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做一個會感恩的人演講稿
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在日新月異的現(xiàn)代社會中，用到演講稿的地方越來越多，你寫演講稿時總是沒有新意？以下是小編為大家收集的做一個會感恩的人演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
做一個會感恩的人演講稿1
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
世界上有太多感人的故事不斷地講述著血脈相連的牽掛;世界上有太多的愛等著呼應(yīng)，等著電話里溫暖的回答;世界上有太多的溫暖要傳遞，需要我們每個人的參與!
你不必急著尋找，因?yàn)樗驮谖覀兩磉�，在每一個嘮叨的囑咐中，在每一雙充滿愛憐的眼睛里。只要你需要它，它就會像甘露一樣滋潤你。
世界發(fā)展太快，生活節(jié)奏太快。生活的穩(wěn)定和幸福讓我們?nèi)鄙倭撕芏鄬氋F的品質(zhì)，這讓我們變得以自我為中心，讓我們忽略了一直站在我們身邊的人，忽略了我們內(nèi)心最真摯的情感。
如今，很多人喜歡過情人節(jié)、愚人節(jié)和圣誕節(jié)，但有幾個人真正的過感恩節(jié)?他們視今天的幸福為理所當(dāng)然，卻不知道幸福的背后有著太多幫助過我們的人。
然后請大家停下來，好好看看自己走過的路，認(rèn)真想想如何面對那些曾經(jīng)幫助過我們的人，才能無愧于心。
“我們應(yīng)該感恩什么，如何去感恩?”這是一個值得我們每個人反思、探索和實(shí)踐的問題。這也是我們每個人都應(yīng)該擁有的一種生活態(tài)度和人生價值。
感恩是一種責(zé)無旁貸的責(zé)任，也是一種需要銘記和履行的義務(wù)。養(yǎng)育我們的父母，教育我們的老師，給我們一切生存和發(fā)展的，我們都應(yīng)該心存感激!
畢淑敏有這樣一句話：有些事情，當(dāng)我們年輕的時候無法懂得。當(dāng)我懂得的時候，就不再年輕。
世界上有些東西是可以編造的，有些東西是永遠(yuǎn)無法編造的。當(dāng)我們成功的時候，不要忘記，是那些溫情和關(guān)切的目光，給了我們鼓勵，給了我們信心，給我們開辟了一條平坦的人生之路。
在看似不起眼的生活細(xì)節(jié)中，隱藏著值得我們感恩的情感。感感恩往往是轉(zhuǎn)化成了一個個自發(fā)的充滿愛意的行為，在每一個平凡和真實(shí)的日子里傳播。
如果我們在心中培養(yǎng)一顆感恩的`心，我們的生活將會沉淀很多的浮躁和不安，消融很多的不滿和不幸。
有一顆感恩的心，生活就會充滿陽光。只要你去探索，事事可感恩，時時有感恩。
懷著一顆感恩的心，就擁有一顆包容天下的心。不管外部環(huán)境如何，我們都要堅(jiān)定自己的信念。從小事做起，學(xué)會感恩，懂得感恩，用最純潔的心凈化心靈，用積極的態(tài)度面對世界。讓我們共同努力，一起為人間失落的人帶來愛的力量!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
做一個會感恩的人演講稿2
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、各位評委、各位同事：
大家好!
今天我為大家演講的題目是《感恩，讓生命更美好》。
記憶的絲線已經(jīng)纏去了十四個年頭，生命的大樹也已經(jīng)有了十四圈小小的年輪。在這生命的十四個年頭里，有朋友嘻嘻哈哈的身影，有老師孜孜不倦的教誨，更有父母無怨無悔的付出。
父母的愛，柔柔如水，輕輕如煙，深沉如海，恩重如山;老師的愛，純真似雪，靈秀似露，輕靈似溪，親切似霞本文來自
但是這些比天高、比地厚的深情我們能體會到多少、又能報(bào)答多少呢?當(dāng)我們用大聲的音調(diào)對著父母吼叫，當(dāng)我們用自豪的態(tài)度逃課上網(wǎng)，當(dāng)我們用敷衍的心情與朋友閑逛時，你們可曾想過他們?父母總是用輕松的語氣說我們坐下好好說，老師用耐心的口吻問我們?yōu)槭裁�，朋友用壓抑的神情問你想去哪里……這些發(fā)生在我們身邊的事情還少嗎?
古往今來，感恩的故事數(shù)不勝數(shù)，古有子路養(yǎng)親遠(yuǎn)負(fù)米，楊時程門立雪，俞伯牙摔琴寫知音……今有鄒尊喜背父上大學(xué)，張米亞展翅救學(xué)生，丁一鳴十年背朋友上學(xué)……這些故事，令我們感動，更令我們慚愧……朋友們，想一想在你的生活中，你為辛苦工作一天的父母端過一杯茶水嗎?你為教導(dǎo)我們一天的老師說過“您辛苦了”嗎??你對幫助過你的朋友說過“謝謝你”嗎??
父母的一生可能是平凡的，平凡的讓你不愿在別人面前提起;老師的一生可能是普通的'，普通的畢業(yè)以后就會忘記了;朋友的一生可能是清貧的，清貧的讓我們不愿與他們往來�？删褪沁@樣的人，在你跌倒的時候扶你起來，教你站立;在你困惑的時候?yàn)槟阒v解，讓你成功;在你痛苦的時候?yàn)槟汩_導(dǎo)，幫你恢復(fù)。他們，指引我們一步步走向成功。
朋友們，讓我們銘記人生中最重要的人的恩情，感恩他們的恩情，風(fēng)雨人生路，讓感恩于我們同行!
做一個會感恩的人演講稿3
親愛的老師們，同學(xué)們：
"感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己......"多么美的歌聲，多么美的節(jié)奏呀!每當(dāng)聽到這首歌，我都會想起，想起我那慈祥的母親。
每天清晨，是誰起來為我們做營養(yǎng)的早餐;夜深人靜，當(dāng)我們熟睡時，又是誰為我們蓋被子;當(dāng)我們遇到挫折使，又是誰給我們勇氣;當(dāng)......那每天忙碌著的身影，那每天為我們付出的人，是誰，是我們的`母親啊!我的媽媽同樣有著天下父母的慈愛。無私，媽媽對教育子女這方面非常關(guān)心，每個星期都會到書城去看關(guān)于教育方面的書，電視旁，電腦前，都會看到媽媽，。她一定又在看書，她想讓自己的孩子得到全方面完美的教育;她想讓自己的孩子成為十全十美的人。為此，媽媽又去買了兒童飲食方面的書;每天都會讓我吃到香甜可口的飯菜。雖然我們家庭條件不好，但是媽媽為了我什么都、愿意做�？墒俏覀円矔[點(diǎn)小別扭，只不過媽媽依然不打我，依然愛著我�？煨W(xué)畢業(yè)了，媽媽為了讓我讀一所好的中學(xué)，天天地奔波在各個中學(xué)，天天詢問著哪個中學(xué)好......每天回來累得腰酸背痛，卻不叫一聲苦。
我心里知道，媽媽冒者生命危險(xiǎn)生下了我;我生病時，媽媽無微不至地關(guān)心著我;學(xué)習(xí)方面，媽媽也抓得很緊，每天做作業(yè)快到十點(diǎn)了，但媽媽也拖著疲勞陪著我。我也不會辜負(fù)媽媽對我的期望，我也一定會懷著感恩的心考進(jìn)好的中學(xué)，讓媽媽不再因?yàn)槲也賱诒疾ā?/p>
讓我們這一生懷著感恩之心吧!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
做一個會感恩的人演講稿4
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是六年級的。今天我演講的題目是——《感恩老師》。
鮮花感恩雨露，因?yàn)橛曷蹲虧櫵砷L;蒼鷹感恩長空，因?yàn)殚L空讓它飛翔;高山感恩大地，因?yàn)榇蟮刈屗呗?我感恩很多很多的人，但我最感恩的是我的老師。
老師的愛，無私中透露著平凡：像一股暖流，滲入我們的心田;像一種呼喚，幫助我們落寞的心靈找到回家的`路;像一陣春風(fēng)，給我們溫暖和溫馨。我們的老師，沒有華麗的舞臺，沒有簇?fù)淼孽r花，一支支粉筆是他們耕耘的犁頭;三尺講臺，是他們奉獻(xiàn)的戰(zhàn)場。老師的愛，叫師生情，這是人世間最嚴(yán)肅的情：犯錯誤時教導(dǎo)我們的是老師;遇到困難時第一個想到的是老師。一個贊揚(yáng)的眼神，使我萬分開心;一句溫暖的問候，讓我感受到第二種親情。
我的一位老師曾經(jīng)說過：我不需要太多的榮譽(yù)和贊美，我只喜歡“老師”這兩個字這質(zhì)樸的言語無疑是老師們共同的心聲，是他們內(nèi)心世界最真實(shí)的情感流露。我們感謝老師們的辛勤教育，感恩他們的諄諄教誨，然而，再多贊美的言語，仰慕的辭藻，也比不上我們用愛和行動來感恩老師。
感恩老師，給我前進(jìn)的動力;感恩老師，給我飛翔的翅膀;感恩老師，給我指明人生的方向;感恩老師，給我放眼世界的慧眼感恩老師，并不需要我們?nèi)プ鍪裁大@天動地的大事，它表現(xiàn)在日常的點(diǎn)點(diǎn)滴滴：
課堂上，一道堅(jiān)定的目光，一個輕輕的點(diǎn)頭，你在專心地聽課，這便是感恩。
下課后，看到老師，一抹淡淡的微笑，一聲禮貌的“老師好”，也是感恩!
用優(yōu)異的成績，用驕傲的成功，用你一點(diǎn)一滴的進(jìn)步來告訴老師，“老師，我能行”，更是對老師的感恩。
鮮花可以枯萎，滄�？梢宰兩Ｌ铩５覀兏卸鞯男牟荒茏�，讓我們從一點(diǎn)一滴做起，來感恩我們的老師!
老師，祝福您歲歲愉快，年年如意!
謝謝大家!
做一個會感恩的人演講稿5
各位老師，各位同學(xué)：
大家好!
我是六年二班____，我今天演講的題目是《感恩老師》。
花兒知道沒有大地就沒有它的艷麗，所以它開過之后便將花朵回送給大地，它知道感恩。等到來年，大地再將花兒要的養(yǎng)分送給它，大地也知道感恩。你，我知道感恩嗎?
我要感恩我的老師。不知是哪個花開的時刻，我們慢慢地到了上學(xué)的年齡。我們永遠(yuǎn)忘不了那人生的第一次，是多么地高興、快樂。原來是老師和藹的微笑，溫和的話語就像快活的音符一樣奏出美妙的樂章，讓我們?nèi)绨V如醉。
就這樣，老師在我們心里播下了快樂的火種，校園里時時響著我們清脆、明亮的聲音。那是怎樣的一種幸福啊!于是，我們感受到的一切歡樂因老師的愛而起。老師把所有的希望寄托在我們身上。
當(dāng)我們感受到知識的魅力時，他們在叮嚀：同學(xué)們，別忘了奮進(jìn)呀;當(dāng)我們在學(xué)習(xí)上失敗時，他們在鼓勵：成功是從這里起步的';當(dāng)我們悲傷時，他們在安慰：同學(xué)們振作起來呀!多少個難忘的日子呀!是您——光榮的人民教師，讓我們學(xué)會如何面對困難，如何感受生活，如何珍惜幸福，如何自我發(fā)展。您不僅帶著我們在知識的海洋里遨游，更重要的是教會了我們要學(xué)著去感恩別人。這其中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一個個動人的情景把我們的生活點(diǎn)綴得精彩美麗，也把我們的記憶鞏固得刻骨銘心。
所以，只要擁有一顆真誠的心，一顆感恩的心，生活就會在我們的感恩中變得更加美好!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家的聆聽!
做一個會感恩的人演講稿6
各位家長和青少年朋友們：
大家好!今天我很高興跟大家談一下自己對感恩的一些心得體會。人怎么樣才會快樂呢?一是一定要知足常樂，二是一定要助人為樂，三是要自得其樂。“三樂”之一的助人為樂其實(shí)就是感恩，我覺得，人生因感恩而快樂，常懷感恩之心，常做感恩之事就是快樂的重要途徑之一。那么，什么是感恩?為什么要感恩?我們感恩誰?怎樣感恩?如何傳承感恩?帶著這些問題，我經(jīng)常在思考。
一、什么是感恩?
在西方有“感恩節(jié)”，其起源有著濃厚的宗教色彩，如今，感恩節(jié)成為西方，特別是美國人生活中一個重要節(jié)日。感恩，也是中華民族的傳統(tǒng)美德�！罢l言寸草心，報(bào)得三春暉”的動人詩句，以及“知恩不報(bào)非君子”，“施恩不圖報(bào)”的美德。什么是感恩?《現(xiàn)代漢語詞典》的解釋：對別人所給的幫助表示感激。《牛津字典》給的定義是：“樂于把得到好處的感激呈現(xiàn)出來且回饋他人”。
我覺得，感恩是一個有愛心和有責(zé)任的人應(yīng)具備的基本素質(zhì)。感恩沒有分別心，不僅高官世富能幫助人，比你卑下的人照樣能幫助你。感恩是一種處世哲學(xué)，是生活中的大智能。英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑;你哭，它也哭�！蹦愀卸魃�，生活將賜予你燦爛的陽光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無所有!
二、為什么要感恩?
什么是人生?人生人生，就是人的一生，在自己的哭聲中來到這個世界，又在別人的哭聲中離開這個世界，兩次哭聲之間就是人生。我們在自己的哭聲中赤裸裸的來了，得到并享受著人間的無限美好，大家可曾想過，一個赤裸裸的生命是怎么成長起來的?我們生活在這個地球上，一切的一切對我們都有恩情!沒有陽光，就沒有日子的溫暖;沒有水源，就沒有生命;沒有父母，就沒有我們自己;沒有親情、友情和愛情，世界將會是一片孤獨(dú)和黑暗。(案例：美國的羅斯�？偨y(tǒng)就常懷感恩之心，據(jù)說有一次羅斯福家里失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞訊后，忙寫信安慰他。羅斯福在回信中寫道：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現(xiàn)在很好，感謝上帝：因?yàn)榈谝�，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命;第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部;第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我�！睂θ魏我粋�人來說，失盜絕對是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。)為什么要感恩?我們也要飲水思源，常念相助之人，常懷感恩之心。我想，我們每一個人從小只有學(xué)會感恩，懂得感恩，學(xué)會做人，才能懂得尊重他人，發(fā)現(xiàn)自我的價值，塑造完美的人生。
三、不感恩的人是什么樣的?他們?yōu)槭裁床桓卸?
在當(dāng)今社會，不少人感恩意識嚴(yán)重缺失，出現(xiàn)了不會感恩、忘恩、情感冷漠、自我意識膨脹等現(xiàn)象。感恩意識的缺失給社會和個人造成了極為消極的影響。(案例：曾聽到過這樣一則真實(shí)的故事：有一個單親母親，為了讓兒子過上好日子，能念上好學(xué)校，起早摸黑地去擺地?cái)倰赍X。好東西，她自己舍不得吃，掙了錢，舍不得買新衣服穿，40多歲不到，看起來卻比同齡人老了十幾歲。她的兒子不但不心疼、不感激媽媽，還處處嫌棄她，抱怨她。開家長會嫌她老，不讓去。和同學(xué)碰到擺地?cái)偟膵寢專傺b不認(rèn)識。有一次，媽媽病了沒做飯，他一聲不吭地就走了。這個故事真讓人聽聞心痛。像這樣的例子，其實(shí)在我們的生活中，也會碰到。)他們?yōu)槭裁床桓卸?我想，第一責(zé)任人是孩子的父母。我們的父母在給予孩子物質(zhì)的同時忽略了對孩子的感恩教育，讓孩子把父母的給予當(dāng)成了理所當(dāng)然。還有，父母作為孩子的“第一老師”，父母的對待長輩、對待金錢的盲目追求、對待勞動的片面看法都時刻地影響著孩子們的人生觀、世界觀、價值觀。學(xué)校方面的責(zé)任也不同程度存在，一切以學(xué)習(xí)成績?yōu)榈谝唬裁大w育課、勞動課、音樂課、思想品德課全都可以為考試讓路。有時候，孩子最應(yīng)該學(xué)習(xí)的做人、誠實(shí)、勞動、責(zé)任心卻被老師拋到了腦后，一切以考試升學(xué)為第一。當(dāng)錯過了父母和學(xué)校雙重感恩教育的孩子再到社會上，孩子自然是“五顏六色”�？偟膩碚f，整個社會在物質(zhì)文明高度發(fā)展的同時，道德體系建設(shè)的缺失是問題的根源所在。
不感恩的人，他們有一個共同的特征：冷漠。冷漠的人對人對物都沒有多少情感，他們認(rèn)為不值得付諸情感。用一味中藥叫“獨(dú)活”，不感恩的人就是“獨(dú)活”。一個心中不知感恩的人，是永遠(yuǎn)不會滿足的人，也是一個不懂得珍惜現(xiàn)在所有的人。
四、誰需要我們的感恩?我們怎樣感恩?
樹沒有了樹根，樹就死了;人沒有了人根，就已經(jīng)不是人了!樹有樹根，人也有人根;樹根是在地下，而人的根又在哪里?嬰兒出生時，先出來的是頭部;等醫(yī)生接過嬰兒后，打了一下屁股，哇哇地叫哭聲響起，把嬰兒抱起后頭往上，由此而來“人根朝上”，上有父母，師長。人字的一撇一挪是由兩部分組成的，一個是孝道，一個是師道。
人的根主要是父母的“孝道”，所以首先要感恩父母。這個恩，就是“恩重如山”，并“重于泰山”，我們要永遠(yuǎn)報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩。(案例：前些年的時候，河南衛(wèi)視有個欄目叫《誰讓我心動》，這檔節(jié)目跟時下江蘇電視臺《非誠勿擾》的相親節(jié)目差不多。記得那天是有個男孩看上了對面的一位女孩，女孩提了一個俗氣但又簡單的問題來考驗(yàn)?zāi)泻ⅲ杭偃缥液湍隳赣H同時掉進(jìn)了河里，你會先救哪一個?男孩當(dāng)時是怎么回答的，我已不記得了，倒是女孩的回答至今讓我記憶猶新，女孩說：“如果你先救了我，我想我不會選擇你，你想想，一個連自己母親都不愛的人，在這個世界上，他還可能去愛誰呢?”沒等女孩說完，臺下已是掌聲大起，而且是長時間的掌聲……是啊，一個連自己母親都不愛的人，在這個世界上，他還可能去愛誰呢?多么平凡而經(jīng)典的話語啊!)
沒有孝就沒有教，“教”字怎么寫?一個孝心的“孝”加一個文化的“文”字，孝乃文化的傳承，謂之孝也�！坝弊衷趺磳�?古代的育字，書文解字中是一個每天的“每”加一個流水的“流”去掉三點(diǎn)水。怎么解釋?我們的母親流著鮮血將我們帶到這個世界上，并且哺育他，這叫做育，所以我們上報(bào)母親的四重恩德，哪四重恩呢?父母的生育之恩、哺育之恩、教育之恩和養(yǎng)育之恩。我們小的時候生病時有父母，他們不會計(jì)較我們生病，害怕的時候有父母，他們會用生命來保護(hù)我們。這個世上有一種至深的悲愴，叫做子欲養(yǎng)而親不待。所以只要父母高堂還在就是兒女的福份。有多少人已經(jīng)沒有這個福氣了，樹欲靜而風(fēng)不止，子欲孝而親不在呀!感恩不能等，孝心不能等!人生有三個不能等，第一個就是孝順不能等啊，趁父母還健在，我們要多給父母一點(diǎn)愛，他們是我們在世界上唯一能夠叫父母的人。不要等到清明節(jié)時，看著一打打的黃紙和冥幣變成黑色的蝴蝶飛到四面八方的時候，才想起跪在父母的墳前說我愛你們，一切晚矣……請你現(xiàn)在立刻把愛說出口。父母永遠(yuǎn)是這個世界上最最親愛的人，家永遠(yuǎn)是我們每個人心靈的歸宿。今后我們可以這樣做，要真正行動起來：
一是了解父母各個方面(如：爸爸媽媽的工作是什么?辛苦嗎?爸爸媽媽最喜歡吃的食物是什么、你了解爸爸媽媽的身體健康狀況嗎?你爸爸媽媽的生日是哪一天)。
二是尊敬父母，對父母有禮貌，聽從父母的正確教導(dǎo)，不當(dāng)面頂撞父母，不和父母發(fā)脾氣。
三是生活節(jié)儉，不亂花錢，不攀比，不向父母提過高要求，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。幫父母做力所能及的家務(wù)，減輕父母負(fù)擔(dān)。
四是心事主動和父母說，經(jīng)常與父母聊天，多和父母溝通。碰到一些比較重大的事情，要和父母商量，征求和考慮父母的意見。
五是外出時，在征得父母同意后，應(yīng)把去向和時間告知父母。
六是努力學(xué)好各門功課，經(jīng)常主動向父母匯報(bào)自己在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活情況，不讓父母操心。
人的根還有就是老師的“師道”，所以其次要感恩老師。這個恩，就是“一日為師，終生為父”，不是父母勝過父母的`恩情�！皫熣�，傳道授業(yè)解惑也”，我們的成長離不開每一位曾傳授過知識和道理的老師們。如果沒有這些老師的教誨，就沒有今天的我們。但是，很多同學(xué)課間不擦黑板，上課不遵守紀(jì)律隨意講話做小動作，看見老師就象陌生人，連招呼也不知打一下，對老師的教導(dǎo)以及輔導(dǎo)答疑連句“謝謝老師”都不會說的不在少數(shù)。更有甚者，有些不知好壞的學(xué)生背地還給老師起外號、罵老師，不服從老師的教育等等，真的讓人心寒!所謂的師道，就是要喜歡自己的老師，尊重自己的老師。要知道老師是多么的不容易啊!下課了，同學(xué)們都到操場上活動了，可老師們還要回到辦公室，為你們批改剛剛考完的試卷。放學(xué)了，同學(xué)們都離開教室回家了，可老師們還在燈下備課、寫教案、耐心地批改作業(yè)……他們把學(xué)生當(dāng)成是自己的孩子，無微不至地關(guān)心、愛護(hù)著他們。人們都說，愛自己的孩子是人，而愛別人的孩子是神。老師用自己的愛心、耐心和善心去對待每一個孩子，老師是我們生命的神靈!我們應(yīng)該像當(dāng)年毛主席尊重、感激他的老師徐特立那樣，來尊重感激自己的老師，要學(xué)會尊重老師的人格，尊重老師的的勞動，尊重老師的創(chuàng)造。
有很多經(jīng)歷千辛萬苦最終走向成功的人士，在回答別人要感謝誰的時候，幾乎都會說:感謝父母、感謝師長、感謝親朋，感謝領(lǐng)導(dǎo)等等。然而，人們卻往往忘了另一個需要感激的人，那就是自己，所以第三是要感恩自己。
首先是要愛自己，愛生活，愛生命。
認(rèn)識自己不是件容易的事，認(rèn)可和接納自己則更難。我們會認(rèn)為喜歡自己應(yīng)是理所當(dāng)然的事，難道世界上還有不喜歡自己的人嗎?有不少的人都具有自卑心理，就是對自己某方面不滿意的心理狀態(tài)。不能接納自己的人，由于他對自身的某方面(或全部)不滿意，他可能拒絕認(rèn)識自己。比如有人不愿意承認(rèn)自己窮困，因而裝成很富有的樣子;有人不愿意承認(rèn)自己能力的限度，盲目地去從事力所不能及的工作。這些人把真正的自我偽裝之后，希望在別人眼中建立另外一個形象。
不能接納自己的人，可能運(yùn)用好些方法，來避免認(rèn)識自己的真正面目。一種常被采用的方法，就是離群索居不和別人來往。我們常以四周他人對我們所表現(xiàn)的行為，作為“鏡子”，以了解自己的情況。如果一個人不希望了解自己，就不用去照“鏡子”;那么最好的辦法，自然是遠(yuǎn)離“鏡子”，不與他人接觸，就看不見他人對自己的反應(yīng)了。遠(yuǎn)離人群還有一個作用，就是減少了和別人比較的機(jī)會。
另外一種防衛(wèi)自我的方法是，當(dāng)事者將其對自身的不滿甚或自責(zé)的態(tài)度，全部轉(zhuǎn)移到外界去，轉(zhuǎn)移到別人的身上去。如把本來“我不喜歡自己”或“我討厭自己”等心理，轉(zhuǎn)變成“別人不喜歡我”或“別人討厭我”。即使真的別人不喜歡你，也不一定表示自身確有過失。但人若為自己所不容，則只能說明你不能接納別人。一個人既認(rèn)為四周的人在譴責(zé)他，在輕視他，又不容易喜歡周圍的人。那么，他與別人的關(guān)系就會受到嚴(yán)重的影響。所以，不能接納自己的人，也很難接納別人，因?yàn)樗B自己都不喜歡，又怎么能喜歡別人，從另一方面講，只有喜歡自己的人才有可能喜歡別人。
不能接納自己的人，不僅是難于接受別人，有時還會有其它方面適應(yīng)的困難。因?yàn)橄矚g自己的人，常會努力保護(hù)自己，愛惜自己。他會重視自己身體的健康，珍惜自己的品德和名譽(yù)，不肯陷于自己與不義，也不會無端地把自己暴露與危險(xiǎn)之中。他會潔身自愛，以取得別人的尊敬。他會設(shè)法適應(yīng)環(huán)境，并且會努力謀求自身的充分發(fā)展。不能接納自己的人由于不覺得自身有什么可貴可取的地方，經(jīng)常會自暴自棄。
小品中小沈陽有一句臺詞：人生可短暫了，一閉一睜一天過去了，一閉不睜一輩子過去了。所以人的生命可脆弱了。“人生是條單行道，不買來回票”，生命就在當(dāng)下，所以我們要熱愛生命，珍惜生命，感恩生命，對生命不拋棄、不放棄。
(日本有一首著名的民歌叫《世界上唯一的一朵花》，歌詞的大意是：花店門口有很多漂亮的花，雖然人的喜好各有不同，但是每一朵都很漂亮，因?yàn)樗齻儧]有人類的紛爭。為何我們?nèi)祟悈s要如此互相比較呢?每人皆不盡相同，都想成為第一名，那是不現(xiàn)實(shí)的，其實(shí)努力著就好，我們原本就是最特別的only one。)是的，“不成為no.1也沒關(guān)系，原本你就是特別的only one�！蔽医�(jīng)常在想:“我要是不是我就好了，我好羨慕誰誰誰之類的問題�！爆F(xiàn)在想來，覺得還真的是好笑呢!如果我不是我的話，那我不是不存在了嗎?我如果是別人，我還是我嗎?所以，我告訴自己：我們屬于自己，不以物喜，不以已悲，不求完美，學(xué)會放棄，因?yàn)槲覀冊揪褪鞘澜缟衔ㄒ坏囊欢浠ā?/p>
二是不能輸給自己。我們奮斗在人生的旅程中，不應(yīng)輕易的服輸，只要自己努力了，就沒有什么戰(zhàn)勝不了的。然而很多時候，面對惡劣的環(huán)境，面對天災(zāi)人禍，面對爾糜我詐，是我們在心理上先否定了自己，是我們自己選擇了放棄，選擇了失敗。(案例：在一次宴會上，美國著名社會心理學(xué)家巴爾肯博士提議，每人使用最簡短的話寫一篇《自傳》，行文用句要短到甚至可以作為死后刻在墓碑上的墓志銘。于是乎大家凝神苦思，伸紙命筆。其中一個滿臉沮喪神情的青年，交給巴爾肯一紙通篇只有3個標(biāo)點(diǎn)符號的“自傳”：一個破折號“——”，一個感嘆號“!”和一個句號“�！卑蜖柨蠁査鞘裁匆馑迹贻p人凄然作色道：“一陣橫沖直撞，落了個傷心自嘆;到頭來只好完蛋。”巴爾肯略一沉思，提筆在這篇“自傳”的下邊有力地劃了3個標(biāo)點(diǎn)符號：一個頓號“、”，一個刪節(jié)號“……”和一個大問號“?”。接著博士用他那特有的鼓勵口吻，對這位自暴自棄的青年說：“青年時期是人生一小站;道路漫長，希望無邊;豈不聞‘浪子回頭金不換’?”)在生活的艱難跋涉中，我們要監(jiān)守一個信念:可以輸給別人，但不能輸給自己。因?yàn)榇驍∧愕牟皇峭獠凯h(huán)境，而是你自己。一個人可以輸給自己的對手，但絕不能輸給自己。若不輸給自己，命運(yùn)總有一天會向你低頭。
所有的一切的一切都需要我們感恩，我們還要感謝同窗好友，感謝在生命中曾經(jīng)幫助過我們的人，“雖然我不認(rèn)識你，但我要謝謝你”。當(dāng)然，還要感謝大自然的恩賜，感謝我們這個社會，感謝我們偉大的中國，他們給予我們很多很多。
五、如何傳承感恩?
一是家長要積極培養(yǎng)子女感恩意識。有首歌這樣唱：“爸爸一個家，媽媽一個家，剩下我自己，好像是多余的!”生活中有不少這樣的一個家。如果家長不能長期把時間放在教育子女上，子女的教育就會慢慢地形成問題，這時候他們的放松是因?yàn)樽优�沒有出現(xiàn)問題，他們沒有發(fā)現(xiàn)子女有大的問題。這時，他們可以有放松的條件，所以他們才能夠找到這個借口說，沒有時間，因?yàn)樘懊Α�，為什么“忙”�?從字面上看，“忙”字左邊是一個心字，右邊是一個亡字，心死了所以沒有心思，沒有心思教育子女這本身就是一個問題。但是等到子女慢慢地積累出問題了，他們再想教育的時候，已經(jīng)晚了。所以，家長要做有心之人。老子說道生一，一生二，二生三，三生萬物。世上萬物生于道。有道才有路，叫道路;有道才能理，叫道理;有道才有德，叫道德。我們做父母的一定要教給子女感恩之道。
二是父母的榜樣是孩子最好的老師。榜樣的力量是無窮的，父母的榜樣直接會影響下一代的成長，如果你當(dāng)好了一個稱職的好父母，你會培養(yǎng)出千百個無私奉獻(xiàn)的好父母!央視有一個公益廣告叫《真情傳遞》，“女兒為年邁的老母洗腳，孩童見此，轉(zhuǎn)身端來一盆水，稚嫩地說：‘媽媽，您洗腳……’”一盆洗腳水感動了千萬人!我們深深地記住那位年輕母親的面孔，其間脈脈流動著感恩的真情，并把這份寶貴的感恩真情傳遞給了下一代。播種一種感恩思想，收獲一種感恩行為;播種一種感恩行為，收獲一種感恩習(xí)慣;播種一種感恩習(xí)慣，收獲一種感恩品性。感恩的品性可以改變?nèi)说男膽B(tài)，從而改變?nèi)说拿\(yùn)。
三是要鼓勵子女進(jìn)行感恩大行動�！案卸鳌辈⒉贿b遠(yuǎn)，也很簡單，不需要用一些很偉大很突出的事來表達(dá)，有時一句話、一個微笑、一個動作、一聲謝謝、一個幫忙就是感恩，把身邊的小事做好就是感恩，如：教師節(jié)時做心意卡、記住父母的生日、每天回家?guī)妥鲆患覄?wù)、以最大的努力取得最好的成績、得到他人幫助后說聲謝謝、盡自己所能幫助別人等。
心懷感恩，快樂工作。學(xué)會感恩，讓我們成長;懂得感恩，讓我們成熟;不忘感恩，讓我們成為一個有愛心和有責(zé)任的人。
謝謝大家!
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