團隊拓展心得體會
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，就很有必要寫一篇心得體會，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編幫大家整理的團隊拓展心得體會，歡迎閱讀與收藏。
團隊拓展心得體會1
參加完公司組織的團隊拓展訓(xùn)練后感受頗多，我還不時會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練。所有的一切歷歷在目，令我難以忘懷。這是我第一次參加這樣的活動，雖然很累，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在一起，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓(xùn)練每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，這次短短的兩天時光，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！對自我、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的，以下是我參加拓展的幾點感悟。
1、朝著一個目標前進
團隊建設(shè)所謂團隊，就是由為了到達預(yù)定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不一樣的部門，每個崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，隊徽、口號、唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初的參差不齊到之后的豪情萬丈，特別是第一次我們沒能把隊旗拿回來我想大家心情跟我是一樣的沉重。后來在團隊所有成員共同努力之下我們以三隊分贏得了屬于全隊人員共同的榮譽，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
2、強大的凝聚力
沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時光或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。所以在“摸彩活動”中我們隊已三局全勝完勝了另外兩個小隊。
3、強大的團隊精神
團隊的.默契、溝通，執(zhí)行力、嚴謹?shù)膽B(tài)度。其實這兩天，我覺得所有的游戲和活動無一不是在詮釋著團隊的精神，團隊的團結(jié)、溝通，執(zhí)行力和嚴謹?shù)膽B(tài)度。做什么都好，每個人只要一條心，目標清晰，按著一個目標的去走，去做，每個人只要把領(lǐng)導(dǎo)安排給我們的任務(wù)，細心完成好。其實我們的工作就會做得很好，就會很有效率，做得很有成績。當然，這前提也離不開隊伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細節(jié)沒溝通好，沒安排好。同事之間的配合沒有溝通好，沒有融洽。領(lǐng)導(dǎo)就算有再好的方針也是不可能把事情做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要，合作才能達到共贏。因為缺乏溝通在“掘金風暴”中我們都只顧自己的小團體利益，在開局之初就有三個小隊因破產(chǎn)被兼并重組，直到結(jié)束所有隊伍的都是成績平平，遠遠沒有達到預(yù)期目標。
4、團隊的核心
在團隊建設(shè)中領(lǐng)導(dǎo)相當于領(lǐng)頭羊。他是整個任務(wù)的核心，所有成員都應(yīng)由他指揮服從他的命令，讓團隊在配置下高校合理化運行。在團隊中是一個特殊的角色，他并不超越團隊，存在于團隊之外，但又必須從一個高遠的，先知先覺的，全面的視點帶領(lǐng)整個團隊。在“畢業(yè)墻”這個活動中大家都能按照隊長的指揮做好自己應(yīng)該做的，整個拓展活動中難度系數(shù)第二的完活動反而在25分鐘42位隊員都成功翻越4米的高墻。
參加完這次拓展訓(xùn)練，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步�？偨Y(jié)能夠讓你點評過去，正視此刻，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。
團隊拓展心得體會2
20xx年11月24日早上我們公司全體員工和兩個客戶代表在老師在帶領(lǐng)下來到了浙江湖州的安吉縣拓展培訓(xùn)基地
中南百草園進行了為期兩天的拓展訓(xùn)練活動，雖然我們都受到了不同程度的體罰，但是從身心里我感覺這次活動很
有價值。
中午約11點左右我們換上迷彩軍裝，整體有序的進入中南百草園訓(xùn)練場地，我們的主訓(xùn)老師張老師給我們安排
了有趣的兔子舞游戲讓我們從中感受到團隊的執(zhí)行力，也就是我們張老師主講內(nèi)容，我領(lǐng)悟到了以下幾點：
1。當今企業(yè)經(jīng)營環(huán)境都將面臨著金融危機，而每個企業(yè)都是由各個部門、員工組成。所以我們每位員工只有努力
提升自己，不斷的累計經(jīng)驗讓自己成長起來，這樣才能很好的去完成每件事，才能讓我們的企業(yè)適應(yīng)于社會。
2。執(zhí)行就是有滿意結(jié)果的行動，我們做任何事情都應(yīng)該注重有個滿意的結(jié)果，如果做不出結(jié)果，做再多事情、花
費再多時間也都是徒勞的，因為在老板看來只有你們用結(jié)果才能換取自己的報酬，同時我們自己也要用結(jié)果來證明
自己的價值。
3。通過這次拓展訓(xùn)練我真正的理解到什么是團隊。一直以來都感覺與自己無關(guān)。在我看來仿佛只要做好自己該做
的事情，一切就萬事大吉了�？墒窃谶@一次旅游拓展的日子里，我感覺到了團隊其實有著某種引力一直在牽引著自
己，在訓(xùn)練場上張老師要求我們要忘記自己的身份、年齡、性別，就這樣我們拋開了一切全心投入到訓(xùn)練中。我們
的團隊擁有了一個霸氣而響亮的名字—卓越。
4。整個訓(xùn)練包括沙漠掘金、穿越電網(wǎng)、搶灘登陸、急速60秒。每一項活動都體現(xiàn)出做任何事情都是靠大家來完
成的，更是通過成功、失敗我們才真正的體會到如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于嘗試、挑戰(zhàn)自我、
戰(zhàn)勝自我，不斷的激勵著隊友沒有責備、沒有抱怨、沒有拋棄、沒有放棄。
5。在做每一項活動張老師都會問：“準備好了嗎？”我們的隊友齊聲“時刻準備著！”更真實的理解就是不管做任
何事情都必須具備，目標一致、相互信任、團結(jié)協(xié)作、隨時溝通。我們分成了幾個小隊，為了達成各個小隊的目標
和利益，雖說在活動中大家七嘴八舌，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，這樣全心
的投入，才能發(fā)揮自己的智慧和挖掘團隊的活力與競爭力，挖掘體內(nèi)深藏的暴發(fā)力，最后達成共識得到一個滿意的
結(jié)果。
通過這些項目充分體現(xiàn)了沒有完美的個人只有完美的團隊，只要大家團結(jié)一致，齊心協(xié)力迎難而上，就一定能克
服所有困難，完成所有項目。讓我更深刻的.認識到團隊的作用，相信團隊，增進了自己集體的意識和責任心。我們
從無序到有序，從單打獨斗到團隊協(xié)作，從個性到團隊精神的過程，團隊中每個人都充當不同角色，每個都是團隊
中缺一不可的一員。這一次訓(xùn)練，對我們在以后的工作中相互配合、相互溝通與信息交流是有利的。
在此我衷心的感謝陳總和張經(jīng)理給了我們這次訓(xùn)練的機會，我一定會用行動讓自己做的更好，也感謝同事們在
平時的工作中對我的支持！
團隊拓展心得體會3
為了培養(yǎng)管理干部“凝心聚力、攻堅克難”的團隊精神，增強凝聚力，20xx年5月17、18日，我礦組織了為期兩天的團隊拓展訓(xùn)練�；畹介_始后，我們被分成四個小隊，各小隊自行設(shè)計隊名、選隊長、設(shè)計隊標、口號、隊歌，隨后開始了《排雷》、《過河》、《穿越電網(wǎng)》、《流程作業(yè)》和《強度金沙江》等拓展項目。我所在的小隊隊名叫作城市獵人，共17人。
所參加的拓展項目中，穿越電網(wǎng)項目對我感觸最深。所謂穿越電網(wǎng)：即在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則即為“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新開始。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。開始大家躍躍欲試，經(jīng)過實踐發(fā)現(xiàn)，單靠個人根本無法通過。于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進行安排，并進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護。先嘗試過去兩個同伴，經(jīng)過三次失敗，把“抱、抬、托、舉”各種手段都用上了，最終大家才全部通過了“電網(wǎng)”。通過這次拓展訓(xùn)練給我們留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來有以下內(nèi)容：
1、有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開展。。大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個社會競爭，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時，游戲的規(guī)則會不斷改變，猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個不斷學習、改進的過程，不斷尋找它的`突破點。。大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學會合理分配。因此，任何一項工作開始之前，團隊領(lǐng)導(dǎo)人要審時度勢，根據(jù)實際條件和資源，統(tǒng)籌計劃，合理安排
2、組織中雖然各有分工，但是所有人都對結(jié)果和最終
的績效負有責任。任何一個工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注……每托起一個同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態(tài)度嗎？一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
拓展訓(xùn)練的過程中，大家得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了大家這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。牢固樹立責任意識，積極奉獻，勇于開拓，為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊的作用。
團隊拓展心得體會4
短短一天的拓展訓(xùn)練，給了我全新的體驗和感受：團隊協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來以為不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓(xùn)練中我體會最深的有以下幾點：
一、團結(jié)就是力量，團結(jié)就有希望
古語云：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數(shù)“畢業(yè)墻”了，四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。我們51名隊員很快就商量好了計策：幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯，有幾個膽大的一馬當先，她們借助隊友肩膀的力量，爬上了墻頂，勝利“逃生”后高聲地歡呼著。我們也不甘示弱，勇往直前，墻上的隊員一起將我們拉上去，大家頓時激動地擁抱在一起�？梢姡w的力量是無窮的。從中我體會到：一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就。所以，我們集團要取得更好的成績，需要每位員工的鼎力支持，齊心協(xié)力。每個員工多是信盈集團大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。
二、做好計劃是成功的保證。
“決戰(zhàn)沙場”項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個錯誤去沒有及時改正的經(jīng)歷，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。
三、彼此信任，才能得到他人的真誠幫助
在第一個項目中，當我們凌空飛渡時，同伴在對面輪胎上用手抓住你時，同伴之間的信任和責任是完成該項目的關(guān)鍵。對對面的同伴而言，是否有責任心、是否集中精神，貢獻自己的一份力量是性命攸關(guān)的事。它讓我深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。
四、做事、做人成敗與否，取決于自己
在高空項目中，我們分別登上8米高的柱子，如何走過一條細細的鋼絲，大家經(jīng)歷了很復(fù)雜的思想斗爭。當時心里很痛苦，有一瞬間想放棄，當你向遠處望去，心胸頓時開闊起來，心跳也漸漸的平穩(wěn)，開始向你的目標努力。這個項目給了大家很大的啟發(fā)，在平時的工作中，我們會遇到各種各樣的困難，是知難而退，還是勇往直前，關(guān)鍵取決于個人，如果能保持良好的心態(tài)，全身心的`投入，即使事情做的不是很完美，但你畢竟努力了，付出了，這個過程帶給你的喜悅是任何語言都無法表達的。所以在平時的工作中、生活中是否的順利、開心，不是別人給你的，而是你自己去爭取的。要相信自己的命運是自己主宰的。
雖然已經(jīng)離開快了拓展基地，但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，心里還是久久不能平靜，因為自始至終我們多為自己的順利過關(guān)而滿足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣撸覀優(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過而擁抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中，我們快樂著、合作著、前進著、幸福著，這種團結(jié)協(xié)作、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。
團隊拓展心得體會5
我今天下午和同學們一起去沙坪壩公園參加了足下老師組織的拓展訓(xùn)練活動!一開始大家都很興奮!然而，事情并不是像想象的那樣!一切都是那么的難!此次活動進行了“解圈”、“驛站傳輸”和“王者風范”，其中“王者風范”給與我的感觸相當?shù)拇�，在游戲中我‘悟’出了幾點我這類的學生應(yīng)該注意的事項。
先簡單的介紹下“王者風范”的規(guī)則吧，先是把在場的人分為3組，每組選一個組長，3組進行從1到30的 報數(shù)，最慢的一組算輸，輸?shù)慕M長接受懲罰，懲罰就是做俯臥撐。報數(shù)比賽進行3回合第一回合罰60個，二回合120個，三回合180個。
在游戲的第一回合，二隊隊長接受了懲罰，原因就是該隊準備的很慢，準備的時間里，有些隊員不融入到集體當中去。在比賽時他們就有人出錯了，所以我‘悟’到了，做如何事情要認認真真的對待。
在我們的生活中，我們有太多的眼高手低，我們會認為某事這樣做就會和想象中的一樣取得完美的成功，準備的時候吊兒郎當，沒有認真對待，其實現(xiàn)實生活中這樣的事太少了，作為大學生，腦袋里都有一些完美單純的思想，我們的思想都忽略了社會自然的一些潛規(guī)則，所以我認為我們大學生應(yīng)該多與社會接觸，在實踐中了解到社會的某些實質(zhì)，不做空想主義者，腳踏實地的去做好自己的事情。
再者，行動也是一種增強自制力的方式，什么事都要求自己去動手，那么自制就成為了一種習慣了，對于自制力差的同學行動確實是很重要的。
在游戲的二回合第一隊輸了，雖然該組有所前進，但他們兩隊都有很大的進步，我‘悟’出了，社會的不進則退，在我們生活中，有太多的比賽，自己不進步，就會被別的.對手踩下來，小的進步也不一定能保持優(yōu)勢，用最大的努力去換取最大的進步吧，記�。寒斢幸环N力量支持你飛行時，你千萬別爬行，不管你愿不愿意，比賽仍在繼續(xù)。竭盡全力飛行吧!
另一所‘悟’就是三思而后行，第三回合就是第三對的一位女隊長接受懲罰，在看到她接受懲罰時，我腦海里出現(xiàn)了父親戴著安全帽，穿著泥土衣服在工地上做苦力的樣子，那是我去他那拿生活費時看到的一幕，心里突然一酸，父親(還有母親)成為了我在學校咯奢侈生活的待罪羊啦。為什么他倆吃苦，我在學校享福啊，為什么?在我享福前我有沒有想過他們啊，有沒有考慮過他們在干什么啊。如果我在做事前都思考一下能不能做，能不能說，那么現(xiàn)在的我就不用這么愧疚了，三思而后行啊。
現(xiàn)在的我們把學生生活當作享樂，是種悲劇，我們想清楚了嗎?享樂就是我們要的大學生活嗎?我們想清楚了嗎?這樣下去我們以什么東東生存在這個世界啊，我們想清楚了嗎?這樣下去我們的鴻鵠大志怎么實現(xiàn)啊。我們沒有想清楚啊。
同時，現(xiàn)場我也看到，在女孩子做俯臥撐的時候，該隊隊員也陪同她一起做，我們在看的時候都很同情她，但老師說：輸就要受到懲罰!這樣對我們來說太殘忍了，但是社會比這更殘忍!我覺得老師這樣是有道理的，這才是我們來訓(xùn)練的目的，我們要在游戲中學習的;勇不放棄，要有恒心和毅力!
最后我總結(jié)一我這次的感受——我們來訓(xùn)練就要有吃苦的決心，不能因為一些小的挫折就要放棄。就想王寶強說的——不拋棄，不放棄!我們就是要這種精神。我覺得到社會做事肯定會遇到不如意的事，到只要我“不拋棄，不放棄”那什么困難我都能夠克服的!
在此次訓(xùn)練中，我還感悟到團隊的重要性。俗話說,"一個和尚挑水喝,兩個和尚抬水喝,三個和尚沒水喝.一只螞蟻來搬米,搬來搬去搬不起,兩只螞蟻來搬米,身體晃來又晃去,三只螞蟻來搬米,輕輕抬著進洞里."上面這兩種說法有截然不同的結(jié)果."三個和尚"是一個團體,可是他們沒水喝是因為互相推諉,不講協(xié)作;"三只螞蟻來搬米"之所以能"輕輕抬著進洞里",正是團結(jié)協(xié)作的結(jié)果.有首歌唱得好"團結(jié)就是力量",而且團隊合作的力量是無窮盡的,一旦被開發(fā)這個團隊將創(chuàng)造出不可思議的奇跡.
加油!記住團隊的力量：團隊齊心，其力斷金!太多太多的感悟，我不想成為空想者，1 2 3 ，come on!
別時，我滿載而歸，只因為我堅信，我堅持，我全力以赴!謝謝!再次謝謝汪老師，林老師，田老師，匡老師還有所有為這次活動的安排而付出努力的老師們，謝謝你們!
團隊拓展心得體會6
7月1—9日，我很榮幸參加了省教育廳組織的xx年中等職業(yè)學校班主任團隊管理能力提升的培訓(xùn)，這是我擔任班主任工作十多年來第一次參加的培訓(xùn)，很激動，也很慚愧。通過這次培訓(xùn)我收獲很多。各位教育專家結(jié)合自身的教學實踐從班主任工作理念到具體的工作方法和策略，從一個團隊的建立到如何管理好這個團隊，從學生的道德素養(yǎng)、知識的積累、身心健康指導(dǎo)到教育法律和校園安全，從不同的角度詮釋了該如何做一個優(yōu)秀的班主任，管理好一個班級。我從理論上感受到了在當今新型教育形勢下如何做一名不僅僅是合格而是優(yōu)秀的班主任！
就像專家講座報告里告訴我們的那樣：用自己的人格魅力去激勵學生，用愛心去關(guān)愛學生，用合理的教育方法去造就學生，做一個智慧的班主任。心理學家布魯納說：“人的靈魂深處都有一個根深蒂固的'需要，那就是希望感到自己是一個發(fā)現(xiàn)者、研究者和探索者。聽了他們的報告，我看到了自身的不足，今后在工作中要多學習，教育學生講究方法，注重策略，下面談?wù)勎覅⒓舆@次培訓(xùn)的感受。
我深感教師這個職業(yè)是無比的光榮神圣與任重而道遠。這次的學習，深深觸動我的是在班級中看似不起眼的小事，也能折射出深奧的教育思想，班主任工作要認真執(zhí)著，對每件事情都要認真進行反思、總結(jié)，才能不斷進步；班主任工作中沒有小事，任何一件事情，都要認真對待。
作為一個班主任，如何管理好自己的團隊？要教會學生什么？我深深思考這個問題。我認為并且打算圍繞德育教育，采用主題班會、帶領(lǐng)學生讀好書寫感想、營造班級文化氛圍、參加社會實踐和志愿活動、心理健康教育等方式從這幾個方面去做，把學生培養(yǎng)成學習上目標明確，態(tài)度誠懇，干勁十足；做事上積極主動，爭先恐后，任勞任怨；做人上勇于承擔責任，有堅韌不拔的毅力；遵紀守法、具有良好的學習習慣和生活習慣。我的人生是我自己的，我要創(chuàng)造出我的人生。班主任老師也是一樣，我要創(chuàng)造出我的人生。
學生把班主任當成是班級的帶頭人，俗稱“班頭”、“班媽”，所以班主任的一言一行，對學生會產(chǎn)生巨大而深遠的影響。學生的模仿能力非常強，有時他們很會察言觀色，一個班級能否帶好，首先要看班主任是否做好了表率。什么樣的班主任就會帶出什么樣的班級。班主任的“活”才能帶動整個班“活”起來。班主任的精神面貌對學生具有強大的示范作用，因而班主任在學生面前不能情緒化，這對班主任也是高要求。在學生面前要樂觀自信、充滿朝氣，做到精神振作、情緒高昂、用語幽默風趣、態(tài)度和藹、談吐有深厚的文化底氣。
所以，新時期的班主任在影響學生的同時，不斷地完善自我。做一個合格的班主任，必須不斷地學習新的教育思想、現(xiàn)代教育理論、科學的管理方法和手段等有關(guān)知識，切磋、交流，在教學實踐中總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高自身的管理水平和能力，提高自身素質(zhì)，樹立一個實實在在的榜樣，贏得學生的信任和尊敬。
一個好的班級在大家的眼里，不光是學生學習好，要帶出一個與別的班不一樣的班，有凝聚力、有朝氣、有個性的，獨特的，班主任應(yīng)善于營造寬松和諧的氣氛，讓學生在這個快樂成長的園地里，感到幸福、快樂。如何營造寬松和諧的班級氛圍？首先班級文化氛圍的營造是非常重要的。解放學生的手，教會學生設(shè)計一個“家”，讓班級擁有家的溫馨，要學生在付出中像愛自己的家愛自己的班級。其次開展豐富多彩的班級活動。開主題班會，通過一個個切合學生自身需要的班會，教會學生會學習、懂禮貌、守紀律，學會做人、做事，與人為善，引導(dǎo)班級中的每個學生都來為這個大家庭出謀獻策，培養(yǎng)班級主人翁意識。
帶領(lǐng)學生參加社會實踐和一些志愿活動，讓學生學會關(guān)愛他人，關(guān)注社會，認識身上需要擔負的責任，引導(dǎo)學生從小事做起，注重實際。第三組建團結(jié)、有號召力和影響力的班委。新生開學初班主任通過學生的舉薦，自己短時間的觀察了解，和學生的溝通交流培養(yǎng)一批能力強、有影響力、凝聚力、還有責任心的班干部。根據(jù)學生各自特點、特長安排班干部的職責與權(quán)力。老師的適時的點撥指導(dǎo)，精心地培養(yǎng)他們，讓他們自身得到鍛煉和提高，管理有方法，成為班上有威信，能夠協(xié)助班主任的幫手，能夠讓他們盡職盡責、全心全意地為班級做事，讓他們團結(jié)起來集集體的力量，科學管理班級，共同創(chuàng)造寬松和諧的魅力班級。
教師無法選擇學生，但是我們可以選擇教育方式。把平凡的事務(wù)化為精彩，把煩惱的事情化為快樂。讓家長，老師，學生明白：老師除了傳道授業(yè)解惑外，重要的是教會學生學會在社會中生存�！俺扇吮瘸晒Ω匾�，成長比成績更重要，付出比結(jié)果更重要”。
團隊拓展心得體會7
10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因為今天是我第一次參加“團隊建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。“空中云梯”這項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結(jié)互助，相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當爬最后一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話，看著她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻。“空中斷橋”這個項目是個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實際工作中，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難�！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的'能力。在訓(xùn)練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊就會出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一只堅強，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。
團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。最后我要感謝藍頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機會，讓我們受益匪淺。
團隊拓展心得體會8
經(jīng)過公司人事部的策劃組織，我們一大早就開赴黃陂木蘭古門拓展基地，進行為期2天的拓展訓(xùn)練，此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持。這不是一次普通的郊游或娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓(xùn)。 2天的訓(xùn)練，使平常耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻、訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考，以下我把自己的心得體會與所有的同仁進行分項。
在整個訓(xùn)練期間，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻。在這里，每個人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮;同時，拓展項目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團隊內(nèi)部溝通、合作，以期達到改善和提高我們兩個部門的人際關(guān)系的項目.在體驗的過程中，團隊成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會極大地改進我們兩個部門之間的人際。
那在訓(xùn)練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因為這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項都有過洗牌的`過程。可是在咱們的現(xiàn)實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機會啊。我們既然是一個團隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
二天來，在教練的帶領(lǐng)下，不僅把妙趣橫生的訓(xùn)練項目同個人、團隊、伙伴聯(lián)系在一起，更體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，相信團隊突破心理極限，成為完美的團隊!可以說這是一次難得的經(jīng)歷，通過拓展帶給我們樂趣的同時更讓彼此增加信心、勇氣，同時帶給完美更多的思索，如果沒有你們的支持，如果不是你們的臂膀，如果缺少你們的雙手，如果沒有你們的智慧，或許，也就沒有“我們”! 感謝公司組織此次拓展訓(xùn)練，我們用心體會了團隊精神，強化了個人素質(zhì)，激發(fā)了高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們集團公司更富團隊凝聚力和戰(zhàn)斗力!
團隊拓展心得體會9
拓展訓(xùn)練項目：高空抓扛
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠的單杠，拓展訓(xùn)練心得體會——我們是一個團隊！。
雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起……
雖然我對拓展訓(xùn)練項目很期待，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來，但是很遺憾，沒有抓住。但是教練說，能挑出這一步，就是最大的成功。在隊長的帶領(lǐng)下，結(jié)果，全隊20多名隊員都順利完成了這項拓展訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬�，首先就必須挑�?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。
在工作中，各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟�，但是，現(xiàn)實的我們真正做到了嗎？
拓展訓(xùn)練項目：穿越電網(wǎng)
在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試，但事實發(fā)現(xiàn)，必須有一個很好的協(xié)作和配合，還要有周密的策劃，于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，但是進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，雖然有幾個人“觸電身亡”但是總體我們還是順利完成了任務(wù)。
之后教練和我們進行了分享。
有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的`開展。
每托起一個同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態(tài)度嗎？
一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標，心得體會《拓展訓(xùn)練心得體會——我們是一個團隊！》。
拓展訓(xùn)練項目：畢業(yè)墻
每個人都要翻越一堵4.1米且垂直的墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要半個小時，甚至一個小時亦或是兩個小時才能全部通過。
隨著教練的一聲吶喊，所有的男生都沖到的前面甘愿做人梯，因為人很多，一共196位同事，我們自發(fā)的分工，有的在上面接人，有的在下面托人，我們這些身材比較薄弱的女生用手來護住同事，一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過17分鐘，活動結(jié)束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。振奮人心，大家都歡呼起來。
首先要感謝作為人梯的十幾個同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子�！钡木瘢耪嬲於顺晒Φ幕�、托起了事業(yè)的希望！
每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎
團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情�！拔覟槿巳�，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。
總之
良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！
感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
團隊拓展心得體會10
10月14日，我們公司組織50余名員工舉辦第五期拓展訓(xùn)練。通過進行一個個刺激而富有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練項目，使學員們切身感受了溝通合作的重要性，提升了團隊合作的精神，學員們在鍛煉中學習，在體驗中改變，受益匪淺。更加深刻體會到“團隊協(xié)作”的精髓以及作為團隊中的一員所要承擔的責任。我們最大的收獲就是信任，只有相信隊友你才能突破層層困難。魅力團隊，傳遞正能量。
拓展訓(xùn)練第一項，九米的高度，一點二米的距離—高空抓杠�？粗』锇樯先プ约涸谙逻吿嘏d奮，爬到一半想放棄，大家鼓勵下，教練刺激下爬到了頂端，真能嚇哭的，結(jié)過完成了，挑戰(zhàn)自己。當我爬上一根細細的會搖晃無任何依附物高8米的圓柱，站上頂端奮力跳出并抓住正前上方懸著的橫杠，竟然成功了。這個拓展項目最主要的收獲就是要勇敢，相信自己，另外一個就是要跟搭檔配合好，一個人的能力有限，我們必須互相幫助，團隊的力量才是最偉大的。表示我今天跟隊友配合得挺好的，不愧是隊友一條心，謝謝隊友一路的鼓勵與幫助。
破冰游戲，讓大家以最快的速度彼此熟悉了起來，組建團隊，將一個個團隊緊密的凝聚在了一起，團隊展示，更彰顯了每個團隊的風采與實力。接下來的團隊游戲更是緊張激烈、精彩紛呈。傳遞數(shù)字的游戲，讓大家體會到了團隊溝通的策略以及團隊成員團結(jié)協(xié)作的重要性;盲人方陣游戲，讓大家感受到了個人與團隊的息息相關(guān)，以及團隊成員間的分工合作，自身管理力、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力的重要作用。在近兩個多小時的團隊活動中，隊友們在彼此信任中形成了牢固的團隊，在一次次的嘗試、總結(jié)、失敗與成功中，體味了管理的藝術(shù)與團隊的力量，在合作共贏的氛圍中，增強了凝聚力、團結(jié)協(xié)作的精神，更深切的理解到日常工作中的有效方法和團隊管理的藝術(shù)。
看著那高高的好像是叫畢業(yè)墻的，心里果斷的怕怕的，據(jù)教練說這是笑翻天拓展訓(xùn)練的學員們必須過的一項。一般標準的都是4米2的，我們這個估計4米一差不多吧，這顯然是可以治恐高的吧，可是既然有這個項目，那我們就一定可以在規(guī)定的世界內(nèi)全部過去的，這一點我們始終堅信著。在隊長第一個果斷的上去后，我們一個接一個的上去了，不過最先上去的是三個男生，因為我們即使是踩著下面男生的肩膀我們也是上不去的，畢竟還有一段距離的，所以他們必須在上面拉著我們，其實也就是相當于我們是被拽著上去的。
在下面蹲著的男生真的是很辛苦很累的，我們畢竟是踩著他們往上爬的，另外在每一個伙伴上去的同時，其他的伙伴必然是都在做著保護的.姿勢，我們圍的緊緊的，以防意外的發(fā)生，這也是一種全然的信任，等于把自己的安全完完全全的交給我們相信的人，最后一個隊員在我們所有女生的幫助下以及易修老師一只腳的拉力下成功的上去了，最后的成績比規(guī)定的快了幾秒，可是這畢竟是快啊，真的是沒有想到這么難的項目我們可是很出色的完成，完全的出乎意料之外。
雖然只是短短的一天培訓(xùn)，但是，我們很多人都從不認識到認識，給我們增添了一筆寶貴的友誼財富，一起活動一起說笑，很難得很難忘。當我們的手緊牽的時候，我們就是同舟共濟的兄弟;當我們的心緊連的那刻，我們就是惺惺相惜的家人。特別是畢業(yè)墻，我相信很久之后我們會忘了很多，但是不會忘了畢業(yè)墻時的點點滴滴。今天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束，但是我們從中學到的團結(jié)和信任不會結(jié)束，希望大家在以后遇到問題時能記得今天所學——團結(jié)協(xié)作、靈活變通、反思總結(jié)、迎難而上，克服工作和生活中遇到的一切困難。
集智力體力，團結(jié)向前行
XX年11月1日，公司團委組織各單位優(yōu)秀勞務(wù)派遣員工共38人赴拓展基地進行了戶外拓展訓(xùn)練。本次拓展訓(xùn)練是公司團委專門針對優(yōu)秀勞務(wù)派遣員工開展的一次活動,是對勞務(wù)派遣員工的關(guān)心和鼓勵，今后還會繼續(xù)開展類似活動。也意在創(chuàng)建各個員工之間相互合作、互幫互助的良好氛圍，鍛煉員工不怕苦不怕累的精神，體現(xiàn)員工“奉獻、友愛、互助、進步”的宗旨。
首先我們進行的第一個拓展項目是珠行萬里。在進入比賽時，各位隊友排成一字梯隊，當球流到一個個隊友時，隊友流露出了慌張的表情，及緊張的動作，當球流過隊友時，隊友趕快跑到后面的隊友進行接力，部分隊友由于慌張出現(xiàn)跟不上前面隊友節(jié)奏的現(xiàn)象，以及個別隊友只關(guān)注后面卻沒顧到前面的隊友，導(dǎo)致球掉在地面。團隊成員都有積極的態(tài)度參與比賽，但是部分隊友沒有站在團隊合作共贏、互幫互助的心態(tài)去執(zhí)行任務(wù)，在接到球時，只考慮到完成自己的任務(wù)即可，而沒有顧及后面的其它隊友，前后隊友在交接球時，由于前后兩人沒有配合好，導(dǎo)致球掉在了地上，反映出我的工作完成了，當問題發(fā)生時，也與我沒有關(guān)系的這個態(tài)度。
此項比賽主要是體現(xiàn)團隊的凝聚力，團隊成員應(yīng)該在完成自己工作任務(wù)的同時，再給予其它隊友支持和幫助，如果只是自己做好了，而其它隊友沒有做好，那么球還是會掉在地上，整個團隊成績都“0”，每個隊友都是如同自己一樣的重要，必須站在團隊榮辱與共的角度去考慮問題，只有這樣的團隊才能完成任務(wù)，達到目標，最終珠才可行萬里路。
我們進行的第二個拓展項目是穿越電網(wǎng)。當教官講解游戲規(guī)則后，給大家10分鐘時間制定出通過電網(wǎng)的方案，有隊員是觀望的態(tài)度，還有隊員扮演旁觀者的身份等等，簡直看似一幫烏合之眾，而隊長也沒有發(fā)揮自己的組織能力，召集隊員集思廣益討論通行方案，然而白白浪費了10分鐘的逃生時間。在穿越電網(wǎng)時，也完全沒有計劃，確定那些人適應(yīng)那個空，應(yīng)該從那個空中進行逃生，有些隊員根本找不到自己的位置，不知道自己該干什么，并且舉動也很是隨便，自己隨意嘗試通過電網(wǎng)，導(dǎo)致電網(wǎng)被封閉的現(xiàn)象發(fā)生，反映出團隊根本沒有共同協(xié)作致勝的觀念，覺得這就是一個沒有組織的團隊。
此游戲給我的啟發(fā)是，在團隊中，每個隊員首先要知道自己的優(yōu)點和缺點，同時隊長要清楚每位隊員的優(yōu)點適應(yīng)那個崗位，讓隊員在適合的崗位，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，對工作有一種成就感。
這次的拓展活動組織的十分成功，大家也很配合，整個過程大家體會了很多情感和精神，有團隊的，有友愛的，有自強的，有孝道的，在總結(jié)的時候每個人說得也很好。我們團隊協(xié)作，集智力體力，團結(jié)向前行。
團隊拓展心得體會11
上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義。
眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想�？稍谖覀円淮未问≈�，終于用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當我站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化�？僧斘艺驹诟吲_上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的.心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團隊的力量更不能忽視，它可以起到1+1>2的效果�；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭與合作都是達到目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓(xùn)練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!
在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動, 為我們搭建了一個相互交流的平臺, 也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!
團隊拓展心得體會12
拓展訓(xùn)練，它不僅僅是一次簡單的訓(xùn)練，更是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種挑戰(zhàn)。面對真實的考驗，實現(xiàn)認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，同時每個人都努力與團隊融為一體，貢獻自己，凝聚團隊力量，熔煉出堅強、團結(jié)的隊伍。
過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都不敢想的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己同樣需要團隊的`支持與鼓勵;過去的我只想得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個家庭、一個組織，整個社會，每個團隊都不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1>2的效果。 拓展訓(xùn)練的深切感受：
1、作為團隊，首先必須要有明確的團隊目標，并根據(jù)團隊總體目標制定分目標，同時制定詳細的計劃，實施方案;其次要有好的領(lǐng)導(dǎo)班子，為整個團隊指明正確的方向，按照計劃、實施方案執(zhí)行，在執(zhí)行過程中領(lǐng)導(dǎo)班子還要起到督促、監(jiān)督作用，發(fā)現(xiàn)偏差即時糾偏;最后，制定必要的獎懲、創(chuàng)新等制度，提高團隊每個個體的積極性，提升執(zhí)行力。
2、作為個體，首先也必須要有團隊意識，只有與團隊成員團結(jié)互助、取長補短、相互激勵、包容，才能發(fā)揮最大的協(xié)同效應(yīng)。 其次是要做到：有強烈的責任感和進取心;要學會時間管理;要不斷提高自身素質(zhì)，要挑戰(zhàn)極限;要專注做好自己份內(nèi)的事，不指責、不抱怨;同時要處理好人際關(guān)系，拓展溝通渠道，確保信息暢通、準確;遇事要沉著冷靜，不急不噪，用穩(wěn)定的情緒、智慧的頭腦、敏捷的思維與行動去處理問題;用積極、樂觀的態(tài)度去面對工作、面對人生、并不斷征服它。 再次要有奉獻犧牲、堅持不懈、兢兢業(yè)業(yè)、吃苦耐勞等精神：如痛苦是舍不得，快樂是因為舍得，舍得是一種能力，更是一種境界;路雖遠，行則必至;事雖難，做則必成。 最后作為個體要向軍人一樣完全執(zhí)行團體正確的工作目標、執(zhí)行方案等;要敢干、認真干、用心干;同時要有創(chuàng)新等。
3、個體與團隊利益關(guān)系：是辯證的統(tǒng)一的，矛盾的關(guān)系。統(tǒng)一關(guān)系，個體是團隊中的一員，個體與團隊是緊密相連、相輔相襯，沒有團隊組織，就沒有個體，沒有個體也沒有整個團隊;團隊利益就是個體利益的總括，個體利益是團隊要實現(xiàn)的利益目標。矛盾關(guān)系，有時實現(xiàn)團隊利益，可能傷害個體利益，照顧個體利益時又很大程度上損害團隊利益。因此作為個體更多要考慮團隊利益，只有團隊利益實現(xiàn)了，個體利益才能得以更好實現(xiàn)。
4、什么是執(zhí)行力，怎樣執(zhí)行，我覺得我所處的位置就是按照執(zhí)行者的意思認真執(zhí)行，達到執(zhí)行效果。
團隊拓展心得體會13
4月15日，公司組織了戶外拓展訓(xùn)練，這是一個艱難但著實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要用心去體會，何處不修行，此次拓展訓(xùn)練所帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，同時也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。我也為我能處于這樣一個有默契，互助，團結(jié)的團隊而感到無比的榮幸，正因為如此，我相信，無論在未來會面臨怎樣的困難，我們都能夠攜手共進，一起去克服，因為，團結(jié)就是力量。
拓展訓(xùn)練是短暫的，但是影響卻是深遠的，這次我很榮幸的被大家推選為小隊長，在擔任小隊長的那一刻我就深深的感受到了肩上的責任，因為在那一刻，沒有領(lǐng)導(dǎo)，沒有年齡，大家都是一個團隊的成員，而這個時候隊長的作用就顯得尤為重要了。原本以為對于這個隊長的位置自己能夠很好的勝任的，因為在部隊的時候有過當班長的經(jīng)歷，比較有經(jīng)驗，可是沒想到在進行第一個科目的時候卻出現(xiàn)了很明顯的能力不足，對于教練下達的任務(wù)信息沒有給隊員傳達清楚，同時也沒有在接到任務(wù)的第一時間制定好相應(yīng)的方案，而且也沒有很好的聽從大家的意見，指揮的不夠全面，結(jié)果導(dǎo)致了后面任務(wù)的失敗，那一刻有種深深的無力感，同時也感受到了自身的各種不足，看來沒有一直堅持學習，就會如逆水行舟一般，不進則退。不過我并未因此就喪失了信心，因為只有不斷的從失敗中學習，汲取經(jīng)驗，才能使自己變得更加的充實強大。而從由個科目中聯(lián)想到實際的工作我也感到受益匪淺，在如今的社會，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性是微乎其微的`，由此，團隊整體合作的效率就顯得幾次重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，就必須增進彼此的了解和加強互相之間的信任。沒有優(yōu)秀的個人，只有優(yōu)秀的團隊。而這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團隊中的相互協(xié)作能力、效率和質(zhì)量都會有很大的提高。訓(xùn)練的第二個科目在于鍛煉我們的勇氣，看到教練們打碎了一地的玻璃碎片，而后又將所有人的眼睛蒙上了，每個人當時都很疑惑，不知道這有何用意，直到后面教練說要每個人都從上面踩過去我們才恍然大悟，其實大家心里都明白真正的從玻璃碎片上踩過去是不可能的，但是這卻又是可能的，因為我們在工作中有很多時候都會遇到這種類似的情況，前方遇到的困難就如同這玻璃碎片鋪成的道路一樣，充滿著艱辛跟坎坷，但是我們卻又不能退卻，無論有多么的困難，就算是頭破血流也要迎頭而上，這是一種對待困難的勇氣跟魄力，世上無難事只怕有心人。而尤其是當看到葉經(jīng)理第一個上時，大家都充滿了斗志，一個團隊，不僅僅要有凝聚力，還要有一個能夠沖在前面的領(lǐng)頭羊，就像是一把尖刀，直接刺破一切困難阻礙。
通過此次的拓展訓(xùn)練，我學到了很多，雖然這只是一個工作外的拓展，但是卻能夠反映出自身在實際工作中的很多不足。
首先，在工作中要有個合理明確的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃，沒有目標的工作，只會是做無用功，而一切努力就將會是沒有任何意義；而如果目標制定的不夠不合理或者根本不可能實現(xiàn)，那最終也將是一事無成。其次，要充分理解跟分析上級所傳達的任務(wù)，不能在沒有完全明確任務(wù)的前提下去執(zhí)行，那樣只會事與愿違。再者，要合理分配整個團隊的資源，充分做到人盡其職，物盡其用，發(fā)揮每個人的作用，就算是只有兩個人的小團隊，也要有合理的分工，這樣不僅能夠創(chuàng)造最大的工作效率，也可以更好的鍛煉自身。最后，在工作中需要不斷的創(chuàng)新精神，將重復(fù)的工作簡單的去做，簡單的工作創(chuàng)造性的去做，這樣才能有開拓性，在創(chuàng)造中不斷的學習，交流，這樣才不會被淘汰，同時也要增加團隊成員之間的了解，這樣才能更好的開展工作,同時增進同事之間的感情跟協(xié)作能力。
拓展訓(xùn)練雖然是短暫的，但是其意義卻是深遠的，我要把拓展訓(xùn)練中所學習到的經(jīng)驗應(yīng)用到今后的實際工作中去，使自己能夠更加充分的融入到創(chuàng)造卓越的團隊中去。
團隊拓展心得體會14
3月16日。或許是老天作美吧。這天正好是最近以來最陽光嫵媚的一天。
起初，說實話是沒對這次拓展訓(xùn)練有什么期待，甚至是有些不情愿。但是隨著團隊的氣氛，隊友們的感染不覺地也融入其中。
一天下來這么多“游戲”。有讓人挑戰(zhàn)自己的，有考驗團隊齊心協(xié)力，有考驗思維創(chuàng)新的。諸如此類等等。
總的來說讓我明白了那個老套的道理，就比如說我們一個團隊8個人，8個獨特的各有所長的當然也各有所短的個體。我們需要的是完成一個八個一相加還是等于一的運算。而且最后等于的這個一。需要集各個人所長，去其所短。
如上所說又如何去做到呢，我覺得我在這次拓展訓(xùn)練中已經(jīng)找到了部分答案。
首要的第一步是團隊中每個人必須先要放得開，讓隊友們了解你所長去讓隊友學習，去利用你的長處。還有讓隊友們也知道你的短處，讓隊友們讓整個團隊去幫你改正。
主心骨。也是團隊中必不可少的，而且是極致關(guān)鍵的。他或她需帶領(lǐng)著團隊，必定要有領(lǐng)導(dǎo)能力，而且要集思廣益，臨危不亂，處變不驚，時時能有個清醒的.頭腦去引領(lǐng)大家。
再者，“團隊”這2個字。這次讓我體會到了“它”的不容易。需要：大膽，創(chuàng)新，無私，奉獻，團結(jié)，配合，包容，耐心，齊心，凝聚力，執(zhí)行力此類等等去把“團隊”這2個簡單的字堆砌。
最后我想把筆鋒對著我們公司來訴說下吧。
這次我們同僚之間關(guān)系更加緊密了，親近了這是肯定的，也讓整天趴在椅子上，鉆在電腦前的我們得到了釋放。
最后有個期望，期望各位同僚牢牢記住3月16日這一天。我們是多么歡快，融洽的度過的。還有我們“團隊”，這2個字是需要怎么去“書寫”這2個看似簡單的字。怎么去完成n個1相加還是等于1的運算。
團隊拓展心得體會15
三天兩夜的戶外拓展訓(xùn)練結(jié)束了，這次戶外拓展訓(xùn)練活動對于自己來說是一次成長和蛻變，收獲滿滿，感觸頗深。
距離上次軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練還是大學時期，雖然已經(jīng)過去幾年時光，但回想起發(fā)生的點點滴滴仍能清晰的記起，無論是曾經(jīng)留著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳都讓我難以忘懷。這一次，懷著無比忐忑又有些許期待的心情，再次體驗到了曾經(jīng)的感覺，雖然經(jīng)過幾年大學生活的消磨，早已沒了當年軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練的熱情，但當穿上軍訓(xùn)服的那一刻起，我對這次軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練得態(tài)度又變得嚴肅起來，站軍姿的時候，即使前腳掌已經(jīng)很痛，沒有軍訓(xùn)教官的命令，我們絲毫都不動，依然在堅持。堅定的毅志力就是這樣一點一點培養(yǎng)起來的，軍訓(xùn)的.磨礪，能夠是我們改掉懶散的作風，重拾當年的朝氣蓬勃，站在訓(xùn)練場上，身處隊列之中時，隨著每一個動作的進行，每一次的體位轉(zhuǎn)換，每一次的隊列前行，都使我們心中的距離拉的更近，軍訓(xùn)的目的不是為了讓我們站站軍姿，走走正步，而是讓我們體會到，我們是一個集體，我們每個人都是集體中的一份子。
這三天戶外拓展訓(xùn)練活動我們一起完成了“眾志成城”、“高空斷橋”、“信任背摔”、“畢業(yè)墻”、“達芬奇”這幾個拓展訓(xùn)練游戲，讓我感受到團隊得力量是無窮的，為了團隊的勝利，有些人甘愿做人橋人梯，看到他們身上被踩踏得痕跡，內(nèi)心深深感動，突然發(fā)現(xiàn)，我們所參與得各個拓展訓(xùn)練游戲，都是要教會我們“團結(jié)”。
在生活和工作中，我們要相信自己的同伴以及同事，要學會傳遞和分享自己的經(jīng)驗，要學會挑戰(zhàn)一些自己認為不可能完成的事情，當我們敢于嘗試并取得不錯的成績后，會感慨原來自己那么棒。
感恩自己的父母，朋友，是他們給了我生活的動力，更要感恩院黨委，他們安排的這次拓展，讓我有了質(zhì)的蛻變。我是一位新人，我會向老師們學習，提高自己的專業(yè)技能，提升自己的理論知識，為醫(yī)院貢獻出自己的力量!我驕傲。
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