計劃作文實用【10篇】
時間過得真快,總在不經(jīng)意間流逝,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰(zhàn),一起對今后的學(xué)習(xí)做個計劃吧?墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢?以下是小編為大家整理的計劃作文10篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
計劃作文 篇1
教學(xué)目標(biāo):
1、激發(fā)學(xué)生寫作興趣,拓寬學(xué)生思維,做到人人有材可寫。
2、能抓住人物品質(zhì)或特點寫具體,把人物形象寫鮮明寫豐滿。
教學(xué)重難點:
能以具體的事例表現(xiàn)人物品質(zhì)或特點,構(gòu)思行文體現(xiàn)真情實感。
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入:
同學(xué)們好。(生回應(yīng):老師好。)掃描全班同學(xué)一眼稍停一會,通過兩天的觀察,我發(fā)現(xiàn)實驗小學(xué)五(4)班的同學(xué)們,都有一對認(rèn)真聆聽的耳朵,有一雙善于發(fā)現(xiàn)生活的眼睛,一張善于坦露心聲的嘴。每天我們會接觸很多人,與你接觸的有哪些人呢?
舉同學(xué)的例子。(一個人回答即可,不全的話教師補充。)
二、指導(dǎo)
1、今天我們的作文就是寫人,請看題目要求。
。ㄓ∠笊羁痰囊粋人,語句通順,內(nèi)容具體,條理清楚。四百字以上。題目自擬。)
2、誰給大家讀一下。
3、“印象最深刻的一個人”,你想寫誰,他是怎樣的一個人?(請同學(xué)們思考兩分鐘,你現(xiàn)在頭腦中都想到了哪些詞或句子。)
(學(xué)生邊說,老師邊寫詞,比如:活潑,助人為樂,拾金不昧等)
師:根據(jù)同學(xué)們說的,我也總結(jié)了一下。
幻燈片出示詞語或句子(可以選部分詞語、人物的精神或名言警句印在紙上發(fā)給學(xué)生留作學(xué)生寫作的資料)。
4、如何將人物寫具體、鮮明呢?我們一起來看一下,別人眼中的人:(出示片段描寫)
。1)“他,歪戴著帽子,走路一步三晃,青筋爆出,滿臉橫肉,撇著嘴巴,兩臂粗壯無比,面孔發(fā)黑,絡(luò)腮胡須,沒有一點慈祥的眼神!
師:默讀這段話。請咱們班朗讀最優(yōu)秀的女生讀給大家聽。
一看就不是一好人,作者是通過什么表現(xiàn)出來的?(抓住人物的外貌描寫。)
。2)“他雙手捧著球,深吸一口氣,然后踮起腳尖,原地彈動了三四下,接著,他突然如離弦的箭一般朝著籃下奔去。離籃架足有四五米遠,他把球交到右手中向籃板拋去,球“碰”的一聲反彈下來。說時遲,那時快,他三步就跨到籃下,“蹭”地跳起來,雙手抓住飛來的球,舉到頭頂,腰一挺,然后“嘿”地叫了一聲,把球灌進了籃筐”
師:這回請咱們班朗讀最優(yōu)秀的男生讀給大家聽。多么嫻熟的籃球動作,多么高超的扣籃技巧,栩栩如生。片段中抓住什么來表現(xiàn)的呢?(準(zhǔn)確的用詞,抓住人物的.動作進行細(xì)致的描寫,寫的活靈活現(xiàn)。)我們一起朗讀下,再次感受作文細(xì)膩的文筆帶給我們生動的人物形象。
。3)我小時候在家里聽得最多的一句話你們想知道是什么嗎?上小學(xué)時,爸爸對我說:“好好學(xué)習(xí),家里什么活也不用你干!”;到了初中,爸爸還是對我說:“好好學(xué)習(xí),家里什么活也不用你干!”;上了中師,每次回家,爸爸依然對我說;“好好學(xué)習(xí),家里什么活也不用你干!”,上班以后,爸爸仍然對我說:“好好工作,家里什么活也不用你干!”。
來,一起讀讀,這是作者在回憶父親對我說的話,這一段突出人物形象采用了什么方法?(抓住人物的語言來品味父親的愛)
。4)我的心里忐忑不安,生怕老師公布出我的分?jǐn)?shù),心里像過電影一樣想著媽媽知道分?jǐn)?shù)后那生氣和失望的表情,我沉默了,心里對自己說:“我還是讓她失望了,都是我的錯,都是我的錯,媽媽,這已經(jīng)不是第一次了媽媽,您不要生氣”
考試沒考好,心里忐忑不安,用的什么方法表現(xiàn)?(心理描寫)
4、同學(xué)們課前也搜集了寫人的精彩片段,誰上來讀給大家聽,并說出你喜歡這個片段的理由。教師用實物投影展示下片段更好。(找大概兩位)
5、寫作方法總結(jié)
剛才我們共同欣賞了幾個作者針對人物的不同特點作者抓住人物的語言、動作、心理、神態(tài)等細(xì)節(jié)描繪出一個個鮮明的人物。我們在寫作中要注意到:
。1)必須根據(jù)題目要求,抓住“印象深刻的人”這個詞組來選人。首先要定人品啊性格什么的,再回憶與他有關(guān)的具體事例。
。2)將所選內(nèi)容詳略得當(dāng)?shù)拿枋龀鰜怼?/p>
(3)體現(xiàn)真情實感。
三、寫作
1、現(xiàn)在大家就動腦,構(gòu)思一個片段,你想寫誰?為什么要寫他(她)?發(fā)生了什么印象深刻的事?(適機可加入“你最欣賞他什么?”)
2、思考片段內(nèi)容。
四、同學(xué)互評,作文提升。
1、暢談,哪些地方說的挺好,哪些地方得修改。(找兩個同學(xué)來說,說的過程中,同學(xué)互動補充將片段說具體生動做到深入)
2、同學(xué)們表達能力很強,點評很到位。老師也有一位印象深刻的人,前天晚上,我也寫了一篇作文,你們想聽嗎?(想)
讀范文《我的爸爸》。
很多同學(xué)都被我的文章而感動,這是因為我對父親的真情實感而觸動大家的心靈。希望我們的文章也要有“語不驚人死不休”的水平。
五、小結(jié)。
希望同學(xué)們能把大家談到的有用之處融匯進自己的作文,相信大家一定會寫出很好的文章!
計劃作文 篇2
因為我的過敏又發(fā)作了,所以準(zhǔn)備在下午抽出一節(jié)課的時間去做霧化。
爸爸說:“就用第二節(jié)‘綜合實踐課’的時間去做霧化吧,我看其他兩節(jié)課都比較重要!
我連忙阻止:“這可不行,吳老師說好了要帶我們?nèi)D書館看書的!我看最后一節(jié)課不錯,剛好你也快下班了。”
沒想到老爸翻臉比翻書還快,板著臉說道:“你可別打英語課的主意!”我趕緊求饒,說:“老爸息怒,老爸息怒。”
老爸立馬恢復(fù)原狀,若無其事的`說道:“既然后兩節(jié)課不行,那就用第一節(jié)課體育課來做霧化吧!蔽冶硎就。
于是今天下午,老爸帶著我去醫(yī)院做了霧化。
做完霧化,我就去了學(xué)校。我先去操場看了一眼,奇怪,操場上怎么沒有我們班的同學(xué)?這時,我想到了什么,風(fēng)馳電掣地跑上四樓,果不其然,我遇到了出來打水的劉沛萱,我便問她:“大家都在圖書館里嗎?”劉沛萱回答:“是的!
我又疾步如飛跑向圖書館,找到我之前沒看完的書,坐了下來。之后,我邊看邊問王泓力:“你們上節(jié)課就在這里了嗎?”他回答道:“是呀!”我頓時感到一萬點暴擊從我頭上劈下,唉,他們竟然看了兩節(jié)課的書!
直到下課了,我還是很郁悶,要是我當(dāng)時再堅持一下,說不定也能看兩節(jié)課書呢!
真是計劃趕不上變化呀!
計劃作文 篇3
·今天真是個令人興奮的日子。早上我連蹦帶跳地從被窩中跳起來,就覺得天氣更加晴朗了,陽光也更加明媚了!你們知道俺今天為啥這么高興嗎?那是因為俺大伯要帶莊燦哥哥回來了。你們一定會說我貪玩,NO,NO!這是不可能的!因為我大伯可是主掌財政的大款。每次新年回來他就會掏出“豐滿”的.紅包往我身上塞,嘿!不用想,肯定裝著兩、三百元錢呢!
我平時可不貪錢!是因為我看電視上的廣告說:“4880,神洲電腦提回家!”哇!4880?天。〔粫!從此我開始集錢想要買臺筆記本電腦,我整天籌錢,已經(jīng)籌了3678元!可還前,別的親戚就給了我許多紅包!這筆記本電腦我是三只手指頭捉田螺——拿定了!大伯還沒來,我就興奮得說著:“4880,神州電腦提回家……”
大伯來了,我迫不及待的走道他面前,他一見到我就拿出一包紅包塞進我的口袋,然后說:“這些錢你拿著,祝你雞祥如意!健康快樂的成長!學(xué)習(xí)天天進步!”“謝謝”我連忙高興地說道。然后跑到樓上,開始數(shù)我的紅包!“一百、兩百……”!還是不夠!怎么辦呢?
后來我把我的想法告訴了爸媽,他們說我的想法不錯,可還是我們家已經(jīng)有一臺了,明年再買吧!我失望地說了聲好吧,然后就走了!
哎,沒買成電腦,心里可真不舒服,這幾天又白忙活了一場!
計劃作文 篇4
作文題目
訓(xùn)練目標(biāo)
主要措施
1、一件難忘的事
1、能按事情發(fā)展順序記一件事,把事情經(jīng)過寫具體。
2、學(xué)會列習(xí)作提綱。
1、作文教學(xué)中要求學(xué)生聯(lián)系實際,啟發(fā)學(xué)生熱愛生活,細(xì)心觀察生活。幫助學(xué)生從生活中提取寫作素材,選取有代表性的材料進行作文。
2、培養(yǎng)學(xué)生自己多次修改作文的習(xí)慣,并能兩個人互相修改作文,從修改作文中學(xué)會作文。
3、注意作文與講評的結(jié)合,表揚鼓勵與發(fā)現(xiàn)問題相結(jié)合。
4、通過日記教學(xué)、講評。激發(fā)學(xué)會寫作興趣。
2、的早晨
1、能選擇幾個方面的材料反映一個事物的特點。
2、學(xué)會按材料的幾個方面安排材料。
3、感受學(xué)校和社會的新面貌、新氣象。
3、我熟悉的人
1、初步學(xué)會通過寫人的語言和行動表現(xiàn)人物的某一方面的特點的方法。
2、懂得人的語言和行動啃人的思想品質(zhì)和關(guān)系,初步學(xué)會根據(jù)人的思想品質(zhì)選擇人的語言和行動。
4、春游
1、學(xué)會選擇觀察點,有順序的.觀察春游活動中的景物。
2、學(xué)會有重點地把觀察到的景物寫下來。
3、感受春天自然界的美麗景色。
5、農(nóng)貿(mào)市場
1、學(xué)會的順序的仔細(xì)觀察畫面,寫出農(nóng)貿(mào)市場的繁榮景象。
2、初步學(xué)會根據(jù)觀察展開會理的想象。
3、初步感受社會主義市場經(jīng)濟的繁榮興旺。
6、一個的人
1、學(xué)會用一件事反映人物某一方面的思想品質(zhì)。
2、感受《儲蓄罐空了》一文中蕾蕾孝敬長輩的好思想。
7、給趙老師的回信
1、學(xué)會針對來信內(nèi)容寫回信。
2、能表達尊敬老師、聽從老師教育,增強集體榮譽感的思想感情。
計劃作文 篇5
一、總體思路
結(jié)合新課標(biāo)對7-9年級寫作的要求,我擬定八年級上學(xué)期的作文主要訓(xùn)練文體為記敘文和說明文;主要訓(xùn)練形式為小作文抓住課文進行文體章法訓(xùn)練,大作文抓好主題進行構(gòu)思表達訓(xùn)練。
二、教學(xué)目標(biāo)
1在學(xué)生原有寫作的基礎(chǔ)上繼續(xù)提高、鍛煉寫作的基本能力,達到基本寫作要求。
2.創(chuàng)設(shè)一個輕松的愉快的氛圍,除了能層次分明地、有條理地寫出自己所熟悉的人和事,鼓勵寫作個性化,鼓勵作文要創(chuàng)新,提倡個性鮮明,在實踐中寫出自己的真情實感。
3、重點訓(xùn)練記敘文的寫作,寫好6篇記敘文,以及若干篇日記、讀后感、隨筆等,同時認(rèn)識和了解說明文和議論文這些文體的基本特征。
三、教學(xué)重點
1主題; 2. 構(gòu)思; 3.選材剪材; 4.表達方式; 5. 記敘順序;6. 語言表達;
四、教學(xué)設(shè)想
1.、 端正學(xué)生寫字態(tài)度,改變格式不規(guī)范,字跡潦草等不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的寫作習(xí)慣。
2、積極開展各項活動,給學(xué)生提供一些可以寫作的素材,為習(xí)作提供實踐經(jīng)驗和經(jīng)歷感受調(diào)動學(xué)生的積極性,讓學(xué)生敢于出手寫作文。鼓勵學(xué)生創(chuàng)新,不拘一格,放開膽子寫 3 教師引導(dǎo)學(xué)生多用眼觀察生活,多用心體驗生活,增強人生感悟,豐富語言表達,能有感而發(fā),寫自己生活中真實的事情,要有真情實感。
4、每周鼓勵學(xué)生寫生活日記,引導(dǎo)他們觀察生活、感悟生活,記錄平時的思想火花,積累寫作素材,拓寬寫作視界,加強生生間的討論交流體驗,讓學(xué)生將寫作當(dāng)做自己傾吐心聲的園地,寫出真情實感帶有生活氣息的作文。
5、加強學(xué)生的課外閱讀。閱讀是以感悟為基礎(chǔ),有助于加深記憶、促進寫作材料的積累、理解和運用。積極引導(dǎo)學(xué)生每個月起碼要看完一本文學(xué)著作,并完成一篇六百字左右的讀后感,培養(yǎng)學(xué)生“閱讀——分析——體會——表達——修改——反思”的閱讀習(xí)慣,“讓閱讀留下痕跡,讓寫作發(fā)生奇跡”,豐富學(xué)生的'語言倉庫。
6、在寫作上創(chuàng)設(shè)一個較輕松的愉快氛圍,不要求學(xué)生作文字?jǐn)?shù)一定要達到多少,允許能力稍差的學(xué)生晚交,這樣做的目的無非是希望學(xué)生在沒有壓力的情況下放松心情寫出好文章。
7、 加強寫作技巧和理論的指導(dǎo)。如:主題和題材的關(guān)系;構(gòu)思與選材;表達方式的多種運用和主題的關(guān)系等。
8、對學(xué)生作文的新穎性從幾個方面來作輔導(dǎo)。
第一 選材應(yīng)當(dāng)與時俱進,要學(xué)生平時每天關(guān)注社會熱點,關(guān)心國家大事,通過日常生活中的事情折射時代的變遷。
第二 把陳舊的東西改過來,延伸拓展,逆向解讀,轉(zhuǎn)換視角,從切入角度上創(chuàng)新。
第三 鼓勵學(xué)生要敢于穿越時空隧道,請出歷史上的人物,請出文學(xué)作品中的人物,讓他們登臺,這也是一種創(chuàng)新。
五、單元作文計劃及解說
【第一單元】本單元的主題是“戰(zhàn)爭與和平”,意在提高學(xué)生對戰(zhàn)爭的認(rèn)識,培養(yǎng)學(xué)生熱愛和平,珍惜和平機會、珍愛和平生活的情感和社會責(zé)任感。
計劃作文 篇6
“你呀,太胖了,該減肥了,少吃點兒吧!眿寢寷_我大吼道。我稱了稱體重,天哪,82斤!媽媽又開始催我減肥了。但是,我怎么能忍心拋下我的“美食好友”呢?我思索了一會兒,決定還是與美食保持友好聯(lián)系吧。
一天早上,媽媽為我做了色香味俱全的蛋炒飯,金黃的雞蛋,翠綠的豆角,醬色的豆腐干,白白的米飯,真讓人垂涎三尺!我飛速地吃完一大碗,對媽媽說:“老媽,再來一碗!”
“還吃?都80多斤了,你給自己制定一個減肥計劃吧。”媽媽說。
“那就早餐一個蘋果,中午吃點米和菜,晚飯喝杯牛奶怎么樣?”我隨口答道,其實這些都是我從書上看到的`。
媽媽馬上高興地說:“好的,看你能不能堅持!
“保證完成任務(wù)!”我向媽媽敬了個軍禮,笑嘻嘻地說。
中午,我只吃了一點米和菜,但是沒有吃飽,真想再吃一碗米飯,喝一大杯飲料,吃一大盤菜啊。但我想,為了我對老媽的誓言,我要一忍再忍。
到了晚上,老爸突發(fā)奇想,要做拔絲核桃。愛吃甜食的我,怎么能抵擋這誘惑呢?我心里很矛盾:老爸呀老爸,你這是要毀了我的“減肥計劃”呀!
只見老爸開始熬糖,屋子里瞬間香氣四溢,香味傳到了我的鼻子里。我使勁一聞,感覺自己都快要飄起來了。我頓時覺得把核桃放入糖漿,這做法簡直就是天下第一絕配。
美食終于做好了,我飛奔到餐桌旁,抓起筷子,夾起核桃就吃。嘴里享受著美味,心里有點兒不好意思:因為我只能和“減肥計劃”說拜拜了。
計劃作文 篇7
由于我常年暴飲暴食的積累,導(dǎo)致了我體育的不達標(biāo)。在今天的體育課上,我跳遠才跳了1。13米,所以我決定與減肥對戰(zhàn)到底。于是我制定了一份運動計劃表,如下:
日期,早晨,中午,晚上:
星期一 跑三圈、打羽毛球 30個仰臥起坐 50個下蹲,星期二 跑三圈、50個下蹲 40個仰臥起坐 做下蹲50,星期三 打羽毛球、跑兩圈 50個仰臥起坐 做下蹲100,星期四 跑五圈 60個仰臥起坐 打羽毛球,星期五 打羽毛球 70個仰臥起坐 70個下蹲。
呵呵,是不是大跌眼鏡?那也沒辦法呀,為了瘦,我愿意天誅地滅。所以我要與減肥進行到底!
今天早上我按著這個計劃,結(jié)果把我給累死了。把我弄的“腰腿疼痛”“神疲乏力”等癥。我向我的好朋友“哭訴”結(jié)果他對我說:“請服用”通筋骨片“!币贿呎f還朝我做鬼臉,把我給氣死了。好不容易挨到了中午,吃完飯,到了床上,又開始做那累人的仰臥起坐,艱難地彎起了腰,有痛苦的'放下去,做到第五個時,竟倒在床上睡著了!
下午是我們組值日,我負(fù)責(zé)拖地。平時我一口氣能拖三組,今天我一組還沒拖完,就筋疲力盡了,同學(xué)催道:“你快點呀!”好不容易拖完了第二組,老師就來了?礇]打掃完,把我們K了一頓,結(jié)果我惹得眾人恨。慘了!
晚上寫完作業(yè),準(zhǔn)備去睡大覺,又想起減肥計劃,真是恨死了。結(jié)果做了十個,就“壯烈犧牲”了(躺在床上起不來了)但是總的來說,減肥還是有效的,所以,我要與減肥抗戰(zhàn)到底!
計劃作文 篇8
一、 教育教學(xué)目標(biāo):
引導(dǎo)學(xué)生閱讀優(yōu)秀作品,感受其思想,發(fā)展想象力和審美力。在閱讀中,體味大自然和人生的多姿多彩,激發(fā)珍愛自然、熱愛生活的感情;感受藝術(shù)和科學(xué)中的美,提升審美境界。通過閱讀和鑒賞,深化熱愛祖國語文的感情,體會中華文化的博大精深、源遠流長,陶冶性情,追求高尚情趣,提高道德修養(yǎng)。在探究活動中,勇于提出自己的見解,尊重他人的成果,不斷提高探究能力,逐步養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)、求實的學(xué)風(fēng)。
二、 雙基教學(xué)要求:
引導(dǎo)學(xué)生能圍繞教學(xué)目標(biāo)加強語文積累,在積累的過程中,注重梳理。根據(jù)自己的特點,揚長避短,逐步形成富有個性的語文學(xué)習(xí)方式。了解學(xué)習(xí)方法的多樣性,掌握學(xué)習(xí)語文的基本方法,能根據(jù)具體對象,采用適當(dāng)?shù)姆椒ń鉀Q閱讀、交流中的問題。通過對語文知識、能力、學(xué)習(xí)方法和情感、態(tài)度、價值觀等方面要素的融匯整合,切實提高學(xué)生語文素養(yǎng)。學(xué)習(xí)用歷史眼光和現(xiàn)代觀念審視古代作品的內(nèi)容和思想傾向,提出自己的看法。
教材分析:
教科書語文必修1、必修2分為“閱讀鑒賞”“表達交流”“梳理探究”“名著導(dǎo)讀”四個部分。前3個部分納入課內(nèi)學(xué)習(xí)計劃,“名著導(dǎo)讀”可在課外自主安排。 (一)必修1
本冊教科書“閱讀鑒賞”部分所選的.課文,既有寫景抒情的詩歌散文名篇,也有與現(xiàn)實生活息息相關(guān)的實用文章。4個單元分別是:情感與意象(現(xiàn)代詩歌),提要鉤玄(古代敘事散文),品人與品文(記敘散文),博觀約取(新聞、報告文學(xué))!氨磉_交流”中的寫作部分主要從寫作內(nèi)容的角度訓(xùn)練記敘文的寫作,寫作專題分別是:《心音共鳴 寫觸動心靈的人和事》《親近自然 寫景要抓住特征》《人性光輝 寫人要凸顯個性》《黃河九曲 寫事要有點波瀾》!翱谡Z 交際”專題為《朗誦》!笆崂硖骄俊痹O(shè)計的專題有:《優(yōu)美的漢字》《奇妙的對聯(lián)》《新詞新語與流行文化》!懊鴮(dǎo)讀”介紹了《論語》和《大衛(wèi)?科波菲爾》。 (二)必修2
本冊教科書“閱讀鑒賞”部分4個單元分別是:情趣與理趣(中外抒情散文),含英咀華(詩經(jīng)、楚辭、漢魏六朝詩歌),情景交融(古代抒情文),對話與交流(演講辭)!氨磉_交流”中的寫作部分主要從寫作方法的角度進行記敘文的訓(xùn)練,寫作專題分別是:直面挫折 學(xué)習(xí)描寫,美的發(fā)現(xiàn) 學(xué)習(xí) 抒情,園丁贊歌 學(xué)習(xí)選取記敘的角度,想象世界 學(xué)習(xí)虛構(gòu)!翱谡Z交際”專題為演講!笆崂硖骄俊痹O(shè)計的專題有:成語,中華文化的縮微景觀;修辭無處不在;姓氏源流與文化尋根。“名著導(dǎo)讀”介紹了《家》和《巴黎圣母院》兩部長篇小說。.
三、主要措施:
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)新教材、新課標(biāo),明確課標(biāo)對高一年級的要求;認(rèn)真鉆研新教材,扎扎實實備好課,講好課,充分發(fā)揮課內(nèi)40分鐘的效力,科學(xué)支配時間,注重教學(xué)效果。
2、提高備課質(zhì)量,堅持集體備課。 集體備課“三統(tǒng)一”:統(tǒng)一思想,統(tǒng)一進度,學(xué)資源。每周三下午第七八節(jié)進行集體備課。每個單元的中心發(fā)言人,要詳細(xì)解說本單元的重點、難點、疑點,提出教材處理意見。
3、作文教學(xué)依據(jù)教材編寫體例,完成教本上的“表達交流”訓(xùn)練,但又適當(dāng)超越教材。調(diào)動學(xué)生參與作文批改與點評,提高批改實效。以教師批改為主,學(xué)生自評、互評為輔。
重視自能作文,要引導(dǎo)學(xué)生、要求學(xué)生多練筆,教師認(rèn)真批閱。教師適當(dāng)做做“下水作文”。本期擬做大小作文8—10次,課外練筆若干。
4、充分利用圖書角擴展學(xué)生的閱讀面,培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)語文的能力。積極開展閱讀活動,每周精選較有思想性、篇幅短小的現(xiàn)當(dāng)代美文和文言短文,提供給學(xué)生閱讀,努力通過學(xué)生的自身積累和教師的指導(dǎo),從閱讀習(xí)慣、語感等多方面提升學(xué)生閱讀能力。
(主備考老師和協(xié)助備課老師按要求備好課,提前將教案、課件放到QQ群里共享。集體備課時作中心發(fā)言。作文要提前擬好題目,提供修改和仿寫的例文,大考作文還需提供講評材料)
計劃作文 篇9
媽媽總說我是個小胖墩兒。每次只要看到我吃東西就會喊:“少吃點兒,不要吃了!边@些話每天都會傳入我的耳朵。放暑假了,趁著這個機會,媽媽給我制定了一項特別計劃減肥,但值得慶幸的是媽媽陪我一起完成。
每天早上七點我們要去隔壁小區(qū)的操場上跑步。剛開始跑的時候,我興致勃勃地很快跑完了一圈,結(jié)果到第二圈,我光顧著喘氣就像沒油的汽車停滯不前了。不一會兒媽媽就超過了我說:“加油,小胖墩兒。”可我一點也提不起勁兒,跟在媽媽后面走兩步跑兩步的'晃悠。就在這時,我發(fā)現(xiàn)媽媽一直在很有節(jié)奏的跑,我也學(xué)著媽媽那樣勻速跑。慢慢的,我的呼吸不那么急促了,也沒有感覺那么累了,不但趕上了媽媽,而且還與媽媽保持在一線上。就這樣,我們不僅早上要跑,晚上還要跑,一天兩次是必須的。
合理的膳食對于減肥來說也是很重要的。吃東西要按時定量,不能暴飲暴食,要少吃零食、肉食、油炸類食物,多吃蔬菜、水果,還有天氣炎熱要多喝水,這樣也是對健康負(fù)責(zé)。我們每天都要做到早上吃好,中午吃飽,晚上吃少的準(zhǔn)則。
我們晚上除了跑步之外還要跳集體健身操,第一次跳的時候我都有點跟不上節(jié)奏,手與腳的動作不協(xié)調(diào),方向偶爾還錯,但我沒有放棄,我集中精力盡可能的保持動作的標(biāo)準(zhǔn)。沒想到幾天之后我也能跳的游刃有余,媽媽還夸我越來越棒了呢!
在這長達兩個月的暑假里,我相信只要不怕累,努力堅持特別計劃一定可以瘦下來的,我堅決不當(dāng)“小胖墩兒”。
計劃作文 篇10
今天,我要和老媽設(shè)定一個減肥計劃。我因作業(yè)急,便讓老媽設(shè)定。
當(dāng)我寫完作業(yè)回來看時,本寶寶頓時昏倒,此計劃為:跑到理工大學(xué),一直跑到操場,休息半刻后,圍操場跑五圈,外、中、內(nèi)圈都可,跑完后再跳200下跳繩。
我剛從地上爬起來,老媽已把計劃貼到了墻上。我站起來,沖老媽發(fā)出強烈建議。但老媽卻說:“你別抗議了,你想想你都一百零九斤了,還說不胖,并且,你不是一直在說減肥、減肥嗎?說了多少次,不還是次次失敗嗎?所以,你聽我的意見為好。”
我聳了聳肩,輕輕說了一句:“好吧!崩蠇尩捻橈L(fēng)耳便已捕捉到了我的聲音,非讓我去跑,額--,看來只能硬著頭皮上了。
我出去才跑了不到一百米,便累得像死豬一樣喘氣?礃幼,老媽大人要累死她的兒子呀!
好不容易折騰到操場,我已汗流成河了。當(dāng)看到長長的操場時,我心里一個抖,讓我打了個寒戰(zhàn),只見操場大的就像兩個游泳池一樣,我的下巴一下子落下了三千米。
第一圈,我讓老媽給我計時。剛開始,我就像打了雞血一樣沖了出去,還不到一分鐘,我就連和雞打架的力氣也沒有了。最后,一步步走回去了,花了4:39。
第二圈,我讓媽媽走,等我追上她,媽媽剛點了點頭,我就沖了出去,跑了整整一圈后,連媽媽的.影都沒見到,我就往前玩了命地跑,我當(dāng)時也不知從哪來的力氣,以百米沖刺的速度跑了出去,最后總算見到了老媽熟悉的身影,前前后后用了4:59。
因今天我實在太累了,老媽給開了恩,不讓我跳繩,不過今天回到家感覺輕了不少,所以我相信這樣下去一定會瘦如浩豆的!
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