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心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案，方案屬于計劃類文書的一種。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編幫大家整理的心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案1
一、活動目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
3、讓學(xué)生全程參與，主持，表演與設(shè)計。
二、活動重點：引導(dǎo)學(xué)生通過自己全程參與主持與小品活動，觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
三、活動難點：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
四、活動形式：
情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練等
五、活動準(zhǔn)備：
a）多媒體課件
B）心理小品
六、設(shè)計意圖：
快樂和煩惱常伴隨著每一個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。久而久之，將導(dǎo)致消極的人生態(tài)度，不利于學(xué)習(xí)和生活。本課的設(shè)計旨在以“活動”、“體驗”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會笑對人生。整個過程讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心理教育以學(xué)生為主體的原則。讓學(xué)生學(xué)會在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo)，甚至自我渲泄，以達(dá)到提高心理素質(zhì)的目的。
七、活動過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱：
1、揭題，播放音樂，激情導(dǎo)入：
主持人A：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、趁機引導(dǎo)，回憶煩惱：
主持人B：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：
1、主持人A：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、主持人B：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看心理小品，評析是非：
小品：（內(nèi)容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，麗麗沒評上語文科代表，麗麗跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。麗麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）
2、主持人：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。請每位小組推薦一位同學(xué)來交流。
3、主持人：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的`。
4、情境游戲：《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
主持人（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）
情節(jié)設(shè)計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）
情節(jié)設(shè)計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)（3）：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴(yán)格是為我好。）
5、主掛人AB：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、主持人：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
主持人：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！我們邀請在座的老師和我們一起來體驗！
1播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；
2齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
3看照片回憶快樂的往事；
主持人：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！
多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂……
6、主持人：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。
五、關(guān)注他人，共享快樂：
1、小組合作，排解煩惱：
開展“我來安慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實際，和這次活動中了解的方法，鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。
主持人：被幫助的同學(xué)露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結(jié)：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學(xué)會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案2
教學(xué)目標(biāo)
1.知識與能力：知道樹立和增強自信的方法，學(xué)會正確地認(rèn)識、評價自我。
2.過程與方法：通過活動、故事、情景設(shè)置等環(huán)節(jié)，采用情感體驗教學(xué)法、問題教學(xué)法來幫助學(xué)生樹立和增強自信的方法。
3.情感態(tài)度與價值觀：活動中感受成功的喜悅，增強學(xué)生自信心。
教學(xué)重難點
1.重點：掌握樹立和增強自信的方法。
2.難點：激勵自己，勇于改變與嘗試。
教學(xué)方法
故事體會法，活動參與法、情感體驗法、
教學(xué)過程
一、自信測試，導(dǎo)入課題。3分鐘
親愛的同學(xué)們，誰愿意來為大家唱首歌，讓大家先輕松愉悅一下？表揚敢上臺的同學(xué)。我們知道了有的.同學(xué)對自己很自信，有的同學(xué)卻很自卑，今天，我們就來學(xué)習(xí)怎樣相信自己，敢于嘗試，努力拼搏，取得成績。（出示課題：相信自己）
二、看故事，說感悟。5分鐘
故事是：一個窮困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父親的朋友能幫助自己找到一份謀生的差事。“數(shù)學(xué)精通嗎？”父親的朋友問他。青年搖搖頭�！皻v史、地理怎樣？”青年還是搖搖頭�！澳欠赡�？”青年窘迫地垂下頭。父親的朋友接連發(fā)問，青年只能搖頭告訴對方——自己連絲毫的優(yōu)點也找不出來。“那你先把住址寫下來吧。”青年寫下了自己的住址，轉(zhuǎn)身要走，卻被父親的朋友一把拉住了：“你的名字寫得很漂亮嘛，這就是你的優(yōu)點啊，你不該只滿足找一份糊口的工作。”數(shù)年后，青年果然寫出享譽世界的經(jīng)典作品。他就是法國18世紀(jì)著名作家大仲馬。他的著作達(dá)300多卷，作品《基督山伯爵》和《三個火槍手》最出名。
看完故事，學(xué)生匯報交流：大仲馬為什么取得了如此大的成功？（發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，欣賞自己，培養(yǎng)自信，從不自信中解脫了出來等）
小結(jié)：是啊，自信是人生成功的關(guān)鍵，正是有這樣一種自信心，才使得他取得了成功。同學(xué)們,你也可以成功,只要你正確地認(rèn)識自己，相信自己，就能做最好的自己，擁有自信才能成功。我們每個人都有巨大的潛力，所以請大家一起大聲地說：“我行，我能行！”。整齊有力地，充滿自信地再來一次：“我行，我能行！”。
過渡：老師相信你們行，趕快找找自己的優(yōu)點吧。
三、優(yōu)點大放送。
活動一：夸夸我自己。（8分鐘）
可以從幾方面找找：性格、外貌、學(xué)習(xí)、體育等
出示形容一個人優(yōu)點的詞語課件，（勤勞，有禮貌，幽默，愛笑，會唱歌，會下棋，遵守紀(jì)律，勤奮學(xué)習(xí)，受歡迎，關(guān)心集體，最節(jié)省，最善良，最大方，愛運動，有耐心，獨立，誠實……）等等，同學(xué)們在紙上寫下自己的兩大優(yōu)點，先在小組里說，站起來發(fā)言要抬頭挺胸，大聲念出來，其他同學(xué)要給予熱烈掌聲。
指名幾個上臺說。
小結(jié)：從大家燦爛的笑容當(dāng)中，我感受到了一份自信，一份快樂。非常好，這就像心理學(xué)家羅伯特·安東尼曾經(jīng)說過的話語：將自己的每一條優(yōu)點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)�？�，最好能背下來。通過集中注意于自己的優(yōu)點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人。
過渡：同學(xué)們，我們每個人都可以有信心，并不是只有成績好才可以有信心。每個同學(xué)都有自己的優(yōu)點，都是獨一無二的。請你找找同桌的優(yōu)點
活動二：夸夸我同學(xué)。（5分鐘）
出示游戲規(guī)則：每人在自己的花朵上寫出同桌的優(yōu)點，同桌互相夸一夸，注意眼睛對視。說出同桌的優(yōu)點，然后將自信花交給同桌。
過渡：剛才大家都談了自己和同桌的許多進(jìn)步和長處，別看事情都很小，但都是我們的進(jìn)步和長處．我們心里都非常高興。發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步和長處，是自信的基礎(chǔ)，我們要經(jīng)常體會自己的點點滴滴的.進(jìn)步和長處，不斷為自己喝彩，為自己鼓勁，從而肯定自己，欣賞自己。通過這幾個活動，大家對自己是不是更有信心了呢？
活動三：自信擺擺擺（5分鐘）
哪個同學(xué)愿意上來走秀，像模特那樣自信地展現(xiàn)你的風(fēng)采？（音樂伴奏，走秀表演。）
小結(jié)：通過活動，我們更好的認(rèn)識了自己，現(xiàn)在請大家一起站起來，當(dāng)老師喊到三時，大家擺出自己覺得最自信的姿勢，讓老師留下你們最自信的一刻。老師拍照。
四、建立自信心的方法。4分鐘
建立自信，老師總結(jié)了幾條簡單易學(xué)的的方法。大家請看。課件出示
（1）每天笑著對鏡子說：“我最棒！”
�。�2）有話大聲說。
�。�3）把走路的步伐加快25%，抬頭挺胸走快一點，你會感到更有自信。
（4）練習(xí)正視別人。同桌對視，眼睛看著對方，說一句贊美對方的話。
（5）挑前面的位子坐。坐前面會比較顯眼，但記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。
（6）永遠(yuǎn)不要無緣無故把自己說得一無是處。
過渡：只有建立了自信心，我們做事才能成功，我們能把這首詩歌讀好嗎？
五、分角色詩歌朗誦:《欣賞自己》。4分鐘
男女生配合朗讀。配樂。
�。校┮苍S你想成為太陽，可你卻是一顆星辰；
(女)也許你想成為大樹，可你卻是一株小草；
（男）也許你想成為大河，可你卻是一條小溪；
(合)于是你很自卑。
（男）很自卑的你總以為命運在作弄自己，
(女)其實，你不必這樣：欣賞別人的時候，一切都好，
（男）審視自己的時候，卻總是很糟。
(合)和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，
甚至也有別人未曾見過的一顆青草，甚至也有別人未曾聽過的一陣蟲鳴......
(女)做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；
�。校┳霾涣舜髽�，就做小草，以自己的綠裝點希望；
�。ㄅ┳霾涣藗ト�，就做實在的自我，平凡并不可悲，
(合)關(guān)鍵的是做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！
(女)你會發(fā)現(xiàn)，天空一樣遠(yuǎn)，大地一樣廣大，自己與別人一樣有自己的活法。
(合)知道嗎？走向超越只有靠自己。
�。ㄟ^渡語）同學(xué)們，只要你正確地認(rèn)識自己，相信自己，就一定能樂觀地學(xué)習(xí)、生活，只要你充滿自信，你就一定能成功，讓我們再次高呼：我能，我能行。
六、歌曲：《相信自己》。5分鐘
播放零點樂隊的《相信自己》大家一起隨唱。
七、作業(yè)布置（1分鐘）
天生我材必有用，每人挑選1條有關(guān)自信的格言，作為激勵自己積極進(jìn)取的座右銘，寫在書上。課件出示格言�？偨Y(jié)：祝福同學(xué)們每天都快快樂樂，再見！
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案3
一、活動目標(biāo)
1、認(rèn)識到生活中與他人合作的重要性。
2、感受合作能讓人快樂，能讓人成功。
3、培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。
二、活動重點
幫助學(xué)生認(rèn)識生活中與他人合作的重要性。
三、活動難點
活動中引導(dǎo)學(xué)生明白與他人合作需要相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，不推卸責(zé)任，不埋怨，不指責(zé)。
四、教學(xué)過程：
一、游戲中感受
1師：咱們先來玩一個三條腿走路的游戲，比比誰走得快？（請每組派兩位小朋友參加）
2、三條腿走路比賽。
3、討論：怎么走才走得快？
4、師小結(jié)：這就是一種合作，小朋友們，在我們的生活中，學(xué)習(xí)中，處處需要咱們兩人或兩人以上的`人來共同完成一項任務(wù)，這就需要我們學(xué)會合作?
二、生活中尋找
1、看他們怎樣合作（課件）動手術(shù)：醫(yī)生與護(hù)士，醫(yī)生與醫(yī)生之間怎樣合作。運動會：拔河比賽中，同學(xué)之間是怎樣合作的。排球場上：運動員怎樣合作。航天事業(yè)上：楊利偉成為中國第一太空飛人，僅靠他一個人能成功嗎？
A、看了這些人的合作，你有什么感受？
B、合作是無處不在的，合作能使人成功，能給人帶來無比的快樂，只有學(xué)會合作才能發(fā)揮出集體的力量。
2、師過渡語：剛才我們看了這么多人的合作，其實在我們平時的學(xué)習(xí)生活中，還有許多碰到的、看到的或體驗到的合作經(jīng)歷，看看誰是生活中的有心人，向大家介紹一下當(dāng)時的情景或合作時的感受好嗎？
�、潘娜诵〗M交流。
�、浦该f。
3、師小結(jié)：看來，合作確實無處不在。它能給我們帶來快樂，帶來成功，讓我們更好的發(fā)揮出集體的力量。
三、活動中體驗
一幅畫合作的時候也要講究方法，并不是幾個人湊在一起就是合作，應(yīng)該有分工，揚長避短，這樣才能有效地完成任務(wù).
四、辨析深化
合作中，我們也常常會產(chǎn)生一些矛盾，當(dāng)矛盾發(fā)生的時候，你會怎么解決，這里有幾個同學(xué)發(fā)生了矛盾需要你來幫忙解決。你覺得這些小朋友做的對么？為什么？師小結(jié)；要想做好一件事，要想發(fā)揮出集體的力量，就得互相幫助，不推卸責(zé)任，不埋怨，不指責(zé)。
五、總結(jié)中提升
1、通過今天的這些活動，你有什么感受？
2、師小結(jié)：小朋友，在學(xué)習(xí)生活中我們時時刻刻會碰到合作。如果缺少合作，我們將會遇到很多困難和煩惱，希望小朋友在校內(nèi)、校外都能主動和他人合作，同時也希望大家記住：相互支持，是合作成功的金鑰匙。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案4
活動目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒體育運動的興趣，愉快地參加各項體育活動，增強自己的體質(zhì)。
2、培養(yǎng)幼兒在體育運動項目競賽中自信、不怕困難、不怕挫折、正確對待輸贏，從小就有經(jīng)得起挫折的良好心理素質(zhì)。
3、培養(yǎng)幼兒協(xié)同合作的能力，遵守活動規(guī)則的意識，認(rèn)真學(xué)習(xí)、思考對付挫折的一些技能、獲得一些抗挫的經(jīng)驗，增強自我保護(hù)的意識。
活動準(zhǔn)備：
1、創(chuàng)設(shè)熱烈的運動會環(huán)境氣氛，引起幼兒主動積極參與的愿望。
2、用彩旗、花簇、標(biāo)志圖及中國運動員在國內(nèi)國際運動競賽中勇敢拼搏，勇奪金牌為園爭光的圖片和趣味卡通宣傳畫和“加油”“沒關(guān)系，再來一次”等標(biāo)語裝點環(huán)境。
3、幼兒每人一份參加各項運動的彩色票（掛在頸上、參加一項撕去一張）。
4、在18個運動場上分別布置有不同難易層次的運動項目和器具。
活動過程：
一、運動員入場儀式活動
1、國旗隊、彩旗隊、小小軍鼓隊和各班手持運動器械的小運動員隊伍，在進(jìn)行曲中整齊有序地進(jìn)入主運動場，參加莊嚴(yán)的升旗儀式。
2、小小軍鼓隊演奏、升旗。
3、主教練（園長）講話，鼓勵小運動員勇敢參與，友好競爭，盡力就是成功；小運動員代表講話，志高自信，學(xué)習(xí)運動員大哥哥、大姐姐不怕困難，勇敢拼搏，多得獎牌，贏了高興，輸了不哭，苦學(xué)苦練，爭取再贏。
二、運動項目表演和競賽
1、藝術(shù)器械團(tuán)體操表演
由中、大班幼兒表演、彩色輪胎操、海軍操、紅旗操、球操、呼啦操等。
2、豐富多彩的運動項目競賽活動
活動⑴太空人造房子：
小運動員戴上太空帽，站在一個支點上，去取一定距離的積木，在規(guī)定的時間內(nèi)造好房子。
活動⑵機器人賽車：
運動員戴上紙制機器人頭盔，騎保險輪自行車在斜坡路障上行馳，并隨時準(zhǔn)備信號燈的變化。
活動⑶大草原上賽馬：
運動員雙手持馬頭的竹桿，置之胯下繞障礙奔馳前進(jìn)，先行到達(dá)終點則取得獎品。
活動⑷壓路機壓路競賽：
運動員在大紙盒制做成的可滾動的.筒里爬，帶動紙筒在規(guī)定路面上前進(jìn)。
活動⑸擂臺上摔跤：
在面積較小的海棉墊上進(jìn)行，出了墊子或被摔倒在墊子上則輸。
活動⑹呼啦圈系列賽：
1D 3個圈，分合轉(zhuǎn)動，在規(guī)定時間內(nèi)不掉則勝。
活動⑺拉輪胎賽：
在涂有彩色的輪胎的兩邊（對稱）各系上略粗帶軟的繩帶，比賽雙方各持一頭，誰先拉過界河則勝。
活動⑻沖破紙墻救小兔：
把舊報紙系在三個不同高度的繩子上，終點放置小兔玩具，競賽者要合掌穿過紙墻，到達(dá)終點救出小兔，回到起點處為勝。
活動⑼勇敢者過橋：
在寬大的戲水池上架四座高低不一，寬窄不一，難度不一的木欄桿橋、木板橋、獨木橋、飄浮狀的樹墩橋，通過橋去則贏，失敗了再重來，直到通過為止。
活動⑽玩球競賽：
小班拍球、中班運球、大班投球和接力球，可團(tuán)體賽或個人賽。
活動⑾走鋼絲競賽：
在高度不一，寬窄不一的平衡板上；手持紙制平稀桿，順利到達(dá)終點者為勝。
活動⑿愛跳的小袋鼠：
備布帖彩色小袋鼠形象大口袋若干只、高度為1.2米左右。玩時：幼兒站在口袋里兩手抓住袋口快樂地向前跳躍。也可教師與幼兒一起玩跳，教師站在幼兒身后，抓住袋口兩邊和幼兒協(xié)調(diào)合作向前跳躍，先跳到終點者為勝。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案5
輔導(dǎo)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。
2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正�，F(xiàn)象，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導(dǎo)重點：
能夠正確面對自己遇到的挫折，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法。
輔導(dǎo)難點：正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
輔導(dǎo)對象：四、五年級
輔導(dǎo)課時：一課時
輔導(dǎo)過程：
一、熱身游戲，引出挫折
游戲：進(jìn)化論
1、師開場白：“同學(xué)們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的�！�
2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進(jìn)化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。
3、全班開始游戲活動，活動結(jié)束后記住自己的身份。
4、師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”
5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”
6、小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。
二、主題活動，認(rèn)識挫折
1、師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?
小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;
小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。
小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué)，不出家門。)
2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕
(出示課件：挫折是好事?
被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。
創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)
3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?
4、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)
三、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折
1、請學(xué)生講講自己的心路歷程
師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。
(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，
A、你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當(dāng)時你心中的感受是什么?你是怎么做的?
B、用小紙條寫下來。
2、從同學(xué)們的'講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法，請說一說。
老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)，出示課件：面對挫折的好方法：
A、找自己信賴的人傾訴
B、適當(dāng)發(fā)泄：如運動式發(fā)泄打沙袋、打球
剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等
C、補償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等
D、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情
E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己
師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩
在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計時：三，二，一，踩!
四、總結(jié)升華，笑對挫折
1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度。
2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)
面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。
3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學(xué)會快樂》。出示課件《學(xué)會快樂》。
五、師總結(jié)：
同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。
(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)
課后延伸：
1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。
2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案6
一、游戲?qū)?/strong>
�。ㄗヌ佑螒颍�
1、說明游戲規(guī)則：、左手倒立豎起一根手指，右手呈托東西狀態(tài)，小組同學(xué)首尾相連，連成一個圓。、當(dāng)老師說蜻蜓飛來“抓”的時候，大家一個手抓，另一只手逃掉。
2、提問：通過這個活動，認(rèn)為自己反應(yīng)很快的請起立。有自信參加巔峰對決展示給大家看的舉手。
3、采訪起立但沒舉手的同學(xué)。
4、 小結(jié)：剛才我們似乎收獲到了反映快的自信，為什么現(xiàn)在又沒勇氣舉手了呢？剛才有的同學(xué)瞬間收獲到了不自信的心態(tài)。當(dāng)然這是正常人的心態(tài)，我們常常會有這樣的心態(tài)，但如果這樣的心態(tài)持續(xù)時間長，在好多事情上出現(xiàn)，會導(dǎo)致我們做事情退縮，總覺得自己不行，這就容易形成自卑心理。我們這節(jié)課就來發(fā)現(xiàn)我們的不自信心理，想辦法去戰(zhàn)勝它們，爭取讓我們克服掉自卑心理。
1、傾聽游戲規(guī)則，按照要求做游戲。
2、獲得反應(yīng)自信的起立，想在大家面前展示的舉手。
3、思考回答：沒有舉手是因為質(zhì)疑自己的能力；覺得自己的實力不如別人。
4、聽老師總結(jié)。了解出現(xiàn)自卑心態(tài)是很正常的，應(yīng)該能意識到，并且爭取戰(zhàn)勝它們。
設(shè)計本游戲主要目的是幫助學(xué)生捕捉到自己不自信的心態(tài)。
幫助學(xué)生意識到偶爾不自信的`心態(tài)也是正常的。
以此導(dǎo)入課題。
二．情境體驗
1、播放幾個自卑學(xué)生的心聲：老師千萬別提問我，我怕回答不好；同學(xué)都有特長，我什么也不會；只要一當(dāng)眾說話，我腦袋就一片空白。
2、這些同學(xué)怎么了？在哪方面出現(xiàn)了不自信甚至自卑的心理？
傾聽情境中的同學(xué)心聲，體驗此時的內(nèi)心感受。
通過引導(dǎo)學(xué)生對情境進(jìn)行分析，幫助學(xué)生認(rèn)識到什么樣的心態(tài)是自卑的心態(tài)。
引發(fā)學(xué)生的同理心，為后面尋找自己的不自信心態(tài)做準(zhǔn)備。
三．搜索認(rèn)知
�。ㄕ粝麡O標(biāo)簽）
在表格中填寫自己曾經(jīng)出現(xiàn)過不自信的地方，想起幾個寫幾個，沒有可以不寫，
做紙筆練習(xí)
在表格中寫出自己腦海中曾經(jīng)出現(xiàn)過的不自信。
讓學(xué)生尋找自己的消極標(biāo)簽，引導(dǎo)其正確認(rèn)識自己的不足，客觀評價自己。
四．改變認(rèn)知
1、教師講要求：①給好朋友寫不自信的改進(jìn)措施，盡量給多個朋友寫。②語言禮貌、符合實際。③寫出自己眼中朋友的優(yōu)點。
2、引導(dǎo)學(xué)生說感受：收獲到了哪些優(yōu)點？收獲到了哪些改進(jìn)方法？自己感覺如何？
1、在同學(xué)的學(xué)習(xí)單上寫上自己對同學(xué)不自信的改進(jìn)方法，還有自己眼中朋友的優(yōu)點。
2、說感受
本環(huán)節(jié)主要是幫助學(xué)生意識到自己眼中覺得很糟糕的地方，在其他人眼中不一定那么糟糕，或者別人并不在意。
充分高年級學(xué)生非常在意他人的評價的特點，再加上他們對自己優(yōu)點的呈現(xiàn)，所以，這是一個幫助學(xué)生撕掉自卑標(biāo)簽，建立自信的過程。
五．總結(jié)升華
1、教師講“我就是喜歡我”繪本故事。
2、引導(dǎo)學(xué)生談感受與收獲。
3、總結(jié)：放大自己的優(yōu)點，做獨一無二的自己。
聆聽繪本故事
談自我感受與收獲
通過故事進(jìn)行提升，幫助學(xué)生更好的悅納自己。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案7
教育目標(biāo)：
教師：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識同桌之間為什么要友好相處的道理，教給學(xué)生和同桌友好相處的方法。
學(xué)生：通過教師的講解和課堂活動，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學(xué)相處中，要把已學(xué)懂的道理用于學(xué)學(xué)習(xí)和生活中。
一、導(dǎo)入
教師：同學(xué)們，我們今天講新課：與同桌友好相處。
二、講授新課
教師以講故事的形式講授課文，然后讓學(xué)生打開課本念一遍。
教師：同學(xué)們，世界上最純潔的友情是同學(xué)的情誼，因此，你們要關(guān)心、愛護(hù)和幫助同學(xué)，像課本中班長和紅紅那樣。你們生活在下一個班集體中，難免有些碰撞，發(fā)生一些小矛盾、小沖突，只要站在對方立場上想一想，學(xué)會寬容和尊重，知錯就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強強那樣做。
三、課堂活動
1、想想議議
教師：現(xiàn)在分小組討論以下三個問題，然后各組選派代表發(fā)言。這三個問題是：
A、為了同桌之間友好相處，陳學(xué)和夏琳都是怎么做的?
B、你是如何與同桌友好相處的?能舉下一個例子嗎?
C、你與同桌鬧過另別扭嗎?為什么?
目的是讓學(xué)生說說與同桌相處的做法和體會。
2、想想說說
心靈港灣，同桌關(guān)系的重要性。
3、想想寫寫
活動一、《一封匿名信》談?wù)勁c同桌怎樣相處。
活動二、同桌招聘會，說說喜歡怎樣的`同桌。
活動三、自導(dǎo)自演，說說同桌的優(yōu)缺點，怎樣與同桌相處。
四、實踐指導(dǎo)
心海拾貝，寫寫同桌的優(yōu)缺點。
五、教師總結(jié)
教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們又懂得了一些心理學(xué)知識，認(rèn)識到要與同桌友好相處，必須做到關(guān)心、愛護(hù)、幫助同學(xué);在平時的學(xué)習(xí)和生活中，要尊重、信任同學(xué);對同桌要真誠、講信義;對同學(xué)的進(jìn)步要表示祝賀，并與他友好競爭，共同進(jìn)步。
六、課外活動
以小組為單位，并邀請一位家長帶隊，去近郊野炊。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案8
一、領(lǐng)導(dǎo)小組
為加強對活動的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)，確保活動取得實效，學(xué)校成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組如下：
組長：
副組長：
主辦：政教處
承辦：團(tuán)委會、心理咨詢室
二、活動主題
“和諧心靈、健康成長”
三、活動目的：
通過設(shè)計一系列內(nèi)容豐富，形式多樣，針對性，參與性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時，為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺，構(gòu)建和諧自我，和諧校園，在全校師生中營造一種關(guān)注心理健康，懂得心理健康、重視心理健康氛圍。
四、活動對象
全校學(xué)生
五、活動時間
20xx年5月9日—20xx年5月30日
六、活動安排
（一）宣傳啟動儀式
在校內(nèi)宣傳欄上滾動播放宣傳標(biāo)語，營造氛圍。
�。ǘ白蠲赖男δ槨闭骷顒樱ㄘ�(fù)責(zé)人）
�。ㄈ┬睦斫】到逃龑ｎ}講座（負(fù)責(zé)人）
活動內(nèi)容：《畢業(yè)班考前心理健康教育專題講座》、溪安縣學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心成員、鳳城中學(xué)心理教師。
活動時間、地點：另行通知圖書館學(xué)術(shù)報告廳
�。ㄋ模靶睦斫】到逃粭l街”活動（負(fù)責(zé)人、學(xué)生會）
活動目的`：提高學(xué)生的心理自救意識，讓更多的同學(xué)從中獲益，在全校范圍內(nèi)宣傳心理健康，能有的放矢地開展扎實有效的心理健康教育工作
活動方式：將心理趣圖、心理知識、“最美的笑臉”等以展板的方式展出，讓點點滴滴融進(jìn)我們的心靈并茁壯成長。
活動時間：5月30日中午
活動地點：校道宣傳欄
�。ㄎ澹┬睦黼娪罢共ィㄘ�(fù)責(zé)人、學(xué)生會）
活動內(nèi)容：《放牛班的春天》
活動對象：初二年全體師生
活動時間、地點：5月17日晚6：30圖書館學(xué)術(shù)報告廳
�。┬睦斫】到逃n評選（負(fù)責(zé)人）
參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx年修訂）》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動課，參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評選”。
報送時間xx年5月30日前報送泉州市教育局
活動要求：
�。ㄆ撸┙M織教師心理健康教育培訓(xùn)（負(fù)責(zé)人）
為進(jìn)一步加強心理教師的專業(yè)技能，促進(jìn)心理教師的專業(yè)成長，根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長工作坊三周年紀(jì)念活動暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動的通知》精神，選派專職心理教師參與教學(xué)觀摩研討活動。
活動時間xx年5月11—12日
活動地點：泉州市開發(fā)區(qū)實驗學(xué)校
�。ò耍└＝ㄊ≈行W(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報工作
根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃的通知》（閩教思〔20xx〕43號）和《泉州市教育局關(guān)于組織申報福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》（泉教思〔20xx〕2號）的精神，我校于本月中旬申報福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校》申報表（負(fù)責(zé)人：胡銀杉），做好心理健康中心設(shè)備的采購和建設(shè)（責(zé)任部門：總務(wù)處）。
七、活動要求
1。高度重視，認(rèn)真組織。開展心理健康教育宣傳月活動是加強和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育的重要舉措，是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識的重要方式，各班要高度重視，認(rèn)真組織各項活動。
2。抓好宣傳，營造氛圍。各班要深入宣傳和動員，擴大活動的參與面，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動，不斷營造良好的教育氛圍。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案9
輔導(dǎo)背景
初中生的情緒豐富而多變，他們?nèi)菀资艿酵饨绛h(huán)境的干擾。要讓學(xué)生充分認(rèn)識到情緒的多樣性、復(fù)雜性，并且懂得控制和調(diào)節(jié)自己的消極情緒，學(xué)會做自己情緒的主人。
輔導(dǎo)目標(biāo)
1、了解情緒的基本類型，加強對情緒的認(rèn)識
2、認(rèn)識到情緒是可以調(diào)適的，學(xué)會換個角度去看問題
3、認(rèn)清情緒和信念的關(guān)系，明白不良情緒是由不合理的信念導(dǎo)致的，學(xué)會轉(zhuǎn)變不合理的想法。
4、將課堂所學(xué)習(xí)的合理情緒療法運用到實際生活中去。
輔導(dǎo)重點、難點
1、學(xué)會覺察自己的不良情緒，并認(rèn)識到情緒和信念的關(guān)系。
2、能夠運用ABC理論解決生活中的實際問題。
輔導(dǎo)方法
認(rèn)知法、情景法、討論法、操作法等。
輔導(dǎo)準(zhǔn)備
1、材料設(shè)計并打�。撼Ｒ姷乃念惢厩榫w的相關(guān)成語卡片和制作的七彩心情卡片。
2、準(zhǔn)備角色扮演短劇，老師設(shè)計短句腳本，選出三名同學(xué)（或自愿報名），按老師所提供的腳本進(jìn)行排練，并在課堂中表演。
3、相關(guān)背景音樂的準(zhǔn)備及幻燈片中圖片的展示。
輔導(dǎo)過程
一、集體宣讀“心理契約”
“我愿意敞開心扉，積極參與。我愿意真誠分享，信任他人。我愿意充分尊重同學(xué)和老師。我絕不會嘲笑、批判他人的分享�！�
（通過宣讀“心理契約”，讓學(xué)生充分了解課堂中自己應(yīng)該如何去做，并強調(diào)課堂當(dāng)中“保守秘密”的原則，讓學(xué)生大膽的敞開心扉去分享自己的內(nèi)心。）
二、熱身活動：雨點變奏曲
引導(dǎo)語：同學(xué)們，大家喜歡下雨天嗎？不同的雨會帶給我們不同的感受。如果是小雨，你會制造什么樣的.聲音去表示？中雨呢？大雨？暴雨？剛才大家的想象力都很豐富，但有沒有一種混亂的感覺？咱們可否有節(jié)奏的來演奏呢？接下來我會說一段話，在話語中會分別出現(xiàn)“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”，你來做出相應(yīng)的動作。
游戲規(guī)則：
A：小雨：手背敲手背
B：中雨：雙手輪拍大腿
C：大雨：用力鼓掌
D：暴雨：使勁跺腳
播放背景音樂，“天空灰蒙蒙的，開始下起了小雨，小雨漸漸的變成了中雨，中雨又變成了大雨，大雨變成了暴雨，暴雨又變成了大
雨，大雨變成了中雨，又漸漸的變成了小雨，慢慢地，雨停了。”
師：同學(xué)們現(xiàn)在的心情怎么樣？哪位同學(xué)愿意分享一下這個活動帶給你的感受？（開心、高興、放松...）我感受到了大家的快樂，老師也和你們一樣開心，但現(xiàn)實生活中也總能這樣開心嗎？（不是），是的，我們的心情也會像“雨點變奏曲”一樣，時常發(fā)生變化。我們今天的主題就是關(guān)于情緒，叫做“快樂情緒ABC”。希望通過這堂課的討論，同學(xué)們能夠找到調(diào)整不良情緒的方法，學(xué)會做情緒的主人。
�。ㄍㄟ^“雨點變奏曲”，讓學(xué)生感受到我們的情緒就像雨點一樣時常變化。利用熱身活動，讓學(xué)生形象而真切地感知情緒的多樣性和復(fù)雜性，輕松自然的引出課題，同時讓學(xué)生明白這堂心理輔導(dǎo)課的主要目標(biāo)。）
三、自我感知：情緒知多少
（1）“我的心情你懂得”表現(xiàn)力大接力游戲
游戲規(guī)則：
1、請四名同學(xué)上臺領(lǐng)取有關(guān)情緒的四字成語。
2、上臺者只能采用表情和肢體動作進(jìn)行表演。
3、其他同學(xué)競猜。眉開眼笑——喜，咬牙切齒——怒，抱頭痛哭——哀，目瞪口呆——懼
�。ㄍㄟ^游戲，引出情緒的四大基本類型，讓學(xué)生更深刻的了解情緒，并認(rèn)識到可由此派生出多種復(fù)雜的情緒，如：驚喜、悲憤、羞澀、嫉
妒、喜憂參半、悲喜交加等。）
�。�2）心理預(yù)熱——我的煩心事
師：同學(xué)們，你們最喜歡自己處在哪種情緒狀態(tài)中？（喜）但生活中我們往往會遇到一些煩心的事情。今天就請大家把最近發(fā)生過的一件煩心事寫在你的心情卡片上吧。
�。ㄍㄟ^回顧生活中的煩心事，讓學(xué)生尋覓不良情緒的來源，并讓學(xué)生體會到煩惱的普遍性。）
�。ㄋ模⿲で蠓椒ǎ焊淖兿敕ā⒏淖冃那�
�。�1）故事分享
師：大家剛剛都抒寫了自己的煩心事，咱們來看看下面這個故事中的老婆婆遇到了怎么的煩心事呢？
展示“哭婆婆和笑婆婆”的故事，讓學(xué)生思考智者對老婆婆說了一句什么話讓她變得開心起來了？
學(xué)生自由發(fā)言，大體意思為：“晴天的時候二兒子家的生意會很
紅火，下雨的時候大兒子家的生意會很紅火，不管天晴還是下雨你家天天都在發(fā)大財�！�
老師進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生思考，同樣的一件事，換個角度去看，改變自己的態(tài)度，心情就大不一樣。明白情緒是可以調(diào)試的。
�。�2）圖片展示
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案10
活動目標(biāo)
1、了解友好合作的重要性和必要性，體驗團(tuán)結(jié)合作帶來的快樂情感，增強合作意識。
2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。
活動內(nèi)容
小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)
活動形式
游戲、討論。
活動對象
小學(xué)六年級學(xué)生
活動時間
40分鐘。
活動準(zhǔn)備
課件、卡紙、雙面膠等。
活動過程
一、導(dǎo)入：
1、在音樂背下，學(xué)生進(jìn)教室。老師在門口微笑迎接學(xué)生。
2、暖身活動：游戲《大西瓜》
二、觀看FLASH動畫《三個和尚》
師：同學(xué)們好，今天的心情好嗎？今天的心理輔導(dǎo)課讓我們先來欣賞一個故事。故事的名字就叫《三個和尚》
師：大大的問號，給我們留下了無盡的思考：為什么人多了，反而沒水吃了呢？同學(xué)們有什么想法呢？
師：那他們?nèi)齻�人怎樣做才能有水喝呢？請大家?guī)蛶退麄兂龀鲋饕獍桑?/p>
師：是啊，合作是非常重要的，三個和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能做到人多力量大。今天我們學(xué)習(xí)的主題就是《學(xué)會合作》。
三、進(jìn)行合作性游戲，初步體驗，探討合作的方法
下面讓我們先一起來玩?zhèn)�游戲！游戲的名字就叫做《緊急逃生》
⑴講解游戲規(guī)則：老師想請兩組同學(xué)參加游戲，誰愿意來？（安排學(xué)生坐在座位上）同學(xué)們呆會會遭遇危險，聽到警報器一響，你們要馬上通過這個安全出口離開教室，明白了嗎？我們一起來看看是誰第一個先逃離出去。（師創(chuàng)設(shè)情景）
�、拼蠹胰紦矶略陂T口了，請大家說說他們沒有安全逃生的原因在哪兒？知道自己失誤的地方了，哪你們有沒有想出什么方法呢？誰來幫幫他們呢？想不想再試一試�？磥�，他們已經(jīng)學(xué)會合作了。讓我們把熱烈的掌聲送給他們。從這個游戲中，你懂得了什么？
師：說的'沒錯，合作不單單是說人多就行，還需要大家相互謙讓，相互配合。也就是說越是在危難之際，我們就越應(yīng)該團(tuán)結(jié)起來，用我們共同的智慧去戰(zhàn)勝困難。
師：合作還有哪些方法呢？下面讓我們再來看看《瘸子和瞎子》的故事。（播放課件）
師：從這個故事，你又有哪些收獲呢？
指名回答。
師：是啊，成功合作還需要取人之長，補已之短，充分發(fā)揮每個人的長處。
三、辨析判斷，深化理解：
1、討論：那么，在我們的生活、學(xué)習(xí)中有哪些事情需要我們相互合作？怎樣合作呢？
2、是啊，合作無處不在。小到我們的日常學(xué)習(xí)、生活，大到我們國家的建設(shè)，都需要合作。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案11
活動目標(biāo)：
1、理解白天和黑夜形成的原因及轉(zhuǎn)換關(guān)系。
2、對探索自然現(xiàn)象有興趣。
活動準(zhǔn)備：
1、地球儀、手電筒各一個。
2、 32K大小的黑卡紙每人一張、筆。
3、白色和黑色卡紙制成的“白天先生”和“黑夜小姐”人手一個
活動環(huán)節(jié)：
一、念詩歌《我喜歡長長的夜》。
�。�1）教師引導(dǎo)語：前幾天諸老師和我們一起學(xué)習(xí)了一首好聽的詩歌，叫什么呢？你們覺得這首詩歌聽起來怎么樣？
�。�2）幼兒用溫馨好聽的聲音來把詩歌念一遍。
二、黑夜的秘密。
�。�2）長長的夜晚那么美好，你們知道夜晚是怎么來的嗎？
�。�3）教師將打亮的電筒固定在離地球儀有一定距離的一側(cè)，在地球儀的中國地域上貼一紅五星，我們來看一個實驗，地球儀代表我們生活的地球，手電筒的光代表太陽光。
當(dāng)中國地域?qū)χ庠磿r，輕幼兒說說中國是白天還是黑夜？
�。�1）教師操縱地球儀自傳，當(dāng)中國地域背離光源時，再請幼兒判斷中國是白天還是黑夜。
（2）教師繼續(xù)轉(zhuǎn)動地球儀，讓幼兒觀察并判斷白天、黑夜的轉(zhuǎn)換情況。
三、白天和黑夜的對話。
（1）白天和黑夜就是這樣，白天來了黑夜就走了，黑夜來了，白天就走了，所以它們永遠(yuǎn)都碰不到一起。這天，“白天先生”想打個電話給“黑夜小姐”聽聽他們是怎么說的。
�。�2）教師以“白天先生”和“黑夜小姐”的口吻互相說。
（白天先生：我從來都沒有見過黑夜，你能告訴我你們那里是怎么樣的嗎？黑夜小姐：是啊是啊，我也從來沒有到過你們那里，也請你告訴我你們那里是怎樣的好嗎？）
�。�3）請小朋友幫助白天先生和黑夜小姐回答他們那里是什么樣子的'。
（4）請小朋友互相扮演白天先生和黑夜小姐，然后互相提問和回答關(guān)于白天和黑夜的事�？山粨Q角色扮演玩。
四、畫黑夜
（1）“白天先生”已經(jīng)知道了許多關(guān)于黑夜的事情，他想畫一本關(guān)于黑夜的畫冊送給“黑夜小姐”，（出示幾幅黑夜的圖片）他已經(jīng)畫好了幾幅畫，可是這樣幾幅能做成畫冊嗎？我們一起來幫助“白天先生”，把黑夜中美麗的景色和有趣的事情畫下來好嗎？
�。�2）幼兒作畫，教師巡回指導(dǎo)。
�。�3）請幾名幼兒講講畫的內(nèi)容，然后將畫頁裝訂成冊，放入活動區(qū)。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案12
活動目標(biāo)：
1.通過情境引導(dǎo)，知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。
2.愿意傾訴自己的煩惱，交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
3.感受快樂帶給自己和他人的積極的情感體驗。
活動準(zhǔn)備：
課件、記錄紙
活動過程：
一、大草原引發(fā)
1．這是哪里？今天我們就一起到大草原上走走吧。
二、情境引導(dǎo)，知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。
1．講述故事《老鼠和棕馬》
�。�1）你們看它是誰？
�。�2）他們的'煩惱是什么？
小結(jié)：他們驚奇地發(fā)現(xiàn)，大草原能夠帶走他們的煩惱，真神奇��！
�。�3）草原把老鼠和小棕馬的煩惱帶走了，他們高興的在草原上又蹦又跳。
三、愿意傾述自己的煩惱，交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
1．傾述煩惱。
�。�1）你們有煩惱的事情嗎？請你在這張紙上畫一畫你的煩惱。（畫好后交流）
小結(jié)：生活中，每個人都會有這樣、那樣的煩惱。
�。�2）對著大草原大聲的說出煩惱。
2．交流、分享同伴的好辦法。
3．聽音樂放松心情。
四、感受、分享并傳遞快樂
1．分享他人和自己的快樂。
�。�1）打開禮物盒分享快樂。
小結(jié)：快樂事情讓他們笑的這么高興，也感染了我們，原來快樂是可以傳遞的。
2．與幼兒一起自拍留下快樂瞬間
3．走出活動室傳遞快樂
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案13
學(xué)情分析
進(jìn)入小學(xué)后，一年級的小學(xué)生自我意識不斷增強,思維逐步發(fā)展，活動范圍逐漸擴大，面對新的伙伴，相互認(rèn)識，認(rèn)識自己、了解他人，建立良好的伙伴關(guān)系能幫助他們快速適應(yīng)小學(xué)生活。所以引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識自己，客觀看待自己，并且學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的長處，尊重別人，逐步形成良好的個性，促進(jìn)自我心理健康發(fā)展是一年級學(xué)生重要的心理發(fā)展任務(wù)。
本次活動圍繞“介紹我自己”這一主題，通過一系列的活動引導(dǎo)一年級學(xué)生，介紹自己，了解他人，學(xué)會與人交往，建立良好的伙伴關(guān)系，從而促進(jìn)良好個性的發(fā)展。
教學(xué)目標(biāo)
1.通過模仿，學(xué)會介紹自己。
2.通過游戲互動,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會從姓名、本領(lǐng)、愛好、理想等方面介紹自己，并擴大介紹自己的范圍，更好地認(rèn)識自己、了解他人。
3.在游戲活動中感悟，促進(jìn)認(rèn)知的轉(zhuǎn)變和內(nèi)心的成長，學(xué)會展示自己、欣賞他人。
教學(xué)方法
游戲體驗、情景劇、小組討論等
課時
一課時
適用年級
一年級
教學(xué)準(zhǔn)備
愛好彩卡，父母留言卡，頭飾，學(xué)生作品，每個小組一只帶有小組同學(xué)名字的風(fēng)車
教學(xué)過程
1、熱身活動（5分鐘）
1.大風(fēng)吹（5分鐘）
師：愿意做游戲嗎？讓我們來做一個小游戲，游戲的名字叫：“大風(fēng)吹”。
�。ㄕn件出示游戲提示：）我說，大風(fēng)吹，你們就齊聲問，吹什么？如果我說吹男生，男生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次，然后坐下。我說吹女生，女生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次。
師：好，游戲開始了，請大家仔細(xì)聽。（帶帽子的孩子，扎辮子的孩子，喜歡踢球的孩子，喜歡畫畫的孩子，愛幫助人的孩子）
2.引出課題：小朋友們反應(yīng)可真快，看來大家對自己是有一定了解的。今天，讓我們在課堂上學(xué)著介紹自己，讓大家都來認(rèn)識你，好嗎？
二、主題活動（27分鐘）
�。ㄒ唬┙榻B我自己
活動一：出示“喜鵲和啄木鳥”互相介紹自己的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生嘗試介紹自己。
1.課件出示“喜鵲和啄木鳥”的圖文，教師分別模仿喜鵲和啄木鳥，展示它們的對話。
小喜鵲：“你好，我是快樂的小喜鵲，我常在空中飛，喜歡吃蟲子，唱歌�！�
啄木鳥：“小喜鵲你好，我是啄木鳥，我也會飛，也喜歡吃蟲子。”
小喜鵲：“是嗎？真好，讓我們做朋友吧！”
啄木鳥：“好呀，不過我不會唱歌，你可以教我嗎？”
小喜鵲：“可以，我們相互認(rèn)識了，是好朋友了！”
2.喜鵲和啄木鳥分別是怎樣介紹自己的？（叫什么，有什么本領(lǐng)，有什么愛好。）
3.你能學(xué)著這樣介紹一下自己嗎？（不同形式的自我介紹，逐步讓孩子敢于當(dāng)眾介紹自己。）
（1）自己先說給自己聽。
（2）同桌兩個小朋友互相向?qū)Ψ浇榻B自己。
�。�3）請愿意在全班面前介紹自己的小朋友介紹。
教師導(dǎo)語：像喜鵲和啄木鳥這樣，有相同的本領(lǐng)，可以成為朋友，有不同的愛好，也可以成為朋友。就是因為互相做了自我介紹，才讓我們小朋友之間互相了解，很快成為好朋友。
（二）我喜歡做的事
想一想，你平時喜歡做什么？
出示課件：
我叫xx，今年6歲了，我屬鼠，我喜歡畫畫、唱歌，希望大家喜歡我。
我叫xx，今年7周歲了，我屬豬，我的媽媽是音樂老師，我喜歡彈琴，還喜歡踢足球。
我喜歡做的事情很多，唱歌、與小伙伴踢足球、與爸爸媽媽爬山、與爺爺下棋。這就是我——張x。
我叫張xx，我喜歡跑步，也喜歡朗誦。
像這樣，和小組內(nèi)的小朋友說一說。說的同學(xué)說清楚，聽的同學(xué)認(rèn)真聽。聽聽和你有相同愛好的是誰？
請同學(xué)介紹自己，鼓勵從更多的方面介紹自己。
活動二：父母眼里的我
打開爸爸媽媽給你的留言卡，讀一讀，你發(fā)現(xiàn)了爸爸媽媽知道，你卻沒有意識到的愛好了嗎？
課件出示：
爸爸媽媽真喜歡你認(rèn)真讀書的樣子。爸爸媽媽加班的時候，喜歡讀書的你讓書陪著你，忘記了孤單。你真棒！
你是個勤快的小伙子�？吹侥忝刻齑驋叩母筛蓛魞舻牡匕�，收拾的整潔的房間，我們覺得有你真幸福！
小聲讀一讀爸爸媽媽給你的留言，仔細(xì)體味一下自己的愛好帶給家人的快樂。
活動三：相同的愛好
根據(jù)剛才的交流以及爸爸媽媽給我們的留言，每人選取自己的愛好彩卡放置在自己面前。
學(xué)生選取代表自己愛好的彩卡放置在桌上。（相同的愛好用一種顏色的彩卡表示，并有圖文提示。）
根據(jù)每個同學(xué)擺在自己面前的愛好彩卡，找到和你有相同愛好的小朋友，互相介紹一下自己，說說你們的愛好。
通過愛好相同的小朋友互相介紹，進(jìn)一步擴大孩子介紹自己的范圍。
�。ㄈ┪业膲粝�
教師導(dǎo)語：我們每個人，不但有自己的.愛好，還有屬于自己的夢想呢，這些夢想是我們希望將來的自己可以變得更好。你夢想是什么？
課件出示：
我長大以后想當(dāng)媽媽，帶著我的孩子一起去看星星。
將來我想當(dāng)老師，教小朋友學(xué)習(xí)。
我想成為一名醫(yī)生，治好病人的病，讓他們不再哭泣。
你的夢想是什么？請大家想一想，一會兒我們轉(zhuǎn)著圈兒說給小組內(nèi)的同學(xué)聽。
轉(zhuǎn)圈兒說出自己的夢想。
活動四：心理甜甜圈
教師導(dǎo)語：小朋友們不但介紹了自己，還在介紹自己時，說出了自己的愛好、夢想，我們之間越來越了解了。讓我們一起來看個情景劇。
課前選取適合角色的同學(xué)分別扮演小黃鶯、長頸鹿、大象，帶上頭飾，介紹并展示自己的作品。
森林里有一所美麗的小學(xué)。開學(xué)第一周，貓頭鷹老師讓同學(xué)們做自我介紹，為了讓大家認(rèn)識自己，小動物們各展才能，唱唱跳跳，非常高興。
小黃鶯說：“我是小黃鶯，我喜歡唱歌，我給大家唱一首《歌聲的翅膀》。”
長頸鹿說：“我是長頸鹿，我已經(jīng)6周歲了，我喜歡跟大家一起玩，一起學(xué)習(xí)，一起長大。”
小象說：“我是小象，媽媽常夸我是小畫家，請大家看看我畫的畫，我畫的是咱們班級，希望大家都能成為好朋友�！�
教師導(dǎo)語：小朋友們，剛才我們在介紹自己時都好棒。聽了故事，你發(fā)現(xiàn)小黃鶯、小象他們在介紹自己的愛好時，還有什么特點？（展示自己的愛好）你也可以這樣展示嗎讓我們一起來吧！
拿出自己的作品，先在小組內(nèi)介紹。
推薦在班內(nèi)介紹。
三、總結(jié)提升（8分鐘）
活動五：風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
要求：每個小組都有一只風(fēng)車，每個風(fēng)車的葉片上都有一個同學(xué)的名字。風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到誰，就請誰來介紹一下自己吧！
讓每一個都來展示自己。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案14
活動地點：
多媒體教室
活動時間：
20xx.5.10
主持人：
班主任：任海伶
班會目的：
1、意識到心理健康的重要性
2、學(xué)會保持樂觀心情
前言：
老師：進(jìn)入初中，似乎每天都有不如意的事發(fā)生：學(xué)習(xí)上的困難，復(fù)習(xí)的緊張，競爭的加劇……
快樂的心情不會與生俱來。你不能控制他人，但可以把握自己。你不能左右生活，但可以改變心情！
�。ǘ嗝襟w展示“心靈俱樂部”內(nèi)容）
班會過程
一、討論不良情緒及造成不良情緒的原因（學(xué)習(xí)方面）
1、老師：我們同學(xué)在學(xué)習(xí)的過程中，是否也和以上所說的同學(xué)一樣，產(chǎn)生不良情緒？還是有其他不同的情況而產(chǎn)生不良情緒？下面我們就請同學(xué)們就這個問題進(jìn)行討論交流。
（多媒體展示討論的問題，學(xué)生自由討論發(fā)言）
學(xué)生1考試成績不理想會產(chǎn)生不良情緒
學(xué)生2、偏科也會產(chǎn)生不良情緒
學(xué)生3、與老師發(fā)生誤會也會產(chǎn)生不良情緒，如，上課因某事沒專心聽講，被老師批評。
2、老師：可見我們同學(xué)在平時學(xué)習(xí)總會有情緒不佳、心情煩躁的時候，這很正常，心理學(xué)研究證明，功課與技能的學(xué)習(xí)與練習(xí)，開始時是以較快的速度前進(jìn)，其曲線呈逐漸上升趨勢。但到某一階段進(jìn)度變緩，曲線表現(xiàn)為平直狀態(tài)，心理學(xué)稱之為“高原現(xiàn)象”。也就是說，在復(fù)習(xí)功課的過程中，開始的時候效率會很高，可后來隨時間的進(jìn)程和復(fù)習(xí)內(nèi)容的增加會出現(xiàn)復(fù)習(xí)效率下降，甚至無效率的情況。因而有的時候某一科復(fù)習(xí)的效率降低，也不用緊張，這是正�，F(xiàn)象。此時，可轉(zhuǎn)向復(fù)習(xí)別的科目。再者人的情緒有積極情緒和消極情緒之分，積極情緒是成功的起點，是學(xué)生心理健康的表現(xiàn)，有助于復(fù)習(xí)效率的提高，而消極情緒會妨礙學(xué)生的心理健康，如同一個要長途跋涉的人背著無用的沉重大包袱一樣；過重的復(fù)習(xí)負(fù)擔(dān)、分?jǐn)?shù)的壓力、頻繁的考試、不正常的師生關(guān)系等都有可能導(dǎo)致緊張情緒與抑郁心理的產(chǎn)生。同學(xué)們要善于擺脫外界的不良影響，做好自我心理保健，克服不良情緒，培養(yǎng)積極情緒，快樂面對每一天。所以當(dāng)我們同學(xué)面對不順心的事時，保持樂觀的心態(tài)很重要，如何保持樂觀愉快的心態(tài)呢？（學(xué)生分組討論）
班長(杜金浩)：、通過與喜歡的老師（如班主任老師）談話，通過老師的開導(dǎo)，心情就會好。
學(xué)委(薛小凡)：心情不好時，我喜歡與網(wǎng)友聊天，他們總能安慰我、而且會替我保密。
老師：向他人訴說煩惱是個好辦法，但要注意安全性，尤其是網(wǎng)友。
學(xué)生1、我心情不好時，我喜歡聽音樂。
學(xué)生2、我心情不好時，我喜歡到空曠的地方大聲呼喊。
二、消除不良情緒的方法
老師：同學(xué)們說了很多如何保持樂觀心態(tài)的方法，接下來，老師也給大家提供幾種方法。
�。ǘ嗝襟w展示“消除不良情緒的方法”）
建立一套快樂的學(xué)習(xí)模式
1、快樂就在此時此地，快樂就在你的身邊!
有的同學(xué)說：“我現(xiàn)在要參加考試了，壓力這么重，怎么快樂得起來啊?只有等我考完后才會快樂。”其實正是腦子里的這種固有觀念，這種不愉快的心情、沉重的心理負(fù)擔(dān)影響了我們的復(fù)習(xí)效率。所以不是要等到考完了才有快樂，而是即使在考前復(fù)習(xí)，甚至考試時也保持一種良好的心態(tài)!因為只有樂觀的情緒才能有助于我們順利度過各種學(xué)習(xí)、考試難關(guān)。
因此，快樂不是在未來完成某件事情后的某個時刻，而是在我們現(xiàn)實的學(xué)習(xí)過程中。
2、快樂與否并不完全取決于外界環(huán)境。
快樂主要是與你思想中的觀念、信念或看法有關(guān)。事實上沒有哪件事是百分之百的好，或者百分之百的差。問題就在于我們持何種想法。所以中學(xué)生需要及時改變觀念，以愉快的'心情對待日常生活中的瑣事和學(xué)習(xí)。拼搏的生活最有意義，中考是磨煉我們意志、展現(xiàn)我們才華的一次難得的機會。
(3)快樂的真諦：快樂常常需要困難陪襯!
快樂不僅僅是尋求一時的感官享受。例如吸煙、酗酒等能給我們的感官帶來一時的享受；而醉生夢死、花天酒地也能給我們帶來一時的快樂，但這些都不是快樂的真諦，因為在上述行為之后接踵而來的是更進(jìn)一步的空虛、無聊與苦悶。
真正持久的內(nèi)心快樂是來源于工作和學(xué)習(xí)中的快樂，有時是來自一些艱難的或枯燥乏味的創(chuàng)造性勞動和學(xué)習(xí)中，甚至是完成任務(wù)的難度越大，你就越能體會到一種成功后的喜悅!
三、學(xué)生談班會的感受。
老師：請同學(xué)們談?wù)劙鄷母惺堋?/p>
學(xué)生1、老師，說的很有道理，我們要克服不良情緒，正確的面對學(xué)習(xí)。
學(xué)生2、不良情緒會使我們的學(xué)習(xí)成績更糟糕，所以我們要樂觀。
學(xué)生3、快樂的學(xué)習(xí)，學(xué)中玩，玩中學(xué)是我的目標(biāo)。
學(xué)生4、學(xué)習(xí)也會，做事也好，結(jié)果怎么樣不是最重要的，而是我們努力的過程。
老師：通過班會，同學(xué)們真的意識到好的心態(tài)的重要性了。
四、總結(jié)：
不要讓分?jǐn)?shù)高低主宰你的情緒！
分?jǐn)?shù)高低并不是幸福生活的全部內(nèi)容，人生最重要和最關(guān)鍵的是要培養(yǎng)一種樂觀與自信的處世態(tài)度，越是不利的處境，越要善待自己。故除了你自己的不良心境外，沒有誰能剝奪你尋找快樂的權(quán)利，你現(xiàn)在就可以告別痛苦。
最后送給同學(xué)們兩句話作為你們學(xué)習(xí)生活中的座右銘，希望我們在座的每個同學(xué)都能走過雨季，建立自己的快樂的學(xué)習(xí)模式，快樂面對每一天。
記住：陽光總在風(fēng)雨后。（伴著“陽光總在風(fēng)雨后”的歌聲，老師宣布班會結(jié)束。）
老師宣布：我們今天的班會到處結(jié)束，請同學(xué)們每人寫一份班會感受。
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