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學(xué)�；@球社團(tuán)活動計(jì)劃（通用15篇）
時光在流逝，從不停歇，我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著，在喜悅中收獲著，現(xiàn)在的你想必不是在做計(jì)劃，就是在準(zhǔn)備做計(jì)劃吧。那么你真正懂得怎么寫好計(jì)劃嗎？下面是小編收集整理的學(xué)�；@球社團(tuán)活動計(jì)劃，希望能夠幫助到大家。
學(xué)�；@球社團(tuán)活動計(jì)劃 篇1
一、 社團(tuán)宗旨：
豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設(shè)和諧健康的校園文化。
二、開展目的：
增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個展示自己的平臺，陶冶學(xué)生的情操。為對籃球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺。
三、 社團(tuán)章程：
第一章 總則
第一條：名稱
團(tuán)體名稱：及第籃球社
第二條：性質(zhì)
本社是雅禮天心中學(xué)初中學(xué)生籃球體育運(yùn)動愛好者按自愿原則建立起來的全面性、非盈利性、開放性的學(xué)生體育組織。
第三條：宗旨
本社團(tuán)推動校園籃球文化的建設(shè)，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。團(tuán)結(jié)全校籃球愛好者，利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，在開展課外體育活動，促進(jìn)籃球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。
第二章活動范圍
第四條：本會的活動范圍
1、負(fù)責(zé)培訓(xùn)學(xué)生籃球方面的基本知識和基本技能，培訓(xùn)學(xué)生擔(dān)任籃球各項(xiàng)賽事的組織、裁判及其它工作的能力。
2、發(fā)掘我�；@球人才，創(chuàng)造有利條件，營造良好氛圍，鍛煉我校學(xué)生身體。
3、不斷吸收我�；@球愛好的學(xué)生參加本社，壯大本社的'隊(duì)伍。
第三章會員
第五條：申請加入本社的學(xué)生必須具備以下條件：
1、有加入本社的意愿。
2、遵守本社章程，執(zhí)行本社決議，積極承擔(dān)本社分配的工作和任務(wù)。
3、由于我校場地、器材有限，申請入會的學(xué)生必須具有一定的籃球基礎(chǔ)。
4、品行端正，沒有受到任何處分的身體和心理都健康的本校在校學(xué)生。
5、會員要養(yǎng)成良好的集體主義作風(fēng)，杜絕一切不良的個人主義行為，積極參加活動，嚴(yán)格遵守活動時間
第六條：本社團(tuán)會員享有下列權(quán)力：
1、有參加本社組織的各項(xiàng)競賽、表演、培訓(xùn)、教學(xué)活動的權(quán)力。
2、有對本社提出批評和建議的權(quán)力。
3、有獲得本社優(yōu)先服務(wù)的權(quán)力。
4、入社自愿，退社自由。
第七條：本社團(tuán)會員履行下列義務(wù)：
1、遵守本會章程，執(zhí)行本會決議。
2、維護(hù)本社合法權(quán)益。
3、完成本會交辦的工作。
4、向本社反映情況，提供有關(guān)信息。
第八條：社團(tuán)活動
1、籃球社團(tuán)應(yīng)本著宗旨，積極開展各項(xiàng)有意義的活動，多做實(shí)事，少走過場，并積極配合學(xué)校的大型活動。
2、社團(tuán)活動原則上限于校內(nèi)，以豐富校園課余文化的活動為主，鼓勵社員積極參加各級比賽，對取得成績的社員，社團(tuán)除表彰外將在今后的活動經(jīng)費(fèi)中優(yōu)先給予支持。
3、社團(tuán)如需聘請校外顧問或指導(dǎo)老師。應(yīng)事先上報(bào)級部主任、體育組批準(zhǔn)，其報(bào)酬由級部主任請示主管領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)校有關(guān)規(guī)定核準(zhǔn)，社團(tuán)無權(quán)先行允諾。
5、除因社團(tuán)參加學(xué)校指定的大型活動和校外重大比賽并經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)外，社團(tuán)成員活動時間在與教學(xué)計(jì)劃安排的課程發(fā)生沖突時，應(yīng)服從教學(xué)計(jì)劃安排，上課一律不得請假。擅自參加本社團(tuán)活動而不上課者，按曠課論。
6、社團(tuán)安排的大型活動，無論校內(nèi)外，必須提前一周將內(nèi)容、地點(diǎn)及具體的時間上報(bào)級部主任批準(zhǔn)，未經(jīng)批準(zhǔn)擅自張貼通知、廣告的社團(tuán)活動視為違規(guī)，要追究社團(tuán)組織者的責(zé)任。
7、凡以學(xué)校任何名義與校外進(jìn)行聯(lián)系或者外出活動的，都應(yīng)提前向級部主任報(bào)告，經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，否則視為違規(guī)行為。
四、社團(tuán)活動
組織籃球社員開展系統(tǒng)性的專業(yè)訓(xùn)練。不定期舉辦學(xué)生與學(xué)生；不同年級學(xué)生的籃球比賽，適當(dāng)加入籃球訓(xùn)練普及籃球知識的講解。組織社員一起觀看比賽視頻，并進(jìn)行分析，學(xué)習(xí)，總結(jié)。
五、活動時間
周一至周五下午第四節(jié)時間
六、活動內(nèi)容
投籃：定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃、自行運(yùn)球跑投籃、急停跳投。 傳球：原地傳接球（對傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標(biāo)傳球 運(yùn)球：直線跑快速運(yùn)球推進(jìn)、直線跑變速運(yùn)球推進(jìn)、折線運(yùn)球推進(jìn)，左右手交換進(jìn)行、半場z型折返運(yùn)球、全場多種變向運(yùn)球、各種運(yùn)球技術(shù)的銜接練習(xí)
持球突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動搶位，接傳球進(jìn)行突破。
綜合素質(zhì)：徒手隊(duì)員的攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。
身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑
七、籃球社團(tuán)活動安排
�。ㄒ唬┤嬗�(xùn)練階段
1、 全面身體訓(xùn)練與專項(xiàng)相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。
2、 學(xué)習(xí)、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。
3、 學(xué)習(xí)籃球的基本知識
4、 培養(yǎng)作風(fēng)和意識。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3
�。ǘ⿲ｍ�(xiàng)訓(xùn)練階段
1、專項(xiàng)素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。
2、 熟練掌握、提高實(shí)戰(zhàn)技巧和對抗技術(shù)。
�、� 移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強(qiáng)攻技術(shù)。
學(xué)�；@球社團(tuán)活動計(jì)劃 篇2
指導(dǎo)思想：
學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個組成部分。隨著學(xué)校各項(xiàng)工作正常有序的開展，校運(yùn)動隊(duì)在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。
目的、任務(wù)：
為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動水平，提高我校體育競賽水平，迎接各項(xiàng)籃球賽事，為我區(qū)小學(xué)生籃球比賽取得好成績打下基礎(chǔ)。
基本情況：
學(xué)生來自不同年級、地區(qū)，競技水平、基本功不相同，而且身體素質(zhì)并不突出，理論知識缺乏，訓(xùn)練時間少，因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的.精神。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下，上下齊心協(xié)力，培養(yǎng)一支具有較強(qiáng)實(shí)力的隊(duì)伍。
練習(xí)流程：
1、準(zhǔn)備部分：慢跑、運(yùn)球、跳繩（盡可能雙飛）、步伐練習(xí)。以上練習(xí)，人到即練，自覺訓(xùn)練。
2、開始部分：投籃、上籃、傳球、球性練習(xí)
3、基本部分：具體根據(jù)每天的主要安排進(jìn)行。
4、結(jié)束部分：放松練習(xí)，主要以放松為主，中間穿插對球性的練習(xí)。
身體素質(zhì)訓(xùn)練具體步驟：
1、爆發(fā)力訓(xùn)練：縱跳、蛙跳、單腳連續(xù)跳、30米沖刺、50米沖刺、80米沖刺、摸高。
2、耐力訓(xùn)練：長跑、長跑游戲。
3、力量訓(xùn)練：啞鈴?fù)婆e、俯臥撐、拉輪胎。
4、反應(yīng)能力訓(xùn)練：口令練習(xí)、喊數(shù)抱團(tuán)游戲。（各種訓(xùn)練方法相結(jié)合。）
學(xué)�；@球社團(tuán)活動計(jì)劃 篇3
活動宗旨：
為了能更好地體現(xiàn)我院特色辦學(xué)，在本學(xué)期里我們開展籃球社團(tuán)活動。此次活動不光培養(yǎng)學(xué)生對籃球的愛好，豐富學(xué)生的業(yè)余興趣，也為我院的籃球隊(duì)提供優(yōu)秀的隊(duì)員打下基礎(chǔ)。為了搞好后備力量，做到持續(xù)發(fā)展的長遠(yuǎn)目標(biāo)，要從本學(xué)期開始，從體育課和各系的興趣小組雙向觀察，選拔了一批具有一定潛力的隊(duì)員入社。本次活動以提高學(xué)生的'基本素質(zhì)，體現(xiàn)全面發(fā)展的基礎(chǔ)訓(xùn)練原則，在管理上，做好籃球運(yùn)動員日常學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的管理，要充分關(guān)心所帶籃球運(yùn)動員的各類情況，制定好籃球興趣社團(tuán)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的各級管理，做好與籃球運(yùn)動員的交流。
活動時間：每周二16：00——17：30
活動地點(diǎn)：院籃球場
組成人員：
活動內(nèi)容：
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)籃球運(yùn)動基本知識
了解籃球運(yùn)動的特點(diǎn)；了解籃球運(yùn)動的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)；熟悉籃球競賽規(guī)則與裁判法。
�。ǘ┗@球基本技術(shù)訓(xùn)練
移動技術(shù)；傳、接球技術(shù)；投籃技術(shù)；運(yùn)球技術(shù)；籃板球技術(shù)；突破技術(shù)。
（三）籃球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合
包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合；
防守基礎(chǔ)配合：關(guān)門、夾擊、補(bǔ)防、交換防守、圍守中鋒、聯(lián)防等防守配合。
�。ㄋ模┗@球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練：
1、全面身體素質(zhì)練習(xí)：全場快速跑、100m跑，耐力跑，手臂、腕、腳踝力量練習(xí)。
2、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)：全場快速跑籃、全場1分鐘跑籃、1分鐘投籃、單足、雙足跳以及籃球?qū)ｍ?xiàng)協(xié)調(diào)、柔韌、反應(yīng)能力的訓(xùn)練等一系列身體素質(zhì)訓(xùn)練。
學(xué)�；@球社團(tuán)活動計(jì)劃 篇4
萬事開頭難，為了方便以后活動的開展，本社團(tuán)在開學(xué)之際做出了如下計(jì)劃，之后的各項(xiàng)活動將照此開展：
1、社團(tuán)招新
社團(tuán)招新活動將在本學(xué)期開展，我們飛揚(yáng)籃球社在這期間將會認(rèn)真作好社團(tuán)工作的第一步。包括：新活動以及事后的社員名單。在第一次的活動中，觀察社員的籃球技術(shù)水平，結(jié)合本人意愿，建立本社職能組織。
2、迎新活動
配合團(tuán)委開展本社的迎新活動，本社團(tuán)根據(jù)團(tuán)委要求，集合社團(tuán)特色開展工作。在可能的情況下，會考慮與其他社團(tuán)合作迎新活動。
3、社團(tuán)常規(guī)活動
�、俪Ｒ�(guī)訓(xùn)練
本學(xué)期定為每周二、三、四下午第三節(jié)課。在招新結(jié)束后，向社員征求意見，適當(dāng)調(diào)整活動次數(shù)，保證每次活動的參與人數(shù)。
常規(guī)訓(xùn)練包括籃球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練和籃球知識的講解�；@球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練由社長幾社內(nèi)擁有較高技能的社員負(fù)責(zé)。教學(xué)內(nèi)容包括：運(yùn)球，傳球，過人技巧，投籃，三步上籃等基本動作。期間會請指導(dǎo)老師為大家講解，保證每位社員籃球動作的準(zhǔn)確性�；@球知識講解包括規(guī)則，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等。這個部分將會被分成兩個部分來完成，一是集中講解，利用一段時間向社員集中概述所有與籃球有關(guān)的知識；二是實(shí)戰(zhàn)講解，延續(xù)上一年的觀摩活動（電影，比賽片段等）或現(xiàn)場比賽，增加社團(tuán)活動的多樣性使社員能更直觀的了解。
�、凇叭龑θ被@球賽
可能在本學(xué)期開展三對三”籃球賽，為此本社會申請協(xié)辦本次比賽，并全程參與其中。比如：鼓勵社員參賽，為社員提供技術(shù)上的'支持，幫助安排場地，記分，記犯規(guī)及所有有可能的后勤工作。此外，還會組織社員到現(xiàn)場觀看比賽，通過現(xiàn)場觀摩讓社員更加直接接觸比賽，體會籃球規(guī)則，技巧，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等，從而，加強(qiáng)社員對籃球的體會。
4、創(chuàng)新計(jì)劃
本社在創(chuàng)社之始，就有為學(xué)校培養(yǎng)籃球后備人才的宗旨，我們自會盡心盡力的做好這點(diǎn)。此外，我們會加強(qiáng)與校外籃球團(tuán)體的接觸，爭取把優(yōu)秀社員推薦給他們，讓社員在課余和離開校園之后有一個展現(xiàn)自己興趣的平臺。
新學(xué)年、新氣象，在新學(xué)期的開始，團(tuán)體部要繼承和發(fā)揚(yáng)上學(xué)期團(tuán)結(jié)務(wù)實(shí)的工作精神，積極熱情的工作態(tài)度；要總結(jié)以前工作中的失誤，爭取在新的學(xué)期中把學(xué)生團(tuán)體的各項(xiàng)工作做的更好，順利開展第六屆社團(tuán)文化藝術(shù)節(jié)各項(xiàng)活動，將我校的學(xué)生團(tuán)體工作再上一個新臺階。
學(xué)�；@球社團(tuán)活動計(jì)劃 篇5
一、活動目的
按照學(xué)校慶“六一”竹文化體藝節(jié)活動總方案要求，籃球社團(tuán)將開展團(tuán)內(nèi)展示活動。我希望通過此次匯報(bào)展示，讓我團(tuán)學(xué)生得到全面鍛煉，提升自信、激發(fā)籃球運(yùn)動的熱情；讓全隊(duì)員能更加團(tuán)結(jié)一致，懂的合作的`重要性；同時向全校展示我們社團(tuán)本學(xué)期的學(xué)習(xí)成果，讓更多學(xué)生了解我們社團(tuán)、了解籃球，愛上籃球、愛上運(yùn)動。
二、活動主題：
我行我秀
三、活動形式：
社團(tuán)全員籃球操
四、活動時間：
20xx年5月31日下午
五、活動地點(diǎn)：
學(xué)校二號籃球場
六、活動流程
1、學(xué)生有序圍場觀看
2、開始演出
3、頒發(fā)獎狀
4、合影留念
5、總結(jié)講話
6、有序離場
七、人員分工安排
音樂播放：陳立彥
紀(jì)律維持及攝影：曹林
全程攝像：蔡清亮
獎狀準(zhǔn)備：胡苗苗
八、物品需求:
18份獎狀
學(xué)�；@球社團(tuán)活動計(jì)劃 篇6
活動時間：
每周五下午第三節(jié)課后
活動地點(diǎn)：
籃球場
活動目的：
培養(yǎng)興趣，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。
活動成員要求：
1、對籃球有濃厚的興趣;
2、會基本的`籃球動作，懂得一定的比賽規(guī)則;
3、有紀(jì)律意識，能服從安排;
4、能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)，在同學(xué)中能起模范帶頭作用。
活動紀(jì)律：
1、每次活動要按時參加，不早退，不無故缺席;
2、愛護(hù)籃球器材，按時歸還所借物品;
3、一旦參加社團(tuán)不得隨意轉(zhuǎn)團(tuán)或無故退團(tuán);
4、社員之間要團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助，產(chǎn)生分歧要互相忍讓，互相諒解。
活動準(zhǔn)備：
1、以5人為一小組，各組指派一名組長，訓(xùn)練時分組進(jìn)行。
2、課時安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動，指導(dǎo)老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。
3、每月舉行一次小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看NBA等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識競賽和游戲，豐富社團(tuán)活動。
5、訓(xùn)練培優(yōu)，爭取在“校藝術(shù)節(jié)”上舉行一次精彩的籃球比賽。
6、利用假期時間和別校的籃球愛好者交流學(xué)習(xí)，進(jìn)行友誼球賽。
總之，我們要把籃球社團(tuán)的活動開展起來，給愛好籃球的同學(xué)們創(chuàng)造一個自由發(fā)展的空間，一個能輕松、快樂打籃球的時間。
學(xué)校籃球社團(tuán)活動計(jì)劃 篇7
一、指導(dǎo)思想
為團(tuán)結(jié)同學(xué)，豐富同學(xué)們的課余文化生活，活躍學(xué)校氣氛，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉意識，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極上向的進(jìn)取精神，致力于打造一個互相交流，互相學(xué)習(xí)的.平臺，我鎮(zhèn)將在20xx年1月舉辦小學(xué)籃球比賽。通過籃球比賽，使我鎮(zhèn)小學(xué)充滿團(tuán)結(jié)友愛的氣氛，共建和諧團(tuán)結(jié)的校園。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
成員：
三、比賽時間
時間：20xx年xx月xx日；地點(diǎn)：（見比賽日程表）
三、參賽報(bào)名辦法：
1、參賽隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名，教練1名，運(yùn)動員10名，報(bào)名單上必須注明五名主力隊(duì)員。
2、參賽運(yùn)動員必須是本學(xué)校學(xué)生，身體健康者。
3、各參賽隊(duì)必須在賽前xx日之前將報(bào)名單交到百龍灘鎮(zhèn)中心學(xué)校。
4、各隊(duì)要認(rèn)真做好每場比賽的有關(guān)工作，做到文明參賽。
四、比賽辦法
1、比賽規(guī)則采用20xx年國家審定的籃球賽部分規(guī)則和自定規(guī)則（根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)在抽簽分組時統(tǒng)一）。
2、競賽時間：分上、下半場，每半場為毛時間25分鐘。
3、比賽形式：分組抽簽，決定各對比賽的組別、時間和場地；
五、安全預(yù)案
1、各代表隊(duì)制定安全預(yù)案并報(bào)中心校備案。
2、本次比賽，各校要做好包括裁判，運(yùn)動員的后勤服務(wù)等工作。
3、各校應(yīng)組織好本校的學(xué)生文明看球，比賽的場地與觀眾的距離為1.5米以上。
4、各參賽隊(duì)自行帶隊(duì)到指定賽區(qū)。
5、未盡事宜，另行通知。
六、獎勵辦法：
a)比賽設(shè)一、二、三等獎各1名；
b)全鎮(zhèn)設(shè)鼓勵獎：3名
本次比賽組織工作由中心學(xué)校負(fù)責(zé)，獎品經(jīng)費(fèi)由世界宣明會提供。
學(xué)�；@球社團(tuán)活動計(jì)劃 篇8
一、策劃背景
豐富同學(xué)們的課外娛樂生活，提高我們的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神，致力于打造成一個真正屬于東軟SOC所有熱愛籃球，鐘情籃球的節(jié)目，致力于打造一個互相交流，互相學(xué)習(xí)的平臺。東軟SOC本著“服務(wù)同學(xué)，提高能力，擴(kuò)展素質(zhì)”的原則，組織開展體育籃球賽活動。
二、活動目的
在春暖花開的日子，將其作為一次活動，可以鍛煉社團(tuán)內(nèi)部會員的團(tuán)結(jié)精神，加強(qiáng)社團(tuán)內(nèi)部的'團(tuán)隊(duì)合作精神，同時為大家提供一個籃球活動的機(jī)會，磨練自己的意志和拼搏的精神。
三、活動口號
用激情構(gòu)建生活，用拼搏模擬人生。
四、活動主題
“開展校園籃球活動展現(xiàn)東軟團(tuán)隊(duì)精神�！�
五、詳細(xì)的活動計(jì)劃
主辦單位：東軟SOC
活動對象：社團(tuán)內(nèi)部成員
活動準(zhǔn)備: 20xx年03月16日-03月19日
活動日期: 20xx年03月20日
報(bào)名時間：20xx年03月16日-03月20日
活動地點(diǎn)：南海東軟信息學(xué)院AB棟籃球場
報(bào)名點(diǎn):社團(tuán)辦公室
活動注意事項(xiàng):
1、戶外活動中要遵守組織紀(jì)律；
2、活動中要謹(jǐn)遵活動規(guī)則，不可違規(guī)操作；
3、活動旨在培養(yǎng)協(xié)會成員團(tuán)隊(duì)精神，不可因輸贏而傷和氣；
3月20日活動流程：
16：00在學(xué)院AB棟籃球場集合
16：30開賽
六、比賽規(guī)則：
1、以各部門為單位，每部門報(bào)一支球隊(duì)。每部門限報(bào)隊(duì)員8人，領(lǐng)隊(duì)1人。比賽分4小節(jié)，各12分鐘！每小節(jié)終場休息2分鐘，中場休息5分鐘！每半場各隊(duì)最多可叫停3次，3次暫�？傆脮r為5分鐘。隊(duì)員犯規(guī)滿5次罰下。每隊(duì)隊(duì)員人員固定，不得請外援參賽。參賽隊(duì)或隊(duì)員遲到15分鐘以上者，以棄權(quán)論。
2、工作人員
設(shè)2名裁判員、2名記錄員、2名記分員（記錄員和記分員由參賽雙方各派一名）。
3、除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國際籃球競賽規(guī)則執(zhí)行。
�。�1）時間：本次比賽采用男子4 x10分鐘的比賽模式，第一和第二節(jié)、第三和第四節(jié)中間的休息時間為2分鐘，半場的休息時間為5分鐘。
�。�2）計(jì)時：罰球、換人、場外暫停停表，在第四節(jié)最后1分鐘停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情況除外）
�。�3）球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過程中是采取球權(quán)輪替制。
�。�4）加時賽：4節(jié)比賽結(jié)束后若仍未分勝負(fù)，進(jìn)入一次或多次的五分鐘延長賽，接續(xù)第四節(jié)進(jìn)攻的籃框，中間有兩分鐘休息時間。
�。�5）暫停：每隊(duì)一、二節(jié)時總共可以請求兩次暫停；三、四節(jié)時總共可以請求兩次暫停，每一延長賽可以請求一次暫停。暫停申請人為隊(duì)長。
�。�6）違例：使用24秒進(jìn)攻、7秒前場和3秒?yún)^(qū)規(guī)則。
（7）換人：當(dāng)球呈死球狀態(tài)時，雙方皆可請求換人。欲換上場的選手必須先通知紀(jì)錄臺，至紀(jì)錄臺前或兩側(cè)，到下一個死球或暫停方可依從裁判的手勢上場進(jìn)行換人。第四節(jié)最后二分鐘及延長賽最后二分鐘在球中籃后，除非裁判停止比賽或非得分隊(duì)請求球員替補(bǔ)，得分隊(duì)不得請求球員替補(bǔ)。
�。�8）犯規(guī)：球員犯規(guī)滿6次必須離場，該隊(duì)換上一名替補(bǔ)球員上場。全隊(duì)每節(jié)滿四次犯規(guī)進(jìn)入加罰狀態(tài)。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
報(bào)名費(fèi)用：10元/人（剩余將退還會員）
費(fèi)用說明：費(fèi)用為飲料的支出。
學(xué)�；@球社團(tuán)活動計(jì)劃 篇9
為豐富校園生活，促進(jìn)各系部間的交流，增進(jìn)師生之間的感情，滿足師生在球類方面的競爭要求，并為大家提供一個展示和交流的平臺，本次體育節(jié)特舉辦此次“三對三”籃球聯(lián)賽。
一、活動主題
南京交通技師學(xué)院體育節(jié)“三對三”籃球聯(lián)賽
二、主辦單位
南京交通技師學(xué)院
承辦部門：汽車工程系。裁判(每系部推薦1-2名學(xué)生裁判參與)、記分員、計(jì)時員、器材搬運(yùn)員。(由汽車工程系體育部負(fù)責(zé))
三、比賽時間：
20xx10.15-20xx.10.23，抽簽時間：10月14日下午15點(diǎn)10分
抽簽地點(diǎn)：汽車工程系綜合辦辦公室(5-306)
三、比賽場地
籃球場
四、參賽隊(duì)伍如下：
每支代表隊(duì)由3名學(xué)生組成(不分年級,不分年齡,)，每支隊(duì)伍選出1名隊(duì)長作為聯(lián)系召集人。
報(bào)名截止日期為：x年10月14日中午12點(diǎn)30分，學(xué)生代表隊(duì)額滿為止。(共24支代表隊(duì));
各代表隊(duì)由各系部發(fā)動本系部學(xué)生自由組合.每個系部最多4支代表隊(duì);
五、賽程分配
1、每支代表隊(duì)在抽簽之后來確定所對陣隊(duì)伍。
2、根據(jù)隊(duì)伍報(bào)名的情況，比賽設(shè)定先淘汰后循環(huán)的模式，最后以總積分確定名次。(勝一場得2分、負(fù)一場的得1分、棄權(quán)不得分)
3、比賽時間定為兩節(jié)，一節(jié)六分鐘，中場休息兩分鐘，比賽過程中不允許換人。
4、本次比賽裁判規(guī)則按照《籃球規(guī)則》執(zhí)行。
5、如遇天氣或其他不可抗拒原因不能如期比賽，比賽時間順延，以當(dāng)天通知的`比賽場次為準(zhǔn)。(嚴(yán)重聲明：每支隊(duì)伍人員確定后不允許換人，否則取消比賽資格，超過10分鐘不到場的按自動棄權(quán)處理)
6、其他事宜由汽車工程系負(fù)責(zé)通知和解釋。
六、獎勵：
代表隊(duì)各選出一、二、三名給予相應(yīng)的獎勵。
學(xué)�；@球社團(tuán)活動計(jì)劃 篇10
為了進(jìn)一步豐富學(xué)生的文化生活，以快樂體育為基礎(chǔ)，增強(qiáng)學(xué)生的.身體素質(zhì)，增加學(xué)生之間的交流。2015年10月27日將迎來本校新生的籃球比賽。
一、新生籃球賽
1、比賽地點(diǎn)：籃球場
比賽時間：20xx年10月27日起
各班籃球隊(duì)上場人員5名替補(bǔ)3名，隊(duì)服統(tǒng)一。
2、比賽形式：五人制全場。
3、規(guī)則：根據(jù)中國籃球協(xié)會審定的《籃球規(guī)則》。
4、組隊(duì)方式：以班級為單位組隊(duì)，要求比賽服裝統(tǒng)一。
二、名次評定
工管部取冠亞季軍
校本部取冠亞季軍
三、賽程（比賽時間、地點(diǎn)見附表）
工管部（循環(huán)賽）：比賽中勝一場積2分，負(fù)一場積1分，棄權(quán)積0分，按積分多少決定名次，得分多者名次列前。積分相同時，則按凈勝分多者名次列前。凈勝分相同時，得分多者名次列前。
校本部（循環(huán)交叉賽）：循環(huán)賽同上，小組第一第二名進(jìn)行交叉賽，勝者進(jìn)入決賽，負(fù)者參加三四名決賽。
四、比賽要求
1、各參賽隊(duì)需在比賽當(dāng)天16:20前到達(dá)比賽場地。
2、各參賽隊(duì)自行統(tǒng)一服裝；由雙方隊(duì)長在比賽前商定隊(duì)服顏色。
3、各參賽隊(duì)員必須遵守體育道德，服從裁判裁定。
4、如遇惡劣天氣情況，比賽順延。
學(xué)�；@球社團(tuán)活動計(jì)劃 篇11
為了豐富我校教師的校園文化生活，提高教師的身體素質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育和陽光體育運(yùn)動，增進(jìn)教師之間的交流，決定舉行教師籃球友誼比賽，活動安排如下：
一、比賽日期與地點(diǎn)。
1、時間：20xx年xx月xx日星期三下午xx：00正式開始。
2、地點(diǎn)：在學(xué)校籃球場。
二、活動方式。
1、小學(xué)教師為一個參賽合隊(duì)，中學(xué)教師為一個參賽隊(duì)，學(xué)部校長為領(lǐng)隊(duì)兼教練。
2、各隊(duì)選派5名男教師、2名女教師參賽，替補(bǔ)若干名教師和一名隊(duì)長。
3、各學(xué)部沒有參賽的.教師由教師代表組織成拉拉隊(duì)，可以為自己喜歡的球隊(duì)吶喊加油或是投注支持球隊(duì)獲勝。（50元起投，賽后可隨球隊(duì)一起用餐一起娛樂）。
三、比賽方法。
1、比賽分四節(jié)各12分鐘，得分高者為勝隊(duì)。
2、比賽第一節(jié)雙方各由5名男教師上場比賽；第二節(jié)雙方至少要有2名女教師上場比賽；第三節(jié)雙方至少要有2名女教師上場比賽；第四節(jié)雙方各由5名男教師上場比賽。
四、比賽規(guī)則。
1、比賽規(guī)則將基本參照國際籃聯(lián)籃球規(guī)則并根據(jù)實(shí)際情況做出一定改動。
2、比賽采用四節(jié)制，每節(jié)的比賽時間為十二分鐘，兩次暫停，中場休息五分鐘。
五、活動組織。
1、組織部門：校工會。
�。�1）組長：xx。
�。�2）副組長：xx、xx、xx。
�。�3）組員：校工會成員。
2、比賽裁判：由體育教研組指派教師。
六、比賽注意事項(xiàng)。
1、本次比賽是以團(tuán)結(jié)進(jìn)取、友誼第一為目的。尊重裁判遵守規(guī)則，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2、各隊(duì)必須準(zhǔn)時到達(dá)指定比賽場地，有事者必須提前向舉辦部門領(lǐng)導(dǎo)說明，如無故遲到10分鐘，當(dāng)棄權(quán)處理，并判給對方勝。
七、獎勵 ：
獲勝球隊(duì)頒發(fā)價(jià)值50元紀(jì)念品；參賽隊(duì)員頒發(fā)價(jià)值10元紀(jì)念品。
八、賽后，在校小食堂用餐；文娛交流時間待定。
學(xué)�；@球社團(tuán)活動計(jì)劃 篇12
一、活動宗旨：
豐富同學(xué)們的課外娛樂生活，提高大家的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神。我們本著“友誼第一比賽第二”的原則，促進(jìn)學(xué)校間的交流，同時為�；@球選拔人才，作好充分的.準(zhǔn)備。我們組織這場籃球賽，不僅能提高學(xué)校的凝聚力,同時也倡導(dǎo)了一種熱愛運(yùn)動的校園文化氛圍!在這次活動中,我們企盼廣大同學(xué)積極熱情的參與,學(xué)校及老師們的廣泛支持,同時也希望本次活動能圓滿成功,并能在以后的學(xué)年中一直延續(xù)下去!
二、活動目的：
加強(qiáng)和x高校間的交流與友誼、促進(jìn)雙方的了解。展現(xiàn)學(xué)生的運(yùn)動風(fēng)采，豐富校園文化生活。xx協(xié)會舉辦首次跨校五人籃球賽。以此培養(yǎng)同學(xué)們對體育活動的興趣，促進(jìn)兩校校文化體育的發(fā)展。同時對學(xué)校進(jìn)行宣傳，彰顯x學(xué)院師生的運(yùn)動風(fēng)采和校園文化。
三、指導(dǎo)老師：
xxx
四、主辦部門：
x學(xué)院委員會主辦
x協(xié)會策劃承辦
五、參賽隊(duì)伍：
x協(xié)會籃球隊(duì)x學(xué)院籃球隊(duì)
六、比賽時間及地點(diǎn)：
11月18號x學(xué)院燈光籃球場
11月20號x學(xué)院風(fēng)雨球場
11月23號場地抽簽決定
七、口號：
張揚(yáng)青春,生命脈動---為籃球而喝彩
八、比賽規(guī)則：
參賽人數(shù)：比賽雙方各五人
隊(duì)服要求：運(yùn)動服，上場前發(fā)統(tǒng)一隊(duì)服。
比賽規(guī)則:
(1)比賽分為四節(jié)，每節(jié)12分鐘，每節(jié)每隊(duì)可以有一次暫停，最后一節(jié)可以有兩次暫停,最后兩分鐘不可喊暫停，暫停時停表。
(2)比賽中每個隊(duì)員允許4次犯規(guī)，5次罰下場。
(3)得分多為勝，得分相同時加打三分鐘。
(4)比賽中隊(duì)長是發(fā)言者，隊(duì)員要服從裁判，以裁判的判決為最終決定。
(5)比賽中倡導(dǎo)“友誼第一，比賽第二”
比賽裁判：x學(xué)院體育系專業(yè)裁判、指導(dǎo)老師、三亞學(xué)院裁判員、x學(xué)院籃球隊(duì)教練
九、獎勵辦法：
冠軍:(1)名獎金600
亞軍:(1)名獎金500
十、工作人員：
xx協(xié)會各部門部長及干事
體育部：負(fù)責(zé)記錄各個參賽隊(duì)的成績;
實(shí)踐部：負(fù)責(zé)贊助工作，為活動拉經(jīng)費(fèi)、獎品和后勤工作
宣傳部：負(fù)責(zé)宣傳工作和公布比賽進(jìn)程。
組織部：負(fù)責(zé)，維護(hù)比賽秩序，負(fù)責(zé)計(jì)分等工作;以及監(jiān)督管理
保證比賽順利進(jìn)行;負(fù)責(zé)處理比賽中的違紀(jì)，爭議事件。
秘書部：負(fù)責(zé)具體比賽協(xié)調(diào)工作，及咨詢工作。
十一、宣傳工作：
1.在校園宣傳欄內(nèi)張貼宣傳畫及海報(bào)
2.在合適的地點(diǎn)設(shè)置展板
3.在學(xué)校各個醒目位置懸掛海報(bào)
4.在校網(wǎng)，貼吧等進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)宣傳
5.通過校團(tuán)委和xx協(xié)會宣傳部跟蹤報(bào)導(dǎo)，廣播賽程
十二、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
物品費(fèi)用：籃球2個每個260元共計(jì)520元、
學(xué)�；@球社團(tuán)活動計(jì)劃 篇13
為豐富教師業(yè)余文化生活，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，進(jìn)一步推動全民健身運(yùn)動的.開展，促進(jìn)我校精神文明及和諧校園建設(shè)，根據(jù)《關(guān)于在全校教師中繼續(xù)開展“陽光體育”活動的通知》精神，現(xiàn)將本次籃球賽相關(guān)事宜通知如下：
一、賽事組委會。
1、成員：xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx。
2、裁判員：xx、xx、xx。
3、記錄員：中學(xué)部、小學(xué)部、機(jī)關(guān)各派調(diào)一人。
二、報(bào)名方式。
采取自愿報(bào)名方式。
二、比賽時間與地點(diǎn)。
1、比賽時間：20xx年xx月xx日。
2、比賽地點(diǎn)：中學(xué)籃球場。
三、比賽方式：
1、根據(jù)報(bào)名參加人數(shù)及總體實(shí)力情況進(jìn)行均衡分隊(duì)。（注不再按部門、年級進(jìn)行分組）
2、每隊(duì)人數(shù)為9人，共4隊(duì)。
四、比賽規(guī)則。
1、比賽采用單循環(huán)積分制，獲積分一、二名的進(jìn)行冠、亞軍決賽。如遇雨天或其它特殊情況，比賽往后順延進(jìn)行。
2、比賽分四節(jié)進(jìn)行，每節(jié)12分鐘，每節(jié)間休息2分鐘，中場休息5分鐘。
3、如果參賽隊(duì)在規(guī)定比賽時間10分鐘后仍沒有到達(dá)比賽場地，示為棄權(quán)，比分為0：20。
4、每半場每隊(duì)各允許1次暫停（向場內(nèi)裁判請求），暫停持續(xù)時間1分鐘。
5、上半場和出現(xiàn)爭球時執(zhí)行跳球，下半場球權(quán)輪換。
6、比賽中的爭議問題由裁判或賽事組委會協(xié)商裁定。
五、后勤保障。
1、后勤負(fù)責(zé)比賽用記分牌及粉筆到位。
2、中學(xué)部負(fù)責(zé)比賽用課桌凳四套。
3、校辦負(fù)責(zé)比賽隊(duì)員用水。
六、獎勵辦法。
根據(jù)比賽結(jié)果，第一、二、三、四名隊(duì)各隊(duì)員分別獎勵價(jià)值30、25、20和15元的紀(jì)念品。
學(xué)�；@球社團(tuán)活動計(jì)劃 篇14
為豐富學(xué)生的.課余文化生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定，于10月中旬舉辦泰安長城中學(xué)三對三籃球比賽。
一、比賽名稱：
泰安長城中學(xué)三對三籃球比賽
二、比賽時間：
20xx年10月中旬
比賽地點(diǎn)：�；@球場
三、報(bào)名：
1、報(bào)名條件：泰安長城中學(xué)全體在校學(xué)生，要求身體健康，經(jīng)常參加體育鍛煉，有一定的籃球基礎(chǔ)，經(jīng)體檢合格。
2、報(bào)名時間：截至20xx年10月8日，以班為單位將報(bào)名單報(bào)藝體處。
3、每隊(duì)限報(bào)隊(duì)員5人，不報(bào)名者不準(zhǔn)參賽。
四、競賽辦法：
1、比賽不分組別，第一輪采用雙敗淘汰制，從第二輪開始采用單敗淘汰制，對陣形勢由抽簽決定。
2、比賽球場以正式籃球比賽的半個場區(qū)為準(zhǔn)，采用國際籃聯(lián)最新規(guī)則。
3、每隊(duì)限報(bào)名5人，3人首發(fā)，2人為替補(bǔ)，每場每名隊(duì)員累計(jì)犯規(guī)滿三次罰下，比賽中若因罰下或受傷不滿兩名隊(duì)員，則停止比賽，由對方球隊(duì)獲勝。
4、每場比賽共10分鐘，比賽結(jié)束分?jǐn)?shù)高的隊(duì)伍為獲勝隊(duì)伍。如果兩隊(duì)比分相同，以兩隊(duì)由隊(duì)員輪流罰球決定勝負(fù)，某隊(duì)領(lǐng)先1分即為勝方，比賽結(jié)束。
5、得分判定：罰球中籃算一分；兩分區(qū)域投中算兩分；三分區(qū)投中算三分。
6、每場比賽每隊(duì)可暫停一次，暫停時間為20秒。
7、比賽開始由擲硬幣決定發(fā)球權(quán)，比賽開始或得分換發(fā)球時發(fā)球在中圈內(nèi)；發(fā)球時不可傳入2分區(qū)域直接得分，中圈發(fā)球時不可搶斷。
8、當(dāng)防守隊(duì)搶斷球、搶得籃板球時，球必須回到三分線外重新進(jìn)攻；持球者必須雙腳出三分線，否則進(jìn)攻后為違例，由對方獲發(fā)球權(quán)。
9、當(dāng)?shù)梅�、出界、違例、裁判均應(yīng)鳴笛，表示死球，由對方隊(duì)員在中圈獲發(fā)球權(quán)。
10、所有參賽選手對比賽隊(duì)員、裁判、工作人員態(tài)度惡劣或有違反體育運(yùn)動道德之行為時，裁判有權(quán)取消該隊(duì)比賽資格。
11、各隊(duì)需按照比賽規(guī)定時間準(zhǔn)時到場，遲到十分鐘，按自動棄權(quán)處理。
12、如遇全�；顒踊蛱鞖庠�?qū)е卤荣惒荒苓M(jìn)行時，時間順延，另行通知。
13、比賽獎勵前8名，分別加相應(yīng)量化分。
五、 裁判：
xxx
學(xué)校籃球社團(tuán)活動計(jì)劃 篇15
一、指導(dǎo)思想：
學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。為積極響應(yīng)上級提出的學(xué)校文藝體育“2 +1”活動方案，我校及時安排，精心組織。隨著學(xué)校各項(xiàng)工作正常有序的開展，校籃球社團(tuán)在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。
二、目的任務(wù)：
豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動水平，完成上級提出的'學(xué)�！�2 +1”體育文藝活動方案，提高我校體育競賽水平。
三、招收對象：
本校三年級以上的學(xué)生。
四、時間安排：
每周五下午。
五、確定隊(duì)員：
自愿報(bào)名，教師篩選。
六、籃球社團(tuán)制度：
(1)必須按時參加訓(xùn)練，并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。
(2)有病有事必須要提前請假，無故曠到三次開除籃球社團(tuán)。
(3)訓(xùn)練不能耽誤學(xué)習(xí)，上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，如有班主任或任課老師反映，經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團(tuán)。
(4)必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。
(5)隊(duì)員必須服從教練和隊(duì)長安排。
(6)一旦進(jìn)入籃球社團(tuán)，自己放棄者，下次絕不容許再參加。
(7)訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材。
七、活動計(jì)劃：
(一)訓(xùn)練任務(wù)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。
(二)訓(xùn)練原則。
1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運(yùn)動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。
(三)訓(xùn)練內(nèi)容：
1.身體訓(xùn)練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2.投籃：
(1)罰籃
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3.籃板球：
(1)強(qiáng)化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2)提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4.積極防守：
(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻：
(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機(jī)，并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)
(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6.陣地進(jìn)攻：
(1)增強(qiáng)個人進(jìn)攻能力，首先要敢主動進(jìn)攻。
(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。
(3)多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。
(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
(四)、訓(xùn)練重點(diǎn)安排：
1.第1——2次：
(1)討論和制定計(jì)劃。
(2)恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
(3)個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。
2.第3——4次：
(1)柔韌性練習(xí)。
(2)半場小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。
(3)罰籃、三分球練習(xí)。
(4)小力量訓(xùn)練。
3.第5——6次：
(1)半場人盯人攻守練習(xí)。
(2)全場人盯人攻守練習(xí)。
(3)五點(diǎn)投籃練習(xí)。
(4)罰籃練習(xí)。
4.第7——8次：
(1)加大運(yùn)動量，進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
(2)防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動作。
(3)半場、全場一打一、二打二練習(xí)。
(4)速度、力量、耐力訓(xùn)練。
(5)區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。
5.第9——10次：
(1)半場各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。
(2)半場一打一、二打二、三打三。
(3)罰籃、五點(diǎn)投籃。
(4)教學(xué)比賽。
6.第11——12次：
(1)籃板球訓(xùn)練。
(2)強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3)聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進(jìn)攻打法。
(4)教學(xué)比賽。
(5)罰籃。
7.第13——14次：
(1)陣地進(jìn)攻，強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。
(2)快攻路線訓(xùn)練。
(3)進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。
(4)教學(xué)比賽。
(5)五點(diǎn)投籃。
八、活動需要器材:
(1)籃球15個。
(2)小啞鈴10副。
(3)大體操墊4個，小體操墊4個。
九、社團(tuán)負(fù)責(zé)人：
總負(fù)責(zé)人：
教練員：
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