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體育活動(dòng)安全教育教案

時(shí)間:2024-04-07 07:02:19 體育教案 我要投稿
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體育活動(dòng)安全教育教案

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體育活動(dòng)安全教育教案

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、了解上體育課、活動(dòng)課事項(xiàng)。

  2、了解體育活動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)。

  活動(dòng)過(guò)程:

  (一)上體育課、活動(dòng)課時(shí)衣著上的注意事項(xiàng):

  上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng),活動(dòng)量大,還要運(yùn)用很多體育器械,如單雙杠、鉛球……所以為了安全,上課時(shí)衣著有一定的講究。

  (1)上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。

  (2)不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

  (3)頭上不要戴各種發(fā)卡。

  (4)盡量不要戴眼鏡。

  (5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。

  (6)衣服要寬松合體,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。

  (二)活動(dòng)應(yīng)注意事項(xiàng):

  (1)劇烈活動(dòng)后半小時(shí)左右才可以吃飯,飯后一小時(shí)才可以做劇烈活動(dòng)。

  (2)由于活動(dòng)時(shí)出汗多,所以需要補(bǔ)充水,但喝水時(shí)一定要注意量少次數(shù)多,不能一次喝水過(guò)多,最好喝淡鹽開(kāi)水。

  (3)劇烈活動(dòng)后不能馬上停下來(lái)。要做放松整理運(yùn)動(dòng)。

  (4)劇烈活動(dòng)后不能馬上進(jìn)行冷水浴或游泳。

  (5)惡劣天氣(大風(fēng)、霧天、氣溫過(guò)高或過(guò)低)不宜活動(dòng)。

  (三)活動(dòng)小結(jié):

  體育活動(dòng)要量力而行,安全第一,適時(shí)適度進(jìn)行。

  其他注意事項(xiàng):

  1、課前做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),課后做好放松整理。

  2、課前課后進(jìn)行點(diǎn)名,見(jiàn)習(xí)生必須隨隊(duì)見(jiàn)習(xí)。

  3、穿著緊湊的服裝,鞋,禁止穿著有礙運(yùn)動(dòng)的服裝。

  4、聽(tīng)從指揮,服從安排,有秩序地進(jìn)行各項(xiàng)目的練習(xí)

  5、在做器械,高難度,危險(xiǎn)動(dòng)作時(shí)做好安全保護(hù)。

  6、上課過(guò)程中,不可嘻戲打鬧,不做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。

  7、做練習(xí)時(shí),要求由慢到快,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度由低到高。

  8、課前應(yīng)檢查場(chǎng)地,器材,課中提出安全要求。

  (1)自由活動(dòng)時(shí)注意追逐的孩子會(huì)摔跤(摔斷手腳、摔到頭部)。

  (2)打球的時(shí)候注意別把球丟到同學(xué)頭或臉部。

  (3)跑步的時(shí)候強(qiáng)調(diào)不能倒過(guò)來(lái)跑、不能一邊跑一邊嬉戲。

  (4)不能在沒(méi)有老師在場(chǎng)的情況下使用舉重、啞鈴、鐵餅等運(yùn)動(dòng)用具。

  (5)在進(jìn)行跳繩活動(dòng)時(shí)要注意相互間的距離,要注意別把繩打到其它同學(xué)身上(包括頭部)。

  (6)在上課前要先做些準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)以防拉傷筋骨。

  (7)在跳遠(yuǎn)與跳高項(xiàng)目中,老師應(yīng)該嚴(yán)格把關(guān),做足安全措施,(包括先清理沙池、每跳完一次扒沙一次)(跳高要注意墊子是否足夠、距離是否正確等)。

  (8)上好每一次體育課不能讓學(xué)生自由活動(dòng),責(zé)任事故往往就出現(xiàn)在自由活動(dòng)的時(shí)候。

  (9)有先生順序的排列好每一位學(xué)生,讓他們都能向前望到老師教的每一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,減底產(chǎn)生意外的可能性。

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