預防近視防控總結(jié)（通用6篇）
總結(jié)在一個時期、一個年度、一個階段對學習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以給我們下一階段的學習和工作生活做指導，不如我們來制定一份總結(jié)吧�？偨Y(jié)怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編為大家整理的預防近視防控總結(jié)（通用6篇），歡迎閱讀與收藏。
預防近視防控總結(jié)1
為了貫徹黨的教育方針，在區(qū)教育局學生保健所的正確指導下，以《中小學生近視眼防治工作方案》為依據(jù)，積極認真把開展以“防近”為中心的衛(wèi)生，保健工作。切實做到領導抓，人人抓、經(jīng)常抓、抓落實。在不斷增強學生體質(zhì)，保護與提高學生的視力的同時，促進學生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展，成為“四有”的一代新人。
具體措施：
（一）加強領導
成立“防近”工作領導主任小組，由學校體衛(wèi)工作領導小組分工1位校長，1位教導主任主管“防近”工作，由衛(wèi)生導師和兩位保健老師當領導小組成員，具體地貫徹、執(zhí)行學校貫徹《方案》的計劃。
（2）成立學校衛(wèi)生值日小組，由各班的衛(wèi)生員及眼操指揮員共4人組成，專管班內(nèi)的防近工作。防近小組分工為：1人負責督促同學們下課后到室外散步，看看綠色樹木，青草或遠眺，1我負責衛(wèi)生的監(jiān)督檢查。
�。ǘ┙M織全體教師學習“防近方案”實行崗位責任制每學期第二周前組織全體教師學習“防近方案”及《中小學生學生近視眼防治工作的崗位職責》1次，并印發(fā)崗位職責人手一份，實行目標管理。
（1）把是否重視培養(yǎng)學生正確的讀寫姿勢，注意保護學生的視力列為聽課，評課的重要內(nèi)容。
�。�2）“防近”工作是班主任工作的一個重要組成部分，到期末對視力有所提高的班主任實行獎勵。
�。�3）視力有所下降：的班級，不能評為“文明班”
�。ㄈ⿲W校與專業(yè)眼科醫(yī)院（市立醫(yī)院定點醫(yī)院）聯(lián)系，由醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)生對學生進行視力檢查，對視力有問題的學生做記錄，發(fā)信給家長建議家長帶孩子進行治療。
�。ㄋ模�、建立制度，加強宣傳教育
（1）加強宣傳教育制度，形成“保護視力重要，珍惜眼睛光榮，為振興中華，保護眼睛，提高視力”的輿論。通過衛(wèi)生課、黑板報及定期進行防治近視眼的廛座，對各年級學生進行教育，以增強學生的自我保護能力。
a、每期開學的第一周定為“防近宣傳周”
b、每星期有一次學校廣播時間，宣傳“防近”知識c、每月出版一次的衛(wèi)生黑板報要有“防近”角。
e、每學期進行一次防近講座。
f、每次家長會要作“防近”內(nèi)容。
g、期末工作要有“防近”內(nèi)容。
�。�2）視力檢查制度
每季度全校檢查視力一次，全年共檢查四次，以進行視力監(jiān)測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發(fā)病率和患病率。
�。�3）眼保健操的檢查評比制度
每天上午第二節(jié)課、下午第二節(jié)課后，由學校用廣播樂曲統(tǒng)一指揮全校學生做眼保健操各一次，（要求各班進行做操記錄，作為學�！拔拿靼唷痹u定的一項內(nèi)容）做眼保健操時要求該課授課老師要在行間進行巡視，隨時矯正學生的動作，力求學生按準穴位，保證質(zhì)量。
（4）學生的體檢制度。
按規(guī)定全校學生由保健所每年體檢一次，由衛(wèi)生老師逐人立檔。
�。�5）學生座位的調(diào)整制度
各班主任應按前、后、左、右，高矮遠近合理調(diào)節(jié)的要求，每月調(diào)整學生的座位一次，以避免學生的斜視與近視。
�。ㄎ澹�、減輕學生的學習負擔，增強學生的體質(zhì)。
�。�1）保證學生的課間休息時間，教師要依時下課，做到不拖堂。
�。�2）認真執(zhí)行《學校衛(wèi)生工作條例》中“中學生每天學習時間不超過八小時”的規(guī)定。嚴格控制學生的課外作業(yè)量，向40分鐘要質(zhì)量。
�。�3）加強體育活動的領導，堅持，“兩操”“大課間活動”保證學生每天有一小時的體育活動時間，堅持不懈，持之以恒，以增強學生的體質(zhì)，提高學生的抗病力。
�。�、采取措施，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣。
（1）要求全體老師課堂教學貫徹教學衛(wèi)生要求，注意學生對用眼衛(wèi)生“三個一”的執(zhí)行情況。
�。�2）課間要求學生到室外活動或遠眺。
（3）教育學生讀書看報看電視時間不要過長，每半小時要做眼保健操或閉眼眼球操一次。
�。�4）教育學生要睡足10小時，晚上到九時才睡的，白天要午睡一小時。
�。ò耍�、控制看電視時間，加強節(jié)約視力，合理使用視力的教育。
（1）要求學生除星期六和星期日的晚上以外，其余的晚上一般不看電視，（最多只能看半個小時的新聞報導或少年兒童節(jié)目）
�。�2）中午一律不準看電視。
（3）教育學生看電視時要注意位置與距離。
（九）、把“防近”列入“三好學生”評定條件
凡視力在原基礎有大幅下降（下降三行視標以下）者不能評為“三好”學生
�。ㄊ┳龊梅澜ぷ鹘�(jīng)驗總結(jié)及交流工作
每學期末進行“防近”工作考核，總結(jié)經(jīng)驗，期初進行經(jīng)驗交流。
（十一）、貫徹預防為主和防治方針，改善學習條件
�。�1）改善采光設備，教室的光管由4支增至6支。
�。�2）保證教室的墻壁潔白，黑板彩不反光的玻璃黑板。
�。�3）綠化、美化、凈化校園，為學生創(chuàng)造一個優(yōu)美的舒適原學習環(huán)境，開闊學生的視野。
（4）按衛(wèi)生標準給學生配備適度的課桌椅。
�。�5）對已患上假性近視的學生認真進行矯治（由衛(wèi)生導師每天集中使用“矯正儀。進行矯治）。對已患上近視眼病的則通知家長帶到醫(yī)院檢查配戴眼鏡。
�。ㄊ�、學校、家庭密切配合
�、倜繉W期召開全校性家長會一次，重點班家長會一次，會議上向家長匯報防近工作及宣傳防近知識。
�、诶蠋熂以L要向家長反映學生的視力保護情況，指導家長做好學生的視力保護工作。
③給家長印發(fā)學生用眼衛(wèi)生及保健操說明書，使家長能更好地配合學校近視眼的防治工作。
�、苊磕牦w檢后對近視眼病患者要發(fā)給家長報告書，通知家長配合治療。
預防近視防控總結(jié)2
青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。近視眼是學校中最常見病之一。在學校中保護視力，就是保護人才，防治學生近視是關系到青少年一代的健康成長。具體工作：
1、學校堅持貫徹落實中共中央和國家教委關于減輕學生學習負擔的通知精神，根據(jù)《學校衛(wèi)生工作條例》中的有關規(guī)定執(zhí)行。
2、學校把保護學生視力納入學校工作計劃，召開班主任會議把保護學生視力預防近視作為班主任工作職責之一，學校每天播放兩次眼保健操的音樂，學生隨音樂節(jié)拍做操，衛(wèi)生委員指導、糾正有的學生穴位不夠準確。
3、加強領導，開展宣傳教育。加強領導，廣泛宣傳教育，發(fā)揮班主任、科任教師的作用。防近工作納入領導工作日程。有組織有計劃開展宣傳教育，使師生都知道保護視力的重要性，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的用眼習慣。班主任教師落實防近措施，要經(jīng)常監(jiān)督和指導。
4、課外作業(yè)量適當，保證學生每日睡眠時間。
5、教室內(nèi)布置樸素大方、整潔、美觀明亮，黑板平整、無裂縫、不反光。黑板，完整無破損、無眩光，便于擦拭；
6、、認真做好眼保健操，力求按揉穴位要準確，手法要適當，用力不要過輕過重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時糾正學生不良用眼習慣。
7、要求教師做到“三不”：
�。�1）上課板書工整、字跡不要過�。�
�。�2）充分發(fā)揮課堂教學效率，不要拖堂；
（3）嚴格執(zhí)行課表，不變相占用學生的活動課時間。
8、培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣：讀寫時保持正確體位和姿勢，做到兩個"不"
�。�1）不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書；
�。�2）不要在走路、躺臥和晃動的車上看書。此外，看電視要有節(jié)制。
9、保證體育活動的時間和質(zhì)量。學校安排每周兩次集中體育活動時間，強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。
10、定期檢查視力。每學期檢查1次，建立視力檔案，加強對邊緣視力（5.0）的指導和預防的工作。
11、做好家長與社會宣傳工作，向家長宣傳保護視力的重要性和方法，使家長能為學生創(chuàng)造良好的學習條件，督促學生合理安排時間。
12、加強防近的宣傳力度：
（1）、利用全國“愛眼日”活動，開展預防近視衛(wèi)生知識講座；
�。�2）、把預防近視衛(wèi)生知識張貼在教室內(nèi)；
今后將加大宣傳力度，確保學生的身心健康。
預防近視防控總結(jié)3
在區(qū)教育局體衛(wèi)藝站的正確指導下，我校以《中小學生近視眼防治工作方案》為依據(jù)，積極開展預防學生近視眼工作。我們切實做到領導抓，人人抓、經(jīng)常抓、抓落實。在不斷增強學生體質(zhì)的同時，保護與提高學生的視力。我們的工作是卓有成效的，全校學生輕度近視率不到1％，我們采取的措施主要有：
一、加強組織領導
學校成立了專班組織領導與具體實施“預防近視眼工作”。張校長負總責，姚文華為體衛(wèi)工作領導小組組長，各班主任為組員，具體貫徹執(zhí)行《學校近視眼防治工作方案》。
二、運用制度保障
學校實行預防近視眼工作崗位責任制，依據(jù)《姚集小學學生近視眼防治工作崗位職責》，實行目標管理�！堵氊煛访鞔_指出全體教師對學生的健康負有責任，要積極對學生進行用眼健康教育，培養(yǎng)學生正確的用眼習慣，減少近視的發(fā)生。其中對預防學生近視工作還有一些具體的規(guī)定：
1、視力檢查制度
每季度檢查全體學生視力一次，積極進行視力監(jiān)測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低近視的發(fā)病率。另外，每個班級貼有視力表，供老師即時監(jiān)測和學生自我檢測之用。
2、眼保操檢查制度
學校的三級值日制度中都有眼保操檢查這一項，每天下午第二節(jié)課后，全體學生在廣播樂曲的統(tǒng)一指揮下做眼保健操，當節(jié)課的授課教師要在教室里指導、監(jiān)督和巡視，督促學生做好眼保操，隨時矯正學生的動作，力求學生按準穴位，取得效果。值日生要對各班的眼保操情況做好記錄，作為評優(yōu)評先的依據(jù)。
3、班級視力評比制度
�。�1）關于班主任：班主任要適時合理調(diào)整學生的座位，避免學生斜視與近視；預防近視工作是班主任工作的一個重要組成部分，其工作情況將作為班主任績效考量的一部分，做得好的班對班主任實行獎勵；視力情況不佳的班級，不能評為“優(yōu)秀班級體”。
�。�2）關于教師：要求全體老師的課堂教學要貫徹教學衛(wèi)生要求，督促學生做到用眼“三個一”；是否重視培養(yǎng)學生正確的讀寫姿勢，是否注意保護學生的視力是好課評比的重要考量部分。
�。�3）關于學生：評選“三好學生”時要考慮到他的視力情況，視力大幅下降者不能評為“三好”學生。
三、注重學習宣傳
�。�1）加強宣傳教育：通過專題課、黑板報、主題墻報和主體班會等形式介紹與近視相關的知識，增強學生預防近視的意識，告訴他們近視也是一種病，直到良好視力的重要性，增強學生的自我保護能力。
（2）培養(yǎng)良好習慣：要求學生課間到室外活動或遠眺；教育他們讀書看報看電視時間不要過長，每半小時要做眼保操一次或閉眼休息一下，用眼時要與對象物保持適度距離；晚上睡足10小時，睡眠不足的，白天要補補；尤其要控制看電視和上網(wǎng)的時間，合理使用視力。
四、家校聯(lián)保聯(lián)防
預防近視工作需要家校聯(lián)合起來才能取得成效，我們既注重校內(nèi)的工作也注意做家長的工作。
�。�1）減輕學生負擔，減少用眼時間：為了保證學生的課間休息時間，教師要依時下課，不拖堂；認真貫徹落實市區(qū)教育局關于減輕學生學習負擔的文件精神，嚴格控制學生的作業(yè)量，向40分鐘要質(zhì)量；堅持“兩操”和“大課間活動”，保證學生每天有一小時的體育活動時間，增強學生的體質(zhì)。
�。�2）創(chuàng)設優(yōu)美環(huán)境，改善學習條件：綠化、美化、凈化校園，為學生創(chuàng)造一個優(yōu)美舒適的.學習環(huán)境，眼光所及皆是綠色；保證教室的墻壁潔白，安裝窗簾使白板不反光；按衛(wèi)生標準給學生配備了新課桌椅；學生使用的作業(yè)本都有預防近視的功能。
�。�3）家校密切配合，校內(nèi)校外聯(lián)防
每學期召開家長會一次，向家長匯報預防近視工作和宣傳預防近視知識，印發(fā)學生用眼衛(wèi)生及保健操說明書，使家長能更好地配合學校近視眼的防治工作。老師家訪時向家長反映學生的視力情況，指導家長做好學生的視力保護工作。每年體檢后如果發(fā)現(xiàn)了近視眼病患者，會及時告知家長，通知家長及時對孩子進行矯正和治療。
預防近視防控總結(jié)4
6月6日是全國“愛眼日”。為增強青少年愛眼護眼意識，促使其養(yǎng)成保護視力、預防近視的良好習慣，結(jié)合《關于開展20xx年全國“愛眼日”活動的通知》提出的具體要求，我校組織開展了“‘目’浴陽光，預防近視”的主題宣傳活動，現(xiàn)小結(jié)如下：
一、宣傳教育，提高認識
近視眼是學生當中的常見病、多發(fā)病，同時限制了學生的升學及就業(yè)，給學生的身心健康帶來了嚴重危害。因此，我校利用早會、紅領巾廣播站、微信公眾平臺等進行宣傳，各班還利用班會課給同學們上了一節(jié)預防近視的健康課，出了一期“愛眼日”活動宣傳版報，進行有關愛眼知識衛(wèi)生宣傳，培養(yǎng)學生良好的用眼習慣，降低青少年近視率。
此外，學校為了保證學生眼操質(zhì)量，組織勸導隊學生，每天對眼操進行檢查督促，做到一天兩檢查，一周一公布，提高了我校師生保護眼睛衛(wèi)生知識水平。
二、通力合作，雙管其下
學校與家長通力合作，要求家長在家學習時督促學生科學用眼，及時給近視眼學生配眼鏡，切實保障學生眼睛的衛(wèi)生。班主任定期給學生調(diào)整座位。通過以上方法實施，對我校近視眼發(fā)病情況有所控制，大大降低了近視眼發(fā)病率。
三、課外活動，鍛煉身體
此外，我校每天安排跑操、體育課或大課間活動時間進行體育鍛煉，老師們鼓勵學生多到室外活動，參加有益的體育鍛煉。注意眼睛的營養(yǎng)供給，呼吁學生共同參與，積極投入防近視的活動中。
通過開展“愛眼日”宣傳活動，進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識，推動我校預防近視的工作起到了積極的作用，收到了良好的效果。
日的體育課上，我滿頭是汗坐下來休息，眼鏡也趁機在我鼻梁上玩起了“滑滑梯”掉了下去�！鞍⊙剑l擠我”一轉(zhuǎn)頭，一個帶著厚厚鏡片的大姐姐連忙向我說對不起。其實，準確地說，應該是對著我旁邊的雕塑說的，我的心里頓時疑惑了起來。定睛一看，“近視王國”四個大字赫然闖入我眼眸。再一看，好多人都急急忙忙往大門中擠去，這怎么能少了愛湊熱鬧的我呢我也跟進去看了看。突然，一個大姐姐攔住了我，仔細一看，這不是剛剛撞到我的大姐姐嘛還沒等我回過神來，她就用甜甜的聲音把我拉了回來：“小朋友，這里是近視王國，請佩戴眼鏡。”邊說著，邊遞給我一個粉色邊框的眼鏡，雖然我感到很奇怪，但還是接了過來。我觀察了周圍的人，果然，他們都戴著眼鏡。我剛戴上眼鏡，就感到眼前一陣眩暈，腳也不聽使喚，左搖右拐，我就這么跌跌撞撞地進了近視王國。
“小朋友，來，我們?nèi)ソ晥D書館看看。”剛進門，一個阿姨就拽著我進了圖書館。天哪，這里光線要么太亮，要么昏暗，這怎么看書那阿姨也不管我愿不愿意，就把我拉到毯子邊上，扔給我一本書，還規(guī)定我一定要趴著看。我沒看多久，就覺得眼睛又酸又累，我起身，想要離開這，卻被一個叔叔攔住了：“小朋友，近視圖書館規(guī)定看書時間需長達12小時，您才看了一小時，還不能走�！碧炷�!這是什么奇怪的地方，還有這樣的規(guī)定我嚇壞了，撒腿就跑�？晌肄D(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去也沒有找到出口，難道是必須看滿12小時嗎遠遠地看到那個叔叔又來了，提醒我：“小朋友，請看滿12小時才離開哦�！蔽抑缓没伊锪锏刈�，可時間越過越漫長，雖然有我最愛看的漫畫書，可這么長時間我也堅持不住啊!我突然懷念起爸爸媽媽的嘮叨：“休息一會，眼睛離遠一點，會近視的!”爸爸媽媽，你們在哪啊!
幾個小時過去了，我的眼睛開始不停地流淚。慢慢地，我的眼睛終于支撐不住閉上了。一睜眼，我看到自己躺在草坪上。原來是一個夢啊!但這個夢，讓我更加珍惜我的眼睛，我也不會再埋怨爸爸媽媽對我的關心和愛護了。
預防近視防控總結(jié)5
為全面提高我國居民眼健康水平，為降低學生的視力不良率、控制新發(fā)病率，根據(jù)潛山市局《關于開展第X個近視防控宣傳教育月活動的通知》有關要求，我校認真開展愛眼宣傳月活動，具體總結(jié)如下：
一、加大愛眼、護眼宣傳
我校在全校集體晨會啟動了“愛眼護眼宣傳周”活動并向?qū)W生大力宣傳愛眼活動，讓學生真正掌握保護眼睛的，正確保護好眼睛。在七年級學生進行了“愛眼護眼專題知識講座”，并利用健康教育課向?qū)W生播放了“愛眼護眼VCD知識片”。同時在學校衛(wèi)生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶，我的眼睛”宣傳�？Ｎ倚＠枚嘈麄鲪垩圩o眼的重要性，使每一個學生都知道6月6日是“國際”，明確保護眼睛的重要性。
二、落實愛眼、護眼實效性
為了讓愛眼、護眼更有實效性，我校教導處組織開展了豐富多彩的活動，讓學生真實體驗眼睛的重要性，引起師生對眼睛保護的重視。
愛眼月期間對學生讀寫姿勢、眼操動作進行檢查，對學生不良的讀寫姿勢和做操動作及時糾正不規(guī)范的姿勢，還對班主任進行了眼保健和眼操的再次指導，以更好的規(guī)范學生的動作。
三、構建平臺、全員協(xié)助
積極與家庭、社會溝通協(xié)調(diào)，通過家長會、互聯(lián)網(wǎng)、家長微信群等形式，傳播眼保健知識，特別是青少年視力保護知識，提高青少年的防盲治盲意識。學校教育與的同步進行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。
發(fā)揮學校健康教育陣地的作用。建立了一支學生健康教育宣傳隊伍，在學生及家長中展開更為廣泛的宣傳活動。組織開展新的眼保健操學生高低年級學習互助活動等。
總之，我校認真貫徹上級指示精神，加強愛眼月教育，通過多種形式，采取多種，切實做好了各年級學生的愛眼工作，為學生的全面發(fā)展打好堅實的基礎。
預防近視防控總結(jié)6
在區(qū)教育局體衛(wèi)藝站的正確指導下，我校以《中小學生近視眼防治工作方案》為依據(jù)，積極開展預防學生近視眼工作。我們切實做到領導抓，人人抓、經(jīng)常抓、抓落實。在不斷增強學生體質(zhì)的同時，保護與提高學生的視力。我們的工作是卓有成效的，全校基本形成了教師重視保護學生視力，學生自覺愛護自己的眼睛的局面，全校學生輕度近視率不到1％。我們采取的措施主要有：
一、加強組織領導
學校成立了專班組織領導與具體實施預防近視眼工作。張校長負總責，姚文華為體衛(wèi)工作領導小組組長，各班主任為組員，具體貫徹執(zhí)行《學校近視眼防治工作方案》。
二、運用制度保障
學校實行預防近視眼工作崗位責任制，依據(jù)《姚集小學學生近視眼防治工作崗位職責》，實行目標管理�！堵氊煛访鞔_指出全體教師對學生的健康負有責任，要積極對學生進行用眼健康教育，培養(yǎng)學生正確的用眼習慣，減少近視的發(fā)生。其中對預防學生近視工作還有一些具體的規(guī)定：
1.視力檢查制度
每季度檢查全體學生視力一次，積極進行視力監(jiān)測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治，降低近視的發(fā)病率。另外，每個班級貼有視力表，供老師即時監(jiān)測和學生自我檢測之用。
2.眼保操檢查制度
學校的三級值日制度中都有眼保操檢查這一項，每天下午第二節(jié)課后，全體學生在廣播樂曲的統(tǒng)一指揮下做眼保操，當節(jié)課的授課教師要在教室里指導、監(jiān)督和巡視，督促學生做好眼保操，隨時矯正學生的動作，力求學生按準穴位，取得效果。值日師生要對各班的眼保操情況做好記錄，作為評優(yōu)評先的依據(jù)。
3.班級視力評比制度
（1）關于班主任：
班主任要適時合理調(diào)整學生的座位，避免學生斜視與近視；預防近視工作是班主任工作的一個重要組成部分，其工作情況將作為班主任績效考量的一部分，做得好的班對班主任實行獎勵；視力情況不佳的班級，不能評為“優(yōu)秀班級體”。
（2）關于教師：
要求全體老師的課堂教學要貫徹教學衛(wèi)生要求，督促學生做到用眼“三個一”；是否重視培養(yǎng)學生正確的讀寫姿勢，是否注意保護學生的視力是好課評比的重要考量部分。
（3）關于學生：
評選“三好學生”時要考慮到他的視力情況，視力大幅下降者不能評為“三好”學生。
三、注重學習宣傳
我校十分重視用眼衛(wèi)生預防近視的宣傳教育工作，保證師生對預防近視的知識入耳入心。我們的學習宣傳不僅面向校內(nèi)，而且面向校外的學生家長，只有讓師生和家長都提高認識，意識到預防近視的重要性和緊迫性，才能形成一致積極主動的行動。
1.加強宣傳教育：
通過專題課、黑板報、主題墻報和主題班會等形式介紹與近視相關的知識，告訴他們近視也是一種病，耳聰目明才是真正健康的標志，讓學生知道良好視力的重要性，從而增強學生預防近視的意識，提高學生的自我保護能力。
2.培養(yǎng)良好習慣：
要求學生在學習過程中一定要做到“三個一”，課間休息時間要到室外活動或遠眺；教育他們讀書看報看電視時間不要過長，每半小時要做眼保操一次或閉眼休息一下，用眼時要與對象物保持適度距離；晚上睡足10小時，睡眠不足的，白天要補覺；尤其要控制看電視和上網(wǎng)的時間，合理使用眼睛。
四、家校聯(lián)保聯(lián)防
預防近視工作需要家校聯(lián)合起來才能取得成效，我們既注重校內(nèi)的工作也注意做家長的工作。
1.減輕學生負擔，減少用眼時間：
為了保證學生的課間休息時間，教師要依時下課，不拖堂；認真貫徹落實市區(qū)教育局關于減輕學生學習負擔的文件精神，嚴格控制學生的作業(yè)量，向40分鐘要質(zhì)量；堅持“兩操”和“大課間活動”，保證學生每天有一小時的體育活動時間，增強學生的體質(zhì)。
2.創(chuàng)設優(yōu)美環(huán)境，改善學習條件：
綠化、美化、凈化校園，為學生創(chuàng)造一個優(yōu)美舒適的學習環(huán)境，眼光所及皆是綠色；保證教室的墻壁潔白，安裝窗簾使白板不反光；按衛(wèi)生標準給學生配備了新課桌椅；學生使用的作業(yè)本都有預防近視的功能。
3.家校密切配合，校內(nèi)校外聯(lián)防
每學期召開家長會一次，向家長匯報預防近視工作和宣傳預防近視知識，印發(fā)學生用眼衛(wèi)生及眼保操說明書，使家長能更好地配合學校做好近視眼的防治工作。老師家訪時向家長反映學生的視力情況，指導家長做好學生的視力保護工作。每年體檢后如果發(fā)現(xiàn)了近視眼病患者，會及時告知家長，通知家長及時對孩子進行矯正和治療。
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