外出學(xué)習(xí)心得及感悟

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會，我們時常會因不同的人和事內(nèi)心會有所觸動，產(chǎn)生不同的想法，這個時候，文字可以幫助我們更好的記憶這些感悟。那么，到底應(yīng)該要怎樣去寫感悟呢？以下是小編為大家收集的外出學(xué)習(xí)心得及感悟，僅供參考，大家一起來看看吧。

外出學(xué)習(xí)心得及感悟1

　　7月23日-7月26日，我有幸隨慢病團隊到上海與杭州學(xué)習(xí)和參觀，在歷時4天的考察學(xué)習(xí)中，我們先后聽取了上海市金山區(qū)疾控中心、杭州市拱墅區(qū)疾控中心關(guān)于打造國家慢性病綜合防控示范區(qū)的，并實地參觀了杭州市下城區(qū)朝暉社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、杭州市拱墅區(qū)米市巷社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心及康橋鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的特色醫(yī)療�？疾鞂W(xué)習(xí)活動已經(jīng)結(jié)束，但所參觀點的一容一貌、工作理念、醫(yī)療特色、團隊風(fēng)采依然在我腦海回蕩。在深深的打動與折服中，我疏理了下自己的思緒，將具體感受總結(jié)為以下幾點：

　　一、這是一席知識的盛宴。

　　金山區(qū)大刀闊斧，整合優(yōu)質(zhì)資源。通過“故事話健康”、“藝術(shù)農(nóng)民畫”、“悠悠木蘭拳”、“小小蓮湘棒”等，拓展宣傳模式，打造金山特色;開創(chuàng)“青年宣傳騎游隊”、“健康素養(yǎng)講師團”、“癌癥俱樂部”等，深化服務(wù)內(nèi)涵，創(chuàng)新服務(wù)模式;積極推廣“五個人人”，打造健康城區(qū)，營造健康氛圍。拱墅區(qū)勇者無懼，先探索，后推廣。發(fā)起“健走達人秀”、“健康減重總動員”、“市民戒煙大賽”等，豐富市民活動，傳播健康理念;實施“治未病”健康工程、舉辦公共營養(yǎng)師培訓(xùn)班、延生健康管理師培訓(xùn)班等，創(chuàng)新社區(qū)健康管理模式，積聚慢病示范區(qū)打造動力;印制拱墅健康地圖、發(fā)動微薄力量，興建“健康驛站”，打造健康教育平臺。

　　下城區(qū)，厚積薄發(fā)，走出去，引進來。通過外培健康管理師、依托公共衛(wèi)生助理員，組建社區(qū)團隊，優(yōu)化服務(wù)質(zhì)量;通過綜合教學(xué)醫(yī)院、申請科研課題，助推科研項目，煉造品牌含金量;通過下放工作目標(biāo)，實現(xiàn)關(guān)口前移，提高工作效率。

　　二、這是一場禮儀的培訓(xùn)。

　　金山區(qū)張偉在副局長的侃侃而談，讓我聽到了公職人員應(yīng)有的責(zé)任與態(tài)度;拱墅區(qū)_局長的娓娓道來，讓我看到了一個女人優(yōu)雅的魅力;康橋鎮(zhèn)李院長的彬彬有禮，讓我感受到了禮儀之邦的深邃;合影時，彭局對我善意的提醒，讓我領(lǐng)悟到了公務(wù)禮儀的嚴(yán)肅;酒桌上的觥籌交錯，餐飲時的舉杯遙祝，初見時的握手言歡，離別時的依戀告別，無不在透漏著機關(guān)公務(wù)禮儀的自律、細心、待人以誠、掌控適度。而這一切，也將是直接撞擊我心靈的一次洗禮。

　　三、這是一道難忘的旅行。

　　金山區(qū)CDC辦公樓走廊上懸掛的抽象畫在彰顯公衛(wèi)人人文內(nèi)涵的同時，也將上海人的精致與品位滲透到點點滴滴。酒店海浪形的標(biāo)志、高速口風(fēng)帆形的建筑、精美宜人的小吃、甘醇可口的上海老酒、沿途怒放紅白相映的夾竹桃等等，都讓我感受到了金山區(qū)優(yōu)雅的脈搏。杭州市十字路口搭建的遮蔭棚、裝有自動扶梯的地下通道、幽靜卻處處流露健康啟迪的朝暉主題公園、古色古香的米市巷社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、別開生面的康橋鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站，無處不在流露這個西子湖畔的城市帶給市民的人文關(guān)懷與幸福感。

　　當(dāng)然，在感受美麗風(fēng)景的同時，這里的人流露出的熱忱待人、干練做事、敢做敢想、與時俱進的精神風(fēng)采，也讓我賞心悅目。

　　四、這是一次情感的交流。

　　“天下疾控本一家”，秉著這種理念，我們與兄弟單位在實現(xiàn)工作對接的同時，更多的是惺惺相惜和共同勉勵，因為我們都了解公衛(wèi)開展的難與易，疾控事業(yè)的.樂與悲。也相信正是這種理念，會讓疾控事業(yè)走得更遠、更璀璨。

　　這一路的風(fēng)塵仆仆，一路的彼此照應(yīng)，讓我對身邊的工作伙伴也有了更深入的了解。梁局的細膩與柔和、彭局的紳士與原則、李奇副主任的周密、陶金花姐姐的可愛與善良，以及各社區(qū)中心主任的幽默與風(fēng)趣，則是在工作干練、高效的印象之外，我所讀到的他們更為真實且生動的一面。

　　總之，此次取經(jīng)之路是一次難忘的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。無論是從業(yè)務(wù)還是個人修養(yǎng)方面，對我來說都是次極好的教育與鞭策! 通過一路觀察與學(xué)習(xí)對比，我發(fā)至內(nèi)心地認(rèn)識到，作為一名公衛(wèi)人，首先要樹立終身學(xué)習(xí)的意識，不能固步自封，不能做井底之蛙。科研課題的開發(fā)是我們始終保持積極向上的一個助推棒，也是我們與前沿思想接軌的一劑耦合劑。新型項目的挑戰(zhàn)與嘗試，將是我們充實自我、完成疾控使命的一道大餐。而這一切的實現(xiàn)，我們必須擁有扎實的專業(yè)素養(yǎng)、敏銳的洞察力、善于反思與總結(jié)的良好工作習(xí)慣。

　　其次，必須始終堅持解放思想。所到之處，我們的共同感受是，慢病創(chuàng)建工作開展的扎實、有效，除有政府政策支持外，還很重要的一條就是他們“敢闖敢試、敢為天下先”。他們意識超前、思維敏銳，善于捕捉和把握機遇。事實證明，觀念變則行為變，行為變則習(xí)慣變，習(xí)慣變則命運變�；貧w到我的本職所在，就像彭局所說“健康教育只要你能想多遠，那么你就能做多大”，我意識到在這個潛力極大的舞臺上，我們已不能再拘泥于簡單、刻板的宣傳方式，而應(yīng)該用心去醞釀、打造一些更有意義、更富成效的項目，調(diào)動起整個蘆淞區(qū)全民參與的實實在在的“全民健康生活方式”，以進一步推動其他工作的有效開展。

　　當(dāng)然，這次的學(xué)習(xí)，除了業(yè)務(wù)的啟迪外，對于個人修養(yǎng)的提煉也是一場啟蒙。我深刻地感受到，作為公職人員，必須擁有恰當(dāng)?shù)呐e止、優(yōu)雅的談吐和大方得體的形象氣質(zhì)。感謝這次外出交流的機會，我將以一個華麗的轉(zhuǎn)身，作別學(xué)生時代的隨性與懶散，從此以往，以一顆強大的心和嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，完善自己。

外出學(xué)習(xí)心得及感悟2

　　我有幸參加了體育教研活動，聽李老師講了一節(jié)公開課�？傮w來說,這是一堂比較成功的體育課，李老師非常的投入。作為我們聽課的人，在享受美感的同時，也在體驗快樂。這樣的課，我認(rèn)為就是新課程下我們體育教師所追求的課。

　　李老師所講的`這節(jié)課，1、能抓住學(xué)生的心理特點。課前準(zhǔn)備充分，有設(shè)計理念。2、教學(xué)目標(biāo)明確，包括認(rèn)知目標(biāo)、技能目標(biāo)、情感目標(biāo)符合學(xué)生實際。3、選擇了學(xué)生感興趣，易接受的教學(xué)內(nèi)容，滿足學(xué)生的內(nèi)心需要。4、教學(xué)方法靈活，情境創(chuàng)設(shè)富有動感，音樂伴奏練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的運動興趣和學(xué)習(xí)動機，有利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。5、組織形式井然有序，時間安排恰如其分。6、學(xué)生都能積極參與、勇于實踐、互相交流。7、能在愉悅、平等、和諧、開放的教學(xué)氣氛中讓學(xué)生鍛煉身體、享受快樂、釋放自我。能夠做到這些，跟教師的教學(xué)理念和學(xué)生的素質(zhì)分不開。8、特色明顯：場地布置有創(chuàng)意，隊伍安排有特色。9、嘗試和創(chuàng)新貫穿整堂課，無論從主體性、開放性、基礎(chǔ)性、健身性、教育性等等方面都有體現(xiàn)。

　　從李老師的課中大家可以看出，他是回繞“白雪公主和七個小矮人”的故事開展了早鍛煉——游戲：開火車逛森林、摘帽子——勞動：種蘑菇、采蘑菇——到回家路上抬白雪公主(并且在這里也滲透了生活中抬傷員的常識)。通過生動的故事情節(jié)，也就解決了在課堂中學(xué)生常規(guī)管理比班主任難管理的現(xiàn)象，可以說情境是體育課堂教學(xué)保持鮮活的支柱，是保證每節(jié)課具有鮮明“個性”的源動力。比如投擲壘球，對于一二年級的學(xué)生，很難理解和掌據(jù)投擲高度和遠度的關(guān)系，教師更無法用45度這樣的數(shù)學(xué)概念來規(guī)范他們的出手角度，在教學(xué)實踐中將學(xué)生生活中常見的彩虹弧線和投擲的拋物線聯(lián)系起來，將學(xué)生的生活知識遷移到體育知識的認(rèn)識上來;我認(rèn)為今天這樣的課比較適應(yīng)低

　　一堂體育與健康課，總會有這樣那樣的“問題”暴露，因此我們才可能有針對性地對其研究并改進。有“問題”的課并非都不是“好課”。教研課只求在某一點或幾點上有所突破，對學(xué)生有收獲，對教師有感悟，或?qū)β犝n者有啟迪。

外出學(xué)習(xí)心得及感悟3

　　觀摩了國際學(xué)區(qū)之間的同上一節(jié)課之后，我感觸很深。給我們展課的年輕的王慧娟老師，出色的課堂駕馭能力與親和力，使我們不禁佩服她的老道。劉婷老師獨具匠心的教學(xué)設(shè)計，通過一個自制的模擬小實驗，將本節(jié)的一個個難點巧妙的化解，給了我茅塞頓開的沖擊力。

　　這兩位老師，授課的內(nèi)容雖然不同，但卻有很多的相同點。例如課堂教學(xué)的“面向全體，學(xué)生主動發(fā)展”，充分發(fā)揮了學(xué)生的主動性和積極參與精神。教師利用了一切資源、道具，來給學(xué)生提供大量有價值的信息，使學(xué)生們在課堂上有發(fā)揮自己才能的空間。鼓勵每一個學(xué)生充分參與學(xué)習(xí)，教師改變以自我為中心的課堂教學(xué)模式，創(chuàng)造出一個人人都能參與學(xué)習(xí)的環(huán)境。在這個環(huán)境中教師尊重學(xué)生的各種不同見解、技能和經(jīng)驗，保護學(xué)生的創(chuàng)造性和好奇心，鼓勵學(xué)生對他人的觀點持合理的懷疑態(tài)度，為學(xué)生提供多種表達自己想法的機會，允許學(xué)生提出不同的(可能是錯誤的')觀點。這一點，在王老師的課上表現(xiàn)的尤為突出。另外，教師也要鼓勵學(xué)生之間的交流與合作學(xué)習(xí)，可根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)造各種條件和形式，開展學(xué)生之間的交流。培養(yǎng)學(xué)生提出問題、回答質(zhì)疑的能力，鼓勵學(xué)生進行開放性的討論，鼓勵學(xué)生合作學(xué)習(xí)，利用協(xié)作性的小組形式開展探究活動，使每一個人都能參與小組工作，使學(xué)生認(rèn)識到小組的成員在探究嘗試中各有所長，其知識和技能可以互補，通過這種活動培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神。

　　集體的力量是偉大的，通過這兩節(jié)課的觀摩學(xué)習(xí)，能夠看出國際學(xué)區(qū)老師的那份嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕田L(fēng)，勇于創(chuàng)新的學(xué)風(fēng)，互幫互助的團隊精神。

　　正是因為這些，使他們的課堂充滿了精彩，師與生之間拉近距離，幾乎做到了“無縫”的課堂。這正是我們向這些優(yōu)秀老師應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方。在今后的課堂中，我會繼續(xù)努力，從自身意識上提醒自己，多向王老師和劉老師學(xué)習(xí)，拉近自己與學(xué)生的距離，最大限度的發(fā)揮學(xué)生的自主能力，使自己的教育教學(xué)水平不斷的得以完善和提高。

外出學(xué)習(xí)心得及感悟4

　　通過小學(xué)教師新教師培訓(xùn)、骨干教師培訓(xùn)、繼續(xù)教育培訓(xùn)讓教師們過去的教育教學(xué)產(chǎn)生了許多的感慨，通過學(xué)習(xí)，了解到過去的許多不足，同時也提高了認(rèn)識，獲驗。現(xiàn)主要從教學(xué)方式方面總結(jié)如下：

　　教學(xué)方式是直接影響學(xué)習(xí)方式形成、完善以及改變的重要因素，是轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式的根本。在促進教師教學(xué)方式轉(zhuǎn)變的過程中，要求教師做到“四變”：

　　一是，教師角色的轉(zhuǎn)變，由過去的管理者、控制者、主導(dǎo)者、仲裁者為現(xiàn)在的組織者、幫助者、引導(dǎo)者、促進者。由施與者轉(zhuǎn)變成引路者，從講壇走向?qū)W生中間，參與學(xué)習(xí)發(fā)生的全過程，體會共同成長的快樂。面對飛速發(fā)展的科技知識，在今天教育信息化的平臺上，教師的絕對權(quán)威已不復(fù)存在，因而教師作為終身學(xué)習(xí)的首當(dāng)其沖者具有非凡的意義。從前倡導(dǎo)的換位思考、思維平等、理解學(xué)生等觀念，在今天自然地成為教師的行為。

　　二是，教學(xué)策略的轉(zhuǎn)變，研究適應(yīng)學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變的教學(xué)設(shè)計的改變，構(gòu)建符合學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變的教學(xué)模式群，開發(fā)、利用教學(xué)資源，為學(xué)生學(xué)習(xí)提供平臺，感悟自主、合作、探究學(xué)習(xí)的快樂。學(xué)生的作業(yè)從昨天的復(fù)習(xí)知識、鞏固加深這一學(xué)習(xí)的延伸階段變成產(chǎn)生疑問、探求解答這一貫穿學(xué)習(xí)全過程的活動。

　　三是，教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變，重情景、重民主、重過程、重引導(dǎo)、重體驗。要注重對學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練，強調(diào)以學(xué)生為主體的有意義的語言實踐活動，營造輕松愉快、積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。例如：在教學(xué)“毛茸茸的小動物”一課教學(xué)中，教師引導(dǎo)學(xué)生觀察圖片，“虛擬動物”的情景，用所學(xué)過的語言相互交流描述自己喜愛的動物，然后向同學(xué)們說一說小動的相同和不同。學(xué)生學(xué)得生趣盎然、主動積極，創(chuàng)造力得到了培養(yǎng)。

　　把課堂還給學(xué)生，讓課堂成為學(xué)生探索的殿堂，這是現(xiàn)在教師們追求的一個境界，即使一個細節(jié)也不放過。教師讓學(xué)生用自己的方式感悟、表達：可以用詞語描述;可以用動作表演;可以用實物演示等等。這種教學(xué)設(shè)計，拓展了孩子的思維，真正體現(xiàn)了學(xué)生自主探索的.過程。

　　四是，教學(xué)呈現(xiàn)方式的轉(zhuǎn)變，注重信息技術(shù)與學(xué)科的整合，為學(xué)生學(xué)習(xí)搭建快捷、高效、大容量的信息高速公路，促進學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。注重了教師信息素養(yǎng)的培養(yǎng)和提高，進行培訓(xùn)，促進信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)的整合�；�于信息技術(shù)的網(wǎng)上學(xué)習(xí)已經(jīng)成為眾多教師探索的課題，因此可以創(chuàng)造了豐富多樣的課型。常識課堂的開心詞典等都是生動有效的形式。

　　信息技術(shù)正被廣泛，深入地應(yīng)用到每一個方面，正深刻地改變著人們的學(xué)習(xí)、工作和生活，使學(xué)習(xí)內(nèi)容更豐富，工作更高效，生活更有樂趣。信息技術(shù)的發(fā)展，既向教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，也為教育創(chuàng)造了無限的機遇。為了迎接時代的挑戰(zhàn)，教育工作者必須自覺地運用當(dāng)代信息技術(shù)革新教育思想。

　　通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使教師們更新教育教學(xué)經(jīng)驗、樹立現(xiàn)代教育思想、掌握現(xiàn)代教育技術(shù)、優(yōu)化教師知識結(jié)構(gòu)、提高教師專業(yè)水平。更好地實現(xiàn)學(xué)校的辦學(xué)理念和辦學(xué)特色，為學(xué)校的可持續(xù)發(fā)展和教師的專業(yè)化成長奠定基礎(chǔ)。

外出學(xué)習(xí)心得及感悟5

　　20xx年8月10日，為迎接河南省石化系統(tǒng)化驗分析工技術(shù)比武，我和我的同事來到洛陽永龍化工進行為期半個月的集訓(xùn)，對于第一次代表公司參加技術(shù)比武的我們來說無疑是一次學(xué)習(xí)的大好機會。

　　集訓(xùn)中，永龍的師主任首先安排我們清洗玻璃儀器，試漏，校準(zhǔn)，將分析所用的儀器藥品準(zhǔn)備就緒后，我們便開始了緊張的練習(xí)中，隨著練習(xí)的深入，我們身上的"小毛病"也一點點的暴露出來：

　　第一，操作的不規(guī)范。移液管，滴定管的使用，潤洗的動作，移液的速度，讀刻線的方法，減量法稱樣的方法等等，稍不留意就影響到了分析結(jié)果的精密度和準(zhǔn)確性。

　　第二，分析時間把握不好。要做的兩個分析時間都是210分鐘，除去清洗儀器，填寫原始記錄，分析時間必須控制在160分鐘內(nèi)，而實驗內(nèi)容又很復(fù)雜，剛開始做完一個分析下來，我總是來不及寫原始記錄時間就到了。

　　第三，分析結(jié)果把握不好。數(shù)據(jù)極差總是很大。

　　最后，師主任幫我們糾正了動作，規(guī)范了操作，對于分析時間也做了統(tǒng)一的安排。經(jīng)過師主任的點撥和反復(fù)實踐，我的操作規(guī)范了，分析時間縮短了，分析結(jié)果的精密度也有所提高。

　　一切功課做足，我們信心滿滿的迎接比賽的到來。

　　比賽是在河南省技師學(xué)院進行的，經(jīng)過三天理論實操的激烈角逐，最終我們?nèi)〉昧藞F體獎和個人獎項，為公司贏得了榮譽，我們無比欣喜，但在欣喜之余，我靜下心來將自己的表現(xiàn)與其他參賽人員做對比，總結(jié)如下：

　　首先，心理素質(zhì)�？紙龊推綍r的訓(xùn)練完全是不同的，有太多的不確定因素，它是隨機不可預(yù)測的，例如這次比賽時用到的稱量瓶比平時練習(xí)時小了好多，導(dǎo)致稱樣時比平時用的時間多，化學(xué)分析指示劑配制比例不同，使溶液顯現(xiàn)胡顏色與平時大不相同，影響了對終點顏色的判斷，儀器分析時儲備液濃度比平時用的大了好多倍，稀釋時一定要算清楚稀釋的倍數(shù)等等，這些不確定因素都使比賽的緊張感增強，也挑戰(zhàn)著每位參賽者的心理素質(zhì)，這就要求我們要有平和的心態(tài)和冷靜的頭腦去處理問題。

　　其次，基礎(chǔ)。這次比賽，有太多比我們厲害的集體，他們理論和實操的水平都相當(dāng)?shù)母�，溝通中發(fā)現(xiàn)，大家都是在平時中積累的.，這也就暴露了我們的弱點，理論方面的基礎(chǔ)太差，我們平時接觸的東西都僅限于工作中能夠用到的，沒有更深一步的學(xué)習(xí)，我們也因此和別人拉開了好大的距離，如果說實操是靠基本功和運氣來比賽的話，那理論就只有基本功了，這說明我們的基本功不扎實，這是不該有的損失。

　　這次的比賽結(jié)束了，取得成績的同時，我認(rèn)為我只是做了作為質(zhì)檢中心一員應(yīng)該做的，我應(yīng)該感謝的是公司各位領(lǐng)導(dǎo)，感謝質(zhì)檢中心耿主任給我這次學(xué)習(xí)的機會，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供的這個平臺和大力支持，在今后的工作中，我要以比賽的失誤為教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗和不足，和大家分享心得，努力提高自己，也希望在大家的共同努力下，讓質(zhì)檢中心能以全新的面貌為全廠的穩(wěn)定運行保駕護航。

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