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心理咨詢工作心得
當我們受到啟發(fā),對學習和工作生活有了新的看法時,就十分有必須要寫一篇心得體會,這樣能夠培養(yǎng)人思考的習慣。那么你知道心得體會如何寫嗎?以下是小編為大家整理的心理咨詢工作心得,歡迎大家分享。
心理咨詢工作心得1
掐指一算,我做心理咨詢這行已經(jīng)快五個年頭了。五年來,我斷斷續(xù)續(xù)的接待了幾百個來訪的客人,做了近千次的面對面(部分是網(wǎng)詢)的心理疏導,成功的有失敗的也有,在此感謝那些信任依賴我的朋友們,正是你們的無限信任,才讓我有勇氣和動力在這條路上走下去。偷偷想來多少也有點竊喜和成就感,能被人需要的感覺很好,這也是我掛在嘴邊的一句話。
工作期間也把自己的一些感受寫成文字成了書,期望讓更多的同行或普通讀者了解心理咨詢,進而對心理學產(chǎn)生興趣,讓更多正在經(jīng)受迷茫的人有所醒悟,也讓心理師同行們能這個行業(yè)有更加清醒的認識,在執(zhí)業(yè)道路上少走彎路。在執(zhí)業(yè)過程中,我越來越體會到了自己的無能和無力,這不是謙虛而是事實。有些個案處理起來得心應手,但有些來訪者的問題的確讓我束手無策。如算是我最擅長但也讓我最頭疼的親子關(guān)系問題。孩子有了問題,家長心急火燎的來找我,我也是家長,對家長們的心情感同身受,于是就打心眼里想幫助他們,但恕我直言,這時候孩子的問題真的很嚴重了。因為普通民眾對心理問題(疾。┑恼J識很膚淺甚至是空白,往往是看到孩子真的有別于常人了才想起給孩子找心理師疏導,而這時候孩子的問題可能早已發(fā)展成了嚴重心理問題,如自閉癥甚至神經(jīng)癥。我不止一次碰到過這種情況,家長們對心理師的指導可以說言聽計從,他們迫切的希望孩子好轉(zhuǎn),可是孩子就像吃了秤砣鐵了心的和家長對著干,他們對家長的努力置若罔聞,根本就不拿家長的轉(zhuǎn)變當一碼事。很多心理師同行說還是家長缺乏耐心,呵呵,我感覺這有點站著說話不腰疼,因為家長也是普通人,也有情緒,你很難保證在今后相當長的一段時間里一點情緒都沒有,真的有點強人所難啊。于是我只能眼睜睜的看著一個個家長無奈的離去,我也只能對他們說只要認識到錯誤就不晚,但結(jié)果怎樣也只能靠時間了。
無奈,是我越來越強烈的感受,心理師的能量真的很有限,那些把所有希望都寄托在心理師身上的朋友們,對不起了,轉(zhuǎn)變真的要靠自己,要靠自己的悟性和堅持,我只不過是在某些關(guān)鍵時候給你指一條稍微平坦的'路,你走不走,怎么走,走多快,真的與我沒多大關(guān)系,在此,也對那些我未能實現(xiàn)你們愿望的朋友們說聲,抱歉。近段時間忽然又退出江湖的念頭,且越來越強烈。很多學生希望我多給他們講講課,分享一些工作經(jīng)驗,可是我感覺,心理咨詢也就是那么回事,人與人的差距太大,而一個人的精力學識和能力又真的有限,你越是像提高成功率,結(jié)果就越會讓你失望。有些同行很注重技術(shù),我很想提醒一句,所謂的技術(shù)作用都很有限,那些看上去很美的技術(shù)或多或少都有表演的成分,不要太過認真的。大師級的咨詢師是不怎么看中所謂的技術(shù)的,因為人的心理太復雜,你指望單一打法是很難奏效的。這點切記。人的心理是個綜合問題,所以心理咨詢也是一個綜合問題,就是說綜合因素導致了一個結(jié)果,所以心理師不但要捋出原因,還要調(diào)動所有可以利用的有利因素,全天候全方位的去處理,這往往就超出了一個人的能力。我曾經(jīng)對幾個同行開玩笑說,如果你是一個億萬富翁或者是一個市長兼職心理師,或者你本身就是一個精神科有經(jīng)驗的主治醫(yī)生,那問題就好辦多了,呵呵,這也只能是一個如果罷了。最后我也想對問題人群說幾句,醫(yī)生的醫(yī)術(shù)再高明還是別去找醫(yī)生,問題的關(guān)鍵是防患于未然,無論你是哪個階層,也無論你做何工作,如果有時間還是多學點心理學知識,要了解自己知道自己心理運行的規(guī)律,知道什么是心理健康,發(fā)現(xiàn)問題及時解決,這才是王道!心理疾病等同于軀體疾病,都有輕重之分,感冒發(fā)燒當然好治療,但等到發(fā)展成癌癥再去求醫(yī),對不起,別指望出現(xiàn)奇跡,那只是小概率事件。
心理咨詢工作心得2
青少年咨詢師與成年人的咨詢師有所不同,不僅要有系統(tǒng)的健康教育知識,高超的咨詢技能,更應具備獨特的人格特質(zhì)。筆者從事輔導工作多年,在學校咨詢實踐中,逐漸領(lǐng)悟到一些珍貴的道理,寫出來供大家研鑿。
首先,青少年咨詢師的人格應當是高尚無私的。這是咨詢師人格中首要的品質(zhì)。自私,心胸狹隘的人是不能充當未成年人的輔導老師的。在我們公道中學開展咨詢活動時,我們學校領(lǐng)導從實際出發(fā),有計劃、有針對性開展健康教育工作,再三斟酌,從精神面貌積極向上,久經(jīng)考驗,品德高尚的優(yōu)秀教育工作者中選聘具有一定資質(zhì)的人擔任本校的咨詢師。這一做法,體現(xiàn)出學校領(lǐng)導對咨詢師人格的重視。因為對青少年進行健康教育,促進學生的素質(zhì)發(fā)展,特別是未成年人的人格健全,這方面工作是無價的,無法用數(shù)字數(shù)量來測算、衡量,基本上屬于無私奉獻,疏導的效果也不宜到處張揚,咨詢師們總是在默默無聞地工作。“捧著一顆心來,不帶半根草去”,只有具備這樣的高尚情懷與無私人格的人,才能是學生人格健康發(fā)育的楷模,也只有這樣高尚的人,才能塑造起未成年人高尚無私的人格。
咨詢師高尚無私的人格對順利展開咨詢活動具有特殊的魅力。因為在咨詢關(guān)系形成與建立的過程中,面對來訪求助的學生,咨詢師需要更多耐心傾聽、支持求助者,以毫不張揚的方式悄悄給渴望得到溫暖和關(guān)愛的幼小心靈提供無私的援助。象春風春雨,“隨風潛入夜,潤物細無聲”。象陽光,無私地釋放光和熱,給需要光明和溫暖的生機萬物提供能量。
第二,青少年咨詢師的人格應當具有溫暖的母性。母性,意味著什么,母性意味著真誠的愛,意味著不計個人的恩怨得失,意味著無私奉獻,也意味著給需要救助的孩子提供盡其所能的幫助。母性,女教師擔任這一角色,具有先天的優(yōu)勢,但是好的男教師在擔任咨詢師時同樣可以具備。在來咨詢室的孩子心目中,有意無意地把面前的老師視為“母親”,在他們精神上、心靈上最無助的時候,他們希望從“母愛”的懷抱里獲得溫暖。所以,咨詢師的母性人格特質(zhì)是必要的。
我在學校的訪談室里接待過幾位失去母親,失去母愛的孩子,這些孩子容易產(chǎn)生偏差和心身疾病。他們或因母親不幸去世,或因父母離異,他們心靈上有無法彌補的空缺和創(chuàng)傷,他們是真正需要母愛的孩子。面對這些孩子,我作為一名男性咨詢師,用柔情似水般母性的愛充分地關(guān)注他們,幫助他們排查困惑的根源,促進他們?nèi)烁窠∪l(fā)展。我充分體驗到母性人格的魅力所在,而且青少年咨詢師的母性人格與他們高尚無私的人格品質(zhì)是相一致的。
第三,青少年咨詢師的人格還應具備充分的彈性。彈性,意味著剛?cè)岵,能屈能伸,能夠承受各種各樣的牽拉和擠壓。咨詢師人格中的彈性使他們能夠承受人性中所有破壞性的力量,包括憤怒、歧視、嫉妒、敵意,甚至攻擊性。咨詢師在咨詢活動中經(jīng)常會遭遇這些無端的消極情緒。咨詢師甚至成為咨詢對象發(fā)泄宣泄不良情緒的出氣筒。有位高考落榜生,本以為自己至少能考個本二,結(jié)果落空。他很失望、沮喪。家長要求他復讀再考。他很勉強同意,但情緒很差,總是愁眉苦臉,他的班主任把他帶到訪談室來,想通過我們疏導他的不良心態(tài)。他很不以為然,走進訪談室,氣乎乎的,也不肯跟咨詢老師打招呼,猛地往椅子上一坐,翻翻白眼,以示抗議。咨詢師小心翼翼地詢問他,他一言不發(fā),然后突然粗聲粗氣地向咨詢師咆哮起來。我們做咨詢師應有充分的準備,磨練好自己的耐性和受挫力,心甘情愿地去接受偏差甚至變態(tài)的學生不良情緒,尋找有利時機,理智地化解目前的困難。
我們需要理智,需要沉著冷靜。當我們遇到很棘手的`問題時,我們是人不是神,我們也會產(chǎn)生一定的焦慮、緊張,內(nèi)心感到壓抑。這時我們需要充分的彈性,我們要做心胸比海洋、天空更廣闊的人。我們堅忍的品質(zhì)會成為未成年人人格完善的推進器。
第四,青少年咨詢師的人格應當具備高度的同一性和適當?shù)撵`活性。同一性,要求咨詢師表里如一,言行一致,信念堅篤。一個優(yōu)秀的咨詢師應當是一位品德高尚,充滿熱忱和母愛,信仰堅定不移的人,至少在青少年來詢者心目中是完美至善的人。
在中小學學校里,咨詢師的角色最好是專業(yè)專職的。如果今天是咨詢師,明天變成了科任老師,后天又以校領(lǐng)導的身份出現(xiàn)在學生面前,會讓學生上產(chǎn)生疑惑。在咨詢活動中,個人的同一性對建立好咨詢關(guān)系是必要的。因為咨詢師人格的同一性,使他們擁有相當?shù)男抛u,能夠獲得求助者的充分信賴。試想,一個咨詢師似是而非,表里不一,說話前言不搭后語,行為前后矛盾,你能信任他嗎?你能把心中秘密抖漏給他嗎?顯然你會戒備森嚴。這樣,咨詢活動就難以深入開展。
青少年咨詢師在保持自身人格同一性的前提下,適度地增添一點靈活性,有利于展開心靈的對話。我們面臨的咨詢對象千差萬別。對不同的來詢者需要我們靈活地應用不同的態(tài)度和方法,對癥下藥,才能取得好的效果。有一天,我在路上看見幾年前咨詢過的一個女生,我叫她一聲,她先是一楞,然后笑起來。說“老師,你還記得我呢,謝謝你還記得我的名字。”她以為我那么多學生,早把她忘了,聽我叫出她的名字,她很開心。我從中體會到,咨詢師主動熱情地與學生對話,靈活地交流是很好的。你能記住她的名字,在她看來,你很尊重她。一個優(yōu)秀的咨詢師還應富有幽默感。因為適度的幽默,能使咨詢雙方都變得輕松愉快,為深入開展咨詢營造良好的氣氛,咨詢目標的實現(xiàn)會很得心應手。
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