不玩手機保證書,不玩手機保證書,給家長

　　在現(xiàn)在社會，需要使用保證書的情況越來越多，保證書具有單方的特證。一聽到寫保證書馬上頭昏腦漲？下面是小編收集整理的不玩手機保證書,不玩手機保證書,給家長，希望能夠幫助到大家。

　　如今，隨著科技的高速發(fā)展，手機已成為人們必不可少的電子產(chǎn)品之一。在我們?nèi)粘Ｉ�活中，手機確實為我們帶來了很多的便利，我們可以利用手機和親朋好友進(jìn)行聯(lián)系，隨時隨地瀏覽各種新聞和信息，還可以通過手機進(jìn)行很多娛樂活動，像玩游戲、看電影等。但是，近些年來，手機卻也成為了很多人的精神毒瘤，很多人已經(jīng)無法擺脫對手機的依賴了。于此，我們美滴知道整理了一些關(guān)于不玩手機的好處，總結(jié)以下，并寫下保證書：

　　首先，不玩手機可以幫助我們減輕壓力。很多人因為手機過度使用而導(dǎo)致身心疲憊，甚至出現(xiàn)手機依賴癥。手機的過度使用不僅會讓人情緒低落，還會影響到睡眠質(zhì)量。但是，如果我們放下手機，每天適當(dāng)?shù)墓浣�、讀書、旅游等一些休閑活動都可以幫我們緩解焦慮、減輕壓力。

　　其次，不玩手機可以提高工作效率。手機可以幫助我們輕松地完成各種事情，但是如果我們在工作期間用手機玩游戲或者刷微博，顯然這對于我們工作是沒有什么好處的。相反，我們可以為自己立定一個沒有手機的工作時間，提高自己的工作效率，更加專注于工作內(nèi)容。

　　最后，不玩手機可以提高我們的人際交往能力。當(dāng)我們拿著手機時，我們往往會變得不愿意與身邊的人進(jìn)行交流。然而，如果我們不玩手機，我們就有更多的時間去和周圍人進(jìn)行交流，增強我們的社交技巧，提高我們的人際交往能力。

　　在此，我鄭重的宣告：我將在未來的日子里，合理利用手機，并適當(dāng)不玩手機，每天抽出一些時間去做自己感興趣的事情，例如讀書、看電影、學(xué)習(xí)一門新技能等。同時，我也會更加注重與周圍人的交流，增強自己的人際交往能力。相信這些做法可以為我未來的成長和發(fā)展帶來更多的機會和益處。

　　綜上所述，不玩手機的好處是非常多的，縱使手機方便，也應(yīng)該適度而行，注意時間的分配與有效的利用，維護(hù)好自己的身體和精神健康，享受一個更好更自由的生活！

保證人：

　　20xx年XX月XX日

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