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單位職工趣味運動會的活動方案

時間:2022-12-26 10:55:23 活動方案 我要投稿
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單位職工趣味運動會的活動方案(通用15篇)

  為確;顒禹樌_展,預(yù)先制定活動方案是必不可少的,活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密,并有很強可操作性的計劃。那么應(yīng)當(dāng)如何制定活動方案呢?下面是小編精心整理的單位職工趣味運動會的活動方案,希望對大家有所幫助。

單位職工趣味運動會的活動方案(通用15篇)

  單位職工趣味運動會的活動方案 篇1

  一、時間:

  四月中下旬

  二、地點:

  學(xué)校操場

  三、參加對象:

  教工組隊:參賽隊員分甲、乙兩個組別

  甲組:六年級級部七年級級部八年級級部九年級級部綜合組(校領(lǐng)導(dǎo):辦公室、工會、后勤、財務(wù)、圖書館、信息中心)共五個組。

  乙組:一年級級部二年級級部三年級級部四年級級部五年級級部共五個組。

  四、比賽項目:

  1.個人項目

  女子組:托球跑、跳繩、踢毽子、足式保齡球

  男子:定點投籃、自行車慢騎、足球射門、投擲飛鏢

  2.集體項目

  拔河比賽沙包投準4x50m接力搶收搶種

  要求:教師必須參加個人項目的.比賽,個人項目每人限報2項。

  五、報名:

  1.各代表隊可報領(lǐng)隊一人,教練員一人。

  2.個人項目每人限報兩項,可兼報集體項目。

  3.報名表于4月10日前報至政教(電子版放ftp中學(xué)政教,小學(xué)報z處)。

  4.集體項目,每個項目每個代表隊限報一組隊員參加

  六、錄取名次與計分:

  1.單項取前六名,按7、5、4、3、2、1計分。

  2.團體取前三名,以各隊在各單項中得分之和計算團體總分,如遇兩隊或兩隊以上得分相等,則以獲第一名多的隊名次列前,余類推。

  七、獎勵辦法

  每個項目根據(jù)競賽結(jié)果,評出一等獎、二等獎、三等獎進行獎勵;凡參加人員每人一份紀念品。

  八、參賽須知:

  1.運動員必須服從大會組織安排,遵守競賽規(guī)則。

  2.運動員必須在賽前15分鐘到達指定賽場報到,點名不到者,作棄權(quán)論處。

  單位職工趣味運動會的活動方案 篇2

  一、活動主題

  團結(jié)、文明、創(chuàng)新、拼搏

  二、大賽組委會

  為了確保本次運動會順利進行,決定成立慶“五一”職工運動會組委會。

  三、比賽項目

  1、男子籃球

  2.男女混合拔河

  3.集體健步走

  4.男子乒乓球單打

  5.女子乒乓球單打

  四、比賽時間及地點

  1.比賽時間:20xx年4月下旬

  2.比賽地點:待定

  五、報名辦法

  以單位組建代表隊。各代表隊報領(lǐng)隊一名;男子籃球隊運動員十名;男女混合拔河運動員十名(男六、女四);男、女乒乓球單打各兩名;集體健步走要求全員參與。

  六、幾點要求

  1.各單位要積極落實參加人員,抓緊做好組隊、訓(xùn)練和參賽等工作。

  2.參賽人員必須在本單位工作三個月以上,確保身體適合所報項目(由參賽單位負責(zé)審查把關(guān))。

  3.本次活動時間緊、任務(wù)重,各單位要立即行動,結(jié)合工作實際,充分利用閑余時間進行訓(xùn)練,確;顒舆_到預(yù)期效果。

  單位職工趣味運動會的活動方案 篇3

  一、比賽時間、地點

  (一)比賽時間:20xx年11月16日上午8:00-11:00。

 。ǘ┍荣悎龅兀合嗨己^(qū)燈光籃球場(大學(xué)生活動中心旁)

  二、報名資格及組隊方式

 。ㄒ唬┓参倚T诼氃趰徑搪殕T工(包括聘用人員)均有資格報名參賽。

 。ǘ┮苑止䴙閱挝唤M隊參賽。

  三、比賽項目

 。ㄒ唬﹫F體趣味運動項目

 。ǘ⿵劫愴椖

  14×100米男女混合接力;2男、女100米。

  四、報名辦法

 。ㄒ唬﹫F體趣味運動比賽每一個項目限報一個隊,每人限報個項目。

 。ǘ100米男女單項跑每項限報2人,4×100米男女混合接力跑限報一個隊。

  五、獎勵辦法

 。ㄒ唬⿵劫愴椖扛鹘M獲獎數(shù)不超過報名數(shù)的0%,且最多獎前6名,為獲獎隊伍和選手頒發(fā)獎狀和獎品。

  (二)趣味運動比賽團體總分獎前8名。團體總分以參賽隊為單位,依據(jù)其單項比賽所取得的名次分值計算,團體趣味運動每個項目第1—8名的'分值分別為18、1、12、10、8、6、4、2分,累計核算團體總分取前8名,頒發(fā)錦旗和獎品。徑賽項目比賽成績不計入團體總分,只獎勵個人和團隊。

  六、方塊隊隊員和裁判員

  根據(jù)運動會組委會要求,工會組織教工運動員代表(方塊隊)參加校運會的開幕式。各分工會推薦4名青年教職工,男女各占一半。同時,為更好地做好列隊工作,充分顯示出我校教職員工的精神面貌,選派的教工代表原則上要求:女教工身高不低于160,男教工身高不低于170。為做好教工運動會的裁判工作,請各分會認真做好裁判員的推薦工作,具體人數(shù)及項目分工詳見附2。

  七、報名時間

  單位職工趣味運動會的活動方案 篇4

  一、組織單位:

  主辦:市教育局、市教育工會

  承辦:xx市第二十四中學(xué)

  二、比賽時間:

  20xx年4月2日(星期六)上午8:0

  三、比賽地點:

  xx市第二十四中學(xué)

  四、參賽單位:

  xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風(fēng)中學(xué)、致遠中學(xué)、汽車職院、學(xué)院附中、四中義教部、二實小,市教育局機關(guān)干部代表隊。

  五、比賽項目及規(guī)則

  第一項:60迎面接力賽

  1、參賽人數(shù):每所學(xué)校28人,其中女教師14人,男教師14人。

  2、比賽地點:xx市第二十四中學(xué)運動場

  3、規(guī)則要求:各參賽學(xué)校分兩路縱隊,由裁判員先清點人數(shù)(每邊14人),女運動員在前,男運動員在后。人數(shù)確定后,裁判長發(fā)令,排頭隊員(××學(xué)校女1號)手持接力棒,向前跑60將接力棒交給下一名隊員(××學(xué)校女2號),完成一次接力,依次進行,以完成全部接力的時間用時最短決勝名次。

  第二項:男女混合跳長繩比賽

  1、參賽人數(shù):每所學(xué)校20人,其中女教師10人,男教師10人。

  2、比賽地點:xx市第二十四中學(xué)運動場

  3、規(guī)則要求:每人每輪跳一次,各參賽隊運動員依次進行,女運動員在前,男運動員在后。連續(xù)輪回,記時4分鐘,按完成個數(shù)多少決勝名次,空繩和跳失誤時不計個數(shù)。按學(xué)校順序號,每所學(xué)校為一組,依次進行比賽。

  4、繩長:每一輪長度不少于6。

  5、每隊另派2名男教師(或女教師)搖繩。

  六、獎勵辦法:

  每組分別取前8名,另設(shè)體育道德風(fēng)尚獎。

  七、競賽要求:

  1、各參賽學(xué)校報裁判員1人(自帶秒表、口哨)。

  2、報名時間:市直各學(xué)校于4月20日之前將參賽運動員報名表(女運動員在前)交市教育工會。

  3、運動員中至少有1名校級領(lǐng)導(dǎo)參加比賽。

  4、比賽用繩,各參賽學(xué)校自帶(也可用xx市二十四中比賽用繩)。

  5、各學(xué)校領(lǐng)隊由主要負責(zé)人擔(dān)任。

  6、各學(xué)校派拉拉隊不超過10人。

  7、各學(xué)校不得棄權(quán),并將參賽情況作為工會評先,年度工作目標考核的'重要依據(jù)。

  八、注意安全

  請市直各學(xué)校注意安全,在組織教師訓(xùn)練和比賽中先做好準備活動,防止教師意外損傷。

  九、領(lǐng)導(dǎo)頒獎:

  市教育局、市直機關(guān)工委、市總工會、市體新局、xx市二十四中領(lǐng)導(dǎo)為參賽前八名代表隊頒獎。

  十、媒體支持

  單位職工趣味運動會的活動方案 篇5

  一、活動目的

  為了全面實施教師健康工程,進一步貫徹《全民健身計劃綱要》的精神,豐富廣大教職工業(yè)余生活,提高老師的參加體育鍛煉的意識,增強全體老師的自身體質(zhì)。

  二、活動時間

  20xx年11月25日下午(學(xué)生趣味運動會結(jié)束后開始)

  三、活動地點

  XX學(xué)校操場

  四、活動對象

  集體項目:語文組低段和高段、數(shù)學(xué)組低段和高段、技能組共5個小組。

  個人項目:由老師自愿報名參加。

  五、競賽項目

 。ㄒ唬┘w項目

  1、同奔未來

  2、跳長繩

 。ǘ﹤人項目

  1、定點投籃

  2、投飛鏢

  六、競賽辦法

  1.同奔未來

 、俑餍〗M選派4名隊員參賽,每隊至少有2名女性運動員參加。

 、诒荣惥嚯x為50米,四人并排站在起跑線后,四人之間在內(nèi)側(cè)腳足踝關(guān)節(jié)位置用繩互綁住并且不得松動,發(fā)令后四人五足前進,以四人五足超過終點線結(jié)束。如果中途散落,應(yīng)就地綁好再前進,否則以犯規(guī)論處,不計成績。用時少者,名次列前。

  ③比賽器材由大會提供。

  2.跳長繩

 、俑餍〗M可選派6名隊員參賽,每隊至少有3名女性運動員參加。

 、诒荣悤r間為90秒,2名運動員搖繩,另外4名隊員一起跳,完整1次計1次。在規(guī)定的時間內(nèi)完成次數(shù)多少決定名次,多者名次列前;若次數(shù)相等,又涉及到錄取名次時,則要進行加賽,加賽時間為30秒。

  ③繩子長約為8-10米左右,塑料繩。

 、鼙荣惼鞑挠纱髸峁。

  3、定點投籃

 。1)男子:站在罰球線上投10次,投中次數(shù)越多名次越高。

 。2)女子:站在罰球線前面的`弧線上投10次,投中次數(shù)越多名次越高。

  4、投飛鏢

  (1)男子:比賽距離為3米,每人投10次,累計環(huán)數(shù)越多名次越排前。

 。2)女子:比賽距離為2.5米,每人投10次,累計環(huán)數(shù)越多名次越排前。

  七、錄取名次及獎勵辦法

  集體項目取前三名,個人項目設(shè)一、二、三等獎若干名,獎品由校長室和工會協(xié)商決定。

  八、報名時間

  集體項目參賽人員在11月xx之前報到楊平老師處,個人項目在11月xx日之前報到溫從探老師處。

  單位職工趣味運動會的活動方案 篇6

  一、主辦:

  工會

  二、競賽時間:

  20XX年12月下旬

  三、競賽地點:

  四、運動員參賽規(guī)定:

  本校在職的工會會員均可報名參加。

  五、競賽項目

  團體項目:拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河

  六、競賽規(guī)程:

  (一)組織機構(gòu)

  (二)競賽規(guī)則

  項目一:拔河

  a、拔河道為場地上畫3條直線,間隔為200CM,居中的線為中線,兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外,其他人員一律不得進入拔河道。

  b、比賽開始前,各隊按照比賽的要求準備好,比賽開始后,運動員同時發(fā)力,將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。

  c、比賽不限制時間,一直到能判斷勝負為止;比賽分淘汰賽、決賽。

  項目二:雙龍戲珠接力賽

  選手:每隊20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進行規(guī)則:

  1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側(cè),每次由兩名隊員背對背夾著藍球,聽到開始信號后,從起跑線起側(cè)前移動,到達終點線后,在交界區(qū)內(nèi)拿下籃球交給下一組隊員(其他隊員不能幫忙);以此類推,以最后兩人沖過終點線為結(jié)束比賽,以時間多少排列最終名次。

  2、比賽過程中,除在到達交界點交接外,不得用手扶球,但球掉下來可以再拿起,必須從掉球地點繼續(xù)比賽,兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中,跑步方法不限;

  3、若有用手托(扶)或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時2秒計入比賽成績。

  項目三:六人五足

  6名隊員橫向排成一排,用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起,跑完全程,全程約為30米。在15米處,將橫向放置若干氣球,參賽隊員在行進過程中必須踩破所有氣球并到達終點方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開,如途中繩子脫落需系好繩子再繼續(xù)比賽,否則取消比賽成績,用時最少隊獲勝。

  參加人數(shù):每個參賽單位選派二支隊伍,參賽人數(shù)為6人,男女不限。

  項目四: 摸石過河

  每個運動員二塊磚頭,放在起點線后沿(縱向放置),聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,運動員兩腳站在兩塊磚上,當(dāng)裁判員鳴槍后,運動員即可起動,提起左腳(左右腳可自定),用手拿起原左腳踏的一塊磚頭,并放置前方(距離自定),左腳踏上前方磚頭,提起右腳,用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定),右腳踏上前方木磚頭,這樣依此前進,直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地,判為犯規(guī),不記成績。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。

  (四)競賽要求:

  1、按照各單項競賽規(guī)程規(guī)定的競賽辦法進行比賽;

  2、每位運動員只參加1個項目的比賽;

  3、運動員不得無故棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外)。

  4、參賽隊員能遵守比賽的.相關(guān)安全要求,不發(fā)生任何意外情況。

  5、各隊應(yīng)該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關(guān)服務(wù)工作。

  6、參加活動有始有終,無中途無故退場現(xiàn)象。

  7、每位同學(xué)要保持現(xiàn)場清潔衛(wèi)生,所在場地不留下任何垃圾。

  (五)獎勵辦法:

  1、團體總分取一等2名(各獎500元),二等2名(各獎400元),三等2名(各獎300元)。

  2、每項得分為(每分獎50元):第一名7分,第二名5分,第三名4分,第四名3分,第五名2分,第六名1分?偡秩雾椏偤停傆嫪剟罱痤~為:3500元。

  3、得分相同,看每個項目的小分。

  4、每個參加運動會的隊員發(fā)紀念品一份。

  (六)未盡事宜另行通知。

  (七)本競賽規(guī)程及各單項競賽規(guī)程解釋權(quán)趣味運動會組委會。

  單位職工趣味運動會的活動方案 篇7

  一、活動主題:

  團結(jié)合作,運動快樂

  二、參加對象:

  全體在校教職工

  三、活動時間:

  20xx年11月6日下午(暫定,與校運會同步)

  四、項目及方式

  1、本次運動會以團體項目為主,主要開展花樣接力賽、瞎子敲鑼、拔河比賽三項;以趣味游戲活動為輔,擬開設(shè)定點投籃、筷子運乒乓球、計時跳繩等項目

  2、團體項目以工會小組為團體參賽,共分為4個工會小組,由各組組長組織(分組名單附后)

  五、各項目安排

  (一)集體項目

  1.花樣接力賽

 。1)參加人數(shù):每組8人,其中至少2個女生(或男生),共4組隊伍參賽。

  (2)方式:30米跑道上,第一面跳繩過去,第三面趕豬(籃球)跑回,第五面運球走,第七面抱球跑回,第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進行交接棒外,其余的都要進行交接棒。

 。3)計時比賽,取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。

 。4)裁判z及臨時抽調(diào)未參加比賽的老師;記錄;場地及器材

  2.拔河比賽

  (1)參賽人數(shù):每組為11人(其中至少有3女生)或12人(其中至少有9名女生),共四組隊伍參賽。

 。2)抽簽決定比賽順序。其中1號與2號;3號與4號進行比賽,勝者決出1、2名,負者決出3、4名。

 。3)每場以三次比賽決定勝負。取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。

 。4)裁判;記錄;器材

  3.瞎子敲鑼

 。1)參賽人數(shù):每組為10人,共四組隊伍參賽。

 。2)比賽方式:每組隊員蒙眼原地轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn)圈后,走到8米外的鑼旁敲中記分,一個隊員完成全部動作記1分,最后以每組總分確定名次。

 。3)取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。

 。4)裁判;記錄;器材:黑眼罩4副、銅鑼及手錘2副,器材準備

  4.集體項目以團體總分評獎,若有并列,取訪名次及下個名次的平均數(shù)進行獎勵。

 。ǘ┤の秵雾棻荣

  1.計時跳繩:在1分鐘內(nèi)跳繩個數(shù)確定名次。負責(zé)人:卿紹維

  2.定點投籃:在規(guī)定區(qū)域內(nèi)定點投籃10次,以投中次數(shù)確定名次。負責(zé)人:陳麗

  3.筷子運乒乓球:1分鐘內(nèi)從出發(fā)地用筷子運乒乓球,到10米處的'上塑料簍內(nèi),乒乓球落地不算,從頭再來,以規(guī)定時間內(nèi)運送到塑料簍內(nèi)乒乓球個數(shù)確定名次。負責(zé)人,茍青紅

  4.其他

  (1)器材:跑表2支、跳繩4副、籃球1個、筷子2副、乒乓球30個。器材準備:梁利明

 。2)名次確定:單項比賽,每人不超過兩項;評獎不分男女,每個單項各取前三,一等獎1個,二等獎2個,三等獎3個。

  單位職工趣味運動會的活動方案 篇8

  一、比賽時間

  13:30——15:50;

  二、比賽地點:

  東區(qū)中學(xué)田徑場

  三、組別分布如下

  1、個人項目分組(分男女組計分):

  男:中青年組(50歲以下含50歲)

  女:中青年組(50歲以下含50歲)

  老年組(50歲以上)老年組(50歲以上)

  2、團體項目分組:小學(xué)1組,小學(xué)2組,中學(xué)1組,中學(xué)2組,國際高中組,行政組

  四、個人比賽項目:

  1、投靶擲準

  2、足式保齡球

  3、自行車慢行

  4、飛盤進門大賽

  5、定點投籃比賽

  6、趕豬賽跑

  五、團體比賽項目:

  1、抱三球接力

  2、三分鐘跳長繩

  3、拔河

  六、報名方法:

  1、個人參賽方法:由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券,每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項指定個人比賽項目。

  2、團體參賽方法:由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學(xué)部部門,各學(xué)部相關(guān)負責(zé)人將本部門教職工都通知到后進行報名,將組別分清認真填寫并校對,一旦交給組委會不得增加和修改,在比賽過程中如有將組別寫錯被查到,將取消比賽成績,不得補賽。

  七、獎勵方法:

  1、個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎,每組別一等獎2名,二等獎4名,三等獎5名。

  2、團體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎,名單由各學(xué)部負責(zé)人提供。

  3、凡報名參賽者獲等級獎的,可重復(fù)領(lǐng);未獲等級獎的`,均發(fā)紀念獎一份。

  單位職工趣味運動會的活動方案 篇9

  一、活動目的:

  1、貫徹落實學(xué)校強身健體。

  2、增加教職工之間的溝通和交流,增強凝聚力和向心力;愉悅心情,緩解工作壓力;增強教職工體質(zhì)。

  二、活動時間:

  12月27、28日下午放學(xué)后(初定)

  三、活動地點:

  學(xué)校操場

  四、參加人員

  xx小學(xué)全體教師

  五、參加隊伍及注意事項:

  1、按年級組為單位組成代表隊參賽,每代表隊設(shè)領(lǐng)隊一人,所有參賽項目選手均出自代表隊成員,鼓勵每位教師至少參加一個項目;

  2、比賽以快樂為宗旨,溝通交流為目的',為保證各項目完整有序地進行,要求參賽隊伍遵守比賽紀律,配合工作人員,尊重裁判裁決;

  3、為保證參賽隊員安全,請參賽隊員著運動裝、運動鞋。

  六、工作人員設(shè)置

  七、趣味運動項目和規(guī)則

  1、大珠小珠落紙簍

  各部門選派參賽隊員,每組五人,其中一人拿一個紙簍,與另四位應(yīng)對面站在兩條線外。四人依次每人將2只兵乓球球分別拋入簍中,拿紙簍的人能夠前后左右轉(zhuǎn)動身體接球,但不可過線。進球多的一隊為勝。(道具:10個乒乓球、1個紙簍)

  2、合作運球接力

  每個級部各派六人參加,第一棒每兩人一組,背靠背把排球夾在兩人中間,跑二十米,傳給下一棒,下一棒重復(fù)第一棒折返到起點,第三棒把球夾在兩小腿中間(上不能過膝,下不能低于腳踝),跑二十米,傳給第四棒完成相同動作回到起點,途中球掉落要分別回到起點重新運,一組運完另一組之后用同一球運,最后一人運完比賽結(jié)束,用時長短決定名次。

  八、報名截止日期:

  單位職工趣味運動會的活動方案 篇10

  一、指導(dǎo)思想

  本次運動會以團結(jié)、文明、創(chuàng)新、拼搏為主題,以健身運動為宗旨,以廣泛參與、增進團結(jié)和友誼為目的,通過規(guī)定項目的有序競賽,增強廣大干部職工的健身意識,促進健身運動的深入開展,使之以飽滿的熱情投入到各項工作中去。

  二、組織機構(gòu)

  三、項目設(shè)置

  個人競賽項目:單人跳繩、踢鍵子、定點投籃、連擊乒乓球

  集體競賽項目:集體跳長繩、綁腿賽

  友誼賽:拔河

  四、比賽時間

  20xx年6月10日

  五、比賽地點:

  一樓大廳:踢毽子、連擊乒乓球

  機關(guān)大院:個人跳繩、定點投籃、集體跳長繩、綁腿賽、拔河(友誼賽)

  六、個人競賽項目

  1、單人跳繩

  比賽規(guī)則:限時2分鐘,以跳繩的數(shù)量多少決定比賽名次。

  比賽開始,裁判員鳴哨后開始計時,隊員以腳起跳,身體騰空后,跳繩自雙腳下沿身體旋轉(zhuǎn)360度,計算為一個,比賽過程中跳繩絆腳,可繼續(xù)跳繩,連續(xù)記數(shù)。裁判員再次鳴哨,停止比賽。如繩子斷開可以補測一次。

  比賽結(jié)束后,如果總個數(shù)相同并且影響獲獎名次,加賽一場。

  獎勵標準:第一名獲一等獎;第二名,第三名分別獲二等獎。

  2、踢毽子

  比賽規(guī)則:在2分鐘的時間內(nèi),以個數(shù)為單位,以踢毽子個數(shù)最多決定比賽名次。

  比賽開始,裁判員鳴哨后開始計時,一只腳踢毽子,毽子落地為失敗,失敗后可在規(guī)定時間內(nèi)接著再踢,個數(shù)累加。

  再次鳴哨后比賽停止,計數(shù)完畢,結(jié)束瞬間的那次記錄為有效。

  比賽結(jié)束后,如果總個數(shù)相同并且影響獲獎名次,加賽一場。

  獎勵標準:第一名獲一等獎;第二名獲二等獎。

  3、定點投籃

  比賽規(guī)則:規(guī)定時間5分鐘,總共投10個球,在二分線或者三分線區(qū)域內(nèi)投球有效。

  比賽開始,裁判員鳴哨開始計時,隊員自由選擇二分線或者三分線開始投球。裁判員再次鳴哨,停止比賽。以投進球總分數(shù)決定名次。

  比賽結(jié)束后,參賽選手比賽分數(shù)相同,進行加賽。

  獎勵標準:第一名獲一等獎;第二名,第三名獲二等獎。

  4、連擊乒乓球

  比賽規(guī)則:限時2分鐘,以連擊乒乓球數(shù)量最多決定比賽名次。

  比賽開始,裁判員鳴哨后開始計時。隊員用乒乓球拍連擊乒乓球,乒乓球必須超過隊員的`頭頂,算有效球。如在規(guī)定時間內(nèi)乒乓球掉在地上,可繼續(xù)比賽,累計計數(shù)。

  比賽結(jié)束后,如果數(shù)量相同并且影響獲獎名次,加賽一場。

  獎勵標準:第一名獲一等獎;第二名,第三名獲二等獎。

  七、集體競賽項目

  1、集體跳長繩

  比賽規(guī)則:比賽時間為2分鐘。每3人為一個團體(包括兩人搖繩)。以跳繩個數(shù)最多決定比賽名次。

  比賽開始,裁判員鳴哨后開始計時,團體中兩人先搖繩,其余一人進入繩內(nèi)跳繩,如在規(guī)定時間內(nèi)有人使搖繩中斷,可繼續(xù)比賽,累計計數(shù)。

  獎勵標準:第一名獲一等獎;第二名獲二等獎。

  2、綁腿賽

  比賽規(guī)則:每3人為一個團體,自由組隊。

  比賽開始,裁判員鳴哨后開始計時,將中間隊員與兩邊隊員的腿互相綁在一起,最邊上兩名運動員只需綁一條腿,比賽距離為40米(機關(guān)大院一來回),同心協(xié)力向前跑到終點。按所用時間確定名次。中途綁帶松開或跌倒,必須在原地整頓,如有違規(guī)者不記成績。

  獎勵標準:第一名獲一等獎;第二名獲二等獎。

  3、拔河(友誼賽)

  比賽規(guī)則:所有參賽隊員分兩組,由負責(zé)人蘇星舞擔(dān)任裁判。一組由書記張澤峰帶領(lǐng),一組由副段長王冬生帶領(lǐng),兩組人員必須對等。

  比賽開始,裁判員鳴哨后開始計時。雙方隊員開始用力拉繩,將對方隊員全部拉過錘心線則為勝者。

  單位職工趣味運動會的活動方案 篇11

  一、活動目的

  為提高廣大學(xué)生體質(zhì),創(chuàng)社文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。讓學(xué)生積極投身到積極、健康的'戶外運動中去,做一個健康向上、充滿活力的好學(xué)生。

  二、活動時間

  元旦前(具體時間另定)

  三:活動地點:

  本校操場

  四、參加對象

  每班每名學(xué)生至少參加一個項目,每人最高限報兩項。

  五、活動內(nèi)容:

  踢毽子、跳短繩、20米托球跑迎面接力賽、30米背后雙手持球跑迎面接力賽、輪流過跳繩比賽、拔河比賽

  六、活動方法

  1、踢毽子(一至三年級學(xué)生)

  每班選8男8女參加比賽,每人輪流踢一分鐘,以總數(shù)多少決定勝負。

  2、20米托球跑迎面接力(一至三年級學(xué)生、兩男兩女四位家長、班主任)

  每班選10男10女參加比賽,學(xué)生手持羽毛球拍,上面托住乒乓球迎面接力跑,球從哪里掉下就從哪里撿起繼續(xù)比賽,以先完成比賽的班級獲勝。

  3、30米背后雙手持球跑迎面接力(一至三年級學(xué)生、兩男兩女四位家長、班主任)

  每班選10男10女參加比賽,學(xué)生雙手持籃球或排球于背后迎面跑接力,球從哪里掉下就從哪里撿起繼續(xù)比賽,以先完成比賽的班級獲勝。

  4、跳短繩(四至六年級學(xué)生)

  每班選8男8女參加比賽,每人輪流跳一分鐘,以總數(shù)多少決定勝負。

  5、輪流過跳繩比賽(四至六年級學(xué)生、兩男兩女四位家長、班主任)

  各班依次排成一路縱隊,(其中2人負責(zé)搖繩,中間可換兩人搖),其他同學(xué)依次跳過長繩,不段輪換,在8分鐘時間內(nèi)以過繩人數(shù)多為勝。

  6、拔河賽(四至六年級學(xué)生、兩男兩女四位家長、班主任)

  每班選10男10女參加比賽,以把對方拉過規(guī)定控制線為勝。

  七、評獎及注意事項:

  1、設(shè)團體獎項。各班在自己年級之間比賽,評選出各項年級一二等獎,(其中一年級一等獎兩個班,二等獎三個班)

  2、請各班精心選拔隊員參賽,提早選好家長成員(家長可以參加兩個項目的比賽,也可以不同項目由不同家長來參加。考慮到我們的活動的時間是工作日,部分家長沒有空,所以涉及到的家長比較少,各班可根據(jù)本班家長實際情況確定),抓緊時間訓(xùn)練,熟練掌握比賽規(guī)則及參賽要求。

  3、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育,活動期間不得亂跑,觀看有秩序,加油方式文明合理。

  八、裁判員:臨時通知調(diào)配

  九、組建家長攝影團

  每個班級選派一位家長,組成本次活動的家長攝影團,要求能拍攝下本班最精彩的鏡頭。照片全部上傳到學(xué)校班級博客中,班主任再選擇最好的5張上傳到FTP、少先隊文件夾中,以班級名命名。

  單位職工趣味運動會的活動方案 篇12

  1、金箸夾球

  選手:以個人為單位

  器械:兩個盆,乒乓球若干個

  場地:籃球場上放置一高一低兩個盆和一雙筷子。

  規(guī)則:

 。1)兩個盆相距一米,參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中,夾的過程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進入高的盆中,否則判為該球失敗,不計入總數(shù)。

  (2)夾球過程中不能用手抓球,如乒乓球掉落盆外,該球可以視為放棄,可以重新從盆里夾另外的球,并加以計數(shù)。

  2、氣球連擊

  選手:以個人為單位

  器械:三個氣球

  場地:4m乘4m正方形場地

  規(guī)則:所有隊員分為若干組,每人三個氣球,聽到哨聲后在規(guī)定比賽場地內(nèi)從手中同時放開三個氣球并開始計時,選手可以用身體的任何部位拍擊氣球,使三個球在空中運動不得停留在身體的任何部位。有任何一個氣球觸及地面停止計時,比賽結(jié)束。比賽過程中,身體的任何部位不得觸及比賽場地之外的地面(線為比賽場地),否則判比賽結(jié)束停止計時。

  計時與名次:比賽取前八名,時間多者列前。

  3、接力跑

  選手:以教研組為參賽單位,小的教研組合并參賽,其中合并的教研組有:生物組+政治組,歷史組+地理組,綜合組+后勤組。

  器械:接力棒

  場地:在田徑場上劃兩條起跑線,距離20米。

  比賽方法:每隊由八名選手參加比賽(其中必須有二名女教師),每位選手跑完20米以后繞過障礙跑回起點將接力棒交給下一位隊員。以此類推,直到最后一名隊員跑回起點計時,用時少者名次列前。

  規(guī)則:

 。1)采用站立式起跑,當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后,所有隊員做好準備,聽到起跑信號(哨聲)后方可跑進,不得搶跑,搶跑二次的隊取消比賽資格。

 。2)比賽中必須繞過障礙物后才能返回,如違反規(guī)定,則取消該隊成績。

  (3)接棒運動員雙腳不得越過起跑線接棒。如違反規(guī)定,則取消該隊成績。

  計時與名次:最后一名隊員身體各部位均過終點停表計時,用時少者勝出。

  4、五人持球跑

  選手:以教研組為參賽單位,每個教研組都必須參加,其中合并的'教研組有:生物組+政治組,歷史組+地理組,綜合組+后勤組。五人任意組合,男女不限

  場地:田徑場跑道

  比賽方法:

  劃兩條相距30米的平行直線,一條為起跑線,一條為終點線。5名隊員平行站在起跑線上,相鄰隊員用手掌持球,掌心相對,五指朝上,利用兩人手掌的推力使球不掉下來。五人共持四只排球。聽到出發(fā)信號后,集體向終點線跑進。

  比賽規(guī)則:

  (1)站在起跑線后結(jié)隊成預(yù)備姿式,等待起跑發(fā)令。當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后,所有隊員做好準備,聽到起跑信號(哨聲)后方可跑進,不得搶跑,搶跑二次的隊取消比賽資格。

  (2)比賽中如中途掉球,所有隊員必須立即停止并回到出現(xiàn)上述情況的地點,在裁判員指揮下重新開始起跑。其間,裁判不停表,不再發(fā)出起跑口令。落地點由裁判員確定。

 。3)全隊以最后一名隊員軀干過終點線為比賽結(jié)束。

 。4)聽到出發(fā)信號后開始計時,最后一名隊員軀干過終點線后沿計時結(jié)束,用時短者獲勝。

 。5)比賽中途不得換人。

  5、集體跳長繩:

  選手:以教研組為單位,每個教研組都必須參加,其中合并的教研組有:生物組+政治組,歷史組+地理組,綜合組+后勤組,每隊8人,性別不限,比賽時,從8人中任選2人搖繩。

 。ㄒ唬┍荣惙椒ǎ

  兩人搖繩,6名隊員成一路縱隊站立在規(guī)定區(qū)域內(nèi)(長5米、寬1米),聽到開始信號(哨聲)后,兩人搖繩,使繩向一個方向從6位隊員的一側(cè),經(jīng)頭頂?shù)搅硪粋?cè),繩子繞過360度回到起始位置繼續(xù),中間6位隊員原地跳,以6人都跳過繩子計算為一個。

 。ǘ┍荣愐(guī)則:

  1、比賽時間為2分鐘,在規(guī)定時間內(nèi)跳的個數(shù)多少排定名次,次數(shù)多者名次列前,如相等則失敗次數(shù)少者名次列前,如再相等,則并列。

  2、中間6位隊員必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)成一路縱隊跳繩,不得出區(qū)域或踩線,如有發(fā)生,則判犯規(guī),每犯規(guī)一次算一次失敗,并在比賽結(jié)束后扣所跳繩個數(shù)3個。

  3、以繩子繞過一圈(360度),且6位隊員同時跳過,方能計算個數(shù)。如有隊員未跳過不計個數(shù),可繼續(xù)開始。一隊比賽時,由3人計數(shù)。

  4、比賽時上場8人,性別不限。

  5、比賽開始后不得換人,中途也不得缺人,不足8人時比賽則中止,不計成績。

  (三)比賽場地及器材:

  比賽在田徑場,比賽時用麻繩,直徑約為1CM,長度為7米。

  單位職工趣味運動會的活動方案 篇13

  一、活動目的

  陽春三月,暖意融融,綠上枝頭,生機勃發(fā)。喧囂的元宵節(jié)剛剛結(jié)束,又迎來了一年一度的“國際三八婦女節(jié)”。 為豐富我教委全體女教職工的業(yè)余文化生活,展現(xiàn)女教工的`精神風(fēng)貌,倡導(dǎo)健康向上的生活方式,經(jīng)教委工會研究,特舉行“我運動、我健康、我快樂”女教工趣味活動,希望各單位工會組織報名,務(wù)必使每一位女教職工都積極報名參與,F(xiàn)將具體事宜通知如下:

  二、活動時間、人員、地點及項目

  活動時間:20xx年3月

  活動人員:西董教委中學(xué)、小學(xué)、幼兒園的全體女教師

  活動地點:小學(xué)田徑場

  活動項目:比賽設(shè)一分鐘單人跳繩、一分鐘單人踢毽子、3000米健步走三項。要求每位教職工限報一項。

  三、活動規(guī)則

  1、單人一分鐘跳繩比賽

  活動規(guī)則:每位參賽女教師的跳繩時間為1分鐘,跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績,按跳繩總次數(shù)多少頒發(fā)一、二、三等獎。

  活動道具:短繩(自備)、秒表。

  比賽裁判:6人(待定)

  2、單人一分鐘踢毽子比賽

  活動規(guī)則:每位參賽女教師的踢毽子時間為1分鐘,踢毽子過程中可以停頓,允許在設(shè)定范圍內(nèi)移動,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績,按踢毽子總次數(shù)多少頒發(fā)一、二、三等獎。

  活動道具:毽子(自備)、秒表。

  比賽裁判:6人(待定)

  3、3000米健步走

  活動規(guī)則:每位參賽女教師必須是走完3000米,否則將被視為犯規(guī),取消參賽資格。參賽教師根據(jù)名次頒發(fā)一、二、三等獎。

  活動道具:秒表。

  比賽裁判:6人(待定)

  四、活動安排:

  三個項目同時進行。

  單位職工趣味運動會的活動方案 篇14

  一、活動目的:

  本院運動會即將來臨,通過趣味運動會豐富多彩的內(nèi)容形式使每位同學(xué)積極參與其中。本次活動本著以豐富同學(xué)們課余生活的主旨,以選拔優(yōu)秀運動員為院運動會準備為主要目的,希望各位同學(xué)積極報名主動參與;于此同時促進同學(xué)間交流,加強班級間互動,創(chuàng)造出和諧歡樂的班級氛圍。

  二、活動時間:

  20XX年3月17日星期四

  三、活動地點:

  西區(qū)體育場

  四、動負責(zé)人:

  三班班委

  五、活動內(nèi)容:

  1、100米敏捷測試

  2、200米耐力敏捷性測試

  3、三級跳遠

  4、立定跳遠

  5、乒乓至準

  6、100米三足協(xié)同跑

  7、跳繩接輪

  8、拔河比賽

  六、活動要求:

  1、班委提前十分鐘到,做好比賽事項的.準備;

  2、所有同學(xué)到時要簽到

  3、比賽期間注意安全

  4、穿運動衣、運動鞋

  5、沒人至少參加三項

  班委記錄成績,參與的成員要盡量展示自己的體育特長,盡可能的參加所有項目

  七、活動獎項:

  參加完五項的同學(xué)可憑紙條兌換獎品

  八、活動策劃人:

  三班文娛委員

  單位職工趣味運動會的活動方案 篇15

  一、活動目的

  趣味運動競技是豐富教職工的業(yè)余文化生活、促進教職工溝通、加強聯(lián)系、增強團隊凝聚力,以 提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵教職工鍛煉身體,在運動中陶冶情操,熱愛生活。

  二、活動主題:

  我運動、我健康、我快樂

  三、活動時間

  四、活動地點:

  中學(xué)操場

  五、參加活動人員

  全體教職工

  六、組織機構(gòu)

 。ㄒ唬┻\動會組委會

  主 任:那朝慶

  副主任:段寶榮 達? 魯國山 任國福

  成 員:達 彪 王有范 宋明清 韓占成 劉永倉

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  總裁判長:李洪鵬

  裁判員: 劉永倉 劉成玉 邢世海

 。ㄈ⿻⻊(wù)組

  組 長:任國福

  成 員:李建邦 補海鵬 張成武

  攝 像:張成武

  (四)秘書組

  組 長:段寶榮

  成 員:王有范 保善芳

  播 音:周玉萍 俞麗君

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  組 長:韓占成

  成 員:全體食堂工作人員 學(xué)生:10名

 。┌踩Pl(wèi)組

  組 長:劉永倉 組 員:門衛(wèi)

  七、比賽項目:

  集體賽:

  1、籃球 (每隊出5人 5男參加)

  2、大隊接力(每隊出 10人 5男5女參加)

  3、拔河比賽(每隊出10 人 5男5女參加)

  4、穿針引線(每隊出10 人 5男5女參加)

  個人賽:搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠、60米、自行車慢賽

  乒乓球、酒瓶插花 踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍

  八、項目比賽規(guī)則及獎項:

  1、搶板凳

  游戲規(guī)則:每組6人圍著4個椅子站一圈,裁判員敲鼓。鼓響人轉(zhuǎn),鼓?凑l搶到座位。每次淘汰2人,之后再減少2個椅子。如此循環(huán),直到最后2人勝出。游戲規(guī)則:裁判唱歌或打鼓等,游戲者圍繞凳子轉(zhuǎn)圈,可拍掌助興。裁判聲停,既可搶凳子。獎項按報名分組情況待定。

  2、夾乒乓球

  游戲規(guī)則:距離:5米,參賽人員從A點夾乒乓球5個到B點。獎項按報名分組情況待定。

  3、袋鼠跳

  游戲規(guī)則:參賽隊員站在跑道一端,并將自己站在麻袋內(nèi),手提袋口向跑道另一端的`跳去,記錄員記好時間,并登記,統(tǒng)計出名次。獎項按報名分組情況待定。

  4、趣味保齡球

  游戲規(guī)則:將礦泉水瓶擺成三角形,參賽人員在距礦泉水瓶10米處,用手摔實心球,擊打礦泉水瓶,擊倒瓶子個數(shù)最多的隊員獲勝。獎項按報名分組情況待定。

  5、踩氣球

  游戲規(guī)則:每組5人,參賽人員的兩條腿各綁有4個氣球,吹哨即比賽開始,參賽隊員互相踩對方的氣球,最后統(tǒng)計每隊所剩的氣球,數(shù)目多者勝,哨聲停止即比賽結(jié)束。獎項按報名分組情況待定。

  6、酒瓶插花

  游戲規(guī)則:每組5人,隔一定距離放啤酒瓶,參與者從起點跑出將手中的花插入所有瓶中,速度最快者為勝,獎項按報名分組情況待定。

  7、鉛球、跳遠、60米、乒乓球、跳棋等項目按國際比賽標準執(zhí)行

  8、自行車慢賽 比賽規(guī)則:距離30米,每組5人,當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后,參賽運動員支撐腳立即離地(否則判失誤),在各自行車道內(nèi)進行,當(dāng)自行車前輪壓在起點線時,比賽開始。當(dāng)自行車后輪壓在終點線時,比賽結(jié)束。

  9、拔棍 比賽規(guī)則:拔棍時,倆人對面伸腿坐地,雙腳相蹬。拿一根結(jié)實的木棍橫在中間,兩雙手緊握木棍,號令“開始”,倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對方臀部拔離地面,就算勝利。

  九、項目裁判:

  十、運動會注意事項及要求:

  1、要求所有工會成員按時參加,不得無故遲到、請假、缺席。

  2、請各裁判員按比賽所需物品提前準備齊全。

  3、要求運動員著裝統(tǒng)一。

  4、要求運動員聽從裁判指揮按比賽規(guī)則參賽并注意安全。

  十一、獎項設(shè)置

  集體賽:分隊取一、二、三、四名 。(獎金分別為800、600、400、300)

  個人賽:獎項按報名分組情況待定

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