員工軍訓(xùn)心得體會（集錦15篇）
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時，可以記錄在心得體會中，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編幫大家整理的員工軍訓(xùn)心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
員工軍訓(xùn)心得體會1
作為一名加入高速集團(tuán)的新人，在三原服務(wù)區(qū)的培訓(xùn)給我了很多感觸。
嚴(yán)格的軍訓(xùn)讓我感受到集團(tuán)規(guī)范、嚴(yán)格的管理制度。據(jù)說，今后進(jìn)入收費(fèi)站崗位實習(xí)也將采取半軍事化的管理。這樣的管理制度雖然有苦有累，但卻能使我們高速人提起精氣神為往來高速路的司乘人員提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
而集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)帶給我們的培訓(xùn)課程又讓我由衷地感受到作為一個高速人的.自豪。集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)為我們培訓(xùn)講課時，不時現(xiàn)身說法，為我們這群新人分享他們自己多年來高速生涯的經(jīng)驗和體會�？吹贸�，他們對這份工作的自信與熱愛。
品種豐富的工作餐，寬敞舒適的宿舍，豐富多彩的業(yè)余生活又使我感受到集團(tuán)對員工的人性化管理。高速人以路為家，很多員工都在較為偏遠(yuǎn)的地方工作。面對這種特殊的工作環(huán)境，集團(tuán)為員工做了很多工作�？煽诘娘埐耍孢m的宿舍，讓高速人真的可以把路當(dāng)成自己的“家”，豐富的業(yè)余活動讓高速人的生活充實、精彩�？傊@是一個精彩、溫暖的大家庭，很高興能加入其中，為高速事業(yè)奮斗。
員工軍訓(xùn)心得體會2
帶著xx主管的這句話，我參與了公司舉辦的秩序維護(hù)部專業(yè)軍訓(xùn)。在四天的軍訓(xùn)中。我又一次體會了人生的酸甜苦辣。站軍姿、齊步走、跑步、正步走、停頓間轉(zhuǎn)法、蹲下起立……學(xué)員們一次又一次地重復(fù)著枯燥的動作，用完全身力氣喊叫，卻總不能換來教官滿足的笑容。不管是流汗還是流淚，我們不能停頓步伐，鐵一樣的紀(jì)律無時無刻地約束這我們。在嚴(yán)格的要求下，有我們疲乏的身軀直立;有我們酸痛的手腳重復(fù)的動作。烈日下，塵風(fēng)中，我們頑強(qiáng)的身軀仍直立在操場上。
很慶幸我又一次在逆境中磨練了自己，使自己變得更加頑強(qiáng)起來�！敖o植物澆水會寵壞了它們，它們的后代只會越來越虛弱，所以你應(yīng)當(dāng)讓它們四周的環(huán)境變的困難一些，根部會向深處生長，自己查找地底深處的水分�！边@句話在我心中更加的真實。我知道自己必需經(jīng)受這次洗禮，才能爭取勝利的資格。其實回頭想想，我失去的只不過是幾滴淚幾滴汗，而我獲得的是一張張友善而得意的臉，一個干凈、嚴(yán)明、自信、獨(dú)立的自己!我感到無限的歡樂和輕松。離開訓(xùn)練場所的那天，有些失落。可我知道，我人生的路再又邁上了一個新的起。，我會英勇，毫不畏懼。
軍訓(xùn)四天，我體會到了許多，首先我進(jìn)一步明確了解遵守紀(jì)律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀(jì)律放在心上，要有責(zé)任感，對自己所做的事負(fù)責(zé)任;其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習(xí)慣，我會朝著那個標(biāo)準(zhǔn)努力，讓自己擁有良好的習(xí)慣�；氐焦ぷ鲘彽�.我用同事的話來說“好像又成熟了”，用領(lǐng)導(dǎo)的話來說“收獲不少，消化的更多�！�
我認(rèn)為本次軍訓(xùn)不但提高鼓舞了大家的士氣與工作熱忱熱忱，同時也讓大家明白了典范就在身邊，只要努力訓(xùn)練專業(yè)技能提高個人綜合素養(yǎng)同樣可以成為大家的工作典范。我為在這樣一個公司而感到傲慢和驕傲，通過這次軍訓(xùn)對每位員工的素養(yǎng)都會有很大的提高，員工們的素養(yǎng)提高了，我信任公司的面貌也會煥然一新，我們的公司明天會更加美妙。
最終，我代表我自己對大力支持軍訓(xùn)工作的各級領(lǐng)導(dǎo)表示感謝;對辛勤導(dǎo)訓(xùn)的教官表示感謝;對軍訓(xùn)期間代替我堅守崗位的同仁表示感謝!感謝你們給了我再一次錘煉自己的時機(jī)，我將在今后的工作中加倍努力，最大限度的為公司爭得榮譽(yù)。
員工軍訓(xùn)心得體會3
通過一周的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，確實讓我收獲不少，感慨太多。不過，我認(rèn)為更重要的是我們在今后的工作中得以充分的體現(xiàn)。
聽說員工開展為期7天的軍訓(xùn)消息后，我心想：“這不是沒事找事嗎?公司花了錢，我們受了苦，還浪費(fèi)了時間，要知道在商場上時間就是金錢呀!”但軍訓(xùn)完成后，我才認(rèn)識到我剛開始的這種觀點(diǎn)是錯誤的。公司此次軍訓(xùn)目的，是著力在錘煉專業(yè)技能、磨練意志、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識與團(tuán)隊精神，盡而提高工作辦事效率。并要求在訓(xùn)練面前不講條件，不找借口，不怕吃苦，雷厲風(fēng)行，令行禁止�？此坪唵蔚囊髤s在一次次轉(zhuǎn)體間，一次次行進(jìn)與停止間，使我清楚的認(rèn)識到自身的差距與不足。
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強(qiáng)的人敞開。一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。端正態(tài)度，擺正位置，當(dāng)好普通一兵是我的最大心得體會。站軍姿，給我不屈脊梁的身體，也給了我無窮的.毅力。練轉(zhuǎn)體，體現(xiàn)了敏捷的思維，更體現(xiàn)了團(tuán)隊意識。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的隊伍。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
這次軍訓(xùn)雖然很累，很苦，但我認(rèn)為值得。通過這次軍訓(xùn)每位員工都學(xué)會了很多東西，學(xué)會的這些東西是用多少錢都買不到的。這些東西讓我們一生受用。在軍訓(xùn)考核結(jié)束后，公司還請專家還有王總對我們今年的工作思路和目標(biāo)確定了方向，還有工作中的問題進(jìn)行了解答，讓我們工作不在迷茫。
軍訓(xùn)是艱苦的，但我們是快樂的
蚊蟲叮咬，我們不曾理會，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集體受罰.軍訓(xùn)中我們懂得團(tuán)結(jié)，我們銘記”團(tuán)結(jié)就是力量”.
暴雨中，任憑雨水滲透我們的軍服，模糊我們的視線，在教官的帶領(lǐng)下，我們?nèi)栽谄床?軍訓(xùn)中我們學(xué)會堅持，我們深信”堅持就是勝利”.
在嘹亮的軍歌中，讓我們堅信“養(yǎng)君酒”的美好未來屬于我們。讓我們?yōu)榱送粋�信念，努力拼搏。開創(chuàng)保健酒的新時代。
員工軍訓(xùn)心得體會4
公司員工軍訓(xùn)，是一次鍛煉團(tuán)隊協(xié)作與個人意志的寶貴機(jī)會。在軍訓(xùn)中，我深刻體會到了紀(jì)律的重要性，以及團(tuán)結(jié)合作的力量。
軍訓(xùn)初期，我們在站立、行進(jìn)等基本動作上花費(fèi)了大量時間。雖然看似簡單，但要做到標(biāo)準(zhǔn)、做到極致，卻并不容易。這讓我明白，任何事情都需要用心去做，注重細(xì)節(jié)。
除了基本的.軍事訓(xùn)練，軍訓(xùn)還強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊配合。在團(tuán)隊合作的項目中，我們學(xué)會了如何更好地溝通、如何更有效地協(xié)作。這種團(tuán)隊精神，在未來的工作中同樣必不可少。
回顧整個軍訓(xùn)過程，我深感收獲頗豐。不僅鍛煉了身體，更磨練了意志，增強(qiáng)了團(tuán)隊意識。
員工軍訓(xùn)心得體會5
短短的9天軍訓(xùn)生活，增強(qiáng)了我們的組織紀(jì)律觀念，讓我們真正的放下了任性和自私，學(xué)會了謙讓和寬容，
最主要的是讓我們明白了團(tuán)結(jié)合作的力量是多么的強(qiáng)大。
站軍姿、稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右、齊步、正步……平日看來最簡單的動作竟然都有了那么多的規(guī)則。漫長的軍姿、
踢不完的正步、挨不完的訓(xùn)斥……使我們慢慢變的堅強(qiáng)起來。軍訓(xùn)雖然短暫，但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順，時常會有荊棘存在，與坎坷同行。
教官對我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當(dāng)我覺得很苦很累時，當(dāng)教官對我嚴(yán)格要求時，
我振作起來，因為我知道教官也是這么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚(yáng)都是值得的。
由于軍訓(xùn)匯報表演要出一個軍體拳方隊，所以要挑選打拳打得比較好的出來組成軍體拳方隊。我有幸被選中到軍體拳方隊主練軍體拳了。
太陽很猛烈，練軍體拳也很累，但是我沒有退縮，每個動作我都很認(rèn)真的去學(xué)習(xí)，有些打得不夠好的動作自己就多加訓(xùn)練，因為我們是經(jīng)過教官挑選出來的，我們就必須做得更好。選人的時候，教官表明不想訓(xùn)練的可以馬上提出離開，但是我沒有提出，我認(rèn)為我可以堅持，一定要做出一些成績。
經(jīng)過四天的刻苦訓(xùn)練，我們軍體拳方隊每個人都做得很好，打拳的時候基本能表齊排面。最終在28號上午的軍訓(xùn)匯報表演上我們軍體拳方隊表演得很成功，最終獲得了第三名。能獲得這個榮譽(yù)與大家的努力是分不開的'，更重要的是我們軍體拳的教官林sir對我們嚴(yán)格要求，要不是他的嚴(yán)厲，我們也就拿不到這個榮譽(yù)了，在這里想說一聲：教官，辛苦了!
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。
”這句話意思是成功的大門從來都是向意志運(yùn)堅強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強(qiáng)的人敞開。
在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，
合作的力量，以及團(tuán)隊精神的重要性，我相信，無論在哪個崗位上它將使我終身受益。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?
我們是生長在新世紀(jì)的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時代小心翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，
得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的垂愛。對于我們已踏入青年的行列，有了獨(dú)特的思維，完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種對意志的考驗。英國作家狄更斯說過：“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”軍訓(xùn)好困難，困難是磨煉堅強(qiáng)意志的一塊磨刀石，堅強(qiáng)的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來的。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦;他注定人必須從苦到樂，
不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。
員工軍訓(xùn)心得體會6
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。軍訓(xùn)不僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨練，人是在不斷的磨練中長大的'，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮才能成長成才。
回想起，磨出泡的腳、踢麻的腿、累酸的腰間，這些都是軍訓(xùn)帶來的苦。或許這些不是苦，而是一種收獲：耐力、堅毅和團(tuán)隊精神，讓我受益終生。今后，我會秉承“不怕困難，挑戰(zhàn)困難，戰(zhàn)勝困難”的魯南精神，堅強(qiáng)勇敢地面對一切艱難險阻。
員工軍訓(xùn)心得體會7
作為公司的一員，我有幸參加了這次的軍訓(xùn)，體驗了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的體魄，更磨練了我們的意志。
在軍訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何保持正確的姿勢，如何快速有效地完成指令。我們體驗了團(tuán)隊合作的`力量，明白了只有團(tuán)結(jié)一致，才能戰(zhàn)勝困難。雖然訓(xùn)練過程中有時會感到疲憊，但看到團(tuán)隊的進(jìn)步和成就，所有的辛苦都變得值得。
這次軍訓(xùn)讓我深刻體會到，工作如同軍訓(xùn)，需要我們以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度去面對，以團(tuán)隊的力量去完成。我將會把軍訓(xùn)中學(xué)到的精神帶到工作中，不斷提升自己，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。
員工軍訓(xùn)心得體會8
軍事隊列訓(xùn)練的目的、內(nèi)容、要求和意義
一、隊列訓(xùn)練的目的
企業(yè)員工通過隊列訓(xùn)練，既可以親身感受和體驗現(xiàn)代軍人整齊化一和嚴(yán)格正規(guī)的隊列生活，更能培養(yǎng)良好的身姿，糾正和克服諸如挺腹、含胸、歪頭、斜肩等毛病，培養(yǎng)嚴(yán)整的儀容，穿戴整潔的良好習(xí)慣，建立良好的時間觀念、
組織紀(jì)律觀念、集體觀念和講求規(guī)范及雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng)，促進(jìn)校風(fēng)校紀(jì)建設(shè)。
二、隊列訓(xùn)練的內(nèi)容
隊列訓(xùn)練的內(nèi)容主要有隊列動作、隊列隊形和隊列指揮等。
隊列動作的主要內(nèi)容包括單個軍人的隊列動作和班、排的隊列動作。
隊列指揮主要包括指揮位置、指揮方法、指揮要求等，它是隊列指揮員必須掌握的基本技能。軍訓(xùn)員工擔(dān)任指揮員組織隊列訓(xùn)練，可以有效的提高自己組織、指揮和管理隊伍的能力。
三、隊列訓(xùn)練的要求
（一）對指揮員的要求
1.指揮位置正確（把握等邊三角形站位和斜線示范動作法）；
2.姿態(tài)端正。精神振作，動作準(zhǔn)確；
3.口令準(zhǔn)確、清楚、洪亮；
4.訓(xùn)練前后：清點(diǎn)人數(shù)，整理著裝，認(rèn)真驗槍等；
5.嚴(yán)格要求，以身作則，為人師表，維護(hù)隊列紀(jì)律；
6.示范動作準(zhǔn)確，講解清楚，善于發(fā)現(xiàn)問題和糾正問題；
7.善于做積極的思想工作，充分調(diào)動練習(xí)者的積極性，提高訓(xùn)練效益。
8.將團(tuán)結(jié)、互助、友愛之風(fēng)帶入班級體中。
�。ǘ⿲W(xué)員的要求
1.堅決執(zhí)行命令，做到令行禁止；
2.姿態(tài)端正，軍容嚴(yán)整，精神振作，嚴(yán)肅認(rèn)真，禁止在隊列里說笑、打鬧和做小動作；
3.按照規(guī)定的位置列隊，集中精神聽指揮，動作迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致；
4.保持隊列整齊，出入列應(yīng)當(dāng)報告并經(jīng)允許，做錯動作要報告并經(jīng)允許迅速糾正，有情況應(yīng)報告
5.認(rèn)真練習(xí)體會要領(lǐng)，勤于思考，虛心學(xué)習(xí)，不恥下問。
6.說明相關(guān)的獎罰政策。
�。ㄈ╆犃杏�(xùn)練的意義
軍訓(xùn)不僅僅是對員工身體素質(zhì)的考驗，更是是為了培養(yǎng)當(dāng)代員工艱苦奮斗、吃苦耐勞的作風(fēng)，學(xué)會以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對待員工活所面對的問題，以積極樂觀的態(tài)度對待生活（接受軍訓(xùn)的態(tài)度就是以后接受工作培訓(xùn)的態(tài)度，培訓(xùn)的態(tài)度說明工作的態(tài)度，工作的態(tài)度說明事業(yè)的態(tài)度，事業(yè)的態(tài)度說明人生的`態(tài)度）。
第二節(jié)單個軍人的隊列動作
科目1：立正、跨立與稍息
一、立正口令：立正
要領(lǐng)：當(dāng)聽到立正的口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直，兩膝夾緊，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然彎曲，拇指貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下顎微收，兩眼向前目視。
二、跨立
跨立主要用于軍體操、值勤和艦艇上分區(qū)列隊等場合�？梢耘c立正互換。
口令：跨立
要領(lǐng)：左腳跨出約一腳長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，收腹挺胸，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指跟部與內(nèi)腰帶上沿同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后，兩眼向前平視。
三、稍息
口令：稍息
要領(lǐng)：聽到稍息的口令后，左腳沿腳尖方向伸出全腳長大三分之二，兩腿自然伸直，重心大部分落在右腳，上體保持正直。（行進(jìn)中的稍息：看齊之后，流水作業(yè)自行稍息）
講解完畢后，將排與排之間的間隔拉大，立正，稍息，練習(xí)。定性三分鐘，逐個檢查糾正錯誤。
科目2：四面轉(zhuǎn)法、半面向右（左）轉(zhuǎn)
一、向右（左）轉(zhuǎn)
口令：向左（右）——轉(zhuǎn)
要領(lǐng)：以右（左）腳根為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌協(xié)調(diào)用力，迅速使身體協(xié)調(diào)一致向右（左）轉(zhuǎn)體90度。重心大部分落于右（左）腳，兩腳挺直，稍做停頓后，左（右）腳取捷徑迅速靠腳，恢復(fù)成力正姿態(tài)。
半面向右（左）轉(zhuǎn)，按照向右（左）的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
二、向后轉(zhuǎn)
口令：向后——轉(zhuǎn)
要領(lǐng)：以右腳跟為軸，右腳跟和左腳尖協(xié)調(diào)用力，迅速向右轉(zhuǎn)體裁180度，兩腿挺直夾緊，重心落于右腳，稍做停頓后，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，恢復(fù)力正姿勢。
科目3：敬禮、禮畢
一、敬禮
口令：敬禮
要領(lǐng)：當(dāng)聽到敬禮口令后，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微貼于帽檐前方兩厘米處。（不戴帽或戴無檐帽時微接太陽穴，與眉同高）手心向下，稍向外張，手掌與水平面約成20度角。手腕不得彎曲，右大臂與兩肩成一條線，同時注視受禮者。
二、禮畢
口令：禮畢
要領(lǐng)：當(dāng)聽到禮畢的口令后，右手取捷徑迅速放下。
科目4：蹲下、起立
一、蹲下
口令：蹲下
要領(lǐng)：當(dāng)聽到蹲下的口令后，左腳平移后撤半步（與肩同寬），前腳掌著地，蹲下時，兩手沿褲縫線下滑，手指自然并攏放在兩膝上，左大臂夾緊左肋，右手自然伸直，臀部坐實右腳跟，膝蓋不著地，兩腿分開約60度。上體保持正直，兩肩要平，兩眼向前平視。
二、起立
口令：起立
要領(lǐng)：聽到起立的口令后，兩手環(huán)膝并沿褲縫線上滑，全身協(xié)力迅速起立，兩腿挺直，稍做停頓后，迅速靠腳，恢復(fù)成立正姿勢。
蹲下分兩步，后撤、蹲下；起立分兩步：起立、立正；在分步練習(xí)中，及時糾正學(xué)員錯誤，最后集體練習(xí)，力求協(xié)調(diào)一致，腳有聲。初次練習(xí)喊出“
一、二”。
科目5：行進(jìn)間動作
一、齊步
口令：齊步——走
要領(lǐng)：：“齊步”是預(yù)令，“走”是動令。聽到預(yù)令，上體前傾；當(dāng)聽到動令后，左腳向前方邁出約75厘米（約平時走路的步距），按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照次法動作；上體正直，微向前傾；小腹微收，自然挺胸；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動。向前擺臂時，手臂伸直自然里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指跟部對準(zhǔn)人體中心線，并與最下方衣扣同高（與夏季作訓(xùn)服第四衣扣同高），離身體約25厘米。向后擺臂時，手臂自然伸直，沿褲縫線垂直向后擺出（有擦褲縫聲），腕前側(cè)距手褲縫線約30厘米。起步走的行進(jìn)速度為116—122步/分。
二、正步
口令：正步——走
要領(lǐng)：“正步”是預(yù)令，“走”是動令。當(dāng)聽到動令后，左腳向正前方迅速踢出75厘米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米〈約為一腳之長〉），適當(dāng)用力使全腳掌著地（落地有聲），同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)，手背要平；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，離身體約10厘米（一拳之距）；向后擺臂時，手臂上揚(yáng)，沿褲縫線垂直向后擺（有擦褲縫聲），手腕前側(cè)距手褲縫線約30厘米。
三、跑步走
口令：跑步——走
要領(lǐng)：“跑步”是預(yù)令，“走”是動令。聽到預(yù)令，雙手迅速握拳（英雄拳：四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)），提到腰際，與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體前傾，同是左腳利用右腳的蹬力向前躍出約85厘米（平時跑步時的步距），前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后平行擺動，向前擺臂時，大臂略垂直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行徑速度170—180步/分。
二、立定
口令：立——定(口令的“定”一定下在右腳)
要領(lǐng)：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前半步著地，腳尖向外約30度，兩腳挺直，右腳提跨取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑兩步，然后左腳向前半步（兩拳收于腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。
補(bǔ)充：
一、踏步與立定
（一）、踏步
停止間口令：踏步——走
行進(jìn)時口令：踏步
要領(lǐng)：兩腳在原地上下起落（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時，前腳掌先著地），上體保持正直，兩臂按照齊步擺臂的要領(lǐng)擺動。
�。ǘ⒘⒍�(口令的“定”一定下在右腳)
口令：立——定
要領(lǐng)：聽到口令，左腳踏一步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢。
二、坐下
口令：坐下
要領(lǐng)：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并攏放在兩膝之上，上體保持正直，兩眼向前平視，肘部貼于腰際。
員工軍訓(xùn)心得體會9
在這烈日炎炎的盛夏，我們在公司軍訓(xùn)中心展開了為期五天的公司新員工軍訓(xùn)。每天，我們身著迷彩服，腳踏運(yùn)動鞋，頭頂軍帽，揮汗于烈日之下。從稍息、立正、齊步走、跑步走到正步走。烈日下，我們的皮膚被曬得黝黑，汗水漸漸布滿臉龐。站軍姿時，我們一動不動，卻感覺背上的汗水已經(jīng)流到了腰際。是的，軍訓(xùn)是苦的，這是一種身體上的體驗，但更是意志上的一種磨練。朱光潛說：“人生就是湖底的一塊頑石，有些人把它雕琢成不朽的雕塑，而有些人卻不能使它成器，這在于個人的性情與修養(yǎng)。”是什么令頑石變成傳世的雕塑？又是什么令我們從初涉世事的幼稚逐步走向成熟？是經(jīng)歷，是體驗。人生本是一場體驗。軍訓(xùn)就是我們?nèi)松还P寶貴的體驗。
軍訓(xùn)讓我們知道什么叫服從，也讓我們知道什么叫紀(jì)律，更讓我們知道什么叫堅持。我們學(xué)會自強(qiáng)自信，也學(xué)會幫助他人，相信只要有堅定的信念和頑強(qiáng)的斗志，我們一定能堅持到最后，戰(zhàn)勝所有困難。正像蘇軾說的，古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。
軍訓(xùn)是苦的，但苦中有甜，是累的，但累中有樂。從嘹亮的口號聲中，我體會到了團(tuán)結(jié)的歡樂，從鏗鏘的軍歌中，我體會了奮進(jìn)的快樂。當(dāng)我們在聯(lián)誼晚會開始前，相互鼓勵，互相加油時，我相信我們是一個團(tuán)結(jié)的集體，我們會成為真正的英雄，當(dāng)我們隊列從凌亂到整齊而有節(jié)奏，最終拿到第一名，受到領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)時，我滿足而自豪的笑了。
總之，軍訓(xùn)是艱苦的，它讓我嘗到了吃苦的滋味；軍訓(xùn)是嚴(yán)格的，它讓我改掉了懶散的習(xí)慣；軍訓(xùn)是團(tuán)結(jié)的，它增強(qiáng)了我的集體榮譽(yù)感，軍訓(xùn)是意義深遠(yuǎn)的，我相信在以后的工作、生活和學(xué)習(xí)中，我們都將受益匪淺。
最后，我想道聲感謝，俞老師謝謝您，您對我們的關(guān)心，我們都會記在心里，猛虎排來年必將更加勇猛！張教官謝謝您，刀哥會永遠(yuǎn)威武的！
員工軍訓(xùn)心得體會8
經(jīng)過這幾天的培訓(xùn)，感觸頗多，但收獲更多，鍛煉的不僅僅是身體，更多的是對自己意志力的磨練，在這里的每一天都會有一點(diǎn)進(jìn)步、收獲、成長。
每天上午是軍訓(xùn)的時間，跑步、站軍姿、高抬腿……每一個看似簡簡單單的動作卻是如此的不簡單，每一個動作的背后是都長時間的堅持。能做到自覺、自律、自檢，那么這個簡單的動作就超越了它本身的價值。記憶中最深刻的是第一次做俯臥撐，我也是在那時留下了不爭氣的淚水，那刻我想過要放棄，放棄與堅持兩種信念在我的腦海中不停的作斗爭……最后我還是選擇堅持，突破自己，既然來到這里就只有選擇堅持、沒有退路可言。信念促使自己達(dá)到擁有完成信念的能力，最終我戰(zhàn)勝了自我，收獲了一份自信。在這幾天，留下了淚水也留下了汗水，人生沒有回頭路，堅持下來，自己就是自己的驕傲。
我要感謝我的團(tuán)隊，是這群不斷傳播正能量的隊友們鼓勵我去挑戰(zhàn)自己，去堅持，去努力。每當(dāng)要放棄的時候，是可愛的隊友用他們的努力與堅持感染著我;當(dāng)我體力不支的時候，是可愛的隊友在我耳邊支持我，讓我堅強(qiáng)、堅定。在這里我感受到了溫暖，團(tuán)隊中只有我和貝貝兩個女孩兒，每次訓(xùn)練要拿水時，他們從不讓我們?nèi)�，真�?非常感謝大家的照顧，在這里大家學(xué)會了相互關(guān)愛，學(xué)會了運(yùn)用團(tuán)隊力量戰(zhàn)勝困難。
還要感謝我們的教官老師，是你一直教導(dǎo)我們，每天陪著我們在烈日下堅持;一次次的嚴(yán)厲要求我的動作，一次次提醒我們堅持與放棄就在一念之間;是你在我們站軍姿的時候給我們將對我們有利勵志故事，感謝你為我們拍下那么多感動的照片，讓我們看到幾天以來點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步。我們從相互間不熟悉到為彼此的進(jìn)步開心，這一切源于愛和責(zé)任，我們也會在將來的工作中傳遞這份正能量。
我要感謝xx天然面粉有限公司為我們提供了這么好的平臺，這么好的老師，這么好的培訓(xùn)，希望我和我的隊友們都能夠不斷進(jìn)步、成長與收獲。五天的軍訓(xùn)是對自己最好的檢驗，也是交給自己最好的一份成績，是對我們的身體意志最好的考驗，相信自己，你可以!
員工軍訓(xùn)心得體會10
軍訓(xùn)似乎成了我們成長的證明，每新到一個新的環(huán)境就進(jìn)行一次軍訓(xùn)，就像上臺階一樣。中學(xué)時的軍訓(xùn)讓我覺得綠色是世界上最美麗的顏色，而軍人是世界上最傳奇的人，他們是我最崇拜的人——他們似乎無所不能，仿佛沒有他們辦不到的事。大學(xué)時的軍訓(xùn)讓我更進(jìn)一步地了解了軍人，在我們自以為美麗的光環(huán)背后，他們所要付出的艱辛、汗水，抑或生命。這次的軍訓(xùn)是我走進(jìn)社會的第一課，即使是已經(jīng)經(jīng)歷了3次軍訓(xùn)，即使是訓(xùn)練的內(nèi)容與之前相差無幾，我依舊是有所感悟的。
首先，軍訓(xùn)強(qiáng)調(diào)列隊。先定排頭兵,依個頭高矮排序，然后以排頭兵為基準(zhǔn)向前挺進(jìn)!在企業(yè)里也是這樣,不過個頭是指能力和才干，這是一個企業(yè)能夠正確發(fā)展的基礎(chǔ)在養(yǎng)君公司,我們?yōu)閾碛幸恢?yōu)秀的團(tuán)隊而自豪。作為隊員我們需要做的就是以這個排頭兵為基準(zhǔn)，給自己一個準(zhǔn)確的定位,充分發(fā)揮自己的知識才能為我們的團(tuán)隊貢獻(xiàn)力量。
其二，正確的命令，有效的執(zhí)行。部隊里有句話叫軍令如山倒,而且要令行禁止。剛開始隊員們的神經(jīng)有些松散，一個簡單的指令動作都沒法統(tǒng)一完成。在教官的'悉心指導(dǎo)和隊員的反復(fù)訓(xùn)練下,動作步伐逐漸協(xié)調(diào)并統(tǒng)一起來。同樣一個企業(yè)能否有正確的發(fā)展路線，首先取決于領(lǐng)導(dǎo)者的決策和令行禁止，指令發(fā)生錯誤直接導(dǎo)致的后果就是整個隊列動作的錯誤，而團(tuán)隊成長的速度需要團(tuán)隊成員共同努力,悉心去呵護(hù)。
其三，團(tuán)結(jié)互助。一個水桶的容積不是取決于最長的木板，這是著名的木桶原理。軍訓(xùn)中行進(jìn)隊伍的整齊與否也不取決于動作最標(biāo)準(zhǔn)的隊員，有一個隊員做錯或是動作不準(zhǔn)確，都會影響整體效果。有幸的是我們處在一個非常團(tuán)結(jié)的隊列中，訓(xùn)練休息期間,好多隊友放棄了休息主動去幫助動作不標(biāo)準(zhǔn)的隊友，不厭其煩。一份耕耘,一份收獲，經(jīng)過教官的指導(dǎo)和同志們的互相幫助，大家都能很標(biāo)準(zhǔn)地按照指令完成動作，而且彼此配合默契，在幫助隊友的同時我們自己也在不斷進(jìn)步。
通過開展軍訓(xùn)活動，不僅提升了我們的時間和效益觀念，加強(qiáng)了我們的組織紀(jì)律性，增強(qiáng)了我們求實、拼搏的意識和不懼困難的勇氣，也改善了我們的精神風(fēng)貌，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊意識，提高了我們的綜合素質(zhì)。軍訓(xùn)，不僅磨練了我們們的意志，也培養(yǎng)了我們們良好的工作作風(fēng)，無論是工作上還是思想上都讓我們得到了一次鍛煉與升華。
員工軍訓(xùn)心得體會11
為期七天的集中培訓(xùn)結(jié)束了。在返回上海的途中，靜下心來想想，在這七天的時光中，我們經(jīng)歷了苦和累，快樂和喜悅，沉甸甸的壓在我們的心頭。在這七天里，我們這些剛?cè)胄械牟锁B初步了解到了中國銀行作為國家金融事業(yè)的重要一份子，他的歷史底蘊(yùn)和組織架構(gòu)到底是怎樣的。
在到達(dá)培訓(xùn)地的時候，我其實稍微有些不適應(yīng)。這次的培訓(xùn)放在了警種學(xué)院，整個培訓(xùn)的形式基本上是以“軍訓(xùn)+上課”的形式進(jìn)行的。整個培訓(xùn)期間，完全采用軍事化管理，不論吃飯、就寢、上課都需要統(tǒng)一聽從指揮。每次吃飯之前都要事先在座位旁站好，等到教官下達(dá)“坐下”、“脫帽”、“開飯”等口令后才能開飯。每次吹哨集合時，由于我們的宿舍位于最高的5樓，一路沖下去時大家基本上都已經(jīng)站好了。之后聽著教官們緊張的下達(dá)整隊的口令，確實能夠感受到軍隊獨(dú)有的嚴(yán)肅氛圍。
這種情況在兩天之后有所改變。習(xí)慣了每天早起就先把事情收拾的妥當(dāng)?shù)却�，�?xí)慣了在隊列練習(xí)時扯著嗓子大聲報數(shù)，習(xí)慣了吃飯時去搶熱乎饅頭的那種滿足。在適應(yīng)了這種生活后，我們就會發(fā)現(xiàn)，這樣生活究竟能帶給我們哪些好處。
我們也漸漸的明白了人力的老師們組織這次培訓(xùn)的目的。上課是為了讓我們了解中行的歷史、組織架構(gòu)，方便以后工作開展；拓展式培訓(xùn)是為了培養(yǎng)我們的團(tuán)隊協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力，同樣加強(qiáng)我們對各種突發(fā)事件的分析處理能力；最后的軍訓(xùn)是加強(qiáng)我們的紀(jì)律性，順便鍛煉一下我們的身體。為了讓我們這些新入職的員工更快的融入到公司中，老師們的殷切期盼我們深有體會。
總結(jié)我們這些天培訓(xùn)的內(nèi)容，涵蓋了中國銀行的歷史文化、組織架構(gòu)、規(guī)章制度、金融業(yè)務(wù)、電子銀行業(yè)務(wù)和銀行信息安全等多個方面。為了讓我們更快適應(yīng)職場生活，老師們還特意安排了職場禮儀和壓力管理等培訓(xùn)課程，指導(dǎo)我們?nèi)绾闻c他人有效溝通，如何控制工作的壓力。每天的課表排的很滿，大家每天起得很早也很累，但是看到來自總行和軟件中心的老師門不辭辛苦從市區(qū)來到這么遠(yuǎn)的培訓(xùn)地來給我們上課，大家還是以最飽滿的熱情報上最熱烈的`掌聲。我相信，在這里，每個人都是學(xué)有所獲的。
七天的時間說長不長，轉(zhuǎn)眼就會過去。倒數(shù)第二天，在教官的帶領(lǐng)下，我們第十中隊在大會操中取得了全行第一的好成績，并榮獲了“最佳中隊”稱號，這是對我們這些天來訓(xùn)練的鼓勵和肯定。最后一天，軟件中心人力資源部的領(lǐng)導(dǎo)將獎狀頒給了我們中隊，當(dāng)時我們的鼓掌聲響徹了整個會場。我們堅信，就像在開班式上孟總說的那樣，我們定會給中國銀行的發(fā)展帶來新的力量與活力。
最后對這次培訓(xùn)提出兩點(diǎn)個人建議：一是希望以后組織軍訓(xùn)可以有一名帶隊醫(yī)生保證同事們的健康狀況；二是希望安排的課表寬松一點(diǎn)，以達(dá)到更好地學(xué)習(xí)效果。
以上為此次培訓(xùn)期間的個人總結(jié)，謝謝！
員工軍訓(xùn)心得體會12
我是xxx，來自xx大學(xué)，很榮幸今天能夠站在這里代表新學(xué)員發(fā)言，此時此刻，我的心情有一些激動，結(jié)束了十余載的寒窗苦讀，如今，我們相聚在燕山石化這個大家庭，站在一個嶄新的起點(diǎn)，繼續(xù)追逐我們的夢想，很感謝xx能給我們這樣一個平臺，讓我們盡情的去施展自己的才華，以下是我的入職軍訓(xùn)心得：
在剛剛過去的5天時間里，我們參加了20××新入職員工軍訓(xùn)，軍訓(xùn)中，我們每天重復(fù)枯燥的動作，站軍姿，每次結(jié)束都感覺雙腿沉重又酸痛，卻給了我們炎黃子孫不屈脊梁的身體，正步腿步練習(xí)，每次都有種腿腳疼痛隨時倒下的可能，教官的倒計時：5、4、3、2、1，感覺是那么漫長，再堅持一下，堅持一下就好了。那些陽光下的汗滴，操場站立的身影，每一首軍歌，都將成為我們最珍貴的回憶，教官說：“軍訓(xùn)，練的不是一、二、三、四，而是讓我們明白自己的責(zé)任�！蓖ㄟ^本次軍訓(xùn)，我相信不僅是磨礪了我們的意志，鍛煉了我們的'耐力，更重要的是讓我們增強(qiáng)自己的責(zé)任意識、團(tuán)隊意識，時間意識。
在接下來的工作學(xué)習(xí)當(dāng)中，我們將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)在軍訓(xùn)精神，為盡快適應(yīng)工作學(xué)習(xí)，我決心從一下兩個方面做起：
1 轉(zhuǎn)變思維角度。從進(jìn)入xx的那一刻起，我就是這個大家庭中的一員了，因此，為了公司的發(fā)展，我將努力做好自己的工作，負(fù)擔(dān)起自己的責(zé)任
2 強(qiáng)化學(xué)習(xí)理念。
作為一個新人，我明白自己身上有很多不足，在今后的工作中肯定會遇到很多困難，需要我不斷的努力學(xué)習(xí)，多做多問多學(xué)多思考。在今后的工作、學(xué)習(xí)、生活中我們要不斷磨煉，不斷提高，不斷成長，成為燕山石化公司的棟梁之才！
員工軍訓(xùn)心得體會13
在大學(xué)快的時候，通過校招我來到了xx公司，在我的想象里，來到這家公司后，我應(yīng)該會馬上參加工作，馬上適應(yīng)這里的�？稍谖襾淼竭@里后，我才知道，在這家公司的第一件事，居然是軍訓(xùn)。
需要軍訓(xùn)這件事情在我的眼里宛如晴天霹靂，震的我愣在原地，、大學(xué)時期時軍訓(xùn)的一幕幕浮現(xiàn)在眼前，心里說不出是什么滋味，因為那個時候的軍訓(xùn)，讓我感到十分痛苦，可軍訓(xùn)結(jié)束時我的卻是十分的不舍。
開始軍訓(xùn)的幾天，由于我的身體在大學(xué)三年里沒有經(jīng)常的鍛煉，以致于在軍訓(xùn)時我有點(diǎn)跟不上的進(jìn)步。雖然我比大學(xué)軍訓(xùn)時候年長了三歲，可軍訓(xùn)帶給我的痛苦還是沒有一絲的減少，這時我不禁產(chǎn)生了一種我大學(xué)三年是不是白長了的想法。對于那些和我一樣新來公司參加軍訓(xùn)的人，在經(jīng)過軍訓(xùn)十分勞累的情況下，我們多了一些話題，聊著軍訓(xùn)是怎樣的慘無人道，在不知不覺中我與他們熟識了一些。
我站軍姿的時候，教官常常會在我身邊晃悠，每次這時候，我連大氣都不敢喘一下，看著教官的側(cè)臉，我有時候會出神。有些黝黑的連讓我想起來我高中軍訓(xùn)和大學(xué)軍訓(xùn)的教官，但我已經(jīng)忘記他們長什么樣了，只記得那身迷彩服和站的`筆直，如雕像一般的身影。我的思緒又飄了回來，我感覺到這次軍訓(xùn)雖然也很痛苦，但是在軍訓(xùn)結(jié)束后我大概還是會非常不舍，可能還會因為教官的離去而流下眼淚，然后過不了多久，我又會忘記這張臉。
大學(xué)的時候我在軍訓(xùn)結(jié)束后才感到很是不舍，可現(xiàn)在到了軍訓(xùn)結(jié)束的前兩天。我就對即將到來的分別開始感到很難過，一想到過不了多久我就會忘記這張黝黑的臉，我就更難過了，看來我大學(xué)三年還是稍微有那么些長進(jìn)的，至少還有兩天的時間足夠我好好珍惜一下這份時光。
軍訓(xùn)結(jié)束后的那天晚上，我在旁人看不到的地方，輕輕的拂過一下眼角，自從長大后我就很少哭了。可以忍受和家人的分別，可以忍受錐心般的疼痛，也可以忍受別人的冷嘲熱諷，看著教官和我們道別，幾個哽咽著的場景，我覺得我的鼻子很酸，對于這場注定到來的離別，我們什么也不能改變。
軍訓(xùn)結(jié)束后，我會跟我想象中的一樣好好上班，這幅讓我流淚的場景，今后，也只能出現(xiàn)在我的想象中了。
員工軍訓(xùn)心得體會14
一抹朝陽，一抹黝黑。
交工初見，幸會幸會。
身處異鄉(xiāng)的我，在交工中找到了像家一樣的.歸屬感，這是交工大家庭給予我們特殊的溫暖。
世界那么大，我們能遇見，也是一種特殊的緣分。我們共同身著“交工綠”，頭頂烈日，激昂澎湃。一聲聲命令，一句句口號，回蕩在訓(xùn)練場地，步調(diào)一致，整齊劃一，我們朝著同一目標(biāo)，共同努力。
喜歡是乍見之歡，愛才是久處不厭。就讓我的愛與這濃濃的交工情緊緊交融在一起。與交工的故事，繼續(xù)書寫下一部詩篇。
員工軍訓(xùn)心得體會15
在藥品公司工作的我們，一直致力于為人們的健康提供高質(zhì)量的藥品。但這次軍訓(xùn)，讓我對團(tuán)隊協(xié)作和執(zhí)行力有了更深刻的理解。
軍訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何快速、準(zhǔn)確地完成任務(wù)，如何在壓力下保持冷靜，以及如何更好地與同事合作。我們學(xué)到的不僅是軍事技能，更重要的`是團(tuán)隊合作和執(zhí)行力。
軍訓(xùn)雖然辛苦，但每一次的進(jìn)步都讓我感到自豪。我明白了，無論是在工作中還是生活中，只有不斷努力，才能取得更好的成績。
這次軍訓(xùn)讓我更加堅定了為藥品公司服務(wù)的決心，我會把在軍訓(xùn)中學(xué)到的知識和技能運(yùn)用到工作中，為公司的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
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