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小學(xué)體育耐久跑說課稿（通用8篇）
作為一位杰出的教職工，通常需要準備好一份說課稿，通過說課稿可以很好地改正講課缺點。怎樣寫說課稿才更能起到其作用呢？下面是小編幫大家整理的小學(xué)體育耐久跑說課稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)體育耐久跑說課稿 1
一、說教材
1.說課內(nèi)容：
本課計劃用三課時完成，第一課時，復(fù)習(xí)站立式起跑，途中跑的擺臂技術(shù)，600或800米跑走交替。第二課時，途中跑技術(shù)，慢跑5至7分鐘。第三課時，400米全程跑。本節(jié)課是第二課時的內(nèi)容。
2.教材簡析
本節(jié)課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎(chǔ)的一節(jié)課，也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內(nèi)容來講，是一節(jié)體現(xiàn)學(xué)生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。對教材內(nèi)容本身來講，比較單一、對學(xué)生而言比較枯燥。但對學(xué)生成長素質(zhì)過程中，則是一節(jié)必須掌握的、技術(shù)性的一節(jié)訓(xùn)練課。
本節(jié)課在教材安排上把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在準備部分選用唱游“找朋友”調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；以“展示自我團隊”游戲，看誰組合的圖形多來活躍課堂氣氛，啟迪學(xué)生思維，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，即把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換了形式，增加了學(xué)習(xí)的興趣，又盡可能多自然地賦予它達到多個領(lǐng)域目標。最后，結(jié)束部分在輕松和諧的音樂聲中結(jié)束本課。
3.教學(xué)目標
根據(jù)教學(xué)的實際以及學(xué)生的基本情況，結(jié)合新課程中培養(yǎng)學(xué)生體育意識的要求制定本節(jié)課的教學(xué)目標：
�、爬贸巍罢遗笥选�，使學(xué)生在音樂的伴奏中進行準備活動，促使學(xué)生以飽滿的熱情投入學(xué)練中。這樣的設(shè)計，一方面可以激發(fā)學(xué)生對本節(jié)課的興趣；另一方面，體現(xiàn)了體育不是單純獨立的，而是和生活聯(lián)系比較緊密的，是可以和其他學(xué)科相互整合的一門學(xué)科。
⑵讓學(xué)生通過自我體驗、嘗試，掌握耐久跑的技能方法。培養(yǎng)學(xué)生的主體意識。
�、桥囵B(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神。
4.教學(xué)重點、難點
重點：正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏。途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏是困擾學(xué)生對耐久跑理解過程中最不容易掌握的一項基本技能，是今后學(xué)生面對中長跑教學(xué)的一項基本技能，是要求必須理解和掌握的，所以確定為本節(jié)課的教學(xué)重點。
難點：正確了解耐久跑的體力分配方法。體力分配方法實際是一種素質(zhì)的體現(xiàn)，是學(xué)生在這項活動中的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的培訓(xùn)，如何進行體力分配，不僅要求學(xué)生對自己體力有一個自我認識，而且要依據(jù)實際情況做出自身反應(yīng)，找出對策制定自己的方案。
5.讓學(xué)生課前了解圓、橢圓、正方形、長方形等圖形的知識。對相關(guān)學(xué)科進行整合，體現(xiàn)體育教學(xué)的多面性。
二、說教法學(xué)法
1.教法：講解示范法、多媒體演示法、直觀教學(xué)法、談話啟發(fā)法等。
2.學(xué)法：觀察法、練習(xí)法、討論法、比較法、自主學(xué)習(xí)法。
學(xué)法指導(dǎo)只有與教法相結(jié)合、與教材特點相結(jié)合、與學(xué)生實際相結(jié)合，才能幫助學(xué)生找到最佳的學(xué)習(xí)方法。故結(jié)合教法、教材特點、學(xué)生心理和生理的實際情況，在本課教學(xué)中可讓學(xué)生通過課前的準備，課堂上的自主學(xué)習(xí)，積極動腦，合作鍛煉。在自主學(xué)習(xí)中，通過看、想、議，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考、解決問題的能力。把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換成趣味性強的一節(jié)體育課。
三、說教學(xué)程序
耐久跑是小學(xué)體育課中田徑重點教材，在教學(xué)過程中，我運用錄像、多媒體課件等手段，目的.在于使學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)本課的知識，提高上課興趣，具體的教學(xué)過程設(shè)計如下：
1.激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課。4分鐘
整理學(xué)生隊列，安排見習(xí)生，學(xué)生在音樂《找朋友》的節(jié)奏中進行準備活動和熱身運動。達到課程的初始要求，使學(xué)生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。
2.直觀學(xué)習(xí)，進入新課。4分鐘
這是本節(jié)課的重點和難點，學(xué)生通過直觀的多媒體資料，在教師的講解啟發(fā)下，進行自我學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，并在學(xué)生喜歡的游戲中進行自我消化，達到教學(xué)目標。
A.錄像：中長跑比賽錄像。
多媒體可見：動畫途中跑技術(shù)與耐久跑的呼吸節(jié)奏。
B.動畫慢跑組成圓、橢圓、長方形等圖形。
3.討論分析，分組進行練習(xí)、比賽。29分鐘
⑴教師組織學(xué)生分組討論、練習(xí)，體育干部要起帶頭和組織作用。
�、埔�(guī)定比賽時間5至7分鐘，分組進行比賽，看那一組組成的圖案最多。
�、窃诒荣愔�，教師要時常進行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏方法，當(dāng)好比賽裁判。
�、缺荣惤Y(jié)束后，教師和學(xué)生共同總結(jié)各組的情況，表揚優(yōu)秀團隊，鼓勵學(xué)生進行自我評價，激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的興趣。
4.在自編舞《歌聲與微笑》中放松活動。2分鐘
5.課堂講評小結(jié)，收回器材，師生道別。1分鐘
四、課后小結(jié)
1.預(yù)計生理指標：
⑴課的密度：35──40%
�、破骄穆剩�135±5
2.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生對耐久跑的興趣，并鼓勵學(xué)生平時積極地參加體育鍛煉。
小學(xué)體育耐久跑說課稿 2
一、說指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)，發(fā)展學(xué)生立德樹人、健康成長為宗旨，以學(xué)生自主、合作學(xué)習(xí)的意識為主要培養(yǎng)目的，結(jié)合學(xué)生心理、生理和認知規(guī)律等特點，采用循序漸進的方式，結(jié)合游戲教學(xué)，達到充分培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動、激發(fā)合作的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生運動能力，為其成為有修養(yǎng)的人打下基礎(chǔ)。
二、說教材分析：
耐久跑是小學(xué)階段最難的教材之一，也是田徑教學(xué)中的一個基本要點，耐久跑練習(xí)可以很好的鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)，提高學(xué)生心肺和肌肉耐力，對學(xué)生的心血管健康也有非常好的作用和價值。本單元預(yù)設(shè)4課時，本課為單元第2次課，主要讓學(xué)生建立耐久跑正確動作概念的同時，運用正確的呼吸方法配合跑動，這對未來學(xué)生能用耐久跑作為健身項目奠定基礎(chǔ)。
三、說學(xué)情分析：
學(xué)生生理、心理特點：三年級的學(xué)生屬于人體發(fā)育的童年時期，活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動，有較強的表現(xiàn)欲望，但注意力不太穩(wěn)定，情感容易外露，集體活動意識有所增強，懂得集體活動的一些規(guī)則、規(guī)范，學(xué)生自我評價意識開始形成。
技術(shù)技能基礎(chǔ)：在1-2年級，學(xué)生對田徑類游戲有了基本的認識，基本嘗試過各種的跑動，對身體的本位動作有了基本的感覺。但動作基礎(chǔ)多是模仿性的，對技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解，但已有了安全的基本認識。
四、說教學(xué)目標及重難點：
讓學(xué)生了解完整的動作概念；在集中、分組等練習(xí)中，學(xué)生在合作的氛圍里，教師的引導(dǎo)下，進行各種形式的跑動和呼吸節(jié)奏配合的練習(xí)，使學(xué)生能夠達到輕快的跑動和正確的呼吸節(jié)奏相結(jié)合的目標；發(fā)展學(xué)生肌肉和心肺耐力和身體協(xié)調(diào)性；通過練習(xí)中創(chuàng)設(shè)的情境培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作，拼搏進取的優(yōu)良品質(zhì)，促進學(xué)生健康的行為和良好體育品德的形成。
五、說教法與學(xué)法：
依據(jù)教材的特點，結(jié)合學(xué)生身心的發(fā)展特征，針對人的認知和技能形成規(guī)律，采用引導(dǎo)式，游戲式等教學(xué)策略，幫助學(xué)生掌握相關(guān)知識與技能。教法主要采用講解示范法、游戲法、循序漸進法、信息輔助等，讓每個學(xué)生能較快知道要做什么，怎么做這些。學(xué)法主要采用合作學(xué)習(xí)法、自主練習(xí)法等，讓學(xué)生發(fā)揮團隊精神，共同合作學(xué)習(xí)掌握基本動作。
六、說教學(xué)程序及設(shè)計意圖：
（一）開始部分
體委整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布本課內(nèi)容、隊列練習(xí)。
設(shè)計意圖：使學(xué)生懂得如何規(guī)范上課，集中學(xué)生的注意力，使學(xué)生實踐體驗隊列練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生聽口令做動作的意識。
（二）準備部分：熱身操（音樂下）與針對性活動
設(shè)計意圖：為了營造快樂活躍的課堂氣氛，讓學(xué)生在愉快的心情下進行學(xué)習(xí)，我選用了學(xué)生們喜愛的“青春修煉手冊”的音樂，自編了一套熱身操進行熱身活動，活動學(xué)生主要肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶，預(yù)防學(xué)生的運動損傷。既提高了學(xué)生的音樂節(jié)奏感和運動興趣，樹立了審美觀念，同時也為學(xué)生心情愉快地進入下面的教學(xué)內(nèi)容做了準備。
�。ㄈ┲黧w部分
1．“跑數(shù)字”游戲
設(shè)計意圖：誘導(dǎo)學(xué)生回憶自己過去曾經(jīng)擁有的技能，讓教師知道學(xué)生基本的技能情況，從而有針對性的進行后面的教學(xué)，提高學(xué)生的團隊意識和安全意識。
2．結(jié)合微課（家庭作業(yè)）原地進行正確動作練習(xí)，并配合正確呼吸的學(xué)習(xí)。
設(shè)計意圖：讓學(xué)生知道正確動作和呼吸方法，通過各種手段，強化學(xué)生對正確動作的記憶，預(yù)防學(xué)生后面出現(xiàn)錯誤，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，引導(dǎo)學(xué)生合作意識的建立。
3.慢速環(huán)形跑與相對快速蛇形跑
設(shè)計意圖：學(xué)以致用，理解認知，多練體會，提高體能。
4.游戲：滾雪球
設(shè)計意圖：讓學(xué)生知道自己的'體能狀況，并能在合作中完成任務(wù)。培養(yǎng)學(xué)生的大局觀和合作意識。
5.分層練習(xí)，挑戰(zhàn)自我
設(shè)計意圖：讓學(xué)生找到自己活動的合適空間，確保每一個學(xué)生的體能都能得到相應(yīng)的發(fā)展。
6.游戲：俄羅斯方塊
設(shè)計意圖：進行適度的調(diào)整，培養(yǎng)學(xué)生深度合作和規(guī)則意識以及集體榮譽感。
（四）結(jié)束部分
在音樂伴奏下，師生一起進行放松；而后總結(jié)本課。
設(shè)計意圖：讓學(xué)生在歡快的氛圍中身心得到愉悅化的放松，促進學(xué)生提高對體育的興趣。
七、說運動負荷及教學(xué)效果預(yù)計：
安靜心率約為80次/分鐘，最高心率為140-145次/分鐘，平均心率約115-120次/分鐘，練習(xí)密度為50%-60%；預(yù)計85%以上的學(xué)生，能掌握正確的動作與合理呼吸節(jié)奏的配合。
八、說場地器材：
場地：體育館；器材：音響設(shè)備一套、標志桶16個。
九、說安全設(shè)計：
課前場地安全預(yù)設(shè)、器材檢查；課上教師語言提醒（加強對學(xué)生進行安全教育）；教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計（帶領(lǐng)學(xué)生充分做好熱身活動等）。
十、說本課特點：
�。ㄒ唬┍菊n最大的特點就是緊緊圍繞學(xué)生體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)這條主線，發(fā)展技能、體能、行為與品德。
�。ǘ┰谛龅厣线M行耐久跑學(xué)習(xí)，在解決了學(xué)生的心理枯燥感的同時，也解決了學(xué)校沒有大場地進行耐久跑學(xué)習(xí)的問題。
�。ㄈ┤n始終在合作的氛圍下進行，深度影響著學(xué)生健康行為的形成。
小學(xué)體育耐久跑說課稿 3
一、說指導(dǎo)思想：
本課以新課標的教育理念----堅持“健康第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，通過課堂教學(xué)，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性。
二、說教材分析：
1、本課的主教材為耐久跑，該教材是小學(xué)中、高年級的教學(xué)內(nèi)容，通過耐久跑的學(xué)習(xí)與練習(xí)，可以提高學(xué)生心肺功能和發(fā)展學(xué)生的下肢力量素質(zhì)。
2、本課的副教材為游戲《大象賽跑》
三、說學(xué)情分析：
本次課的教學(xué)對象是小學(xué)五年級的學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期�？伤苄詮姟⒛７履芰�。但好奇心強，接受新知識的速度快，敢于發(fā)表自己想法，具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。在這一階段應(yīng)該加強有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識和技能。
四、說說教學(xué)目標
根據(jù)新課標中“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)”五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求，結(jié)合以上學(xué)生的實際情況，我確立了本課的教學(xué)目標為：
1、通過學(xué)生練習(xí)，使85－90%的學(xué)生初步學(xué)會耐久跑技術(shù)動作；并發(fā)展學(xué)生的`下肢力量素質(zhì)以及協(xié)調(diào)性。
2、通過創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生體能。
3、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的合作精神和艱苦奮斗的意志品質(zhì)。
五、說本課的重、難點：
本課教學(xué)重點：初步掌握耐久跑技術(shù)動作要領(lǐng)。
本課教學(xué)難點：耐久跑中呼吸的協(xié)調(diào)配合。
六、說教法
1根據(jù)人體動作技能的形成規(guī)律和本課教材的實際，結(jié)合小學(xué)生形象思維能力較強，善于模仿的特點，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學(xué)法：
1、情景教學(xué)法----通過創(chuàng)設(shè)問題情景，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)興趣。
2、講解法----通過講解語言的精煉、適度，幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維。
3、示范法----教師通過示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會練習(xí)方法
4、練習(xí)法----通過學(xué)、練結(jié)合，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺來達成本課的教學(xué)目標。
七、說學(xué)法
本課根據(jù)學(xué)生身心特點，以培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練；自主合作以及創(chuàng)造力，競爭力和迎接挑戰(zhàn)能力為出發(fā)點，通過觀察學(xué)習(xí)--啟發(fā)誘導(dǎo)--模仿學(xué)習(xí)--設(shè)疑--自學(xué)自練--小組學(xué)習(xí)--互相評價、互相激勵等學(xué)習(xí)方法，使本課教學(xué)重、難點得到解決，并讓學(xué)生充分享受體育所帶來的快樂。
八、說教學(xué)流程
依據(jù)本課的目標，教學(xué)程序分為：開始部分、準備部分、基本部分、結(jié)束部分。
1、開始部分（1＂）
集合整隊，清點人數(shù)，安排見習(xí)生，宣布本次課的內(nèi)容與要求。
2、準備部分（5＂）
學(xué)生在音樂的伴奏下分小組進行熱身操
3、基本部分（29＂）
（1）、教師創(chuàng)設(shè)問題“請問同學(xué)們，你們知道短跑跟長跑有什么區(qū)別嗎？”學(xué)生嘗試學(xué)習(xí)耐久跑技術(shù)動作。
（2）、①整體學(xué)習(xí)耐久跑技術(shù)動作。教師采用講解示范法，讓學(xué)生在頭腦中初步建立耐久跑技術(shù)動作表象，并提示擺臂與呼吸的協(xié)調(diào)配合。
�、诩w練習(xí)耐久跑擺臂與呼吸配合技術(shù)動作。
2（3）、兩人為一小組進行練習(xí)，采用一人喊口令或者用擊掌的方式一人練習(xí)的方法進行練習(xí)；利用互學(xué)、互幫、互糾、互評等練習(xí)手段讓學(xué)生自由參與練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，提示學(xué)生在擺臂的過程中要注意呼吸的協(xié)調(diào)配合。
（4）、小組競賽練習(xí)“同學(xué)們注意啦！我們現(xiàn)在給敵人包圍啦！接下來我們要進行長征，來沖出敵人的包圍圈，首先要注意，我們?nèi)嘁譃樗膫�突擊小組，每個突擊小組前后要相隔五米，當(dāng)長征開始時，每個小組最后的一名士兵要沖向你們的小組前面來充當(dāng)觀察員，當(dāng)?shù)谝粋�同學(xué)跑到小組的排頭時，下一個同學(xué)以同樣的方法跑到小組前面充當(dāng)觀察員，以此類推，以那個小組成員都成為觀察員為勝，但是我們在長征的過程中要注意我們剛學(xué)習(xí)的耐久跑技術(shù)動作，并注意擺臂要呼吸的協(xié)調(diào)配合，在長征過程中要聽從總司令“老師”的指揮；同學(xué)們！你們準備好了沒有？長征開始”。（教師站在中心進行觀察指揮，全班圍圈跑約200--250米每次，競賽練習(xí)只進行一次）
�。�5）、游戲（6＂）：《大象賽跑》；模仿大象的走路動作，要求走的時候兩腳要伸直。全班按八路縱隊進行游戲，雪糕桶為折回標志物，以那個小組最快完成為勝。
4、結(jié)束部分（5＂）
(1)、學(xué)生散點在音樂的伴奏下進行放松操。
(2)、小結(jié)：學(xué)生自我小結(jié)以及教師小結(jié)；表揚表現(xiàn)好的小組以及個人，并鼓勵其他學(xué)生繼續(xù)努力學(xué)習(xí)。布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。 (3)、下課，師生再見。組織學(xué)生收器材。
九、說教學(xué)預(yù)計：
整堂課練習(xí)密度約為：30--35%，練習(xí)強度中等，心率為105±5次/分
十、說場地器材：
操場、起跑器（4個）、雪糕桶（4個）、錄音機一臺。
小學(xué)體育耐久跑說課稿 4
一、說設(shè)計思路
耐久跑在體育與健康課程中占有很大的教學(xué)比例，大家都知道全國億萬學(xué)生陽光體育運動的主要內(nèi)容就是長跑。孩子們從小跑到大，從慢跑到快，但真正喜歡跑步的卻并不多。因為在過去的教學(xué)中單調(diào)枯燥跑步形式讓學(xué)生失去了對跑的興趣。針對這種現(xiàn)狀，本課的設(shè)計是通過改變跑的不同形式，如：勻速跑、變速跑、變向跑，和改變不同的路線和分組形式等多種方法盡量讓學(xué)生感受跑步的樂趣，提高耐久跑的能力，帶著愉快的'心情感受通過實心球創(chuàng)編路線進行跑步帶來的快樂，從而鍛煉身體，愉悅身心。
二、說學(xué)情分析
本課的授課對象是水平四的八年級學(xué)生。孩子們不喜歡圍著操場“轉(zhuǎn)圈”，對跑的規(guī)范動作和技術(shù)原理也沒多大興趣，有些害怕耐久跑。大多數(shù)喜歡的是一到操場就盡情的奔跑嬉戲，具有一定的身體靈敏素質(zhì)和奔跑能力，并且愛動腦筋，樂于與同伴互相合作。
三、說教學(xué)策略
由于本節(jié)課是一節(jié)綜合復(fù)習(xí)課，主要是讓學(xué)生能將以前所學(xué)知識進行合理應(yīng)用，所以采用了在老師引導(dǎo)和啟發(fā)下的讓學(xué)生觀察、體驗、合作互助的自主學(xué)習(xí)，利用創(chuàng)造性游戲、分層達標、小組競賽、激勵評價等方法將教師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體作用充分發(fā)揮，以獲得最佳的學(xué)習(xí)效果。
四、說教學(xué)程序
�。ㄒ唬┚癯潆�，動員身心。
以學(xué)生響亮的課堂口號開始，進行精神充電，以飽滿的精神狀態(tài)來迎接本次課，增加自信。設(shè)置游戲環(huán)節(jié)讓學(xué)生集中注意力，激發(fā)他們的練習(xí)興趣，并在游戲中身體得到充分的活動，預(yù)防運動損傷的目的。
�。ǘ┖献魈骄�，發(fā)展體能。
1、教師讓學(xué)生感受不同形式跑的練習(xí)，從中體驗其特點和不同的呼吸節(jié)奏和方式，通過各種變化來激發(fā)學(xué)生的興趣，并以適當(dāng)?shù)乃俣群献魍瓿筛鱾�階段的任務(wù)，最后能夠掌握耐久跑的正確的呼吸方式。
2、啟發(fā)學(xué)生利用實心球作為標志物分組創(chuàng)編各種跑的路線，如圓形、半圓形、S形、五角形等，在提高興趣的同時發(fā)展想象力和創(chuàng)造力。
�。ㄈ┓�(wěn)定情緒，恢復(fù)身心。
在游戲情境中達到放松身心的目的。最后，師生共同評價收獲和不足，提出要求和希望。
小學(xué)體育耐久跑說課稿 5
一、說指導(dǎo)思想
本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，堅持以“健康第一”、我運動、我快樂的教學(xué)指導(dǎo)思想，以陽光體育運動的開展為理念。以鍛煉身體為原則，在傳授體育與健康知識的同時，使學(xué)生建立現(xiàn)代社會健康觀和獲得終身體育鍛煉的知識技能。在教學(xué)中，充分發(fā)揮老師主導(dǎo)和學(xué)生主體作用。結(jié)合學(xué)校運動場地、學(xué)生的基本情況、學(xué)校體育教學(xué)器材來安排教學(xué)。
二、說教材分析設(shè)計思路
耐力跑是《體育與健康》新課標內(nèi)容之一，是提高心肺耐力水平，增強意志品質(zhì)最直接的運動項目，全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑就證明了這一點，但耐力跑是一項枯燥無味的項目。學(xué)生對耐久跑卻存在畏懼。耐久跑共分四個課時，本課時為第一課時，本著循序漸進的原則，本節(jié)課主要采取用小紙條來看同學(xué)們呼吸頻率的方法，讓學(xué)生的興趣更強，而且能有較好的學(xué)習(xí)效果，學(xué)生相互之間，教師與學(xué)生之間都能很好的觀察呼吸通過紙條的跳動來確定是否符合規(guī)范。
三、說學(xué)前分析
本課教學(xué)對象為五年級（3）班學(xué)生，在年級中整體身體素質(zhì)處于中上，學(xué)生比較好動，調(diào)皮的學(xué)生相對較多，但有一定的自覺性和獨立完成動作的能力與良好的班風(fēng)。耐久跑運動源于生活，與日常生活有密切關(guān)系，然而學(xué)習(xí)耐久跑技術(shù)是學(xué)生最為被動、最不愿學(xué)習(xí)的運動技能。如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與積極性是每一位體育教師的心愿。
四、說教學(xué)目標：
1、認知目標；通過形式多樣的耐久跑練習(xí)，達到培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)興趣，掌握科學(xué)鍛煉、自我監(jiān)督的基本方法；
2、情意目標：發(fā)展有氧耐力，培養(yǎng)同學(xué)之間的友誼，建立團隊精神。
五、說教學(xué)重難點
重點：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)樂趣難點：一般耐力的提高
六、說教法與學(xué)法
教法：根據(jù)教材的特點和學(xué)生的實際接受能力，本節(jié)課主要采用啟發(fā)式教法、直觀性教法、激發(fā)興趣法、分層施教法、評價法、綜合法和多向交流法等。通過教學(xué)，達到學(xué)生樂學(xué)、會學(xué)、持續(xù)發(fā)展的學(xué)、敢于競爭、善于合作的目的'。
學(xué)法：本節(jié)課學(xué)生主要采用自主、合作、探究、討論、競爭、嘗試等學(xué)法。讓學(xué)生邊學(xué)邊練，練習(xí)中思考，思考中學(xué)習(xí)，主動體驗的學(xué)習(xí)方法。使過去的被動學(xué)習(xí)完全被主動學(xué)習(xí)所代替，在學(xué)習(xí)過程中，逐步樹立正確的合作觀、競爭觀，達成智力因素與非智力因素的和諧發(fā)展。
七、說教學(xué)過程
1、本課的開始部分用隊列練習(xí)的訓(xùn)練來加強學(xué)生課堂紀律的培養(yǎng)，目的是為了讓學(xué)生能夠融入本課的情景教學(xué)中。小游戲看誰最機靈，教師和學(xué)生一起游戲讓老師融入學(xué)生中去，準備操讓學(xué)生能充分的活動各個關(guān)節(jié)。
2、通過多種形式的跑步，讓學(xué)生在跑動中體會兩步一呼兩步一吸的呼吸方法，學(xué)生原地練習(xí)呼吸方法，原地跑動中練習(xí)呼吸方法，進行定時跑2~3分鐘的耐久跑。
3、推小車游戲。
4、結(jié)束部分小結(jié)點評，收拾器材。
八、說預(yù)期教學(xué)效果
課堂氣氛活躍，師生情感融洽；在學(xué)練中能調(diào)整情緒，競賽中能克服心理障礙，善于合作，善于調(diào)動自身和全組的情緒；提高學(xué)生間的人際交往能力，學(xué)會合作與競爭；達成人人參與，小組合作、競爭的良好氛圍；預(yù)計課的練習(xí)密度為70-80%，運動量為中上等強度。平均心率在140左右。
九、說本課的特色
教材的處理。根據(jù)學(xué)生的年齡、生理、心理特征，心理需求和興趣出發(fā)，按照可持續(xù)發(fā)展的目標去組織教學(xué)，緊緊圍繞轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和創(chuàng)新意識來設(shè)計和處理教材，改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，體現(xiàn)競技運動的教材化、教材內(nèi)容的健身化，從而引起學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在不知不覺中學(xué)習(xí)耐久跑的各項技術(shù)，排除心理障礙，感受到耐久跑的樂趣，學(xué)會一種運動技能為終身體育打下基礎(chǔ)。同時在教學(xué)中加強思想品德、文化素養(yǎng)的滲透。
小學(xué)體育耐久跑說課稿 6
現(xiàn)代教學(xué)論認為，在教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動都必須以強調(diào)學(xué)生的主動性，積極性為出發(fā)點；根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標等幾個方面加以說明：
一、說指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在新課標的運動技能目標引導(dǎo)下對教學(xué)內(nèi)容進行靈活的處理，以學(xué)生的運動興趣為出發(fā)點，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展，并引導(dǎo)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)、獨立思考，以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學(xué)生在練習(xí)中帶著問題主動去思考，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。
二、說教材分析
自然跑和爬行對于培養(yǎng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展體能，力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)起著重要作用，培養(yǎng)了果敢、機敏、頑強等心理品質(zhì)，通過教師引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生勇于拼搏的精神，為后續(xù)學(xué)習(xí)其他運動項目奠定重要基礎(chǔ)。
三、說學(xué)情分析
水平一的學(xué)生其注意的集中性和穩(wěn)定性較差，在觀察時往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性。其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快，興奮和抑制的機能有所增強，控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力較明顯，并且運動系統(tǒng)中肌肉發(fā)育尚不完全，含水份多，肌肉纖維較細，收縮功能較弱，耐力差，易疲勞，在教學(xué)中要多變換練習(xí)內(nèi)容。
四、說教學(xué)目標
【知識與技能】
改進50米×8往返跑技術(shù)動作并進行教學(xué)比賽；進一步學(xué)習(xí)籃球雙手胸前投籃的技術(shù)動作，投籃的準確性。
【過程與方法】
發(fā)展學(xué)生耐久跑的能力，以及增強上肢力量和身體協(xié)調(diào)性、靈敏性。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)、勇于克服困難的精神和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣。
五、說教學(xué)重難點
【重點】
腳蹬地方法正確，跑動動作和呼吸有節(jié)奏；一瞄籃，二蹬伸，三翻撥。
【難點】
上下肢的協(xié)調(diào)配合以及完成動作時全身協(xié)調(diào)用力。
六、說教學(xué)方法
教法：講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法、游戲法
學(xué)法：探究法、觀察法，分組練習(xí)法
七、說教學(xué)過程
(一)開始部分
1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。然后我運用與學(xué)生交流的形式導(dǎo)入：教師簡單介紹中國長跑名將王軍霞進行導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣同時拓展學(xué)生體育常識。
【教學(xué)意圖】
教師利用導(dǎo)入的.形式進行課題的引出，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
2、隊列隊形練習(xí)：原地踏步走、立定
【教學(xué)意圖】
促進學(xué)生由下課狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯险n狀態(tài)的過渡，并明確本節(jié)的學(xué)習(xí)目標。隊列練習(xí)進一步集中學(xué)生的注意力，使身心都做好上課準備。
(二)準備部分
1、模仿勞動操
方法：全班同學(xué)在教師帶領(lǐng)下，模仿農(nóng)民勞作時的動作進行熱身活動。
2、輔助性練習(xí)：
(1)正、側(cè)壓腿。
(2)活動膝關(guān)節(jié)。
(3)活動踝腕關(guān)節(jié)。
【教學(xué)意圖】
通過游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，熱身活動，不僅中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，降低肌肉粘滯性，加大關(guān)節(jié)靈活性，也為新授技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
小學(xué)體育耐久跑說課稿 7
一、說教學(xué)目標
【知識與技能】
改進50米×8往返跑技術(shù)動作并進行教學(xué)比賽；進一步學(xué)習(xí)籃球雙手胸前投籃的技術(shù)動作，提高投籃的準確性。
【過程與方法】
發(fā)展學(xué)生耐久跑的能力，以及增強上肢力量和提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)、勇于克服困難的精神和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣。
二、說教學(xué)重難點
【重點】
腳蹬地方法正確，跑動動作和呼吸有節(jié)奏；一瞄籃，二蹬伸，三翻撥。
【難點】
上下肢的協(xié)調(diào)配合以及完成動作時全身協(xié)調(diào)用力。
三、說教學(xué)過程
(一)開始部分(2分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：教師簡單介紹中國長跑名將王軍霞進行導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣同時拓展學(xué)生體育常識。
2.隊列隊形練習(xí)：原地踏步走、立定。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分(6分鐘)
1.熱身游戲：不要讓他拍到你
【游戲方法】在一塊較平整的場地內(nèi)，學(xué)生自由散開，自己努力去拍擊他人，同時還要避免被其他人拍到。
2.復(fù)習(xí)棍棒操5～8節(jié)
3.肩、腰、膝、腕、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。
4.正、側(cè)壓腿。
(三)基本部分(28分鐘)
1.50米×8往返跑(16分鐘)
【動作方法】起跑后，加速跑20～30米(并不是最快速度的跑)，然后進行有節(jié)奏、深呼吸的.途中跑(速度平穩(wěn))，離終點約30～50米時，加大擺臂速度、上體前傾角度稍大、邁開大步，奮力沖過終點線。
【教學(xué)步驟】
(1)組織學(xué)生進行勻速跑200米～300米，體會腳著地動作(1~2次)。
(2)原地慢跑150～200米，體會呼吸節(jié)奏。兩(三)步一呼，兩(三)步一吸。
(3)小組討論，根據(jù)學(xué)生能力水平進行分組練習(xí)(2人一組)。
(4)學(xué)生兩人一組進行50米×8往返跑比賽(1次)。
(5)教師出示評價標準，小組進行評價。
2.原地雙手胸前投籃(12分鐘)
【動作方法】雙手持球于胸前，兩腳前后開立，兩膝微屈，有腳跟提起，重心稍前移；投籃時，兩眼瞄準籃圈，兩臂隨著腿的蹬伸用力向前上方伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，使球出手后產(chǎn)生后旋先前飛行，兩手用力要均勻，全身動作協(xié)調(diào)一致。
【教學(xué)步驟】
(1)帶領(lǐng)學(xué)生集體復(fù)習(xí)原地雙手胸前投籃的動作要領(lǐng)。
(2)學(xué)生分散進行練習(xí)。
(3)召集學(xué)生、指名學(xué)生展示，進行評價(1~2次)。
(4)組織學(xué)生分組進行“攻破炮塔”比賽，教師巡視并用語言提示學(xué)生動作要領(lǐng)。
(5)請學(xué)生參與裁判工作。
(6)召集、統(tǒng)計成績，評價比賽情況。
(四)結(jié)束部分(4分鐘)
1.游戲：大風(fēng)把小樹刮得東搖西晃。
【組織方法】教師用語言形容大風(fēng)把小樹刮得東搖西晃，學(xué)生邊“嗚嗚”的學(xué)風(fēng)聲邊做動作，東搖西晃或用手拍打身體(4～6)。
2.課堂小結(jié)：讓學(xué)生談一談本節(jié)課的收獲。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、說場地器材：
秒表、田徑場。
五、說預(yù)計負荷：
練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～140次/分；運動強度：中等偏上。
六、說課后反思：
（略）
小學(xué)體育耐久跑說課稿 8
一、 說指導(dǎo)思想
本課堅持“健康第一”的宗旨，以學(xué)生發(fā)展為中心，以學(xué)生直接參與豐富多彩的活動為主要教學(xué)活動形式，強調(diào)寓教育于活動中，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，著眼于改善學(xué)生學(xué)習(xí)方式、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)意識、提高發(fā)展性學(xué)習(xí)能力，以玩游戲為主線，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)學(xué)習(xí)興趣，有意識地培養(yǎng)學(xué)生團隊意識和協(xié)作能力，讓他們在游戲中得到體能、智力的鍛煉，提高自身鍛煉的能力與自我評價的能力。
二、 說教學(xué)目標
1．能較快地掌握用勻速，輕松的步劃參與奔跑游戲，體會跑步時的動作和呼吸節(jié)奏，明確耐久跑合理控制節(jié)奏的重要性，并基本學(xué)會使用“三步一呼、三步一吸 ”的`呼吸節(jié)奏。
2．培養(yǎng)跑的正確姿態(tài)，發(fā)展耐力素質(zhì)和持久跑的能力。
3．激發(fā)學(xué)生的體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神及克服困難、堅忍不拔的意志品質(zhì)，樹立安全意識。
三、 說學(xué)情分析
小學(xué)五年級的學(xué)生大腦易興奮，好學(xué)，好動，但注意力集中時間不長，而本課教學(xué)又是耐久跑。耐久跑需要學(xué)生在跑時既要保持一定的速度又要跑得持久，動作單調(diào)重復(fù)，學(xué)生的積極性不高。本課通過情景引導(dǎo)和游戲的開展激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分的調(diào)動生的練習(xí)積極性。特別強調(diào)團隊合作，小組協(xié)作精神的培養(yǎng)。
四、說 教材選擇
耐久跑對小學(xué)生來說是一項很枯燥的運動，但它是體育運動的基礎(chǔ)。本課利用定向跑來激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，使學(xué)生的練習(xí)積極性得到充分的調(diào)動，課的最后每組學(xué)生相互評比自己“辛苦” 跑動換來的勝利果實，學(xué)生也在中氛圍中陶冶身心，放松身體。同時，也增強了學(xué)生的團結(jié)合作意識，培養(yǎng)了學(xué)生積極進取的精神。
五、 說教學(xué)重、難點
教學(xué)重點：正確了解動作方法：上體正直，重心平穩(wěn)，步幅較小，跑速均勻，擺臂自然。
教學(xué)難點：“3步一呼與3步一吸”呼吸方法
六、說 教學(xué)過程
準備部分 6分鐘
�。ㄒ唬┱n堂常規(guī)
�。ǘ嵘砘顒樱�
1. 體育委員帶領(lǐng)同學(xué)兩路縱隊慢跑熱身。
2. 老師的帶領(lǐng)下做輕器械自編操。
基本部分 28分鐘
�。ㄒ唬┖粑�(jié)奏（12分鐘）
1．情景引導(dǎo)：吹氣球
從吹氣球引導(dǎo)呼吸節(jié)奏：模擬用嘴巴吹氣球動作——齊念“呼”和“吸”兩個字發(fā)音——踏步練習(xí)“呼”和“吸”兩個字的發(fā)音，老師強調(diào)節(jié)奏是“呼呼呼”（1、2、3）吸吸吸（1、2、3）——用鼻子代替“呼呼呼”（1、2、3）吸吸吸（1、2、3）
2. 初試節(jié)奏
用剛才學(xué)習(xí)的節(jié)奏方式，練習(xí)圍著小組的場地跑一圈。 方法：小組成一路縱隊，順著小組各自的場地跑進。老師提示調(diào)節(jié)呼吸：三步一呼，三步一吸，注意用鼻和嘴深呼吸。
3. 熟悉節(jié)奏
方法：繼續(xù)成一路縱隊繞標志物跑3圈，要求跑動自然。
4. 定時跑1分鐘——小游戲“人人都當(dāng)火車頭”
各個小組按照自己的路線，傳遞游戲，從排頭一直傳到排尾，最后一個同學(xué)快速的跑到前面擔(dān)任排頭再繼續(xù)進行。定時跑1分鐘，教師通過語言激勵，鼓勵同學(xué)們克服“極點”，戰(zhàn)勝自我
�。ǘ┯螒虮荣悾何浵伆峒� （16分鐘）
方法：游戲共進行三次，每五個學(xué)生一組，采用傳遞接力的方式完成。
1. 第一次，每人跑的距離一樣，看哪個小組最先將10個瓶子全部傳到規(guī)定位置。
2. 第二次，將一端的距離加長，請每個小組自己來分確定誰跑最長的距離，誰跑最短的距離；
3. 第三次，兩端的距離都加長，再次讓小組合作，討論確定出每個人的位置。
結(jié)束部分 6分鐘
1. 放松游戲：海盜船長
2. 意念放松
3．請體育委員、小組之間相互評價本次課的收獲。
4. 教師小結(jié)，布置課后作業(yè)
5. 回收器材，師生再見！
七、說教學(xué)特色
本課教學(xué)特色具體表現(xiàn)在，自制器材，一物多用。用廢棄的礦泉水瓶子作為徒手操器械、設(shè)置跑道標志，傳遞物等等，利用“螞蟻搬家”游戲，不斷變換游戲方法，設(shè)置不同的難度障礙，練習(xí)的趣味性強，學(xué)生一直處在合作興奮的狀態(tài)下完成本節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù)。更在游戲中完成團隊精神的培養(yǎng)和鍛煉。
八、說場地器材
場地器材：學(xué)校操場籃球場一塊 廢舊礦泉水瓶每人兩個。
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