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青春期女生必須了解的生理知識(shí)
生理，漢語詞語，讀作shēng lǐ。意思是生物機(jī)體的生命活動(dòng)和各個(gè)器官的機(jī)能、生存的希望、活計(jì)；職業(yè)、生意；買賣。下面跟著小編來看看青春期女生必須了解的生理知識(shí)吧！希望對(duì)你有所幫助。
女性月經(jīng)期應(yīng)該注意什么：
(1)要注意經(jīng)期衛(wèi)生，每日清洗外陰并注意從前往后洗，一般不必使用肥皂。要選用干凈、柔軟的衛(wèi)生巾。
(2)要注意保暖，不用冷水洗浴。
(3)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，保持心情愉快。月經(jīng)期間性生活可能會(huì)造成的不利影響有：會(huì)使女性盆腔充血嚴(yán)重，經(jīng)血量增加，經(jīng)期延長(zhǎng)，加重痛經(jīng);引發(fā)急性生殖器炎癥;月經(jīng)期性生活女性難于接受，男方強(qiáng)求會(huì)引起女方反感，損害夫妻感情。因此保持月經(jīng)期衛(wèi)生，有利于婦女健康，月經(jīng)期避免性生活，可以有效的減少生殖器官的感染。劇烈運(yùn)動(dòng)，吃太涼太辣的食物，過度勞累，長(zhǎng)時(shí)間接觸冷水，大聲唱歌，進(jìn)行性生活�？梢宰龅氖沁m當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于血液循環(huán)，用熱水泡腳，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好足夠的睡眠。月經(jīng)期或月經(jīng)期前后出現(xiàn)下腹部劇烈疼痛以致影響工作、學(xué)習(xí)和健康者稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)可分成為原發(fā)性，即從月經(jīng)初潮就發(fā)生痛經(jīng);還有繼發(fā)性痛經(jīng)，即月經(jīng)初潮時(shí)無痛經(jīng)，而在以后出現(xiàn)的痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)多是由于子宮發(fā)育不良、子宮頸口狹窄、子宮過度屈曲或膜樣月經(jīng)，即大片肥厚子宮內(nèi)膜或子宮內(nèi)膜管型在排出時(shí)引起子宮劇烈收縮所致。繼發(fā)性痛經(jīng)多由于盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位、腫瘤等生殖器官病變引起的。另外，痛經(jīng)與過度焦慮、緊張和恐懼等精神因素及貧血、慢性疾病等體質(zhì)較差也有關(guān)系。痛經(jīng)大多發(fā)生在月經(jīng)前1~2天或月經(jīng)來潮時(shí)，常為下腹部陣發(fā)性絞痛，有時(shí)也放射至陰道、及腰部，可同時(shí)伴有惡心、嘔吐、尿頻、便秘或腹瀉等癥狀。腹痛可持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，偶可長(zhǎng)達(dá)1~2天，經(jīng)血排出通暢時(shí)疼痛消失。疼痛劇烈時(shí)可發(fā)生面色蒼白、手足冰冷、出冷汗，甚至昏厥。膜樣痛經(jīng)的病人，一般在月經(jīng)的第3~4天時(shí)疼痛最劇烈，膜狀物排出后疼痛消失。痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指女性發(fā)育初次月經(jīng)來潮就出現(xiàn)的痛經(jīng)現(xiàn)象，這種現(xiàn)象往往隨著結(jié)婚生子會(huì)有相應(yīng)的改善。繼發(fā)性痛經(jīng)是生殖系統(tǒng)病變以后而發(fā)生的痛經(jīng)，其表現(xiàn)隨不同病因而異，一般疼痛位置較深，且隱隱作痛。引起繼發(fā)性痛經(jīng)的常見病因：
①子宮內(nèi)膜異位癥：好發(fā)于30～45歲的中年婦女，因子宮內(nèi)膜跑到子宮以外的地方“安營(yíng)扎寨”。受卵巢激素影響而增厚、出血，由于不流出體外，刺激周圍組織，引起子宮肌收縮或組織纖維化而誘發(fā)痛經(jīng)。
②子宮肌腺瘤：多見于40歲以上，多產(chǎn)婦、多次人流刮宮婦女。
�、圩訉m頸或?qū)m腔粘連：多見于反復(fù)人流、子宮內(nèi)膜結(jié)核等患者。
�、苌车阑危鹤訉m體過分前傾、陰道橫隔等機(jī)械性阻塞，使經(jīng)血流出不暢，積血而誘發(fā)痛經(jīng)。
�、菖枨谎装Y：下腹持續(xù)性疼痛，可放射至腰部，有時(shí)伴墜脹感。如果屬于生理性痛經(jīng)不要盲目用止痛藥物，以免有依賴型。可以采用分散注意力，減輕疼痛。
什么是月經(jīng)?女性為什么會(huì)有月經(jīng)?
月經(jīng)是周期性的子宮出血，因多數(shù)人是每月出現(xiàn)1次而稱為月經(jīng)。&127;女性為什么會(huì)有月經(jīng)?首先必須了解女性的生殖器官結(jié)構(gòu)及其生理功能，才能說明這一問題。女性的內(nèi)生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構(gòu)成。卵巢的主要功能是產(chǎn)生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾十萬個(gè)卵泡，每個(gè)卵泡中含有1個(gè)卵子。青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發(fā)育，同時(shí)合成雌激素。當(dāng)卵泡雪育成熟并排卵之后，卵鐋壁塌陷，細(xì)胞變大、變黃，稱為黃體，它不僅合成雌激素同時(shí)還產(chǎn)生孕激素。隨著卵巢的變化，子宮內(nèi)膜受其影響也發(fā)生相應(yīng)的周期性變化。雌激素使子宮內(nèi)膜增厚，內(nèi)膜細(xì)胞增多、增大，知管變得愈加迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內(nèi)膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宮內(nèi)膜發(fā)生水腫，腺體產(chǎn)生大量粘液及糖原，內(nèi)膜厚度由1毫米增到6毫米，稱為分泌期子宮內(nèi)膜。如果此時(shí)排出的卵子受精了，則受精卵經(jīng)輸卵管運(yùn)送到子宮內(nèi)發(fā)育，稱為妊娠，妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素，它支持卵巢黃體繼續(xù)發(fā)育;如果卵子沒有受精，在排卵后14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時(shí)子宮內(nèi)膜中的血管收縮，內(nèi)膜壞死而脫落，引起出血，形成月經(jīng)。因此，月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，取決于卵巢周期的長(zhǎng)短，一般為28-30天，但因人而異，也有 23-45天，甚至3個(gè)月或半年為1個(gè)周期。只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)。出血的時(shí)間一般為2-7天，每一次月經(jīng)出血總量不超過100毫升。
月經(jīng)是指每月一次的有規(guī)律的陰道流血。
當(dāng)女性進(jìn)入青春期后，卵巢逐漸成熟，并開始分泌女性激素，子宮內(nèi)膜敢隨之發(fā)生變化而產(chǎn)生月經(jīng)。月經(jīng)的形成過程大致如下：卵巢分泌雌激素，促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚、充血，在下次月經(jīng)來潮前的第14天，卵巢開始排卵，并公泌大量的雌激素和孕激素，在這兩各激素的共同作用下，子宮內(nèi)膜繼續(xù)增厚，并變得松散，為受精卵著床和發(fā)育準(zhǔn)備條件。右卵子未受精，兩種激素量急劇下降，子宮內(nèi)膜剝離出血而發(fā)生月經(jīng)。隨后子宮內(nèi)臘在女性激素的作用下，再重復(fù)上述這種變化。
女性第一次月經(jīng)來潮叫做月經(jīng)初潮，簡(jiǎn)稱“初潮”。初潮且般在13-15歲左右，體壯營(yíng)養(yǎng)良好者可早至11-12歲，體弱營(yíng)養(yǎng)不良者可遲至 17-18歲。8歲以前月經(jīng)來潮為性早熟，它見于卵巢和腎上腺腫瘤。18歲尚未月經(jīng)來潮為性遲發(fā)，這種情況除見于發(fā)性閉經(jīng)外，還可能是內(nèi)生殖器官發(fā)育不良或畸形所致。
正常的月經(jīng)：月經(jīng)周期平均為28天，提前或后7天，只要基本規(guī)律，就屬于正常范圍。月經(jīng)持續(xù)時(shí)間一般為3-5天，但1-2個(gè)月經(jīng)期的月經(jīng)血量為20-120毫升，多數(shù)在50毫升左右。月經(jīng)期大多無不適，有些人在經(jīng)前或經(jīng)期可有下腹脹痛、腰酸、乳房發(fā)脹、情緒不安等。
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