學習心理學心得體會

　　有了一些收獲以后，就很有必要寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編整理的學習心理學心得體會，歡迎閱讀與收藏。

　　學了心理學這門學科的深刻含義,認為學習這門學科是很有必要的,讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己,學好這門知識將助人也自助。

　　現(xiàn)談談自己的幾點體會:

　　一、在日常生活里,我們會發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時,我們常常陷入悔恨,自責或是指責他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。

　　比如:與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時候各自都認為無道理或是沒必要,但就是因為誰也放不下面子,誰也不搭理誰,搞得大家在工作中氣氛很是緊張。

　　現(xiàn)在我不斷在學習中成長,能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關系。

　　二、每一個人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認為是負性的情緒。

　　在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生,或會面時有這樣或那樣的情緒,這時我們會無力去面對,在不經意間,就毀壞了辛苦建立的一段關系。

　　比如:對憤怒而言,以前我很害怕這類情緒的發(fā)生,在很多時候是避開它,一旦不小心觸犯了它時,就會不知所措,要么被憤怒操控,失去理智,做出許多事后讓我后悔的事,經過成長后,我才發(fā)現(xiàn)我的這種對于憤怒的態(tài)度及做法,完全是因為對憤怒缺少學習和正確的認知所致,以為憤怒是一個兇神惡煞似的壞東西,現(xiàn)在才知道我的這些憤怒的價值觀來源于父母,由于父親的脾氣很怪,很小時的我常常看父親的臉色行事。

　　如稍有不如意則挨罵,我就是在這樣的生活經驗里學習關于憤怒和膽怯的知識的,在學習心理學之前我甚至把我的這種經驗中學習的知識又重復于我的孩子身上。

　　另外,我們要培養(yǎng)足夠的親和能力,有了好的品質,創(chuàng)造親密的關系能力,提升心和心之間的交會溝通能力,只有這種親密關系才能使我們心理成長,因為它是滋養(yǎng)生命的最佳營養(yǎng)。

　　在中國這種親密關系大多數(shù)人卻從來不會,不具備培養(yǎng)親密關系的能力。

　　比如:許多家庭,父子(女)之間,母子(女)之間,他們無法進行心與心之間的交流溝通。

　　就因為他們之間不能視為朋友,不能平等的交談。

　　導致許多家庭都把責任歸咎于孩子身上,卻從不在自己身上找找問題。

　　這就說明了一個問題,即能力缺乏。

　　我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去,不斷的學習成長,爭取做到我好,你好,世界好。 搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。