幼兒園小班體格鍛煉總結(jié)(精選11篇)
總結(jié)是事后對某一階段的學(xué)習(xí)或工作情況作加以回顧檢查并分析評價的書面材料,他能夠提升我們的書面表達能力,讓我們好好寫一份總結(jié)吧。但是總結(jié)有什么要求呢?以下是小編為大家收集的幼兒園小班體格鍛煉總結(jié),希望對大家有所幫助。
幼兒園小班體格鍛煉總結(jié) 1
感受到現(xiàn)在暖暖的節(jié)日氣氛,我們本學(xué)期的工作也即將接近尾聲?粗覀儼嚅_學(xué)初制定的體格鍛煉計劃,以及參考《3—6歲幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》,我一點一點的回憶著我們班幼兒的變化,我一點一點的進行梳理,以下就是我們班體格鍛煉方面的總結(jié):
一、積極參加體格鍛煉活動
玩是孩子們的天性,體格鍛煉對幼兒來說就是一種很好玩的游戲活動。同時為了吸引幼兒興趣,我們還為幼兒提供了各種各樣的體格鍛煉器材。例如沙包、呼啦圈孩子們都很喜歡玩。每天我們老師也會利用晨間談話時,對積極參加鍛煉的小朋友提出表揚,并鼓勵其他幼兒向他們學(xué)習(xí)。有時在鍛煉的過程我們老師也會及時的肯定幼兒的行為。我們班幼兒在這個學(xué)期都能積極的參加體格鍛煉,就連不愛活動的李曉峰,現(xiàn)在也能主動參加鍛煉了。
二、采取多種形式對幼兒進行鍛煉
除了早晨的'戶外體格鍛煉,我們班每個星期都會開設(shè)體育課,有目的的對幼兒身體的各項技能進行鍛煉。只要是晴天,我們老師也都會帶領(lǐng)幼兒到外面曬太陽,呼吸新鮮空氣,和幼兒在戶外做一些有助于體格鍛煉的游戲。我們班大部分幼兒都能很協(xié)調(diào)的完成單手排球、雙手交替排球、連續(xù)跳繩等一些動作。我們班有時也會開展一些體育項目比賽,經(jīng)過對孩子們的鍛煉,幼兒都能能主動地遵守各種體育活動的規(guī)則和要求,理解教師發(fā)出的各種指令,也懂得在活動中要合作、負(fù)責(zé)、寬容、謙讓、遵守規(guī)則、愛護公物,有較強的集體觀念。因此我們班幼兒現(xiàn)在都呈現(xiàn)出了一種不怕困難,勇敢堅強的狀態(tài)。
三、加強個別幼兒的體格鍛煉
孩子們的身體發(fā)展特征就好比人的無根手指頭,不可能都一樣長。因此作為老師首先就要尊重幼兒的差異性。例如對待體弱兒、肥胖兒,我們老師就會適當(dāng)?shù)脑黾踊驕p少他們的運動量。例如我們的崔亦樂,學(xué)期開始的時候還是我們班的重度肥胖兒,經(jīng)過我們?nèi)焕蠋煹呐,崔亦樂的體重在一點一點的減少。還有小個頭吳宇陽,我每天會適當(dāng)增加他的活動量,這樣在吃飯的時候他就可以多吃點,體重也比以前增加了。我們班還有個別幼兒不喜歡參加鍛煉,我們老師就會在一旁鼓勵和指導(dǎo)。
總之,幼兒經(jīng)過半年的體格鍛煉鍛煉,不管是在積極參加體育鍛煉的意識上還是在基本動作和身體素質(zhì)上,都獲得了一定程度的發(fā)展。當(dāng)然我們也有許多地方需要改進,比如我們老師不能很好的融入到孩子們的鍛煉中去,在體育器材的正確使用上,老師沒有做詳細的介紹,有時候我會發(fā)現(xiàn)孩子們會拿著器材在那打來打去。還有孩子們在選器材時,老師也沒有進行指導(dǎo)。只要能發(fā)現(xiàn)問題,我相信我們班接下來的工作會做的更好!
幼兒園小班體格鍛煉總結(jié) 2
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》指出:“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo),要根據(jù)幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動,吸引幼兒主動參與。”開學(xué)初我們根據(jù)幼兒的年齡特點制定了體格鍛煉計劃,促使幼兒身體和心理過程得到全面發(fā)展。組織幼兒經(jīng)常進行體格鍛煉,可以增強身體素質(zhì),減少疾病,全面地增強體能,促進身體健康地生長發(fā)育。
一、養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
活動前檢查自己的鞋帶是否系好,冬天在高強度的活動前先脫去一件外套,在活動中遵守規(guī)則,不推、不擠前面的小朋友,不做危險的動作。這些習(xí)慣在每次的活動前教師總是一次次地囑咐、關(guān)照。久而久之,逐漸養(yǎng)成這些好習(xí)慣,這些習(xí)慣的養(yǎng)成,有效地避免了在活動中事故的發(fā)生。
二、合理、科學(xué)地安排幼兒的活動量。
幼兒的活動量首先應(yīng)根據(jù)幼兒的`體質(zhì)狀況來安排,如肥胖幼兒的運動量適當(dāng)大一些,生病幼兒不宜參加強運動的活動。對能力弱的幼兒提的要求不能太高,要循序漸進來完成。其次根據(jù)季節(jié)氣候來安排。九、十月份,天氣比較炎熱,安排的體育游戲強度、密度要小一些,在十二月份和一月份,天氣比較寒冷,安排的活動量適當(dāng)大一些。保證每天不少于二小時的戶外活動時間,其中一小時為體育活動,讓幼兒在陽光下,盡情地運動,提高身體機能。讓幼兒在日;顒雍陀螒蛑羞_到鍛煉身體、增強自信心,促進幼兒智力、個性品質(zhì)、審美情趣、交往能力等多方面的發(fā)展。
三、巧妙安排,使基本動作得以發(fā)展。
我們結(jié)合小班幼兒的年齡特點、生理特點,根據(jù)季節(jié)的不同以及幼兒在活動中的不同需要,組織開展一系列的體格鍛煉活動,有早操活動、小型器械、集體活動和體育游戲等形式,以培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣。每天安排的活動,不能停留在發(fā)展某個基本動作,而應(yīng)該為了使每個基本動作都能得到發(fā)展,因此我們每天都安排不同的游戲,使幼兒走、跑、跳、鉆、平衡、投擲等基本動作都科學(xué)、合理地得到發(fā)展,并在游戲中培養(yǎng)幼兒反應(yīng)靈敏性和動作協(xié)調(diào)性。
一學(xué)期的時間匆匆而過,下學(xué)期將根據(jù)本班幼兒的特點,繼續(xù)扎實地開展各種體育活動,使幼兒的身體機能合理、健康地發(fā)展。
幼兒園小班體格鍛煉總結(jié) 3
一個學(xué)期很快就過去了。在這緊張的一學(xué)期中我學(xué)習(xí)了很多新的教育理念,自己的教育觀有了進一步的轉(zhuǎn)變。在游戲中,幼兒興趣濃、注意力集中、情緒興奮、思維活躍,這些都可以成為產(chǎn)生創(chuàng)造力的積極因素。因此本學(xué)期,我們就如何通過體育游戲發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力進行了研究。
《幼兒園工作規(guī)程》中提出:幼兒園的任務(wù)是堅持保育與教育相結(jié)合的原則,對幼兒實施體、智、德、美全面發(fā)展的教育,促進其身心和諧發(fā)展。體育是基礎(chǔ),只有具備強健的體魄,幼兒其他方面的發(fā)展才能成為可能。體育游戲是一種最基本的幼兒體育形式,也是幼兒園活動的一項基本內(nèi)容。在這種活動形式中,如果只是單純的動作模仿、重復(fù)練習(xí)和用固定不變的規(guī)則約束幼兒,很難引起幼兒的興趣,還會使他們變得機械、呆板。而一直以來,幼兒園的體育游戲活動不被重視,沒有促進幼兒積極的發(fā)展。
為此,我園本學(xué)期在全園范圍內(nèi)開展了戶外區(qū)域體育活動。在實踐過程中我們感到,這是一種對幼兒進行多方面發(fā)展教育的好形式,不僅可以發(fā)展幼兒的基本動作,還可以促進幼兒良好個性的形成。在活動中教師要引導(dǎo)幼兒積極、主動的去探索和創(chuàng)造游戲的不同玩法,促進幼兒創(chuàng)造性思維的發(fā)展。
一、制訂適宜目標(biāo)與游戲內(nèi)容:
幼兒期是發(fā)展動作的有利時期,因此我們根據(jù)幼兒的年齡特點和實際發(fā)展水平制訂了發(fā)展幼兒走、跑、跳、鉆、爬、平衡、投擲等基本動作及促進合作、在游戲中一物多玩等多種目標(biāo),并依此設(shè)計了《趕小豬》、《賽跑投籃》、《打狐貍》、《自選游戲區(qū)》等游戲內(nèi)容。讓每一個幼兒都參與到活動中去,增強體質(zhì)并在活動中積極交往、探討新玩法。
二、材料的準(zhǔn)備:
玩具的制作過程也是一個能讓幼兒充分動手動腦的操作過程,通過制作并解決其間的問題可以充分發(fā)揮幼兒的好奇心和探究意識,有助于培養(yǎng)創(chuàng)造力的發(fā)展。因此在游戲材料的準(zhǔn)備也應(yīng)視作游戲活動的一個重要部分。教師與幼兒共同討論玩具的制作材料及方法,同時我們充分利用家長資源,讓家長指導(dǎo)幼兒利用各種材料進行制作。如:有的幼兒在家長的幫助下用廢舊鐵罐制作了拉力器,既結(jié)實耐用而且幼兒還特別喜歡;孩子和家長一起制作了沙包合作網(wǎng)、拋接器等,孩子游戲起來興致更高了,而且在游戲時創(chuàng)造出多種不同的玩法,作到了一物多用;顒又,幼兒使用他們和老師、家長共同制作的玩具游戲時,顯得格外高興,也備加珍惜自己的勞動成果。同時又拉近了家園的聯(lián)系,使家長更深入的參與到班級的各項工作之中去。
三、在活動中促進幼兒的健康發(fā)展
活動的形式打破了班級的界限,幼兒自由選擇的余地很大,適宜他們自由結(jié)伴,自由選擇,促進了他們的自由合作與競爭意識。每組一名指導(dǎo)教師,有利于教師更加了解幼兒的游戲情況,以便加以指導(dǎo)。在游戲時我們注意引導(dǎo)幼兒靈活掌握游戲的玩法,啟發(fā)幼兒多實踐,在操作中通過模仿與競爭掌握基本動作的要領(lǐng)及又快又準(zhǔn)的竅門。如在《趕小豬》的游戲中,我在游戲中引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)握拍的方法、方向以及擊球的力度、方向?qū)λ俣鹊挠绊,是幼兒在簡單?游戲中積極動腦,找竅門,想辦法,發(fā)展了身體素質(zhì)的同時增強了探索精神與合作意識。在活動中,幼兒應(yīng)是主體。只有讓幼兒積極主動地參與各類活動,變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí),邊"老師讓我這樣玩"為"我要這樣玩",才能使幼兒真正成為游戲活動的主人。
自選區(qū)域游戲更是調(diào)動了幼兒的主動性和創(chuàng)造性,我們在日常有意識的引導(dǎo)幼兒討論,啟發(fā)幼兒一種玩具多種玩法。在教師的引導(dǎo)與幼兒實際操作下,幼兒提出了很多的建議。每次區(qū)域活動的時候,自選區(qū)域都是幼兒參與最多的地方,幼兒探索、嘗試、創(chuàng)造玩具玩法,提高了幼兒游戲時的興趣,創(chuàng)造力得到了發(fā)展。
由于區(qū)域活動是幼兒打破班級自由選擇游戲的活動方式,既能使幼兒的動作得到發(fā)展,又能幼兒增強規(guī)則意識,同時又能使幼兒在活動中獲得成就感,增強自信心和參與活動的積極性。幼兒的興趣很濃厚,更加積極主動的參與到活動之中來。
戶外區(qū)域體育活動在我園剛剛開展了一個學(xué)期,還有許多需要完善的地方如:活動形式的靈活性、多樣性;又如:讓幼兒更多、更充分、更積極的參與到活動之中來等等。這就需要教師在活動中不斷的摸索經(jīng)驗,讓幼兒在戶外區(qū)域體育活動中健康、快樂的成長!
幼兒園小班體格鍛煉總結(jié) 4
不知不覺中,一學(xué)期又結(jié)束了,根據(jù)開學(xué)初制定的幼兒體格鍛煉計劃,通過各種手段實施,現(xiàn)總結(jié)如下:
一、在活動中,培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣
在活動中檢查自己的鞋帶是否系好,冬天在高強度的活動前是否先脫去一件外套。在活動中遵守規(guī)則,不推、不擠前面的小朋友,不做危險的動作。這些習(xí)慣在每次的活動前教師總是要囑咐、關(guān)照。久而久之,幼兒已養(yǎng)成這些好習(xí)慣,這些習(xí)慣的.養(yǎng)成,就避免了在活動中事故的發(fā)生。
二、合理、科學(xué)地安排幼兒的活動量
幼兒的活動量一根據(jù)幼兒的體質(zhì)狀況來安排,如肥胖幼兒的運動量適當(dāng)大一些,生病幼兒不宜參加強運動的活動。對能力弱的幼兒提的要求不能太高,要循序漸進來完成。二根據(jù)季節(jié)氣候來安排。九、十月份,天氣比較炎熱,安排的體育游戲強度、密度要小一些,在十二月份和一月份,天氣比較寒冷,安排的活動量適當(dāng)大一些,如長跑、跳繩。每天保證二小時的戶外活動時間,其中一小時為體育活動,讓幼兒在陽光下,盡情地運動,提高身體機能。
三、巧妙安排各種活動,使各種基本動作均得以培養(yǎng)、發(fā)展
每天安排的活動,不能停留在為發(fā)展某個基本動作。為了使每個基本動作都能得到發(fā)展,每天都安排不同的游戲,使幼兒在走、跑、跳、鉆、平衡、投擲等基本動作都科學(xué)、合理地得到發(fā)展,并在游戲中培育幼兒反應(yīng)靈敏性和動作協(xié)調(diào)性。
一學(xué)期的時間匆匆而過,下學(xué)期將根據(jù)本班幼兒的特點,繼續(xù)扎實地開展各種體育活動,使幼兒的身體機能合理、健康地發(fā)展。
幼兒園小班體格鍛煉總結(jié) 5
隨著春節(jié)的臨近,一學(xué)期工作又結(jié)束了,根據(jù)開學(xué)初制定的幼兒體格鍛煉計劃,通過各種手段、途徑實施,現(xiàn)進行全面梳理,做以下簡要總結(jié)。
一、良好的體育鍛煉規(guī)則是開展活動的前提。
大班上學(xué)期的孩子已有了一定的自我控制能力,對于各種形式的活動都能夠很好的參與。但是大班年齡段的孩子活動的力度較大,爆發(fā)性較強。所以,我們在每次活動之前都要和孩子們一起商量,修改活動規(guī)則。我們主要采用的是讓孩子自己討論、交流,得出討論結(jié)果,然后老師在此基礎(chǔ)上進行總結(jié)。這樣有利于大班孩子的自律,也便于同伴間相互提醒、相互幫助,避免了活動中的各種安全隱患。
二、豐富的體育活動內(nèi)容是順利開展活動的載體。
合理安排體育活動是順利開展活動的重要手段。本學(xué)期,我們充分發(fā)揮大班全體教師的智慧,在期初一起商量討論,針對指導(dǎo)幼兒協(xié)調(diào)地完成走、跑、跳、平衡、投擲等基本動作練習(xí),提高幼兒動作練習(xí)的興趣與技能這一點進行了深入的討論,做了詳細的記錄,并互相鼓勵按要求執(zhí)行。
1、提供幼兒感興趣的、結(jié)構(gòu)簡單、一物多玩的材料和自主選擇活動的機會,并創(chuàng)設(shè)幼兒與同伴協(xié)調(diào)合作的機會,鼓勵幼兒在相互交往合作的過程中鍛煉自己的體格。
2、繼續(xù)組織幼兒聽音樂律動,結(jié)合韻律活動,發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和與同伴合作協(xié)調(diào)的能力。選擇節(jié)奏性比較強的`音樂,組織幼兒進行輕器械操的韻律活動。
3、堅持每天保證幼兒2小時的戶外活動時間,如:大型器械的活動、散步活動、戶外游戲活動等,并充分利用日光、空氣、水等自然因素,有計劃地鍛煉幼兒的體格,增強幼兒體質(zhì)。
三、體弱兒、肥胖兒的鍛煉是活動的不懈的追求。
在日常的健康活動中,我們還非常的注重對體弱兒和肥胖兒的鍛煉和培養(yǎng)。在健康活動中我們鼓勵體弱兒積極參與體育活動,不斷增強其體質(zhì),并適當(dāng)控制他們的活動量及循序漸進的過程。我們也適當(dāng)加強肥胖兒的運動強度,以做"小老師"的形式來鼓勵孩子動作做到位等。
總之,幼兒經(jīng)過半年的學(xué)習(xí)生活、體育鍛煉,不管是在體育活動的規(guī)則意識養(yǎng)成,合作意識的加強上還是在基本動作和身體素質(zhì)上,都獲得了一定程度的發(fā)展,體育鍛煉使孩子們的生理和心理獲得了較大的發(fā)展。
幼兒園小班體格鍛煉總結(jié) 6
這一學(xué)期通過走、跑、跳、平衡、投擲、鉆爬、基本體操的體育鍛煉和活動,幼兒的身體素質(zhì)和動作協(xié)調(diào)能力都得到了明顯提高。運用運動的多種方法激發(fā)幼兒的參與活動的興趣,提高了幼兒的主體性和積極性。
一、體格鍛煉的具體形式
1、晨間戶外活動:這里有隊列的練習(xí),韻律的動作的協(xié)調(diào)練習(xí),隊形的變換,自由選擇與集體體鍛游戲,較為系統(tǒng)的為幼兒進行體鍛,幼兒的活動的動作的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確度有了明顯的提高。
2、集體體鍛活動:有目標(biāo)、有要求針對某一項目進行有效的技能練習(xí),發(fā)展動作和體能,單一技能掌握較好。
3、游戲活動:自由的戶外大型玩具和小型的自制玩具的各種身體動作的練習(xí),訓(xùn)練幼兒的不同部位的體格,整體的體格素質(zhì)有了明顯的提高。
二、具體評估:
1、走:能夠按照老師的'要求根據(jù)隊列的變化一個跟著一個走,并且提高了集體生活的意識,做到了不掉隊、不張望、不擁擠、不搶先等;原地踏步基本上能抬頭挺胸、手腳協(xié)調(diào)了。
2、跑:通過一系列的跑的游戲活動,幼兒的運動量提高的很快,在快跑距離為10—20米的活動中,大部分幼兒表現(xiàn)的較好,個別身體素質(zhì)較弱的幼兒也有了長足進步。
3、跳:在一系列跳的活動及冬季跳繩活動下,跳躍能力有所發(fā)展,部分幼兒學(xué)會了單腳跳,也有極少幼兒不能達到目標(biāo),需要多加指導(dǎo)練習(xí)。
4、平衡能力得到了比較好的協(xié)調(diào)發(fā)展。
5、投擲:幼兒非常喜歡玩自制的球類器械,投擲能力提高也很快。
6、鉆爬:手腳著地屈膝爬的動作表現(xiàn)的非常靈活。
7、基本體操:大多幼兒能夠有精神的做操,動作到位、整齊,也有部分幼兒不夠協(xié)調(diào),需加強指導(dǎo)。
總之,通過本學(xué)期來的一系列活動,每個幼兒都在原有的基礎(chǔ)上有了一定的提高,體質(zhì)也增強了。但今后還需通過各種教學(xué)活動及戶外鍛煉的活動,不斷地提高幼兒動作協(xié)調(diào)性和靈活性,增強幼兒的身體素質(zhì)。
幼兒園小班體格鍛煉總結(jié) 7
幼兒期是建立人的全面發(fā)展的身體素質(zhì)和健康行為方式的關(guān)鍵期。而小班孩子剛剛從家庭的小環(huán)境到幼兒園這個大集體,面臨著一個環(huán)境的轉(zhuǎn)變,對此我們由衷地感到發(fā)展提高他們的身體素質(zhì)和健康行為方式有多么重要。本學(xué)期,我們根據(jù)幼兒的生長發(fā)育和體育活動的規(guī)律,以多種形式:如體育游戲,戶外活動,散步,戶外小型器械練習(xí)等,保證幼兒每天有1-2個小時的鍛煉時間,讓幼兒進行多方位的鍛煉,促進幼兒運動能力的發(fā)展與提高。
一、開展體育活動
本學(xué)期我們組織幼兒學(xué)習(xí)了小班晨間韻律操、小班午間操,每天都安排戶外健康鍛煉時間,晴朗的日子都會利用午餐后的一段時間,帶小豆豆們在幼兒園內(nèi)散步,感受四季變化,以此喚起幼兒對大自然的熱愛并激發(fā)幼兒對戶外鍛煉的興趣。同時,我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中,促進小班幼兒運動能力的發(fā)展與提高,相繼開展了以下一些健康活動:《小兔搬家》、《我送媽媽一個吻》、《找雞媽媽》、《小空軍 》、《伙伴連》、《我是小雞蛋》、《跳房子》、《小雞捉蟲》、《把球滾過門》、《小風(fēng)車》、《口哨舞》、《球門叮當(dāng)響》等。在這些活動中較好的鍛煉了豆寶們滾球、平衡走、拖物走、兩膝兩手著地爬、走和跑交替、鉆過障礙物及彈跳的基本技能。
二、合理、科學(xué)地安排幼兒的活動量
在活動中檢查幼兒的著裝是否適合參加體育鍛煉,在準(zhǔn)備活動之后是否先脫去一件外套再開始高強度的活動。關(guān)注幼兒出汗情況,及時調(diào)整活動量。除此以外,還應(yīng)根據(jù)季節(jié)氣候來安排運動量,三、四月份,天氣比較冷,安排的體育游戲強度、密度要大一些,在五月份和六月份,天氣比較炎熱,安排的`活動量適當(dāng)小一些。每天保證二小時的戶外活動時間,其中一小時為體育活動,讓幼兒在陽光下,盡情地運動,提高身體機能。
三、在活動中,培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣
在活動中要求幼兒遵守規(guī)則,不推、不擠前面的小朋友,不做危險的動作,經(jīng)過一個學(xué)期的這些習(xí)慣已基本養(yǎng)成,這些習(xí)慣的養(yǎng)成,就避免了在活動中事故的發(fā)生。
體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領(lǐng)域之一,值得每個教師付出更多的關(guān)注,健康活動不但能使幼兒從體驗到成功的快樂,而且能讓幼兒在感受快樂的同時發(fā)展幼兒的身體機能。讓我們在熱愛幼兒生命的同時,更多地關(guān)注起幼兒的健康吧!
幼兒園小班體格鍛煉總結(jié) 8
幼兒期是生長發(fā)育十分迅速、新陳代謝極為旺盛的時期,這時期有利于發(fā)展幼兒良好的身體素質(zhì),也是培養(yǎng)人的全面發(fā)展的身體素質(zhì)和健康行為方式的關(guān)鍵期。促進幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目標(biāo),也是幼兒健康教育的終極目標(biāo)。通過體育活動提高身體素質(zhì),培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣,增強動作的協(xié)調(diào)性和靈活性,是體育鍛煉的'主要目標(biāo)。
我們強調(diào)要讓幼兒主動活動,發(fā)揮幼兒自身的主動性和積極性,努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合,使幼兒盡早建立起各種健康行為。因此,我們的健康教學(xué)活動與日常生活中的健康教育相結(jié)合;集體教育、小組活動與個別交談相結(jié)合,在豐富幼兒健康知識,改善幼兒對增進健康的態(tài)度,教給幼兒促進健康的方法,訓(xùn)練幼兒保持健康的行為,從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣。根據(jù)小班幼兒的年齡特點,我們以多種形式:體育游戲,戶外活動,散步等,堅持每天有1個小時的鍛煉時間,讓幼兒進行多方位的鍛煉,促進幼兒各方面能力的發(fā)展與提高。
本學(xué)期我們的健康鍛煉內(nèi)容比較豐富,如組織幼兒學(xué)習(xí)了小班晨間韻律操,每天都安排戶外健康鍛煉時間,每個晴朗的日子都會利用午餐后的一段時間,帶幼兒在園內(nèi)散步,以此喚起幼兒對大自然的熱愛并激發(fā)幼兒對戶外鍛煉的興趣。同時,我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中,促進小班幼兒運動能力的發(fā)展與提高,相繼開展了以下一些健康活動:《滾球游戲》、《鉆山洞》、《拖小豬》、《運水果》、《青蛙跳》等。在這些活動中較好的鍛煉了小班幼兒的滾球、平衡走、拖物走、兩膝兩手著地爬、鉆過障礙物及彈跳的基本技能。
當(dāng)然,由于幼兒之間存在著一些個體差異,孩子們在鍛煉中完成的程度自然也是各不相同:大部分孩子動作比較協(xié)調(diào),也很喜愛體育游戲及鍛煉。但個別幼兒,由于自身身體素質(zhì)的原因,在運動能力方面有所欠缺,動作還不夠協(xié)調(diào),運動能力比較差。對于這樣的幼兒,我們將以鼓勵為主,盡可能讓他們?nèi)L試各種體育運動,引導(dǎo)他們?nèi)ンw驗運動中的樂趣,使之能對體格鍛煉產(chǎn)生興趣。在下一學(xué)期中我們將加強個別引導(dǎo),力爭使每個幼兒都在原有基礎(chǔ)上得到提高。
體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領(lǐng)域之一,值得每個教師付出更多的關(guān)注,健康活動不但能使幼兒從體驗到成功的快樂,而且能讓幼兒在感受快樂的同時發(fā)展幼兒的身體機能。讓我們在熱愛幼兒生命的同時,更多地關(guān)注起幼兒的健康吧!
幼兒園小班體格鍛煉總結(jié) 9
時間匆匆,轉(zhuǎn)眼一學(xué)期就要過去了,回顧這一學(xué)期的體格鍛煉工作,我們緊緊遵循“積極開展適合幼兒年齡特點的體育活動,每日戶外活動時間不得少于兩小時。”的精神,這學(xué)期我們對幼兒進行拍球、30米跑、立定跳遠、投擲、單足站立五項測查,按照省一級的測查標(biāo)準(zhǔn),以自身作為比較標(biāo)準(zhǔn),經(jīng)過一學(xué)期的不斷鍛煉,開展的針對性鍛煉活動,本學(xué)期我班幼兒在體格鍛煉方面有了明顯的進步。
具體情況如下:
一、有組織并經(jīng)常性地開展適合幼兒年齡特征的體育體能鍛煉及體育游戲。
例如,多進行接力賽、踢球、跳繩等活動。我班幼兒在跑的方面進步較大。
1、由于幼兒的年齡增長,精力也越來越充沛,我們適當(dāng)增加了體操鍛煉時間,除了與中小班幼兒一起做完15分鐘的早操,我們還進行10-15分鐘的集體舞蹈或音樂游戲活動,剛開始時幼兒總說累,到了后來就是連續(xù)運動40分鐘孩子們也不會叫一聲累。孩子們的身體越來越壯起來了。
2、通過內(nèi)容豐富、簡單的室內(nèi)游戲活動,訓(xùn)練幼兒的上肢運動和頭腦思維的敏捷性。如和幼兒玩“聽指令做動作的游戲”、在班上多讓幼兒進行音韻活動,平時的音樂活動多讓孩子們自創(chuàng)動作來進行歌表演。通過一學(xué)期的訓(xùn)練,孩子們都有不同程度的進步。
3、根據(jù)季節(jié)特征及大班特點,安排內(nèi)容多樣化的戶外活動及體育游戲。如春天時,在室內(nèi)找塊空地讓幼兒多玩玩貼人等體育游戲。夏天時,多讓幼兒到草地上去踢球,帶幼兒去游泳。大班幼兒特別喜歡跑動,下午戶外活動時我常帶他們?nèi)ミM行接力跑,既滿足孩子們跑的愿望,又讓他們的身體得到了鍛煉,還可以促進幼兒的團結(jié)合作精神。
二、堅持每天2小時以上的戶外活動時間。
保證每天半小時的晨間戶外體育鍛煉。
主要是進行器械活動和音韻活動。我們鼓勵幼兒來參加晨練,長期下來不少幼兒養(yǎng)成了每天來參加晨練的好習(xí)慣,身體越來越好。每天進行至少一小時的課間戶外活動。把體育游戲與器械活動相間隔開來。讓幼兒既有集體鍛煉的時間又有自由鍛煉的時間。在進行器械活動時,盡量讓幼兒自由選擇。讓幼兒進入小學(xué)后能夠自由安排課間活動的內(nèi)容。幼兒漸漸養(yǎng)成了喜歡鍛煉自覺鍛煉的好習(xí)慣。
三、充分利用陽光、空氣、水等自然因素及園舍有得條件,有計劃地鍛煉幼兒體格。
利用園中的小路、草坪、水泥墩等鍛煉幼兒小腳的'耐挫能力并起到較好的腳底按摩及鍛煉平衡能力的作用。這些活動有的是幼兒非常喜歡的,如:走水泥墩就很受幼兒喜愛,孩子們平時玩著玩著別的東西,不知不覺又走上水泥墩去玩了,幼兒的平衡能力得到了很好的鍛煉。利用散步、分組活動到沙池進行玩沙活動,既鍛煉幼兒的小手的協(xié)調(diào)性又能使孩子的想象力得到進一步的挖掘。
四、細心關(guān)懷、照顧到每一個不同體質(zhì)的幼兒,循序漸進地提高每一個孩子的身體素質(zhì)。序漸進地糾正孩子的偏食習(xí)慣,保證孩子每天飲食中各類營養(yǎng)的攝入量。我班幼兒基本上都改正了偏食的壞毛病。教師將保育工作放到首位,及時提醒孩子穿脫衣服,并為孩子準(zhǔn)備運動中的小毛巾擦汗或提醒孩子運動后飲水,將工作做到細處。孩子睡眠過程中重視觀察幼兒,特別是細心照顧容易出汗的、體質(zhì)較差的幼兒,及時為這類孩子換下汗?jié)竦囊路?/p>
總體來說,我班這學(xué)期幼兒的體格鍛煉是卓有成效的,以后的日子將更加努力做到更好。
幼兒園小班體格鍛煉總結(jié) 10
第一節(jié)心理健康概述
人類對健康內(nèi)涵的認(rèn)識不斷豐富和深化的同時,個體的心理健康日益得到現(xiàn)代社會的廣泛重視。
一、心理健康的定義及標(biāo)準(zhǔn)(the concept and standard about mental wellness)
(一)心理健康的定義
對于心理健康的認(rèn)識許多學(xué)者有不同的觀點,如《簡明不列顛百科全書》對心理健康的定義是:心理健康是指個體心理在本身及環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)所能達到的最佳功能狀態(tài),而不是指絕對的十全十美的狀態(tài)。日本的松田巖男指出:心理健康是指人對內(nèi)部環(huán)境具有安全感,對外部環(huán)境能以社會上認(rèn)可的形式來適應(yīng),即個體遇到任何障礙和困難問題,心理都不會失調(diào)等。第三屆國際心理衛(wèi)生大會認(rèn)為,心理健康是指在軀體上、智能上、情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi),將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。
綜合各種認(rèn)識,可以認(rèn)為,心理健康是個體的一種持續(xù)的積極的內(nèi)部狀態(tài),個體表現(xiàn)出良好的社會適應(yīng)性,并充分發(fā)揮其身心的各種潛能,在應(yīng)付各種問題和環(huán)境時更多表現(xiàn)出積極的傾向。
(二)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)至今說法不一,綜合各種國內(nèi)外各種觀點,心理健康應(yīng)符合以下條件:
1)智力正常:智力是個體從事一切社會活動的前提和基礎(chǔ),是其了解、認(rèn)識外部世界的十分必要的條件。只有智力正常的人才能正確的評價自己,并具有情緒體驗?zāi)芰,從而自我效能感增強,而智力落后者?jīng)常遭遇失敗,伴隨煩惱、痛苦的體驗,產(chǎn)生自卑感。
2)適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)能力:由于社會環(huán)境的影響,個體在生活中總會遇到挫折和困難,如果不能正確處理,個體就會被消極情緒所困擾,而這些消極情緒得不到有效宣泄的話,就可能使自己產(chǎn)生心理疾病,并可能對生理健康造成損害,患上身心疾病。同時,不良情緒的.發(fā)泄方式必須考慮道德及社會的評價。
3)自我評價恰當(dāng):心理健康者能充分了解自己,既看到自己的長處,又看到自己的不足,以便揚長避短,在學(xué)習(xí)、工作上獲得成功,在生活中同他人和諧相處。心理不健康者,往往將失敗歸因于機遇和任務(wù)難度,整日怨天尤人,或?qū)⒆约嚎吹靡粺o是處。
4)具有良好的人際關(guān)系:心理健康者樂于與他人交往,建立了較為和諧的積極的人際關(guān)系,反之,就會離群索居,對他人不信任,給自己帶來巨大的煩惱和痛苦。
第二節(jié)體育鍛煉對個體心理健康的促進
(the effects of mental wellness upon physical exercise)
保持積極的情緒狀態(tài),正確對待生活中不可避免的困難和挫折,充分發(fā)揮自己的潛能,對個體的一生來說,是十分重要的。但如何保持良好的心理健康狀態(tài)呢?參加體育活動就是調(diào)節(jié)個體的情緒狀態(tài)、促進心理健康水平的重要手段之一。
一、體育鍛煉有助于發(fā)展智力(physical exercise is useful to intelligence)
智力是個體圓滿完成工作、學(xué)習(xí)任務(wù)的基礎(chǔ)條件。經(jīng)常參加體育鍛煉可以使個體的注意、記憶、觀察、思維和想象等能力得到充分發(fā)展,提高活動效率,還可以使其獲得良好的情緒體驗、樂觀自信、精神振奮、精力更加充沛,從而對人的智力功能具有促進作用。
研究表明,由于體育鍛煉能有效地促進血液循環(huán),增強心肺功能,使大腦獲取更多的氧氣,給大腦的記憶和思維能力提供必要的物質(zhì)保障,能夠提高腦力勞動的效率。另一方面,體育活動不僅能使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制過程更加有效,使其對各種刺激的反應(yīng)更加迅速、準(zhǔn)確,為智力的發(fā)展奠定物質(zhì)基礎(chǔ),而且還可以提高人的視覺、聽覺、本體感覺、神經(jīng)傳導(dǎo)速度、神經(jīng)過程的均衡性和靈活性,促進神經(jīng)系統(tǒng)功能的增強。
人們在學(xué)習(xí)的過程中,大腦皮層的相關(guān)區(qū)域處于高度興奮狀態(tài),并隨著學(xué)習(xí)時間的延長而產(chǎn)生疲勞感,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降。而體育活動的參與,有助于大腦皮層的相關(guān)區(qū)域形成興奮與抑制合理交替的機制,降低疲勞感,提高文化學(xué)習(xí)的效率,此外個體的體質(zhì)增強,身體機能水平的提高有助于充分地挖掘與開發(fā)學(xué)習(xí)的潛力。
二、體育鍛煉有助于獲得良好的情緒體驗(physical exercise for good feeling)
情緒狀態(tài)的調(diào)控能力是衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標(biāo)。個體在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中,常常會產(chǎn)生緊張、壓抑、憂慮等不良情緒反應(yīng),體育鍛煉可以使個體從煩惱和痛苦中擺脫出來,降低應(yīng)激水平,使處理應(yīng)激情境的能力增強。麥克曼(mclman)等人的研究表明,經(jīng)常參加身體鍛煉者的狀態(tài)焦慮、抑郁、緊張和心理紊亂等消極的心理變量水平明顯低于不參加身體鍛煉者,而愉快等積極的心理變量水平則明顯要高一些。
幼兒園小班體格鍛煉總結(jié) 11
體育是學(xué)校教育的一個重要組成部分,它與德育、智育和勞動技術(shù)教育互相配合,互相促進,都是培養(yǎng)“四有”新人的重要途徑。學(xué)校對減負(fù)要常抓不懈,要上好體育課,增加體育設(shè)施,堅持做早操、課間操、眼睛保健操,開展課外活動。為確保每天一小時體鍛時間,學(xué)校構(gòu)建體育課程體系,從而實現(xiàn)增強學(xué)生體質(zhì),提高學(xué)生身心健康水平和社會適應(yīng)能力的目標(biāo)。
一、學(xué)校體育新課標(biāo)課程必要性
對體育(與健康)課程的理解,也就不局限只按體育大綱或課程標(biāo)準(zhǔn)的體育教學(xué)課,也不拘泥于原本只是增強學(xué)生體質(zhì)為目的的體育課,而是以體育實踐為主要手段以增進學(xué)生身心健康和社會適應(yīng)能力為主要目的的一門課程,按新體育課程標(biāo)準(zhǔn)和推進課程改革都要落實到課內(nèi)外,校內(nèi)外體育鍛煉的一體化的一小時鍛煉上,從而取得學(xué)生身心全面、和諧和持續(xù)發(fā)展的綜合效益上。
二、學(xué)校是學(xué)生參加體育鍛煉的重要樂園
學(xué)校的體育課程體系包含四種組織類型:
1、課堂體育:
。1)學(xué)科類體育課基本知識課和體育技能課;
(2)活動類體育課課間操,課外活動課。
2、校園體育:
包括班級體育競賽、全校體育競賽、運動隊訓(xùn)練、全校運動會等。這兩方面是相互聯(lián)系的一個完整的體系,是屬于學(xué)校教育計劃中整個課程體系中的組成部分,是學(xué)校教育的目標(biāo)。學(xué)校在實施體育大課程體系,落實一小時體育鍛煉,還需處理好它們之間的關(guān)系。其中學(xué)科類體育課是基礎(chǔ),完成國家頒布的體育(與健康)標(biāo)準(zhǔn)或體育教學(xué)過渡大綱的要求,以掌握技能為主。活動類體育課以發(fā)展學(xué)生體能,提高學(xué)生體育能力,活躍學(xué)生身心,以校本活動為主。校園體育是培養(yǎng)體育興趣,滿足身心,提高運動技能水平,豐富校園文化生活為主。生態(tài)體育是以感受大自然,陶冶身心、磨煉生活能力為主。社區(qū)體育從一定意義說是課堂體育,校園體育的繼續(xù),完成家庭體育作業(yè),培養(yǎng)學(xué)生合作意識和團隊精神,充實學(xué)生的業(yè)余生活,提高身心健康水平。學(xué)校的課間體育活動是落實一小時鍛煉最有力的舉措。課間操為確保學(xué)生每天達到一小時體育鍛煉的要求,把課間操擴展為大課間體育活動課的組織形式,它既是課表上規(guī)定的體育內(nèi)容,又是在體育教師指導(dǎo)下,在校領(lǐng)導(dǎo)和班主任參與管理下,有組織、有計劃開展一種體育活動課程。課外活動組織形式多樣(可集中做操,也可分班活動學(xué)生喜愛項目),練習(xí)負(fù)荷適宜(先小中強度,后小強度)。現(xiàn)在的課外活動呈現(xiàn)出多種模式,如有序的入列主體活動集中操練有序回歸;又如:有序入列集體操練分班活動游戲競賽有序回歸等。
大量的`實踐證明,課外活動不僅對健體有效,而且對促進德、智、審美也有明顯的效果,尤其那些做操動作到位,形體姿態(tài)到位,精氣神到位的學(xué)校,標(biāo)志著學(xué)校的校風(fēng)、校紀(jì)、校貌的育人水平。隨著課外活動與課間體育活動實踐的發(fā)展,可以設(shè)想,如能上好每周三節(jié)體育教學(xué)課那樣來認(rèn)真上好每天30、40分鐘課外活動與課間活動課,它不僅利于確保學(xué)生每天達到一小時體育鍛煉要求,而且有利于學(xué)校體育整體改革的實施,是現(xiàn)實施素質(zhì)教育的一個重要陣地,意義深遠。
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