減負心得體會(15篇)
我們有一些啟發(fā)后，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。但是心得體會有什么要求呢？下面是小編整理的減負心得體會，希望對大家有所幫助。
減負心得體會1
我校為了切實的提高教學(xué)效率，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和解決問題的能力，開展了“一三五”減負提質(zhì)的課題研究，課題開展以來，在趙校長的引領(lǐng)下，我們進行了多次理論學(xué)習(xí)。感覺收獲頗深�！皽p負增效”的教改實際上是對我們教師提出了更高要求——提高課堂40分鐘效率，培養(yǎng)學(xué)生的各種素質(zhì)能力。減負不等于學(xué)生什么都不要做；減負不等于不要教學(xué)質(zhì)量。相反，在減輕學(xué)生過多課業(yè)負擔的同時，要保證提高教學(xué)質(zhì)量。提高教學(xué)質(zhì)量不是靠增加學(xué)生的作業(yè)量，搞題海戰(zhàn)術(shù)，所以作為教師必須要充分認識提高教學(xué)質(zhì)量的同時一定不能給學(xué)生增加負擔，在小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，既要“減負”，又要“增效”，唯一的辦法是提高課堂教育教學(xué)質(zhì)量，要把“減負”真正落到實處，必須深入到課堂教學(xué)的領(lǐng)域中去，確實提高課堂教學(xué)的效率，以縮小學(xué)生間的差距。實現(xiàn)學(xué)生整體素質(zhì)全面、和諧、充分的發(fā)展，通過學(xué)習(xí)，在教學(xué)時我應(yīng)注重以下幾個方面：
一、充分利用有效時間激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，一節(jié)課的最優(yōu)教學(xué)時間是上課后的三至25分鐘。在這時間內(nèi)要激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師”，有了濃厚的興趣，就會有強烈的學(xué)習(xí)動力。老師適時恰當?shù)剡x用多媒體來輔助教學(xué)，以形象具體的“圖、文、聲、像”使抽象的教學(xué)內(nèi)容具體化、清晰化，增強教學(xué)效果。同時可以運用多種適合小學(xué)生年齡特點的教學(xué)方法與手段，游戲、小組競賽、圖片、實物、投影、電腦課件等等，增強課堂氣氛的生動性、學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，使孩子們從“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。給學(xué)生多一點自我表現(xiàn)的機會，充分感受參與學(xué)習(xí)的樂趣，體會成功的`喜悅，增強學(xué)習(xí)的信心。
二、指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力
為了減負，要把大部分的時間還給學(xué)生，讓學(xué)生有更大、更自由的空間和時間自我完善、自我發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)造力，增強實踐，教師就要在課堂教學(xué)上下功夫。運用多種課堂教學(xué)形式，增強學(xué)習(xí)興趣是提高課堂教學(xué)效率的有效手段之一。與此同時，教學(xué)中“授之以漁”，使學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)方法，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)一定的能力，也是減輕學(xué)習(xí)負擔的有效舉措。我讓學(xué)生互相交流學(xué)法心得，積累各種學(xué)習(xí)方法與習(xí)慣。教師也應(yīng)善于使用分層達標的教學(xué)，對不同層次的學(xué)生提出不同層次的要求，注意個體差異，鼓勵成績突出、觀點突出、有創(chuàng)新精神的學(xué)生，培養(yǎng)獨立思考的能力、解決問題的能力，為孩子們良好個性品質(zhì)的培養(yǎng)與素質(zhì)潛能的開發(fā)提供優(yōu)良環(huán)境。
教師的教學(xué)策略與方法應(yīng)靈活創(chuàng)新。在練習(xí)、作業(yè)設(shè)計方面也可以做改革，提倡一些活動性、實踐性、合作性的作業(yè)。生活是學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的場所，也是學(xué)生運用數(shù)學(xué)解決實際問題的場所。因此，課外作業(yè)的設(shè)計，也應(yīng)教好的適應(yīng)學(xué)生智力因素和掌握知識客觀存在的層次性，滿足不同學(xué)生的興趣愛好，教師可以設(shè)計填空、判斷、選擇、測量、小制作、猜字謎等學(xué)生喜聞樂見的形式。如學(xué)習(xí)24時計時法之后，我布置學(xué)生收集各種汽車票，是從哪兒開到哪兒？是哪年哪月哪日什么時刻開出的？是用什么計時法表示時刻的？如果用另一種計時法該怎么說呢？這個作業(yè)可能超時了，但是孩子感興趣的，他們樂意做的事情，不會覺得是負擔。這樣的課外作業(yè)設(shè)計，讓孩子在玩中學(xué)到了知識，并讓他們感受到生活中有許多數(shù)學(xué)知識，有意識的將現(xiàn)實問題和數(shù)學(xué)建立起聯(lián)系。
總之，“減負增效”的實質(zhì)就是要求我們教師改進和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)的愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔自然就輕了，但是，減負增效是一項長期，艱巨而復(fù)雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的。不能急于求成，需要我們用耐心，責(zé)任心和時間去認識去探索，而且這項系統(tǒng)工程還需社會、家長的理解、支持和配合，需各學(xué)科的協(xié)調(diào)平衡，統(tǒng)一思想才能更見效。我們相信，功夫不負有心人，只要努力的做，一定會達到最佳的教學(xué)教育效果。
減負心得體會2
中小學(xué)生負擔過重引起了教育部和省市教育行政部門的高度重視，減負成為每個教育工作者都應(yīng)該認真思考的問題。減負不是教學(xué)質(zhì)量，而是在減負的同時努力提高效率，這對每一位英語教師提出了更高的新要求。以下是我在英語教學(xué)中減負增效的一些成功做法。
一、明確如何減負
首先要明確減少什么。減負是減去超出學(xué)生承受能力的學(xué)習(xí)任務(wù)，減去學(xué)習(xí)活動中機械重復(fù)、對發(fā)展學(xué)生能力無用的作業(yè)，去除落后、繁瑣或?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生能力、發(fā)展學(xué)生智力無益的教學(xué)內(nèi)容，放棄滿堂灌、海戰(zhàn)術(shù)等違反教育規(guī)律的教學(xué)方法。第二，正確把握減與加的關(guān)系。英語老師要堅決摒棄學(xué)生抄單詞背課文的做法�！蛾P(guān)于教育的談話》指出：要不斷提高教育質(zhì)量和水平，不僅要加強對學(xué)生的文化知識教育，還要加強對學(xué)生的思想政治教育、道德教育、紀律教育和法制教育。這說明減負不僅僅是減負。引導(dǎo)和幫助學(xué)生逐步形成健康的心理、正確的世界觀、人生觀和價值觀，加強這方面的教育；培養(yǎng)刻苦拼博、博聞強記、勤學(xué)好問、持之以恒的學(xué)習(xí)質(zhì)量，加強這方面的教育；要加強禮貌、優(yōu)雅、友誼、自尊、自尊的交際習(xí)慣和健全健康的人格道德教育。
二、明確如何提高效率
減負不能以犧牲學(xué)生的學(xué)業(yè)成績?yōu)榇鷥r。減負的真正目的是在減輕學(xué)生課業(yè)負擔的同時，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，促進素質(zhì)教育的發(fā)展，讓每個學(xué)生都能輕松學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生都能愉快學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生的身心健康發(fā)展。以下是我減負的具體做法。
1、改革英語課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，保證教學(xué)效益
改革課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，是減輕學(xué)生課業(yè)負擔的前提，是進行素質(zhì)教育的`必要手段。具體做法是：
（1）課堂上充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。能讓學(xué)生自己說出的知識點就決不從教師口中說出；能讓學(xué)生自己總結(jié)的結(jié)論就一定不要教師包辦；能讓學(xué)生對話表演的課文，老師堅決創(chuàng)造讓學(xué)生動嘴的機會。
（2）對于英語單詞，本人放棄了過去領(lǐng)讀若干遍讓學(xué)生死記單詞的方法，變?yōu)榻探o學(xué)生拼讀單詞的方法和記憶記單詞的規(guī)律，并讓學(xué)生回去聽錄音5分鐘左右，大大縮短了對單詞的講解時間，也縮短了學(xué)生對單詞的記憶時間。
�。�3）對于課文和“reading”部分，做到精選要背的內(nèi)容，不必要的內(nèi)容做到堅決不背，大大減少了學(xué)生的讀背任務(wù)。
�。�4）課堂活動多，讓學(xué)生對話、表演、學(xué)會交流是我常用的手法，學(xué)生樂于參與。
�。�5）講課詳略得當，重點內(nèi)容多訓(xùn)練多講解，一般內(nèi)容少講解，超過大綱要求的內(nèi)容堅決不講解，句型、時代多變化，涉及的詞匯多與新學(xué)內(nèi)容有關(guān)，讓學(xué)生能得到及時鞏固。
（6）不讓英語課堂學(xué)習(xí)枯燥無味，發(fā)現(xiàn)學(xué)生犯困、打盹時及時活躍課堂氣氛，尋找學(xué)生熟悉而又感興趣的事例，與這堂課的知識和教學(xué)目標整合，生動有趣而又能達成教學(xué)目標。這些做法讓學(xué)生學(xué)得輕松愉快，學(xué)生都喜歡上英語課。
2、利用多種教學(xué)手段
利用多種教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，讓他們在課堂上積極思考，認真學(xué)習(xí)，樂于訓(xùn)練。每節(jié)課學(xué)生的注意力都是有一定限度的，單一的教學(xué)方法或手段，學(xué)生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學(xué)，采用多種方法，吸引學(xué)生的注意力。通常的做法有：
�。�1）用對比或比較的方法將有關(guān)的新舊知識點結(jié)合起來。
�。�2）特地準備一些與課文內(nèi)容有關(guān)的小故事。
�。�3）利用多媒體課件教學(xué)豐富學(xué)生的視聽。
幾乎每節(jié)課都有與之對應(yīng)的課件，有時到網(wǎng)上下載一些生動形象的圖片，有時截取一段與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的視頻，有時尋找一篇與課文相關(guān)的文字資料。
3、作業(yè)壓縮到最少
作業(yè)總量堅決控制在30分鐘以內(nèi)，每天的讀背任務(wù)不多于15分鐘，每天精選兩篇有時代氣息、學(xué)生感興趣的英語閱讀材料，閱讀時間不超過15分鐘，目的是培養(yǎng)學(xué)生的英語語感。周末除布置一張雙休日作業(yè)外，布置一些有彈性（視學(xué)生的興趣愛好，不強行劃定范圍）的英語課外閱讀任務(wù)，以培養(yǎng)學(xué)生的英語語感。每兩周布置一次錯題訂正任務(wù)，讓學(xué)生及時回顧所學(xué)內(nèi)容。
做好減輕學(xué)生過重課業(yè)負擔的工作，直接關(guān)系到素質(zhì)教育的成敗問題，關(guān)系到青少年一代的健康成長，關(guān)系到中華民族未來的主人應(yīng)對復(fù)雜國際競爭的能力。在“減負”的同時，創(chuàng)造優(yōu)異的教學(xué)實績，讓過去學(xué)習(xí)英語嫌苦嫌累的學(xué)生真正體會到：“英語不過如此。”
減負心得體會3
通過小學(xué)生減負增效這一計劃的實施，我感受頗深，怎樣才能真正做到給小學(xué)生“減負增效”，要實現(xiàn)“減負增效”我得到的體會有以下幾點：
一、教師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實做到“減負增效”要推進素質(zhì)教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設(shè)法地調(diào)動學(xué)生的積極，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，恰當?shù)貏?chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學(xué)生的能力。俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水。現(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。
三、上好每一堂課是減負增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的'主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂上要把握好以下幾點。
1、課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體。在課堂上應(yīng)師生互動，且動而不亂。教師要加強課堂組織教學(xué)，注意雙邊活動來引起學(xué)生注意。上課做到明白、準確、新穎、生動、啟發(fā)學(xué)生積極思考，使學(xué)生處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。試想，教師上得很認真，學(xué)生不積極參與，不認真聽講，有何效率可言？
2、教學(xué)手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應(yīng)一分為二地看待，我們一方面要適當?shù)貞?yīng)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，另一方面我認為，更不能忽視傳統(tǒng)教學(xué)手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時間內(nèi)，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學(xué)手段，能啟發(fā)學(xué)生思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學(xué)上的，或分散了學(xué)生對學(xué)習(xí)知識的注意力。把現(xiàn)代化教學(xué)手段和傳統(tǒng)的教學(xué)手段結(jié)合起來�！敖o人于魚，不如授人漁”，教學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)方法。讓學(xué)生真正地變“學(xué)會”為“會學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。
3、樹立良好的學(xué)習(xí)風(fēng)尚，營造輕松愉快、生動活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境。有了良好的、濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣形成一批勤奮學(xué)習(xí)的學(xué)生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學(xué)積極向上，好好學(xué)習(xí)。相反一個學(xué)風(fēng)不正，教師單純地追求升學(xué)率，只顧尖子學(xué)生，放棄對所謂”差生”的教育和f輔導(dǎo)，結(jié)果班級秩序混亂，即使是好學(xué)生也學(xué)不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，全面關(guān)心每一個學(xué)生的健康成長。
提高課堂效率，實質(zhì)上要抓興趣，興趣是最好的老師。每節(jié)課學(xué)生的注意力都是有一定限度的，單一的教學(xué)方法或手段，學(xué)生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學(xué)，采用多種方法，吸引學(xué)生的注意力。心理學(xué)研究表明每秒鐘內(nèi)人對畫面構(gòu)圖中信息接受能力為對音響語言的接受能力的10倍，所以在教學(xué)中我們要盡可能利用教學(xué)媒體，刺激學(xué)生的多種感官，從而提高學(xué)生接受信息的興趣和能力�，F(xiàn)代教育技術(shù)將教學(xué)信息通過多的圖象、聲音、圖表、文字等方式直觀、形象、生動地呈現(xiàn)在學(xué)生面前，許多傳統(tǒng)教學(xué)方式不便于或展示效果不好的問題也可以解決。在課堂教學(xué)中充分運用多媒體課件，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中始終保持興奮、愉悅、渴求思索的心理狀態(tài)，這樣不僅有利于學(xué)生主體的發(fā)揮和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，更重要的是提高了課堂教學(xué)的實效。
四、以學(xué)生發(fā)展為本，營建理想課堂，課改的方向就是關(guān)注我們的教育主體——學(xué)生，就是使學(xué)生知識、能力、人格發(fā)展。盧梭曾經(jīng)說過：“上帝在造了一個我之后，就把這個模型打碎了，我是世界上第一個我，也是唯一的一個我�！蔽覀兊慕逃龑ο蟛皇菣C器，而是活生生的有思想、各具特點人，如果我們在教學(xué)過程中不管學(xué)生的體會、感受，滿堂灌，教學(xué)關(guān)系就變成：我講，你聽；我問，你答；我寫，你抄；我給，你收，置學(xué)生的需求和感受于不顧，“雙邊活動”變成了“單邊活動”，教代替了學(xué)，教學(xué)由共同體變成了單一體，學(xué)的、品格喪失了，教也走向了其反面，結(jié)果可想而知，教師越教，學(xué)生越不會學(xué)、越不愛學(xué)。一節(jié)課下來，你可能講得頭頭是道，非常精，但學(xué)生卻是一知半解，不知所云，有的甚至是一頭霧水。所以在整個課堂教學(xué)過程中，應(yīng)始終做到以學(xué)生為為中心，以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，有計劃、有目的地把時間、空間逐步還給學(xué)生，讓他們自主學(xué)習(xí)，主動發(fā)展。
總之，要打造理想課堂，并非一日之功，我們要努力學(xué)習(xí)，勤于反思，不斷積累經(jīng)驗，大膽改革創(chuàng)新，努力構(gòu)建科學(xué)的、的、高效的課堂教學(xué)秩序和氛圍。
減負心得體會4
多年來，我們一直在喊“減負”，可是喊了這么多年，為什么學(xué)生的負擔一直都沒減下來呢？我認為主要矛盾是“減負”沒有與“增效”掛鉤�！皽p負增效”是我們所期盼的教育教學(xué)理想境界。但在實際教學(xué)中，我們往往把握不住分寸，特別是數(shù)學(xué)學(xué)科，課堂上該如何“減負”、怎樣“增效”？這是令很多教師迷茫的問題。許多教師認為，只要在課堂上完成了教學(xué)任務(wù)，學(xué)生能當堂完成作業(yè)，就是“減負增效”了。如何真正做到“減負增效”是每一位教師應(yīng)該思考的問題。
通過我們不斷學(xué)習(xí)，更新教育教學(xué)觀念，如何在教學(xué)中實施在教學(xué)中做法與幾點；
一、更新觀念，追求效益
在教學(xué)過程中，我們要尊重每一位學(xué)生，讓每一位學(xué)生在課堂上都有發(fā)揮特長的機會，使課堂真正成為學(xué)生展示才華的地方。不要讓學(xué)生覺得“我不行”、“我說錯了怎么辦”。背著這樣的負擔，學(xué)生永遠不會主動參與學(xué)習(xí)，不會經(jīng)歷知識的獲取過程，而只會死記結(jié)論。所以教師要愛每一位學(xué)生，要“蹲下來”和學(xué)生說話，把愛充滿課堂，讓學(xué)生在課堂上能聽到老師親切感人的語言，得到耐心的教導(dǎo)、正面的啟發(fā)、恰到好處的點撥。
二、認真?zhèn)湔n，提高效益
如何在課堂上花最少的時間呢？那么就要求我們教師在課前一定要認真?zhèn)湔n。教師要尋找一切和教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的資料，吃透教材的組織結(jié)構(gòu)，重點和難點，對每一章節(jié)的系統(tǒng)性和連貫性做到心中有數(shù)，領(lǐng)會教材所需達到的教學(xué)目標和素質(zhì)教育的目的。要做到這些要求，我們一定要靜心地坐下來，進行思考、比較、創(chuàng)新。
備學(xué)生。學(xué)生是有個體差異的，如何來因材施教，我們就要要通過多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個學(xué)生的興趣動機，接受能力，理解水平，個別差異。例如針對不同班級應(yīng)有不同的教學(xué)方法，針對不同學(xué)生準備不同問題等。
備教法。教法應(yīng)是建立在學(xué)生學(xué)法的基礎(chǔ)上，是在結(jié)合考慮教材、學(xué)生、設(shè)備和教師自身的特點基礎(chǔ)上，再以教學(xué)法的體系中優(yōu)選出上好一堂課的教學(xué)方法。教育界有個說法：教無定法，但教有法。教法的選擇是課堂上突破重點的重要一關(guān)，是提高課堂效率的重要手段，應(yīng)該是經(jīng)過了深思熟慮的，往往就是一個教師智慧的結(jié)晶。如：在教學(xué)周長的認識，教師借助直觀圖形，讓學(xué)生理解圖形的一周就叫做周長。
備練習(xí)。很多老師認為“熟能生巧”，所以總是給孩子做許多練習(xí)。布置的練習(xí)不去擇優(yōu)，作業(yè)量很多，卻沒有代表性，學(xué)生苦不堪言。其實減負一個重要的內(nèi)容就是要精簡習(xí)題。一個教研組最好要統(tǒng)一作業(yè)，由全體老師根據(jù)學(xué)生掌握的情況來商討并準備，必要時可以集體復(fù)印，這樣更有針對性，更有效果。
三、課堂40分，創(chuàng)造效益
我們在課堂教學(xué)中，教會學(xué)生知識不是最終目的，最終目的是教會學(xué)生怎樣學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的方法，讓學(xué)生真正變“學(xué)會”為“會學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。讓學(xué)生能聯(lián)系生活實際學(xué)習(xí)，能在生活中應(yīng)用數(shù)學(xué)，這也正是素質(zhì)教育所要達到的目標。因此，老師應(yīng)該充分利用好課上的40分鐘時間，把該講的講明白，把該做的做掉，該批得批掉，這樣才能達到減負增效的目的。一定把不要把問題留到下課以后。
四、良好習(xí)慣，服務(wù)高效
葉圣陶說：“什么是教育，簡單一句話，就是要養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)的`習(xí)慣�！蔽覀兘逃⒆拥牡谝晃痪褪桥囵B(yǎng)孩子好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是課堂上節(jié)約教學(xué)時間的一個好辦法。那么我們平時應(yīng)該注重培養(yǎng)孩子的哪些學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？我認為有以下幾點：
良好的讀題習(xí)慣。很多學(xué)生到了三年級發(fā)現(xiàn)應(yīng)用題不會做了，究其原因，其實是因為他們沒有認真讀完、讀懂題目就下手了。所以平時我們要要求學(xué)生捧起書就要手中就要有支筆，先讀第一遍，要求不添字、不漏字；第二遍默讀邊把題目中重要的字詞劃出來，分析題目意思，還要把自己不懂得句子反復(fù)的讀，直到讀明白為止。這樣慢慢的培養(yǎng)學(xué)生的讀題習(xí)慣，提高他們分析題目解答題目的水平。
獨立思考的習(xí)慣�，F(xiàn)在的學(xué)生很多都是獨生子女，以來伸手，飯來張口，依賴思想十分嚴重，在思考的時候如果老師不多加要求和鼓勵，他們就懶得動腦經(jīng)筋，作業(yè)喜歡照搬別人。所以，平時要鼓勵學(xué)生用自己的話來表達，不要照老師的背背說說。多給學(xué)生思考的時間和空間，培養(yǎng)他們獨立思考的好習(xí)慣。
五、限時練習(xí)，增強效益
練習(xí)是鞏固知識的必要手段。限時練習(xí)，既有鞏固知識的作用，同時又大大地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。心理學(xué)家麥耶思說過：限時，可以激發(fā)學(xué)生的好勝和求成功動機，集中注意力而加速學(xué)習(xí)。所以學(xué)生上課就會更專心，從而提高聽課效率。如果能在課上進行限時練習(xí)，這樣的問題就可以得到根治，而且這樣做，減輕了學(xué)生課后的負擔。學(xué)生就能“上課學(xué)得主動，下課玩得輕松”
減負心得體會5
“減負增效”的教改實際上對我們教師提出了更高要求------提高課堂45分鐘效率。
提高課堂效率首先是教師要提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。俗話說得好：教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水�，F(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教育系統(tǒng)的新事物也是層出不窮，如多媒體教學(xué)手段的利用，多媒體的制作，軟件的開發(fā)等等。教學(xué)方法更是不斷優(yōu)化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以，教師得不斷學(xué)習(xí)充電，吸取先進的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和教學(xué)能力，為高效率的.教學(xué)創(chuàng)造自身條件。
提高課堂效率其次是備課上下功夫。我認為，備好課應(yīng)從下面幾個方面去認真的實施。
1、備教材。
教師要反復(fù)地看教材和輔導(dǎo)材料，吃透教材的組織結(jié)構(gòu)，重點和難點，對每一章節(jié)的系統(tǒng)性和連貫性做到心中有數(shù)，領(lǐng)會教材所需達到的教學(xué)目標和素質(zhì)教育的目的。要做到這些要求，我們一定要靜心地坐下來，去研究，去比較，去熟悉。
2、備學(xué)生。
教師要充分了解每個班的每個學(xué)生，可以通過多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個學(xué)生的興趣動機，接受能力，理解水平，個別差異；弄清每個班的整體差異和特點，然后才能“以學(xué)論教”和“因材施教”。例如針對不同班級應(yīng)有不同的教學(xué)方法，針對不同學(xué)生準備不同問題等。
3、備教法。
教法應(yīng)是建立在學(xué)生學(xué)法的基礎(chǔ)上，是在結(jié)合考慮教材、學(xué)生、設(shè)備和教師自身的特點基礎(chǔ)上，再以教學(xué)法的體系中優(yōu)選出上好一堂課的教學(xué)方法。教育界有個說法：教無定法，但教有法。教師確實要全面考慮，恰當選擇教學(xué)模式進行教學(xué)才能取得良好的教學(xué)效果，提高教學(xué)效率。實際上，不管什么方法，都應(yīng)立足于“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的原則，實施寓教于樂，學(xué)生在愉快中接受知識，掌握知識和學(xué)法，提高素質(zhì)的教學(xué)境界。
4、備練習(xí)。
在以前，教師搞“題海戰(zhàn)術(shù)”的很多。布置的練習(xí)沒有選擇性，不管是有用無用，是否重復(fù)等擺出了一大堆，學(xué)生苦不堪言，窮于應(yīng)付，事倍功半。現(xiàn)在要減負，就必須精選習(xí)題，精心琢磨，自編自擬也必不可少，這樣的習(xí)題目的性更強，減負增效更明顯。準備好了的習(xí)題可早作準備，或?qū)懺诤诎迳希驅(qū)懺谕队捌�。一部分可作課堂練習(xí)之用，另一部分作課后作業(yè)。
減負心得體會6
隨著我國教育改革的不斷深入，“減負”已不再是新鮮話題，可不少地方學(xué)生負擔過重卻依然存在。過重的負擔不僅使學(xué)生體力難支，更是給他們心理壓上了學(xué)生的思想包袱，嚴重影響學(xué)生的心智正常發(fā)展和身體健康，不利于素質(zhì)教育的有效推行。給學(xué)生“減負”必須落在實處，才能實現(xiàn)“提質(zhì)”的目的，才有助于素質(zhì)教育的整體進行。
我認為：“減負提質(zhì)”首先要有針對性的落實減負措施，減輕中小學(xué)生過重的課業(yè)負擔和心里負擔，其次是要通過采取提高課堂效率、落實課程方案、科學(xué)安排作息時間、還學(xué)生一個健康身體等措施，達到提高教育質(zhì)量，從而全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。
學(xué)習(xí)時間過長，導(dǎo)致一些學(xué)生睡眠嚴重不足，身體素質(zhì)下降。一些學(xué)生在緊張、壓抑的心理狀態(tài)中，缺乏自信心和進取心。在學(xué)校和家庭壓力下，一些少年兒童對學(xué)習(xí)、對學(xué)校、對教師、對家長產(chǎn)生了逆反心理，甚至釀成了一些悲劇。
減輕學(xué)生過重負擔，使青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展，是關(guān)系教育發(fā)展的方向，關(guān)系培養(yǎng)為社會主義建設(shè)所需的人才，關(guān)系國運興衰和民族復(fù)興的大事，已成為社會共識。
“減負”是減輕學(xué)生不必要的、不合理的過重的課業(yè)負擔，減輕影響學(xué)生身心健康和全面發(fā)展的心理負擔以及沉重的經(jīng)濟負擔�！疤豳|(zhì)”是提高教育質(zhì)量�！皽p負”的根本目的是為了更有效地提高教育質(zhì)量�！皽p負”和“提質(zhì)”同等重要，必須統(tǒng)籌考慮。
作為一名一線教師，我們都明白，評價一堂課好與壞，這堂課的知識容量是一個重要的標準，這堂課的知識層次是否體現(xiàn)出來是另一個重要的標準。其實這就是一節(jié)課的質(zhì)量體現(xiàn)與否，效率體現(xiàn)與否。筆者以為，這樣的一堂好課其實就是“減負提質(zhì)”的一個表現(xiàn)方面。因為在這樣的課堂上，每一個孩子積極主動地參與其中，樂于探究，勤于思考，在最短的時間內(nèi)吸收最多的知識，這樣的'學(xué)習(xí)是不會讓人感到疲憊的，相反，樂在其中。
這樣的課堂學(xué)生學(xué)得輕松，教師教得輕松，實現(xiàn)了真正的“雙贏”，所以這才是真正的“減負提質(zhì)”。而這樣的前提是，教師在課前要有充分的準備，有充分的知識儲備，在課中要展現(xiàn)充分的個人魅力，擁有充分的教學(xué)機智，在課后要有充分的反思的空間。的確，這顯然是個艱苦的過程，減了學(xué)生的“負”，卻似乎無形之中加了教師的“重”。實則不然。試想一下，如果老師們能夠持之以恒地這樣堅持下去，那么每一堂課的準備只會隨著自己的成熟，隨著自己經(jīng)驗的積累，隨著自己知識的充盈越來越輕松，越來越游刃有余。所以，只有先加上了這樣的“重”，才有后來減掉了的“負”。
作為一名語文教師，在教學(xué)一線積累的經(jīng)驗又告訴我，當美好的漢字變成了聽寫的符號，當優(yōu)美的修辭變成了選擇的項目，當動人的段落變成了支離破碎的分析，當內(nèi)心的傾訴變成了填充一個個格子的換分器，多少孩子對語文的熱愛被磨滅了，抹殺了，又有多少孩子變成了“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的得高分的巨人，課外知識的矮子！我認為語文教學(xué)的“減負提質(zhì)”重在閱讀，大量的豐富的課外閱讀，是興趣的源泉，是知識的沃野。在閱讀中識字，在閱讀中積累，在閱讀中感悟，在閱讀中充實，這絕不是課內(nèi)寥寥幾篇文字可以達到的。而興趣的培養(yǎng)，更不是幾篇精心刪減精雕細琢的豆腐塊所能辦到的。因為真正的興趣是自由的，隨心而發(fā)，隨性而行，在興趣的驅(qū)使下，語文學(xué)習(xí)自然不是負擔。所以老師在語文教學(xué)的“減負提質(zhì)”中真正要做的是，學(xué)生閱讀世界里的指路人，閱讀旅程中的同路人，閱讀領(lǐng)悟中的點金者。
一個人只有處于全面健康的狀態(tài)，才能免除各種精神壓力對身體的影響，更好地生活，一個健康良好的心理狀態(tài)和素質(zhì)是人生獲得成功和幸福的基礎(chǔ)，只有一個心理健康的人，才有可能德才兼?zhèn)�。因此，作為父母，�?yīng)該明確地認識到這一點，把培養(yǎng)子女良好的心理素質(zhì)，作為教育的首要動機，然后才有可能來談成才。
減負心得體會7
中小學(xué)生負擔過重已引起了國家及各級教育行政部門的高度重視，“減負”已成了教育界刻不容緩的頭等大事。金秋時節(jié)，我們?nèi)w教師學(xué)習(xí)了省教育廳關(guān)于《規(guī)范中小學(xué)辦學(xué)行為，切實減輕中小學(xué)生過重負擔的實施意見》的通知，要減輕學(xué)生的課業(yè)負擔，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是在轉(zhuǎn)變思想方面下功夫，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育，變面向少數(shù)尖子生為面向全體學(xué)生。
提倡刻苦學(xué)習(xí)，是我國的優(yōu)良傳統(tǒng)。這些年不斷高喊減輕學(xué)生課業(yè)負擔，不利于少年兒童養(yǎng)成勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣；還有的學(xué)校和家長擔心“減負”會降低教學(xué)質(zhì)量，影響學(xué)校的升學(xué)率，影響學(xué)生的升學(xué)和前途。有些老師總認為要提高教學(xué)質(zhì)量，必須加重學(xué)生課業(yè)負擔；反之，減輕了學(xué)生的過重課業(yè)負擔，就必然降低教學(xué)質(zhì)量等等。
基于這種情況，我們?nèi)w教師認真學(xué)習(xí)了《通知》精神，并圍繞著：“減負的目的是什么？減負和勤奮學(xué)習(xí)的關(guān)系如何？怎樣才能作到減負提質(zhì)？”等問題展開了學(xué)習(xí)和討論，通過學(xué)習(xí)和討論，形成了共識、我的體會如下：
一、明確認識為什么要再次提出要減負
1、四十年前教育部發(fā)的那個指示就明確提出：“減輕學(xué)生過重負擔是為了使學(xué)生學(xué)得更好，不是提倡學(xué)習(xí)上“馬虎、偷懶、取巧�！薄缎W(xué)生守則》規(guī)定學(xué)生要“好好學(xué)習(xí)”，可見，減輕學(xué)生的過重負擔同提倡勤奮學(xué)習(xí)是不矛盾的。凡勤奮，都是一種主動行為。新老《三字經(jīng)》列舉的那些勤奮學(xué)習(xí)的故事，沒有一個不是主動行為。凡被動學(xué)習(xí)，超負荷學(xué)習(xí)，都不可能是主動行為，都不能叫做“勤奮”。只有減輕了過重負擔，明確了學(xué)習(xí)目的，學(xué)生才有可能主動地勤奮學(xué)習(xí)。
2、課業(yè)負擔輕，教學(xué)質(zhì)量低。這是教師業(yè)務(wù)水平低，工作態(tài)度也不好造成的；課業(yè)負擔重，教學(xué)質(zhì)量低，這是教師工作態(tài)度較好，但既無教學(xué)經(jīng)驗，又不懂教育科學(xué)造成的；課業(yè)負擔輕，教學(xué)質(zhì)量高，這是教師教學(xué)水平高，工作態(tài)度好，能不斷改革教學(xué)方法，重視教育科學(xué)的學(xué)習(xí)的結(jié)果；課業(yè)負擔重，教學(xué)質(zhì)量高，任課教師有一定的教學(xué)經(jīng)驗，但靠的是加班加點，即所謂“時間加汗水”，不注意改進教法，不重視教育理論學(xué)習(xí)。所以，盡管學(xué)生的負擔重，來自學(xué)校、來自家長、來自社會等各種原因都有，但主要是來自學(xué)校和教師。學(xué)校教育思想不端正，教師水平不高，教學(xué)方法不當，是造成學(xué)生負擔過重的直接原因。一個稱職的教師，光有專業(yè)知識是不夠的，還必須不斷改進教學(xué)方法，掌握教學(xué)藝術(shù)，探索減負提質(zhì)的有效途徑。
二、采取措施，切實減負
統(tǒng)一了思想認識，還需要有得力的措施，只有這樣才能把工作落到實處。
1、加強學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)
減負增效”實際上對我們教師提出了更高要求，要提高課堂45分鐘的教學(xué)效率，就要講究教育的藝術(shù)性和有效性。要求教師更講究教學(xué)藝術(shù)，增大啟發(fā)力度，使你的課堂具有強烈的吸引力和感染力，使你的學(xué)生愿意主動參與、積極思維，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，讓他們感受到學(xué)習(xí)的樂趣，使學(xué)習(xí)和考試不再是他們的敵人而是他們的朋友。所以，我們老師得在各方面不斷學(xué)習(xí)充電，不斷完善自己，不斷提高自身素質(zhì)和教學(xué)能力，提升我們的人格魅力，把我們的課堂變成學(xué)生的樂園。21世紀是個充滿機遇和挑戰(zhàn)的時代，要想適應(yīng)這個時代的要求，我們必須樹立終身學(xué)習(xí)的理念，只有不斷學(xué)習(xí)、充電，才能提高自身素質(zhì)。把教師的教學(xué)實踐與教學(xué)研究，培訓(xùn)有機地融為一體，可促進教師持續(xù)發(fā)展，不斷提升教師素質(zhì)。我們教師要經(jīng)常自問、自省，找出自己的優(yōu)點、缺點和生長點，確定現(xiàn)實狀況和未來發(fā)展目標；通過開展聽課評課，加強同伴互助和合作，注重教師之間以及在課程實施教學(xué)活動中交流對話與溝通，共同分享經(jīng)驗和成功；教師每節(jié)課后寫課后筆記，找出不足之處，不斷總結(jié)和提高。
2、了解學(xué)生，尊重差異
要減輕學(xué)生的心理負擔，必須建立在了解其心理特征的基礎(chǔ)上。學(xué)生都有個性差異，作為教師，我們不能搞一刀切，我們提倡教師要善待每一個學(xué)生，要讓學(xué)生感受到教師的溫情和一片苦心，使他們心悅誠服地接受老師的教育，要保證教師和學(xué)生之間的有效溝通。教學(xué)從某種程度上來說是一種師生之間的交流和溝通，只不過這種溝通和交流帶有一種明顯的目標趨向。保證這種溝通和交流的`順暢有效才能提高課堂教學(xué)的有效性。怎么樣才能夠使師生之間的交流溝通更順暢更有效呢？真誠的情感投入是前提，教師對于學(xué)生要充滿愛心，要把學(xué)生看作一個獨立的并且有自己思想的個體，只有這樣，才能夠在情感上和身體上和學(xué)生平等，只有平等的師生關(guān)系，才能夠有課堂上有效的溝通和有意義的交流，這種溝通不是強迫式的，這種交流也不是對答式的，而是一種師生之間情感互動的結(jié)果，只有情感融合的交流才能充分保證課堂教學(xué)的有效性。
在這個方面我的具體作法是：
�。�1）營造寬松和諧的氛圍。
給學(xué)生一個寬松和諧的課堂教學(xué)氛圍，既是減輕學(xué)生心理負擔，取得良好教學(xué)效果的途徑，也是促進良好師生關(guān)系形成的基礎(chǔ)。
�。�2）開展有益的課外活動。
組織有益的課外活動，讓學(xué)生身心得到必要的放松，是減輕學(xué)生心理壓力的有效途徑。
三、注重管理，講究效益
減負是手段，不是目的，“減負”的真正目的是為了全面提高教育質(zhì)量和教師的自身素質(zhì)，全面推進素質(zhì)教育，讓每一個學(xué)生都有一份快樂的心情，讓學(xué)生變苦學(xué)為樂學(xué)。但是“減負”是減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔，并不是要把學(xué)生應(yīng)知應(yīng)會的學(xué)業(yè)負擔中的某些部分減去，更不是不要考試不要教學(xué)質(zhì)量的“放羊”式的教學(xué)�！皽p負”以后，不但不能影響教學(xué)效果，而且還要讓學(xué)生在其他各方面的素質(zhì)得以提高，為學(xué)生的終身發(fā)展打下扎實的基礎(chǔ)。
1、強化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)改革，保證教學(xué)效益
�。�1）備課，是提高課堂效率的先決條件。我們要充分的發(fā)揮好集體備課的優(yōu)勢，集體備課時應(yīng)多研究，多斟酌，多進行教學(xué)探索，利用成熟教師豐富的經(jīng)驗和大家集體的智慧，把課備到最完美。使教學(xué)目標和重難點明確無誤，教學(xué)策略和教學(xué)過程定位恰當，教學(xué)思路和教學(xué)邏輯清晰可見，例題習(xí)題一定要能夠起到突出教學(xué)重難點和解決學(xué)生學(xué)習(xí)中可能遇到的困難的作用。使學(xué)生能在有限的45分鐘內(nèi)愉快地主動地學(xué)會足夠的知識。
備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上課如演戲，備課本是劇本，教師是導(dǎo)演，學(xué)生是演員。若光有好劇本，導(dǎo)演平庸，演員散慢不用心，肯定演砸。這不必多說。
�。�2）利用多種教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，讓他們在課堂當中去思考，去學(xué)習(xí)，去訓(xùn)練。每節(jié)課學(xué)生的注意力都是有一定限度的，單一的教學(xué)方法或手段，學(xué)生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學(xué)，采用多種方法,吸引學(xué)生的注意力。
�。�3）在教學(xué)過程中，學(xué)生是主體，老師是主導(dǎo)。學(xué)生是活生生的人，他們有思想，有活動，在課堂上只有把他們的主體作用發(fā)揮出來，讓他們積極地參與到教學(xué)過程中，才能起到事半功倍的效果。如果我們在教學(xué)過程中不管學(xué)生的體會、感受，滿堂貫，可能這節(jié)課你講得頭頭是道，非常精彩，但學(xué)生卻是一知半解，不知所云，有的甚至是一頭霧水。
所以，改革課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，是減輕學(xué)生課業(yè)負擔的前提，是進行素質(zhì)教育的必要手段。我們提出向45分鐘要質(zhì)量，制定了上好每節(jié)課的原則和要求，提出教學(xué)中要做到“六為”、“六突”。“六為”即教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，訓(xùn)練為主線、思維為核心，方法為中介，能力為目標。
2、精心設(shè)計彈性作業(yè)，保證學(xué)生足夠休息時間
傳統(tǒng)的作業(yè)布置是一刀切的，其存在三種弊端：
（1）優(yōu)生“吃不飽”；
�。�2）差生“吃不了”；
�。�3）機械性的作業(yè)重復(fù)。彈性作業(yè)，即對不同學(xué)生布置不同份量、不同質(zhì)量、不同要求的作業(yè)，這樣，才能確實地減輕學(xué)生課業(yè)負擔。我們要求教師在備課時，要精心地設(shè)計好彈性作業(yè)題，精心設(shè)計彈性作業(yè)，既解決了學(xué)生差異的矛盾，充分發(fā)揮了學(xué)生的智力因素，激發(fā)了學(xué)生的非智力因素，又調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，促進了競爭意識，培養(yǎng)了學(xué)生各種技能，還減少了學(xué)生用于重復(fù)、機械或耗盡腦汁也完不成的作業(yè)的時間，從而保證了學(xué)生有足夠的休息時間。同時，作業(yè)要及時批改，決不能拖拉，以獲得及時信息有針對性進行評講和糾正典型錯誤，對存在問題多的個別學(xué)生可以進行個別輔導(dǎo)，普遍存在的問題可以在下一節(jié)課利用5分鐘的復(fù)習(xí)時間去重點澄清。
3、嚴格控制學(xué)生學(xué)習(xí)時間，保證學(xué)生生動活潑發(fā)展
要使學(xué)生德、智、體、美、勞全面和諧發(fā)展，除了正常的課堂教學(xué)以外，還必須開展多種形式、生動活潑、適應(yīng)兒童年齡特點的課外活動。
4、嚴格控制訂閱復(fù)習(xí)資料與控制考試次數(shù)，保證學(xué)生牢固掌握基礎(chǔ)知識和基本技能學(xué)生訂閱各種練習(xí)冊、復(fù)習(xí)資料的過多與頻繁的考試，不僅加重學(xué)生課業(yè)負擔，也加重教師的工作負擔，而且還打亂學(xué)校正常的教學(xué)秩序，影響學(xué)生的課外活動和休息時間。這樣，即減少了學(xué)生為應(yīng)付考試加班加點進行復(fù)習(xí)、練習(xí)、考試等負擔，也減輕了教師的工作負擔，保證了學(xué)生能牢固掌握基礎(chǔ)知識和基本技能，全面提高各方面素質(zhì)�？傊皽p負增效”的實質(zhì)就是要求我們教師改進和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)得愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔自然就輕了。但是，減負增效是一項長期，艱巨而復(fù)雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責(zé)任心和時間去認識去探索，而且這項系統(tǒng)工程還需社會、家長的理解、支持和配合，需各學(xué)科的協(xié)調(diào)平衡，統(tǒng)一思想，才能更見成效。同時我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實落實教育部有關(guān)“減負”的各項規(guī)定，加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。我們相信，功夫不負有心人，只要努力地做，一定會達到最佳的教學(xué)教育效果。
減負心得體會8
為了把小學(xué)生從沉重的課業(yè)負擔中拯救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的發(fā)展，因此要“減負”。學(xué)生的負擔有二：一是課業(yè)負擔；二是精神負擔。為什么會有如此沉重的負擔,也來源于兩個方面：一來自家長；二來自學(xué)校。眾所周知，面對升學(xué)的競爭，就業(yè)的壓力，家長、學(xué)校對學(xué)生施加了更多的壓力。不打好基礎(chǔ)就會影響今后的學(xué)習(xí)。因此，在小學(xué)階段，家長們就非常重視子女的學(xué)習(xí)情況，他們“望子成龍”心切，節(jié)假日，雙休日送子女上輔導(dǎo)班，做習(xí)題，把時間安排得緊緊的，孩子們哪還有玩的時間�。≡诩议L們的教育下，現(xiàn)在的孩子思想過早地成熟，想著進重點中學(xué)，上名牌大學(xué)，哪還有以前我們兒時的那份純真，快樂。但是這份壓力的真正來源還是社會，現(xiàn)今社會用人制度過分追求高學(xué)歷，使家長對子女的今后就業(yè)問題產(chǎn)生了擔憂，如果進不了名牌大學(xué)，面臨的就業(yè)問題就會更大，因此，他們不得不在現(xiàn)在讓子女們承受這“不能承受之重”。而學(xué)校里師生的負擔來自統(tǒng)考以及升學(xué)考試的壓力。
“減負”已是個老話題，可為什么學(xué)生的負擔沒有減下，反而更重，原因究竟在何處？首先，減輕學(xué)生負擔的規(guī)定，家長們并不領(lǐng)情，反而有不少家長增加了擔憂。 他們擔心現(xiàn)在進行的快樂教育，到時候就是考不出好成績的結(jié)果。面臨的情況是小學(xué)不好好學(xué)就考不上好初中，考不上好初中就別想考上好高中，考不上好高中上大學(xué)就沒戲，這是一環(huán)扣一環(huán)，哪環(huán)松了也不行。 現(xiàn)在社會競爭這么激烈，就是學(xué)校放松了不少家長也會給孩子暗地里加碼，那反而是一種更可怕的競爭、更可怕的壓力。這幾個學(xué)期，我校為了給學(xué)生減負，沒有征訂“每課一練”等作業(yè)本，但是家長們自發(fā)去書店購買。有些家長甚至認為老師在“偷懶”，在家長會上提出要增加作業(yè)量。 “減負”后大多數(shù)的學(xué)生的課余時間多了，但有了這么充裕的時間，有的學(xué)生不加任何利用，只一味沉迷于玩電腦，看電視，于是家長們又對“減負”產(chǎn)生了擔心。
要做到真正的“減負”，正如江校長說的，師生過重的精神負擔要減，機械性的、懲罰性的、累死人的作業(yè)不要布置，而必要的課業(yè)負擔不能減。目前有些學(xué)校的“減負”出現(xiàn)令人憂慮的傾向：借口“減負”隨意刪減教學(xué)內(nèi)容；借口“減負”隨意修改教學(xué)計劃；借口“減負”隨意減少教學(xué)時間。甚至，“減負”成為個別教師工作不負責(zé)任，降低教學(xué)要求的理由。
綜上所述，我認為，在“一考定終身”的體制還沒有完全改變的.情況下，真正能為學(xué)生“減負”的方法只有一條，就是學(xué)校要走“輕負擔，高質(zhì)量”之路,教師們應(yīng)該積極探索和研究教學(xué)改革,總結(jié)出在課內(nèi)、課外有效可行的教學(xué)經(jīng)驗，嚴格控制作業(yè)量，精心安排，注意根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計學(xué)生歡迎的作業(yè)。作業(yè)就內(nèi)容來說，既要突出新知識的重點，又要注意新舊知識的聯(lián)系，既要考慮鞏固“雙基”，又要注意發(fā)展智能，既要面向大多數(shù)，又要照顧兩頭。形式上靈活多樣，生動活潑。如有口頭的、觀察性的、思考性的、實踐操作性的作業(yè)，有時，根據(jù)教學(xué)需要，還可讓孩子自己設(shè)計作業(yè)，發(fā)揮他們的自主性,并且布置作業(yè)因人而異，既有統(tǒng)一的必做作業(yè)，也有選擇性和自主性的作業(yè)。另外，學(xué)校和家庭應(yīng)該給學(xué)生們營造一個輕松、良好的環(huán)境，可以有效地避免孩子的身心過于疲憊。
減負心得體會9
減輕中小學(xué)生過重的課業(yè)負擔，是一個古老而又沉重的論題，早有過不計其數(shù)的宏篇巨論。從上世紀90年代末開始，教育部以及地方各級教育行政部門連續(xù)出臺了一系列減輕中小學(xué)生課業(yè)負擔的文件，但會上減負之聲震耳欲聾，會后加負之行緊鑼密鼓，結(jié)果是“你唱你的歌，我爬我的坡”，無邊題海中“濤聲依舊”。
近期，縣教育局下發(fā)了關(guān)于《“減負、增效、提質(zhì)”實施方案》的專門通知，要求全縣所有中小學(xué)校全面減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔�？磥�，這次“減負”是動真格的了。各級鄉(xiāng)鎮(zhèn)接通知后，立即投身于緊張的減負工作中，減負工作正緊鑼密鼓地展開。
隨著教育改革的不斷深入、素質(zhì)教育的不斷推進，如何既能減輕學(xué)生的課業(yè)負擔，又能真正提高教學(xué)效果，把學(xué)生從應(yīng)試教育的框框中解救出來，真正唱響“減負提質(zhì)”這一主旋律，這是擺在我們每一位教育工作者面前的一個難題，要解決這個難題，我認為應(yīng)從一下幾個方面努力：
一、充分認識減負提質(zhì)的重要性
減負提質(zhì)是培養(yǎng)新世紀人才的需要，而減輕學(xué)生的課業(yè)負擔，把學(xué)生從沉重的作業(yè)負擔中解脫出來，能讓學(xué)生有更多的時間去學(xué)習(xí)更多的知識，培養(yǎng)學(xué)生的動手動腦能力。減負并不是不學(xué)習(xí)、不做作業(yè)，而是用較少的時間能學(xué)到更多的東西，減少一些不必要的重復(fù)與機械勞動，同時也是克服高分低能的需要。但同時我們必須清醒地認識到，“減負”的起點和歸宿都應(yīng)是提高教育質(zhì)量，若沒有教育質(zhì)量的全面提高作堅實的后盾，“減負”工作最終難以進行。
二、提高自身素質(zhì)，將減負進行到底
學(xué)生過重的課業(yè)負擔表現(xiàn)在課外，根源在課內(nèi)。“減負”要求教師要有“減負不減質(zhì)”的素質(zhì)和能力。過去，為了讓學(xué)生考取高分，教師不惜代價地加班加點，搞“題海戰(zhàn)術(shù)”，結(jié)果造成很多學(xué)生高分低能，不能適應(yīng)社會的需求。而“減負”要求教師必須改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法，合理安排教學(xué)時間，向課堂45分鐘要質(zhì)量要效益。我校自9月1日貫徹“減負提質(zhì)”精神以來，積極響應(yīng)，強化效率意識，首先以教師的精心備課為前提，要求教師一課一備，并制定檢查制度；課堂上教師要追求教學(xué)的藝術(shù)性，調(diào)節(jié)由單調(diào)重復(fù)的學(xué)習(xí)活動帶來的
生理疲勞，使學(xué)生勞逸結(jié)合；要求教師加強自身的學(xué)習(xí)，我校每周安排集體備課，教師進行集體活動包括學(xué)習(xí)交流與文娛活動等。
三、落實“減負”重實效，心理減負是關(guān)鍵
素質(zhì)教育有別于應(yīng)試教育的一個重要方面就是培養(yǎng)學(xué)生探索知識，應(yīng)用知識的能力。當前，減負主要體現(xiàn)在減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔。事實上，學(xué)生超乎尋常的心理壓力更是“減負”之關(guān)鍵所在。
引起心理負擔過重的原因是多方面的。學(xué)習(xí)的不斷深入，知識容量的日益擴大，難度的加深，無疑對學(xué)生的能力提出了更高的要求，心理上的壓力不可避免地應(yīng)運而生�，F(xiàn)在的學(xué)生大數(shù)都是獨生子女，他們的肩上擔負著“眾多”家長的眾多希望；教師、學(xué)校、家長對應(yīng)試教最終結(jié)果的苦苦追求勢必更大方面，更多層次加重了學(xué)生心理上的負擔。
如何實現(xiàn)心理減負已成為教師工作的一個重點：
1、全面了解學(xué)生。教師應(yīng)通過學(xué)生本人、學(xué)生家長、周圍同學(xué)來了解他們的過去，善于發(fā)現(xiàn)、捕捉他們身上的閃光點，及時給予表揚鼓勵，從而能充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，樹立他們的'信心，以便更好地提高課堂教學(xué)質(zhì)量。教師平時要多與家長聯(lián)系，與家長共同分析非智力因素對學(xué)生的影響，從多角度多側(cè)面找出產(chǎn)生心理壓力的原因，并同他們共同探討減輕心理壓力的較好的措施，雙方形成合力，真正減輕心理負擔。
2、實現(xiàn)師生溝通。教師要適時地與每位學(xué)生談心，以平等的身份同他們交談，幫助他們分析現(xiàn)狀，客觀看待不足，制定有效的整改措施，并在實施過程中不斷修正，求得最大最快的進步。教師要鼓勵學(xué)生直言不諱地談出對自己對教師的看法、要求、建議，甚至是批評。
3、做好學(xué)困生的幫扶。減負后，教師必須更加注意對學(xué)困生的教育幫扶工作。教師要了學(xué)困生學(xué)習(xí)困難之所在，分析其原因，幫助他們掌握適合自身特點的學(xué)習(xí)方法，使他們養(yǎng)成愛學(xué)習(xí)、會學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，幫助他們減輕因?qū)W習(xí)困難帶來的過重的心理負擔，克服因成績落后而產(chǎn)生的消極自卑情緒，使之逐步樹立起積極向上的自信心。
4、開展豐富多彩的課外活動。 “減負”并不是放任自流，學(xué)校不但不能減掉課外活動，反而應(yīng)該多開展一些能發(fā)展學(xué)生能力，陶冶學(xué)生情操，鍛煉學(xué)生意志的健康向上的課外活動。如通過組織科技小發(fā)明小制作、音樂表演、美術(shù)展示等文化藝術(shù)活動，既豐富學(xué)生的精神生活，又發(fā)展學(xué)生的特長；通過組織乒乓球、籃球等球賽，可以
增強學(xué)生體質(zhì)，鍛煉學(xué)生堅強勇敢的優(yōu)良品質(zhì)；通過組織社會調(diào)查、公益活動、參觀旅游等社會活動，可以讓學(xué)生了解社會，熱愛大自然，增長知識，開闊視野，讓學(xué)生在豐富多彩的課外活動中身心得到健康發(fā)展。
四、努力提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，全面實施課堂減負
教育教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校的第一生命線。而要實現(xiàn)教育教學(xué)質(zhì)量的提升，課堂是最主要的陣地，也是最直接與有效的途徑。要減負，必須先從課堂入手，全面實施課堂減負。
首先，加強教師自身修養(yǎng)。教師要加強專業(yè)知識修養(yǎng)，充實完善知識結(jié)構(gòu)，提高教育教學(xué)能力，從根本上保證實施減負。
其次，以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體。把教師的意志變?yōu)閷W(xué)生的行為，使學(xué)生從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向主動學(xué)習(xí)，從而能獨立獲取知識。因此，課堂的40分鐘，要著眼于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展能力，使學(xué)生主動積極地接受知識，生動活潑地提高自己的能力。由于小學(xué)生對各類識的興趣不同，這就要求教師在課堂中，注意發(fā)揮每個學(xué)生的愛好和特長，善于抓住學(xué)生的閃光點。在課堂教學(xué)中，教師還應(yīng)最大限度地調(diào)動學(xué)生自主活動的積極性，把學(xué)習(xí)的主動權(quán)還給學(xué)生，將更多的機會提供給學(xué)生，讓學(xué)生多動手、動腦、動口，盡可能地施展自己的才華，參與教學(xué)的全過程。
再則，強化教研意識，全面保證實施減負。實施減負后，如何用較少的時間讓學(xué)生接受你所講的內(nèi)容，這就需要教師上課前認真?zhèn)湔n：備教材、備學(xué)生、備教法，充分運用電教器材和直觀教具來輔助教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，把課前預(yù)習(xí)、當堂指導(dǎo)、當堂檢測有機結(jié)合起來。所謂備教材就是強化教材研究，徹底理清教材知識結(jié)構(gòu)，恰當確定重難點，精講精練，以求課堂教學(xué)高質(zhì)高效；備學(xué)生，強化學(xué)情研究，正確處理主體主導(dǎo)關(guān)系，做到好中差因材施教，分層教學(xué)，力求當堂化解作業(yè)，不留或少留課外作業(yè)；備教法，強化教學(xué)法研究，靈活運用教法，更多指導(dǎo)學(xué)法，教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。
全面實施課堂減負，能優(yōu)化課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，有效地推進素質(zhì)教育。希望減負不是一陣風(fēng)，不是一場陣雨，而是陽光，永遠普照學(xué)生們。
減負心得體會10
教學(xué)質(zhì)量是一所學(xué)校永恒的主題，也是辦學(xué)的宗旨。如何提高教學(xué)質(zhì)量是我們每個教師應(yīng)該研究的問題。我認為教師一定要有效利用課堂時間，千方百計提高課堂教學(xué)趣味性，要深入淺出，引人入勝，讓我們充分體會學(xué)習(xí)的快樂�！皽p負增效”的教改實際上是對我們教師提出了更高要求提高課堂40分鐘效率，培養(yǎng)學(xué)生的各種素質(zhì)能力。減負不等于學(xué)生什么都不要做；減負不等于不要教學(xué)質(zhì)量。相反，在減輕學(xué)生過多課業(yè)負擔的同時，要保證提高教學(xué)質(zhì)量。提高教學(xué)質(zhì)量不是靠增加學(xué)生的作業(yè)量，搞題海戰(zhàn)術(shù)。所以作為教師必須要充分認識提高教學(xué)質(zhì)量的同時一定不能給學(xué)生增加負擔。在小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，既要“減負”又要“增效”，唯一的辦法是提高課堂教育教學(xué)質(zhì)量。要把“減負”真正落在實處，必須深入到課堂教學(xué)的領(lǐng)域中去，確實提高課堂教學(xué)的效率。以縮小學(xué)生間的差距。實現(xiàn)學(xué)生整體素質(zhì)全面、和諧、充分的發(fā)展。幾年的教學(xué)經(jīng)驗告訴我，在教學(xué)時應(yīng)注重以下幾個方面：
一、充分利用有效時間，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，一節(jié)課的最優(yōu)教學(xué)時間是上課后的3至25分鐘。在這時間內(nèi)要激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師�！庇辛藵夂竦呐d趣，就會有強烈的學(xué)習(xí)動力。老師適時恰當?shù)剡x用多媒體來輔助教學(xué)，以形象具體的“圖、文、聲、像”使抽象的'教學(xué)內(nèi)容具體化、清晰化，增強教學(xué)效果。同時可以運用多種適合小
學(xué)生年齡特點的教學(xué)方法與手段，游戲、小組競賽、圖片、實物、投影、電腦課件等等，增強課堂氣氛的生動性、學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，使孩子們從“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。給學(xué)生多一點自我表現(xiàn)的機會，充分感受參與學(xué)習(xí)的樂趣，體會成功的喜悅，增強學(xué)習(xí)的信心。
二、指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力
為了減負，要把大部分的時間還給學(xué)生，讓學(xué)生有更大、更自由的空間和時間自我完善、自我發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)造力，增強實踐，教師就要在課堂教學(xué)上下功夫。運用多種課堂教學(xué)形式，增強學(xué)習(xí)興趣是提高課堂教學(xué)效率的有效手段之一。與此同時，教學(xué)中“授之以魚”，使學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)方法，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)一定的能力，也是減輕學(xué)習(xí)負擔的有效舉措。我讓學(xué)生互相交流學(xué)法心得，積累各種學(xué)習(xí)方法與習(xí)慣。教師也應(yīng)善于使用分層達標的教學(xué)，對不同層次的學(xué)生提出不同層次的要求，注意個體差異。鼓勵成績突出、觀點突出、有創(chuàng)新精神的學(xué)生，培養(yǎng)獨立思考的能力、解決問題的能力，為孩子們良好個性品質(zhì)的培養(yǎng)與素質(zhì)潛能的開發(fā)提供優(yōu)良環(huán)境。
教師的教學(xué)策略與方法應(yīng)靈活創(chuàng)新。在練習(xí)、作業(yè)設(shè)計方面也可以做改革，提倡一些活動性、實踐性、合作性的作業(yè)。生活是學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的場所，也是學(xué)生運用數(shù)學(xué)解決實際問題的場所。因此，課外作業(yè)的設(shè)計應(yīng)較好地適應(yīng)學(xué)生智力因素和掌握知識客觀存在的層次性，滿足不同學(xué)生的興趣愛好，教師可以設(shè)計填空、判斷、選擇、測量、小制作、猜字謎、等學(xué)生喜聞樂見的形式。如學(xué)習(xí)24時記時法
之后，我布置學(xué)生收集各種汽車票，是從哪兒開到哪兒？是哪年哪月哪日什么時刻開出的？是用什么記時法表示時刻的？如果用另一種記時法該怎么說呢？這個作業(yè)可能超時了，但是孩子感興趣的，他們樂意做的事情，不會覺得是負擔。這樣的課外作業(yè)設(shè)計，讓孩子在玩中學(xué)到了知識，并讓他們感受到生活中有許多數(shù)學(xué)知識，有意識地將現(xiàn)實問題和數(shù)學(xué)建立起聯(lián)系。
總之，“減負增效”的實質(zhì)就是要求我們教師改進和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)得愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔自然就輕了。但是，減負增效是一項長期，艱巨而復(fù)雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責(zé)任心和時間去認識去探索，而且這項系統(tǒng)工程還需社會、家長的理解、支持和配合，需各學(xué)科的協(xié)調(diào)平衡，統(tǒng)一思想，才能更見效。我們相信，功夫不負有心人，只要努力地做，一定會達到最佳的教學(xué)教育效果。
減負心得體會11
今年開學(xué)，我校對上學(xué)期工作做了認真調(diào)查，填寫了調(diào)查問卷，以切實減輕學(xué)生過重課業(yè)負擔，全面推進素質(zhì)教育�，F(xiàn)將20xx學(xué)年工作總結(jié)如下：
一、加強學(xué)習(xí)，更新理念，改變方法。
從課程改革抓起，有效減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔，讓學(xué)生全面發(fā)展。我們組織教師認真學(xué)習(xí)市教育工作會議的精神，了解昆明教育改革與發(fā)展的指導(dǎo)思想、奮斗目標和主要任務(wù)，以在教學(xué)工作中自覺落實二期課改精神,減輕學(xué)生負擔。我們要求教師，“以學(xué)生發(fā)展為本”，改善師生關(guān)系，建立課堂教學(xué)的師生互動，給學(xué)生多一點時間和空間，讓學(xué)生自主地、富有個性地發(fā)展。要求課堂教學(xué)設(shè)計必須從學(xué)生的角度出發(fā)，建立與學(xué)生自身的經(jīng)歷和經(jīng)驗的聯(lián)系，確立學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，努力改善教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量。要求教師建立新的教育質(zhì)量觀，不再以學(xué)生掌握多少知識，取得怎樣的學(xué)科成績作為教育(質(zhì)量高低的評價標準;而是以學(xué)生在學(xué)習(xí)中能不能綜合地運用各學(xué)科知識，發(fā)現(xiàn)、探討和解決一些諸如學(xué)科、社會、學(xué)習(xí)中不斷產(chǎn)生的問題，培養(yǎng)少年兒童的創(chuàng)造力和適應(yīng)社會的能力。
二、制定措施，落實到位，加強管理。
本學(xué)期一開學(xué)，我們特制定以下措施，以保證學(xué)生課業(yè)負擔的減
輕。
1、一、二年級原則上不留書面回家作業(yè)，三、四、五年級作業(yè)總量控制在30分鐘，不得以增加作業(yè)量的形式懲罰學(xué)生，否則按違紀一次處理。
2、各班一律不安排早自習(xí)，確保學(xué)生早晨的睡眠時間。課外活動、晚托班時間，任何學(xué)科教師不得隨意占用講課，否則按違紀一次處理。
3、各科教師要認真鉆研教材、教法按時完成教學(xué)任務(wù)，提高課堂教學(xué)效率，上課不得拖堂。拖堂一次按違紀一次處理。
4、各年級取消百分制，實行等級制。任何學(xué)科不得給學(xué)生排名次。學(xué)生考試成績應(yīng)作為學(xué)生隱私不得在家長會和其他集體場合公布等等。發(fā)現(xiàn)一次按違紀一次處理。
5、音、體、美學(xué)科教師的課時不得自行轉(zhuǎn)讓給其他學(xué)科的教師，否則按空堂處理。
6、各科教師要熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，保護學(xué)生的身心健康。
7、嚴格控制考試次數(shù)，取消期中考試。不得擅自提前復(fù)習(xí)迎考和延長學(xué)生上課時間。
8、教導(dǎo)處不定期地對學(xué)生減負情況進行調(diào)查，及時掌握學(xué)生負擔情況，反饋于教師，以便改進。
三、全面調(diào)查，了解全校課業(yè)負擔情況，及時反饋于教師。
20xx年x月x日，我們向全校學(xué)生家長分發(fā)學(xué)生課業(yè)負擔情況調(diào)查表。調(diào)查結(jié)果如下：
一年級：有49%的家長認為三門學(xué)科作業(yè)負擔都適量，41.8%家長認為三門學(xué)科作業(yè)負擔都輕與較輕。7%的家長認為語文作業(yè)負擔重與較重，3.6%的家長認為數(shù)學(xué)作業(yè)重與較重。
二年級：有54.5%的家長認為三門學(xué)科作業(yè)負擔都適量，45.4%家長認為三門學(xué)科作業(yè)負擔都輕與較輕。6.6%的家長認為語文作業(yè)負擔重與較重，3.3%的家長認為數(shù)學(xué)作業(yè)重與較重。三年級：有51.25%的家長認為三門學(xué)科作業(yè)負擔都適量，33.1%家長認為三門學(xué)科作業(yè)負擔都輕與較輕。10.6%的家長認為語文作業(yè)負擔重與較重，2.5%的家長認為數(shù)學(xué)作業(yè)重與較重。四年級：語文學(xué)科：有74.2%的'家長認為作業(yè)負擔都適量，25%家長認為作業(yè)負擔比較輕，2.8%的家長作業(yè)負擔重。數(shù)學(xué)學(xué)科：有34.2%的家長認為作業(yè)負擔都適量，43.2%家長認為作業(yè)負擔比較輕，17.4%家長認為作業(yè)負擔重。
五年級：有59.5%的家長認為作業(yè)負擔都適量，31.3%家長認為作業(yè)負擔比較輕，10%家長認為作業(yè)負擔重。
六年級：有61.2%的家長認為作業(yè)負擔適量，32.8%的家長認為作業(yè)負擔比較輕，7%的家長人為作業(yè)負擔重。
經(jīng)上述調(diào)查，我們認為我校教師布置的作業(yè)量能夠按照減負精神落實，出現(xiàn)的部分班級，部分學(xué)科作業(yè)量試重的問題有以下幾方面：
(1)課任教師屬新教師，要求過高。
(2)部分學(xué)生基礎(chǔ)差，導(dǎo)致作業(yè)時間長，不能完成。
(3)部分教師的課堂40分鐘效率不高。
四、今后努力方向。
今后學(xué)校教務(wù)處將堅定不移的貫徹減負工作，深入課堂，深入學(xué)生，加強管理，督促教師向40分鐘要質(zhì)量。切實減輕學(xué)生課業(yè)負擔，達到減負不減質(zhì)的目標。
減負心得體會12
這學(xué)期，提質(zhì)減負的活動在我校如火如荼地進行著，活動進展得很順利，也得到了家長和各級領(lǐng)導(dǎo)的好評。做為一名科任教師，我也是深有體會。
確實，雖然素質(zhì)教育改革已多年，但依舊擋不住孩子的書包不斷變沉，難以改變早到晚歸、作業(yè)寫到半夜、各種補習(xí)班層出不窮的現(xiàn)狀。于是，教育廳正式下發(fā)通知：小學(xué)一、二年級不得留書面家庭作業(yè)，其他年級書面家庭作業(yè)每天控制在1小時以內(nèi)�！锻ㄖ穼πW(xué)生的回家作業(yè)時間有了明確的規(guī)定。
基于這種情況，我們?nèi)w教師認真學(xué)習(xí)了《通知》精神，并圍繞著：“減負的目的是什么？減負和勤奮學(xué)習(xí)的關(guān)系如何？怎樣才能作到減負提質(zhì)？”等問題展開了學(xué)習(xí)和討論，通過學(xué)習(xí)和討論，形成了共識、我的體會如下：
1、加強學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)
21世紀是個充滿機遇和挑戰(zhàn)的時代，要想適應(yīng)這個時代的要求，我們必須樹立終身學(xué)習(xí)的理念，只有不斷學(xué)習(xí)、充電，才能提高自身素質(zhì)。把教師的教學(xué)實踐與教學(xué)研究，培訓(xùn)有機地融為一體，可促進教師持續(xù)發(fā)展，不斷提升教師素質(zhì)。
我們教師要經(jīng)常自問、自省，找出自己的'優(yōu)點、缺點和生長點，確定現(xiàn)實狀況和未來發(fā)展目標；通過開展聽課評課，加強同伴互助和合作，注重教師之間以及在課程實施教學(xué)活動中交流對話與溝通，共同分享經(jīng)驗和成功；教師每節(jié)課后寫課后筆記，找出不足之處，不斷總結(jié)和提高。
2、了解學(xué)生，尊重差異
要減輕學(xué)生的心理負擔，必須建立在了解其心理特征的基礎(chǔ)上。學(xué)生都有個性差異，作為教師，我們不能搞一刀切，我們提倡教師要善待每一個學(xué)生，要讓學(xué)生感受到教師的溫情和一片苦心，使他們心悅誠服地接受老師的教育，在這個方面我的具體作法是：
�。�1）營造寬松和諧的氛圍。
給學(xué)生一個寬松和諧的課堂教學(xué)氛圍，既是減輕學(xué)生心理負擔，取得良好教學(xué)效果的途徑，也是促進良好師生關(guān)系形成的基礎(chǔ)。
�。�2）開展有益的課外活動。
組織有益的課外活動，讓學(xué)生身心得到必要的放松，是減輕學(xué)生心理壓力的有效途徑。
3、強化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)改革，保證教學(xué)效益
新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學(xué)生，這就決定教師的講只能是精講。要達到精講，我認為就必須做到一得或兩得，不可貪多求全。每節(jié)內(nèi)容值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學(xué)重點,大膽地裁剪取舍。要改進課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，我個人覺得要做到五條：一是精心備課。在深鉆課標和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習(xí)題、備教具。二是減少時間損耗。要求學(xué)生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學(xué)信息量，濃縮教學(xué)語言，精簡板書，提高教學(xué)效率。三是改變課堂結(jié)構(gòu)，達到講、練、查結(jié)合，知識點落實，體現(xiàn)精講精練。四是充分利用先進的教學(xué)技術(shù)。通過投影等多媒體作用于學(xué)生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學(xué)生儲存記憶的速度、效率。五是對后進生實行及時的輔導(dǎo)。
4、精心設(shè)計彈性作業(yè)，保證學(xué)生足夠休息時間
傳統(tǒng)的作業(yè)布置是一刀切的，其存在三種弊端：
(1)優(yōu)生“吃不飽”；
(2)差生“吃不了”；
(3)機械性的作業(yè)重復(fù)。
彈性作業(yè)，即對不同學(xué)生布置不同份量、不同質(zhì)量、不同要求的作業(yè)，這樣，才能確實地減輕學(xué)生課業(yè)負擔。我們要求教師在備課時，要精心地設(shè)計好彈性作業(yè)題，精心設(shè)計彈性作業(yè)，既解決了學(xué)生差異的矛盾，充分發(fā)揮了學(xué)生的智力因素，激發(fā)了學(xué)生的非智力因素，又調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，促進了競爭意識，培養(yǎng)了學(xué)生各種技能，還減少了學(xué)生用于重復(fù)、機械或耗盡腦汁也完不成的作業(yè)的時間，從而保證了學(xué)生有足夠的休息時間。
5、要培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
興趣是提質(zhì)減負中最重要的，只有教師的教學(xué)設(shè)計很有趣，語言風(fēng)趣幽默，從內(nèi)心深處關(guān)心每一個學(xué)生，愛護每一個學(xué)生，那么孩子們就會慢慢地感興趣，喜歡上我們的課堂。
提質(zhì)減負還只是一個開始，迎接我們的將會有很多疑問和困惑，但是只要我們不斷努力，不短摸索，我們的工作將會干得越來越好！
減負心得體會13
既要減負但同時又要增效，這是我們教師所期盼的理想境界，但在實踐中往往又把握不住分寸，真是“向著真理的方向多邁一步，真理將變成謬誤�！�
在我?guī)啄甑慕虒W(xué)過程中，明顯的感受到，每個學(xué)生存在差異，要精確地進行學(xué)情分析，要明確學(xué)生的認知現(xiàn)狀，這是我教學(xué)的基礎(chǔ)，在教學(xué)中還是要遵循循序漸進的規(guī)律，要更多的關(guān)注中等生和學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生，不斷提高教學(xué)效果。以下是我的教學(xué)過程中的幾點見解：
1.提高課堂教學(xué)效率是一項復(fù)雜的工程。
首先是教師要提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。俗話說得好：教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水�，F(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教育系統(tǒng)的新事物也是層出不窮，如多媒體教學(xué)手段的利用，多媒體的制作，軟件的開發(fā)等等。教學(xué)方法更是不斷優(yōu)化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以，教師得不斷學(xué)習(xí)充電，吸取先進的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和教學(xué)能力，為高效率的教學(xué)創(chuàng)造自身條件。
其次是教師要在備課上下功夫。備課，是上好課的先決條件。教師在備課上應(yīng)多研究，多斟酌，多進行教學(xué)探索。有句話說得好“不打無準備的仗”。準備充分，對一堂課的教學(xué)思路，教學(xué)邏輯清晰可見，教學(xué)目標明確無誤，是高效率完成教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)。為此，教師應(yīng)化幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課。
再次是教師上好每一節(jié)課也是減負增效的關(guān)健，課堂教學(xué)要體現(xiàn)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的原則。在課堂上應(yīng)師生互動，且動而不亂。教師要加強課堂組織教學(xué)，注意雙邊活動來引起學(xué)生注意力。上課做到明白、準確、新穎、生動，啟發(fā)學(xué)生積極思維，使學(xué)生處于良好的心理狀態(tài)。教師還要努力營造輕松、和諧的課堂氣氛，讓學(xué)生輕松的課堂環(huán)境中快樂地學(xué)習(xí)。
另外，課堂教學(xué)中使用游戲的技巧。為激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，課堂教學(xué)中，可適當使用游戲，但是不可濫用，因為我們做游戲的目的是讓學(xué)生“樂學(xué)”而不是“學(xué)樂”。因此，游戲的設(shè)計必須服務(wù)于教學(xué)內(nèi)容或起到調(diào)節(jié)大腦的作用。這樣寓游戲于課堂教學(xué)之中，既培養(yǎng)了學(xué)生參與意識，又激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2.課堂反饋也是一項重要環(huán)節(jié)
作業(yè)是鞏固教學(xué)效果的有力手段，也是反饋教學(xué)效果的重要途徑之一。因此，合理地布置一點課外作業(yè)是必要的。對于作業(yè)的有效性，我也探索、研究了許多許多，如我還試著設(shè)計趣味性作業(yè)，讓學(xué)生全都成為學(xué)習(xí)的參與者。新課程標準指出：“從學(xué)生熟悉的生活情境與童話世界出發(fā)，選擇學(xué)生身邊的，感趣的事物，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與動機”興趣是最好的教師，是學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。我們的作業(yè)設(shè)計富有創(chuàng)意、形式新穎、內(nèi)容聯(lián)系實際并有一定的趣味性，學(xué)生定會在一種愉悅的環(huán)境中投入到學(xué)習(xí)過程中去，才能發(fā)揮其學(xué)習(xí)潛能。
總之，依法治教是實施素質(zhì)教育的根本，也是切實減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負擔的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的`有力武器，切實落實教育部有關(guān)“減負”的各項規(guī)定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。雖然，在“減負增效”新的教學(xué)理念的推動下。一定會有困難。但是我們都相信。我們老師要不斷學(xué)習(xí)借鑒先進典型，結(jié)合所教學(xué)生的特點，不斷改進現(xiàn)有教學(xué)模式，狠抓課堂教學(xué)中的單位時間效率，合理設(shè)計作業(yè)，優(yōu)化評價機制，真正做到減負增效。同時也需要同學(xué)、老師齊心努力。我們一定可以共同推動學(xué)校的這項新的教學(xué)管理。讓學(xué)生孩子做管理自己的主人，讓學(xué)生們的學(xué)習(xí)更加美好充滿快樂，讓學(xué)生更加茁壯成長！
做好減輕學(xué)生過重負擔的工作，直接關(guān)系到全面推進素質(zhì)教育，關(guān)系到青少年一代的健康成長，關(guān)系到中華民族在21世紀國際競爭中的地位。我們要本著對國家和民族未來高度負責(zé)的精神，齊心協(xié)力，真抓實干，使減輕學(xué)生過重負擔工作真正見到實效。努力培養(yǎng)和造就出具有創(chuàng)新精神和實踐能力，“有理想、有道德、有文化、有紀律“，德智體美等方面全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。
減負心得體會14
“減負增效”就是要把孩子從繁重的學(xué)習(xí)負擔中解放出來，合理安排他們的課業(yè)負擔，從興趣入手，充分尊重孩子的個性差異，因材施教，努力培養(yǎng)和調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”�？梢姟皽p負增效”的核心是減輕孩子過重的課業(yè)負擔，提高教育教學(xué)質(zhì)量，其內(nèi)涵是減少課內(nèi)外那些機械重復(fù)、低效的活動，提高孩子學(xué)習(xí)知識、運用知識的能力和綜合素質(zhì)。
我們是減輕孩子課業(yè)負擔的主角，應(yīng)該消除思想上的模糊認識，進一步確立科學(xué)的質(zhì)量觀，堅持以教學(xué)為中心，毫不動搖地抓好日常教學(xué)工作，認真上好每一節(jié)課，以學(xué)生為本，真正把學(xué)生從題海中解放出來，真正提高教育教學(xué)質(zhì)量。減負不是目的，而是手段，要用減負這個手段，最終達到讓學(xué)生健康快樂成長的目標。
下面談?wù)勎覍Α皽p負增效”的一些心得體會：
1、精心備課，精心選擇教學(xué)內(nèi)容，提高課堂效率。
如何在更短的時間里學(xué)到更多的東西，讓學(xué)生學(xué)得充實快樂，這就要求老師花更多的時間來鉆研教材，打造簡潔高效的課堂！孩子的減負，無疑是對老師的加負。我們要把一節(jié)課的時間利用到極致，壓縮孩子的學(xué)習(xí)時間，但不減少知識量，這是對老師課堂教學(xué)能力的挑戰(zhàn)！
2、精心設(shè)計練習(xí)，認真批改作業(yè)，及時講評、輔導(dǎo)。
課堂作業(yè)我盡量讓孩子當堂完成，保證他們有足夠的休息時間。當堂作業(yè)是減負增效的重要措施。此外，我及時批改課堂作業(yè)，決不拖拉，以獲得及時信息進行評講和糾正典型錯誤。對于存在問題多的個別學(xué)生，我進行個別輔導(dǎo)，讓他們真正搞清課堂上應(yīng)掌握的.內(nèi)容。
3、注重學(xué)生思維過程和自主學(xué)習(xí)。
為什么外國人一直嘲笑我們中國的孩子太呆板，只會死讀書，那都是因為我們的學(xué)習(xí)太注重結(jié)果，不注重過程。結(jié)果固然重要，但過程更重要，過程需要活躍的思維，需要探索的勇氣，如果你喜歡讓孩子探索著學(xué)習(xí)知識，那你的孩子是幸福的，因為他們會變得愛思考，還能學(xué)到靈活的知識。
4、不斷提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力，為高效率的課堂打下基礎(chǔ)。
現(xiàn)在，知識信息高速發(fā)展，教育系統(tǒng)的新事物層出不窮，如多媒體教學(xué)手段的利用，課件的制作等等。我們得不斷學(xué)習(xí)充電，吸取先進的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和教學(xué)能力，為高效率的教學(xué)創(chuàng)造自身條件。孩子們在學(xué)習(xí)，我也要不斷學(xué)習(xí)，這樣才不會成為一名落伍的老師。
總之，“減負”不僅僅是減一些作業(yè)，減一些教輔，重要的是我們要提高自身素質(zhì)，提高課堂教學(xué)效率。落實“減負增效”任重道遠，需要我們不斷探索、實踐，使學(xué)生健康成長！
減負心得體會15
教育部相關(guān)負責(zé)人指出，減輕學(xué)生過重課業(yè)負擔是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要政府、學(xué)校、家庭、社會共同努力�！缎W(xué)生減負十條規(guī)定》面向社會公開征求意見，就是要充分聽取社會各界對減負工作的意見建議，集思廣益，切實把小學(xué)生過重課業(yè)負擔減下來，負擔過重，不僅讓處在發(fā)育期的孩子身體勞累，還會引發(fā)一些心理問題。減負是當前我國基礎(chǔ)教育的一個焦點話題，只有切實減輕學(xué)生課業(yè)負擔，才能促進學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，才能使素質(zhì)教育深入開展，才能提高教學(xué)質(zhì)量。
通過關(guān)于小學(xué)生減負十條的學(xué)習(xí)，我們組老師感受頗深，作為一名英語教師，我們要切實把減負作為目前一項重要工作落實到實處，素質(zhì)教育主渠道在課堂，要減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔，老師就必須把“減負”落實到課堂教學(xué)各環(huán)節(jié)中，下面我們就結(jié)合教學(xué)活動談?wù)勎覀兊囊恍┙?jīng)驗和體會：
一、教師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實做到“減負增效”推進素質(zhì)教育。
尤其是新課程教材同舊教材相比，知識點有增無減。這就要求教師精心備課，精心選擇教學(xué)內(nèi)容，向45分鐘要質(zhì)量，提高課堂教學(xué)效率。課堂要面向大多數(shù)，課下通過個別輔導(dǎo)解決個別學(xué)生問題，教師要整體安排教學(xué)進程，分散難點，分解壓力，從而達到減輕學(xué)生的課業(yè)負擔，增強學(xué)生學(xué)習(xí)效果的目的。
在教學(xué)中還可以實行3個方面的根本轉(zhuǎn)變：
1、教師要把單一知識傳授的過程，轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M學(xué)生個性發(fā)展、啟迪學(xué)生心智、促進學(xué)生全面成長的綜合的過程。
2、要把教學(xué)中對前人知識的復(fù)制、灌輸過程，轉(zhuǎn)化為學(xué)生樂于接受，培養(yǎng)學(xué)生思維品質(zhì)的過程。
3、把知識的死記硬背的過程，轉(zhuǎn)化為探討的過程，注重培養(yǎng)學(xué)生探求新知識的能力。慢慢地就能使“減負”工作落到了實處，學(xué)生在學(xué)習(xí)中也會感到輕松、愉快。
二、提高課堂40分鐘的效率，提高課堂效率“減負增效”，培養(yǎng)學(xué)生的能力。
俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水�，F(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。
1、課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體。精心備課，即備教材，備教法，備學(xué)法，備學(xué)生，精心設(shè)計教學(xué)過程。講課要抓住重點難點，不面面俱到，做到不給學(xué)生吃夾生飯，不搶占學(xué)生自習(xí)課時間。上課做到明白、準確、新穎、生動、啟發(fā)學(xué)生積極思考，使學(xué)生處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。在課堂上應(yīng)師生互動，且動而不亂。教師要加強課堂組織教學(xué)，注意雙邊活動來引起學(xué)生注意。試想，教師上得很認真，學(xué)生不積極參與，不認真聽講，有何效率可言？
2、教學(xué)手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應(yīng)一分為二地看待，我們一方面要適當?shù)貞?yīng)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，另一方面我認為，更不能忽視傳統(tǒng)教學(xué)手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時間內(nèi)，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學(xué)手段，能啟發(fā)學(xué)生獨立思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學(xué)上的娛樂，或分散了學(xué)生對學(xué)習(xí)知識的注意力。把現(xiàn)代化教學(xué)手段和傳統(tǒng)的教學(xué)手段結(jié)合起來�！敖o人于魚，不如授人漁”，教學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)方法。讓學(xué)生真正地變“學(xué)會”為“會學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。
3、樹立良好的學(xué)習(xí)風(fēng)尚，營造輕松愉快、生動活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境。有了良好的、濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣形成一批勤奮學(xué)習(xí)的學(xué)生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學(xué)積極向上，好好學(xué)習(xí)。相反一個學(xué)風(fēng)不正，教師單純地追求升學(xué)率，只顧尖子學(xué)生，放棄對所謂”差生”的教育和輔導(dǎo)，結(jié)果班級秩序混亂，即使是好學(xué)生也學(xué)不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，全面關(guān)心每一個學(xué)生的健康成長。
三、具體實施方案。
1、課堂上盡量用輕松的語言，鼓勵一些后進生繼續(xù)學(xué)習(xí)英語的信心和興趣。對于差距較大的兩個班級或是后進生和優(yōu)等生相差甚遠的班級，照顧后進生成為本學(xué)期在課堂上不能忽視的一項措施。
2、設(shè)計些新鮮的游戲。游戲教學(xué)是每節(jié)課的“必需品”，各年級的內(nèi)容相對上一學(xué)年來說，突然間跨了一個層次，對于很多人來說，有些內(nèi)容覺得會有些困難，所以應(yīng)該采取一些游戲來使她們對英語產(chǎn)生興趣，因為只有有興趣了，才能學(xué)好。
3、對于低年級來說，學(xué)生剛接觸英語，學(xué)生興趣是很濃厚，但是對初學(xué)者來說也確實是一門很難的功課，在課堂上如何保持學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣是關(guān)鍵，在課外如何減輕學(xué)生的負擔又能學(xué)好這門功課卻是難點。在課堂上盡量利用每分鐘時間，提高課堂效率。在課內(nèi)能完成的作業(yè)絕不課后給學(xué)生留作業(yè)，特別是課堂作業(yè)本。課堂上抓好紀律，利于每個學(xué)生認真聽課，每個環(huán)節(jié)順利展開。
4、對于高年級來說，要時時滲透教他們記憶單詞的`方法，如何做題的方法；聽力部分教會學(xué)生學(xué)會聽關(guān)鍵詞，學(xué)會學(xué)習(xí)方法很重要。
5、好習(xí)慣可以讓學(xué)生受用于一輩子。在課堂上要養(yǎng)成學(xué)生做題、學(xué)英語、學(xué)會傾聽等一些的好習(xí)慣。認真和正確態(tài)度對待學(xué)習(xí)可以達到事半功倍的效果，因此習(xí)慣的養(yǎng)成很重要。
總之，減負是一件艱巨的工程，也是體現(xiàn)素質(zhì)教育的實際行動之一，值得大家探討，它需要學(xué)校，教師，家長的通力合作，創(chuàng)造出良好的環(huán)境，幫助學(xué)生健康全面發(fā)展。為了讓學(xué)生喜歡上學(xué)英語，我們盡可能在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)真實情景以及民主、和諧的教學(xué)氛圍。在這樣寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無論是學(xué)生還是老師，都是很樂意的。只要給予學(xué)生足夠的時間做自己想做的事，學(xué)自己想學(xué)的東西，學(xué)生就會說：學(xué)習(xí)是快樂的！
【減負心得體會】相關(guān)文章：
關(guān)于減負的心得體會09-14
減負心得體會11-03
減負增效心得體會04-26
減負增效心得體會12-20
學(xué)生對減負心得體會04-11
減負心得體會15篇12-11
減負心得體會10篇02-18
減負心得體會14篇03-11
減負心得體會(通用15篇)12-11