安全防寒保暖的教案
作為一名教職工，很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編整理的安全防寒保暖的教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
安全防寒保暖的教案1
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過教育活動，使學(xué)生了解冬季安全應(yīng)注意些什么，從而在思想上認(rèn)識冬季安全的重要性。
2、教育幼兒在冬季為了身體和生命安全要增強(qiáng)防滑和防墜冰的意識。
3、教給學(xué)生一些自救知識。
教學(xué)過程：
一、談話導(dǎo)入
寒冬來臨了，我們應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢？（自由談話）
二、觀看圖片，認(rèn)識危險性
師：冬天來了，天氣變冷了，小河里的水都怎么樣了啊？
師：有的小朋友就會跑到冰面上去玩，這樣安全嗎？（幼兒自由討論）
雖然我們看到的.河面結(jié)冰了，但是結(jié)的冰還不是很厚，如果我們上去玩的話很容易掉到水里，這樣就會有生命危險。
欣賞圖片（溺水圖片）
師：在圖片中你看到了什么？
你覺得他們?yōu)槭裁磿舻剿锬�？我們�?yīng)該怎么做才能預(yù)防溺水？
三、自我保護(hù)方法
師：小朋友要做的就是要保護(hù)好自己，千萬不能獨(dú)自一個人到河邊玩耍。
�。�1）教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
�。�2）教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水，下江游泳。
�。�3）我們是幼兒園的'小朋友，很多同學(xué)都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
四、小結(jié)：生命安全很重要，寒假馬上就要來了，千萬要保護(hù)好自己，不做危險的事，不到河邊、沒有人的地方玩耍。如果要去的話，一定要有大人的陪伴。
安全防寒保暖的教案2
活動設(shè)計(jì)背景：
冬天到了，有的小朋友，不愿意穿厚衣服，通過照片和雪花告訴小朋友冬天是寒冷的，要多些衣服抵擋寒冷。用剪紙串成串掛在教室里，營造冬天的氣氛。
活動目標(biāo)
1、通過觀察和體驗(yàn)，豐富關(guān)于冬天的經(jīng)驗(yàn)。
2、學(xué)習(xí)和大聲朗誦兒歌。
3、培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗(yàn)解決問題的能力。
4、體驗(yàn)明顯的季節(jié)特征。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：知道冬天的特征
難點(diǎn)：認(rèn)識四季的變化
活動準(zhǔn)備
1、剪紙：雪花
2、教學(xué)掛圖
3、幼兒用書
活動過程
1、出示小雪花剪紙，導(dǎo)入冬天的話題。
問小朋友這是什么?我們在什么時候，什么地方會見到雪花?
小結(jié)：在冬天，我們這里就會下雪
3、出示教學(xué)掛圖，引導(dǎo)幼兒討論冬天。
圖片上有什么?冬天的時候我們穿的衣服有什么變化?冬天在外面是什么感覺?
小結(jié)：圖片上到處都白白的，天空中在下雪。冬天的'時候在外面會很冷，人們要穿很多的衣服，戴圍巾、手套。
3、新授兒歌《冬天到》。
完整朗讀兒歌，然后帶領(lǐng)幼兒學(xué)習(xí)兒歌3—5遍。
4、討論冬天怎樣保持健康的身體。
引導(dǎo)幼兒討論冬天怎樣做一個健康的好寶寶。
問小朋友：冬天我們要怎么保護(hù)自己?要怎樣做一個健康的好寶寶?
小結(jié)：冬天要穿很厚的衣服，出門要戴圍巾和手套，要多做運(yùn)動。
教學(xué)反思
帶領(lǐng)幼兒到戶外感受冬天，做一些戶外運(yùn)動，告訴幼兒一年中，有四個季節(jié)分為：春、夏、秋、冬。并闡述四季的變化和特征。
安全防寒保暖的教案3
教學(xué)目標(biāo)：
1、知道防寒保暖是冬季的一項(xiàng)重要工作，它關(guān)系著我們身體的健康狀況。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常識。
3、在生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)防寒保暖，確保自己身體健康。
4、能積極參加游戲活動，并學(xué)會自我保護(hù)。
5、培養(yǎng)幼兒對事物的判斷能力。
教學(xué)準(zhǔn)備：
表現(xiàn)冬季寒冷的圖片
教學(xué)過程：
一、談話活動，引出主題
1、現(xiàn)在是什么季節(jié)？冬季給我們的感覺是怎樣的？
2、如果我們不注意保暖，會發(fā)生什么？
3、時值冬季,寒氣逼人.我們要如何做好身體的保暖工作呢？
老師小結(jié)：冬季最冷的時節(jié)已然到來了。保健專家特別提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，血液循環(huán)發(fā)生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。
二、根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行講述
1、根據(jù)你的經(jīng)驗(yàn)，你覺得冬季人體什么部位最冷，最容易受傷？
2、你是怎樣保暖的？或是你母親是怎樣保暖的？或是你看到的誰的保暖方法好？
三、教師總結(jié)所講，并添進(jìn)一些新的防寒保暖小常識
1、穿適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖.在冬季戴上帽子,可以減少頭部的散熱量,同樣能達(dá)到周身保暖的目的.在更加嚴(yán)寒的時候,還應(yīng)戴上口罩和手套.俗話說："寒從腳下起。"在嚴(yán)冬,人們還必須換上保暖性好的鞋子,注意腳部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服.深色衣服可以使人體多獲得一些熱量,具有保暖的功能。
4、要勤曬被褥.增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力.被褥經(jīng)過日曬,變得蓬松,不僅增加了空氣量,而且還增加了厚度.因此,蓋著曬過的被子,會覺得很暖和。
5、在生活，工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度.如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等,使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃-20℃，相對濕度50-60%為最好.人們不應(yīng)該長時間地處于10℃以下的環(huán)境中。
6、補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫?zé)岬氖称�，以提高機(jī)體耐寒力。常見的溫?zé)崾澄镉校号！⒀�、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素C的.攝入量，它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類水果(桔子、細(xì)皮小柑桔、柚子、檸檬)、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。
7、小學(xué)生冬季安全教育，學(xué)生進(jìn)行冬季長跑等體育活動,既可增強(qiáng)體質(zhì),也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
四、冬季安全教育活動延伸
今天我們學(xué)了許多有關(guān)冬季怎樣防寒保暖的小知識，有些你們的爸爸媽媽也不知道的。你們可以將自己所學(xué)的本領(lǐng)告訴他們，讓他們也增加一些知識。更重要的是我們應(yīng)該把自己所學(xué)到的知識運(yùn)用到生活實(shí)際中，防寒保暖，確保自己身體健康。
活動反思：
有的小朋友，不愿意穿厚衣服，通過活動告訴小朋友冬天是寒冷的，要多些衣服抵擋寒冷。
小百科：保暖，顧名思義指提供一種取暖的手段。溫度在維持人體的健康、預(yù)防和治療疾病有很大作用。冬天由于天氣寒冷，所以要防寒保暖，預(yù)防流行性感冒等呼吸道傳染病。溫度對于大多數(shù)人來說，只在天氣預(yù)報時可能才會有人去關(guān)注。
安全防寒保暖的教案4
活動目標(biāo)：
1、增加幼兒在雪天的自我保護(hù)能力。
2、了解一些安全小知識。
3、體驗(yàn)明顯的季節(jié)特征。
4、初步培養(yǎng)幼兒的安全意識，提高自我保護(hù)能力。
5、能積極參加游戲活動，并學(xué)會自我保護(hù)。
活動過程：
一、談話引入。
“這些天下了厚厚的雪，路很滑，在雪天我們小朋友都要注意哪些事情，保護(hù)自己不受到傷害呢？”引導(dǎo)幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)說一些雪天的安全措施。
二、教師小結(jié)
1、首先在雪天，要認(rèn)真走好每一步，選擇雪較厚的地方行走，注意地面狀況，尤其避免踩在較薄較平的雪片或冰面上，嚴(yán)禁打滑。
2、其次是上放學(xué)回家路上，要注意交通安全，一定要走人行道。不要在馬路上行走或滑冰。
3、雪天穿鞋要講究。路面容易結(jié)冰，不能穿皮鞋、硬塑料底鞋，穿著保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運(yùn)動鞋，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。
4、戶外游戲時，可以玩打雪仗，但一定不要拿雪球往同學(xué)臉上、頭上砸。以免傷到眼睛和頭部。
5、上下臺階時也要注意，要掌握好身體的.重心，保持身體平衡，避免摔傷。
6、在玩雪過程中也會有很多隱患，如摔傷，劃傷，砸傷。
小朋友們，安全來自時刻警惕，事故源于瞬間麻痹。安全第一，健康第一。冰天雪地，請大家小心翼翼，保護(hù)自己！
三、結(jié)束部分
那我們的爸爸媽媽在雪天氣騎自行車開車時怎樣注意安全？
活動反思：
寒冷的冬天來了，突如其來的大雪，給我們帶來驚喜和歡樂的同時，同時也留下了安全隱患。為了讓孩子們度過安全快樂的雪天，提高幼兒的自我保護(hù)意識，進(jìn)行一次雪天安全教育是非常必要的。通過活動孩子們了解了有關(guān)雪天安全知識，增強(qiáng)了幼兒在雪天的自我保護(hù)能力。
安全防寒保暖的教案5
一、活動目標(biāo)
1、知道冰上的危險，有危險的意識。
2、知道自救方法。
二、活動預(yù)備
情形圖片
三、活動進(jìn)程
1、碰到險情不慌張：一天，明明和濤濤在結(jié)了冰的河面上頑耍，忽然冰裂了，明明掉進(jìn)了冰窟窿里。這可怎樣辦呢？
2、自救辦法記心上：假如不謹(jǐn)慎掉進(jìn)了冰窟窿里，小朋友要記�。�
�。�1）應(yīng)大聲呼救并往岸上爬。
�。�2）盡力把頭探出水面，雙手攀住大塊的厚冰，努力不讓自己沉下往。
�。�3）不要站在冰面上，應(yīng)迅速爬到岸邊，以防冰面再碎裂。
3、安全預(yù)防很重要冬天溫度低，水面常常結(jié)冰。但有些時候冰凍得其實(shí)不結(jié)實(shí)，人走在上面很輕易掉進(jìn)冰窟窿里�？匆豢矗旅娴男∨笥炎龅脤�？
�。�1）在冰上有裂縫的河面上頑耍。
�。�2）在剛結(jié)冰不久的河面上滑冰。
4、大家快樂又健康知識小問答當(dāng)你一個人的'時候不謹(jǐn)慎掉進(jìn)了冰窟窿里，你知道應(yīng)當(dāng)怎樣自救嗎？請幼兒來講一說，
�。�1）在水中掙扎。
（2）向岸上大聲呼救。
（3）用力向岸上爬。
假如你選擇了后兩個答案，說明你是個會自救的好寶寶。
四、活動結(jié)束
1、評價
2、總結(jié)
安全防寒保暖的教案6
活動目標(biāo)：
1.能根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)講述一些御寒和保暖的方法。
2.知道冬季是干燥、寒冷的季節(jié)，人們?nèi)菀赘忻啊?/p>
3.有初步的冬季自我保護(hù)意識和能力。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
讓幼兒學(xué)會用多種方式方法來保護(hù)自己讓自己取暖。
活動準(zhǔn)備：
1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒于家長共同收集取暖的方法。
幼兒有自己全暖的方法畫在紙上，可以是實(shí)物，如：熱水袋、暖手爐、大衣、帽子等。
2.關(guān)注感冒和易患感冒的幼兒，積極治療和預(yù)防感冒。
活動過程：
一、師幼談話，交流"冬天的天氣是怎么樣的."，引導(dǎo)幼兒回憶冬天的氣候?qū)ψ约旱挠绊憽?/p>
1.提問：冬天的天氣怎么樣
2.提問：這樣的天氣對我們有什么影響
二、和幼兒一起討論：天氣冷了怎么辦
1.幼兒分組交流。
鼓勵幼兒結(jié)合自己搜集的資料和生活經(jīng)驗(yàn)，輪流在組內(nèi)介紹御寒保暖的好方法。
2.幼兒集體交流。
教師及時整理并用圖標(biāo)幫助幼兒，歸納各種御寒保暖的方法，如：鍛煉，吃熱的東西，多穿衣，利用身邊的取暖用具等，并提醒幼兒正確使用取暖用具。
三、欣賞故事，有初步的自我保護(hù)意識。
1.教師講故事，幼兒看圖書。
2.討論：達(dá)達(dá)為什么會感冒
感冒了會怎么樣
后來，達(dá)達(dá)的感冒好了嗎
怎樣才能讓自己不感冒
教后反思：冬天是寒冷的季節(jié)，易感冒的季節(jié)，活動中圍繞話題"天氣冷了怎么辦
展開討論，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)御寒保暖的方法，（多穿衣服、開空調(diào)、捂熱水袋、戴帽子、手套、圍巾，多運(yùn)動）。
然后通過故事《超級感冒》的講述，引導(dǎo)幼兒知道感冒時既不舒服，又會傳染，從而產(chǎn)生要預(yù)防感冒的意識（多喝開水、睡覺時不踢被子、穿衣服、脫衣服動作快快的、出門多穿一件外套、打預(yù)防針、多吃水果、蔬菜，多運(yùn)動、熱了不能一下子脫好幾件衣服等），引導(dǎo)幼兒有初步的保護(hù)意識和能力。
最后活動在開心的袋鼠跳跳中結(jié)束了。
幼兒收獲了知識，也收獲快樂。
活動中發(fā)現(xiàn)我們班幼兒的表達(dá)能力較強(qiáng)，生活中的經(jīng)驗(yàn)可以自已組織成長長的句子。
安全防寒保暖的教案7
設(shè)計(jì)意圖：
安全第一，健康第一是當(dāng)今社會的兩大教育主題，安全無小事，事事觸目驚心，安全意識不可松懈，處處涉及我們的生命質(zhì)量，安全不可麻痹大意，要時刻保持警覺，防患于未然，每個師生都要樹立安全至上的理念，提高自我保護(hù)的能力。為確保教育教學(xué)秩序穩(wěn)定，確保全校師生的人身安全，確保每個家庭的幸福，確保學(xué)校無安全事故的零目標(biāo)，今天我要和同學(xué)們談?wù)劧救绾伍_展“防火與防盜、防觸電”、“自我保護(hù)”、“常規(guī)安全教育”幾個方面問題。希望同學(xué)們通過這樣的安全教育活動，既普及了安全知識，又增強(qiáng)了安全意識。
一、班會目的：
1、通過本次主題班會，學(xué)習(xí)和掌握一些安全常識，增強(qiáng)學(xué)生安全意識，逐步提高學(xué)生的素質(zhì)和能力，提高學(xué)生的交通安全、防火、防煤氣中毒、取暖防凍、防人身傷害的思想意識，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。
2、使學(xué)生樹立自護(hù)、自救觀念，形成自護(hù)、自救的意識，使學(xué)生學(xué)會如何應(yīng)急、自救與保護(hù)，能夠安全、健康成長。
3、通過開展以“珍愛生命，安全第一”為主題的安全知識教育班會，增強(qiáng)班內(nèi)學(xué)生的'安全意識，能懂會用一些基本常用到的校內(nèi)外的安全知識，達(dá)到積極預(yù)防危險的發(fā)生并提高學(xué)生基本自我保護(hù)的能力。
二、活動內(nèi)容：
1、十多種常用安全標(biāo)志的圖片的鞏固學(xué)習(xí)。
2、利用貼近學(xué)生校內(nèi)生活安全方面的兒歌《安全歌》進(jìn)行學(xué)習(xí)。
3、齊做安全知識的選擇題。
三、活動準(zhǔn)備：
1、收集適合學(xué)生特點(diǎn)的一些安全標(biāo)志圖片并打印部分圖片。
2、改編貼近學(xué)生實(shí)際的《安全歌》，收集有關(guān)交通、消防、校內(nèi)外安全自護(hù)的知識作為選擇題內(nèi)容。
四、活動過程
1、師生問好并組織活動紀(jì)律，讓班內(nèi)學(xué)生明確本節(jié)班會的主題，讓學(xué)生在生活中懂得珍惜愛護(hù)自己寶貴的生命，始終把安全放在第一位。接下來師引領(lǐng)學(xué)生回憶鞏固五一前夕了解過的一些關(guān)于安全標(biāo)志的圖片，師問生答。
2、利用喜聞樂見的兒歌引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)，（兒歌內(nèi)容：小學(xué)生要記牢，安全事很重要。教室內(nèi)不打鬧，電線類你別靠。走廊里勿玩耍，不亂扔不吵鬧。上下樓別擁擠，大讓小要懂禮。集合時莫推擠，快靜齊記心上。陌生人不要理，遇壞人報案去。有火災(zāi)一一九，有盜情一一零。安全歌人人記，都平安大家樂�。┙處熥x并逐句講解，后師領(lǐng)生讀并要求生背誦。
3、師領(lǐng)生做選擇題
教師總結(jié)：
通過這次主題班會，使同學(xué)們掌握了一些安全防護(hù)知識，上下樓梯請不要擁擠，文明謙讓，靠右行走！遇到陌生人，我們不能隨便跟他走，遇壞人要撥打110，遇火災(zāi)撥打119電話，藥片不能隨便服等等安全知識。
安全防寒保暖的教案8
活動目標(biāo)：
1、增加幼兒在雪天的自我保護(hù)能力，注意防寒保暖。
2、了解一些安全小知識。
3、體驗(yàn)明顯的季節(jié)特征。
4、初步培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗(yàn)解決問題的能力。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
活動過程：
一、談話引入。
“這些天下了厚厚的雪，路很滑，在雪天我們小朋友都要注意哪些事情，保護(hù)自己不受到傷害呢？”引導(dǎo)幼兒結(jié)合自己的`生活經(jīng)驗(yàn)說一些雪天的安全措施。
二、教師小結(jié)
1。首先在雪天，要認(rèn)真走好每一步，選擇雪較厚的地方行走，注意地面狀況，尤其避免踩在較薄較平的雪片或冰面上，嚴(yán)禁打滑。
2、其次是上放學(xué)回家路上，要注意交通安全，一定要走人行道。不要在馬路上行走或滑冰。
3、雪天穿鞋要講究。路面容易結(jié)冰，不能穿皮鞋、硬塑料底鞋，穿著保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運(yùn)動鞋，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。
4、戶外游戲時，可以玩打雪仗，但一定不要拿雪球往同學(xué)臉上、頭上砸。以免傷到眼睛和頭部。
5、上下臺階時也要注意，要掌握好身體的重心，保持身體平衡，避免摔傷。
6、在玩雪過程中也會有很多隱患，如摔傷，劃傷，砸傷。
小朋友們，安全來自時刻警惕，事故源于瞬間麻痹。安全第一，健康第一。冰天雪地，請大家小心翼翼，保護(hù)自己！
三、結(jié)束部分
那我們的爸爸媽媽在雪天氣騎自行車開車時怎樣注意安全？
安全防寒保暖的教案9
活動目標(biāo)：
1、知道防寒保暖是冬季的一項(xiàng)重要工作，它關(guān)系著我們身體的健康狀況。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常識。
3、在生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)防寒保暖，確保自己身體健康。
活動準(zhǔn)備：
表現(xiàn)冬季寒冷的圖片
活動過程：
一、談話活動，引出主題
1、現(xiàn)在是什么季節(jié)？冬季給我們的感覺是怎樣的？
2、如果我們不注意保暖，會發(fā)生什么？
3、時值冬季，寒氣逼人。我們要如何做好身體的保暖工作呢？
老師小結(jié)：冬季最冷的時節(jié)已然到來了。保健專家特別提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，血液循環(huán)發(fā)生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。
二、根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行講述
1、根據(jù)你的經(jīng)驗(yàn)，你覺得冬季人體什么部位最冷，最容易受傷？
2、你是怎樣保暖的？或是你母親是怎樣保暖的？或是你看到的誰的保暖方法好？
三、教師總結(jié)所講，并添進(jìn)一些新的防寒保暖小常識
1、穿適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖。在冬季戴上帽子，可以減少頭部的散熱量，同樣能達(dá)到周身保暖的目的。在更加嚴(yán)寒的時候，還應(yīng)戴上口罩和手套。俗話說："寒從腳下起。"在嚴(yán)冬，人們還必須換上保暖性好的鞋子，注意腳部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服。深色衣服可以使人體多獲得一些熱量，具有保暖的`功能。
4、要勤曬被褥。增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力。被褥經(jīng)過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會覺得很暖和。
5、在生活，工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度。如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等，使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃-20℃，相對濕度50-60%為。人們不應(yīng)該長時間地處于10℃以下的環(huán)境中。
6、補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫?zé)岬氖称罚蕴岣邫C(jī)體耐寒力。常見的溫?zé)崾澄镉校号！⒀�、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素C的攝入量，它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類水果（桔子、細(xì)皮小柑桔、柚子、檸檬）、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。
7、小學(xué)生冬季安全教育，學(xué)生進(jìn)行冬季長跑等體育活動，既可增強(qiáng)體質(zhì)，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
四、冬季安全教育活動延伸
今天我們學(xué)了許多有關(guān)冬季怎樣防寒保暖的小知識，有些你們的爸爸媽媽也不知道的。你們可以將自己所學(xué)的本領(lǐng)告訴他們，讓他們也增加一些知識。更重要的是我們應(yīng)該把自己所學(xué)到的知識運(yùn)用到生活實(shí)際中，防寒保暖，確保自己身體健康。
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