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初中立定跳遠(yuǎn)公開課教案
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，總歸要編寫教案，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教案呢？以下是小編幫大家整理的初中立定跳遠(yuǎn)公開課教案，歡迎閱讀與收藏。
初中立定跳遠(yuǎn)公開課教案1
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每一位學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”中進行學(xué)習(xí)，在快樂中掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。
2、通過課堂練習(xí)和游戲參與，提高學(xué)生的腿部力量，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈、積極進取的意志品質(zhì)，通過游戲參與培養(yǎng)學(xué)生的互幫互助、團結(jié)精神。
教學(xué)內(nèi)容：
立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，大概分為預(yù)擺、起跳、騰空、落地四部分。通過縱跳和立臥撐體會起跳蹬地動作，重點進行預(yù)擺和起跳的協(xié)調(diào)練習(xí)，強調(diào)一下落地緩沖。
教學(xué)過程：
一、課堂常規(guī)
1、集合整隊
要求：動作迅速，按要求成四排橫隊
2、師生問好
3安排本節(jié)課的內(nèi)容
以前的課學(xué)習(xí)過了一些簡單的跳躍練習(xí)，像單腿跳、縱跳、立臥撐、蛙跳、跳繩等練習(xí)，這節(jié)課來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)也是中招體育達(dá)標(biāo)考試中很重要的一項考核項目，希望同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)。
4、安排見習(xí)生
二、準(zhǔn)備部分
1、跳兔子舞
組織：同學(xué)們成一列縱隊，后面的同學(xué)把手搭在前面同學(xué)的肩上，沿著場地跟著音樂一起跳兔子舞
要求：跟著節(jié)奏跳，隊伍不要斷開，跳完后迅速站好隊
2、徒手操
�。�1）正壓腿
�。�2）側(cè)壓腿
（3）活動膝關(guān)節(jié)
�。�4）活動手腕腳踝
三、基本部分
1、課前游戲：小袋鼠搬東西
規(guī)則：同學(xué)們就是一只只小袋鼠，把小袋鼠們分成四組，每組成員分成兩部分，兩部分隊員相距十米相對站立，一只小袋鼠從起點抱著球跳到對面，并由對面的小袋鼠抱著球跳回來，依次進行，看哪組小袋鼠最先跳完。
要求：在行進過程中必須跳著前進，體會跳躍動作
2、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)
�。�1）教師示范、講解
動作要領(lǐng)：跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預(yù)擺，兩腿隨著屈伸，當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，同時兩臂稍微彎曲往上擺動，整個人向前上方騰空跳起，跳起后在空中充分展體，在下落前迅速收腹舉腿，小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾，保持平衡�？偨Y(jié)為四部分：預(yù)擺、起跳、騰空、落地。
�。�2）學(xué)生練習(xí)
組織：分散開，根據(jù)老師的示范講解開始練習(xí)，在練習(xí)時想著動作的四個部分。老師巡回指導(dǎo)并發(fā)現(xiàn)練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤。
�。�3）蹬地練習(xí)
經(jīng)過簡單練習(xí)后，通過縱跳和立臥撐的練習(xí)體會起跳時的蹬地感覺。并針對練習(xí)時出現(xiàn)的單腳起跳和蹬地不充分的`情況進行糾錯指導(dǎo)。
（4）再次練習(xí)
老師在學(xué)生們練習(xí)時進行指導(dǎo)并發(fā)現(xiàn)錯誤動作
�。�5）預(yù)擺起跳的協(xié)調(diào)性練習(xí)
進行預(yù)擺起跳的協(xié)調(diào)性練習(xí)，先不考慮跳的距離，可以跳近一點去體會動作的協(xié)調(diào)性，在動作熟練后再慢慢的增加跳的距離。
（6）再次練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)
�。�7）由動作掌握好的同學(xué)展示
3、接力跳遠(yuǎn)比賽
組織：把同學(xué)們分成四組，同一起點起跳，第一名同學(xué)跳過后站在跳到的位置不動，第二位同學(xué)從這一位置起跳，后面的同學(xué)依次進行，看這一組最后一位同學(xué)跳完之后所到達(dá)的位置，看哪組跳的最近，簡單的加以懲罰（做十個深蹲）。
四、放松活動
1、側(cè)展運動
2、正壓腿
3、抖動腿部
4、按摩腿部肌肉
五、課堂小結(jié)
對這節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)進行簡單的總結(jié)，對表現(xiàn)好的同學(xué)加以表揚，并要求同學(xué)們課下加強立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)。最后收拾器材，下課。
教學(xué)反思：
在這節(jié)課上同學(xué)們學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，在學(xué)習(xí)的時候把立定跳遠(yuǎn)動作分解成四個部分：預(yù)擺、起跳、騰空、落地，在這四部分中我們著重學(xué)習(xí)了預(yù)擺和起跳。大部分同學(xué)已經(jīng)掌握了立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，還有一部分同學(xué)出現(xiàn)了單腳起跳、蹬地不充分、預(yù)擺起跳不協(xié)調(diào)、墊步的問題，通過縱跳、立臥撐等練習(xí)糾正了這些錯誤動作。這節(jié)課從游戲中觀察學(xué)習(xí)，在游戲比賽中結(jié)束，通過游戲使學(xué)習(xí)這一個動作的枯燥的課上的生動有趣，學(xué)生們積極參與。
初中立定跳遠(yuǎn)公開課教案2
教材分析：
本課教學(xué)對象是低年級學(xué)生，自控能力與認(rèn)知能力均較差，但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應(yīng)抓住這一特點，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時，綜合運用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進行與游戲有機地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。
設(shè)計理念：
充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個目標(biāo)，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
教學(xué)內(nèi)容：
1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動作，提高學(xué)生跳躍能力。
2、通過各種游戲，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對體育活動的情趣。培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。
2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生下肢力量和立定跳遠(yuǎn)水平。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和終生體育意識，增強集體榮譽感。
教學(xué)重難點：
1、讓學(xué)生學(xué)會雙腳用力蹬地及蹬地擺臂之間的協(xié)調(diào)配合。
2、屈膝和蹬地、擺臂的協(xié)調(diào)配合以及雙腳落地時的屈膝緩沖。
一年級立定跳遠(yuǎn)設(shè)計評價單：
優(yōu)秀：能夠按照要求標(biāo)準(zhǔn)的`完成動作，盡可能的發(fā)揮自己最大的潛力。
良好：能夠較好的領(lǐng)悟技術(shù)動作要領(lǐng)，較好的完成動作，取得較好的成績。
及格：能基本掌握動作要領(lǐng)，能夠完成基本動作。
不及格：掌握基本動作要領(lǐng)較差，不能完成基本動作。
自評：
通過本課的學(xué)習(xí)，通過讓學(xué)生嘗試、觀察、分析、比較、交流等活動，使每一個學(xué)生都能體會到體育訓(xùn)練的樂趣，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生既學(xué)到了體育知識又鍛煉了身體，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)了學(xué)生主動參與的意識，使他們充分享受到學(xué)習(xí)的樂趣。
他評：
通過誘導(dǎo)式、設(shè)疑式、競賽式、合作探究、成果展示等教法的合理運用，采用跟學(xué)、自學(xué)、評價等學(xué)法形式，調(diào)動學(xué)生的參與意識，實現(xiàn)主動學(xué)習(xí)、我要學(xué)習(xí)、讓每個學(xué)生都積極投入、享受快樂。
初中立定跳遠(yuǎn)公開課教案3
一、 說指導(dǎo)思想
新課程的核心理念是以學(xué)生發(fā)展為本，讓學(xué)生參與是新課程實施的核心。因此本課設(shè)計力求體現(xiàn)新課程的基本理念，以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線，以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。
二、 說教材
立定跳遠(yuǎn)是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容，立定跳遠(yuǎn)具有簡便易行的特點，有平地就能進行練習(xí)。另外，立定跳遠(yuǎn)在近兩年的中考中是必考項目，所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。
三、 說學(xué)生情況分析
由于初三的學(xué)生的年齡特點，對于說教過多、技術(shù)要求較高的教學(xué)內(nèi)容不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣也較高，因此，通過體育游戲激發(fā)學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵。
四、 說教學(xué)目標(biāo)
1、知識目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生小腿、腳掌、踝關(guān)節(jié)力量。
3、情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、合作意識以及集體主義精神。
五、 說教學(xué)重難點
重點：上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點：上下肢協(xié)調(diào)配合。
六、 說教法
講解示范法、指導(dǎo)糾錯法
七、 說學(xué)法
讓學(xué)生通過觀察、模仿來完成學(xué)、練的目標(biāo)。
八、 說教學(xué)過程
1、 導(dǎo)入新課：
2、 學(xué)習(xí)新知：
立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。
3、 立定跳遠(yuǎn)的輔助能力練習(xí)：
單足跳：主要發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
4、小游戲：火車賽跑
5、整理放松：
6、本課小結(jié)：
初中立定跳遠(yuǎn)公開課教案4
一、本次課構(gòu)思
作為新時期初中體育教育工作者，必須抓住國家大力發(fā)展學(xué)校體育與工作的契機，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，樹立“健康第一、終身鍛煉、一切為了學(xué)生”的新理念，把素質(zhì)教育落實到實處。每次課都能充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓“樂中學(xué)”貫穿始末。
1、學(xué)情分析
a、所授班級是初中九年級畢業(yè)班，學(xué)生要面臨初中體育與健康學(xué)業(yè)水平統(tǒng)測，所以要加強學(xué)生的認(rèn)識，強化學(xué)生各項運動技能、技術(shù)的鞏固與提高。
b、九年級學(xué)生對初中體育各項運動技術(shù)已基本掌握，技能方面因個體身體素質(zhì)條件或認(rèn)識等因素的影響參差不齊，在教學(xué)過程中要因材施教分層次教學(xué)，提高學(xué)生對初中體育與健康學(xué)業(yè)水平測試的認(rèn)識，同時重點強化提高各項運動機能。
c、好表現(xiàn)是此階段學(xué)生的特點，激發(fā)優(yōu)秀生助人為樂的品質(zhì)，幫助后進生共同提高共同成長，形成互幫互助的良好環(huán)境。
d、“拉幫結(jié)伙”是此時期學(xué)生的喜好，要通過各種形式的團隊活動、比賽等，正確引導(dǎo)學(xué)生形成團結(jié)協(xié)作積極向上的團隊。
2、教材分析
�。�1）、教學(xué)內(nèi)容：
�。╝）排球雙手“自傳自墊”練習(xí)
�。╞）立定跳遠(yuǎn)技能提高
�。�2）、初中階段，排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)是體育學(xué)業(yè)水平測試的項目。
�。╝）排球雙手“自傳自墊”主要偏重技術(shù)，技術(shù)的掌握依靠正確的動作和反復(fù)的練習(xí)。
（b）立定跳遠(yuǎn)偏重技能，技能的.提高主要靠相關(guān)身體機能的提高。
3、教學(xué)目標(biāo)：體育教學(xué)目標(biāo)分為認(rèn)知、技能技術(shù)和情感三個領(lǐng)域。
（1）、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生充分認(rèn)識到掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)技能技術(shù)的重要性和必要性。
�。�2）、技能技術(shù)目標(biāo)：能達(dá)到初中體育與健康水平測試優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)（排球20秒雙手自傳自墊10次，立定跳遠(yuǎn)：男生238cm，女生191cm）
�。�3）、情感目標(biāo)：讓學(xué)生在“學(xué)、練”過程中能充分感受體會到幫助他人、團結(jié)合作的快樂，積極參與、勇于創(chuàng)新、戰(zhàn)勝困難的喜悅。
4、重點難點：
a、通過不同練習(xí)方法結(jié)合游戲、比賽等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性提高參與度。
b、通過教師講解示范動作技術(shù)關(guān)鍵環(huán)節(jié)、學(xué)生互幫互助等方法，讓學(xué)生直觀理解掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)各項技術(shù)動作。
C、挖掘能提高排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體機能的練習(xí)手段和方法、合理安排練習(xí)次數(shù)與密度來激發(fā)提高排球雙手“自傳自墊”、立定跳遠(yuǎn)的運動能力。
2、本次課結(jié)構(gòu)
熱身------啟發(fā)------觀察------實踐------合作學(xué)習(xí)------改進提高
------興趣練習(xí)------調(diào)整放松
3、本次課教師組織方法
1、集隊隊伍、宣布本次課內(nèi)容、安排見習(xí)生；
2、熱身：講解示范，喊口令：
3、排球雙手“自傳自墊”練習(xí)：講解示范、糾正學(xué)生錯誤動作、激勵學(xué)生：
4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)：講解示范、糾正學(xué)生錯誤動作、組織調(diào)動隊伍、激勵學(xué)生；
5、比賽：巡視觀察，組織決賽、激勵學(xué)生；
6、放松：讓學(xué)生按隊形躺下；
7、集隊布置作業(yè)：本次課，布置作業(yè)；
4、本次課學(xué)生活動（45分鐘）
？1、集隊隊伍（3分鐘）；體育委員，全體學(xué)生。
2、熱身（5分鐘）：按教師要求認(rèn)真做排球操。
3、排球“自傳自墊”練習(xí)（10分鐘）：
�。�1）熟悉排球球性練習(xí)：
a、兩人互拋球：兩球同時拋；
b、三人互拋球：輪轉(zhuǎn)三球同時拋；
c、四人互拋球：兩兩對角四球同時拋；
（2）排球雙手墊球練習(xí)：1、2墊球高度不超過頭頂，3墊球高度超過頭頂50公分依次循環(huán)進行。
�。�3）排球雙手傳球練習(xí)：1、2傳球高度不超過手15公分，3傳球高度超過手頂50公分依次循環(huán)進行。
4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)（12分鐘）：小組每輪結(jié)束后沖刺30米
�。�1）雙腿跳一級臺階（分組輪換4x3）：重點是擺臂；
�。�2）抱腿跳（全體一起3x5）：大腿前抬盡力向身體軀干靠攏，身體正直，兩臂由后向前上方擺至眼前然后下放抱膝；
�。�3）雙腿跳多級臺階（分組輪換4x3）：重點低頭團身抱膝落地；
5、立定跳遠(yuǎn)比賽（10分鐘）：
�。�1）看誰是小組跳的最遠(yuǎn)的：分組分男女進行；
�。�2）看哪個小組是立定跳遠(yuǎn)全班第一（男女成績相加）：小組男女第一參與；
��？6、放松（3分鐘）：頭枕排球閉眼冥想；
7、集隊（2分鐘）
5、場地器材
排球人手一個，立定跳遠(yuǎn)場地4塊，足球場一塊。
6、課后反思
初中立定跳遠(yuǎn)公開課教案5
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的主動為目標(biāo)，讓學(xué)生主動參與，使每個學(xué)生在認(rèn)識上、情感上和運動參與中積極發(fā)展，在教學(xué)中應(yīng)用多種教學(xué)法子，啟示學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，造就合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極自動的學(xué)習(xí)與生涯態(tài)度。按照新課程改革的要求，同時根據(jù)本學(xué)期的教學(xué)工作計劃，來完成本課的教學(xué)設(shè)計。
二、學(xué)情分析
我校四年級共有一個班，從班級學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般，且有2％左右的肥胖兒。另外，四年級小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠(yuǎn)動作雖然簡單，但對于四年級小同學(xué)來說仍然是有一定難度的。因此，在教學(xué)時，要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過游戲或競賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的`主體地位。
三、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：90％以上學(xué)生明確本課目標(biāo)，了解本課練習(xí)內(nèi)容，了解提高立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的概念。
技能目標(biāo)：70%-80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動作技巧，以及掌握提高立定跳遠(yuǎn)成績的訓(xùn)練方法。
情感目標(biāo)：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培養(yǎng)自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項體育活動，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力。
四、流程圖：
目標(biāo)：調(diào)動與吸引全體學(xué)生
措施：激勵性的講解、提示課堂管理要求（認(rèn)真聽講，積極參與）
目標(biāo)：提高耐力素質(zhì)，培養(yǎng)措施：落實要求，有效分層分組，探究合作學(xué)習(xí)能力評價與創(chuàng)新
要求：動作規(guī)范，要求：動作連貫，要求：遵守規(guī)則，快速有力，雙腳協(xié)調(diào)合作探究
堅持到底。團結(jié)協(xié)作。團隊配合。
8分鐘
目標(biāo)：放松身體，措施：身心放松，鞏固提高，師生評價。加強興趣。
初中立定跳遠(yuǎn)公開課教案6
一、指導(dǎo)思想：
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程》標(biāo)準(zhǔn)的四個學(xué)習(xí)領(lǐng)域為教學(xué)目標(biāo)，以促進學(xué)生身心健康為宗旨，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛能培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新，主動參與和合作學(xué)習(xí)的意識，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和社會適應(yīng)能力。學(xué)習(xí)時給學(xué)生較大的自主學(xué)習(xí)的空間，讓學(xué)生在探究學(xué)習(xí)中體驗學(xué)習(xí)的樂趣。
二、教材分析：
立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)生跳躍動作教學(xué)的重點教材，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段，同時對促進學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。
本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)（水平二）是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成，將兩腳用力蹬地起跳雙臂擺臂協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個堅實的`基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析：
二年級學(xué)生自制力和理解力相對較差，情緒變化較大，具有生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等心理特點，但體能較弱，個體間存在身體條件、運動能力等方面的差異。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染、觀察圖片等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗中掌握運動技能，從而達(dá)到增強學(xué)生健康，促進學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
四、教學(xué)目標(biāo)：
運動參與：學(xué)生能積極主動全身心投入到本課的教學(xué)活動中。
運動技能：掌握動作要領(lǐng)，發(fā)展彈跳力，學(xué)會游戲方法。
身體健康：學(xué)生在活動中承受適宜的運動負(fù)荷，達(dá)到促進身體健康的目標(biāo)。
心理健康和社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生自我表現(xiàn)能力，善于創(chuàng)新的個性品質(zhì)，使學(xué)生在活動中得到滿足。
五、教學(xué)重點、難點
重點：培養(yǎng)興趣，蹬地及雙臂的協(xié)調(diào)擺動
難點：快速蹬地的力量及全身協(xié)調(diào)配合。
動作要領(lǐng)：腿部有彈性的屈伸，雙腳蹬地，雙臂預(yù)擺
六、教學(xué)流程
情境導(dǎo)入，愉悅熱身——掌握技能，育心增體——鞏固知識，體驗樂趣——穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心。
（1）常規(guī)：師生問好，檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。
�。�2）動員：宣布本節(jié)課的任務(wù)。掌握基本組合，并能配合音樂的節(jié)奏。
�。�3）準(zhǔn)備活動：（配樂）慢跑報團游戲
（4）探究式游戲：青蛙跳荷葉
設(shè)置情景
整個籃球場是池塘，體操墊是荷葉，模仿青蛙從一張荷葉上跳到另一張荷葉上面。
合作嘗試
（1）怎樣跳，才能和青蛙一樣跳上高的荷葉。
�。�2）各小組動腦筋仔細(xì)體會，并觀察同學(xué)的動作。舉手回答，你的發(fā)現(xiàn)。.。.。.
學(xué)習(xí)新知識
1、經(jīng)過自主探究學(xué)習(xí)青蛙跳荷葉，可以和青蛙跳躍進行對比，展示教師示范，講解立定跳遠(yuǎn)的技巧。
2、對比青蛙跳躍和立定跳遠(yuǎn)，老師一邊示范跳高的荷葉，一邊講解。
3、分組嘗試青蛙跳上高的荷葉練習(xí)，下面請學(xué)生們想想怎樣才能把這個動作做好，立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么共同之處。
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、學(xué)習(xí)青蛙越過荷葉落水練習(xí)
6、請學(xué)生們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。
7、分組練習(xí)，鳴一次哨子做一次動作。
8、分組練習(xí)。（小組長評出動作做的的）
9、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價好與壞的地方）
10、（青蛙比賽）小組測試自己是否達(dá)標(biāo)。
11、鼓勵不達(dá)標(biāo)者，多練習(xí)
鞏固練習(xí)：青蛙接力賽
將學(xué)生分成8小組進行合作接力練習(xí)，教師監(jiān)督評定最遠(yuǎn)的為優(yōu)勝青蛙
穩(wěn)定情緒
學(xué)生很激烈的運動之后進行放松練習(xí)，在音樂的伴奏下模仿大雁飛放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。
師生再見回收器材
七、運動負(fù)荷預(yù)計
練習(xí)密度（35+3）%，平均心率（130+5）次∕分。
八、場地器材
操場、音響1臺、體操墊8片
初中立定跳遠(yuǎn)公開課教案7
一、指導(dǎo)思想：
貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念創(chuàng)建教學(xué)新模式，樹立“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的思想，增強學(xué)生創(chuàng)新能力，個性和特長，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識跳躍練習(xí)能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規(guī)則
2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)，更好的改進提高立定跳遠(yuǎn)的動作質(zhì)量。
3、情感目標(biāo)：通過講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
三、教材分析：
，跳躍是人體的.基本活動之一，，深受青少年的喜愛。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍隊長動作的樂趣，有著積極的作用。本年級立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地，難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。
四、教學(xué)重點、難點：
重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點：上肢的擺動配合空中展體
五、教法、學(xué)法：
教法：引導(dǎo)法，探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等。
學(xué)法：讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿，相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)。
六、課的設(shè)計：
�。ㄒ唬┗钴S情緒、啟發(fā)興趣
1 、通過教師導(dǎo)入激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，明確了學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
2 、超市（自選練習(xí)）這樣的設(shè)計學(xué)生能根據(jù)自己額愛好選擇，能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而滿足學(xué)生的運動樂趣。
3 、健身操：在音樂伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高學(xué)生的音樂節(jié)奏感。
�。ǘ┍３只钴S情緒、發(fā)展運動能力
1、立定跳遠(yuǎn)在教學(xué)過稱中以引導(dǎo)、提示、參與、游戲、競賽等教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運動和學(xué)習(xí)興趣，通過學(xué)生的創(chuàng)造、思考、練習(xí)、等學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。
2 、游戲：齊心協(xié)力保護小樹苗，通過導(dǎo)入引導(dǎo)學(xué)生熱愛家鄉(xiāng)、愛護校園，保護環(huán)境，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
�。ㄈ┓�(wěn)定情緒、恢復(fù)身心
在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松，使緊張的機體得到調(diào)節(jié)。
初中立定跳遠(yuǎn)公開課教案8
教學(xué)目標(biāo)：
通過主體教學(xué)使學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中練，積極參與教學(xué)活動，100%的學(xué)生能積極主動投入本課教學(xué)活動。
技能目標(biāo)：通過小青蛙學(xué)本領(lǐng)的故事導(dǎo)入本課，激發(fā)學(xué)生的.積極性。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，增強學(xué)生自信心，互幫互助的合作精神。
教學(xué)重難點：
雙腳起跳，雙腳落地；騰空協(xié)調(diào)用力。
教學(xué)過程：
一、基本部分：
1、導(dǎo)入學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。
a.學(xué)生嘗試練習(xí)；
b.學(xué)生演示；
c.老師評價并作示范；
d.帶領(lǐng)學(xué)生一起做；
e.學(xué)生練習(xí)老師巡視糾正；
f.學(xué)生再次演示，老師同學(xué)共同評價；
g.學(xué)生再次練習(xí)
h.學(xué)生排成一路縱隊跳墊子。
2、放松練習(xí)
3、小游戲：紅燈停，綠燈行。
4、接力比賽：。
三、結(jié)束部分：
1、放松
2、 總結(jié)
3、收拾器材，宣布下課。
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