我們的身體素質(zhì)能力體育教案
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，通常會被要求編寫教案，通過教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整�？靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌�！下面是小編收集整理的我們的身體素質(zhì)能力體育教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
我們的身體素質(zhì)能力體育教案1
教學(xué)要求：
通過身體素質(zhì)一的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏等方面的素質(zhì)，提高運(yùn)動能力和體育運(yùn)動成績；養(yǎng)成團(tuán)結(jié)互助的學(xué)風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：
發(fā)展速度素質(zhì)的練習(xí)是本次課的重點(diǎn)，當(dāng)中提高步頻步幅增加下肢力量的練習(xí)是速度素質(zhì)練習(xí)的重點(diǎn)。
教學(xué)難點(diǎn)：
小步跑練習(xí)和后蹬跑練習(xí)是本次課的教學(xué)難點(diǎn)。
教學(xué)方法：
集體講授、分組練習(xí)。
使用教具：
4x50米的直跑道
教學(xué)過程（主要教學(xué)環(huán)節(jié)）：
一、開始部分：（3分鐘）
1、體育委員集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；
2、師生相互問好；
3、教師簡單介紹教學(xué)計(jì)劃及安排；
4、教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求；
5、安排見習(xí)生見習(xí)內(nèi)容，檢查運(yùn)動著裝；
6、慢跑熱身400米。
二、準(zhǔn)備部分（7分鐘）：
慢跑結(jié)束成體操隊(duì)形散開做徒手準(zhǔn)備活動：
1、手腕、踝關(guān)節(jié)活動4X8拍；
2、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)4X8拍；
3、擴(kuò)胸運(yùn)動4X8拍；
4、振臂運(yùn)動4X8拍；
5、體側(cè)運(yùn)動4X8拍；
6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4X8拍
7、踢腿運(yùn)動4X8拍
8、腹背運(yùn)動4X8拍
9、弓步壓腿4X8拍
10、仆步壓腿4X8拍
11、丁步壓腿4X8拍
12、深蹲縱跳男10次；女5次。
三、基本部分：（28分鐘）
1、教師講解小步跑及后蹬跑動作要領(lǐng)，邊講邊示范；學(xué)生跟著教師練習(xí)。
�。�1）小步跑（如圖）
身體稍前傾，大腿抬起與水平線約成35—45度角，膝關(guān)節(jié)放松，然后大腿下壓小腿順下壓的慣性前伸，并很快以前腳掌積極著地，腳趾完成最后“扒地”動作；兩臂前后擺動配合兩腿動作，小步跑要求步幅小，頻率快而放松。放松，小腿自然伸開用前腳掌著地，支撐腿三關(guān)節(jié)充分伸展，骨盆前送，兩臂前后擺動配合兩腿動作。
�。�2）后蹬跑（如圖）
1、上體稍前傾，支撐腿后蹬充分蹬直，而擺動腿屈關(guān)節(jié)領(lǐng)先向前擺出，然后大腿積極下壓，用前腳掌著地，兩臂前后擺動配合兩腿動作。
2、高抬腿跑，
3、單腳跳，
4、連續(xù)蛙跳，
5、弓箭步走，
6、50米沖刺跑
四、結(jié)束部分：（2分鐘）
集體集中拍打抖動放松大腿前后肌肉，墊步跳放松，布置課外練習(xí)，早操時男生：50米沖刺跑2組，女生弓箭步走50米2組。教師宣布下課。
五、課后教學(xué)小結(jié)。
我們的身體素質(zhì)能力體育教案2
教學(xué)要求：
通過身體素質(zhì)一的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏等
方面的素質(zhì)，提高運(yùn)動能力和體育運(yùn)動成績;養(yǎng)成團(tuán)結(jié)互助的學(xué)風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：
發(fā)展速度素質(zhì)的練習(xí)是本次課的重點(diǎn)，當(dāng)中提高步頻步幅
增加下肢力量的練習(xí)是速度素質(zhì)練習(xí)的重點(diǎn)。
教學(xué)難點(diǎn)：
小步跑練習(xí)和后蹬跑練習(xí)是本次課的教學(xué)難點(diǎn)。
教學(xué)方法：
集體講授、分組練習(xí)。
使用教具：
4x50米的直跑道
教學(xué)過程(主要教學(xué)環(huán)節(jié))：
一、開始部分：(3分鐘)
1.體育委員集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)，
2.師生相互問好;
3.教師簡單介紹教學(xué)計(jì)劃及安排;
4.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求;
5.安排見習(xí)生見習(xí)內(nèi)容，檢查運(yùn)動著裝;
6.慢跑熱身400米。
二、準(zhǔn)備部分(7分鐘)：慢跑結(jié)束成體操隊(duì)形散開做徒手準(zhǔn)備活動：
手腕、踝關(guān)節(jié)活動4X8拍;2.膝關(guān)節(jié)繞環(huán)4X8拍;
3.擴(kuò)胸運(yùn)動4X8拍;
4.振臂運(yùn)動4X8拍;
5.體側(cè)運(yùn)動4X8拍;
6.體轉(zhuǎn)運(yùn)動4X8拍
7.踢腿運(yùn)動4X8拍
8.腹背運(yùn)動4X8拍
9.弓步壓腿4X8拍
10.仆步壓腿4X8拍
11.丁步壓腿4X8拍
12.深蹲縱跳男10次;女5次。
三、基本部分：(28分鐘)
教師講解小步跑及后蹬跑動作要領(lǐng)，邊講邊示范;學(xué)生跟著教師練習(xí)。(1).小步跑(如圖)
身體稍前傾，大腿抬起與水平線約成35-45度角，膝關(guān)節(jié)放松，然后大腿下壓小腿順下壓的慣性前伸，并很快以前腳掌積極著地，腳趾完成最后“扒地”動作;兩臂前后擺動配合兩腿動作，小步跑要求步幅小，頻率快而放松。放松，小腿自然伸開用前腳掌著地，支撐腿三關(guān)節(jié)充分伸展，骨盆前送，兩臂前后擺動配合兩腿動作。
(2).后蹬跑(如圖)
上體稍前傾，支撐腿后蹬充分蹬直，而擺動腿屈關(guān)節(jié)領(lǐng)先向前擺出，然后大腿積極下壓，用前腳掌著地，兩臂前后擺動配合兩腿動作。
2.高抬腿跑，3.單腳跳，4.連續(xù)蛙跳，5.弓箭步走，6.50米沖刺跑
四、結(jié)束部分：(2分鐘)集體集中拍打抖動放松大腿前后肌肉，墊步跳放松，布置課外練習(xí)，早操時男生：50米沖刺跑2組，女生弓箭步走50米2組。教師宣布下課。
五、課后教學(xué)小節(jié)：
我們的身體素質(zhì)能力體育教案3
活動背景：
通過平時對孩子們的觀察，發(fā)現(xiàn)他們對自己的身體非常感興趣：喜歡對著鏡子做千奇百怪的動作來自娛自樂；音樂響起時，孩子們總是不由自主的翩翩起舞；他們在運(yùn)動時時常會問“人的手臂、腿為什么能動呢？”如何引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)人體肩、臂、手、腿和足會動的奧秘，提高自我保護(hù)能力呢？為此我想到了孩子們既熟悉又陌生的“我的關(guān)節(jié)會表演”這一以保健知識為主的綜合主題活動。本活動通過自身的活動，讓幼兒去發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)、認(rèn)識關(guān)節(jié)及它在人體中的重要性，從而進(jìn)一步激發(fā)幼兒對人體奧秘的探究欲望，培養(yǎng)幼兒勤于思考和探索問題的興趣。
幼兒情況分析：
本班幼兒對健康方面的知識不是太了解，尤其是關(guān)于身體的奧秘，但都具有一定的好奇心，能較好的吸收新知識。
活動目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒探索身體上的各個關(guān)節(jié)，知道關(guān)節(jié)能使身體彎曲，體驗(yàn)關(guān)節(jié)運(yùn)動的快樂。
2、了解如何正確的保護(hù)關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)的重要性。
3、發(fā)揮想象力，創(chuàng)造性地在關(guān)節(jié)部位作畫。
活動準(zhǔn)備：
1、水彩筆若干、《健康歌》的音樂。
2、教師事先在手上畫好“親親一家人”。
3、知識準(zhǔn)備：幼兒初步了解四肢各部位的名稱（如肩膀、胳膊、膝蓋、手腕等）
教學(xué)方法：
1、整體教學(xué)法
集體教學(xué)，面對群體展開教學(xué)活動。
2、情景教學(xué)法
活動開始，創(chuàng)設(shè)“親親一家人”來和小朋友做游戲的情景，讓孩子們集中注意力，很好的導(dǎo)入活動。
3、游戲法
活動中通過玩“不彎曲手指關(guān)節(jié)拿東西”的游戲，讓幼兒了解關(guān)節(jié)的重要性。
活動過程：
一、會彎腰的一家人，引出活動。
1、導(dǎo)入部分。
——今天老師邀請了親親熱熱的一家人和我們小朋友做游戲，你們高興嗎？咦，那他們在哪里呢？瞧，他們在這兒呢。
2、教師逐一伸出手指念兒歌。
——拇指是爺爺，胡子一大把；食指是奶奶，帶著老花鏡；中指是爸爸，排隊(duì)站中央；無名指是媽媽，笑著把我夸；小指就是我，聰明又可愛；五指握握緊，親親一家人。
——這是多親熱的一家人呀，我們小朋友也把手伸出來彎一彎和他們打個招呼吧�。ò职趾茫寢尯�！爺爺好！奶奶好�。�
二、靈活的關(guān)節(jié)。
1、引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)。
——剛才呀，老師看你們和這一家人打招呼的時候，小手一彎一彎的動得可靈活了，真奇怪。我們的手指頭為什么會彎曲呢？（因?yàn)橛嘘P(guān)節(jié)）
2、引導(dǎo)幼兒尋找身體上的關(guān)節(jié)，告訴幼兒各關(guān)節(jié)的名稱，并讓幼兒活動各個關(guān)節(jié)。
——我們的身上除了有手指關(guān)節(jié)外，還有別的關(guān)節(jié)嗎？我們一起來找找看，好不好？
（如腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腳趾關(guān)節(jié)等，并引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)有了關(guān)節(jié)我們的身體才能彎曲。）
3、游戲。
——今天，我們認(rèn)識了身體上的許多關(guān)節(jié)，接下來，我們一起來做個游戲，好嗎？（不彎曲手指關(guān)節(jié)，你能拿到老師手里的東西嗎？）
——通過剛才的小游戲，你們說我們的關(guān)節(jié)重要嗎？
我們的身體素質(zhì)能力體育教案4
活動目標(biāo)：
1、了解人體四肢主要關(guān)節(jié)及名稱，感知關(guān)節(jié)的運(yùn)動功能，并體驗(yàn)運(yùn)動的快樂。初步懂得保護(hù)關(guān)節(jié)的重要性，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。
2、樂意與同伴合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)幼兒的合作能力、觀察能力、表現(xiàn)能力、模仿能力及思維能力。
3、引發(fā)幼兒對人體的好奇心，體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)和探索問題的樂趣。
活動背景
“有趣的關(guān)節(jié)”這節(jié)活動課是圍繞《我們的`身體》這一主題活動而生成的。通過平時對孩子們的觀察，發(fā)現(xiàn)他們對自己的身體是非常感興趣：喜歡對著鏡子做千奇百怪的動作來自娛自樂；音樂響起時，孩子們總是不由自主地翩翩起舞；他們在運(yùn)動時時常會問“人的手臂、腿為什么能動呢？”如何引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)人體肩、臂、手、腿和足會動的奧秘，提高自我保護(hù)能力呢？為此我想到了孩子們既熟悉而又陌生的“有趣的關(guān)節(jié)”這一以科學(xué)為主要領(lǐng)域的綜合主題活動。本活動通過幼兒自身的活動和應(yīng)用現(xiàn)代多媒體教學(xué)，讓幼兒在趣味濃厚的游戲中去發(fā)現(xiàn)“關(guān)節(jié)”、認(rèn)識“關(guān)節(jié)”及了解“關(guān)節(jié)”在人體中的作用，提高自我保護(hù)意識，從而進(jìn)一步激發(fā)幼兒對人體奧秘的探究欲望，培養(yǎng)幼兒勤于思考和探索問題的興趣。
活動準(zhǔn)備
1、多媒體電腦、“人體關(guān)節(jié)”課件、歡快的音樂、《健康歌》
2、關(guān)節(jié)會活動的木偶娃娃一個
3、幼兒操作用具：人體關(guān)節(jié)圖5張，記號筆、印章、小貼畫等
4、知識準(zhǔn)備：幼兒初步了解四肢各部位的名稱（如肩膀、胳膊、膝蓋、手腕等）
活動過程
一、創(chuàng)境激情初步感知
播放歡快的音樂，幼兒自由舞蹈，活動全身。教師引導(dǎo)幼兒在跳舞的過程中去發(fā)現(xiàn)自己身上會動的地方，并鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)。
二、嘗試體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)探索
1、導(dǎo)入：出示木偶，教師操作讓木偶動起來，鼓勵幼兒大膽模仿木偶動作，并引導(dǎo)幼兒觀察說出木偶（或自身）什么地方在動？怎么動的？
2、對比游戲——雙手摸
通過雙手摸自己的五官等部位，在對比中讓幼兒發(fā)現(xiàn)“關(guān)節(jié)”——引入“關(guān)節(jié)”這一概念
3、幼兒通過對自身的充分體驗(yàn)，找一找身上有關(guān)節(jié)的部位。
三、合作交流強(qiáng)化認(rèn)知
1、幼兒分成五個小組，分發(fā)人體關(guān)節(jié)圖，讓幼兒選擇自己喜歡的材料，用自己喜歡的方式在人體四肢的主要關(guān)節(jié)處做上記號。
2、請幼兒演示“人體關(guān)節(jié)”課件，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識四肢主要關(guān)節(jié)的名稱，讓幼兒感知各部位關(guān)節(jié)的運(yùn)動方式。
3、評價(jià)小組交流結(jié)果。
四、情感滲透深化主題
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