健康運(yùn)動(dòng)講話稿
在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，需要使用講話稿的情況越來(lái)越多，講話稿可以按照用途、性質(zhì)等來(lái)劃分，是演講上一個(gè)重要的準(zhǔn)備工作。如何寫一份恰當(dāng)?shù)闹v話稿呢？下面是小編幫大家整理的健康運(yùn)動(dòng)講話稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
健康運(yùn)動(dòng)講話稿1
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我來(lái)自五年級(jí)二班。今天，我很榮幸代表我們班在國(guó)旗下發(fā)言。我演講的題目是：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。法國(guó)哲學(xué)家伏爾泰說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”中國(guó)先賢也說(shuō)：“流水不腐，戶不死，動(dòng)也�！边\(yùn)動(dòng)是人生最好的狀態(tài)。鍛煉使我們健康。只有健康，我們才能更快樂。在運(yùn)動(dòng)中，我們鍛煉了自己的堅(jiān)強(qiáng)意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量；在運(yùn)動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)古希臘奧運(yùn)會(huì)阿爾菲斯河岸的巖壁上有這樣一句格言：想聰明就跑！想健康就跑！我說(shuō)，如果你想快樂，我們一起運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！
體育是力量、智慧和美麗的競(jìng)賽。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人類社會(huì)不可缺少的娛樂，因?yàn)殡S著人類進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)程，運(yùn)動(dòng)在健康指數(shù)的上升中發(fā)揮著不可估量的`作用。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于消除疲勞，提高自信心，改善情緒。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效地緩解生活壓力，帶走不愉快。通過(guò)鍛煉，你會(huì)感受到生活的美好和輕松，你會(huì)發(fā)現(xiàn)鍛煉也是一種浪漫。
我記得小時(shí)候看到別人像小魚一樣游來(lái)游去，開心又舒服，我真正的“旱鴨子”就在岸上，我的心就像千萬(wàn)只螞蟻在不停地?cái)噭?dòng)。我心里癢癢的。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的鉆進(jìn)水里，發(fā)現(xiàn)水并沒有那么嚇人。游泳池的水很暖，特別淺，我踩到底。這樣，我懸著的心就可以放下了。你看。我在空中翻了幾個(gè)筋斗，一頭扎進(jìn)水里。他們?cè)谒锾�，非常自由。我很羨慕。看完淺水，我像他們一樣一頭扎進(jìn)水里。我被一口水嗆到了，腦袋一塌糊涂的出來(lái)了�？磥�(lái)游泳真的很難。別人告訴我，游泳的時(shí)候要用力把腳往后推，抬起頭。
在體育運(yùn)動(dòng)中，我們認(rèn)識(shí)到生命的價(jià)值和生活的美好。運(yùn)動(dòng)沒有年齡限制，身份、地位、種族沒有區(qū)別。他沒有戰(zhàn)爭(zhēng)那么殘酷，血和淚交織在一起。它會(huì)給我們健康和幸福！
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂，為了快樂出發(fā)，向前奔跑！
謝謝大家！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿2
親愛的同學(xué)們，老師們：
大家早上好！今天，我國(guó)旗下講話的題目是《加強(qiáng)身體鍛煉，展示自我風(fēng)采》。
在上周落幕的沁園中心校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們黃河路小學(xué)的運(yùn)動(dòng)健兒表現(xiàn)非常突出，以總成績(jī)109分的優(yōu)異成績(jī)勇奪中心校團(tuán)體第一名。而且包攬了運(yùn)動(dòng)會(huì)徑賽項(xiàng)目的所有第一名。同學(xué)們，聽到這個(gè)好消息，你們高興嗎
在嶄新的塑膠球場(chǎng)上，他們有時(shí)像一只雄鷹，翱翔在晴空之中；有時(shí)像一匹駿馬，馳騁在戰(zhàn)場(chǎng)之中；有時(shí)像一頭獵豹，疾馳在草原之中；有時(shí)像一艘快艇，飛奔在海洋之中。一幅幅畫面，一個(gè)個(gè)鏡頭，都在書寫著黃小師生積極向上的青春風(fēng)采！運(yùn)動(dòng)會(huì)雖然結(jié)束了，但運(yùn)動(dòng)員們?cè)谔飶綀?chǎng)上奔跑、跳躍，投擲的一個(gè)個(gè)充滿活力的動(dòng)作還不停地閃在我們的眼前，他們樂觀向上，朝氣蓬勃、永不言敗的戰(zhàn)斗豪情，會(huì)時(shí)時(shí)激勵(lì)我們不斷前進(jìn)！
同學(xué)們，你們是祖國(guó)新生的力量，梁?jiǎn)⒊壬凇渡倌曛袊?guó)說(shuō)》一文中曾說(shuō)過(guò)少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)。只有身體好了，我們才有體力和精力去面對(duì)日益嚴(yán)峻的學(xué)習(xí)壓力和生存壓力。正所謂身體是革命的本錢，健康強(qiáng)壯的體質(zhì)是我們一輩子的財(cái)富，只有擁有它，我們才能在以后的學(xué)習(xí)生活和工作中更出色、更高效地完成任務(wù)。而且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以緩解我們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中的壓力，同學(xué)們?cè)谝黄疱憻挼倪^(guò)程中，還可以加強(qiáng)相互之間的交流與理解，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。每天鍛煉身體，還能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。因?yàn)槎噙M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可以更充分地吸收水分、呼吸新鮮空氣和沐浴大自然的陽(yáng)光，能增加身體耐寒耐熱的能力，而且還能增加身體對(duì)外界刺激的適應(yīng)力和抵抗力等等，等等。為了能使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個(gè)更強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，在這里，老師想給大家?guī)讞l建議：
1、樹立健康第一的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
2、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的上網(wǎng)習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊(duì)。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
3、勞逸結(jié)合，在課間十分鐘進(jìn)行有益于身心健康的體育活動(dòng)；
4、保證兩操的質(zhì)量，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操的目的；
5、利用好體育課，進(jìn)行球類等各種運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。
老師們，同學(xué)們，春天是個(gè)多彩的'季節(jié)，不冷不熱，最適合舒展筋骨，強(qiáng)壯體魄了，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響陽(yáng)光、健康、和諧的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到健康工作五十年、幸福生活一輩子的目標(biāo)！老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂！讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，讓生命的陽(yáng)光在這里展現(xiàn)風(fēng)采，讓運(yùn)動(dòng)的凱歌在陽(yáng)光中走向輝煌，運(yùn)動(dòng)的序幕已經(jīng)拉開，讓我們用運(yùn)動(dòng)的火光來(lái)點(diǎn)燃生命的激情！讓我們從今天開始，與生命一起長(zhǎng)跑！
我的講話完畢，謝謝大家！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：
今天國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，健康成長(zhǎng)》
美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳；瀟灑的青春，為人生插上理想的翅膀；健康的青春，使你在人生的征途上自由翱翔。
健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。同學(xué)們，為了健康，為了自己的青春不留下遺憾，規(guī)劃好自己的人生，把健康第一的思想落實(shí)到自己的`行動(dòng)中，在操場(chǎng)上，在陽(yáng)光下，在大自然的懷抱中，自覺地投入到運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)中去吧！
運(yùn)動(dòng)能夠緩解學(xué)習(xí)壓力，運(yùn)動(dòng)能夠調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏，運(yùn)動(dòng)能夠提高學(xué)習(xí)效率，運(yùn)動(dòng)讓人強(qiáng)健體魄。要學(xué)習(xí)好則要身體好，沒有一個(gè)好的身體又如何投入到學(xué)習(xí)中去。當(dāng)別人學(xué)習(xí)時(shí)，你還在為生病的事而垂頭喪氣，怏怏不樂；當(dāng)別人在操場(chǎng)上活蹦亂跳而自己只能躺著休息，可望而不可及。可是只有當(dāng)我們失去健康時(shí)，才發(fā)現(xiàn)它的重要性。這時(shí)我們多想去體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂��！
要健康則要運(yùn)動(dòng)，北京奧運(yùn)會(huì)上那些颯爽英姿的運(yùn)動(dòng)員們，在校園田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上奮力相拼的體育健兒們，無(wú)不詮釋著運(yùn)動(dòng)的真諦。在學(xué)習(xí)之余到操場(chǎng)上去散散心，呼吸一下新鮮空氣，有利于緩解學(xué)習(xí)的壓力，在籃球場(chǎng)上打打籃球，在乒乓球臺(tái)前與好友切磋球技，時(shí)刻不忘強(qiáng)健體魄，抖擻精神，讓自己充滿活力！
同學(xué)們，健康不僅僅指軀體上沒有疾病，還應(yīng)當(dāng)包括心理和社會(huì)能力等方面的健全和最佳狀態(tài)。聯(lián)合國(guó)世界組織就曾給“健康”下過(guò)這樣一個(gè)定義。我們可以做到樂于了解自我，接納自我，體驗(yàn)個(gè)人存在的價(jià)值；樹立積極向上的、現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)；減少依賴，嘗試獨(dú)立……
同學(xué)們，現(xiàn)在正是校園體育藝術(shù)節(jié)期間，讓我們一起來(lái)關(guān)注自身健康，積極投入到各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中去，自覺維護(hù)心理健康，促進(jìn)自我身心和諧發(fā)展，積極展現(xiàn)自己的才智與風(fēng)采，讓自己的生活更加精彩，讓自己的青春更加充實(shí)，讓自己做個(gè)活力四射、樂觀向上的人！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿4
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家早上好！我是八年級(jí)（6）班的卞屬靈。今天我在國(guó)旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！》
生命在于運(yùn)動(dòng)，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！近20年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
冬天快來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的`堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力；還能多接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，如果說(shuō)健康是財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)后面的零，有了健康的，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富�？墒窃谖覀儾糠滞瑢W(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真，做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂。這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。
在此要求我們做到以下四點(diǎn)：
第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。？
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子，祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c校園運(yùn)動(dòng)會(huì)的浪潮中健康、快樂。
我的講話完畢，謝謝大家！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿5
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國(guó)旗下演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)！我健康！我快樂！》。古希臘有這樣一句話：“你想強(qiáng)壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！”它啟示我們，健康的身體、堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以做到，秘訣就是堅(jiān)持鍛煉！
近20年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率也不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，國(guó)家體委在全國(guó)范圍內(nèi)開展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強(qiáng)近視眼的防治。我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午的眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫字姿勢(shì)，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。讓每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間。中央強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的.生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，按學(xué)校規(guī)定時(shí)間上學(xué)，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。
第三：積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng)。我們學(xué)校校園雖小，但我們要堅(jiān)持積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng)，每天早上的早操時(shí)間，大課間活動(dòng)，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。
同學(xué)們，我們就是祖國(guó)的希望和未來(lái)，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊壬f(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，讓我們借著陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽(yáng)光少年吧。
健康運(yùn)動(dòng)講話稿6
這個(gè)周五，大家期待的校運(yùn)會(huì)就要開始了。
這段時(shí)間，大家都在做著積極充分的準(zhǔn)備，每天的操場(chǎng)上總能聽到班級(jí)嘹亮的訓(xùn)練口號(hào)，看到他們整齊的隊(duì)伍和運(yùn)動(dòng)員們練習(xí)的身影。
為什么要舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)呢
運(yùn)動(dòng)會(huì)的傳承和發(fā)揚(yáng)讓更多人熱愛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)健康意識(shí)，強(qiáng)壯體質(zhì)。
大家在平等，團(tuán)結(jié)，拼搏，奮進(jìn)的體育精神中展現(xiàn)自己，在運(yùn)動(dòng)中收獲團(tuán)結(jié)和友誼。
在這次全員參加的校運(yùn)會(huì)中，班級(jí)將在入場(chǎng)儀式中一展風(fēng)采；參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必將一展實(shí)力，為班級(jí)爭(zhēng)光。
祝這次校運(yùn)會(huì)圓滿成功！
生命在于運(yùn)動(dòng)，身體是革命的.本錢！
這是老一輩領(lǐng)導(dǎo)人告訴我們的真理。
強(qiáng)健的體魄，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，真正體會(huì)工作與學(xué)習(xí)的快樂，享受到生活中的幸福與從容。
愛好體育運(yùn)動(dòng)，小處，為自己，為家庭；大處，為國(guó)家，為人民。
人民身體素質(zhì)的整體提高，需要大家共同努力。
新時(shí)代，響應(yīng)陽(yáng)光體育的號(hào)召，我們要積極的鍛煉身體，上好每一節(jié)體育課。老師們也要共同參與進(jìn)來(lái)，因?yàn)楸３至己煤徒】�、快樂的狀態(tài)是多么的重要。
每天鍛煉一小時(shí)，活力50年，健康一輩子。
讓我們走進(jìn)操場(chǎng)，走進(jìn)公園，走進(jìn)體育場(chǎng)，讓運(yùn)動(dòng)磨練體質(zhì)，增強(qiáng)意志；讓健康成為我們不懈努力的追求；
讓快樂成為最美妙的伴奏音符。
健康運(yùn)動(dòng)講話稿7
老師們，同學(xué)們，大家早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是《我健康，我快樂》
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我健康，我快樂”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。
有人說(shuō)：我們健康的身體是鍛煉出來(lái)的，好頭腦是三思出來(lái)的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來(lái)的，好品德是自律出來(lái)的，好才藝是磨練出來(lái)的`，好腳板是行走出來(lái)的。
所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩！
我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”，爭(zhēng)當(dāng)熱愛祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年，爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年，爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年，爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年。
正如陶行知爺爺說(shuō)：小孩們用心讀書，用力體操，學(xué)做好人，就是愛國(guó)。從今天起，讓我們比以前更認(rèn)真，堅(jiān)持做操，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們?cè)诶蠋煹囊I(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天，我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天！用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺(tái)！
我再次對(duì)大家說(shuō)：我運(yùn)動(dòng)，我健康！我成長(zhǎng)，我快樂！
祝福老師、同學(xué)身體健康！心想事成！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿8
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
早上好！今天我們演講的'題目是《冬季鍛煉，強(qiáng)身健體》！
參加冬季體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體抵御寒冷和各種疾病的能力。
那么，冬季體育鍛煉應(yīng)該注意什么呢？
1、冬天很冷，一定要在參加鍛煉前做好準(zhǔn)備。
2、冬季運(yùn)動(dòng)要注意預(yù)防感冒。冬天很冷，運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)穿衣保暖，防止感冒。
3、參加冬訓(xùn)，一定要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，一定要有頑強(qiáng)的毅力和毅力才能取得好的成績(jī)。千萬(wàn)不要“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
學(xué)生，身體是知識(shí)的載體。只有身體健康，心理素質(zhì)好，才能更好的工作學(xué)習(xí)，迎接各種困難和挑戰(zhàn)。
謝謝你
健康運(yùn)動(dòng)講話稿9
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！我說(shuō)，如果你想快樂，那就一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)�，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！
體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人類社會(huì)中必不可少的一項(xiàng)娛樂了，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的過(guò)程，運(yùn)動(dòng)正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信改善情緒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能有效地緩解生活壓力，將不愉快帶走，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，你將感受到生活的'美妙與生命的輕盈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)也是一種浪漫。
記得小時(shí)候，每當(dāng)看到別人像小魚一樣在游來(lái)游去，歡快自在，我這個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”在岸上，心中就像有千萬(wàn)只螞蟻在不斷地騷動(dòng)，心里那個(gè)癢啊，當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)原來(lái)水并不那么令人恐懼，游泳館里的水還算溫暖，尤其是水淺，我都踩得到底，這樣，我懸著的心可算是放下來(lái)了，看著許多游泳高手凌空展翅，在空中翻幾個(gè)跟頭，一頭扎進(jìn)水中，他們?cè)谒刑鹞璧�，那樣地�(fù)]灑自如，我羨慕極了，看了看不淺的池水，便和他們一樣，一頭扎進(jìn)了水中，“撲哧”，我嗆著了一口水，狼狽地冒出了頭，看來(lái)游泳還真不好游啊，別人告訴我，游泳時(shí)，腳要用力往后蹬，頭要抬起，就不會(huì)喝到水，隨著時(shí)間的流逝，漸漸地，我頭抬得越來(lái)越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游得速度越來(lái)越快，我終于不是“旱鴨子”啦，瞧，運(yùn)動(dòng)還是門藝術(shù)呢！
運(yùn)動(dòng)之中，我們體會(huì)到生命的可貴，生活的美好，運(yùn)動(dòng)沒有年齡的限制，沒有身份、地位和種族的差別，他不像戰(zhàn)爭(zhēng)那樣殘酷，交織著血與淚，它會(huì)給我們健康，給我們快樂！
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂，向快樂出發(fā)，跑步前進(jìn)！
謝謝大家！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿10
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《生命需要運(yùn)動(dòng)，健康承載夢(mèng)想》。
古希臘偉大的哲學(xué)家柏拉圖說(shuō)過(guò)：人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和智慧”。人如果沒有健康的身體，就談不上美麗，就不會(huì)有承載智慧的載體，也就不會(huì)有生命活力。很顯然，健康的身體是我們成長(zhǎng)、成人、成才的前提。
據(jù)調(diào)查，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視率居高不下。這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，我們是國(guó)家的未來(lái)，我們是民族的希望！中華民族的復(fù)興任重道遠(yuǎn)，我們要以更加健康的體魄和更昂揚(yáng)的精神面貌迎接未來(lái)更嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)和困難。身體是革命的本錢，作為一名高中生，我們更應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，堅(jiān)持體育鍛煉。
有一個(gè)真實(shí)的故事，告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性。法國(guó)著名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了�？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡�！�
中青在線報(bào)道20xx年“文理狀元愛好體育，學(xué)霸多為運(yùn)動(dòng)達(dá)人”。江蘇省理科狀元蔣婧煜，平時(shí)愛打乒乓球。有時(shí)，她對(duì)著墻一次就打幾百下，蔣婧煜在接受江蘇媒體采訪時(shí)說(shuō)：“這就是我調(diào)節(jié)情緒和心態(tài)的方法�！币瞬目茽钤獥钍老榻�(jīng)常參加學(xué)校的一些活動(dòng)，各類體育賽場(chǎng)都有他的份。說(shuō)到最拿手的體育項(xiàng)目，他說(shuō)：“我比較擅長(zhǎng)跑步，100m、200m、400m都還不錯(cuò)，踢球、羽毛球也都很喜歡！”。河南省理科狀元祝樂，他最大的業(yè)余愛好就是運(yùn)動(dòng)，據(jù)學(xué)校老師介紹，“學(xué)校每天早上跑操，別的學(xué)生一般跑兩圈就回教室了，而祝樂每次都多跑一兩圈才回教室。晚上回到宿舍，他還要練一會(huì)兒俯臥撐再休息�！睂�(duì)于20xx年高考狀元中出現(xiàn)多名“運(yùn)動(dòng)達(dá)人”的現(xiàn)象，南京理工大學(xué)動(dòng)商研究中心主任王宗平教授，給出了“動(dòng)商激發(fā)高考狀元”的觀點(diǎn)，正是喜歡體育運(yùn)動(dòng)的高考狀元在10個(gè)小時(shí)的文化學(xué)習(xí)時(shí)間中抽出了1個(gè)小時(shí)用于體育運(yùn)動(dòng)，激活了他們的身體，讓血液流得更快，精神更加飽滿，學(xué)習(xí)效率反而更高。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，動(dòng)商促進(jìn)了高考狀元的產(chǎn)生。“
值得慶幸的是，我們中間部分同學(xué)運(yùn)動(dòng)的意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，無(wú)論是大課間、體育活動(dòng)時(shí)間還是周末，整個(gè)校園都是同學(xué)們踢足球、打籃球，進(jìn)行各項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)的身影，晚自習(xí)前后總有一部分同學(xué)在田徑場(chǎng)上跑步，社團(tuán)中體育類所占比重也相當(dāng)大；近段校園內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)面更是火爆，尤其是同學(xué)們備戰(zhàn)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)緊張訓(xùn)練的場(chǎng)景讓人感動(dòng)。我希望這樣的運(yùn)動(dòng)和鍛煉不僅局限在一年一度的'體育節(jié)期間，更應(yīng)成為一種習(xí)慣，成為校園一道亮麗的風(fēng)景。
運(yùn)動(dòng)，有n個(gè)理由愛上它。運(yùn)動(dòng)，能強(qiáng)健我們的體魄，磨練我們的意志。運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)我們的集體意識(shí)，融洽人際關(guān)系。運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情；可以緩釋壓力。運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的開始；超越極限的體驗(yàn)。
同學(xué)們，生命需要運(yùn)動(dòng)。每天，你有沒有自覺地參加體育運(yùn)動(dòng)？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不在于多，也不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。我敢說(shuō)，如果我校師生都掌握一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，并養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，必將受益無(wú)窮，必將更加優(yōu)秀。
老師們同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到”健康工作五十年、幸福生活一輩子“的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采！謝謝大家！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿11
老師和學(xué)生：
大家早上好！
今天我們演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂!》。古希臘有句話：“你想變強(qiáng)嗎？快跑！你想健身嗎？快跑！你想變聰明嗎？快跑！”它啟示我們，每個(gè)人都可以用健康的身體和堅(jiān)強(qiáng)的意志去做，秘訣就是堅(jiān)持鍛煉！
在過(guò)去的20年里，我們的青少年體質(zhì)一直在下降，體質(zhì)一直在下降，肥胖率一直在上升，近視率也一直在上升，這讓我們感到擔(dān)憂。為此，國(guó)家體委在全國(guó)范圍內(nèi)開展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。
為此，我們應(yīng)該做好以下幾件事：
第一，加強(qiáng)近視的防治。
堅(jiān)持每天早上做眼保健操，及時(shí)糾正不正確的讀書寫字姿勢(shì)，嚴(yán)格控制閉眼使用時(shí)間。讓每個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視的`基本知識(shí)，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的眼部衛(wèi)生習(xí)慣。
二、科學(xué)合理安排作息時(shí)間。
要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上按時(shí)睡覺，每天中午定時(shí)午休，按照學(xué)校規(guī)定的時(shí)間去上學(xué)。只有這樣，我們才能專心學(xué)習(xí)。
第三，積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng)。
雖然我們學(xué)校校園小，但我們應(yīng)該積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng)。每天早上，在早操期間，在大課間活動(dòng)期間，在下午課外活動(dòng)期間，我們可以開展各種體育活動(dòng)。讓我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下去操場(chǎng)，去曬太陽(yáng)，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉的熱潮，形成人人參與的充滿活力的校園體育氛圍。
同學(xué)們，我們是祖國(guó)的希望和未來(lái)。建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和斗志。一百年前，梁?jiǎn)⒊蠋熣f(shuō)：“少年之智，為國(guó)之智，少年之力，為國(guó)之力�！弊屛覀兝藐�(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、堅(jiān)強(qiáng)熱愛生活的陽(yáng)光少年。
健康運(yùn)動(dòng)講話稿12
親愛的老師同學(xué)們：
冬天天氣很冷。很多孩子怕冷、著涼，不敢去戶外鍛煉身體。他們整天都呆在溫暖的房間里，很少出去。事實(shí)上，冬天在戶外進(jìn)行體育鍛煉不是有害的，而是有益的。
第一，冬季體育鍛煉可以增強(qiáng)身體御寒能力，預(yù)防感冒，增強(qiáng)肌肉活力，加速血液循環(huán)，促進(jìn)身體產(chǎn)生熱能，保持身體溫暖。
第二，體育鍛煉可以大大改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的工作。它可以使腦細(xì)胞獲得足夠的能量和氧氣供應(yīng)，提高神經(jīng)工作的強(qiáng)度、效率和持久性，還可以使大腦的`興奮和抑制過(guò)程合理交替，避免神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度緊張，幫助我們消除疲勞，使我們的思維更加敏捷。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的動(dòng)腦，適當(dāng)?shù)囊欢◤?qiáng)度和時(shí)間的體育鍛煉，可以事半功倍，提高我們的學(xué)習(xí)效率。
第三，體育鍛煉對(duì)愉悅身心、緩解心理壓力也有重要作用。
可以看出，加強(qiáng)體育鍛煉在我們的學(xué)習(xí)和生活中起著重要的作用。同學(xué)們，快點(diǎn)參加體育鍛煉，你會(huì)有一個(gè)很棒的身體！
我的演講結(jié)束了，謝謝！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿13
各位老師、同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂》。
隨著20xx年的第一場(chǎng)雪飄飄灑灑而至，冬的寒意陡增，許多同學(xué)因此而有了暫停兩操的想法。
同學(xué)們，當(dāng)枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的斗志，當(dāng)我們迎著路燈，踏著整齊的步伐開始一天的競(jìng)爭(zhēng)，當(dāng)我們帶著清醒的頭腦，走進(jìn)教室，翻越書山題海，向成功的彼岸奮力靠近，在這時(shí)，我們才能明白，什么是學(xué)校兩操的真諦。
你看！那整齊有序的跑操隊(duì)伍、氣勢(shì)恢宏的課間操已成為忻中校園的一道亮麗風(fēng)景。我們不會(huì)認(rèn)為這僅是每天的乏味重復(fù)而選擇放棄，不會(huì)因它的看似平凡而停止每天一點(diǎn)的進(jìn)步。四五圈的征途、課間十分鐘的鍛煉不算漫長(zhǎng)。我們可以用堅(jiān)持，用同心協(xié)力去奏響青春的旋律。
你聽！“銳意進(jìn)取，貴在奪冠”的自信；“全力以赴，問(wèn)心無(wú)愧”的督促，“勤學(xué)敏思，自強(qiáng)不息”的鼓舞；“考場(chǎng)逐鹿，舍我其誰(shuí)”的斗志——
這一串串響亮的口號(hào)，響徹忻中校園，震撼著每個(gè)忻中人的`心。
想想上周一全省示范高中校長(zhǎng)論壇參觀時(shí)的的兩操吧，那種精神，那種姿態(tài)，那種飽滿的熱情，就是我們所應(yīng)該展現(xiàn)的。相信那樣的精彩，會(huì)讓每一個(gè)置身于方陣中的同學(xué)，充滿豪氣，倍感驕傲。
雖然我們一天天的進(jìn)步大家有目共睹，但是不可否認(rèn)，我們的兩操中還存在著一點(diǎn)瑕疵。那就是，同學(xué)們并沒有擺正對(duì)兩操的態(tài)度，沒有真正的從思想上將兩操重視起來(lái)，而只是在遵守學(xué)校的規(guī)章制度，只是為了爭(zhēng)取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽(yù)。其實(shí)，兩操對(duì)我們是大有裨益的。眾所周知，跑步、做操是一種鍛煉身體提高自身素質(zhì)的科學(xué)的有效途徑。尤其是在早上時(shí)間，當(dāng)大腦休息了一夜之后，跑步可以促進(jìn)血液循環(huán)，迅速使大腦與身體活躍起來(lái)，從而對(duì)我們進(jìn)行高效學(xué)習(xí)起積極的推動(dòng)作用。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時(shí)的疲勞，震天響的口號(hào)更是讓我們有振奮精神的的作用，從而更好的投入到三四節(jié)課的學(xué)習(xí)中。現(xiàn)在的我們學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大、學(xué)習(xí)任務(wù)越來(lái)越重，只有擁有一個(gè)好的身體，才能吃更多的苦，走更遠(yuǎn)的路，才能把更多的精力投入學(xué)習(xí)。兩操為此提供了必要的保證。我們難道沒有發(fā)現(xiàn)，每年新生入學(xué)軍訓(xùn)時(shí)總有那么一些同學(xué)僅僅站立幾分鐘就摔倒，而現(xiàn)在我們臺(tái)下的同學(xué)又有幾人堅(jiān)持不住。
當(dāng)然，兩操的意義還不僅如此。我們要明白兩操不僅僅是作為學(xué)校校園文化建設(shè)的風(fēng)景線，更重要的是要讓我們“消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒，強(qiáng)身健體，振奮精神”。
不要畏懼凌晨的微寒，不要總說(shuō)做操太累，不要只為完成任務(wù)而勉強(qiáng)拖著沉重的步伐跟上班級(jí)的隊(duì)伍。讓我們拿出忻中人的氣魄，口號(hào)我們要喊得響亮，喊出沖天的豪氣；課間操我們要做得規(guī)范，揮舞出忻中學(xué)子的嚴(yán)謹(jǐn)；早操要跑得精彩，跑出輝煌的未來(lái)！，因?yàn)椤拔疫\(yùn)動(dòng)我健康我快樂”！
健康運(yùn)動(dòng)講話稿14
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!我是來(lái)自8年級(jí)6班的張佳，今天我在國(guó)旗下的國(guó)旗下講話是：陽(yáng)光體育活動(dòng)，鑄就強(qiáng)健體魄。
同學(xué)們，當(dāng)你聽到《為夢(mèng)想準(zhǔn)備著》這首歌時(shí)，是否心潮澎湃、身心舒暢呢?是否正如歌中所唱的那般，時(shí)刻著準(zhǔn)備著去擁抱陽(yáng)光大課間呢?當(dāng)你隨著這首歌的律動(dòng)而舞動(dòng)時(shí)，煩惱是否被置之腦后，享受著這溫暖的陽(yáng)光呢?是的，這就是讓我們的心從嚴(yán)肅的課堂飛向綠草如茵的大操場(chǎng)的一個(gè)體育活動(dòng)陽(yáng)光大課間。
陽(yáng)光大課間磨練了我們的意志品質(zhì)，增強(qiáng)了我們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高我們的健康水平，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身的體育意識(shí)。既體現(xiàn)了良好的校風(fēng)、校紀(jì)和我們良好的精神面貌，又帶動(dòng)了校園文化的建設(shè)，因此，陽(yáng)光大課間更是我們學(xué)校的一道獨(dú)特的風(fēng)景線。
同時(shí)，最近我校掀起了一股足球熱，開展了立人杯班級(jí)足球聯(lián)賽。在這個(gè)賽程中，我們發(fā)現(xiàn)它是團(tuán)隊(duì)精神的體現(xiàn)，更是人們對(duì)美、對(duì)青春、對(duì)活力的'憧憬，它主宰著從個(gè)人到一個(gè)球隊(duì)的喜、怒、哀、樂。這就是足球所具有的魅力，是幾億人為之瘋狂的理由。這，就是足球。它的對(duì)抗性強(qiáng)、比賽時(shí)間長(zhǎng)、觀眾多、競(jìng)賽場(chǎng)地大，是其他任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所不及的。運(yùn)動(dòng)員在比賽中采用規(guī)則所允許的各種動(dòng)作包括奔跑、急停、轉(zhuǎn)身等，同對(duì)手進(jìn)行激烈的爭(zhēng)奪。
同樣，我校將于本月下旬舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，其中包括團(tuán)體項(xiàng)目和個(gè)人項(xiàng)目，希望同學(xué)們能夠在本次比賽中賽出成績(jī)、賽出風(fēng)格!話說(shuō)我運(yùn)動(dòng)我快樂，只有身體得到充分鍛煉，精神上才能高度集中，那么做任何事情就會(huì)有強(qiáng)勁的力量。因此，我們應(yīng)該積極踴躍的參加體育活動(dòng)。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
健康運(yùn)動(dòng)講話稿15
尊敬的老師親愛的隊(duì)員們，大家好，今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是，我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂。生命在于運(yùn)動(dòng)，沒有了運(yùn)動(dòng)也就受有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短誓的，近20年，我國(guó)青少年的體質(zhì)逐步下滑，體能逐漸下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
冬天來(lái)了，天氣變冷了，但這是我們鍛煉的最佳時(shí)機(jī)。參加冬季運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。另外，多接受陽(yáng)光的照射，不但能促進(jìn)鈣和磷吸收的作用，有助于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，還能加快血液循環(huán)，增加大腦的供氧需求，這對(duì)消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力和提高學(xué)習(xí)效率，都有積極作用。
隊(duì)員們，身體是我們學(xué)習(xí)的本錢，我校為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，組織了每天兩次的陽(yáng)光體育活動(dòng)。大多數(shù)隊(duì)員都能積極參加，認(rèn)真鍛煉，但在我們部分隊(duì)員身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：例如做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該跳躍時(shí)不跳躍；跑步不認(rèn)真，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂，這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。本月下旬學(xué)校將對(duì)全校所有中隊(duì)的.陽(yáng)光體育活動(dòng)進(jìn)行評(píng)比，我倡議所有隊(duì)員能夠從現(xiàn)在做起，樹立積極參加體育鍛煉的意識(shí)，每天鍛煉一小時(shí)，快樂學(xué)習(xí)每一天，鍵康生活一輩子。
祝隊(duì)員們?cè)陉?yáng)光的體育活動(dòng)的潮中，變得更鍵建康更自信更快樂！也祝所有中
隊(duì)能夠在評(píng)比中展現(xiàn)自我，取得令自己滿意的結(jié)果！謝謝大家！
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