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馬拉松活動(dòng)方案

時(shí)間:2023-05-05 12:34:07 活動(dòng)方案 我要投稿

馬拉松活動(dòng)方案(集合9篇)

  為了確保工作或事情有序地進(jìn)行,時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案,方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。那么你有了解過方案嗎?以下是小編精心整理的馬拉松活動(dòng)方案,僅供參考,大家一起來看看吧。

馬拉松活動(dòng)方案(集合9篇)

馬拉松活動(dòng)方案1

  一、活動(dòng)項(xiàng)目:

  松雅湖馬拉松

  二、活動(dòng)計(jì)劃實(shí)施時(shí)間:

  20xx年3月25日~4月10日,活動(dòng)安排1天(根據(jù)天氣決定),具體安排以通知為準(zhǔn)

  三、地點(diǎn):

  松雅湖濕地公園

  四、活動(dòng)對(duì)象:

  五、參與形式:

  自愿形式,管理員組織帶動(dòng)

  六、活動(dòng)目的:

  為讓大家放松心情,鍛煉身體,呼吸清新的空氣,欣賞大自然的美景。同時(shí),增進(jìn)同事之間的感情,進(jìn)一步增強(qiáng)工作中的.團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力。

  七、活動(dòng)流程:

  1、8:30-9:00集合,集合地點(diǎn):松雅湖濕地公園(有石頭雕刻公園名字的位置)

  4、9:00開始進(jìn)行馬拉松比賽,從起點(diǎn)到終點(diǎn)跑步(全程)一圈

  5、xx:00起點(diǎn)處集合,綜合管理室記錄比賽前三名,頒發(fā)獎(jiǎng)品

  6、12:30自由組織活動(dòng)(午餐、騎車、步行)

  八、參賽說明:

  1、因本次活動(dòng)以健身運(yùn)動(dòng)為主體,請(qǐng)大家穿運(yùn)動(dòng)鞋、著方便運(yùn)動(dòng)裝(千萬不要穿高跟鞋、著裙裝)。

  2、所有人自行乘車到集合點(diǎn),費(fèi)用自理。

  3、所有參加的人員可領(lǐng)取一份干糧(水、面包、牛奶)。

  4、建議自帶一些零食,還可以自帶羽毛球、自行車等運(yùn)動(dòng)工具。

  5、公司提供一些休閑食品、水果給到所有參加活動(dòng)的人員。

  6、建議所有辦公室的人員參與,各部門管理員組織帶動(dòng)員工參與,每個(gè)管理團(tuán)隊(duì)需要有50%人參加。

  九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)申請(qǐng):

  1、預(yù)計(jì)參賽人數(shù)60人,每個(gè)預(yù)算10元,共600元

  2、比賽獎(jiǎng)品:第一名220元,第二名120元,每三名60元,共400元

  活動(dòng)經(jīng)費(fèi)合計(jì):1000元

馬拉松活動(dòng)方案2

  主辦:共青團(tuán)xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會(huì)

  承辦:xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院工程系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

  一、 活動(dòng)主題:

  “奔跑吧 少年們”

  二 活動(dòng)介紹

  校園趣味馬拉松是通過跑步的過程中,定點(diǎn)增加趣味環(huán)節(jié),設(shè)置障礙,各團(tuán)隊(duì)通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作,隊(duì)員之間相互幫助通過關(guān)卡一步步進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié),翻越障礙,精誠合作直到抵達(dá)終點(diǎn),從而增加隊(duì)員之間的了解提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。

  三 活動(dòng)背景

  校園趣味馬拉松是一個(gè)群體團(tuán)結(jié)比賽的活動(dòng),校園馬拉松活動(dòng)既突出了學(xué)生個(gè)

  人的個(gè)性魅力,又體現(xiàn)出集體和諧的美麗。2013年,我校又迎來專家評(píng)估測試,而校園趣味馬拉松敲好展現(xiàn)我東方學(xué)子的團(tuán)結(jié),友誼等青春風(fēng)采,助推我院新發(fā)展。

  四 活動(dòng)目的:

  為了豐富馬拉松運(yùn)動(dòng)方式的多樣性,提高大學(xué)生對(duì)馬拉松的了解、認(rèn)識(shí)和興趣。同時(shí) 為增進(jìn)學(xué)院學(xué)生之間的交流、溝通、友誼和信任,增強(qiáng)各系學(xué)生的榮譽(yù)感和凝聚力,活躍校園氣氛,豐富學(xué)生的課余生活,展現(xiàn)大學(xué)生青春風(fēng)采,特舉辦此次校園趣味馬拉松活動(dòng)

  五 活動(dòng)時(shí)間

  20xx年5月下旬

  六 活動(dòng)地點(diǎn):

  xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院校園內(nèi)

  二、 活動(dòng)主辦單位:

  主辦:共青團(tuán)xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會(huì)

  承辦:xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院工程系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

  協(xié)辦:

  xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院人文系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

  xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院經(jīng)貿(mào)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

  xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院經(jīng)管系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

  xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院成教學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

  xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院公寓團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

  xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

  三、 活動(dòng)對(duì)象:

  全院在校學(xué)生

  四、 報(bào)名及宣傳方式:

  1﹑報(bào)名方式:

  各班推薦的團(tuán)隊(duì)名單由體育委員上交本系學(xué)生會(huì)體育部。每班隊(duì)伍支數(shù)不受限制,每隊(duì)六名隊(duì)員(四男兩女)。

  報(bào)名截止時(shí)間:20xx 年5月15日

  2﹑宣傳:

 。1) 海報(bào):請(qǐng)宣傳部幫忙做海報(bào)。

 。2) 下班級(jí)宣傳;

 。3) 懸掛相關(guān)主題的噴繪、橫幅進(jìn)行宣傳;

  (5) 食堂門口吶喊宣傳

  五、 活動(dòng)流程:

  1、活動(dòng)前準(zhǔn)備:

 。1)、活動(dòng)場地的審批和布置

 。2)、確定活動(dòng)主要路線(活動(dòng)路線團(tuán)詳見附一);

  (3)、報(bào)名表的制作(格式詳見附二);

 。4)、活動(dòng)物品的購買和租借

 。5)、相關(guān)主題的海報(bào)和橫幅的制作;

 。6)、各項(xiàng)活動(dòng)和事項(xiàng)的主要負(fù)責(zé)人確定

 。7)、獎(jiǎng)品、小禮品的.購買;

 。8)、領(lǐng)導(dǎo)嘉賓的邀請(qǐng)(頒獎(jiǎng)老師等)。

  2、比賽線路:

  從教學(xué)樓前蝴蝶泉邊出發(fā)經(jīng)過a棟,b棟,e棟,十足,食堂,網(wǎng)球場,風(fēng)雨操場,籃球場以及操場回到蝴蝶泉邊,在其中完成蝴蝶泉邊 “愛出鏡” d棟 “體育問答” 網(wǎng)球場“速度達(dá)人” 風(fēng)雨操場“我是歌手” 籃球場 “定點(diǎn)投籃” 足球場 “尋找名字” 教學(xué)樓 “我是吃貨”

  3、活動(dòng)具體內(nèi)容:

  蝴蝶泉邊 “愛出鏡”

  由工作人員準(zhǔn)備好相機(jī),劃出拍照的界限,幾隊(duì)人開始準(zhǔn)備搶鏡頭,時(shí)間為半分鐘,每支隊(duì)伍出兩名隊(duì)員,只有自己隊(duì)伍的兩個(gè)人的臉部全被拍到的才算獲勝,直接進(jìn)入下一關(guān),獲勝隊(duì)伍,由隊(duì)員抽簽給出通關(guān)密語,例如“工程,工程,眾志成城”,如果都無法達(dá)到要求則游戲繼續(xù)。

  d棟 “體育問答”

  工作人員會(huì)提出一些關(guān)于奧運(yùn)會(huì)的問題,5位隊(duì)員一位只能回答一個(gè)問題,只有連續(xù)答對(duì)3題的隊(duì)伍才能進(jìn)入下一關(guān),如果無法達(dá)到要求則游戲繼續(xù)。 網(wǎng)球場“速度達(dá)人”第一名抵達(dá)網(wǎng)球場的隊(duì)伍有一次豁免游戲的權(quán)利,獲得稱號(hào)“速度達(dá)人”直

  接進(jìn)入下一關(guān),第二名抵達(dá)網(wǎng)球場的隊(duì)伍需全隊(duì)做十個(gè)標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐方可進(jìn)入下一關(guān)。第三名及以后抵達(dá)網(wǎng)球場的隊(duì)伍除了要做十個(gè)俯臥撐以外,必須由兩名男生做人形轎子抬著自己隊(duì)伍的女生繞網(wǎng)球場轉(zhuǎn)一圈,如果中途女生腳落地則必須從起點(diǎn)重新出發(fā)。

  風(fēng)雨操場“我是歌手”

  由工作人員給予一位隊(duì)員歌名,由那一名隊(duì)員唱出這首歌但不能唱出歌名,如果唱出歌名則算挑戰(zhàn)失敗,剩下5名隊(duì)員在不知道那位隊(duì)員手上拿到的是什么歌名的情況下僅憑歌詞猜歌名,時(shí)間為一分三十秒 猜對(duì)5首歌方可通過。 籃球場 “定點(diǎn)投籃”

  站在罰球線上定點(diǎn)投籃,每支隊(duì)伍有5次投球機(jī)會(huì)連續(xù)投進(jìn)3球方算通過,第一名通過的隊(duì)伍將會(huì)得到通過下一關(guān)的秘密武器,第二名無獎(jiǎng)勵(lì),第三名及之后的隊(duì)伍將受到懲罰足球場 “尋找名字”

  在足球場的兩個(gè)沙坑里都埋著參賽隊(duì)伍隊(duì)員的名字,當(dāng)然其中有很多假的名字,只有把自己隊(duì)伍所有人的名字都找到方算通過。

  教學(xué)樓 “我是吃貨”

  抵達(dá)教學(xué)樓2215后工作人員準(zhǔn)備了6件食物,每名隊(duì)員按順序吃,一人只能吃一個(gè)食物,每個(gè)人吃完食物后必須吹一個(gè)口哨,證明已經(jīng)完全吃下去了,吃完即可抵達(dá)終點(diǎn),吃的過程中工作人員會(huì)為本環(huán)節(jié)另外計(jì)時(shí),幾支隊(duì)伍中前三名分別在總時(shí)間中減少 一分三十秒 一分鐘 三十秒分鐘 。抵達(dá)終點(diǎn)之后需說出通關(guān)密語方算全部通過

馬拉松活動(dòng)方案3

  【活動(dòng)目的】

  為藝術(shù)學(xué)院同學(xué)的大學(xué)生活添加美麗的色彩,為忙碌的學(xué)習(xí)生活穿插豐富的課余活動(dòng)。在比賽中體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)精神,展現(xiàn)自身特長,散發(fā)青春活力,學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。為了加深大一同學(xué)之間、高年級(jí)同學(xué)與大一同學(xué)之間的了解、友誼與發(fā)展,豐富同學(xué)校園文體生活,活躍大學(xué)校園的氣氛,增強(qiáng)藝術(shù)學(xué)院同學(xué)的德智體美全面發(fā)展意識(shí),提高部門人員的綜合素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神。

  【活動(dòng)主題】

  金秋渾河行,青春伴我行

  【活動(dòng)流程】

  一、活動(dòng)時(shí)間

  活動(dòng)報(bào)名:20xx年xx月xx日——20xx年xx月24日舉行時(shí)間:20xx年xx月26號(hào)

  二、活動(dòng)地點(diǎn)

  地點(diǎn):三好南橋——龍王廟橋

  三、宣傳方式

  前期宣傳:展板:學(xué)生活動(dòng)中心、綜合樓條幅:籃球場西、五五體育場北側(cè)

  網(wǎng)絡(luò):利用人人網(wǎng)、騰訊、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行宣傳。精美海報(bào):張貼在學(xué)生宿舍樓宣傳欄里,內(nèi)容為本次活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)以及宣傳標(biāo)語等。中期宣傳:條幅:渾河北岸活動(dòng)現(xiàn)場后期成果展示:展板:學(xué)生活動(dòng)中心

  網(wǎng)絡(luò):利用人人網(wǎng)、騰訊、微博、東北大學(xué)先鋒網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行展示。

  四、部門分工體育部:周鍵——舉旗劉吉朋——巡路

  余灼鈞——現(xiàn)場衛(wèi)生監(jiān)督辦公室:A——簽到統(tǒng)計(jì)B——物品管理

  新聞部:A、B——現(xiàn)場拍照、新聞稿發(fā)布生活部:A——物品管理B、C——袖標(biāo)制作素拓部:A、B、C、D——速算/漢字聽寫志協(xié)會(huì):A、B——節(jié)點(diǎn)發(fā)水組織部:游戲環(huán)節(jié)機(jī)動(dòng)宣傳部:宣傳海報(bào)繪制

  學(xué)習(xí)部:袖標(biāo)制作、彩色卡片制作科技部:袖標(biāo)制作、彩色卡片制作文藝部:A、B、C——猜謎語五、活動(dòng)流程

  1.參與活動(dòng)人員于綜合樓北廣場集合,負(fù)責(zé)人進(jìn)行活動(dòng)主題及安全事項(xiàng)講解。

  2.由負(fù)責(zé)人發(fā)放袖標(biāo),清點(diǎn)人數(shù)。

  3.由帶隊(duì)人員帶至三好橋下

  4.負(fù)責(zé)人再次進(jìn)行安全事項(xiàng)以及比賽與游戲規(guī)則講解,各配合部門到崗到位。

  5.工作人員確定起跑線具體位置,宣布比賽正式開始

  6.比賽結(jié)束后評(píng)選出獲獎(jiǎng)同學(xué),并頒發(fā)獎(jiǎng)品

  7.活動(dòng)負(fù)責(zé)人進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)

  8.所有參與活動(dòng)人員合影留念

  9.由工作人員帶隊(duì)返校

  10.活動(dòng)結(jié)束比賽規(guī)則

  參賽者由起點(diǎn)起跑,途徑游戲一處、飲用水發(fā)放處、游戲二處然后到達(dá)龍王廟橋(中點(diǎn))領(lǐng)取彩色卡片,然后原路返回抵達(dá)起跑處,抵達(dá)終點(diǎn),完成比賽。

  游戲內(nèi)容及規(guī)則游戲一:猜謎語在節(jié)點(diǎn)處設(shè)置謎語箱,參賽者跑至節(jié)點(diǎn)處,由工作人員隨機(jī)發(fā)放帶有編號(hào)的謎語紙條,參賽者領(lǐng)取謎語紙條后,繼續(xù)參加比賽,在比賽的過程中猜出謎底,并于終點(diǎn)由工作人員揭曉謎底。

  游戲二:速算/漢字聽寫

  在節(jié)點(diǎn)處設(shè)置抽題箱,參賽者跑至節(jié)點(diǎn)處,由工作人員隨機(jī)發(fā)放題目,參賽者領(lǐng)取帶有編號(hào)的題目后,現(xiàn)場解答,解答完畢后繼續(xù)參加比賽,由工作人員判題。

  六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

  條幅: 80元x3 240元展板: 300元x3 900元海報(bào): 10元x10 100元水: 36元x3 108元硬卡紙、筆: 50元

  獎(jiǎng)品:一等獎(jiǎng)籃球100x2 200元二等獎(jiǎng)羽毛球拍50x2 100元三等獎(jiǎng)跳繩30x2 60元共計(jì): xx58元

  七、注意事項(xiàng)

  1、協(xié)辦單位、各工作人員和所有工作人員都必須接受活動(dòng)組織者的'統(tǒng)一指揮,嚴(yán)密組織,分工協(xié)作,精心實(shí)施。

  2、組織者與參與者之間應(yīng)相互配合、相互支持,保障活動(dòng)各環(huán)節(jié)順利進(jìn)行。

  3、若出現(xiàn)突發(fā)問題,應(yīng)本著相互理解的原則,友好協(xié)商解決。

  4、活動(dòng)舉辦當(dāng)天各環(huán)節(jié)責(zé)任分清,工作人員必須按規(guī)定時(shí)間到場。

  5、如果活動(dòng)中出現(xiàn)各種突發(fā)性問題,請(qǐng)找活動(dòng)負(fù)責(zé)人。

  6、活動(dòng)過程中嚴(yán)重失職的干部,將扣除相應(yīng)的德育分。

  八、應(yīng)急預(yù)案

  1、活動(dòng)過程中出現(xiàn)中途擅自離開、擾亂秩序等不良現(xiàn)象時(shí),活動(dòng)負(fù)責(zé)人要及時(shí)予以制止。

  2、若參賽人員未及時(shí)趕到,將取消其比賽資格。

  3、活動(dòng)過程中如出現(xiàn)受傷或身體不適者,工作人員及時(shí)暫停其比賽并進(jìn)行治療。

馬拉松活動(dòng)方案4

  各團(tuán)學(xué)組織、全校師生:

  為進(jìn)一步推進(jìn)團(tuán)中央“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng),貫徹學(xué)校活力校園建設(shè),加強(qiáng)體育健身部署,以豐富的活動(dòng)載體隆重紀(jì)念“一二·九”抗日救亡運(yùn)動(dòng)83周年,弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀,校團(tuán)委經(jīng)研究,決定舉辦紀(jì)念“一二·九”校園馬拉松長跑活動(dòng),現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:

  一、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年12月9日14:00

  二、活動(dòng)地點(diǎn):

  西區(qū)操場--xx路--西區(qū)操場

  三、參賽報(bào)名:

  1.全校師生均可報(bào)名參賽;

  2.參賽者需通過青春科大App進(jìn)行報(bào)名(App使用手冊(cè)見附件);

  3.報(bào)名截止至12月2日。

  四、活動(dòng)安排:

  1.賽程最短為2.1公里(1圈),最長為12.9公里(6圈),請(qǐng)參賽隊(duì)員根據(jù)自身情況選擇合適里程,活動(dòng)不計(jì)名次,關(guān)門時(shí)間16:45;

  2.鼓勵(lì)師生以團(tuán)支部、實(shí)驗(yàn)室、社團(tuán)、宿舍等團(tuán)隊(duì)名義參賽,并用不影響跑步安全的方式展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采;

  3.各院級(jí)團(tuán)組織在活動(dòng)沿途設(shè)置補(bǔ)給宣傳點(diǎn),展示團(tuán)學(xué)風(fēng)采,設(shè)計(jì)互動(dòng)項(xiàng)目,并提供運(yùn)動(dòng)補(bǔ)給;

  4.主辦方向參賽師生提供統(tǒng)一空白號(hào)碼簿,參賽師生亦可自行準(zhǔn)備個(gè)性化參賽標(biāo)志;

  5.各院級(jí)團(tuán)組織于12月2日16:00前向主辦方報(bào)送一條橫幅內(nèi)容,主辦方統(tǒng)一制作并在操場懸掛。

  五、支持與獎(jiǎng)勵(lì)辦法:

  1.主辦方為參賽師生提供參賽服裝,具體發(fā)放事宜見后續(xù)通知;

  2.完成2.1公里(1圈)及以上里程的`師生可獲完賽證書,完成6.3公里(3圈)及以上里程的師生可獲完賽禮包,完成12.9公里(6圈)里程的師生可獲完賽獎(jiǎng)牌;

  3.以團(tuán)隊(duì)名義參賽的(團(tuán)支部、實(shí)驗(yàn)室或社團(tuán)需超過10人,宿舍需全員參與),可憑帶有團(tuán)隊(duì)名稱的現(xiàn)場合影照片及正規(guī)票據(jù),據(jù)實(shí)報(bào)銷不超過200元的參賽宣傳費(fèi)用;上述團(tuán)支部、實(shí)驗(yàn)室、社團(tuán),如邀請(qǐng)班主任、導(dǎo)師、指導(dǎo)老師現(xiàn)場參與,另行獎(jiǎng)勵(lì)500元體育運(yùn)動(dòng)基金;

  4.請(qǐng)參賽師生將活動(dòng)現(xiàn)場照片發(fā)至微信朋友圈或QQ空間集贊,獲得點(diǎn)贊次數(shù)較多的,可于活動(dòng)結(jié)束次日12:00前提交截圖,獲贊最多的前10人獲優(yōu)秀傳播獎(jiǎng),頒發(fā)證書及獎(jiǎng)品。

  六、信息通聯(lián):

  1.活動(dòng)聯(lián)系人:校團(tuán)委xx老師,手機(jī)xx,郵箱xx有疑問也可加入活動(dòng)QQ群:xx;

  2.報(bào)銷宣傳費(fèi)用或申請(qǐng)?bào)w育運(yùn)動(dòng)基金的團(tuán)隊(duì),需在活動(dòng)結(jié)束一周內(nèi)將材料報(bào)送至所在院級(jí)團(tuán)組織負(fù)責(zé)人。

  3.如遇惡劣天氣等情況更改活動(dòng)方案,主辦方將另行通知。

  校團(tuán)委

  20xx年11月12日

馬拉松活動(dòng)方案5

  一、活動(dòng)目標(biāo):

  1、通過故事讓幼兒了解關(guān)于“馬拉松”賽跑的故事,理解故事大意。

  2、鼓勵(lì)幼兒能夠大膽地表達(dá),并培養(yǎng)幼兒的語言表達(dá)能力。

  3、培養(yǎng)幼兒體會(huì)“重在參與”的運(yùn)動(dòng)精神,以及耐力和意志力。

  二、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、 有關(guān)《馬拉松》故事的連環(huán)圖片。

  2、 幼兒已經(jīng)了解奧運(yùn)會(huì)的一些比賽項(xiàng)目。

  三、活動(dòng)過程:

  1、故事欣賞

  教師有感情地講述故事。其中,教師可以對(duì)故事中部分不易理解的專有詞語和概念做出適當(dāng)解釋。

  幼兒借助連環(huán)圖片,理解故事內(nèi)容。

  2、在幼兒對(duì)故事比較熟悉的基礎(chǔ)上,圍繞“奧運(yùn)精神”,引發(fā)幼兒展開討論,鼓勵(lì)幼兒大膽地與同伴分享自己的想法。

 。1)“傳令兵菲迪皮得斯一口氣從馬拉松跑到雅典,你們覺得他怎么樣?”(提示:“馬拉松”賽跑需要耐力和意志力。)

 。2)“為什么要在奧運(yùn)會(huì)上設(shè)立‘馬拉松’這項(xiàng)長跑比賽?”

 。3)參加“馬拉松”比賽的運(yùn)動(dòng)員,能夠堅(jiān)持跑完全程,就是一種勝利。

  [附] 故事:

  在第一屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候,就設(shè)立了“馬拉松”的長跑項(xiàng)目。其實(shí),“馬拉松”有一段感人的故事:馬拉松是希臘的`一個(gè)地名。

  很久很久以前,雅典軍隊(duì)在馬拉松河谷與波斯皇帝派來的大軍展開了激烈的戰(zhàn)斗。他們?cè)跊]有救兵的情況下,團(tuán)結(jié)一心,運(yùn)用正確的戰(zhàn)術(shù)技巧,以少勝多,打敗了波斯侵略軍,取得了輝煌的勝利。

  當(dāng)時(shí)擔(dān)任傳令兵的菲迪皮得斯奉命將這一勝利消息告訴雅典居民,讓受難同胞分享這勝利的喜悅。他一直不停地跑,口渴了也顧不上喝一口水,為的就是能早點(diǎn)把這個(gè)消息告訴受難的同胞。他顧不得路途遙遠(yuǎn),一口氣從馬拉松跑到雅典,到達(dá)雅典時(shí)他已累得精疲力竭,只說了一句“我們勝利了!”就倒在廣場,閉上了雙眼。

  后來,曾赴希臘考察的法國語言學(xué)家米歇爾·布里爾,非常欽佩這位馬拉松戰(zhàn)役中的愛國戰(zhàn)士,他給“奧運(yùn)會(huì)之父”顧拜旦寫了一封長信,建議在1896年第一屆奧運(yùn)會(huì)上增設(shè)一項(xiàng)以“馬拉松”命名的長跑賽,以紀(jì)念這位可歌可泣的戰(zhàn)士。他同時(shí)提出,愿捐出一個(gè)“布里爾”銀杯作為對(duì)冠軍的獎(jiǎng)賞。于是,這個(gè)建議被欣然采納。從此,馬拉松比賽便風(fēng)行于世,而且一直作為奧運(yùn)會(huì)的傳統(tǒng)比賽項(xiàng)目。

  這就是“馬拉松”長跑比賽的由來。

馬拉松活動(dòng)方案6

  一、目的

  慶祝首屆“中國醫(yī)師節(jié)”,喜迎校友會(huì),凝心聚力,倡導(dǎo)健康生活方式。了解俱樂部成員基本身體素質(zhì),調(diào)動(dòng)馬拉松愛好者的參與熱情,展現(xiàn)參賽者拼搏無畏的精神風(fēng)貌。

  二、時(shí)間

  8月18日(暫定)

  三、地點(diǎn)

  南湖公園

  四、項(xiàng)目設(shè)置

  1、男子組:10km、15km、半馬

  2、女子組:5km、10km、15km、半馬

  五、規(guī)則要求

  1、各組別項(xiàng)目榮譽(yù)完成時(shí)間

  男子組:10km(1h)、15km(1h30min)、半馬(2h10min)女子組:5km(30min)、10km(1h10min)、15km(1h40min)、半馬(2h30min)

  2、各組別項(xiàng)目最長完成時(shí)間

  男子組:10km(1h10min)、15km(1h40min)、半馬(2h20min)

  女子組:5km(40min)、10km(1h20min)、15km(1h55min))、半馬(2h45min)

  六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

  1、榮譽(yù)獎(jiǎng):在榮譽(yù)時(shí)間內(nèi)完成比賽可獲馬拉松俱樂部的榮譽(yù)編號(hào);

  2、基礎(chǔ)獎(jiǎng):在規(guī)定最長時(shí)間內(nèi)完成比賽可獲得基礎(chǔ)獎(jiǎng)勵(lì)。

  七、頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)

  1、基礎(chǔ)獎(jiǎng):由組委會(huì)頒發(fā)基礎(chǔ)獎(jiǎng)

  2、榮譽(yù)獎(jiǎng):由工會(huì)楊主席頒發(fā)榮譽(yù)獎(jiǎng)

  八、相關(guān)事項(xiàng)

  1、組委會(huì)工作人員

  組織人員:負(fù)責(zé)馬拉松長跑活動(dòng)全面組織、協(xié)調(diào)工作

  裁判人員:負(fù)責(zé)發(fā)令起跑、記錄參賽者完成賽程的.時(shí)間、宣布結(jié)果

  宣傳人員:做好活動(dòng)全程跟蹤報(bào)道及攝像工作

  后勤保障人員:負(fù)責(zé)準(zhǔn)備保障物品,并在活動(dòng)中提供后勤保障,負(fù)責(zé)活動(dòng)的善后處置工作

  醫(yī)療保障人員:準(zhǔn)備急救設(shè)備、藥品并提供緊急醫(yī)療救助安全保障人員:負(fù)責(zé)賽程的交通疏導(dǎo)、安全保障等工作

  2、物品保障

  獎(jiǎng)品、宣傳物料、飲用水、計(jì)時(shí)器、對(duì)講機(jī)、急救車、醫(yī)療急救設(shè)備、藥品等

  3、宣傳口號(hào)

  激情馬拉松,健康新生活

  4、注意事項(xiàng)

  1)患有心臟病、高血壓、心肌炎等疾病的患者不宜參賽;

  2)參賽者自備運(yùn)動(dòng)裝束;

  3)參賽者賽前做好熱身準(zhǔn)備工作;

  4)由于賽場非封閉式道路,參賽者注意避讓園區(qū)游人及觀光車;

  5)高度重視天氣炎熱問題,跑進(jìn)途中要及時(shí)補(bǔ)水,一旦出現(xiàn)身體不適的情況,立即停跑,及時(shí)就醫(yī),避免出現(xiàn)不該發(fā)生的問題和危險(xiǎn)。

  6)請(qǐng)參賽者自覺遵守賽場秩序。

馬拉松活動(dòng)方案7

  活動(dòng)主題:

  “我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”——20xx幼兒馬拉松主題活動(dòng)

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣

  2、通過馬拉松,培養(yǎng)幼兒與爸爸媽媽敢于克服困難,奪得勝利的精神,能體驗(yàn)勝利的愉悅。

  3、幫助幼兒懂得在活動(dòng)中要合作、謙讓、遵守規(guī)則。

  活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年12月(上午)

  活動(dòng)地點(diǎn):

  1、幼兒園

  2、根據(jù)園所情況自定馬拉松路線

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  條幅“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂——20xx幼兒馬拉松主題活動(dòng)

  xxx幼兒園”(2條)、攝像機(jī)、照相機(jī)、水、獎(jiǎng)品、一輛園車(備用)、向當(dāng)?shù)毓步煌ú块T提交安全預(yù)案,請(qǐng)求提供安全保衛(wèi)。

  活動(dòng)過程:

  一、準(zhǔn)備工作:

  1、師生統(tǒng)一服裝、家長統(tǒng)一服裝(園服或親子服)

  2、幼兒園操場懸掛條幅,椅子按班級(jí)組擺放好

  3、活動(dòng)前對(duì)全體師生進(jìn)行安全教育,認(rèn)真學(xué)習(xí)本預(yù)案,每個(gè)人都要明確職責(zé),熟悉步驟,做到心中有數(shù),并由各班班主任貫徹給幼兒。

  4、幼兒園及班主任就活動(dòng)過程中的每個(gè)細(xì)節(jié)提出紀(jì)律要求和注意事項(xiàng)。

  5、家長根據(jù)孩子自身身體狀況自愿報(bào)名參加長跑活動(dòng),任何人不得強(qiáng)制家長和幼兒參加長跑活動(dòng);對(duì)有心臟病、癲癇等不適宜進(jìn)行長跑的家長和幼兒,動(dòng)員其不要參加;園方以家長信的形式公開征詢家長和幼兒是否可以參加活動(dòng),同意者在須知上簽名,并回收存檔。

  6、負(fù)責(zé)人在活動(dòng)前認(rèn)真檢查場地,規(guī)劃路線,保證活動(dòng)安全并順利進(jìn)行。

  6、設(shè)置責(zé)任崗位,在活動(dòng)進(jìn)行期間加強(qiáng)對(duì)場地的安全巡查工作,責(zé)任到人。

  7、園醫(yī)提前做好急救藥品和器材。

  二、活動(dòng)步驟:

  1、開幕式(升旗)

  2、園長致辭,預(yù);顒(dòng)成功

  3、主持人宣布馬拉松活動(dòng)正式開始

  4、起跑

  5、頒獎(jiǎng)儀式

  6、合影留念

  7、閉幕

  三、具體活動(dòng)流程:

  1、8:30在幼兒園操場舉行開幕式,由專人負(fù)責(zé)安排位置,分好區(qū)域

 、偕龂欤ㄓ變海

 、谌w宣誓(我宣誓:在此次活動(dòng)中我會(huì)遵守比賽規(guī)則…….)③園長致辭

  ④主持人宣布活動(dòng)開始,發(fā)號(hào)施令

  2、9:00起跑

 、俑靼嗬蠋熦(fù)責(zé)本班的安全,活動(dòng)前指導(dǎo)參加人員做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),向家長們講清在長跑中

  應(yīng)注意的安全問題,以減少運(yùn)動(dòng)傷害。

  ②清點(diǎn)參加長跑活動(dòng)的人員,認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備工作,及時(shí)清理閑散圍觀人員,在保證安全的情況下方能進(jìn)行活動(dòng)。

  ③全體教師帶領(lǐng)家長和幼兒沿著規(guī)劃路線慢跑至終點(diǎn)

 、軋@醫(yī)全程跟進(jìn),在長跑期間始終堅(jiān)守崗位,隨時(shí)準(zhǔn)備處理可能發(fā)生的運(yùn)動(dòng)傷害。 ⑤家長和幼兒視自身身體情況可終止長跑,任何人不得阻攔;各班老師密切關(guān)注家長和幼兒身體情況,發(fā)現(xiàn)其身體出現(xiàn)異常,可強(qiáng)制其停止。

  ⑥長跑期間可找兩名家長或教師手拿條幅,或幼兒園的`一些宣傳板等

  3、頒獎(jiǎng)儀式

  ①回到幼兒園由教師組織好本班幼兒和家長到指定區(qū)域就坐

 、谥鞒秩诵记叭@獎(jiǎng)名單,由園領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行前三名的頒獎(jiǎng),其它幼兒可每人發(fā)放參與獎(jiǎng)

  4、集體合影

  5、閉幕

  主持人宣布活動(dòng)閉幕,家長有序離開

  四、活動(dòng)要求:

  1、身體不適者(心臟病、顛癇病、高血壓等癥狀者)或不適宜進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)者請(qǐng)不要參加長跑活動(dòng)。

  2、請(qǐng)孩子的直接監(jiān)護(hù)人(即是孩子的爸爸或媽媽)自愿參加長跑活動(dòng)。

  3、在長跑期間,請(qǐng)家長親自帶領(lǐng)并照顧好自己的孩子,負(fù)責(zé)孩子的安全。在途中如有不適者,請(qǐng)與醫(yī)務(wù)人員溝通,并自行暫停長跑活動(dòng)。

  4、在長跑期間,統(tǒng)一聽指揮,按預(yù)定路線跟隨隊(duì)伍一路前行,有特殊情況請(qǐng)及時(shí)與老師聯(lián)系。

  五、應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的措施:

  1、當(dāng)遇到突發(fā)事件時(shí),全體安全組員按照預(yù)案要求堅(jiān)守崗位,聽從安全組長統(tǒng)一指揮,嚴(yán)禁私自行動(dòng)。

  2、若發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害,園醫(yī)立即趕到現(xiàn)場進(jìn)行救助,如果傷情嚴(yán)重可由本班安全組員陪同就醫(yī)。

  3、在長跑期間,有私自滋事者,勸阻不離開的,或與安全組員發(fā)生沖突且情節(jié)嚴(yán)重的,安保人員及時(shí)予以制止,并視情況報(bào)告公安機(jī)關(guān)。

  六、人員分工組長:園長、副園長

  副組長:教學(xué)園長、后勤園長組員:各班教師

  具體分工:

  組長:組織、協(xié)調(diào),安排活動(dòng)的流程,負(fù)責(zé)活動(dòng)全程的安全監(jiān)控。副組長:協(xié)助組長的安全監(jiān)控,協(xié)調(diào)、處理組員出現(xiàn)的各類事件。組員:負(fù)責(zé)監(jiān)控本班家長和幼兒情況,有特殊情況立刻向副組長匯報(bào)。

  后續(xù)活動(dòng):

  1、活動(dòng)照片可用展板的形式做出來宣傳,讓幼兒觀賞

  2、活動(dòng)反思與小節(jié)(運(yùn)動(dòng)帶給我們的好處)

馬拉松活動(dòng)方案8

  活動(dòng)目標(biāo):

  鼓勵(lì)幼兒自己將衣服疊放整齊,培養(yǎng)幼兒的自我服務(wù)意識(shí)和能力。

  指導(dǎo)要點(diǎn):

  教師熱情接待每一位幼兒及家長,進(jìn)行簡短地交流、詢問。如遇到情緒不穩(wěn)定的`小朋友,要及時(shí)調(diào)整幼兒情緒,讓其快樂入園,加入到活動(dòng)中來。

  開放區(qū)域:

  語言區(qū)、益智區(qū)、棋類區(qū)、建構(gòu)區(qū)、美工區(qū)。料放回原處。

  重點(diǎn)指導(dǎo):

  益智區(qū)

  1、手指套環(huán):提供套環(huán)、點(diǎn)卡,幼兒正確點(diǎn)數(shù)并進(jìn)行匹配。

  2、擺瓶蓋:數(shù)字和瓶蓋對(duì)應(yīng)。

  區(qū)隨機(jī)指導(dǎo):

  1、語言區(qū):觀察幼兒能否專注的進(jìn)行閱讀,并正確取放圖書。

  2、建構(gòu)區(qū):幼兒自由搭建。

  3、棋類區(qū):觀察幼兒能否和同伴堅(jiān)持活動(dòng),并按規(guī)則玩棋。

  4、美工區(qū):幼兒鞏固繪畫《棒棒糖》。

  小結(jié)評(píng)價(jià):

  1、播放音樂提醒幼兒整理活動(dòng)區(qū)材料,并放回原處。

  2、請(qǐng)美工區(qū)的幼兒展示自己的作品。

  3、教師鼓勵(lì)在活動(dòng)中能堅(jiān)持完成一件事情的幼兒,并根據(jù)活動(dòng)中存在的問題提出要求。

馬拉松活動(dòng)方案9

  為進(jìn)一步推動(dòng)群眾性體育健身活動(dòng)的開展,增強(qiáng)員工身體素質(zhì),鼓勵(lì)員工建立健康向上的生活方式,本部工會(huì)將于近期開展垂直馬拉松活動(dòng),具體通知如下:

  一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):

  20xx年xx月27日周日,岑村火爐山小環(huán)線登高。

  二、參加人員:

  喜愛健走、跑步、登高等運(yùn)動(dòng)的`員工及家屬(子女需滿xx歲)自愿報(bào)名參加,每戶不超過3人,家有二孩的不超過4人。

  三、行程安排

  行程概要:廣州周邊最經(jīng)典的登山徒步路線之一,登上主峰白架頂,海撥最高點(diǎn)321.8米。全程徒步約8公里,沿途有山野小路、陡坡爬升下降、水泥步道等路況,難度適中。

  【08:00—08:30】公司廣場北廣場,集中上車。 【08:30—09:00】車上由領(lǐng)隊(duì)介紹注意事項(xiàng)及基礎(chǔ)徒步登山知識(shí)。自駕車前往的于9:00前到過火爐山南門停車場報(bào)到。

  【09:00—09:30】專業(yè)教練帶領(lǐng)開展熱身運(yùn)動(dòng)。 【09:30—10:30】分組沿山野小路徒步登山。 【10:30—xx:30】沿山脊徒步,沿途經(jīng)過豬頭石,到達(dá)酸奶店(補(bǔ)給點(diǎn))。

  【xx:30—12:00】沿小路登山到達(dá)雞枕石。 【12:00—12:30】到達(dá)火爐山頂峰白架頂。 【12:30—13:00】沿臺(tái)階或陡坡下山,到達(dá)知青農(nóng)莊【13:00—xx:00】午餐補(bǔ)給。 【xx:30】活動(dòng)結(jié)束返回公司廣場。

  四、活動(dòng)要求

 。ㄒ唬┱(qǐng)自備登山鞋或運(yùn)動(dòng)鞋,請(qǐng)勿穿著高跟鞋或硬底鞋。根據(jù)情況自備登山杖/護(hù)膝,最好使用登山包或雙肩包登山;顒(dòng)在野外進(jìn)行,請(qǐng)做好防曬防蚊蟲措施。

  (二)徒步登高時(shí)長約需4個(gè)小時(shí)左右,請(qǐng)根據(jù)各自身體情況選擇參加與否,如在行程中有不適請(qǐng)即與隨行領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系,就地休息或選擇就近線路返回。在補(bǔ)給點(diǎn)將配備醫(yī)務(wù)人員,以備不時(shí)之需。

 。ㄈ⿷敉饧w活動(dòng),有一定不可預(yù)見性,具體行程會(huì)根據(jù)實(shí)際情況做調(diào)整,請(qǐng)聽從領(lǐng)隊(duì)及工作人員的指揮;顒(dòng)當(dāng)天按人員到達(dá)先后順序自然分組,20人為一組,配置領(lǐng)隊(duì)1-2人,請(qǐng)跟隨隊(duì)伍沿登山路線行進(jìn),請(qǐng)勿獨(dú)自離隊(duì)活動(dòng)。請(qǐng)全程佩戴活動(dòng)標(biāo)志,以方便提供休息、補(bǔ)給、醫(yī)務(wù)、用餐等服務(wù)。廣州藍(lán)天救援隊(duì)約20名隊(duì)員負(fù)責(zé)沿途安全保障,如有不適請(qǐng)隨時(shí)與工作人員聯(lián)系。

 。ㄋ模┬谐讨挟a(chǎn)生的垃圾,請(qǐng)自備垃圾袋裝好帶走,不破環(huán)大自然環(huán)境。

 。ㄎ澹┳择{車路線沿科韻路直走——轉(zhuǎn)右進(jìn)入華觀路——經(jīng)過安利檢測站后路口左轉(zhuǎn)——-直行進(jìn)入火爐山南路(盡頭)——-到達(dá)火爐山西門停車場。請(qǐng)?jiān)?:00前到達(dá)火爐山西門停車場集合點(diǎn)——停車場簽到。導(dǎo)航:火爐山西門停車場。

  (六)請(qǐng)各工會(huì)小組長或指定專人負(fù)責(zé)本小組人員的召集工作和活動(dòng)秩序。

  (七)請(qǐng)各工會(huì)小組長于xx月22日(星期二)下午下班前將參加的匯總名單報(bào)至本部工會(huì)。

 。ò耍┪幢M事宜,另行通知。

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