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口才訓(xùn)練心得（精選18篇）
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？以下是小編精心整理的口才訓(xùn)練心得，僅供參考，大家一起來看看吧。
口才訓(xùn)練心得 篇1
看進(jìn)去的東西，不是口才;講出來的，才是口才;吸收進(jìn)去的，不是口才，表達(dá)出來的才是口才。拳不離手，曲不離口，學(xué)習(xí)口才也要不斷地開口開口再口!
1、朗讀朗誦
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!
大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年。
2、對著鏡子訓(xùn)練
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。
3、自我錄音攝像
如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速�？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。
4、嘗試躺下來朗讀
如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個(gè)非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當(dāng)我們躺下來時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。
每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽了，更有穿透力了，更有磁性了!
5、速讀訓(xùn)練
這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。
方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。
一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。
因?yàn)槿绻悴话衙總�(gè)字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。
我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方。
我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。
6、即興朗讀
平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。
長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。
7、背誦法
背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。
這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。
天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時(shí)間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!
8、復(fù)述法
復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐��？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請對方隨便講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。
這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。
9、模仿法
我們每個(gè)人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實(shí)模仿的過程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。我們小時(shí)候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。
那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達(dá)能力就能得到提高。
10、描述法
小的時(shí)候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。
簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來。描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。
這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語言組織能力和語言的條理性。
在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語的應(yīng)用能力。
11、角色扮演法
在我們的培訓(xùn)過程中，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動(dòng)員會，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等。
還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語言上的扮演。
這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的'語言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬椤?dòng)作。
12、講故事法
我們的口才培訓(xùn)，要求學(xué)員能夠講100個(gè)以上的故事，不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。
這就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得動(dòng)聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!
13、積累知識，多翻翻字典、成語詞典
建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認(rèn)識的字多看看，認(rèn)識的字也再看細(xì)些，你會發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!
14、對口才產(chǎn)生興趣
興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必然就會關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。
興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問到哪里!這種方法進(jìn)步更快。
即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快!
15、寫日記
寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。
口才訓(xùn)練心得 篇2
1、克服恐懼心理——豁出去就敢說話
如果你能夠克服當(dāng)中說話的恐懼，那么你就不僅僅會變得能言善辯，擁有好口才，而且對你的其他方面也會產(chǎn)生潛移默化的影響。
2、克服恐懼心理——真話最能感動(dòng)聽眾
說話時(shí)，盡管你又熱情，盡管你有技巧，可是你的話都是不著邊際的胡扯瞎說，也是不行的，你說話時(shí)必須圍繞著一個(gè)中心，把自己的意思合理歸類，把問題講明白，你用到的事例應(yīng)該與這個(gè)中心保持一致，這些都是說話的最基本要求，但是有一點(diǎn)需要注意，你的話必須是發(fā)自內(nèi)心的。談話時(shí)有目的的，目的不同，詳略，重點(diǎn)地選擇等也應(yīng)該有所不同，否則，你的話就不能表達(dá)你的思想。
3、克服恐懼心理——真情勝過滔滔不絕
在交談中，感情的真切流露要比講究語言華麗更重要，評價(jià)一個(gè)人說話是否有魅力，其標(biāo)準(zhǔn)不是他的講話多么流暢，多么滔滔不絕，而是他的感情是否發(fā)自內(nèi)心的真誠。
4、打有把握之仗——要說話就該做好準(zhǔn)備
俗話說;有備無患，一個(gè)人之所以害怕在眾人面前講話，往往是自己的準(zhǔn)備工作不到位，心里沒底。有一點(diǎn)必須明白，無論在什么情況下，都不能打無把握的仗。
5、打有把握之仗——弄清楚才能把話說明白
“以己昏昏，使人昭昭”，這是很多人失敗的主要原因。如果你對自己所說的東西了如指掌，你怎么可能說不明白呢?
6、打有把握之仗——話需要通俗易懂方能流傳久遠(yuǎn)
說話要簡潔明白，切忌眉毛胡子一把抓，抓不住要領(lǐng)，又顯的羅嗦。要想別人明白你的話，那么你說的話就要條理清楚，先說什么后說什么。
7、打有把握之仗——記住對方的名字就能贏得好感
名字雖然只是一個(gè)人的代號，可是人們對自己的名字還是非常重視的。在說話過程中記住對方的名字是獲得對方好感的有效途徑之一。
8、打有把握之仗——多讀好書，增加見識
如果你決心讀書，并堅(jiān)持下去，你的詞匯量必然逐漸地豐富起來，你的語言就能變得更優(yōu)雅，慢慢地，你也就具有了你所讀書中的主人公的榮耀，美麗及高貴氣質(zhì)。
9、打有把握之仗——研讀經(jīng)典，鍛煉思路
英國桂冠詩人每天研究圣經(jīng)，大文豪托爾斯泰把《新約福音》讀了又讀，能夠完整得背誦下來，羅斯金的母親每天逼他背誦圣經(jīng)里的章節(jié)，又規(guī)定每年要把整本圣經(jīng)大聲朗讀一遍，一點(diǎn)不能遺漏。福克斯經(jīng)常高聲朗讀莎士比亞的作品，以改進(jìn)他的演講風(fēng)格。林肯能過很熟練的背誦柏恩斯，布朗寧等人的詩集，在他的辦公室放著一本拜倫的詩集。
10、培養(yǎng)說話熱情——用理想激發(fā)干勁
埃默生說，無熱沉即無偉大。這不只是一句帶有文學(xué)色彩的'修飾語，更是一座通往成功之路的航標(biāo)。
12、培養(yǎng)說話熱情——用激情感動(dòng)聽眾
只要你充滿激情，你的聽眾就會被你感染。
13、用獨(dú)特的方式打動(dòng)人——親身經(jīng)歷最能感動(dòng)人
自己的獨(dú)特經(jīng)歷，經(jīng)過一段時(shí)間的積淀，會形成一種獨(dú)特的東西，這種獨(dú)特一般都能吸引聽眾的耳朵，滿足人們某種心理需要。
14、用獨(dú)特的方式打動(dòng)人——現(xiàn)實(shí)素材最有個(gè)性
不要以為文章寫得好就能把話說好，書面語和口語是不同的，企圖把講稿背熟就去演講的人，往往都會以失敗告終。
15、用獨(dú)特的方式打動(dòng)人——用個(gè)人生活增加趣味
在準(zhǔn)備演講的過程中，如果能把自己生活中有意義或有趣的經(jīng)歷融入其中，那么你的演講一定能讓聽眾著迷。
16、用獨(dú)特的方式打動(dòng)人——淡化內(nèi)容排除自我
在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多事情都不盡如人意，如果能面對矛盾，站在對方的立場上，多為對方著想，你的思想就升華了。
17、用適當(dāng)?shù)脑掝}感染人——把聽眾請進(jìn)你的談話中
讓聽眾參與到你的談話之中，你就跟聽眾結(jié)成了統(tǒng)一戰(zhàn)線，你的談話就更容易被接受。
18、用適當(dāng)?shù)脑掝}感染人——迎合對方的觀點(diǎn)
按照對方的思路說話，就能降低摩擦系數(shù)，增加說話的效果。
19、增加語言的魅力——勇敢的幽自己一默
我們應(yīng)該善待別人也善待自己，對自己身體的缺陷，也應(yīng)該采取寬容的態(tài)度。如果你以輕松的心態(tài)來對待自己的缺陷，你的生活就會充滿愉快，你的心情就會變得明朗。
20、增加語言的魅力——用幽默打開交流通道
幽默是一種高級智力活動(dòng)，幽默語言如同潤滑劑，能有效降低人們之間的摩擦系數(shù)，消滅對方的怒火，減輕對方的怒氣，化解沖突和矛盾，并能使我們從容地?cái)[脫溝通中遇到的困境。
口才訓(xùn)練心得 篇3
口才并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓(xùn)練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓(xùn)練而獲得成功的。美國前總統(tǒng)林肯為了練口才，徒步30英里，到一個(gè)法院去聽律師們的辯護(hù)詞，看他們?nèi)绾握撧q，如何做手勢，他一邊傾聽，一邊模仿。他聽到那些云游八方的福音傳教士揮舞手臂、聲震長空的布道，回來后也學(xué)他們的樣子。他曾對著樹、樹樁、成行的玉米練習(xí)口才。刻苦訓(xùn)練，正如華羅庚先生在總結(jié)練“口才”的體會時(shí)說的：“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才。”練口才不僅要刻苦，還要掌握一定的方法。科學(xué)的`方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。當(dāng)然，根據(jù)每個(gè)人的學(xué)識、環(huán)境、年齡等等的不同，練口才的方法也會有所差異，但只要選擇最適合自己的方法，加上持之以恒的刻苦訓(xùn)練，那么你就會在通向“口才家”的大道上迅速成長起來。
我在此介紹一些符合同學(xué)們特點(diǎn)，簡單、易行、見效的口才訓(xùn)練方法
(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。
(二)抓住一切機(jī)會講話,鍛煉口才。
1、每天至少與5個(gè)人有意識地交流思想。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。
3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。
4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。
5、注意講話時(shí)的一些技巧。
A、講話前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍后,開始講話。
B、勇敢地講出第一句話,聲音大一點(diǎn),速度慢一點(diǎn),說短句,語句中間不打岔。
C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí),停下來有意識地深吸口氣,然后隨著吐氣講出來。
D、如果表現(xiàn)不好,自我安慰:“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系,繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí),用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
E、緊張時(shí),可以放松練習(xí),深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放松,連續(xù)10次。
輔助鍛煉做
1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍,培養(yǎng)自己積極心態(tài),學(xué)習(xí)一些技巧。
2、每天放聲大笑10次,樂觀面對生活,放松情緒。
3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光,培養(yǎng)自信和觀察能力。
4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣,要笑得燦爛、笑得真誠,鍛煉親和力。
5、學(xué)會檢討,每天總結(jié)得與失,寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足,并確定下周的目標(biāo)。
口才訓(xùn)練心得 篇4
講師口才訓(xùn)練方法之在語言結(jié)構(gòu)上：
語言有力量的結(jié)果是觀點(diǎn)有說服力，且讓客戶對課程內(nèi)容保持興趣。
1、講師在授課過程中，每提出一個(gè)重要的觀點(diǎn)時(shí)，都要有相應(yīng)的案例來支撐，案例最好是客戶所面臨的問題，這樣能便于客戶理解和使用。當(dāng)然需要強(qiáng)調(diào)的是案例是真實(shí)的、無爭議的。
2、在內(nèi)容轉(zhuǎn)換時(shí)，最好設(shè)計(jì)幾個(gè)小問題，讓客戶有一個(gè)思考，更容易吸引客戶。
3、在引進(jìn)新的內(nèi)容或主題時(shí)，都要對上一內(nèi)容有個(gè)概括，讓客戶清楚了解和理清思路。
4、在每個(gè)內(nèi)容結(jié)束時(shí)，都要有一個(gè)相應(yīng)的回顧，同時(shí)，回顧還要帶動(dòng)客戶，讓他們分享自己的認(rèn)識和看法、加深印象。
講師口才訓(xùn)練方法之在語言表達(dá)上：
語言有力量的結(jié)果是讓客戶聽明白講師要表達(dá)的意思，清楚易懂。
1、要充分考慮聽從水平上，來確定自己語言的專業(yè)化還是通俗化。
2、避免有太多“恩、那、這……”等詞語，如果這樣的詞語多了就會吸引對方的注意力，對方就會不自己覺得地開始關(guān)注你說了多少個(gè)“那、這”，就不聽你說話了。
3、在表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)，如果觀點(diǎn)較多，用第一、第二、第三等條目化的形式來表達(dá)。
講師口才訓(xùn)練方法之在發(fā)聲技藝上：
語言有力量的結(jié)果是清晰，有吸引力。
1、合理停頓：特別是在重點(diǎn)內(nèi)容上，用停頓來吸引客戶的關(guān)注。
2、合理語速：在重要的內(nèi)容和觀點(diǎn)，要放慢語速來強(qiáng)調(diào)。
3、聲調(diào)：在重要內(nèi)容上，提高聲調(diào)來吸引客戶關(guān)注。其實(shí)停頓、聲調(diào)和語速是分不開的，三者合為一體。
以下7種獨(dú)特的口才訓(xùn)練方法，分享給大家!
1、翻字典
中國的文字博大精深，建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》、《現(xiàn)代漢語成語詞典》和《成語典故》，有空就翻翻，不認(rèn)識的字多看看，認(rèn)識的字也再看細(xì)些，堅(jiān)持下去，詞匯量會越來越多，口才自然越來越棒!
2、寫日記
寫日記是最好的自我溝通的方法，而且尤其能培養(yǎng)觀察與總結(jié)的`能力。
每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。
寫你所說，說你所寫。
3、多上臺
很多人認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發(fā)言的機(jī)會。其實(shí)，公眾演講的機(jī)會太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個(gè)意識去參與。
如果你想突破口才瓶頸，就一定要多找機(jī)會講話：每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點(diǎn);有機(jī)會就給自己的員工、小組成員開開會;有機(jī)會還可以開開家庭會議，把家庭打造成學(xué)習(xí)口才的舞臺;現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，一有機(jī)會你就上臺去參與，不要管那么多，這是在鍛煉自己，而且還有獎(jiǎng)品領(lǐng)!
臺上一分鐘，臺下十年功，只要有上臺練習(xí)的機(jī)會，就立刻沖上舞臺。要多給自己找機(jī)會創(chuàng)造機(jī)會去拿眾人練嘴!
4、嘮嗑訓(xùn)練
自己去找一些人，好好地嘮會磕吧，隨便什么話題，閑扯也行。
不過記得別光自己痛快了，還要顧全對方興趣，說話不是一個(gè)人的事，必須時(shí)常找機(jī)會誘導(dǎo)對方說話。
每天至少要與5個(gè)人嘮嗑。
另外，在平時(shí)的生活中，我們要經(jīng)常運(yùn)用各種渠道去講，抓住一切機(jī)會去挑戰(zhàn)。多和陌生人去溝通，多發(fā)名片，即使在公交汽車上也要嘗試去交流，主動(dòng)挑起話題，主動(dòng)進(jìn)行一些訓(xùn)練。
5、隨機(jī)練習(xí)
走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。
無限關(guān)聯(lián)法或者口語接力訓(xùn)練。先指定沒有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。
其實(shí)，每個(gè)人的故事，每個(gè)人的經(jīng)歷都可以成為您講話的素材。關(guān)鍵是要敢講，多講，多運(yùn)用新名詞去表達(dá)。不要怕失敗，不要總是追求完美，一切總有個(gè)過程。
6、重復(fù)五次以上
說是語言表達(dá)能力的最高體現(xiàn)。只有多說，你的語商能力才會迅速提高。
科學(xué)家試驗(yàn)證明：一個(gè)新的詞語，只要你在公眾面前講出五次以上(請注意：一定是講五次以上，而不是看五次以上聽五次以上!)，這個(gè)詞語就會永遠(yuǎn)屬于你了!
所以，大膽地去表達(dá)吧，講多了，口才自然就來了。
7、聽錄音看錄像
如果條件允許，我建議每隔一周時(shí)間，把自己的聲音錄下來，把演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)聽，反復(fù)觀摩，研究哪出問題了，哪兒卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然。
聽一次錄音比練習(xí)十次的效果都好;看一遍錄像比上臺二十次的效果都好。
口才訓(xùn)練心得 篇5
外貿(mào)業(yè)務(wù)員口才訓(xùn)練方法01
想擁有好口才，應(yīng)該先進(jìn)行正確定位
作為業(yè)務(wù)員，首先應(yīng)該認(rèn)清自己和產(chǎn)品的定位，在自身方面學(xué)會尊重他人、真誠，同時(shí)不降低自己的人格，做到不卑不亢，在產(chǎn)品上面應(yīng)該認(rèn)清針對客戶群及產(chǎn)品的優(yōu)勢缺點(diǎn)。
這樣做的原因是：
第一：只有自己做到不卑不亢，說的話才不會天花亂墜，也不會毫無說服力，這樣的言語更讓客戶相信你。
第二：只有了解了產(chǎn)品的具體情況，才能為客戶群中肯的分析產(chǎn)品優(yōu)勢及購買的意義，刺激客戶的需求，達(dá)到完成交易的效果。
除了以上的業(yè)務(wù)員口才技巧外，還需要以下幾點(diǎn)的訓(xùn)練攻略。
業(yè)務(wù)員口才訓(xùn)練攻略一：說話要流利
作為業(yè)務(wù)員，說話流利是很重要的，不需要說話標(biāo)準(zhǔn)，但必須保證對方能夠不費(fèi)力就能聽懂。所以第一步的訓(xùn)練就是讓自己把平時(shí)與客戶交流最多的語言，對著鏡子進(jìn)行訓(xùn)練，達(dá)到流利，通順為止。
業(yè)務(wù)員口才訓(xùn)練攻略二：心態(tài)要放好
在心態(tài)上應(yīng)該徹底擴(kuò)出去，決心學(xué)好，不怕丟臉和出丑。
業(yè)務(wù)員口才訓(xùn)練攻略三：大膽練習(xí)
大膽練習(xí)，除了對著鏡子訓(xùn)練外，業(yè)務(wù)員想訓(xùn)練好口才，應(yīng)該與不同的人溝通，無論任何層次、年齡、職業(yè)的.人群，這對你以后面對什么人說什么話有很大的幫助呢!
業(yè)務(wù)員口才訓(xùn)練攻略四：進(jìn)行總結(jié)
口才訓(xùn)練進(jìn)行到一定程度以后，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)目偨Y(jié)，同時(shí)分享自身的特點(diǎn)，選擇適合自己的溝通方式。
外貿(mào)業(yè)務(wù)員口才訓(xùn)練方法02
一、每天大聲朗讀10分鐘
找一個(gè)空曠的地方或者沒人的地方，大聲讀書或者是讀報(bào)，大聲才能釋放自己，才能鍛煉自己，這樣可以鍛煉到自己的膽量，同時(shí)可以讓自己講話更流利更有自信。
二、每天進(jìn)行3分鐘的演講
可以找自己的朋友或者親人傾聽，實(shí)在不行的時(shí)候就對著鏡子自己練習(xí)。找一個(gè)話題進(jìn)行三分鐘的演講，剛開始的時(shí)候可能詞不達(dá)意，沒點(diǎn)，但練習(xí)多了自己的思維能力會變強(qiáng)，講話可以信手拈來。
三、完整敘述一件事情
可以把故事或者生活中的趣事當(dāng)話題，跟朋友完整地?cái)⑹龀鰜�。剛開始的時(shí)候只要求完整敘述，慢慢要增加幽默，讓講話變得有趣。把同一件事情講給不同的人聽，通過別人的反應(yīng)去掂量自己的練習(xí)效果。
四、每天有意識跟人交流
業(yè)務(wù)員最怕的內(nèi)斂，一定要強(qiáng)迫自己去跟人交流，熟人陌生人都不要緊。要自己找話題，制造氣氛，有意識得去跟人打交道，不要老想著不知道說什么，開口就知道怎么說下去了。
五、技巧訓(xùn)練
同一件事情有多種不同的描述方法，跟人打交道也是，不同的人說不同的話，要學(xué)會隨機(jī)應(yīng)變，要抓住人的心理。平時(shí)說話的時(shí)候多觀察別人的反應(yīng)，要針對不同的人找不同的話題。
想做好業(yè)務(wù)員的話一定要把口才練好，上面幾種方法都是可以提高口才的，一定要多練習(xí)、如果有條件的朋友可以找卡耐基演講口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)來提高口才，因?yàn)閷I(yè)的口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都會有一套系統(tǒng)化的培訓(xùn)流程。
口才訓(xùn)練心得 篇6
1個(gè)人勇氣的訓(xùn)練
害怕交際、畏畏縮縮的人難以交際好，要改善這種情況，在于個(gè)人勇氣的提升。要鍛煉勇氣，首先你得面對自己的畏懼心理，挑戰(zhàn)你曾經(jīng)害怕的事情，如你害怕交際，你就要主動(dòng)去結(jié)交朋友，與人攀談，當(dāng)你勇敢踏出第一步，你就成功了一半。
2常交流
交際口才能力可以在你與他人每一次的溝通中得到提高，所以你要珍惜每一次交流的機(jī)會，多多與人說話，在說話盡抒己見，有利信息的交換，有助你增長見識，令你變得更開朗，更愿意與人交際。
3語音訓(xùn)練
進(jìn)行規(guī)范化的語音訓(xùn)練，訓(xùn)練你的.聲音、語調(diào)、語速、吐字與氣息等等。為了說得一口流利的普通話，你該多翻翻字典，學(xué)習(xí)詞語正確的讀音，多讀書與做速讀訓(xùn)練對矯正你的語音很有幫助。
4善用禮貌語言
人與人的交往應(yīng)是平等、有禮儀的，除了行為舉止文明有禮，你的說話也要禮貌。多用：請、謝謝、對不起、抱歉、請?jiān)�、沒關(guān)系等等禮貌用語，別人就能感受到你的尊重，認(rèn)為你是一位值得結(jié)交的朋友。
5妥善表達(dá)
在交際中，善于表達(dá)自我的人更受歡迎。與人交談時(shí)，你應(yīng)表現(xiàn)得落落大方，真誠友善，說真心話，不說假話，避免欺騙與隱瞞，避免取笑他人，避免談?wù)摪素耘c挖人隱私。
口才訓(xùn)練心得 篇7
(1)速讀法
這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。
開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量果把每個(gè)字音都完整的發(fā)出來。
可以用錄音機(jī)把你的速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出不足，進(jìn)行改進(jìn)。
(2)背誦法
目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。
記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。誦也就是我們常說的朗誦。它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行聲情并茂的表達(dá)。
背誦法的著眼點(diǎn)在準(zhǔn)上。也就是你背的演講辭或文章一定要準(zhǔn)確，不能有遺漏或錯(cuò)誤的地方，而且在吐字、發(fā)音上也一定要準(zhǔn)確無誤。
(3)練聲法
第一步，練氣。首先要學(xué)會用氣。 吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開，盡量
把更多的氣吸進(jìn)去。注意吸氣時(shí)不要提肩。 呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。 學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長日久定會見效。
第二步，練聲。在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它，讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用。 聲帶活動(dòng)開了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。我們知道口腔是人的.一個(gè)重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。
口腔活動(dòng)可以按以下方法進(jìn)行：
第一，進(jìn)行張閉口的練習(xí)，活動(dòng)嚼肌，也就是面皮。這樣等到練聲時(shí)嚼肌運(yùn)動(dòng)起來就輕松自如了。
第二，挺軟腭。這個(gè)方法可以用學(xué)鴨子叫g(shù)āgū聲來體會。
人體還有一個(gè)重要的共鳴器，就是鼻腔。有人在發(fā)音時(shí)，只會在喉嚨上使勁，根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個(gè)共鳴器、所以聲音單薄，音色較差。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法是，學(xué)習(xí)牛叫。但我們一定要注意，在平日說話時(shí)，如果只用鼻腔共鳴，那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果。
口才訓(xùn)練心得 篇8
一、經(jīng)驗(yàn)法則
“成功來自正確的判斷，正確的判斷來自經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)來自錯(cuò)誤的判斷�！蹦闵吓_的次數(shù)越多，你獲得的經(jīng)驗(yàn)越多，你成功的幾率越大。你成功的經(jīng)驗(yàn)越多，你會不斷獲得正確的積極的心態(tài)；你失敗的經(jīng)驗(yàn)越多，你會不斷獲得更多的教訓(xùn)，和處理危機(jī)的能力。不要在乎失敗，要在乎避免下一次同樣的失敗。一切演講大師，都要經(jīng)歷從“量變”到“質(zhì)變”的一個(gè)訓(xùn)練過程。你還沒有突破性的成長，因?yàn)槟愕挠?xùn)練“量”還達(dá)不到，你上臺的`次數(shù)還不夠！
二、信念法則
人因?yàn)橛行拍畈庞袆?dòng)力！信念就是可以用生命去換取的強(qiáng)烈的渴望心理！強(qiáng)烈的信念，可以讓我們在任何時(shí)候能夠不拋棄、不放棄，堅(jiān)持到最后！剩者，一定是勝者！
三、激情法則
生命需要用激情去演繹！高君宇說：我是寶劍，我是火花。我愿生如閃電之耀亮，我愿死如彗星之迅忽。泰戈?duì)栒f：生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美。李清照說：當(dāng)作人杰，死亦為鬼雄。生命，就是一場激情的游戲；沒有激情的人生，永遠(yuǎn)是冷漠的一生。口才訓(xùn)練需要發(fā)揮你的激情！
四、分割法則
很多人從來沒有在成功之途上前行過一步，因?yàn)樗麄冋J(rèn)定那是一件“不可能完成的任務(wù)”。這種心態(tài)阻止了很多人。其實(shí)，再巨大的任務(wù)也能被分割完成。你只需簡單地將你的大任務(wù)分成數(shù)個(gè)小的、容易完成的任務(wù)，并且每完成一個(gè)小任務(wù)都要慶祝一番。設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)，去努力完成它；再設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)，再努力完成它；小目標(biāo)積累起來就是大目標(biāo)。不斷完成目標(biāo)，是在積累一定的“量”——量變終會產(chǎn)生質(zhì)變！“質(zhì)變”的那一天，就是大目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的那一天！
五、興趣法則
興趣是最好的老師。任何學(xué)習(xí)，在沒有產(chǎn)生興趣之前的學(xué)習(xí)，都是痛苦的；而一旦產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣，自然是快樂的。從“學(xué)苦”到“學(xué)樂”是一個(gè)過程，這個(gè)過程就是興趣產(chǎn)生的過程。如果我們對卡耐基口才學(xué)培訓(xùn)產(chǎn)生了濃厚的興趣，那我們離成功就不遠(yuǎn)了。
六、清晰法則
你需要清楚地知道你在追求什么。如果你說，我想練好口才，那不是目標(biāo)。你應(yīng)該說：我每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)，我每天堅(jiān)持上臺一次公眾演講，我每天堅(jiān)持背誦一個(gè)故事，我2012年底要做一次500人的演講，我2012年底要做十次以上的培訓(xùn)——這個(gè)才叫目標(biāo)。數(shù)字化你的目標(biāo)，你才知道你要做什么！你看得越清晰，你會成功得越快。這個(gè)世界，永遠(yuǎn)是清晰的人在領(lǐng)導(dǎo)著模糊的人！
七、分享法則
聽別人的分享，學(xué)別人的經(jīng)驗(yàn)；給別人分享，融會貫通自己的心得；彼此分享，碰撞更多的靈感。很多優(yōu)秀的作品、成功的策劃都是在閑聊之中產(chǎn)生的。分享，是學(xué)習(xí)的最捷徑的方法。分享你的快樂，你的快樂會傳染更多的人；分享你的痛苦，你的痛苦會減輕一半；分享你的知識，你的知識會有雙倍的回饋；接受別人的分享，你在加持別人的信心和慰藉別人的心靈。
八、習(xí)慣法則
每天我們的所思、所為都應(yīng)圍繞著成功，并使之成為一種習(xí)慣�！皦牧�(xí)慣形成容易，卻難承受，好習(xí)慣形成困難，卻易承受”。 事實(shí)上，成功與失敗的最大分別，來自不同的習(xí)慣。好習(xí)慣是開啟成功的鑰匙，壞習(xí)慣則是一扇向失敗敞開的門。我們必須每天堅(jiān)持摒除一項(xiàng)壞習(xí)慣，換取一個(gè)好習(xí)慣，使人進(jìn)步，走向成功。這也是自然法則之一，只有一種習(xí)慣才能抑制另一種習(xí)慣。
九、聚焦法則
每一天，調(diào)控好我們的焦距，是我們的責(zé)任。如果我們將焦點(diǎn)聚在所有的事情上，那就步入了歧途，成功便會遙不可及。瞄準(zhǔn)我們的目標(biāo)，鍥而不舍地做下去，成功就會向你招手。在一段時(shí)間之內(nèi)，把所以有精力放在同一件事上，自然成功在望，我們要學(xué)會打“殲滅戰(zhàn)”，而不是全面作戰(zhàn)。
十、快樂法則
很多人都遺漏了這一點(diǎn)。他們堅(jiān)信自己一定能夠成功，為此他們終日忙碌不停，完全忘記了歇息片刻，享受一番。
卡耐基告訴我們，生活中有兩件事我們都要竭力爭取：一，實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)；二，享受你的人生。人生之旅，目的地重要，路邊的風(fēng)景也很重要。一旦有小成就不妨盡情地享受一下。智慧的人，懂得享受人生。
口才訓(xùn)練心得 篇9
學(xué)了口才，又學(xué)了潛能，有一些收獲和體會，不敢獨(dú)享，抽時(shí)間寫出來，與大家交流和分享。
首先說口才，我最大的體會是：通過口才的學(xué)習(xí)，讓人變得更加自信。以我自己來說，我倒不是害怕上臺講話，而是由于普通話說得不好，怕人家聽不明白或產(chǎn)生由于語言問題所導(dǎo)致的尷尬場面。
其實(shí)我報(bào)名很早（我是06年前報(bào)的名，06年春季學(xué)了三節(jié)課，一直找不到感覺，在臺上結(jié)結(jié)巴巴地說不清楚，弄得自己都不滿意，后來由于工作忙，就拉下了），卻一直沒怎么學(xué)習(xí)，直到20xx年10月國慶長假過后，因?yàn)樽约河?jì)劃未來去講授一些網(wǎng)頁設(shè)計(jì)和網(wǎng)絡(luò)營銷方面的課程，基于這個(gè)需要，我才過來重新學(xué)習(xí)。
我來學(xué)習(xí)的第一堂課是第14課的拍賣練習(xí)，也許是由于當(dāng)天走路毛孔發(fā)散的緣故，也許是前排坐著一個(gè)氣質(zhì)美女的緣故，或許是其他不知名的因素，總之那天一反常態(tài)，在臺上變得比較狂熱，聲嘶力竭地在課堂上拍賣“藝術(shù)品”，可以說那天突然在臺上找到了某種感覺，后來明白了，老師說這叫放下�，F(xiàn)在回想起來，的確是不無裨益，口才的學(xué)習(xí)找到感覺很重要，找到了感覺，是學(xué)習(xí)口才的良好開始，也是建立在臺上自信講話的基石。
這一點(diǎn)我相信有更多的同學(xué)都有體會：隨著課程的不斷深入，同學(xué)們在臺上的講話聲音越來越大，越來越響亮，越來越有力，同時(shí)跳得越來越高，手拍得越來越響。這充分說明通過口才訓(xùn)練所提高的自信——這種內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力帶給學(xué)員的改變。
如何學(xué)習(xí)口才，每個(gè)學(xué)員都有自己的“譜”，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我有三個(gè)建議，供大家參考：
1、 完整系統(tǒng)的把口才課程過一遍。口才課的時(shí)間加起來總共就一個(gè)多月，五個(gè)星期左右，雖則如此，但要堅(jiān)持每天三個(gè)晚上都來參加口才訓(xùn)練，堅(jiān)持到底也不是一件容易的事。根據(jù)個(gè)人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，如果選擇了參加口才學(xué)習(xí)，就得堅(jiān)持每晚過來學(xué)習(xí)，在這段時(shí)間里心無旁騖，專心致志地把課程從頭到尾系統(tǒng)地過一遍，而不應(yīng)該時(shí)斷時(shí)續(xù)。我想，系統(tǒng)地、專心地學(xué)習(xí)一段時(shí)間，效果會比時(shí)斷時(shí)續(xù)的學(xué)習(xí)要好得多。
2、 在老師的指導(dǎo)下學(xué)會控制緊張。緊張是避免不了的，上臺之前，沒有人是不緊張的。以我來說，每次快輪到自己上臺時(shí)，心跳就會不由自主地加快，但是通過練習(xí)，或者經(jīng)過老師適當(dāng)?shù)刂笇?dǎo)，當(dāng)站在臺上時(shí)，就能控制緊張的情緒，較為流暢地表達(dá)。
3、 練習(xí)，再練習(xí)。口才課是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，只是看書或通過音像教材來學(xué)習(xí)并不能有效地提高自己的口才，關(guān)鍵在于練習(xí)。在一點(diǎn)，我在學(xué)習(xí)中深有感觸，記得當(dāng)我初次站在臺上，老師就提示我站得不穩(wěn)，并指導(dǎo)我要把重心放在右腳上，當(dāng)我按這個(gè)方式去做的時(shí)候，立時(shí)感覺到自己站得比較穩(wěn)，同時(shí)，也緩解了內(nèi)心的部分緊張。
再如，自己上臺講話的時(shí)候，手勢、表情、站姿等很多地方是不到位的，或者手勢動(dòng)作與語言表達(dá)不是很協(xié)調(diào)，但是老師經(jīng)驗(yàn)豐富，他會告訴我們在舉手投足之間要注意哪些問題。我的一個(gè)體會是，在公眾講話時(shí)，自己是很難發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)的，只有通過不斷地上臺練習(xí)，在老師的幫助下發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識到自己的不足，從而糾正錯(cuò)誤、得到改進(jìn)和提高。
此外，我在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)自己有一些不足之處，也拿出來，以此為鑒，希望大家在學(xué)習(xí)中避免一些錯(cuò)誤。
1、 在臺上講話時(shí)，沒有看自己在鏡子中的形象。可能是來不及，也可能是沒意識，總之，通過那面鏡子，我們可以觀察自己在臺上的形象，從而發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。
2、 語速過快。本來普通話說得不標(biāo)準(zhǔn)，還說得那么快，一通話像槍子似的掃出去，大家都聽得傻了眼。話說得多或少并不重要，重要的是到達(dá)率，如果沒有人聽懂，就白浪費(fèi)口水了。
3、 急，很想把話快點(diǎn)說完，早些下臺。沒有很好地“享受”在臺上說話的感覺，水平還屬“菜鳥”級別。
管他的，豁出去吧！既然來到了臺上，好不好都得說，至少得“敢說”，至于“會說”、“巧說”，也不是一兩天就能掌握的，在以后的練習(xí)中慢慢加強(qiáng)吧。在今后的時(shí)間里，口才還得繼續(xù)練習(xí)，有時(shí)間就去核能練練嘴皮子，哪怕就是在臺上吼上一吼也行。
再談?wù)劃撃�，潛能這個(gè)詞聽上去比較虛幻，玄玄的，還帶有點(diǎn)神秘色彩，似乎只有在武俠小說中打通任督二脈的高手才能獲得。每個(gè)來學(xué)習(xí)潛能的同學(xué)，可能都抱著不同的需求，有的是希望提高自己帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)的`領(lǐng)導(dǎo)能力、有的是希望提高自己的組織能力，等等。對我來說，潛能就是潛能，學(xué)習(xí)潛能就是幫助自己發(fā)現(xiàn)或獲得某種內(nèi)在的潛力或能量。只要這方面對我有所幫助，就行了，就值得。
如何發(fā)揮自己的潛能
�。�、調(diào)高目標(biāo)
真正能激勵(lì)你奮發(fā)向上的是：確立一個(gè)既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。許多人驚奇發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因?yàn)樗麄兊闹饕繕?biāo)太小，而且太模糊，使自己失去主動(dòng)力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就會遙遙無期。
�。�、離開舒適區(qū)
不斷尋求挑戰(zhàn)，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動(dòng)力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵(lì)自已。
３、慎重?fù)裼?/strong>
對于那些不支持你目標(biāo)的“朋友“要敬而遠(yuǎn)之。你所交往的人會改變你的生活 催眠原理。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你在人生的路上將獲得更多益處。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
�。础⒄曃C(jī)
危機(jī)能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種舒適的生活方式，使自己生活得風(fēng)平浪靜。當(dāng)然，我們不必坐等危機(jī)或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力量的源泉。
５、精工細(xì)筆
創(chuàng)造自我，如繪一幅巨幅畫一樣，不要怕精工細(xì)筆。如果把自己當(dāng)作一幅正在創(chuàng)作中的杰作，你就會樂于從細(xì)微處作改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已�？傊�，無論你有多么小的變化，點(diǎn)點(diǎn)都于你很重要。
�。�、敢于犯錯(cuò)
有時(shí)候我們不做一件事，是因?yàn)槲覀儧]有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳“或精力不足時(shí)，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯(cuò)。給自己一點(diǎn)自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了一定會樂在其中。
7、嚴(yán)格要求
先“排演“一場比你要面對的局面更復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。
�。�、迎接恐懼
世上最秘而不宣的體驗(yàn)是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強(qiáng)你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對你窮追不舍。此時(shí)，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
９、把握好情緒
人開心的時(shí)候，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動(dòng)力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵(lì)自己
口才訓(xùn)練心得 篇10
少兒演講，是指少兒在公共場合就某一主題以口頭語言為主要形式、態(tài)勢語言為輔助形式，系統(tǒng)地闡述自己想法的真實(shí)社會活動(dòng)。
“演”是指體態(tài)語，包括了演講者的面部表情、手勢、身勢等形體動(dòng)作;“講”是指口語。
少兒演講是少兒口語和體態(tài)語的結(jié)合，不僅訴諸于小聽眾的視覺，還訴諸于小聽眾的聽覺，使小聽眾通過聽覺和視覺的共同活動(dòng)而接受信息，產(chǎn)生共鳴，受到啟迪和教育。
少兒故事演講有助于發(fā)掘培養(yǎng)少年兒童的記憶能力，思維能力，心理承受能力，應(yīng)變能力，交流能力，口頭表達(dá)能力。孩子喜歡聽故事和講故事，是孩子對表達(dá)有興趣，對傳達(dá)給別人信息也有興趣。
會講故事的人不一定都是會吹牛的人，但是會吹牛的人一定會講故事，會講故事證明他思維敏捷，知識淵博。
故事演講，不同于演戲，不同于講話，不同于朗誦，更不能象背書。講為主，適當(dāng)表演。故事演講，要注意表演語調(diào)，神情。
少兒演講的基本要求
口齒清晰，普通話標(biāo)準(zhǔn)，表達(dá)流暢。
少兒演講的訓(xùn)練技巧
1、吃透故事
首先要讓孩子對講故事感興趣，有了興趣，就成功了一半了。讓孩子理解故事的整個(gè)情節(jié)，知道這個(gè)故事的意義所在，孩子才會把握住少兒故事演講技巧少兒故事演講技巧。
2、一句句，一段段，一個(gè)一個(gè)動(dòng)作演練
口奏，情感，表情，動(dòng)作，姿勢，上臺，下臺，帶戲上臺，帶戲下臺，精神氣質(zhì)上也要嚴(yán)格訓(xùn)練，每個(gè)節(jié)目要講一股氣，軟塌塌的`最要命。孩子的水平就是老師的水平，孩子的模仿性很強(qiáng)，先入為主。
一段一段地教，講故事不是背書，要有動(dòng)作，表情，語調(diào)，有整體感。然后在孩子講時(shí)不斷發(fā)現(xiàn)問題多改正。要有耐心，多鼓勁，做得不好也不要打擊孩子的積極性。
廄住老師的耐心和孩子的興趣是成功的關(guān)鍵。您可以幫助她在聲音和肢體上更有表現(xiàn)力，如不同角色用什么聲音表達(dá)，怎么加上適當(dāng)?shù)氖謩荨⒃谥v述的時(shí)候如何與觀眾交流等等。
鼓勵(lì)小朋友發(fā)揮演講天份與想象力、建立自信心、培養(yǎng)閱讀興趣、鍛煉口才，不斷促進(jìn)孩子的表達(dá)能力和表現(xiàn)力，提高孩子的演講水平及技巧少兒故事演講技巧。
3、預(yù)演，做孩子的觀眾
從頭到尾先連貫下來。最后把整個(gè)故事串連起來講，你就可以當(dāng)一個(gè)好聽眾了，記得當(dāng)一個(gè)好聽眾，中途不要急著打斷孩子的思路。發(fā)現(xiàn)問題講完了再糾正，哪兒錯(cuò)了就訓(xùn)練哪兒。
從語言表達(dá)，情感體現(xiàn)方面更高要求。
試講試演，鍛煉膽量，增強(qiáng)孩子的心理承受能力，及面對觀眾的適應(yīng)能力，學(xué)會與觀眾交流，先小范圍，再大范圍。消除臨場眶張的心理，增強(qiáng)自信心。
4、心理訓(xùn)練，給孩子信心
(1)缺乏信心的心理
“我能行嗎?”對演講缺乏信心。應(yīng)告訴孩子：“你刻苦練習(xí)了，只要發(fā)揮出應(yīng)有水平就可以了，你就成功了�！苯獬枷胴�(fù)擔(dān)和心理壓力，及時(shí)調(diào)節(jié)心境和情緒，鼓勵(lì)孩子樹立起必勝的自信心。
(2)期望過高的心理
切記對孩子說“一定要表現(xiàn)好，不需失敗”，“一定要拿獎(jiǎng)，拿大獎(jiǎng)”等，不要給孩子太大的壓力。
(3)臨場眶張的心理
靖乎人人都有過在公開場合的緊張心理少兒故事演講技巧演講培訓(xùn)。適度緊張興奮是正常的，也是需要的,一點(diǎn)不興奮也發(fā)揮不好
上場前讓孩子安靜，進(jìn)入故事情境，不要再強(qiáng)調(diào)什么。緊張感若真的在演講時(shí)發(fā)生了，心跳加速、額頭冒汗、手足無措,這時(shí)該怎么辦?教孩子最好的辦法是做深呼吸，抑制緊張，放松心情。
當(dāng)今社會，演講的作用已滲透到各個(gè)領(lǐng)域，大到國際間解決爭端，一場舌斗，能免除刀兵之禍;同外商洽談，一段利辭，可贏得億萬財(cái)富;作戰(zhàn)動(dòng)員，幾句呼喊，可使群情激奮，士氣大振;做思想工作，一席懇談可使庸人立志、浪子回頭。小到日常生活中說明原因，排除糾紛，都離不開口頭表達(dá)。
少兒演講活動(dòng)，對于開闊視野，豐富知識，提高孩子的思維能力和口頭表達(dá)能力都有極其重要的作用。訓(xùn)練演講，從講故事開始吧!
口才訓(xùn)練心得 篇11
什么樣的社交口才的訓(xùn)練方法是最有效的呢?下面的提示是值得思考與關(guān)注的：你將如何引入主題?你打算說些什么?如何將你的做法巧妙地介紹給聽者?你說話的對象是誰?對方的想法及感受如何?
為了練好口才，你一定要注視你的聽眾，取得他對你的持久注意力。要注意說話應(yīng)講究重點(diǎn)，圍繞中心，不要任意轉(zhuǎn)移話題。當(dāng)你說到重點(diǎn)時(shí)，可注重強(qiáng)調(diào)以增強(qiáng)注意力，不要使用模棱兩可的字句，避免攻擊性言辭。
社交口才主要訓(xùn)練方式如下：
傾瀉式
這是最強(qiáng)烈的感情和思想的交流方式，它以對聽眾最大信賴為基礎(chǔ)，將自己的欣喜、煩惱、怨恨以及打算、宏圖統(tǒng)統(tǒng)告訴對方，讓他幫助、評判和選擇。
交流式
抓住對方談話時(shí)的間隙，恰如其分地抵話，說明你的看法，有利于促進(jìn)思想感情的交流。但抵話時(shí)要注意適時(shí)、適度、切忌粗暴地打斷對方的話或不負(fù)責(zé)人地妄加評論。
靜聽式
在話題不暢或交流發(fā)生障礙時(shí)，靜聽能幫助爭取時(shí)間，進(jìn)行思考。靜聽時(shí)，要隨著對方的.情緒，或點(diǎn)頭，或微笑，或做一個(gè)手勢，或顯示一種有明顯意思的面部表情，并引起對方的注意，從而引起談話的方向。對方能在簡單的示意中得到一種安慰和力量，"此時(shí)無聲勝有勝"，便會有好的交談結(jié)果。
跳躍式
有時(shí)交談雙方并沒有預(yù)約或隨便聚在一起，或偶然相遇機(jī)會難得，這時(shí)談話要善于轉(zhuǎn)換話題。通過不斷地跳躍，轉(zhuǎn)入要談的話題。態(tài)度要柔和、，讓對方感到自然，千萬不能硬牽著人家往某處去。
啟發(fā)式
對那些拙于領(lǐng)會的人，要循循善誘，從多方面進(jìn)行啟發(fā)，讓其吐露心聲并通過交談獲得新的認(rèn)識。啟發(fā)時(shí)，譴詞造句要妥帖、婉轉(zhuǎn)，或拋磚引玉，或啟發(fā)引導(dǎo)，不能，不能簡單生硬。
擴(kuò)展式
有時(shí)雙方會涌出一些不太成熟的想法，這時(shí)要特別虛心傾聽、交流，并通過理性思考，確立觀點(diǎn)，相互完善，形成共識。
間歇式
談的時(shí)間長了，體力會疲倦、精神會懈怠，這時(shí)可稍休息一下，聽聽音樂、下下棋，再接著交談。
口才訓(xùn)練心得 篇12
1、謹(jǐn)慎說話
銷售員要謹(jǐn)慎說話，面對客人要有禮謙恭，要根據(jù)客人的需求做出相對應(yīng)的產(chǎn)品推銷，推銷語言要專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、真實(shí)、客觀與有針對性，讓你們的交流充滿和諧。
2、端正心態(tài)
作為一個(gè)服務(wù)行業(yè)工作者，你要端正心態(tài)，秉承“為人服務(wù)、顧客至上”的理念去進(jìn)行推銷，與客戶交流要積極、熱忱、大膽、自然，講求誠信，向客戶充分展現(xiàn)你的專業(yè)性，讓人感到你是可信任的。
3、不斷進(jìn)修
你的銷售口才技巧要與時(shí)俱進(jìn)，不斷更新提高，這表明你要進(jìn)修了。多看一些好書與新聞能使你增長學(xué)識;參加銷售培訓(xùn)課程有助你提高專業(yè)技能;模仿、學(xué)習(xí)銷售高手的口才技巧，對提高口才很有幫助。
4、學(xué)會幽默
銷語言切忌過于單調(diào)、沉悶，你要不時(shí)表現(xiàn)出幽默的一面去緩和氣氛，逗趣客戶，讓他的心情得到放松，拉近你們的.距離，使你的推銷更順利。
5、避免爭論
“顧客就是上帝”，他們?yōu)槟銕順I(yè)績與財(cái)富，所以值得你恭敬以對。尊重客人，你就要禮貌用語，避免爭論，一旦傷了和氣，你的推銷將被宣告失敗。
口才訓(xùn)練心得 篇13
一、基本功口部操：
(要求速度越來越快，嘴巴是否有酸脹的感覺)
目的：提高咬字器官的力度和靈活度，口齒伶俐。
每天堅(jiān)持聯(lián)系口部操5分鐘，共七節(jié)，要求速度越來越快。
內(nèi)容：
第一節(jié)：雙唇前后運(yùn)動(dòng);
第二：雙唇左右運(yùn)動(dòng);
第三節(jié)：伸舌與收舌;
第四節(jié)：饒舌運(yùn)動(dòng);
第五節(jié)：左右頂舌;
第六節(jié)：彈舌運(yùn)動(dòng);
第七節(jié)：口的開合運(yùn)動(dòng)。(張嘴如打哈氣，閉嘴如咬蘋果)
二、吸氣和呼氣：
吸氣如聞花香，吐氣如吹蠟燭，先吐后吸。
目的：更好的控制氣息的'運(yùn)用。
內(nèi)容：和家長比賽一口氣“啊”、“數(shù)棗子”看誰堅(jiān)持時(shí)間長。(練習(xí)氣)
大聲喊出“嘿，嘎，呱”體會腹部變化。(練習(xí)力度)
三、成語訓(xùn)練：
(告訴大地/悄悄話/告訴藍(lán)天白云三種聲音)
練習(xí)要領(lǐng)：吐字清晰、發(fā)音飽滿、氣、力相協(xié)調(diào)、抑揚(yáng)頓挫。
搬石砸腳、半途而廢、百讀不厭、白發(fā)蒼顏、拍案而起、判若兩人、鵬程
萬里、賣國求榮、蠻橫無理、滿不在乎、馬不停蹄、毛手毛腳、盲人摸象、發(fā)揚(yáng)光大、凡夫俗子、返老還童、繁榮富強(qiáng)、達(dá)官貴人、打成一片、大江南北。
四、繞口令：
優(yōu)點(diǎn)：
1、不僅校正發(fā)音，提高說話能力，且?guī)椭莆蘸粑屯伦旨记?
2、加強(qiáng)咬字器官力度。同時(shí)鍛煉氣息和口腔控制能力，提高運(yùn)氣和吐字功力。
練習(xí)要領(lǐng)：
1、保持積極振奮狀態(tài);
2、感情、聲音、意境相結(jié)合，不能只圖快。
內(nèi)容：(聲情并茂地朗誦給大家庭，看是否現(xiàn)在還有些不好意思，能否做到大方自然地在眾人面前生動(dòng)的朗誦)
扁擔(dān)長，板凳寬。扁擔(dān)沒有板凳寬，板凳沒有扁擔(dān)長。板凳不讓扁擔(dān)綁在
板凳上，扁擔(dān)偏要綁在板凳上。
七加一，七減一，加完減完等于幾，七加一，七減一，加完減完還是七。
一面小花鼓，鼓上畫老虎，小槌敲破了鼓，媽媽用布補(bǔ)，不知是布補(bǔ)虎，
還是布補(bǔ)鼓。
車上放著盆，盆里放著瓶，不知是盆碰瓶，還是瓶碰盆。
瓦打馬，馬踏瓦，瓦打壞馬，馬踏壞瓦。
五、古詩朗誦：
朗誦的優(yōu)點(diǎn)：
1、增強(qiáng)記憶力，提高對古詩的興趣;
2、提高聽力，聽力差會影響發(fā)音吐字，吐字不清影響聽力;
朗誦技巧：
1、情景再現(xiàn);
2、對象感;
3、重音
詠柳 唐 賀知章
碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。不知細(xì)葉誰裁出，二月春風(fēng)似剪刀。
口才訓(xùn)練心得 篇14
1、對著鏡子訓(xùn)練
建議在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一個(gè)大鏡子，每天在朗讀過程中，對著鏡子去訓(xùn)練。訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。
2、堅(jiān)持朗讀
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身！多讀一些積極向上的文章，每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，你不是大師也成大師！
3、自我錄音攝像
如果條件允許，每隔一段時(shí)間，把自己的'聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然。天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速�？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次效果都好。
4、嘗試躺下來朗讀
如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧、一流的共鳴技巧，教你一個(gè)非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當(dāng)我們躺下來時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽了，更有穿透力和磁性了！
5、速讀訓(xùn)練
找來一篇演講辭或文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整，如果你不把每個(gè)字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。
口才訓(xùn)練心得 篇15
“自說自話”即自已對自己說話，原是形容人在異常心境下表現(xiàn)出的一種情態(tài)。我們借用“自己對自己說話”這種形式來訓(xùn)練口才。大體做法是：讀了一段材料，自己試著復(fù)述出來；聽了一段話，自己學(xué)著說一遍；想妥了一個(gè)意思，自己試著講一次；寫了一篇講稿，先練習(xí)說一說……上述種種，都是在沒有聽眾的情況下進(jìn)行的。所以，稱之為“自說自話”訓(xùn)練法。
這種訓(xùn)練法的特點(diǎn)是：簡單、易學(xué)、收效快。凡每天堅(jiān)持練半小時(shí)者經(jīng)過100天，口才便明顯提高。原先在公眾場合說話緊張，說不成篇、話不達(dá)意的學(xué)生，百日之后，竟能有頭有尾、有條有理、有情有趣地說上一席話了。對口才提高之快，他們自己也驚奇不已。古人說，“字無百日功”。用“自學(xué)自話”訓(xùn)練法練口才，也可說是“話無百日功”。這種方法的側(cè)重點(diǎn)在“自我”二字，以我為主，自己說，自覺練，自己琢磨，自己總結(jié)，反復(fù)實(shí)踐，在實(shí)踐中求提高。主要訓(xùn)練過程是：
一、自備
為“ 自說自話”準(zhǔn)備材料：或讀一篇可供講述的文章；或細(xì)聽他人一段完整的講話；或默想好一席有中心、有頭尾的內(nèi)容；或?qū)懞靡环莅l(fā)言稿或講話稿。
在上述“讀”、“聽”、“想”、“寫”四種“自備”過程中，應(yīng)做到“三要”：一要明確目標(biāo)。這是為“自說自話”準(zhǔn)備材料。這才能有意識地使準(zhǔn)備的東西適合講述的需要。二要注意條理。把講述材料的每段、每層的意思一一理出，編成講述提綱，醒目易記。三要分清主次。抓住了重點(diǎn)，講述時(shí)才能主次分明，運(yùn)用自如。
二、自講
找一僻靜之處：或田野山林，或河畔海濱，或斗室鏡前，總之，要四周無人，這樣才能便于“自說自話”。把準(zhǔn)備好的內(nèi)容，自講一遍或數(shù)遍�？梢园焉剿菽尽L(fēng)云雨雪、桌椅床幾等模擬為聽眾。講述時(shí)要做到：
——假戲真做。不能假戲假做。否則，就達(dá)不到目的。心中常抱一個(gè)“真”字。唯有“真”才能使自己獲得實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。練一次有一次提高。
——有聲有色。這是承接上一條來的。唯有“假戲真做”，才能使自己在“自說自話”伴有豐富而恰當(dāng)?shù)纳駪B(tài)、表情。著名播音員陳醇說過，“藝術(shù)就是感情。我用感情塑造形象�？诓攀墙蝗诟星�，溝通人際關(guān)系之才。真摯的情感，比金子還貴重。沒有感情，話就難以講好�！庇酶星榻y(tǒng)帥語言，使之有聲有色，這在練習(xí)口才時(shí)是絕不可少的。
——手舞足蹈。要以手勢助說話�！白哉f自話”時(shí)，用腦、眼、嘴、手、頭、腳等多種感官協(xié)同動(dòng)作，即使自己對所講的內(nèi)容有極深的印象，又能熟悉并牢記各種名式、詞匯和其它語言材料，強(qiáng)化講話時(shí)的語感，還能使自己今后講話時(shí)熟練地使用體態(tài)語言。
三、自訟
即“自己告自己的狀”，從而抓住自身講話的錯(cuò)處�！白哉f自話”時(shí)，可以錄音，講完后細(xì)聽。此時(shí)，你就像一個(gè)嚴(yán)格的法官，嚴(yán)肅地審查錄音中的每句話，每個(gè)意思。從中心是否突出、構(gòu)思是否精巧、內(nèi)容是否豐富、言辭是否有趣、語句是否流暢、聲音是否洪亮等等許多方面一一檢查。查完，歸納成幾條，記入“自訟筆記”，力促日后不重犯錯(cuò)誤。
四、自結(jié)
定期小結(jié)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，以利再戰(zhàn)。一般是3天一“小結(jié)”，10天一“中結(jié)”，３０天一“大結(jié)”，百日一總結(jié)。以百日為一期，把總結(jié)內(nèi)容寫成一篇小文章，作為訓(xùn)練口才的階段性的歸結(jié)。這樣，一步一個(gè)腳印，步步為營，節(jié)節(jié)提高，不愁練不出好口才。
古今中外，很多口才家是運(yùn)用“自說自話”訓(xùn)練法而大獲成功的。
以雄辯著稱的美國總林肯，青年時(shí)代常徒步３０英里，到一個(gè)法院去聽律師的辯護(hù)詞，看他們?nèi)绾斡檬謩�，如何慷慨激昂地作辯護(hù)。返家途中，他常停下來步子，面對成行的大樹、成片的大樹樁、玉米，“自說自話”，或復(fù)述剛聽到的律師的辯護(hù)詞，或發(fā)表自己想妥的一篇腹稿，，這樣，林肯練就了滔滔不絕、出口成章的雄辯之才。
日本首相田中角榮，口齒流利，擅長交談。但他在少年時(shí)代竟是個(gè)口吃患者。課內(nèi)答題，常會窘得滿臉通紅，結(jié)結(jié)巴巴，說不出話。后來，他除了常朗讀詩文外，還獨(dú)自一人對著鏡子糾正口形和舌根部位；跑到山間，迎著狂風(fēng)，高呼“有志者事竟成”，力爭把這話一口氣說完，不停頓，不口吃。這種“自說自話”式的訓(xùn)練，使他的說話慢慢變得流暢了，最后成了一位口才出眾的外交家、政治家。
我黨早期青年運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)人蕭楚女，原是茶館跑堂，文化低，沒口才。為適應(yīng)革命的需要，在擔(dān)任師范學(xué)校老師期間，他每天清晨帶一面鏡子，到樹木中，把鏡子掛在樹上，對著鏡子大聲講課。盡管面前沒有一個(gè)學(xué)生，但他一本正經(jīng)地“自說自話”，說眉飛色舞，邊講邊看鏡子，邊檢查自己的表情、動(dòng)作。發(fā)現(xiàn)有脫漏，立刻翻開課本查看并補(bǔ)講。結(jié)果他的口才大大提高，講課愛受歡迎。28歲就擔(dān)任了黃埔軍校政治教員，29歲擔(dān)任了農(nóng)民講習(xí)所專職教員。他那聲情并茂的宣傳鼓動(dòng)，震憾了千萬青年的`心。
像這樣的實(shí)例，還可舉出很多，事實(shí)證明，“自說自話”訓(xùn)練法是行之有效的。那么，這種方法為什么能如此明顯地提高口才呢？最主要的原因是通過“自說自話”，鍛煉了思維能力。表面看，這種方法是練嘴，實(shí)際上是在練腦，是在訓(xùn)練思維能力。
1、訓(xùn)練思維的清晰性
說話，要有條有理，積詞成句，積句成段，積段成篇。任何講話，都要一句句、一段段，有步驟地說出來。葉圣陶先生諄諄告誡習(xí)作者：“想清楚然后寫”，“誰都可以問一問自己，平時(shí)寫東西是不是非曲直想清楚然后寫的？要是回答說不，那么，寫不好
文章的原因之一就在這里了（當(dāng)然還有其他原因）。往后就得自己努力，養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣�！闭f話，也與此同理，想不清楚必然說得糊涂�！白哉f自話”就是在以學(xué)習(xí)性“說”，訓(xùn)練自己把問題的層次、重點(diǎn)等，一步一步想清楚，想透徹，使思維變得清晰。
2、訓(xùn)練思維的的靈敏性
把想到的內(nèi)容用言語說出來，即由內(nèi)部語言轉(zhuǎn)為外部語言，這里有一個(gè)遣詞造句的語言運(yùn)用的功夫。這即要有對詞匯、句式等語言的熟練使用的能力，又要有靈敏的思維，能根據(jù)表達(dá)的需要，迅速準(zhǔn)確地駕馭語言�！白哉f自話”，是通過多次練習(xí)，訓(xùn)練思維的靈敏性。思維靈敏了，口頭表達(dá)能力自然提高了。
3、訓(xùn)練思維的適應(yīng)性
說話，要有聽眾。聽眾會有不同反應(yīng)。很多演講者怯場，是缺乏在大庭廣眾之間說話的適應(yīng)能力，缺乏面對許多人講話的臨場經(jīng)驗(yàn)�！白哉f自話”訓(xùn)練法中，常把室內(nèi)的各種擺設(shè)或自然界的草木山水等模擬為聽眾。經(jīng)過多次模擬練習(xí)，適應(yīng)聽眾、臨場不慌的能力就逐步增強(qiáng)，使自己在種場合都能鎮(zhèn)定自若地思維，自然而然地說話。
口才靠練不靠天。有志提高口才的朋友們，不妨來一番“自說自話”。百日之后，別人都會刮目而視呢？
口才訓(xùn)練心得 篇16
1、抓住機(jī)會練習(xí)。
要學(xué)游泳就得下水，要學(xué)講話就得開口。你不能想像，大名鼎鼎的蕭伯納在年輕時(shí)也是個(gè)十分害羞和膽怯的人，他每當(dāng)要敲別人的門，至少得在門外徘徊20分鐘、才能鼓起勇氣去冒那個(gè)險(xiǎn)。后來，他加入了辯論協(xié)會，積極參加各種公開討論的會議、抓住機(jī)會就發(fā)言，終于使自己成為一個(gè)杰出的演講者。在你的生活里，練習(xí)講話的機(jī)會多的是，比如：在公共場合問路、征詢別人的意見；事先考慮好一個(gè)話題，去同你關(guān)系緊張的`人交談；在鏡子前練習(xí)；觀察口才好的人是如何抓住聽眾的等等。廣州小編提示：多練習(xí)，不要怯場，慢慢地自然會有效果的。
2、選擇正確的準(zhǔn)備方式。
如果你要到會上發(fā)言，比較好事先準(zhǔn)備一下，有準(zhǔn)備才能無所畏懼。但你不必逐字逐句地背誦，硬背出來的東西，一旦面對觀眾。很可能忘了。因?yàn)槟遣皇前l(fā)自內(nèi)心而是出自記憶。你可以事先組織好觀點(diǎn)，或者再找朋友預(yù)習(xí)一下。
3、選擇熟悉的內(nèi)容。
跟人談話，比較好選擇自己熟悉并且對方也感興趣的話題。如果談話時(shí)能夠穿插講兩個(gè)你認(rèn)識的人的故事，說說為什么一個(gè)成功了，另一個(gè)卻失敗了。那么，你的這次談話多半能獲得成功。
4、使你的講話有活力，充滿激情。
感人心者，莫先于情，那些像背書一樣干巴巴的枯燥語言或不敢對人袒露內(nèi)心情感的語言是決不能打動(dòng)聽眾的。你要記�。耗阍捳Z中有多少激情，就會激發(fā)起多少聽眾的激情。別壓抑你的真情實(shí)感，讓它自然地燃燒，你就會享受到聽眾的回報(bào)。
口才訓(xùn)練心得 篇17
一、思維和口才
思維和口才有著很重要的聯(lián)系，在發(fā)揮口才同時(shí)也是展現(xiàn)內(nèi)心的時(shí)候，因?yàn)橐话闳嗽谙胧裁矗炖锞驼f什么，所以要想在日常生活和工作學(xué)習(xí)里可以應(yīng)對自如，那平時(shí)就要多鍛煉快速表達(dá)的能力，而且思維也要敏捷起來。
二、知識與口才
想要提高口才還要肚子里有點(diǎn)“墨水”，要有東西可說才可以，所以平時(shí)不妨多看書，多了解一些知識，多復(fù)述，這樣才可以更好更全面的表達(dá)自己想說的.東西，比如演講。
三、記憶和口才
記憶和口才也有密不可分的聯(lián)系，很多知識要儲存在腦海中才可以靈活自如的運(yùn)用，就像演講一樣，除了演講稿要非常熟悉以外還要儲備一定的信息在腦海，因?yàn)樵谘葜v、討論、座談、辯論等場景很可能會遭遇一些意外的突然提問，這個(gè)時(shí)候就要運(yùn)用腦海中儲存的知識來發(fā)揮你的口才了。
四、日常訓(xùn)練
針對以上問題，平時(shí)可以做以下訓(xùn)練：
1、想象訓(xùn)練
為自己設(shè)定一個(gè)場景，設(shè)想自己處于這樣一個(gè)場合，設(shè)定自己的身份，想一下自己應(yīng)該說些什么，語氣是怎樣的?針對對方的提問自己應(yīng)該怎樣回答等。
2、模擬訓(xùn)練
上面那個(gè)是想象的，現(xiàn)在這個(gè)練習(xí)是要付諸行動(dòng)的，設(shè)想自己是一位演講家，一位推銷員，然后面對著各位觀位或者客戶，表達(dá)自己應(yīng)該表達(dá)的東西。
3、意識訓(xùn)練
在日常生活中，一些報(bào)告、演講、辯論等場合要積極發(fā)言，不斷的鍛煉自己。
4、群體訓(xùn)練
在一些聚餐或者是多人的地方進(jìn)行傾聽和模仿，多種別人溝通。
口才訓(xùn)練心得 篇18
在某種意義上，聲音是人的第二外貌。人的世界是要通過互相交流，用語言來讓對方明白，用語言來表達(dá)自己的情感的。聲音質(zhì)量包括：高低音、節(jié)奏、音量、語調(diào)、抑揚(yáng)頓挫。語調(diào)就像畫圖，會直接影響交流者的反應(yīng)。一個(gè)詞語發(fā)音音調(diào)的細(xì)微區(qū)別遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我們的想象。你的語音、語調(diào)以及聲調(diào)變化占說話可信度的84%。
1、角色決定你的發(fā)音方式
隨著承擔(dān)角色的不同，同樣的聲音產(chǎn)生的效果也是不同的，例如，成都女孩子用成都本地口音說話嗲嗲的，軟綿綿的，在平時(shí)生活里很受異性歡迎，甚至很多外地人來到成都就怪自己結(jié)婚早，聽著這把聲音都是一種享受。但作為律師職業(yè)來說，這樣的聲音對客戶而言可能感覺上過于女性化而顯得不夠可靠，不那么符合職業(yè)形象，不足以讓別人產(chǎn)生信任感。做律師的聲音不一定甜美，但要柔和、悅耳、干凈、明亮、有感染力，聽著舒服，簡單地說就是你說的話從聲音上來說就首先是符合你的職業(yè)氣息，要讓人聽得進(jìn)去，基本的要求就是聲音聽起來要充滿感情，這個(gè)聲音足以撐起你的角色。
2、語調(diào)映射你的感情基調(diào)
人是感情動(dòng)物，有感情的聲音最容易打動(dòng)人。要熱情，時(shí)刻精神抖擻，不能有氣無力。律師的語氣既要不卑不亢又不能盛氣凌人，語調(diào)不能太高，適當(dāng)?shù)囊謸P(yáng)頓挫感，音量剛剛好。要有節(jié)奏感，自己講話的語速與對方所講內(nèi)容的反映速度要能對接上。否則，過于單一的語調(diào)會讓人無法感受到對談話者的`歡迎與重視。語速過快，會給人一種缺乏自信不夠沉穩(wěn)的表現(xiàn)，而語速拖沓過慢又會給對方帶來不專業(yè)的感受及心不在焉的情緒。語速與說話內(nèi)容的“匹配”，根據(jù)內(nèi)容的需要進(jìn)行調(diào)整，特別是要向?qū)Ψ秸f明的，或是需要強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容應(yīng)放慢語速。
3、用音量牽引你的感染力
急性子容易音量過大，越想讓對方聽清楚，反而越聽得不舒服，造成聽力疲勞。音量過小又拉遠(yuǎn)了與對方的距離。對方會感覺你對專業(yè)內(nèi)容不熟悉，不自信。音高問題會因聲音過于尖細(xì)或過于低沉引起對方聽不清或聽覺不適，這是先天聲音的條件決定的，需要進(jìn)行專門的訓(xùn)練。無論是在日常工作里還是其他的社交場合中，都應(yīng)注意不要高聲說話，以免妨礙他人，引起他人的反感。音量運(yùn)用得的好的律師，總可以為自己塑造一個(gè)充滿感染力的磁場。
4、音準(zhǔn)體現(xiàn)你的權(quán)威感
說到音準(zhǔn)，南方人的普通話往往是一個(gè)問題，普通話不標(biāo)準(zhǔn)，咬字含糊，如果是外地人，有可能出現(xiàn)對方聽不懂你在說什么，還可能因諧音的問題造成歧義。前些年流行著這樣一則諧音笑話：一個(gè)鄉(xiāng)里開會，由于諧音，村長說：“兔子們，蝦米們，不要漿瓜，咸菜太貴了�！�(同志們，鄉(xiāng)民們，不要講話，現(xiàn)在開會了。)主持人說：“咸菜請香腸漿瓜�！�(現(xiàn)在請鄉(xiāng)長講話。)鄉(xiāng)長說：“兔子們，蝦米們，今天的飯狗吃了，大家都是大王八�！�(同志們，鄉(xiāng)民們，今天的飯夠吃了，大家都用大碗吧。)
對于律師行業(yè)來說，面對客戶要有權(quán)威感和職業(yè)感，無論是本地人還是外地人除了特殊情況外都應(yīng)當(dāng)用普通話，而不應(yīng)當(dāng)用當(dāng)?shù)氐恼Z言，當(dāng)?shù)卣Z言讓對方有親近感，但也會造成你跟他沒有太大的區(qū)分的心理，尤其是在案件洽談過程中，效果并不好。
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