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大學(xué)生團建活動方案
為了確保事情或工作科學(xué)有序進行，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強的方案，方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？以下是小編幫大家整理的大學(xué)生團建活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生團建活動方案1
一、活動主題
走出校園面向自然，增進學(xué)生會內(nèi)部交流。
二、活動時間
xx月xx日上午8：00開始
三、活動地點
享趣拓展基地
四、參與人員
20xxxx屆xxxx學(xué)院學(xué)生會全體成員
五、活動主辦單位
xxxx學(xué)院xxxx學(xué)院學(xué)生會生活部
六、活動背景
戶外素質(zhì)拓展是一項積極響應(yīng)三走號召的活動，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
七、活動目的
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展策劃案
八、前期準(zhǔn)備
前期日程安排表：
九、活動流程
活動流程安排表：
早8：00在學(xué)校東門集合。
8：30學(xué)生會集體徒步到xxxx公園。
9：30左右進行第一個小游戲：銜杯競走。獎品：棒棒糖。
10：00左右進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。決出不戰(zhàn)而勝隊。
10：40左右進行第二個小游戲：袋鼠賽跑。獎品：1袋小面包。
11：00左右中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。若有冷場，我們可以進行一個小游戲：姿勢復(fù)制機。
13：30左右進行下午的第一個小游戲：保護女王。
14：30左右進行正話反說游戲決出不戰(zhàn)而勝隊。
14：45左右進行第二個小游戲：翻卡紙。獎品：一箱紅牛。
15：30之前戶外素質(zhì)拓展活動結(jié)束。
注：游戲介紹
1、第一個小游戲
�。�1）游戲名稱：銜杯競走。
（2）游戲人數(shù)：每組四人，可多組共同參加。
（3）游戲道具：紙杯35~45個。
（4）所需經(jīng)費：0元（團委辦公室有）
�。�5）游戲規(guī)則：一個部門出4個人變?yōu)橐唤M，總共有7組。初賽分兩輪，第一輪四組比賽，第二輪三組比賽。兩輪決出的兩個勝方進行決賽，決出最后贏家。游戲可在一個15米長的規(guī)定賽道內(nèi)進行，每組4位選手每隔5米站一個人，起點處部門其他成員幫忙將水倒入第一位選手杯中，在終點處再放一個紙杯（由生活部成員拿著）。游戲開始后，第一位選手用嘴銜住紙杯進行運水，運水時只能走不能跑，走到第二位選手身邊，用嘴將杯中的水倒入第二位選手杯中（此時第二位選手也得用嘴銜住紙杯），游戲時3分鐘，結(jié)束后使用稱量來確定各組成績。
2、熱身游戲
在進行第二個游戲之前先進行蘿卜蹲游戲選出一個部門作為不戰(zhàn)而勝隊（若最后抉擇不出勝負(fù)，最后兩個人就進行正話反說游戲決出勝負(fù)）。最后勝利的部門可以直接進入下一次游戲的決賽。
3、第二個小游戲
（1）游戲名稱：袋鼠賽跑。
�。�2）游戲人數(shù)：不限。
�。�3）游戲道具：一袋氣球。
�。�4）游戲規(guī)則：每個部門出三個選手，氣球現(xiàn)場吹（計時），氣球炸了同部門人幫忙重吹。讓其中2個隊員站在起始線上，他們的另一個搭檔站在終點線上。讓第一位帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球。告訴帶球的隊員，聽到你的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運動場（保證氣球夾在膝蓋之間），到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔仍舊要求不能用手碰氣球（若此時氣球掉了，那么第一位選手要將氣球重新夾在腿之間傳遞給搭檔）。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線。在起始線的第二位隊員像之前隊員一樣袋鼠跳到終點線上。最先跳回終點線的那個小組獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。
現(xiàn)場總共八個部門，除去一個不戰(zhàn)而勝隊，其余六個部門分為兩組，進行淘汰賽。每個組的獲勝組再進行比賽，最終勝出的小組與不戰(zhàn)而勝隊進行最后的決賽。
�。�5）獲勝獎勵：贏的部門獲得午餐加餐一袋小面包。
4、防止冷場的小游戲
�。�1）游戲名稱：姿勢復(fù)制機。
�。�2）游戲道具：無。
�。�3）游戲經(jīng)費：無。
�。�4）游戲規(guī)則：七個部門每個部門派出兩名成員參加比賽。七個小組抽簽決定比賽順序。比賽之前給出五分鐘，每個小組想出一個其他小組難以做出的動作（需要兩個人合作）。比賽開始時，第一個小組只要做出自己需要做的動作并且堅持3秒，成功之后第二個小組首先要做出第一個小組做出的動作堅持3秒，成功之后才能做自己想出得到動作，并堅持3秒。第三個小組就要先做出第一個小組動作，再做出第二個小組動作之后才能做自己小組的動作，以此類推。不成功的隊伍就淘汰，最后決出勝方。
（5）獲勝獎勵：贏的'部門獲得飯后甜點一箱牛奶。
5、下午的第一個小游戲
�。�1）游戲名稱：保護女王。
（2）游戲道具：一個排球。
�。�3）游戲經(jīng)費：10元。
�。�4）游戲規(guī)則：將學(xué)生會全體分為兩大隊，每隊12人，其余人站在場外框出一個較大的場地，在場地內(nèi)相對而站，每隊選出一位女王，然后剪刀石頭布決定發(fā)球的一方。比賽開始時，發(fā)球方開始用球擊打?qū)Ψ匠蓡T，被打中的人就被淘汰，游戲繼續(xù)，如果女王被打中，整個隊伍淘汰，對方隊伍獲勝。淘汰的成員自動加入場邊人的陣營。如果球打到場邊，場邊人可以發(fā)球，將球傳給任意你想幫助的一方，但是場邊人不得攻擊比賽的任意一方，被打中的人攻擊無效。
6、正話反說游戲選出不戰(zhàn)而勝隊。
7、下午的第二個游戲
�。�1）游戲名稱：翻卡紙。
�。�2）游戲道具：單色卡紙100張（紅色30張，藍色30張，黃色30張）。
�。�3）活動經(jīng)費：10元。
（4）游戲規(guī)則：每個部門選出一男一女作為參賽人員。將60張卡紙平放在地上（不重疊），20張紅色朝上，20張藍色朝上，20張黃色朝上。三三對決，分為紅隊、藍隊和黃隊，比賽開始時，紅隊的選手要把除了紅色卡紙的其他卡紙翻到背面，以此類推，兩分鐘結(jié)束統(tǒng)計，哪一面朝上的顏色多，哪一隊獲勝。兩輪對決之后勝出的小組再與不戰(zhàn)而勝隊進行決賽。
（5）獲勝獎勵：一箱紅牛。
十、現(xiàn)場人員安排
(略)
十一、后期工作安排
生活部上交此次素質(zhì)拓展活動總結(jié)。
十二、經(jīng)費預(yù)算
(略)
十三、注意事項
1、、在素質(zhì)拓展開始之前要告訴參加此次活動的所有人注意人身安全，也要注意錢財安全。
2、此次活動的目的是增進學(xué)生會成員間的感情，要提醒成員們友誼第一，比賽第二。
3、留意當(dāng)天天氣狀況，做好應(yīng)急準(zhǔn)備。
4、保證游戲的公正性。
十四、可行性分析
1、此次戶外素質(zhì)拓展游戲意在增強學(xué)生會內(nèi)部的凝聚力，對學(xué)生會以后工作的開展與進行有很大好處。
2、此次戶外素質(zhì)拓展活動十分有趣，也可滿足我們出去走走的愿望，所以值得舉辦。
大學(xué)生團建活動方案2
一、活動全稱
陽光之行
二、舉辦機構(gòu)
1)主辦單位：xxxx團委學(xué)生會
2)承辦單位：xxxx學(xué)生會文藝部
3)贊助單位：xxxx
三、活動地點
xxxx
四、活動時間
20xx年xx月xx日
五、參與人員
xxxx學(xué)生會全體成員
六、活動背景與意義
在這個秋高氣爽的日子里，xxxx團委學(xué)生會迎來了新成員。為增進學(xué)生會各部門感情，提供相互交流管理及活動經(jīng)驗，相互學(xué)習(xí)的平臺，以便于以后各部門之間的合作，特舉辦此次活動。此次活動還能加強各部門各同學(xué)之間的默契，放松同學(xué)們的神經(jīng)，娛樂及豐富大家生活。
七、提前準(zhǔn)備
1)提前一星期進行踩點，安排活動地點和就餐地點。
2)提前準(zhǔn)備游戲及其他所需道具，禮品。（可與宣傳部，體育部等協(xié)商準(zhǔn)備）
3)人員分配。（包括買道具，買禮品，布置會場，接待工作，主持人，節(jié)目負(fù)責(zé)人，維持現(xiàn)場秩序人員等。）
4)提前一星期通知學(xué)生會各部門負(fù)責(zé)人活動時間，確定各部參與人數(shù)和姓名，收集活動資金。
5)進行分組，除文藝部成員外，其他人員共分四組，每組由一到二個常委負(fù)責(zé)。
6)活動當(dāng)天文藝部全體成員提前一小時到達活動地點布置場地。其中一部分人負(fù)責(zé)帶領(lǐng)其他學(xué)生會成員于中午12點到達活動現(xiàn)場。
7)活動當(dāng)天上午11點，全體學(xué)生會成員在一教門口集合，各部門清點人數(shù)再出發(fā)。
八、活動流程
1)主持人開場，學(xué)生會主席致辭。
2)主持人按事先安排，進行分組。
3)給每組五分鐘時間商量隊名和口號。
4)活動設(shè)計
環(huán)節(jié)一：文藝部表演節(jié)目
游戲1：拔河比賽
道具：一條拔河繩子。（可到體育部借用。）
規(guī)則：兩兩隊進行一組，用事先準(zhǔn)備好的繩子進行拔河比賽，獲勝的兩支隊進行第三場比賽，其他兩支隊各記十分，并在本游戲結(jié)束后接受懲罰。第三場比賽獲勝隊記五十分，失敗隊記三十分。
游戲2：數(shù)7
規(guī)則：每對派五人進行比賽，共二十人圍成一圈。由第一個人隨意數(shù)一個數(shù)（兩百以內(nèi)），按順序由他旁邊的人從左往右數(shù)下去，到了7、帶7或者是7的倍數(shù)的數(shù)時叫過。犯規(guī)者退出游戲。從犯規(guī)者旁邊的同學(xué)開始接著，任意說一個數(shù)字，下面的人接著數(shù)下去。到最后勝利的五個人，每個人所在的隊，加上五分，可累加。（共兩輪，可換不同人）獲得加分最少的隊伍接受懲罰。
環(huán)節(jié)二：組織部、辦公室、新聞科技部表演節(jié)目
游戲3：瞎子背瘸子
道具：鮮花、紗巾和氣球、長繩
游戲規(guī)則：每隊選擇兩名同學(xué)，一男一女，男生背女生，男生當(dāng)瞎子，女生當(dāng)瘸子，男生將紗巾蒙住眼睛，女生當(dāng)瘸子說話為瞎子引路。場中間設(shè)立兩邊界，選手出界一次加時15秒，內(nèi)設(shè)五個氣球，兩支鮮花。氣球需要踩破，鮮花必須撿起來送給女方。把氣球全踩破，兩支鮮花都送給女方，并到達終點，計時停止。用時最短的隊伍獲勝，加上三十分。第二加上二十分。其他兩隊不加分，并接受懲罰。
游戲4：淘汰游戲
規(guī)則：每隊派出15人參與游戲，共60人手拉手圍成一個圓圈，然后在慢跑的同時，聽主持人說數(shù)字，說到什么數(shù)字就得有幾個人圍在一起，但數(shù)字不能超過8。（比如，主持人喊道4，就應(yīng)該有4個人手拉手圍在一起。）錯了的淘汰，最后剩下少數(shù)人（根據(jù)具體情況定），每個人所在的隊，加上五分，可累加。（共進行兩輪，第二輪可換沒上場的人上）。獲得加分最少的隊伍接受懲罰。
環(huán)節(jié)三：宣傳部、素拓部、生活部表演節(jié)目
游戲5：歌曲接龍
規(guī)則：每隊派五個人，共二十人站成一豎排，由主持人隨便唱一首歌中的一句，主持人唱完，第一個人取歌詞的最后一個字來作為接下來他要唱的歌歌詞中存在的字。也就是說，這個字只要存在于他所唱的歌的歌詞中就可以（可以同音不同字）。第二個人繼續(xù)接下去，后邊依次。十五秒接不上來淘汰，后面一個人繼續(xù)接，接對的.排到隊末繼續(xù)比賽。直到場上剩五個人。每個人所在隊加五分。（進行兩輪，可換不同人）獲得加分最少的隊伍接受懲罰。
游戲6：杯子傳水
道具：一次性杯若干
規(guī)則：每隊派出8人（五男四女），混合排成一排，每人發(fā)一紙杯，用嘴叼著或咬著。第一個人不用叼。比賽開始，由第一個人給第二個人杯里倒水，并依次傳給后面一個人。隊員不能用手觸碰杯子，最后一個人將水倒到指定器皿（不能用手）。在一分鐘之內(nèi)，傳遞水最多的兩個隊獲勝，各加三十分。其余兩隊不加分，并接受懲罰。
環(huán)節(jié)四：學(xué)習(xí)部、體育部、實踐部表演節(jié)目
游戲7：多人多足
道具：繩子若干
規(guī)則：每隊全體成員參加，左、右腿分別綁在一起，賽跑，用時最短獲勝。（各自可先練習(xí)五分鐘，正式比賽開始計時。）用時最短加五十分，第二加三十分，其余兩隊各加十分，并接受懲罰。
游戲結(jié)束，記分員統(tǒng)分，宣布各隊得分，發(fā)放獎品。
注：懲罰手段：（數(shù)的隊伍選擇一人接受懲罰）
1、怪嚕飲料
規(guī)則：贏的隊在一杯純凈水中加料（味精、鹽、胡椒、可樂、芥末等），讓輸家將其喝下。
2、甜言蜜語
規(guī)則：大家圍成一個圈，輸家蒙上眼睛，站在圈內(nèi)，然后大象鼻子轉(zhuǎn)圈，主持人喊停，用手指指向前方，手指到誰就走到那位同學(xué)的前面牽起他(她)的手吻一下，并對那人說“我可以娶你嗎？”。
3、反串廣告（提供廣告參考：益達、腦白金等）
規(guī)則：男演女，女演男，輸家自己做自己看過的廣告。
4、強顏歡笑
規(guī)則：由主持人出題，被懲罰者用喜怒哀樂等表情來讀出主持人給的內(nèi)容。
5、屁股寫字
規(guī)則：由懲罰者用屁股來作出主持人給出的字或畫，直到有人猜出為止。
6、真情告白
規(guī)則：下載不同版本的精彩告白短文，讓被懲罰者在在場的同學(xué)中，選擇一名異性來有感情的念出這段告白。
�。☉土P方式被編寫在紙條上，由被懲罰者來抽取，從六張紙條中任選一張，按紙條上所編序號對應(yīng)懲罰方法序號來接受懲罰）
5)集體聚餐。
6)活動結(jié)束后，統(tǒng)一回校。
九、經(jīng)費預(yù)算
游戲費用：道具及獎品：300元
場地布置：200元
餐費：預(yù)計270一桌，按11桌算，2970元（包括酒水費）
交通工具：300元
總計：3770元
大學(xué)生團建活動方案3
一、活動名稱
xxxx學(xué)院學(xué)生社團風(fēng)采展示大賽
二、活動目的
為促進學(xué)生社團更好更快的向前發(fā)展，提高社團的活動質(zhì)量，促進各社團的交流、合作以及互相學(xué)習(xí)，在共青團xxxx學(xué)院委員會主辦，學(xué)生社團聯(lián)合會承辦下，舉辦本次大學(xué)生社團風(fēng)采展示大賽。
三、活動主題
展現(xiàn)個性活力，彰顯社團風(fēng)采
四、活動單位
主辦單位：xxxx
承辦單位：xxxx
協(xié)辦單位：學(xué)校各學(xué)生社團
五、活動時間
初賽：20xx年xx月xx日
復(fù)賽：20xx年xx月xx日
決賽：20xx年xx月xx日
六、活動地點
大學(xué)生活動中心
七、活動內(nèi)容
（一）參賽對象：xxxx學(xué)院全體學(xué)生社團代表
�。ǘ﹫竺绞剑阂陨鐖F為代表。各社團在20xx年xx月xx日之前將參賽內(nèi)容上報至社聯(lián)辦公室，以做好登記手續(xù)。
�。ㄈ﹫竺麜r間：20xx年xx月xx日
（四）參賽形式
初賽：各社團以展示各社團所舉行的活動和社團特色，以ppt展示及講解為主。
復(fù)賽：ppt展示及講解以及社團特色才藝表演。
決賽：ppt展示及講解以及社團特色才藝表演以及個人加分項。
�。ㄎ澹┰u委設(shè)置：初賽：社聯(lián)主席團復(fù)賽：社聯(lián)指導(dǎo)老師及各團屬實體負(fù)責(zé)人決賽：團委老師及草書記
（六）評獎方式
一等獎一名；
二等獎二名；
三等獎三名；
優(yōu)秀獎五名。
（七）獎勵辦法
一等獎獎品加證書；
二等獎獎品加證書；
三等獎獎品加證書；
優(yōu)秀獎證書。
八、具體組織安排
辦公室：
1、20xx年xx月xx日之前負(fù)責(zé)登記好各社團具體報名情況，并制成表；
2、于xx月xx日做好比賽單及相關(guān)請柬，并同組織部，宣傳部討論完畢打印制作；
3、比賽當(dāng)天負(fù)責(zé)比賽現(xiàn)場比賽單的排放及嘉賓席位的安排
組織部：
1、負(fù)責(zé)場地安排，以及音響道具等設(shè)備，以及工作人員參數(shù)賽人員的'場地安排；
2、確保比賽當(dāng)天的會場秩序；
3、安排8-10名干事為機動人員，負(fù)責(zé)場上臨時處置。
宣傳部：
1、于xx月xx日開始用展板的形式進行宣傳并懸掛橫幅；
2、于xx月xx日晚布置舞臺。
調(diào)研部：
制作比賽項目全部所需音響，燈光，道具單上交有關(guān)部門討論后交予相關(guān)職能部門。
秘書處：
于xx周聯(lián)系辦公室及調(diào)研部以及主持人，根據(jù)比賽流程寫好主持詞。
文體部：
比賽現(xiàn)場所需道具的保管與歸還。
外聯(lián)部：
1、聯(lián)系贊助；
2、聯(lián)系服務(wù)大隊負(fù)責(zé)比賽現(xiàn)場執(zhí)勤工作。
信息部：
負(fù)責(zé)收集比賽相關(guān)新聞及照片。
社團事務(wù)部：
做好賽前的報名和比賽現(xiàn)場的秩序維護等一系列工作。
九、活動要求
1、本次比賽各個環(huán)節(jié)必須遵紀(jì)守法，內(nèi)容積極向上，符合主題要求；
2、協(xié)助單位，參與單位都應(yīng)積極接受遵守活動組織者的安排指揮，嚴(yán)密組織，分工工作，精心實施；
3、要求組織者和參與者積極配合，相互支持，保障比賽順利完成；
4、各類突發(fā)問題，有關(guān)方面應(yīng)本著相互理解的原則，友好協(xié)商解決；
5、比賽當(dāng)天各環(huán)節(jié)責(zé)任分清，具體具體事落實到位，落實到人。
十、安全措施
1、組織人員維護好活動現(xiàn)場秩序，確保各項工作有序開展；
2、做好防火措施，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生；
3、維護好出入場秩序，確保出入安全。
十一、預(yù)計參與人數(shù)
1、參與人數(shù)：800人左右。
2、工作人員數(shù)量：150人左右。
3、觀眾人數(shù)：1000人左右。
大學(xué)生團建活動方案4
雷鋒精神是我們中華民族寶貴的精神財富。它激勵著一代又一代的青少年健康成長，促進了社會文明的進步。校園是青少年健康成長的搖籃，提倡“以德育人”,雷鋒精神就是最重要的組成部分。
一、活動主題：
傳承雷鋒精神愛心助你我他
二、活動目的.及意義：
1、弘揚雷鋒精神，送給貧困同學(xué)一份愛心;
2、宣傳本協(xié)會愛心互助的精神，使更多同學(xué)了解我們協(xié)會;
3、鍛煉協(xié)會干事的組織能力，培養(yǎng)下一代接班人;
4、與旅管專業(yè)共享資源，增強雙方的影響力，對外樹立協(xié)會的良好形象。
三、活動時間：
3月14日——15日
四、活動地點：
xx大學(xué)南校區(qū)美食廣場前、北校區(qū)電信路口
五、活動主辦方：
xx助學(xué)協(xié)會、管理學(xué)院旅游管理專業(yè)
六、活動對象：
xx大學(xué)全體師生
大學(xué)生團建活動方案5
一、比賽目的：
為了促進學(xué)生和諧發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，增強體質(zhì)，豐富校園文化生活，讓同學(xué)們勞逸結(jié)合，為學(xué)院全體學(xué)生提供一個展示風(fēng)采、交流互動的平臺。
二、比賽主題：
跳出健康，跳出精彩。
三、主辦單位：
xx
共青團xxx委員會
四、承辦單位：
xxx學(xué)生會體育部
五、參與對象：
xxx全體學(xué)生
六、活動時間：
20xx年4月4日
七、活動地點：
籃球場
八、報名方式：
1、以各系（分院）為單位參加比賽。
2、各系（分院）最多可報2支隊伍，每支隊伍12人（每支隊伍男生5名，女生5名。其中搖繩2人，男女不限，其中包含隊長一名）。每支隊伍分別最多可報替補隊員5名（2名男生，3名女生），以應(yīng)對突發(fā)情況。注：請各系（分院）負(fù)責(zé)人在4月14日晚上6點前將報名表（見附錄）交至校學(xué)生會體育部此次跳繩比賽負(fù)責(zé)人xxx（聯(lián)系方式：123456789）或者xxx（聯(lián)系方式：123456789），謝謝合作！
九、比賽規(guī)則和方式：
1、比賽場地，在東校區(qū)田徑場。每場比賽設(shè)有兩名裁判，兩名監(jiān)督人員，一名計時員，一名記錄員。每塊場地裁判為兩名組成，若2名裁判所計數(shù)各不相同，以兩位裁判計數(shù)的平均值為準(zhǔn)。每場比賽設(shè)2名比賽監(jiān)督員，其職責(zé)為清點雙方人員是否符合規(guī)定（包括隊伍總?cè)藬?shù)、男女生人數(shù)和替補人員），監(jiān)督是否有違規(guī)現(xiàn)象，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)有違反比賽規(guī)則的.隊伍就立即取消其比賽資格。
2、在比賽前可以試跳，直到隊員們都準(zhǔn)備完畢后，以裁判的哨聲響起開始比賽。比賽開始與結(jié)束均以口令或鳴哨為信號。裁判員發(fā)出“選手準(zhǔn)備”指令后，所有參賽運動員就位；發(fā)出指令“預(yù)備”后，所有參賽運動員做好跳繩準(zhǔn)備，上場的10名參賽隊員站于繩的一側(cè)，兩名搖繩員持繩站好。
3、比賽采用抽簽方式?jīng)Q定先后順序，各個隊比賽結(jié)束后，統(tǒng)計各隊的有效跳繩數(shù)量，根據(jù)跳繩的數(shù)量進行排名。
4、在比賽進行中，不能換替補隊員。
5、計數(shù)：裁判長鳴哨后，全場裁判員開始計數(shù)。再次鳴哨時，比賽停止，計數(shù)完畢。計數(shù)標(biāo)準(zhǔn)：當(dāng)聽到裁判員喊“預(yù)備”時，搖繩運動員持繩站好，裁判長鳴哨“開始”后，搖繩運動員方可將繩搖起，跳繩運動員開始進行跳繩。跳繩過程中，全部運動員跳躍成功記作一次。運動員一次動作失敗，造成搖繩停止，可在原地調(diào)整繼續(xù)跳繩。繩已過腳后停止，該次有效。
6、除參賽隊隊長、隊員、工作人員以外，其他人員一律不得進入比賽場地。
7、比賽時間為兩分鐘。在兩分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)最多的隊伍為獲勝隊伍。
8、裁判是秉著“公平、公正、公開”的原則進行判決的，所以各參賽隊員在比賽過程中必須尊重和服從裁判的判決。不得與裁判發(fā)生沖突，情節(jié)嚴(yán)重者直接取消比賽資格，并報校方處理。
十、比賽注意事項
1、各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現(xiàn)場進行熱身運動，并且請各參賽隊隊長收齊其所在隊隊員的能表明其身份的證件（包括替補隊員也是如此），如學(xué)生證、身份證或者帶有照片的校牌，并交于賽事工作人員。比賽開始15分鐘參賽隊未到達現(xiàn)場，則作棄權(quán)處理。
2、每對隊伍完成比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在各系（分院）體育部負(fù)責(zé)人的帶領(lǐng)下，在比賽現(xiàn)場規(guī)定的區(qū)域內(nèi)等候比賽全部結(jié)束。
3、啦啦隊必須服從裁判和工作人員的指揮，站在規(guī)定的比賽場地外。比賽時不得胡亂起哄、擾亂比賽
十一、獎項設(shè)置
本次比賽設(shè)冠軍、亞軍、季軍
（對獲勝隊伍的頒獎的時間待定）
十二、活動所需用品及器材
比賽用繩2條
口哨2個
秒表2塊
工作人員用水4箱
十三、經(jīng)費預(yù)算：
冠軍：300元亞軍：200元季軍：100元
裁判補貼15元/位15xx20=300元
口哨10元/個10xx2=20元
飲用水（視情況而定）
比賽用繩（視情況而定）
預(yù)備資金100元
總計約：1000元
大學(xué)生團建活動方案6
一、活動背景
為了促進學(xué)員之間相互熟悉，相互認(rèn)識，讓學(xué)員懂得如何管理和調(diào)動團隊展開活動，加強班級的管理，增強班集的活力以及讓學(xué)員懂得自我管理，一方面也加強他們平時的溝通和協(xié)調(diào)的能力。
二、活動時間和地點
12月18日（星期日）下午14:00，農(nóng)生樓（二教）201
三、活動內(nèi)容及開展形式
1、秘書部人員先將活動所需POP筆、POP紙、剪刀、便利貼、氣球、報紙、膠布等買好并帶來教室。秘書部、團支部調(diào)研組的人員提前到教室，將桌椅擺弄好，以便活動能高效率地進行。
2、全體集中到201。以每個學(xué)校的支教隊為一組，將人員全部分為4組，每組1張白紙（2盒POP筆四隊人員共用），用20分鐘的時間設(shè)計各隊的隊旗、對歌、隊名等。設(shè)計完后各隊派代表對自己隊的隊旗進行講解。
3、進行游戲。主持人先將介紹游戲規(guī)則和內(nèi)容的`單子分發(fā)給各個對的隊長，隊長仔細(xì)閱讀以后向隊員介紹游戲的玩法，確定大家都懂了以后由主持人宣布開始。（最好整體一起游戲，不用分開，由出游戲的人宣布游戲規(guī)則）
（1）一塊五角：各隊派出8名同學(xué)（男女各四名，具體人數(shù)可由實際情況做更改），男生表示一塊，女生表示五角，由主持人報出相應(yīng)的價目，游戲者迅速自由組合（時間為5秒），落單者接受懲。
�。�2）蠶爬行：四隊人員分別在起點線后排成4行縱隊，每人發(fā)一張舊報紙，把中間挖2個洞，小心地套過頭頂放在肩上，再用雙手托捏住身前報紙以及前面隊友身后報紙的兩角，這樣就組成了幾條“蠶寶寶”。主持人發(fā)令后，齊心合力蹲著走前進，左右腳要齊步，中途撕破報紙則要重新開始。未撕破報紙而先到達中點的隊為優(yōu)勝。
（3）踩氣球：每對人數(shù)五人，腳上綁上同一顏色的氣球（別紅、黃、藍）然后在指定的場地內(nèi)進行互踩。
�。�4）信任背摔：
游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1米左右的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。
場地要求：1米左右臺階最宜（或教室課桌亦可）
需要器材：束手繩，圍脖（用來罩住眼睛）
游戲時間：30分鐘左右
活動目標(biāo)：培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
5、游戲完成后，大家合影并清理現(xiàn)場垃圾以及打掃衛(wèi)生。
備注：攝像人員將全部過程選擇性拍下來。游戲活動項目一切以安全為原則，具體項目可適當(dāng)增減。
大學(xué)生團建活動方案7
通過一系列的團隊素質(zhì)活動，增強學(xué)員對團隊和他人的信任感，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學(xué)員有更積極樂觀的心態(tài)來面對生活和工作。
活動概況：
�。�1）活動主題
快樂工作，心中有夢；團結(jié)奮進，開拓創(chuàng)新；
�。�2）活動地點
江蘇常州東方侏羅紀(jì)公園（游玩期間會組織幾個團隊建設(shè)的小游戲增強團隊意識）
�。�3）活動時間
20xx年10月份
�。�4）活動對象
工程技術(shù)中心全員（注：可帶家屬，門票費用與餐費自理。）
另：工程技術(shù)中心副主任級以下員工參選優(yōu)秀員工，當(dāng)選優(yōu)秀員工者可另享有溫泉一次。
游戲一：破冰、分組
撲克分組
目的：分組
材料：一副撲克牌
活動程序：
1、指導(dǎo)者給每一位成員發(fā)一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到；
2、按照座位順序依次上臺用肢體語言來表達出你的花色，其他學(xué)員也不可以提問，整個活動過程所有人都不能說話；
3、其他成員要認(rèn)真的觀察，用肢體語言表達完自己的花色后，站在認(rèn)為跟自己是同一花色的成員后面，站成一排；
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應(yīng)屬的團隊做出一個貢獻，形式和內(nèi)容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。
分享：
1、站錯隊的人，為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚
2、如果是表達不夠清楚的`——溝通的準(zhǔn)確性
游戲二：團隊建設(shè)
活動：同舟共濟
活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)成員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。形式：6人為一組
時間：30分鐘
材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地
操作程序：
1、每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成
員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。（可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為）
2、全程進行記時比賽，從做“船”至到達目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續(xù)前進，但記時不斷，最后船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。
分享：
1、在做船時是怎樣分工合作的呢？你在你們小組任務(wù)完成中做出了哪些貢獻？
2、船在前進中，你們是怎么做的，為什么要那樣做？
3、一個團隊中的我們保持一致很重要。
游戲三：情緒釋放
活動：說出你的煩惱
活動時間：40分鐘
材料：A4報紙若干張，中性筆若干只
活動規(guī)則：
1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張A4的白紙
2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題（記住白紙上面不用寫下姓名、部門，只要寫出問題）
3、指導(dǎo)者將小組的問題收上來，打亂順序后，再發(fā)給小組成員每人一個問題，記住不同拿自己的問題
4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話；寫完后按順時針的方向傳給下一位成員，當(dāng)拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有成員都寫好后，再由指導(dǎo)者將問題收上來，發(fā)給問題所有者。
分享：
1、分享大家給他的建議
2、分享自己得到大家關(guān)心和幫助的感受
3、和給他建議的成員擁抱以示感謝
活動：千千結(jié)
活動時間：10分鐘
活動規(guī)則：
1、所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成員的手。
2、指導(dǎo)者下令所有成員都松開自己的左右手，在圈內(nèi)走動，和在組織中還沒有交流過的成員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時，所有成員都停止走動，原地不動。
3、在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的成員，一定不能牽錯。當(dāng)所有成員都牽好之后，開始結(jié)節(jié)，解開后變?yōu)樵瓉淼膱A圈。
目標(biāo)：
通過團隊建設(shè)，更好地實現(xiàn)目標(biāo)，強化團隊激勵及控制，提高戰(zhàn)斗力，增強生命力，激發(fā)創(chuàng)造力。
活動總結(jié)：不管我們工作的道路上有多少結(jié)，只要我們能團結(jié)一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進。
活動具體時間安排
1、集合時間：早上07:30
2、集合地點：新日陽光廣場
3、出發(fā)時間：08:00準(zhǔn)時出發(fā)
4、目的地：09:00到達江蘇常州東方侏羅紀(jì)公園
5、中餐自理
6、返回集合時間：下午17：00準(zhǔn)時在公園入口集合。
7.18：00就餐。
組織紀(jì)律及注意事項
1、安全第一———每次活動中至少說三次“安全第一”，出發(fā)前、出發(fā)時、下撤之前；
2、知會———活動前，確認(rèn)好自己的小組成員，根據(jù)小組成員的體力選擇合適的游玩路線，出發(fā)前請互相把電話號碼留給小組組長及成員；
3、守時———遵守活動時間安排，是對組織者和大家最基本的尊重；
4、行動———一切行動聽小組組長指揮，步調(diào)要一致統(tǒng)一；
5、環(huán)�！S身攜帶環(huán)保從我做起；
6、自助———自己的裝備自己背。戶外中提倡互助不贊成做“奶媽”；
7、互助———一起出去，安全回家，發(fā)揚團隊協(xié)作精神；
8、冷靜———遭遇意外要冷靜，不驚慌、亂走，及時聯(lián)系同伴并等待救援；
注：分8個小組，各小組成員游玩期間跟隨組織，不得私自脫離組織。
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