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高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀

時(shí)間:2023-02-28 08:21:56 教案 我要投稿
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高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀

  在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中,時(shí)常要開展教案準(zhǔn)備工作,借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。我們?cè)撛趺慈懡贪改?下面是小編精心整理的高中足球?xùn)練教案優(yōu)秀,僅供參考,大家一起來看看吧。

高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀

高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀1

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、通過游戲,鍛煉應(yīng)力及身體動(dòng)作的敏捷性。

  2、培養(yǎng)游戲中的規(guī)則意識(shí)。

  3、在活動(dòng)中,讓學(xué)生體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂,樂意與同伴一起游戲。

  4、使小朋友們感到快樂、好玩,在不知不覺中學(xué)習(xí)了知識(shí)。

  5、通過活動(dòng)學(xué)生學(xué)會(huì)游戲,感受游戲的樂趣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  皮球同三分之二學(xué)生人數(shù)。

  活動(dòng)過程

  一、開始部分

  傳球游戲:學(xué)生分成兩隊(duì),分別從上和下傳球。

  二、基本部分

  1、三分之二的學(xué)生拿取皮球,然后提出要求:

  有球的孩子要保護(hù)好自己的'球,沒有皮球的孩子可以動(dòng)腦筋把別人的球奪過來,每個(gè)人只能拿一個(gè)皮球。奪球的過程中,要多動(dòng)腦筋,不能推拉別人或者硬搶。

  2、教師和無球?qū)W生一起來進(jìn)行奪球游戲,教師可以先奪球,然后轉(zhuǎn)換角色保護(hù)自己的球。

  3、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與游戲。

  三、放松部分:

  兩人一組拍皮球,整理,回教室。

高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀2

  一、指導(dǎo)思想

  以“健康第一”為指導(dǎo)思想,從以終身體育為目的的角度出發(fā),引導(dǎo)學(xué)生參與體育,關(guān)注體育,是本節(jié)課的重要思想。足球運(yùn)動(dòng)具有廣泛的世界性和流行性;中學(xué)生是培養(yǎng)學(xué)生足球意識(shí)和發(fā)展足球技戰(zhàn)術(shù)的重要階段,因此,基本技術(shù)的教學(xué)將為學(xué)生以后參與足球運(yùn)動(dòng)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),為我國未來的足球事業(yè)做出重要貢獻(xiàn)。

  二、相關(guān)分析

 。ㄒ唬、教材分析

  足球是中職體育與健康課程中球類教材的主要內(nèi)容之一,是整個(gè)中職階段學(xué)生學(xué)習(xí)的主教材之一,該教材鍛煉身體的綜合效果好,趣味性強(qiáng),具有競(jìng)爭(zhēng)激烈、對(duì)抗性強(qiáng)、技戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜,動(dòng)作難度大等特點(diǎn),符合中職學(xué)生的生理和心理特征,而本節(jié)課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是足球的基本技術(shù)中的單個(gè)技術(shù),對(duì)于中職階段學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握單個(gè)的基本技術(shù)是十分重要的。它是掌握足球技術(shù)的基本階段,也是完成戰(zhàn)術(shù)要求、進(jìn)行教學(xué)比賽的基礎(chǔ)。但是足球教材技術(shù)性較強(qiáng),傳統(tǒng)的教法太單調(diào),學(xué)生的注意力尚不集中,學(xué)習(xí)一會(huì)就會(huì)厭煩,而且忽視了它的。應(yīng)用價(jià)值。而在中職教育階段,新課程強(qiáng)調(diào)注重學(xué)生基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能的掌握與應(yīng)用,不過分追求運(yùn)動(dòng)技能傳授的系統(tǒng)和完整,不苛求技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)。教學(xué)中采用分層次教學(xué),集中練習(xí)、反復(fù)練習(xí)、教師精講、學(xué)生多練、個(gè)別輔導(dǎo)的組織方法,進(jìn)行有針對(duì)性的組合活動(dòng)練習(xí);啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生合作探究,讓學(xué)生能夠?qū)W以致用,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維與頑強(qiáng)拼搏精神,提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

  在足球運(yùn)動(dòng)中,是最基本的技術(shù)動(dòng)作之一,停球是球員進(jìn)行下一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的前提條件,在比賽中,只有先停好球才能進(jìn)行下一步的技術(shù)動(dòng)作。在一場(chǎng)足球賽中,運(yùn)動(dòng)員會(huì)無數(shù)次的運(yùn)用此技術(shù)動(dòng)作,所以在平時(shí)練習(xí)的時(shí)候打下扎實(shí)的停球基本功,對(duì)將來提高自己的足球水平有著很重要的幫助。

  (二)、學(xué)情分析

  中職學(xué)生精力充沛,興趣廣泛,求知欲強(qiáng)。具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí);但注意力集中時(shí)間不長,對(duì)體育與健康課有著濃厚的興趣。中職學(xué)校有很多專業(yè),班級(jí)男生都為男生,很有利于足球運(yùn)動(dòng)的開展,學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)也十分喜愛,但是足球的基本技術(shù)不規(guī)范,學(xué)生很容易通過正確的技術(shù)動(dòng)作,來提高自己的足球技能。

  三、教學(xué)教法

 。ㄒ唬┙谭ㄔO(shè)想:

  1、情景教學(xué):創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣;

  2、自主教學(xué):給學(xué)生以自由,自主的活動(dòng)和想象空間,發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力;

  3、啟發(fā)教學(xué):通過啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析。來掌握技術(shù)動(dòng)作,提高學(xué)生自己解決問題的能力;

  4、團(tuán)體教學(xué):發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)地位,通過小團(tuán)體比賽,互相促進(jìn)提高,加強(qiáng)了學(xué)生的合作精神,有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識(shí)。

 。ǘ⿲W(xué)法指導(dǎo):

  1、自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)法:通過學(xué)生自主學(xué)習(xí),了解不同的動(dòng)作,充分調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)興趣,更好的體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

  2、合作探究法:利用小組比賽的教學(xué),使學(xué)生明白合作的重要性。

  四、教學(xué)目標(biāo):

  知識(shí)目標(biāo):學(xué)生能掌握足球中腳內(nèi)側(cè)踢、停球的動(dòng)作和方法及要領(lǐng)。技能目標(biāo):大部分學(xué)生能較熟練掌握、運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢、停球的技術(shù)。

  情感目標(biāo):利用游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)與團(tuán)結(jié)一致、培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神,學(xué)會(huì)尊重同學(xué)、熱愛集體,增進(jìn)友誼交往。

  五、教學(xué)重難點(diǎn)

  1、踢球的重難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn):支撐腳的位置(距離球側(cè)方15公分左右);擊球腳腳尖稍翹腳底與地面平行。

  教學(xué)難點(diǎn):支撐腳微屈、重心下降,擊球腳觸球部位。

  2、停球的重難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn):主動(dòng)上前迎球,觸球時(shí)要及時(shí)緩沖,要有“切割”動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn):主動(dòng)迎球后撤時(shí)間的掌握。

  六、教學(xué)過程:

  1、準(zhǔn)備部分:

  按照體育運(yùn)動(dòng)的規(guī)律,預(yù)防學(xué)生運(yùn)動(dòng)受傷,同時(shí),使學(xué)生更好的進(jìn)入到情景中來,采用了搶球的游戲和足球操,使學(xué)生在身體和心理達(dá)到預(yù)期的'目的。

  2、基本部分:

  (1)進(jìn)入情景:在教學(xué)中,老師通過場(chǎng)地的布置,給學(xué)生一個(gè)足球領(lǐng)域的空間,兩人一組,進(jìn)行嘗試性練習(xí)踢球與停球,同時(shí)教師提出問題:在比賽中用什么樣的腳法踢、停球最常用,最穩(wěn)妥?

 。2)鞏固練習(xí):通過分組反復(fù)學(xué)練,逐步掌握技術(shù)動(dòng)作。

 。3)激情釋放:通過小組比賽,把學(xué)生的激情充分的釋放出來,滿足他們的競(jìng)爭(zhēng)、表現(xiàn)欲望。

  3、放松身心部分。學(xué)生經(jīng)過大運(yùn)動(dòng)量的練習(xí),身心都處在較高的水平狀態(tài),

  為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來,恢復(fù)到常態(tài)。結(jié)合足球運(yùn)動(dòng),編排了足球的放松練習(xí),使學(xué)生身心得到恢復(fù)。

  腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作方法:直線助跑,腳尖正對(duì)出球方向,支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關(guān)節(jié)緊張,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。

  腳內(nèi)側(cè)停球的動(dòng)作方法:支撐腳正對(duì)來球,膝關(guān)節(jié)微屈,停球腿屈膝外轉(zhuǎn)并前迎。腳尖稍翹起,當(dāng)腳與球接觸前的一剎那開始后撤,在后撤過程中用腳內(nèi)側(cè)接觸球,把球控制在銜接下一個(gè)動(dòng)作需要的位置上。

  七、場(chǎng)地器材:

  場(chǎng)地:足球場(chǎng)。

  器材:足球若干個(gè)。

  八、預(yù)計(jì)課的效果:

  1、運(yùn)動(dòng)技能:大部分學(xué)生能較熟練掌握、運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢、停球的技術(shù)。

  2、平均心率:130~150次/分

  3、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度預(yù)計(jì):中等。

高中足球訓(xùn)練教案優(yōu)秀3

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、會(huì)用腳運(yùn)球的各種技能,提高他們的運(yùn)球能力。

  2、體驗(yàn)和小朋友共同游戲的快樂。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、用報(bào)紙卷成的小棍與學(xué)生人數(shù)相等。

  2、刺猬胸飾一個(gè),小旗2面,紅,黃,藍(lán),綠絲帶若干。

  3、足球人手一個(gè)。

  活動(dòng)過程:

  一、開始部分

  1、〈秋游〉歌曲,與學(xué)生邊唱邊拉圓圈進(jìn)入場(chǎng)地!敖裉斓奶鞖庹婧,媽媽帶寶寶一起出來玩吧!

  2、熱身運(yùn)動(dòng)。下蹲運(yùn)動(dòng)――側(cè)身運(yùn)動(dòng)―上肢運(yùn)動(dòng)――跳躍運(yùn)動(dòng)――整理運(yùn)動(dòng)

  3、搓球動(dòng)作。

  二、學(xué)習(xí)用小棍運(yùn)球“寶寶們真棒,今天媽媽給寶寶帶來了許多小棍,請(qǐng)寶寶們用小棍把球運(yùn)到家里去!

  1、教師示范用小棍運(yùn)球動(dòng)作。

  2、學(xué)生自由練習(xí)。

  三、新授用腳運(yùn)球“剛才我們學(xué)會(huì)了用小棍運(yùn)球,現(xiàn)在我們不用小棍了,請(qǐng)寶寶們自己動(dòng)腦怎樣把球運(yùn)回家!

  1、學(xué)生自由探索運(yùn)球。

  2、請(qǐng)個(gè)別能力強(qiáng)的.學(xué)生來示范。

  3、教師示范正確運(yùn)球動(dòng)作:用腳內(nèi)側(cè)輕輕地運(yùn)球。

  4、師幼一起學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球動(dòng)作。

  四、比賽“小刺猬運(yùn)球”

  1、學(xué)生分四隊(duì)縱隊(duì)站好。(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))教師交代游戲規(guī)則。

  2、示范講解游戲玩法。規(guī)則是:學(xué)生必須用腳運(yùn)球,不能用手。運(yùn)到家后,跑回來拍后面一個(gè)學(xué)生手,繼開始。

  3、學(xué)生集體游戲2至3次。

  4、給勝利的一組獎(jiǎng)一面紅旗。

  5、放松運(yùn)動(dòng)后。結(jié)束活動(dòng)。

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