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拓展訓(xùn)練心得

時間:2022-08-13 08:34:09 心得體會 我要投稿

拓展訓(xùn)練心得

  有了一些收獲以后,心得體會是很好的記錄方式,這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。是不是無從下筆、沒有頭緒?以下是小編整理的拓展訓(xùn)練心得,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

拓展訓(xùn)練心得

  為了更好的溝通學(xué)員之間的感情,鍛煉學(xué)員的身體素質(zhì)和隊員的團(tuán)隊協(xié)作意識,河南省鄭州市黃河公正處于xx年10月12日組織了一次拓展訓(xùn)練活動,訓(xùn)練目的地位于新鄉(xiāng)市輝縣萬仙山景區(qū),單位大部分工作人員都參與了這次活動。

  此次拓展訓(xùn)練的主要項目包括:“高空斷橋”、“同起同坐”、“盲人方陣”、“挑戰(zhàn)150”、 “月球行走”。人員分為兩隊,分別是以祝曦為隊長的“釣絲隊”和以楊肅平為隊長的“山鷹隊”,大家著迷彩服,穿運動鞋,個個昂首挺胸,精神抖擻,充分體現(xiàn)了這支年輕團(tuán)隊的力量。“高空斷橋”讓大家體會到了驚險和刺激以及成功克服困難后建立起來的自信!巴鹜笨简灥氖且粋團(tuán)隊的相互協(xié)作、相互信賴的默契,勇于突破自我、挑戰(zhàn)自我的信念,全力以赴、一鼓作氣的專注和目標(biāo)感!懊と朔疥嚒眲t告訴大家,溝通是解決困境達(dá)到目標(biāo)的一個不可忽略的因素,要善于溝通,為溝通創(chuàng)造良好的環(huán)境,避免矛盾的出現(xiàn)。“挑戰(zhàn)150”和“月球行走”明確了方法的重要性,要縝密思考,合理安排,科學(xué)搭配,只有這樣才可能通向成功。

  當(dāng)然,在以上面的項目為拓展訓(xùn)練主要內(nèi)容的同時,教練也給我們安排了妙趣橫生的節(jié)目。比如,大巴車上的“自取代號”就把大家都樂翻了天,“狼牙棒”、“灰太狼”“平兄”“奶!钡纫恍┐柨赡苁谴蠹矣篮愕幕貞!罢ㄓ蜅l”“爆米花”等的“獎勵”也提高了大家的斗志,在競爭性的游戲中,各隊人員都全力以赴,生怕自己受到“嘉獎”。別開生面的晚會更是讓大家high到了極點,用吳耀川的一句話形容就是:玩得很開,笑得很累。

  大家的心情是愉悅的,身體也得到了鍛煉。每天早上六點五十分,大家準(zhǔn)時集合跑步,做早操,加強體能訓(xùn)練。為了保證體力,大家都會準(zhǔn)時的午休和晚休,按時起床,按時集合,難怪劉震會有這樣的感慨:平時晚上睡不香,白天精神恍,這兩天睡的真香,白天精神真好,從來沒有如此規(guī)律的作息過!

  通過這次拓展訓(xùn)練,大家收獲了很多,感受到了團(tuán)隊的力量。首先,我們應(yīng)該感慨于生活的美好,我們知道,外面的世界還很大,需要我們?nèi)リJ,去實踐。要珍惜生活,珍惜時間,珍惜生命,只要有付出,肯定會有收獲。其次,我們知道,當(dāng)你屬于一個團(tuán)隊時,你應(yīng)該驕傲,因為團(tuán)隊的力量是無窮的,它可以創(chuàng)造你想象不到的奇跡,相信的團(tuán)隊,為這個團(tuán)隊不遺余力的貢獻(xiàn)自己的力量,你因團(tuán)隊而驕傲,團(tuán)隊因你而自豪。再次,我們知道,自信不是空穴來風(fēng),它因你的勝利、成功而積淀,要勇于突破自我,挑戰(zhàn)自我,要相信沒有最好,只有更好,不斷努力,達(dá)到自我升華,多年后,當(dāng)你猛然回頭,你會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)是優(yōu)秀中的一員。再者,我們知道,目標(biāo)是成功的參照物,所以要想成功,必須首先確立堅定的目標(biāo),瞄準(zhǔn)目標(biāo),然后再努力尋找達(dá)到目標(biāo)科學(xué)的、合理的各種方法和辦法,最后在按照此方法堅持不懈的執(zhí)行下去,接下來,我們要做的就是等待勝利。最后,我們知道,要尋找科學(xué)合理的方法,就需要溝通、思考、實踐。要善于溝通,為溝通創(chuàng)造良好的環(huán)境,在堅持底線的同時懂得讓步,盡量避免矛盾的出現(xiàn)。要善于思考,認(rèn)真琢磨,善于總結(jié)。要勤于實踐,敢于嘗試,從實踐中獲得真知。

  實踐獲得真知,交流增強感情。兩天的培訓(xùn)給我們的工作增添了動力,給我們的生活增添了活力,給我們的人生增添了向心力,我們要好好享受工作,享受生活,享受人生!

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