業(yè)在辛苦之余,還必須承受巨大的心理壓力,這種壓力長(zhǎng)期積累下來(lái),就容易導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活,還會(huì)影響我們周圍人的生活,也會(huì)影響工作。所以,我們必須重視我們教師的心理健康,那么怎樣才能保持心理健康呢?
我認(rèn)為應(yīng)注意做到以下幾點(diǎn):
一、樹立正確的價(jià)值觀
教師的價(jià)值觀取向直接影響教學(xué)行為與效果。教師應(yīng)為“人師”在日常工作中不斷加強(qiáng)教學(xué)心態(tài)和自我心理健康調(diào)空。樹立甘為人梯,樂(lè)于奉獻(xiàn),愛(ài)護(hù)學(xué)生的價(jià)值觀,用積極樂(lè)觀的情緒調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,在平等和諧的氛圍中與學(xué)生進(jìn)行情感交流,從而保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。
二、正確認(rèn)識(shí)自己,接納自己
教師不是圣人,對(duì)自己要求不要過(guò)高,并不是每個(gè)人都會(huì)成為專家、學(xué)者,不一定要做最好的老師,但一定要做最快樂(lè)的老師。只有坦誠(chéng)地承認(rèn)自己的不足與缺點(diǎn),只有完全的肯定和尊重自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),才能獲得別人的認(rèn)同和尊重。
三、加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高自我修養(yǎng)
教師的社會(huì)作用主要是承前啟后,但更在于啟后,要讓“青出于藍(lán)勝于藍(lán)”。俗話說(shuō)“要給學(xué)生一碗水,自己必須要有一桶水”,水從哪里來(lái),就是不斷學(xué)習(xí),活到老學(xué)到老,不與社會(huì)發(fā)展相脫離,有了淵博的知識(shí),才不會(huì)與學(xué)生產(chǎn)生代溝,才不建立良好的師生關(guān)系,工作才不會(huì)太辛苦,無(wú)趣。
四、培養(yǎng)積極的、樂(lè)觀、進(jìn)取的.人生態(tài)度
有時(shí)候我們應(yīng)該有“阿Q”精神,生活中難免事事順心如意,總有困難和挫折,煩惱、憂愁伴隨著。教師應(yīng)努力培養(yǎng)自己的愛(ài)好、興趣,不斷加強(qiáng)意志鍛煉。
五、建立良好和諧的人際關(guān)系
良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)成功的重要保證,我們要學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)善待別人當(dāng)然也包括學(xué)生,與同事和睦相處,互學(xué)互助、尊重領(lǐng)導(dǎo),彼此理解,與學(xué)生民主平等,教學(xué)中,教師更應(yīng)放下權(quán)威身份,對(duì)學(xué)生要求不過(guò)高也就是對(duì)自己不苛刻。通過(guò)學(xué)習(xí),我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之,在今后的教學(xué)工作中,我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài),關(guān)注每一個(gè)學(xué)生,善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心,關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生,讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng),成為祖國(guó)的有用人才。
心理學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)6
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,人們的生活節(jié)奏變得越來(lái)越快,社會(huì)壓力也越來(lái)越大,也導(dǎo)致了更多心理問(wèn)題的產(chǎn)生。這使很多生理性疾病和心理性疾病綜合在一起,更加突出了醫(yī)學(xué)心理學(xué)的重要性。近年來(lái),各醫(yī)學(xué)高等院校都加強(qiáng)了對(duì)醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程的重視,醫(yī)學(xué)心理學(xué)已經(jīng)列入執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試內(nèi)容,但由于醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識(shí)的特殊性,同時(shí)醫(yī)學(xué)心理學(xué)又是一門新興的邊緣學(xué)科,作為地方一所高職高專院校臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)“半路出家”的一名普通教師,提高自身素質(zhì)以搞好醫(yī)學(xué)心理學(xué)的教學(xué)工作是十分必要的。經(jīng)參加教育部全國(guó)高校教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心舉辦的如何講授醫(yī)學(xué)心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)后,我感到受益匪淺,現(xiàn)將學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下:
一、為什么要學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)
隨著社會(huì)的發(fā)展,心理疾病增多。如神經(jīng)病。心身疾病多了。醫(yī)學(xué)樣式的形成要求要懂得醫(yī)學(xué)心理學(xué)。心理學(xué)為醫(yī)學(xué)作出了貢獻(xiàn):心理咨詢門診的誕生為心理疾病患者提供了場(chǎng)所。心理測(cè)驗(yàn)已被越來(lái)越多的醫(yī)院所應(yīng)用。心理治療——臨床醫(yī)生認(rèn)識(shí)。心理生常識(shí)的宣傳,對(duì)預(yù)防心理疾病起到了積極作用。當(dāng)生活中過(guò)久過(guò)強(qiáng)的應(yīng)激事件發(fā)生時(shí)。為什么有人患冠心病,有人患消化性潰瘍,有人患支氣管哮喘等,研究表面就是每個(gè)人的個(gè)性不同造成的,同時(shí)它也影響著疾病的康復(fù)。
二、醫(yī)學(xué)心理學(xué)內(nèi)容
第一是基礎(chǔ)知識(shí)部分。其中普通心理學(xué)知識(shí)是學(xué)習(xí)任何一門應(yīng)用心理學(xué)包括醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)。與醫(yī)學(xué)有關(guān)的理論也很多,但行為理論、精神分析理論、心理生物理論、認(rèn)知理論等能較全面解釋醫(yī)學(xué)中的問(wèn)題。
第二是臨床基礎(chǔ)部分。指發(fā)病、診斷、治療中的醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識(shí)和技術(shù),主要有心理應(yīng)激、心理評(píng)估和心理干預(yù)等章節(jié)。這部分是對(duì)心身相關(guān)知識(shí)和理論在疾病發(fā)生發(fā)展、診斷、治療中的作用做縱向的描述。是醫(yī)學(xué)心理學(xué)在臨床應(yīng)用的基本知識(shí)和技能部分。
第三是臨床應(yīng)用部分。指醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識(shí)和技術(shù)直接應(yīng)用于臨床的實(shí)施。包括心身疾病、病人心理、醫(yī)患關(guān)系、睡眠和疼痛心理,以及專業(yè)的心理咨詢等章節(jié)內(nèi)容。
三、任課教師合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)是搞好醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)的前提
醫(yī)學(xué)心理學(xué)是醫(yī)學(xué)和心理相互結(jié)合而形成的一門新興的邊緣學(xué)科,這種學(xué)科交叉性質(zhì)決定了從事醫(yī)學(xué)心理教學(xué)工作的教師必須具有醫(yī)學(xué)和心理學(xué)兩個(gè)學(xué)科門類的相關(guān)知識(shí)。臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)畢業(yè)的教師,在給學(xué)生上課之前,至少要系統(tǒng)學(xué)習(xí)普通心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、心理測(cè)量學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、咨詢心理學(xué)等。在此基礎(chǔ)上,醫(yī)學(xué)心理學(xué)教師還要加強(qiáng)自身的哲學(xué)和社會(huì)學(xué)的修養(yǎng)。
四、醫(yī)學(xué)心理學(xué)臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累、豐富的經(jīng)歷以及健康的人格是搞好醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)的重要保證
從醫(yī)學(xué)角度看,醫(yī)學(xué)心理學(xué)作為醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論課,它要闡明心理社會(huì)因素對(duì)疾病和健康的作用機(jī)理,從而為整個(gè)醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)提出心身相關(guān)的辯證觀點(diǎn)和科學(xué)的方法論;從科學(xué)心理學(xué)的角度分析,醫(yī)學(xué)心理學(xué)作為應(yīng)用心理學(xué)的一個(gè)分支,它要把心理學(xué)的理論和技術(shù)應(yīng)用到臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)的具體工作領(lǐng)域,從而提高這些領(lǐng)域的工作質(zhì)量。這種學(xué)科強(qiáng)烈的實(shí)踐性要求決定了從事醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)工作的教師,不僅要具有扎實(shí)的醫(yī)學(xué)心理學(xué)理論功底,還必須具有豐富的醫(yī)學(xué)心理學(xué)臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。具體來(lái)說(shuō),應(yīng)具有豐富的心理診斷、心理咨詢、心理治療、心理衛(wèi)生工作的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),只有通過(guò)這種理論和臨床實(shí)踐相互提高、相互促進(jìn)的過(guò)程,才能使醫(yī)學(xué)心理學(xué)的課堂教學(xué)徹底擺脫空洞枯燥的現(xiàn)狀,使學(xué)生感到醫(yī)學(xué)心理學(xué)的實(shí)用。
五、任課教師教學(xué)方法的優(yōu)化是提高教學(xué)質(zhì)量的保證,要根據(jù)醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識(shí)體系本身的特點(diǎn),搞好課堂教學(xué)
第一是講好緒論課為后續(xù)的課堂教學(xué)打好基礎(chǔ)
講好第一節(jié)緒論課,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣。具體講清楚醫(yī)學(xué)心理學(xué)是什么,為什么要學(xué),怎樣學(xué)。通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生們知道醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基本內(nèi)容,了解醫(yī)學(xué)心理學(xué)在國(guó)內(nèi)外的發(fā)展史,弄清醫(yī)學(xué)心理學(xué)在當(dāng)今社會(huì)的地位和重要作用。講授醫(yī)學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)意義時(shí),一定要通過(guò)大量生動(dòng)的臨床事實(shí),闡明傳統(tǒng)生物醫(yī)學(xué)模式的落后和生物—心理—社會(huì)醫(yī)學(xué)模式的優(yōu)越,從而清晰地為學(xué)生勾勒出醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識(shí)體系的整個(gè)框架,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)心理學(xué)的濃厚興趣,讓學(xué)生深刻體會(huì)到醫(yī)學(xué)心理學(xué)確實(shí)應(yīng)當(dāng)學(xué)好,并能有所作為。另外,教師應(yīng)在課前注意自己儀表的整飾,在課堂教學(xué)過(guò)程中自然流露個(gè)人光彩的一面。這一切的努力,都是為了給學(xué)生留下良好的第一印象,為后來(lái)的課堂教學(xué)打好基礎(chǔ)。
第二是醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基本理論一定要講深講透
醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基本理論主要有精神分析理論、行為主義理論、人本主義理論、認(rèn)知理論,這些理論是指導(dǎo)心理病因?qū)W、心理診斷學(xué)、心理治療學(xué)、咨詢心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)等分支領(lǐng)域?qū)嵺`的基礎(chǔ)理論。如果學(xué)生準(zhǔn)確的理解和掌握了這些理論,那么他們就可以在后續(xù)的學(xué)習(xí)過(guò)程中舉一反三觸類旁通。因此,這部分教學(xué)內(nèi)容應(yīng)給以足夠的教學(xué)時(shí)數(shù),一定要講深講透。
第三是心理學(xué)基本概念和原理的解釋一定形象化、要聯(lián)系生活實(shí)際
醫(yī)學(xué)心理學(xué)中的許多概念都十分抽象,甚至難懂,例如:情緒、思維、意志、認(rèn)知、人格、記憶、潛意識(shí)、心理應(yīng)激……,所以,能否生動(dòng)通俗地解釋抽象概念,常常成為檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)心理學(xué)教師教學(xué)基本功的重要標(biāo)準(zhǔn)。認(rèn)知心理學(xué)的研究告訴我們抽象來(lái)自于具體形象的概括,理解抽象概念的最簡(jiǎn)捷的方法就是把抽象的概念和具體、生動(dòng)、形象的事物聯(lián)系在一起。
第四是正常心理現(xiàn)象與異常心理現(xiàn)象對(duì)比講解
在講解醫(yī)學(xué)心理學(xué)基礎(chǔ)部分時(shí),始終堅(jiān)持正常心理活動(dòng)規(guī)律和異常心理現(xiàn)象對(duì)比講授的原則,通過(guò)異常心理現(xiàn)象知識(shí)的補(bǔ)充性講授,進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生對(duì)正常心理活動(dòng)規(guī)律的認(rèn)識(shí),同時(shí)提高學(xué)生學(xué)習(xí)普通心理學(xué)的興趣。
第五結(jié)合具體操作來(lái)增加對(duì)課堂教學(xué)內(nèi)容的理解
對(duì)心理測(cè)量這部分內(nèi)容,涉及的理論較多且難以理解,建議便用多種不同類型的量表在課堂上實(shí)際測(cè)量,讓學(xué)生為自己計(jì)分,并進(jìn)一步處理和解釋結(jié)果,結(jié)合操作過(guò)程來(lái)說(shuō)明影響心理測(cè)量的因素,再結(jié)合量表的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容來(lái)進(jìn)行信度、效度和項(xiàng)目分析等的教學(xué),收到極好的效果。
第六是廣泛開(kāi)展課堂討論,強(qiáng)化學(xué)生自主學(xué)習(xí)的精神
課前一周,事先把下一次課將要討論的問(wèn)題發(fā)給學(xué)生,要求學(xué)生查閱有關(guān)資料,并結(jié)合自己的親身經(jīng)歷,寫出書面發(fā)言提綱,課堂上分組進(jìn)行討論。每個(gè)學(xué)生都要發(fā)言,最后,由教師進(jìn)行總結(jié)。
面對(duì)我國(guó)目前醫(yī)患關(guān)系的緊張,醫(yī)療糾紛的增多,做為一位優(yōu)秀的醫(yī)生不僅要有醫(yī)技更要有醫(yī)德,正如古人云“大醫(yī)精誠(chéng)”。在面對(duì)病人時(shí),就需要建立一個(gè)良好的醫(yī)患關(guān)系,以便獲得更加全面的資料和病人的積極配合來(lái)達(dá)到一個(gè)更好的治療效果,這也就體現(xiàn)了醫(yī)學(xué)心理學(xué)對(duì)每一位醫(yī)生的必要性?傊,醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)工作者的自身素質(zhì)的提高必將推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量的極大提高。
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