學(xué)校保障學(xué)生睡眠方案范文（精選11篇）
為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，就需要我們事先制定方案，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來(lái)展開(kāi)，最終達(dá)到預(yù)期的效果和意義。制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編為大家收集的學(xué)校保障學(xué)生睡眠方案范文，希望對(duì)大家有所幫助。
學(xué)校保障學(xué)生睡眠方案 篇1
為保障中學(xué)生的充足的睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號(hào)）文件精神，結(jié)合我校實(shí)際，特制定本方案：
一、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。
睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。學(xué)校要將科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班會(huì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性，提高教師思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。
二、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。
根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，教務(wù)處制定相應(yīng)的科學(xué)作息時(shí)間保證學(xué)生充足的睡眠時(shí)間應(yīng)不少于8小時(shí)。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保學(xué)生充足睡眠時(shí)間。
三、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。
學(xué)校要從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，結(jié)合實(shí)際情況合理確定中職生作息時(shí)間。中職學(xué)生一般不早于8:00；學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開(kāi)門(mén)、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，通過(guò)學(xué)生宿舍保障學(xué)生必要的午休時(shí)間；合理安排作息時(shí)間，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。
四、防止學(xué)業(yè)過(guò)重?cái)D占睡眠時(shí)間。
學(xué)校要督促教師提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間，中職學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回宿舍后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，擠占正常睡眠時(shí)間。要求不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。
五、合理安排學(xué)生就寢時(shí)間。
在校按照學(xué)校制定的統(tǒng)一作息時(shí)間安排休息，學(xué)校要指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生，制訂學(xué)生校外作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。中職生一般不晚于23:00。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的`，宿管應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應(yīng)有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
六、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。
教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對(duì)睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
七、加強(qiáng)學(xué)生睡眠監(jiān)測(cè)督導(dǎo)。
學(xué)校應(yīng)高度重視做好中職學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí)效性。暢通家長(zhǎng)反映問(wèn)題和意見(jiàn)渠道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
學(xué)校保障學(xué)生睡眠方案 篇2
為貫徹落實(shí)20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議以及全國(guó)中小學(xué)“五項(xiàng)管理”落實(shí)推進(jìn)會(huì)議精神，切實(shí)減輕中小學(xué)生課外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)規(guī)范辦學(xué)，根據(jù)吉林省教育廳《關(guān)于印發(fā)〈吉林省校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中小學(xué)生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(shū)〉的通知》，我局制定了《長(zhǎng)春市校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中小學(xué)生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(shū)》�，F(xiàn)就有關(guān)要求通知如下。
一、各縣(市)區(qū)、開(kāi)發(fā)區(qū)教育行政部門(mén)和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)要認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)睡眠管理工作的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》《長(zhǎng)春市教育局關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》等文件精神，嚴(yán)格落實(shí)國(guó)家和省、市關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理和作業(yè)管理的相關(guān)規(guī)定，切實(shí)減輕中小學(xué)生課外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步規(guī)范校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)辦學(xué)行為。
二、各縣(市)區(qū)教育行政部門(mén)要按國(guó)家和省、市有關(guān)規(guī)定，把禁止校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)延長(zhǎng)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間和布置作業(yè)作為日常監(jiān)管的重要內(nèi)容，堅(jiān)決避免校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)。
三、各縣(市)區(qū)、開(kāi)發(fā)區(qū)教育行政部門(mén)要及時(shí)將《告知書(shū)》和《承諾書(shū)》下發(fā)屬地所有面向中小學(xué)生的`開(kāi)展學(xué)科類(lèi)培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，并認(rèn)真履行告知和承諾手續(xù)，在日常檢查時(shí)重點(diǎn)檢查此項(xiàng)工作落實(shí)情況。
四、全市所有面向中小學(xué)生的開(kāi)展學(xué)科類(lèi)培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)均需簽訂《承諾書(shū)》，并嚴(yán)格執(zhí)行和落實(shí)《告知書(shū)》相關(guān)要求，保證培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不晚于20:30，不以任何形式布置作業(yè)�！陡嬷獣�(shū)》和《承諾書(shū)》需在機(jī)構(gòu)醒目位置張貼公示，接受學(xué)生家長(zhǎng)和社會(huì)監(jiān)督。
五、市屬現(xiàn)有面向中小學(xué)生的開(kāi)展學(xué)科類(lèi)培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，請(qǐng)于5月30日前到長(zhǎng)春市政務(wù)大廳二樓教育綜合窗口領(lǐng)取《告知書(shū)》和《承諾書(shū)》，并于6月1日前將公示《告知書(shū)》和《承諾書(shū)》的照片以學(xué)校全稱命名報(bào)送至指定郵箱。
六、區(qū)屬培訓(xùn)機(jī)構(gòu)按屬地教育行政部門(mén)要求上報(bào)，各縣(市)區(qū)、開(kāi)發(fā)區(qū)教育行政部門(mén)于6月5日前將《承諾書(shū)》發(fā)放情況、機(jī)構(gòu)簽訂承諾情況報(bào)市教育局民辦教育處。
學(xué)校保障學(xué)生睡眠方案 篇3
為全面貫徹落實(shí)教育部陳寶生部長(zhǎng)在20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議上的講話，陳寶生提出：十四五時(shí)期，我國(guó)教育重點(diǎn)工作之一就是要促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，對(duì)小學(xué)生睡眠做出了嚴(yán)格要求，針對(duì)小學(xué)生睡眠管理，結(jié)合我校實(shí)際，特制定《椒江區(qū)中山小學(xué)睡眠管理制度》，內(nèi)容如下：
一、指導(dǎo)思想
1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行“小學(xué)生每天達(dá)到10小時(shí)睡眠時(shí)間”。
2、配合家長(zhǎng)做好學(xué)生的睡眠管理。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：xx
副組長(zhǎng)：xxx
成員:xxx、xxx、xxx及各教研組長(zhǎng)、備課組長(zhǎng)；
三、具體措施
（一）認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校作息時(shí)間表。
上午：8:20—11：15；
中餐時(shí)間:11:15—11：50；
下午：13：30—16：00；
課后服務(wù)時(shí)間：16:00—17:30。
每天保證學(xué)生在校至少一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。
�。ǘ┨岣邔�(duì)調(diào)整學(xué)校作息時(shí)間重要性的認(rèn)識(shí)，調(diào)整作息時(shí)間關(guān)系到學(xué)生的身心健康，關(guān)系到減輕小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)的落實(shí)和素質(zhì)教育的實(shí)施。
充分認(rèn)識(shí)調(diào)整作息時(shí)間的必要性和重要性，認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。
�。ㄈ�學(xué)校要督促并定期檢查各年級(jí)各班級(jí)“小學(xué)階段作業(yè)不出校門(mén)，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成”的規(guī)定，嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量，提高課堂效率和質(zhì)量。
學(xué)校不隨意增加課程門(mén)類(lèi)、難度和課時(shí)，小學(xué)小學(xué)階段作業(yè)不出校門(mén)，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成；不擅自提前復(fù)習(xí)迎考時(shí)間和延長(zhǎng)學(xué)生上課時(shí)間，學(xué)生每日在校學(xué)習(xí)時(shí)間不超過(guò)6小時(shí)；學(xué)校不舉辦校中校，不設(shè)立重點(diǎn)班和實(shí)驗(yàn)班，不在節(jié)假日補(bǔ)課；未經(jīng)教育行政部門(mén)批準(zhǔn)，義務(wù)教育學(xué)段一律不得組織和舉辦各類(lèi)學(xué)科競(jìng)賽。
�。ㄋ模�學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)作息時(shí)間實(shí)施情況的監(jiān)督和指導(dǎo)，堅(jiān)決制止違反規(guī)定擅自提早開(kāi)展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為，對(duì)違反規(guī)定的'班級(jí)或教師予以教育，校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對(duì)此項(xiàng)工作進(jìn)行檢查。
�。ㄎ澹┳龊脤W(xué)生家長(zhǎng)的宣傳教育工作。
各班要通過(guò)講座、家長(zhǎng)會(huì)、網(wǎng)絡(luò)等多種形式對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí)，晚睡時(shí)間一般不超過(guò)21:30，充分保證學(xué)生身心健康發(fā)展。每天保證10個(gè)小時(shí)睡眠。學(xué)校要經(jīng)常性地抽查家長(zhǎng)的執(zhí)行情況，對(duì)于侵占學(xué)生休息時(shí)間的給予批評(píng)教育。
（六）減輕學(xué)生的課外負(fù)擔(dān)，家庭作業(yè)要利用課服時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生完成。
嚴(yán)禁在職教師利用休息時(shí)間參與有償補(bǔ)課，或?yàn)閮斞a(bǔ)課提供服務(wù)，不得向?qū)W生及家長(zhǎng)推薦補(bǔ)課機(jī)構(gòu)。家長(zhǎng)不要給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，同時(shí)擁有更好的睡眠。
學(xué)校保障學(xué)生睡眠方案 篇4
為進(jìn)一步落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠工作的通知》（教基廳函[2021]11號(hào)）文件要求，科學(xué)合理安排中學(xué)學(xué)生上學(xué)時(shí)間，保證中學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，結(jié)合我校實(shí)際情況特制定本方案。
領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：各年級(jí)組長(zhǎng)、班主任
一、作息時(shí)間安排。
1.學(xué)校要嚴(yán)格控制學(xué)生在校時(shí)間，早晨中學(xué)生上課時(shí)間不早于8:00。任何人不得以任何理由隨意延長(zhǎng)學(xué)生在校上課學(xué)習(xí)時(shí)間。
2.嚴(yán)禁節(jié)假日上課或有償補(bǔ)課。任何老師不得占用節(jié)假日、雙休日和寒、暑假組織學(xué)生上課，不得要求學(xué)生參加任何形式的補(bǔ)習(xí)班、輔導(dǎo)班，加重學(xué)生負(fù)擔(dān)。強(qiáng)化家校合作，避免“校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)”現(xiàn)象，保障學(xué)生睡眠時(shí)間。
3.家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子按時(shí)就寢不熬夜，中午適當(dāng)午休，養(yǎng)成良好的作息睡眠習(xí)慣。晚上休息時(shí)間小學(xué)生不晚于21:20，初中生不晚于22:00，高中生不晚于23:00。學(xué)校和家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于10個(gè)小時(shí)，初中生不少于9個(gè)小時(shí)，高中生不少于8個(gè)小時(shí)。
二、早到學(xué)生管理及活動(dòng)安排
1、作息時(shí)間實(shí)行以后，要求學(xué)生無(wú)特殊情況不允許提前到校。
2、因天氣影響、學(xué)校活動(dòng)等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時(shí)，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無(wú)人管護(hù)出現(xiàn)安全事故。
3、對(duì)于因傷病殘障等原因行動(dòng)不便的學(xué)生，允許在家長(zhǎng)的陪護(hù)下適當(dāng)提前進(jìn)入校園，但家長(zhǎng)必須與學(xué)生所在班級(jí)班主任做好交接方可離開(kāi)，確保學(xué)生在校有人管護(hù)。
4、對(duì)早到學(xué)生在校內(nèi)活動(dòng)的管護(hù)，必須做到無(wú)時(shí)無(wú)刻，無(wú)處不在，“零空隙”。
三、健全工作制度，保障學(xué)生睡眠
1、學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時(shí)間的安排，建立家長(zhǎng)接送制度，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。
2、在學(xué)校各項(xiàng)管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門(mén)衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé)，確保學(xué)校管理無(wú)盲區(qū)，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導(dǎo)，全程有管護(hù)。
3、提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)管理，嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定，合理調(diào)控各學(xué)科書(shū)面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時(shí)間，讓學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)。對(duì)于不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生，進(jìn)行有針對(duì)的幫助、輔導(dǎo)，也可適當(dāng)減少作業(yè)量。
4、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的，應(yīng)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合，指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。
四、預(yù)估問(wèn)題及解決措施
學(xué)校作息時(shí)間的安排得到了學(xué)校制度上的保障，工作安排上的.調(diào)整，但是仍有部分家長(zhǎng)質(zhì)疑作息時(shí)間的可行性及對(duì)家長(zhǎng)的作息影響。主要是學(xué)校作息時(shí)間會(huì)與一部分家長(zhǎng)的工作時(shí)間沖突，給家長(zhǎng)接送學(xué)生帶來(lái)不便。針對(duì)這一問(wèn)題學(xué)校在每天上午第一節(jié)課前分別安排了晨讀和練字活動(dòng)，有特殊情況的部分學(xué)生可以在這一時(shí)段到校，這樣契合大多數(shù)家長(zhǎng)的上班時(shí)間，并且做到了學(xué)生到校有彈性。
調(diào)整我校學(xué)生作息時(shí)間，根據(jù)季節(jié)氣候推遲學(xué)生上課時(shí)間，是堅(jiān)持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長(zhǎng)規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學(xué)可以確保學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習(xí)效率；緩解“上學(xué)早，放學(xué)早，接送難”的矛盾。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。
學(xué)校保障學(xué)生睡眠方案 篇5
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)制定學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案。
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。要積極改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生、家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
睡眠管理小組:
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：各班班主任
二、科學(xué)睡眠的宣傳與實(shí)施
1.立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在9小時(shí)。早晨學(xué)生7:40可以到校，8:10上課，中午14:05分可以到校，2:40上課，給學(xué)生留出充足的睡眠時(shí)間。
2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
3.全校班級(jí)開(kāi)展睡眠專題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生晚上10:00前睡覺(jué)，早上6:30起床，中午休息30分鐘，形成良好的睡眠習(xí)慣。
三、睡眠的管理與監(jiān)督
加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的`監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人睡眠方案。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應(yīng)整改意見(jiàn)。
四、加強(qiáng)監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1.建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。
2.強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
學(xué)校保障學(xué)生睡眠方案 篇6
根據(jù)教育部《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函【20xx】11號(hào)）、教育廳《關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)教育部辦公廳加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（蘇教辦基函【20xx】29號(hào)）文件的要求，現(xiàn)制定新沂市北溝小學(xué)生睡眠管理工作辦法。
一、高度重視學(xué)生睡眠管理工作。
學(xué)校要帶領(lǐng)教師學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)教育部、省市教育行政部門(mén)關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作的文件精神，充分發(fā)揮學(xué)校課程育人、管理引導(dǎo)的`作用。要結(jié)合班會(huì)課、心理健康課、集體晨會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)等課程或活動(dòng)，大力宣傳和普及科學(xué)睡眠的知識(shí)，提高思想認(rèn)識(shí)，積極引導(dǎo)家長(zhǎng)做好學(xué)生在家中的睡眠管理，明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。
二、學(xué)生睡眠管理具體要求。
1.明確睡眠時(shí)間：小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。
2.嚴(yán)格遵守入睡時(shí)間：小學(xué)生睡覺(jué)不得晚于21:20。
3.保證作息規(guī)律：做到按時(shí)入睡，按時(shí)起床，早睡早起。
4.養(yǎng)成良好個(gè)人習(xí)慣：合理安排放學(xué)后的時(shí)間，做到省時(shí)高效，合理緊湊。
5.掌握簡(jiǎn)單的睡眠技巧：可以運(yùn)用簡(jiǎn)單的睡眠技巧幫助自己及時(shí)入眠。
三、科學(xué)統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。
學(xué)校上午上課時(shí)間一般不早于8:20，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開(kāi)門(mén)、妥善安置。
四、嚴(yán)格按照規(guī)定控制作業(yè)總量。
學(xué)校要嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用課后服務(wù)時(shí)間，在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)，避免因過(guò)量的課后作業(yè)擠占學(xué)生的正常睡眠時(shí)間。書(shū)面家庭作業(yè)量由班主任統(tǒng)一協(xié)調(diào)，教師之間互相監(jiān)督提醒，學(xué)校教學(xué)管理部門(mén)定期檢查、指導(dǎo)，進(jìn)一步促進(jìn)“減負(fù)增效”。
五、協(xié)同配合落實(shí)學(xué)生睡眠要求。
學(xué)校要指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。個(gè)別學(xué)生未能按時(shí)就寢的，家長(zhǎng)應(yīng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師要有針對(duì)性地幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要，可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
六、加強(qiáng)學(xué)生睡眠情況指導(dǎo)監(jiān)控。
學(xué)校要密切家校聯(lián)系，常態(tài)化了解學(xué)生睡眠情況，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，有效促進(jìn)學(xué)生身心健康。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對(duì)于睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造良好就寢環(huán)境，提高學(xué)生睡眠質(zhì)量，保證睡眠時(shí)間。
學(xué)校保障學(xué)生睡眠方案 篇7
為避免學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)生睡眠時(shí)間不足，影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)和課堂教學(xué)質(zhì)量，違背素質(zhì)教育倡導(dǎo)的“全面發(fā)展"的教育理念，根據(jù)xx市教育局、xx縣教育局《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求，結(jié)合我校實(shí)際，制定以下方案。
一、保障學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)，合理安排就寢時(shí)間
1、為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，學(xué)校指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生制定作息時(shí)間表（建議學(xué)生20:30——21:00入睡，早上6:30——7:00起床），每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。
2、做好學(xué)生家長(zhǎng)的宣傳教育工作。通過(guò)家委會(huì)、微信平臺(tái)、致學(xué)生家長(zhǎng)一封信等形式宣傳并引導(dǎo)家長(zhǎng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí)，保證學(xué)生身心健康發(fā)展。
3、學(xué)校加強(qiáng)對(duì)作息制度實(shí)施情況的監(jiān)督和指導(dǎo)，堅(jiān)決制止違反規(guī)定擅自提早開(kāi)展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為，對(duì)違反規(guī)定的班級(jí)或教師予以教育，校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對(duì)此項(xiàng)工作進(jìn)行檢查。
二、科學(xué)安排學(xué)校作息時(shí)間，加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)管理
1、學(xué)生上午上課時(shí)間固定為8:20，第一趟校車(chē)及走讀學(xué)生在7:00前不得入校，各個(gè)班級(jí)不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)。
2、對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，由家長(zhǎng)提出書(shū)面申請(qǐng)，待批準(zhǔn)后，學(xué)校提前開(kāi)門(mén)，安排值日教師看護(hù)，學(xué)生在教室進(jìn)行自習(xí)或安排在操場(chǎng)開(kāi)展足球、健身等活動(dòng)。
3、因錯(cuò)時(shí)就餐，所有班級(jí)每天上午均安排4節(jié)課，下午安排3節(jié)課，保證間操和大課間的`活動(dòng)時(shí)間，每天保證一節(jié)體育課或者體活課，全面完成教學(xué)任務(wù)。
4、學(xué)校督促各年級(jí)各班級(jí)嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量，提高課堂效率和質(zhì)量。小學(xué)一、二年級(jí)不留書(shū)面作業(yè)，其他年級(jí)課外作業(yè)總量控制在1小時(shí)之內(nèi)(以中等水平學(xué)生完成作業(yè)時(shí)間為準(zhǔn)),教師指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)。
5、小學(xué)將在4月底前執(zhí)行新的作息時(shí)間。
三、建立科學(xué)安排中小學(xué)作息時(shí)間的長(zhǎng)效機(jī)制
1、強(qiáng)化職責(zé)。切實(shí)履行落實(shí)中小學(xué)生作息時(shí)間的管理職責(zé)，完善工作機(jī)制，從實(shí)際出發(fā)合理安排作息時(shí)間。校長(zhǎng)是第一責(zé)任人，要切實(shí)履行好規(guī)范辦學(xué)行為、加強(qiáng)學(xué)校管理的責(zé)任。
組長(zhǎng)：校長(zhǎng)
副組長(zhǎng)：副校長(zhǎng)
組員：各班主任
2、增強(qiáng)溝通。學(xué)校要通過(guò)家長(zhǎng)委員會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校等積極搭建家校交流平臺(tái)，引導(dǎo)家長(zhǎng)樹(shù)立正確教育觀念，做好對(duì)學(xué)生科學(xué)作息的指導(dǎo)。小學(xué)生要盡可能在晚飯前完成家庭作業(yè)，學(xué)校要將作息時(shí)間通過(guò)校務(wù)公開(kāi)欄、微信平臺(tái)等渠道向社會(huì)予以公布。
3、抓好落實(shí)。學(xué)校要制定具體的方案。對(duì)于少數(shù)學(xué)生因特殊情況，確需提前在學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定的作息時(shí)間之外提前到校或延遲離校的，學(xué)校要安排工作人員做好值班工作，加強(qiáng)管理和服務(wù)，確保學(xué)生在校安全。
學(xué)校保障學(xué)生睡眠方案 篇8
為落實(shí)教育部、市教委、區(qū)教育局對(duì)中小學(xué)生睡眠管理的有關(guān)要求，全面促進(jìn)中小學(xué)生健康成長(zhǎng)。落實(shí)落細(xì)立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:
一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌管理學(xué)生睡眠工作
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
二、加強(qiáng)宣傳教育
學(xué)校發(fā)揮主導(dǎo)責(zé)任，把科學(xué)睡眠宣傳教育納入師生教育內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性。提高教師思想認(rèn)識(shí)，關(guān)注學(xué)生在校的精神狀態(tài)，建立學(xué)生睡眠及時(shí)反饋機(jī)制。引導(dǎo)家長(zhǎng)發(fā)揮學(xué)生睡眠管理的主體作用，避免跟風(fēng)報(bào)班增加學(xué)生課外負(fù)擔(dān)。指導(dǎo)學(xué)生合理制定家庭作息時(shí)間，家校協(xié)同共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。
三、加強(qiáng)時(shí)間管理
1.保證學(xué)生睡眠時(shí)間
落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中規(guī)定睡眠時(shí)間，小學(xué)生每天睡眠應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。
2.統(tǒng)籌學(xué)校作息時(shí)間
根據(jù)區(qū)教育局關(guān)于學(xué)生睡眠管理工作的通知精神，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，執(zhí)行新的作息時(shí)間。上午8:20上課，11:15放學(xué)，下午2:35上課，5:30放學(xué)，老師上午7:50到校，下午2:15到校，待學(xué)生全部離校后方可離校。各班嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校作息時(shí)間，不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，不要在校外徘徊聚集，及時(shí)進(jìn)校，由班主任妥善安置。學(xué)校根據(jù)季節(jié)變化等因素合理調(diào)整作息時(shí)間。
3.指導(dǎo)學(xué)生合理安排就寢時(shí)間
小學(xué)生就寢一般不晚于21:20，家長(zhǎng)應(yīng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。
四、防止擠占睡眠時(shí)間
1.規(guī)范作業(yè)管理
一是學(xué)校制定作業(yè)管理制度，建立以校長(zhǎng)為第一責(zé)任人的工作機(jī)制，明確相關(guān)部門(mén)職責(zé)及教師工作要求。優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì)，加強(qiáng)對(duì)作業(yè)來(lái)源、設(shè)計(jì)、布置、批改、分析、反饋、輔導(dǎo)的全過(guò)程管理，加強(qiáng)作業(yè)與備課、上課、輔導(dǎo)、評(píng)價(jià)等教學(xué)環(huán)節(jié)的系統(tǒng)設(shè)計(jì)。鼓勵(lì)分層布置作業(yè)，布置彈性作業(yè)、個(gè)性化作業(yè)，要堅(jiān)持五育并舉，強(qiáng)化體育、勞動(dòng)和實(shí)踐類(lèi)作業(yè)，進(jìn)一步創(chuàng)新適應(yīng)不同學(xué)生學(xué)習(xí)需要的作業(yè)形式。強(qiáng)化作業(yè)統(tǒng)籌，加強(qiáng)學(xué)科組和年級(jí)組的統(tǒng)籌，定期檢查和統(tǒng)計(jì)各年級(jí)作業(yè)的總量及批改情況，分析作業(yè)質(zhì)量，每學(xué)期開(kāi)展一次有關(guān)作業(yè)情況的問(wèn)卷調(diào)查，并形成調(diào)查報(bào)告。
二是嚴(yán)格按照規(guī)定控制作業(yè)總量。指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)、避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，擠占正常睡眠時(shí)間。小學(xué)一、二年級(jí)不得布置書(shū)面家庭作業(yè)，可在校內(nèi)安排適當(dāng)鞏固練習(xí)。小學(xué)其他年級(jí)每天書(shū)面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過(guò)60分鐘。
三是規(guī)范作業(yè)布置。課后書(shū)面作業(yè)以教材課后練習(xí)、學(xué)校統(tǒng)一征訂的教輔資料為主，其他課后的探究性學(xué)習(xí)、習(xí)作練習(xí)、閱讀及書(shū)寫(xiě)訓(xùn)練等學(xué)業(yè)安排布置，均應(yīng)根據(jù)課程計(jì)劃及課程實(shí)施情況安排。嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)和課程方案，科學(xué)制定并認(rèn)真落實(shí)教學(xué)計(jì)劃，不隨意增減課程難度，不隨意加快教學(xué)進(jìn)度，不布置難度水平超過(guò)課標(biāo)要求的作業(yè)。堅(jiān)決杜絕給學(xué)生布置機(jī)械性、重復(fù)性、高難度的'作業(yè)，雙休日及節(jié)假日不得加大作業(yè)量，不準(zhǔn)用增加作業(yè)量的方式懲罰或變相懲罰學(xué)生，特別是教師不得通過(guò)微信、QQ、釘釘?shù)劝嗉?jí)交流群布置家庭作業(yè)。
四是嚴(yán)肅作業(yè)批改。教師要對(duì)布置的學(xué)生作業(yè)全批全改，不得要求學(xué)生自批自改。要求學(xué)生對(duì)錯(cuò)誤作業(yè)及時(shí)訂正，及時(shí)做好向?qū)W生的反饋、答疑等工作。特別是要注重面批講解，認(rèn)真分析學(xué)情，對(duì)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生要做好答疑輔導(dǎo)工作。不得給家長(zhǎng)布置或者變相布置作業(yè)，不得要求家長(zhǎng)檢查和批改作業(yè)。
2.規(guī)范校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)治理
加強(qiáng)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)管理，培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20:30，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，擠占學(xué)生休息時(shí)間。
3.加強(qiáng)手機(jī)管理
學(xué)校通過(guò)多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo)，讓學(xué)生科學(xué)理性對(duì)待并合理使用手機(jī)，避免簡(jiǎn)單粗暴管理行為。要疏堵結(jié)合、對(duì)癥下藥，直面差異、分類(lèi)管理，禁止將手機(jī)帶入課堂，同時(shí)通過(guò)多種方式滿足學(xué)生應(yīng)急通話需求。要防止學(xué)生因沉迷手機(jī)影響正常睡眠，損害身心健康。
4.加強(qiáng)讀物管理
貫徹教育部《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》，做好學(xué)生閱讀書(shū)目的推薦工作，注重內(nèi)容管理和推薦方式的管理，切實(shí)履行進(jìn)校園課外讀物推薦的主體責(zé)任。落實(shí)好教育部規(guī)定的不得推薦或選用為中小學(xué)生課外讀物的12條負(fù)面清單，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康閱讀的良好習(xí)慣，保障睡眠時(shí)間。
5.加強(qiáng)體質(zhì)管理。
把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校管理的重要內(nèi)容，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。要嚴(yán)格落實(shí)國(guó)家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，確保校內(nèi)體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。要指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的生活方式，提高睡眠質(zhì)量。
學(xué)校保障學(xué)生睡眠方案 篇9
為保障學(xué)生的充足睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，根據(jù)《關(guān)于加強(qiáng)作業(yè)、手機(jī)、睡眠、讀物、體質(zhì)“五個(gè)管理”的通知》文件精神，結(jié)合我校實(shí)際，特制定本方案：
一、管理領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
二、具體落實(shí)
1、中學(xué)８：0０開(kāi)始安排集體教育教學(xué)活動(dòng)，小學(xué)８：2０開(kāi)始安排集體教育教學(xué)活動(dòng)，不提前安排。對(duì)自愿提前到校的學(xué)生，發(fā)放“提前到�？ā保�學(xué)校安排好測(cè)溫和值周人員管理等工作，開(kāi)放場(chǎng)地設(shè)施，安排開(kāi)展體育健身、自習(xí)、自主閱讀等活動(dòng)。
2、嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量，提高課堂效率和質(zhì)量。學(xué)校不準(zhǔn)隨意增加課程門(mén)類(lèi)、難度和課時(shí)，課外作業(yè)量控制在中學(xué)：１、5小時(shí)之內(nèi)（以中等水平學(xué)生完成作業(yè)時(shí)間為準(zhǔn)），小學(xué)：一、二年級(jí)無(wú)課外作業(yè)，三—六年級(jí)課外作業(yè)不超過(guò)60分鐘，以保證充足的睡眠時(shí)間。
3、中學(xué)午休時(shí)間保證1.5小時(shí)，午睡時(shí)間為每天12：30至13：05，小學(xué)中午操場(chǎng)活動(dòng)，保證1.5小時(shí)活動(dòng)時(shí)間，午餐午休時(shí)間11：40—13：10，活動(dòng)時(shí)間各班級(jí)嚴(yán)格落實(shí)。
4、要把家庭和學(xué)校的邊界劃出來(lái)，要求家長(zhǎng)不要再留一些額外的.作業(yè)及超前學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)生在晚9點(diǎn)沒(méi)寫(xiě)完作業(yè)，可以不寫(xiě)。小學(xué)生保證10個(gè)小時(shí)睡眠，初中生保證9個(gè)小時(shí)睡眠。
5、要做好監(jiān)測(cè)考核，總的要求是確保孩子們睡眠充足，定期做好問(wèn)卷調(diào)查。
6、學(xué)校定期開(kāi)展知行成長(zhǎng)課、主題班會(huì)等，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效睡眠。
學(xué)校保障學(xué)生睡眠方案 篇10
為全面貫徹落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕xx號(hào)）和《xxx市教育委員會(huì)關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)本市小學(xué)生睡眠管理工作的通知（征求意見(jiàn)稿）》等文件精神，保證本區(qū)小學(xué)生充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，現(xiàn)結(jié)合本區(qū)實(shí)際，特制定本校學(xué)生睡眠管理工作方案。
一、指導(dǎo)思想
遵循學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律，加強(qiáng)優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理辦法，協(xié)同學(xué)校管理、醫(yī)教結(jié)合、家庭指導(dǎo)、社會(huì)協(xié)同等各方面系統(tǒng)推進(jìn)，穩(wěn)步開(kāi)展本校小學(xué)生睡眠管理工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。該項(xiàng)工作堅(jiān)持如下原則：
一是強(qiáng)調(diào)系統(tǒng)性、統(tǒng)整性。以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，從學(xué)校管理、家庭指導(dǎo)、社會(huì)協(xié)同等方面入手，系統(tǒng)推進(jìn)、穩(wěn)步開(kāi)展本校小學(xué)生睡眠管理工作。
二是體現(xiàn)科學(xué)性、專業(yè)性。遵循學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律，充分結(jié)合睡眠健康的專業(yè)性和教育的專業(yè)性，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校做好睡眠管理相關(guān)工作。
二、主要目標(biāo)
牢固樹(shù)立“健康睡眠，健康未來(lái)”的思想觀念，把小學(xué)生的睡眠習(xí)慣培養(yǎng)和睡眠質(zhì)量提升作為立德樹(shù)人的基礎(chǔ)工作，加強(qiáng)引導(dǎo)，強(qiáng)化管理，努力破解小學(xué)生睡眠不足的難題，實(shí)現(xiàn)小學(xué)生平均每天睡眠時(shí)間達(dá)到10小時(shí)，養(yǎng)成良好健康睡眠習(xí)慣，倡導(dǎo)形成小學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)與生活方式。
三、重點(diǎn)任務(wù)
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育，認(rèn)識(shí)睡眠管理重要意義。
�。ǘ┟鞔_各級(jí)部門(mén)職責(zé)分工，確保睡眠管理有效實(shí)施。
�。ㄈ┙y(tǒng)籌校內(nèi)外睡眠作息時(shí)間，保障睡眠管理落實(shí)落地。
�。ㄋ模┘哟蟾骷�(jí)各部門(mén)監(jiān)管力度，保證睡眠管理規(guī)范推進(jìn)。
四、主要舉措
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)學(xué)習(xí)、宣傳和科普教育，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)學(xué)校成立睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組，通過(guò)全體教師會(huì)議等多種途徑，傳達(dá)學(xué)習(xí)相關(guān)文件，領(lǐng)會(huì)精神，讓全體教師充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義，切實(shí)將睡眠管理工作落實(shí)到位，確保學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、強(qiáng)化宣傳，協(xié)同育人。以多樣的宣傳與科普教育形式，促進(jìn)家校協(xié)力破解學(xué)生睡眠難題。學(xué)校通過(guò)學(xué)校官網(wǎng)、微信公眾號(hào)等平臺(tái)進(jìn)行宣傳，通過(guò)開(kāi)展“三個(gè)一”活動(dòng)，即下發(fā)《致家長(zhǎng)一封信》、召開(kāi)一次家長(zhǎng)會(huì)、舉行一次動(dòng)員會(huì)，倡導(dǎo)家長(zhǎng)與學(xué)校共同培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣；通過(guò)升旗儀式、主題班會(huì)等活動(dòng)教育開(kāi)展科普健康教育，引導(dǎo)學(xué)生減少手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品使用時(shí)長(zhǎng)，防止學(xué)生沉迷上網(wǎng)、過(guò)度娛樂(lè)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好作息，保證睡眠時(shí)間充足。
�。ǘ┘訌�(qiáng)學(xué)校制度管理，切實(shí)推進(jìn)“睡眠管理”落地
1、規(guī)范課時(shí)管理。結(jié)合不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，根據(jù)教育部對(duì)小學(xué)生作息時(shí)間的基本要求，科學(xué)適度調(diào)整學(xué)校作息時(shí)間。小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8：20，不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一教育教學(xué)活動(dòng)；合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，倡導(dǎo)小學(xué)校將午休時(shí)間排進(jìn)課表，午休時(shí)間不少于30分鐘，具體形式可以由學(xué)校結(jié)合實(shí)際探索實(shí)施。
2、加強(qiáng)作業(yè)管理。小學(xué)書(shū)面作業(yè)基本不出校，全學(xué)段嚴(yán)格落實(shí)20：30后學(xué)生作業(yè)、學(xué)習(xí)不接觸電子屏幕。堅(jiān)持“教考一致”原則，教師積極開(kāi)展教考關(guān)系背景下的學(xué)校作業(yè)體系建構(gòu)與實(shí)施研究，任課教師要對(duì)學(xué)生作業(yè)情況進(jìn)行及時(shí)分析和有針對(duì)性的幫助與輔導(dǎo)，以及必要時(shí)動(dòng)態(tài)調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)擠占正常睡眠時(shí)間。
3、優(yōu)化課程管理。確保學(xué)生在校“每天鍛煉一小時(shí)”，不得擠占體育、藝術(shù)類(lèi)課程，鼓勵(lì)大課間學(xué)生能夠走出教室、文明休息、適度運(yùn)動(dòng)。結(jié)合思政、語(yǔ)文、生命科學(xué)、體育與健康、心理健康教育等課程，結(jié)合主題式綜合活動(dòng)、項(xiàng)目化學(xué)習(xí)、研究性學(xué)習(xí)，結(jié)合黨團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、睡眠日活動(dòng)、場(chǎng)館學(xué)習(xí)、專題教育、主題講座等活動(dòng)，將小學(xué)生的睡眠教育與學(xué)習(xí)體驗(yàn)有機(jī)融合，促進(jìn)學(xué)生對(duì)健康睡眠的深度理解和自我把控。
4、實(shí)施監(jiān)測(cè)管理。學(xué)校每學(xué)期至少開(kāi)展一次學(xué)生睡眠監(jiān)測(cè)，主要通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷的方式進(jìn)行，鼓勵(lì)有條件的學(xué)校探索借助信息技術(shù)手段開(kāi)展睡眠監(jiān)測(cè)。充分發(fā)揮睡眠監(jiān)測(cè)的決策咨詢作用和制度完善功能，及時(shí)對(duì)監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題形成針對(duì)性舉措。
5、開(kāi)展作息指導(dǎo)。通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校、全員導(dǎo)師制試點(diǎn)等工作開(kāi)展學(xué)生指導(dǎo)和家庭教育指導(dǎo)，倡導(dǎo)健康的家庭生活方式，指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生制訂家庭作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求的前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定晚上的就寢時(shí)間。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：20，要合理安排學(xué)生寢室作息時(shí)間，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定的睡眠時(shí)間要求。
（三）借力多類(lèi)專業(yè)資源，提升“睡眠管理”的精準(zhǔn)指導(dǎo)
1、借助專業(yè)資源，加強(qiáng)睡眠管理的專業(yè)指導(dǎo)。充分利用教育、衛(wèi)生等方面的專家的專業(yè)力量，積極舉辦小學(xué)生睡眠科普宣傳進(jìn)家庭、進(jìn)社區(qū)活動(dòng)，形成“家-校-社”協(xié)同管理機(jī)制，切實(shí)發(fā)揮社區(qū)街道在小學(xué)生健康睡眠宣傳普及中的重要作用，在社區(qū)街道廣泛開(kāi)展“關(guān)注學(xué)生睡眠，促進(jìn)健康成長(zhǎng)”的宣傳活動(dòng)，提高社區(qū)街道對(duì)學(xué)生健康睡眠宣傳標(biāo)語(yǔ)的張貼率。
2、深化醫(yī)教結(jié)合，充分發(fā)揮醫(yī)學(xué)專業(yè)優(yōu)勢(shì)，提高小學(xué)生睡眠質(zhì)量，科學(xué)干預(yù)睡眠問(wèn)題。針對(duì)長(zhǎng)期失眠、睡眠質(zhì)量不良、存在睡眠障礙的.學(xué)生，提供個(gè)性化診斷評(píng)估和睡眠指導(dǎo)。對(duì)于個(gè)別存在嚴(yán)重睡眠障礙的學(xué)生，在征得學(xué)生和家長(zhǎng)同意的前提下，可以轉(zhuǎn)介至相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受進(jìn)一步治療。
3、強(qiáng)化協(xié)同治理，構(gòu)建小學(xué)睡眠管理齊抓共管的協(xié)同體系。要加強(qiáng)對(duì)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的線上、線下活動(dòng)監(jiān)察監(jiān)管，確保培訓(xùn)機(jī)構(gòu)線下培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20：30，線上直播類(lèi)培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束時(shí)間不得晚于21：00，且不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)或微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。要加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的規(guī)范管理，網(wǎng)絡(luò)游戲運(yùn)營(yíng)企業(yè)每日22：00到次日8：00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。
4、借力媒體宣傳力量，激勵(lì)并發(fā)揮睡眠管理重要意義。頂層設(shè)計(jì)、系統(tǒng)策劃小學(xué)生睡眠管理系列宣傳方案，有效發(fā)揮各大媒體和新媒體平臺(tái)的輿論引導(dǎo)功能，通過(guò)報(bào)刊專欄、廣播電視專題節(jié)目等形式，全方位開(kāi)展健康睡眠宣傳，宣講“睡眠管理”開(kāi)展中突出事跡和先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，營(yíng)造小學(xué)生健康睡眠的社會(huì)氛圍。
五、保障措施
�。ㄒ唬┨岣哒握疚唬訌�(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)
學(xué)校是學(xué)生睡眠管理工作校內(nèi)任務(wù)實(shí)施主體，學(xué)校要因地制宜，編制本校學(xué)生睡眠管理工作方案，扎實(shí)推進(jìn)校內(nèi)“睡眠管理”工作。此外，學(xué)校也是睡眠管理工作校外任務(wù)參與者，要積極配合各有關(guān)部門(mén)落實(shí)各項(xiàng)任務(wù)。
�。ǘ┘訌�(qiáng)條件保障，滿足睡眠管理需要
一是加強(qiáng)經(jīng)費(fèi)支持。加強(qiáng)專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)投入保障，完善績(jī)效工資分配，落實(shí)教師參與睡眠管理工作的待遇保障。
二是加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。組織開(kāi)展睡眠管理、睡眠教育教師專業(yè)能力提升培訓(xùn)、專項(xiàng)教研活動(dòng)和相關(guān)交流研討，將相關(guān)工作任務(wù)納入全員導(dǎo)師制工作。
三是加強(qiáng)條件保障。優(yōu)化學(xué)校空間布局，科學(xué)利用圖書(shū)館、劇場(chǎng)、音樂(lè)教室、室內(nèi)體育館等公共場(chǎng)所，提供午睡墊、午睡枕等設(shè)施，創(chuàng)設(shè)學(xué)生午休條件。通過(guò)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)午餐，合理膳食結(jié)構(gòu)，改善學(xué)生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂(lè)，營(yíng)造校園午休氛圍。
（三）加強(qiáng)監(jiān)測(cè)督導(dǎo)，落實(shí)睡眠管理要求
一是建立學(xué)校學(xué)生睡眠情況追蹤監(jiān)測(cè)制度，綜合xxx市小學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)狀況調(diào)查、義務(wù)教育“綠色指標(biāo)評(píng)價(jià)”的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行全面分析，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí)效性。
二是將校長(zhǎng)和教師落實(shí)睡眠管理、睡眠教育工作成效，作為績(jī)效考核、榮譽(yù)評(píng)選、職稱評(píng)聘的重要指標(biāo)，鼓勵(lì)創(chuàng)新實(shí)施路徑和方法。
三是設(shè)立監(jiān)督舉報(bào)電話或網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，暢通家長(zhǎng)反映問(wèn)題和意見(jiàn)渠道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保各項(xiàng)任務(wù)落實(shí)到位，確實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
學(xué)校保障學(xué)生睡眠方案 篇11
為保證小學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，結(jié)合上級(jí)通知要求和我校實(shí)際將制定如下實(shí)施方案：
一、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
二、具體實(shí)施小組
組長(zhǎng)：
組員：
三、具體內(nèi)容
�。ㄒ唬�學(xué)校高度重視。我校通過(guò)致家長(zhǎng)一封信，讓教師、學(xué)生和家長(zhǎng)知曉保障小學(xué)生睡眠時(shí)間是保證小學(xué)生身體健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，要把生命和健康置于第一位。
�。ǘ┛茖W(xué)管理。
1.通過(guò)各種形式講解有關(guān)學(xué)生睡眠對(duì)促進(jìn)小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率的'重要意義。
2.提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，幫助科學(xué)指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生制訂學(xué)生作息時(shí)間表，合理確定學(xué)生就寢時(shí)間，小學(xué)生一般不晚于21:20。保證小學(xué)生每天睡眠時(shí)間達(dá)到10小時(shí)，確保小學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。同時(shí)，還要結(jié)合實(shí)際情況科學(xué)確定學(xué)生校內(nèi)作息時(shí)間，小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8∶20，并合理安排課間休息和下午上課時(shí)間。
四、方法措施
1.通過(guò)《致家長(zhǎng)一封信》、家訪、家長(zhǎng)會(huì)等形式宣傳小學(xué)生每天睡眠時(shí)間必須到達(dá)10小時(shí)。
2.學(xué)科教師在課堂教學(xué)中滲透學(xué)生良好作息時(shí)間的培養(yǎng)，必要時(shí)指導(dǎo)學(xué)生合理安排作息時(shí)間表。
3.學(xué)校根據(jù)冬季和夏季的作息時(shí)間，安排好學(xué)生的校內(nèi)上課時(shí)間和課間休息。
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