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高三生應(yīng)學(xué)會(huì)自我激勵(lì)
荊楚網(wǎng)消息(楚天金報(bào))報(bào)道:見到同學(xué)輕輕松松就能取得好成績,自己心里便焦躁不安;偶爾一次考試失利,便擔(dān)憂其他同學(xué)超越自己……記者從部分高三教師處了解到,隨著高中最后一個(gè)學(xué)期的到來,學(xué)生們開始普遍表現(xiàn)出焦躁心理,多數(shù)學(xué)生認(rèn)為“其他同學(xué)要比自己強(qiáng)”。小宇(化名)是武漢市某重點(diǎn)高中高三文科班學(xué)生。在強(qiáng)手如林的班上,小宇的成績屬于中等偏上。年后補(bǔ)課沒幾天,小宇發(fā)現(xiàn)班上的學(xué)習(xí)氣氛驟濃,大家的學(xué)習(xí)勁頭比上學(xué)期足多了,就連平時(shí)成績與自己不相上下的同桌也不像以往那般貪玩。讓小宇最受挫折的是,在一次數(shù)學(xué)測驗(yàn)中,同桌的分?jǐn)?shù)比自己足足高了10來分。這一比較令小宇頗感沮喪,他開始懷疑自己的學(xué)習(xí)能力,甚至產(chǎn)生了“己不如人”的想法。
“高三進(jìn)入復(fù)習(xí)沖刺階段,學(xué)生最易產(chǎn)生相互比較的心理。”對此,常年擔(dān)任學(xué)生心理輔導(dǎo)職責(zé)的武鋼三中學(xué)工處主任王一凡指出,每年進(jìn)入下學(xué)期,前來傾訴學(xué)習(xí)苦惱的高三學(xué)生大大增加。其中,大多數(shù)學(xué)生坦言,自己習(xí)慣在班上尋找“假想敵”,這些“假想敵”大多與自己成績相當(dāng)。大伙暗地較勁,尤為留意對方的一舉一動(dòng),不甘落后。但自己稍有失利,便感覺灰心失望。
王主任認(rèn)為,一味沉浸在與人比較的心理中,對學(xué)習(xí)毫無益處。他建議,學(xué)生可以每天寫下自己的收獲,來激勵(lì)自己。(記者:劉輝)
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