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陽光體育運動活動方案
為了確保工作或事情有序地進行,通常需要提前準備好一份方案,方案是在案前得出的方法計劃。方案應該怎么制定才好呢?以下是小編為大家整理的陽光體育運動活動方案,僅供參考,歡迎大家閱讀。
陽光體育運動活動方案1
活動目標:
1、學習肩上揮臂投物的動作,促進上肢肌肉的發(fā)展;
2、復習走平衡木、連跳的動作技能;培養(yǎng)幼兒團結(jié)協(xié)作、勇敢地品質(zhì)。
活動準備:
沙包若干、灰太狼圖片、小彩旗、輪胎、平衡木、音樂《我最棒》《別看我只是一只羊》。
活動重點:
練習肩上揮臂投物的動作,鍛煉手臂力量。
活動難點:
幼兒投擲的距離在4米以上。(標準目標:女孩3.5米;男孩4米)
活動過程:
一、熱身運動
徒手操(音樂:《我最棒》)
二、沙包游戲
1、自由探索沙包玩兒法;
2、小結(jié)沙包的玩兒法;
3、學習沙包投擲的方法:
師分解動作講解;
幼兒空練;
為幼兒提供沙包進行練習;
教師小結(jié)投擲正確姿勢;
幼兒再次投擲沙包;
提高難度,幼兒自由選擇4米以上的距離進行投擲;
三、游戲:《彈打灰太狼》
1、幼兒熱身演練;
2、教師講解游戲規(guī)則:
玩法:幼兒分成人數(shù)相等的兩隊,分別站在起跑線后。游戲開始,教師發(fā)出信號:“出發(fā)!”每隊立即跑出,走過30厘米的平衡木;連跳兩個25厘米高的'輪胎;拿起沙包,向“灰太狼”
投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個幼兒的手,投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個幼兒的手,然后站到隊尾。依次進行,以打中“灰太狼”返回速度快者為勝。
規(guī)則:起跳時雙腳同時跳起;沒按要求重新完成。每名幼兒每次只能投一個沙包;接力的幼兒要拍到手后才能跑。
3、競賽分組。(美洋洋組、喜洋洋組)
第一次比賽;第二次終極賽。
四、教師小結(jié)。
五、放松練習;
(音樂:《別看我只是一只羊》)
陽光體育運動活動方案2
活動目標:
1、發(fā)展幼兒匍匐前進、滾等能力,提高機體的協(xié)調(diào)性、平衡性。
2、在綁住雙腳的情況下,敢于運用自己身體各個部位來探索不同的動作,從中體驗運動的快樂。
活動準備:
1、彈性牛皮筋人手一個。
2、布置好活動場地。
活動過程:
一、開始部分
1、聽音樂運動
師:2008年的北京舉行了“奧運會”,你們想做運動員嗎?就讓我們鍛煉身體吧。
2、師:小運動員們,你們剛才做了哪些運動?是怎樣讓自己的身體動起來的。
二、基本部分
1、參與運動項目
幼兒拿圈,探索各種方法向前運動。
2、集中,交流各種方法。
3、補償練習
4、學習“匍匐前進”
介紹“匍匐前進”的'要點。
教師小結(jié):
小小運動員們真是又聰明又勇敢。
5、游戲:“勇者總動員”
幼兒分成兩組準備比賽。
三、結(jié)束活動
活動反思:
本節(jié)體育活動幼兒的興趣非常的高,在游戲活動中孩子們能積極參與其中,發(fā)揮了全體幼兒的參與性、主動性。但活動中的難點“匍匐前進”幼兒掌握的不是很到位,后面的游戲活動如效果很好。結(jié)合大班幼兒的年齡特點,本節(jié)活動的活動強度達到了,趣味性很好,幼兒的積極性也很強。
陽光體育運動活動方案3
活動目標:
1、學習用棍將球趕到指定地點,保持身體平衡。
2、發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。
3、能夠努力完成任務,培養(yǎng)耐心,感受體育游戲的樂趣。
4、培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學習技能,并能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。
5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
活動準備:
1、材料準備:粉筆、小框子、報紙球(糧食)、棍子、音樂
2、經(jīng)驗準備:孩子已經(jīng)有拿棍子的經(jīng)驗。
活動重難點:
學習用棍將球趕到指定地點,保持身體平衡。
發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。
活動過程:
(一)、熱身運動
跟著音樂(兔子舞)有節(jié)奏的活動活動全身。
(二)、導入:談話導入
師:小朋友們好,你們還記得我們上節(jié)課玩的是什么游戲么?
幼:小小運動員。
師:對,現(xiàn)在看我的手里端的'是什么?
幼:小球
師:是的,這些小球是我們的好朋友,他們今天迷路了,想讓你們送他們回家,你們愿意么?
幼:愿意。
(三)、熟悉游戲場地,教師講解游戲玩法并示范。
師:看到我們小框子里的小球了么?
幼:看到了。
師:我們要用手里的“魔法棒”把這些小球運到對面的小筐子里。在運小球的過程中我們要讓小球在小橋上(兩條線中間)滾動著前進,如果小球滾落小橋就撿回來繼續(xù)往前趕,直到把所有的小球送回家為止。(教師一邊講解,一邊示范)
師:游戲時,不擁不擠一個一個的來送小球,送過的小朋友請你把“魔法棒”傳遞給下一個小朋友,并站到隊伍后面等待,遵守游戲規(guī)則。
(四)、游戲開始,教師指導幼兒進行游戲。
小男生一組,小女生一組聽音樂進行送小球。(教師觀察幼兒參與游戲的情況,關(guān)注幼兒安全)
(五)、活動結(jié)束,教師總結(jié)
教師小結(jié):今天你們真是太熱心了,幫助那么多的小球回了家,耐心地完成了任務。小球們很開心要謝謝你們呢,給你們棒一個。接下來,讓我們跟著音樂放松、放松。拍拍我們的腿,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)我們的小手。
陽光體育運動活動方案4
各院系(部):
根據(jù)教育部《高等學校體育工作基本標準》(教體藝〔20xx〕4號)和《國家學生體質(zhì)健康標準(20xx年修訂)》(教體藝〔20xx〕號)等精神,進一步提升全校學生身體素質(zhì),引導和幫助大學生積極參加體育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習慣,現(xiàn)就關(guān)于開展秋季學期陽光體育運動的有關(guān)事宜通知如下:
一、工作安排
1運動時間:從10月10日開始,每周一~周五,由院系自行挑選時間開展體育運動(遇法定假日休息),每人每天運動時間累計不少于一小時。
2運動地點:由院系自行確定,可在軍工操場、奧列霍夫廣場、南體育場等地進行。
運動形式:由院系自行確定,建議采取廣播體操、跑步、徒步、瑜伽等健身效果較強的形式,也可每周選出一天組織娛樂性的活動
4運動組織:以院系為主導,根據(jù)實際情況以班級、寢室和興趣小組為基本單位進行運動。班干部及寢室長應積極參與,發(fā)揮帶動作用。
人員范圍:組織20xx級本科生參加運動,鼓勵提倡高年級學生自愿開展各具形式的'鍛煉。
6特殊情況:如遇雨雪、霧霾等惡劣天氣,由院系自行決定當天是否暫停運動,決定結(jié)果及時向校學生會相關(guān)工作人員報告。
7考勤檢查:由院系自行制定考勤檢查方案,校學生會定期監(jiān)督抽查院系學生會檢查工作和運動組織情況。
二、工作要求
1各院系(部)要高度重視并認真開展陽光體育運動的宣傳、動員和組織工作,以此為契機學生促進良好行為習慣養(yǎng)成。
2各院系(部)要精心組織,周密安排,落實責任,嚴格考勤,加強管理,以保證本院系學生的積極參與。尤其是要關(guān)注那些體育不達標者、體質(zhì)較弱和缺乏運動習慣的學生,引導和幫助他們形成良好健身習慣。
各院系(部)在工作的過程中要注意發(fā)揮學生會、團委、學生社團和班團組織的作用,積極探索行之有效的工作模式,努力建立鞏固活動成效的長效機制。
三、報送要求
1各院系制定《開展秋季學期陽光體育運動方案》,于9月0日11:00前報送學工處!堕_展秋季學期陽光體育運動方案》要包含運動時間、地點、形式、組織方式和考勤檢查方式等內(nèi)容。無需報送紙質(zhì)版,電子版發(fā)送至x。
2秋季學期陽光體育運動結(jié)束后,各院系要報送總結(jié)和開展運動照片,具體報送時間以通知為準。
四、工作評價
1秋季學期陽光體育運動停止時間以通知為準。
2學生工作處將根據(jù)校學生會抽查結(jié)果,在學期末對院系組織工作進行評價。評價方式見附。評價結(jié)果作為年度院系群體活動積分加分項。
學工處聯(lián)系人:葉xx
4校學生會體育部聯(lián)系人:
校學生會副主席:劉xx
陽光體育運動活動方案5
活動目標:
1、練習將皮球從起點滾到終點,初步學習直線滾球和繞障礙物滾球的方法。
2、在教師的語言提示和自己的嘗試練習過程中,逐漸探索又快又穩(wěn)的滾球方法。
3、在活動中努力聽清教師的要求,堅持將自己的球滾到終點,體驗游戲的快樂。
4、學會與同伴協(xié)商合作游戲。
5、培養(yǎng)幼兒對體育鍛煉的.興趣以及活潑開朗的性格
活動準備:
1、皮球人手一只。
2、系上絲帶的椅子六把。
活動過程:
一、音樂游戲"大皮球"。
教師和幼兒邊唱歌曲《大皮球》邊玩大皮球的游戲。
二、學習直線滾球和饒障礙滾球。
1、嘗試把球從起點直線滾到終點直線。
(1)教師:今天,大皮球又想和我們班的小朋友做游戲了,皮球想從你們的面前一直滾到紅線那里,小朋友你能幫助它們嗎?
(2)幼兒人手一只皮球,練習將球從起點滾到終點后,再將球取回站在老師周圍。
(3)教師:你們覺得皮球怎樣才能滾得又快又穩(wěn)?
(4)教師總結(jié):小朋友要跟著皮球往前跑,而且滾球時不能用勁太大。
(5)幼兒再次嘗試把皮球從起點滾到終點。
2、滾球繞障礙。
(1)教師:這一次皮球想到大樹那里去繞一圈再回來,你們想想看該怎么從椅子那里繞回來呢?
(2)教師總結(jié)玩法:把皮球一直滾到椅子那里,再從有絲帶的一邊繞回來。
(3)幼兒進行滾球繞障礙活動,教師在一旁進行指導和語言提示。
三、游戲"跺皮球"。
1、講解游戲玩法:老師的手里有一個皮球,我把皮球往前扔,你們要躲開我的皮球,不能碰到別的小朋友。
2、幼兒開展玩"躲皮球"的游戲。
3、引導幼兒把自己的皮球扔進筐子里,然后,帶領(lǐng)所有幼兒坐在花壇邊或場地旁跟隨老師的口令做放松腿部的動作。
幼兒在上學期學習的基礎(chǔ)上,會拍大皮球了。對直線滾球和繞障礙物滾球的方法。大多數(shù)幼兒能掌握,平時不愿動手的優(yōu)優(yōu)、田雨欣、徐蘭玲都愿意學習了。
陽光體育運動活動方案6
活動目標:
鍛煉幼兒的腿部力量和協(xié)調(diào)性。
體驗團結(jié)協(xié)作的樂趣,培養(yǎng)競爭意識。
活動準備:
1、觀看賽龍舟的錄像2、節(jié)奏輕快的音樂,收錄機3、紅旗一面
活動過程:
一、準備活動
聽音樂,師生一起做模仿動作(體育項目)
游泳(活動上肢)射擊(弓箭步,左右開弓)乒乓球(半蹲,體轉(zhuǎn))競走(全身運動)體操(放松運動)
二、“開龍舟”游戲
1、幼兒自由結(jié)伴五人一組,后面的幼兒依次抱住前面幼兒的腰或者拉住衣服,蹲著向前走。(老師只交待“開龍舟”游戲的基本玩法,讓幼兒自己在玩中體驗怎樣使“龍舟”前進的`技巧)
2、老師觀察:幼兒自由結(jié)伴的情況。開龍舟游戲時,幼兒能否步調(diào)一致,有節(jié)奏地蹲著向前走。
3、集中幼兒一起說說,“開龍舟”游戲玩得怎樣
師:小朋友,“開龍舟”的游戲好玩嗎?你們玩得怎樣?
幼:我們“開龍舟”時有一個小朋友掉隊了,他沒跟上。
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