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親子拓展訓(xùn)練的活動(dòng)方案
為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編精心整理的親子拓展訓(xùn)練的活動(dòng)方案 ，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
親子拓展訓(xùn)練的活動(dòng)方案 1
09：00——09：30集中進(jìn)入拓展樂園：由拓展教練介紹拓展當(dāng)天活動(dòng)的科目，講解活動(dòng)流程、安全等事項(xiàng)。
09：30——10：00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)
視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的具體情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲(如花開花落、大雨小雨、金錢組合等)目的讓家長與小朋友之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步形成隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。
10：00——10：15組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行分隊(duì)、選隊(duì)長(最好孩子擔(dān)任)取隊(duì)名，確定新隊(duì)口號(hào)和隊(duì)歌，進(jìn)行口號(hào)大比拼。
10：20——12：00親子科目訓(xùn)練：
1、無軌電車
以小組為挑戰(zhàn)對(duì)象，家長與小孩通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神親子拓展訓(xùn)練營活動(dòng)方案介紹親子拓展訓(xùn)練營活動(dòng)方案介紹。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項(xiàng)目使家長和小孩充分體驗(yàn)到競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。
2、珠行萬里
各小組所有家長和小孩子一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置把圓珠轉(zhuǎn)送到達(dá)終點(diǎn)。要求全體人員有良好的心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。讓小孩子明白，當(dāng)遇到難以完成的任務(wù)時(shí)，需要大家積極參與、相互配合，不怕失敗、迎難而上、勇于挑戰(zhàn)的精神才能完成。
親子拓展訓(xùn)練
12：00——14：00午餐時(shí)間
14：00——14：30下午熱身活動(dòng)
14：30——17：00趣味競(jìng)技活動(dòng)
3、鐵甲戰(zhàn)車
只有報(bào)紙、小剪刀和膠布，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成運(yùn)載履帶的制作，并把所有人員通過履帶轉(zhuǎn)移的安全地帶。時(shí)間緊迫，人員的分工、協(xié)作，資源整合、監(jiān)督、激勵(lì)機(jī)制等對(duì)完成任務(wù)是必不可少的。通過家長、小孩子的一起參與，共同配合、親手制作履帶，體驗(yàn)成功的喜悅!
4、木樁橋---天羅地網(wǎng)
隊(duì)員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的.天羅地網(wǎng)
前有
堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過關(guān)?(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行
動(dòng)，才能完成任務(wù)!)
5、空中鋼絲—極速圓木
參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地親子拓展訓(xùn)練營活動(dòng)方案介紹拓展訓(xùn)練。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)
6、豎網(wǎng)橋---懸空搖擺
參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后
從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)
7、軍事障礙
此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要家長和孩子們極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵(lì)，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。
17：00——17：30講評(píng)總結(jié)，合影留念。(活動(dòng)結(jié)束)
親子拓展訓(xùn)練的活動(dòng)方案 2
目前，在家庭教育中，親子互動(dòng)往往被爸爸媽媽所忽視。這對(duì)于密切親子關(guān)系和促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展是極大的損失。為了幫助家長進(jìn)一步學(xué)習(xí)親子游戲的方式、方法，我廣場(chǎng)決定開展親子運(yùn)動(dòng)會(huì)來為孩子們帶來一份美好的回憶�；顒�(dòng)主題：大手牽小手，你我共成長
活動(dòng)時(shí)間：20xx年XX月XX日
活動(dòng)場(chǎng)地：XX商業(yè)廣場(chǎng)中心
活動(dòng)目標(biāo)：
1，通過孩子和家長的游戲，增進(jìn)孩子與家人之間的感情
2，讓孩子們體驗(yàn)活動(dòng)帶來的快樂
3，通過活動(dòng)來宣傳廣場(chǎng)知名度
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1，做好活動(dòng)前的宣傳工作，招募參加活動(dòng)的家庭
做活動(dòng)宣傳海報(bào)、宣傳冊(cè)，可在各個(gè)小區(qū)發(fā)宣傳單等，在廣場(chǎng)設(shè)立報(bào)名點(diǎn);
2，準(zhǔn)備活動(dòng)所需的材料
3，布置活動(dòng)場(chǎng)地
4，設(shè)置獎(jiǎng)品
可以自行購置獎(jiǎng)品或是廣場(chǎng)贊助商消費(fèi)劵、廣場(chǎng)消費(fèi)劵等。人員分工：
總負(fù)責(zé)：
具體負(fù)責(zé)：
具體實(shí)施：
活動(dòng)具體內(nèi)容
活動(dòng)主要流程
一、主持人致歡迎詞：
1，注意事項(xiàng)：
1)在活動(dòng)中請(qǐng)注意看好您的孩子，以免發(fā)生事故。
2)在活動(dòng)中請(qǐng)遵守游戲規(guī)則。
3)在游戲中請(qǐng)勿擁擠，應(yīng)相互謙讓。
4)每個(gè)參加活動(dòng)的家庭都會(huì)有精美的小禮品，在游戲中表現(xiàn)優(yōu)異的孩子能夠獲得特別禮品。
二、介紹游戲名稱：
游戲開始：
活動(dòng)1
運(yùn)球走(每個(gè)家庭一大一小)
材料準(zhǔn)備：乒乓球、乒乓球板和瓶蓋、計(jì)時(shí)器
游戲玩法：孩子和家長分別站在場(chǎng)地的兩端，游戲開始，家長手持乒乓球拍，托球跑到孩子處將乒乓球放在孩子的瓶蓋上，孩子手托瓶蓋將球運(yùn)到終點(diǎn)，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。
活動(dòng)2
帶你走(每個(gè)家庭一大一小)
材料者準(zhǔn)備：報(bào)紙
游戲方法：家長把兩張報(bào)紙依次鋪在地上，讓幼兒從報(bào)紙上走到對(duì)面。以計(jì)時(shí)的方法評(píng)比，先跑完的隊(duì)伍為勝。
活動(dòng)3
運(yùn)球跑(每個(gè)家庭一大一小)
游戲方法：家長好孩子面對(duì)面或背對(duì)背，把一個(gè)球夾在中間，合作把球運(yùn)到指定對(duì)地點(diǎn)，最先運(yùn)到的家庭獲勝。在運(yùn)球的過程中，手不許碰到球。途中如球掉下或破碎，則返回起點(diǎn)，重新開始。
活動(dòng)4
踩氣球(每個(gè)家庭一大一小)
材料準(zhǔn)備：氣球、綁繩
游戲方法：在一個(gè)5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上綁的氣球，直到游戲時(shí)間結(jié)束。一個(gè)小朋友和一個(gè)家長分別腳上綁3個(gè)氣球，每個(gè)人不能出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。在比賽時(shí)間內(nèi)踩別人的氣球，并躲開別人不讓踩破自己腳上的氣球，剩下多的2個(gè)小朋友獲得獎(jiǎng)勵(lì)。
三、抽獎(jiǎng)活動(dòng)
在廣場(chǎng)設(shè)立一個(gè)填寫抽獎(jiǎng)區(qū)域在活動(dòng)開始時(shí)結(jié)束填寫。每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后由活動(dòng)勝利家庭抽取幸運(yùn)觀眾，并發(fā)獎(jiǎng)品。
四、為孩子和家長頒獎(jiǎng)：
對(duì)各家庭活動(dòng)進(jìn)行，由活動(dòng)主辦方為獲獎(jiǎng)的孩子和家長搬出相應(yīng)的`獎(jiǎng)勵(lì)。可引導(dǎo)孩子們自我評(píng)價(jià)、互相評(píng)價(jià)如：
1，今天你快樂嗎?為什么?
2，你覺得你和家長今天表現(xiàn)怎么樣?
3，下次你想玩什么游戲?為什么?
五、活動(dòng)結(jié)束：
由于活動(dòng)全程都要攝影師的跟蹤，每個(gè)家庭所付出的汗水都在我們的攝影和錄像中，我們會(huì)送每個(gè)家庭一張?zhí)鹈赖娜腋Ｕ掌约熬佬《Y品。
六、活動(dòng)應(yīng)急措施：
1，事先熟悉活動(dòng)地點(diǎn)的環(huán)境，了解周圍是否有安全隱患，若有應(yīng)及時(shí)整改。
2，做好活動(dòng)組織工作，強(qiáng)化活動(dòng)紀(jì)律，確定負(fù)責(zé)人，事先制定好。照顧孩子的安全，注意孩子活動(dòng)時(shí)的安全。
3，對(duì)孩子進(jìn)行安全教育，游戲活動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)適中，家長應(yīng)時(shí)刻關(guān)注孩子在游戲中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)給予關(guān)注。
4，活動(dòng)時(shí)，要及時(shí)提醒孩子安全第一，比賽第二。
5，隨時(shí)供應(yīng)孩子飲水，在活動(dòng)過程中，安排孩子適當(dāng)休息。
親子拓展訓(xùn)練的活動(dòng)方案 3
活動(dòng)目的：
1，通過精心設(shè)計(jì)的親子活動(dòng)，指導(dǎo)和幫助家長更新家庭教育觀念，指導(dǎo)和幫助家長重視言傳身教，以自身良好的品德修養(yǎng)、行為習(xí)慣影響子女，努力建立民主、平等、和諧的家庭關(guān)系，積極進(jìn)行學(xué)習(xí)型家庭的創(chuàng)建實(shí)踐,做到:真正形成家庭、學(xué)校教育的合力。
2，創(chuàng)設(shè)環(huán)境，通過孩子對(duì)社會(huì)生活的模仿，學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，使他們的合作交往能力得到充分發(fā)展，同時(shí)感受成長中的快樂。
3，家長和孩子一起游戲，相互影響、相互促進(jìn)，共同提高，增進(jìn)親情。
活動(dòng)主題：
我在快樂中成長。
指導(dǎo)對(duì)象二年級(jí)(2)班學(xué)生以及學(xué)生家長。
活動(dòng)內(nèi)容與說明：
1，我最棒(說明：孩子進(jìn)行穿衣服、整理書包比賽。此項(xiàng)為必選項(xiàng)目，10人為一個(gè)小組，分5個(gè)小組，每個(gè)小組前5名為優(yōu)勝者，得分100分。后5名得分50分。)
2，過河(說明：家長和孩子參加，家長和孩子在呼啦圈內(nèi)向前跳，兩組同時(shí)進(jìn)行，先到目的地者為勝得分100分，第二名得分為50分。)
3，同心協(xié)力(說明：家長和孩子一起參加，家長蒙著眼睛背小孩走向講臺(tái)，由小孩拿毽子，再返回原處。兩組同時(shí)進(jìn)行�？臁�(zhǔn)者為勝，得分100分。否則得50分。)
4，我做你猜(說明：小孩根據(jù)屏幕的做動(dòng)作，家長猜相應(yīng)的字或者詞(家長背向屏幕)，共猜兩個(gè)，每猜對(duì)一個(gè)得50分。滿分100分。)
5，小作坊：學(xué)生與家長合作用準(zhǔn)備好的材料，制作出有特色的小制作。(此項(xiàng)是必選項(xiàng)目，不評(píng)分。)
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1，豐富生活經(jīng)驗(yàn)。利用課外活動(dòng)的'時(shí)間與學(xué)生交流：你們平常在家里是自己穿衣服嗎?你會(huì)整理自己的書包嗎?你是怎樣做的?
2，帶學(xué)生參觀中高年級(jí)的體育課，組織學(xué)生有目的地觀察，知道通過合作，小組才能獲得游戲的勝利。
3，積累表示
人物動(dòng)作、表情或動(dòng)物名稱的詞語，并且請(qǐng)家長指導(dǎo)動(dòng)作演示。
4，豐富游戲材料。
a家長和幼兒共同收集廢舊材料，如：飲料瓶、蛋糕盒、襯衫盒、舊掛歷、彩色塑料袋等。學(xué)生在家長的指導(dǎo)下完成小制作。
b老師準(zhǔn)備呼啦圈、毽子以及活動(dòng)的課件等。
5，布置活動(dòng)環(huán)境。將教室打扮成樂園，與當(dāng)前的主題活動(dòng)互動(dòng)，使快樂成為教室里活動(dòng)的風(fēng)景線。
活動(dòng)過程：
一、明確游戲內(nèi)容及規(guī)則，家長與孩子選擇游戲
“我最棒”和“小作坊”是每個(gè)同學(xué)都要參加的活動(dòng)，在另外三個(gè)活動(dòng)中再選一個(gè);在“過河”和“同心協(xié)力”這兩個(gè)活動(dòng)中，你們將會(huì)和自己的家長共同努力達(dá)到目標(biāo)，享受到合作的樂趣;“我做你猜”這個(gè)活動(dòng)可以充分展示你的才華，也能看出你和父母的默契�，F(xiàn)在你想?yún)⒓幽膫�(gè)游戲?為什么?
二、我最棒
師：當(dāng)你的朋友進(jìn)行“穿衣服、整理書包”比賽時(shí)，你能為他們做些什么呢?
生：我要為他們加油。
我會(huì)分享他們成功的喜悅……
師：如果在比賽中沒有獲得勝利，那怎么辦?
生：我會(huì)鼓勵(lì)他不要?dú)怵H，以后多加練習(xí)……
(第一個(gè)小組的十個(gè)同學(xué)走到活動(dòng)場(chǎng)地的中間，排好隊(duì)，鈴響，比賽開始，只見他們?cè)诳旃?jié)奏的音樂聲中，迅速地拿起外衣穿起來，接著整理書包背起來，動(dòng)作麻利。周圍是同學(xué)們和家長的加油聲、歡呼聲，氣氛非常熱鬧。第二組、第三組……)
結(jié)束語：孩子自立自強(qiáng)，自己能做的事自己做，從小事做起，培養(yǎng)孩子獨(dú)立的品質(zhì)是學(xué)校和家庭共同的任務(wù)。
三、過河、同心協(xié)力
師：你們知道要順利完成任務(wù)的關(guān)鍵是什么嗎?
由家長指導(dǎo)學(xué)生具體做法，達(dá)成共識(shí)。(合作、同心協(xié)力)師：老師想請(qǐng)一位同學(xué)一起來玩第一輪比賽。誰愿意?
第一輪：第一組(語文老師和學(xué)生甲)對(duì)第二組(數(shù)學(xué)老師和學(xué)生乙)
第二輪始由學(xué)生與家長參加。
(這兩項(xiàng)活動(dòng)在熱鬧中進(jìn)行得井然有序，家長帶領(lǐng)自己的孩子按照老師安排的順序參賽�；顒�(dòng)的過程中，學(xué)生和家長都在邊看邊，并且互相交流。)
老師變換角色，采訪學(xué)生：你剛才做游戲時(shí)心情怎樣?有的學(xué)生說緊張，有的說開心，也有的說不管是否勝利都很開心，因?yàn)槭歉改敢黄饏⒓拥�，共同努力了，雖敗猶榮。
活動(dòng)結(jié)束：家長與學(xué)生交流感受。
師：請(qǐng)問小朋友，當(dāng)你在活動(dòng)過程中，你和父母的意見不同或者你們的行進(jìn)速度不一樣時(shí)，你是怎樣解決這個(gè)問題的?(家長可以做適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。)
四、我做你猜
請(qǐng)小朋友到這里來展示你的表演天分，用你豐富的表情和恰當(dāng)?shù)膭?dòng)作來告訴大家：瞧，我多聰明!
(從前兩個(gè)稍大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)過度到這項(xiàng)只需呆在原地就可完成的節(jié)目，既讓大家的身體得舒緩，又可調(diào)節(jié)激動(dòng)的情緒。而大家的熱情絲毫不減，如：當(dāng)屏幕顯示“大象”時(shí)，表演的學(xué)生學(xué)著大象的樣子勾著“長鼻子”不停地?fù)u擺，那逗人樣兒讓看的人都忍俊不禁。)
家長談感受：孩子對(duì)字詞的感受能力很強(qiáng)，能用動(dòng)作和表情來表示，說明他們內(nèi)心世界的情感也是非常豐富的，平常喜怒哀樂形于色，我們應(yīng)當(dāng)讓孩子在生活中體會(huì)到各種情感，這樣有利于他們的身心健康成長。
五、小作坊
你們做了些什么小制作?誰來告訴大家，你是怎么做的，遇到了什么困難?怎樣解決困難?
(同學(xué)們紛紛拿出自己的小制作，小組的同學(xué)走到一起交流經(jīng)驗(yàn)。霎時(shí)，活動(dòng)場(chǎng)地成了“展覽館”：飛機(jī)模型、遙控汽車、火箭、輪船、機(jī)器人……作品之多讓人目不暇接，作品之精巧讓你不得不佩服小孩子的創(chuàng)造力。最后每個(gè)小組推薦一名同學(xué)演示、解說。)
六、活動(dòng)評(píng)價(jià)、發(fā)獎(jiǎng)。
引導(dǎo)學(xué)生自我評(píng)價(jià)，相互評(píng)價(jià)。
(1)今天，你們快樂嗎?為什么?
(2)你覺得你的同學(xué)、你的父母今天表現(xiàn)怎樣?
(3)下次你想玩什么游戲?為什么?
親子拓展訓(xùn)練的活動(dòng)方案 4
一、拓展目標(biāo)
1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神，磨練孩子意志，加強(qiáng)紀(jì)律性。
2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識(shí)和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊(duì)為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。
3、樹立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動(dòng)、互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運(yùn)動(dòng)：通過團(tuán)隊(duì)破冰活動(dòng)加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動(dòng)中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。
2、培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性、復(fù)雜性，個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項(xiàng)目可以提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動(dòng)溝通，以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。
三、注意事項(xiàng)
1.拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位，所有活動(dòng)均經(jīng)過精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)的.培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。
2.全體參訓(xùn)人員（包括家長）；著運(yùn)動(dòng)裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請(qǐng)做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品；積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績；相信團(tuán)隊(duì)的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動(dòng)參與；特別提醒：由于本次活動(dòng)為戶外活動(dòng)，除必備物品外，請(qǐng)隊(duì)員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動(dòng)效果。
3.如果進(jìn)行高空項(xiàng)目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報(bào)，以便購買安全保險(xiǎn)。
四、項(xiàng)目簡(jiǎn)介
1、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。
2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務(wù)。家長、孩子共同完成；小組人數(shù)：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……
3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人在其他成員的幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時(shí)保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成；小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個(gè)圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動(dòng)，人迅速向順時(shí)針方向移動(dòng)并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號(hào)：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號(hào)碼排序；最先完成者勝出；學(xué)生家長共同參與......
6、空中抓杠（8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠）
7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲）
8、跨越斷橋（跨越8米高空的斷橋）
9、信任背摔（雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下）
10、畢業(yè)墻（墻高4米，不借助任何外力，靠團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人都上去；上去的人不允許下來幫忙）
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