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排球單元教學(xué)計(jì)劃（精選10篇）
日子如同白駒過隙，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。擬起計(jì)劃來就毫無頭緒？下面是小編為大家收集的排球單元教學(xué)計(jì)劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
排球單元教學(xué)計(jì)劃 1
第一層次：初學(xué)階段
�。ㄒ唬┙虒W(xué)目標(biāo)：
培養(yǎng)對排球運(yùn)動的興趣，喜歡排球運(yùn)動，初步學(xué)習(xí)和掌握基本姿勢和移動、墊球、發(fā)球、傳球和扣球等基本技術(shù)，享受排球運(yùn)動的樂趣。發(fā)展體能（速度、靈敏、反應(yīng)、爆發(fā)力等能力），形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習(xí)與比賽中，學(xué)會調(diào)控情緒、磨煉意志、增強(qiáng)自信、發(fā)展個性、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神。形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。
（二）教學(xué)內(nèi)容：
1、基本姿勢和移動：站立姿勢及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和綜合步等基本步伐的移動
2、墊球：雙手正面墊球、側(cè)面墊球、單手墊球、移動墊球及背墊
3、發(fā)球：側(cè)面下手發(fā)球、雙手正面發(fā)球
4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球
教學(xué)重點(diǎn)：墊球、傳球
�。ㄈ┙虒W(xué)要求：
通過示范教學(xué)，要求學(xué)生模仿正確的技術(shù)動作，采用各種技術(shù)的輔助性練習(xí)手段，逐步形成正確的擊球動作，初步建立主要動作的基本技術(shù)基礎(chǔ)，初步掌握基本姿勢及移動、墊球和傳球技術(shù)，本階段學(xué)習(xí)不應(yīng)急于求成，難度要降低，可多進(jìn)行墊球及傳球練習(xí)，并以多種形式的練習(xí)內(nèi)容交替進(jìn)行，以更較好的掌握基本動作。
第二層次：基礎(chǔ)階段
�。ㄒ唬┙虒W(xué)目標(biāo)：
全面學(xué)習(xí)掌握規(guī)范技術(shù)動作，基本掌握基本姿勢和移動、墊球、發(fā)球和傳球技術(shù)，對各項(xiàng)基本技術(shù)建立一個比較清晰、準(zhǔn)確的動作表象。享受打排球的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習(xí)和比賽中，學(xué)會調(diào)控情緒、磨練意志、增強(qiáng)自信、發(fā)展個性、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。
（二） 教學(xué)內(nèi)容：
1、準(zhǔn)備姿勢和移動：兩腳左右開立與肩同寬，一腳在前，兩膝微屈，身體中心位于兩腳之間，并稍靠近前腳，后腳跟稍提起，上體稍前傾，兩臂放松，自然彎曲置于腹前。兩眼注視球并兼顧場上各種情況，兩腳保持微動狀態(tài)。
移動的技術(shù)要領(lǐng)：判斷及時快反應(yīng)，抬腿彎腰移重心；移步轉(zhuǎn)換銜接好，身體快移重心穩(wěn)。
2、墊球：
�、僬骐p手墊球
�、趥�(cè)面墊球
�、垡苿訅|球及背墊球
3、發(fā)球：
�、賯�(cè)面下手發(fā)球
要領(lǐng)：腹前低拋球，轉(zhuǎn)體帶擺臂；擊球后下部，控制球路線。
�、谡骐p手發(fā)球
要領(lǐng)：手托上拋高一米，同時抬臂右旋體；轉(zhuǎn)體收腹帶揮臂，弧形鞭甩應(yīng)加速；全掌擊球中下部，手腕推壓要積極。
4、傳球：正面雙手傳球
教學(xué)重點(diǎn)：墊球、發(fā)球
�。ㄈ┙虒W(xué)要求：
掌握正確的基本姿勢和移動技術(shù)、傳球技術(shù)，較好的.掌握墊球和發(fā)球技術(shù)，對各種基本技術(shù)建立清晰、準(zhǔn)確的動作表像，練習(xí)時要特別注意動作結(jié)構(gòu)的正確性，在不產(chǎn)生錯誤動作的前提下，逐步加大練習(xí)的難度，提出更高的要求，不斷的發(fā)展合理運(yùn)用技術(shù)能力。
第三層次：提高階段
�。ㄒ唬┙虒W(xué)目標(biāo)：
本階段教學(xué)是在復(fù)習(xí)、鞏固、提高已學(xué)過的基本技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，主要加強(qiáng)排球比賽戰(zhàn)術(shù)上的運(yùn)用，通過教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生綜合運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的能力，使學(xué)生懂得排球比賽規(guī)則，提高比賽欣賞水平。享受打排球比賽的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式，在練習(xí)和比賽中，學(xué)會調(diào)控情緒、磨練意志、增強(qiáng)自信、發(fā)展個性，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭的意識。
�。ǘ┙虒W(xué)內(nèi)容：
1、基本的站位和輪轉(zhuǎn)
2、陣容配備：“三三”配備 “五一”配備
3、排球比賽的基本規(guī)則的介紹。
教學(xué)重點(diǎn)：比賽中的基本技、戰(zhàn)術(shù)配合應(yīng)用
�。ㄈ┙虒W(xué)要求：
較好的掌握基本技術(shù)組合運(yùn)用的戰(zhàn)術(shù)方法，通過實(shí)戰(zhàn)練習(xí)和比賽，培養(yǎng)實(shí)戰(zhàn)能力，初步形成發(fā)球、站位、單一擊球技術(shù)和多項(xiàng)組合運(yùn)用以及攻底線，攻對方弱點(diǎn)等基本的戰(zhàn)術(shù)意識。戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中，要特別注意防止因某些戰(zhàn)術(shù)上的需要而采用不適宜或完全錯誤的擊球動作和方法。通過本階段的教學(xué)，使學(xué)生懂得排球比賽的規(guī)則，了解各項(xiàng)基本技術(shù)的動作規(guī)范和排球運(yùn)動的技術(shù)風(fēng)格，初步具有區(qū)別正確與明顯錯誤動作的能力。
排球單元教學(xué)計(jì)劃 2
一、指導(dǎo)思想：
運(yùn)動興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。本課以“健康第一、以人為本”的宗旨，以“自主選擇、模仿嘗試、合作探究、拓展延伸”為教學(xué)主線，讓學(xué)生在學(xué)練過程中，充分發(fā)揮主觀能動性，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會合作，學(xué)會創(chuàng)新。學(xué)練中為每位學(xué)生提供表現(xiàn)自己、展現(xiàn)自己的學(xué)練空間，讓每位學(xué)生在學(xué)練中都能獲得成功的喜悅。
二、教學(xué)對象：
初二年級
三、教學(xué)內(nèi)容：
軟式排球下手發(fā)球、運(yùn)球接力比賽
四、教材分析：
軟式排球運(yùn)動屬于休閑體育，它具有趣味性強(qiáng)、易學(xué)的特點(diǎn)。軟式排球運(yùn)動不僅能鍛煉身體、愉悅身心，更能培養(yǎng)學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣。
初中排球教學(xué)要求學(xué)生了解排球運(yùn)動的基本知識，初步掌握墊、傳、發(fā)球技術(shù)和比賽的基本戰(zhàn)術(shù)，并在練習(xí)和比賽中改善人際關(guān)系，培養(yǎng)合作意識，學(xué)會尊重對方。
排球下手發(fā)球是在一定墊、傳球基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是練習(xí)、游戲到進(jìn)行排球比賽的重要銜接。發(fā)球技術(shù)中如何掌握正確的擊球動作，解決好用力方向和擊球部位是教學(xué)的關(guān)鍵。
本課時為單元的新授課，學(xué)生初次接觸發(fā)球，興趣濃厚，教師充分利用這點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。
教學(xué)重點(diǎn)：擊球手法正確。
教學(xué)難點(diǎn)：協(xié)調(diào)力量擊球。
五、學(xué)情分析：
1、學(xué)生心理特點(diǎn)：初二年級學(xué)生活潑好動，模仿能力強(qiáng)，求知欲望強(qiáng)，因此學(xué)生對活動的.參與積極性高。
2、運(yùn)動技能基礎(chǔ)：初二年級學(xué)生有一定運(yùn)動基礎(chǔ)，能夠較快的掌握運(yùn)動技能，但學(xué)生普遍上肢力量差。
六、設(shè)計(jì)思路：
激發(fā)興趣、活躍情緒
通過音樂下球操熱身，陶冶學(xué)生情操，表現(xiàn)學(xué)生朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。用語言直接導(dǎo)入課題：發(fā)球。在教師引導(dǎo)下積極嘗試各種發(fā)球方法，起到活躍情緒、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的目的，為以下內(nèi)容做好鋪墊。
合作探究、發(fā)展能力
新課程標(biāo)準(zhǔn)以“學(xué)生發(fā)展為本”，要求教師樹立學(xué)生是課堂學(xué)習(xí)主人的觀念，因此圍繞“設(shè)疑、探疑、解疑”的教學(xué)主線組織教學(xué)。
1、設(shè)疑。通過學(xué)生嘗試發(fā)球出現(xiàn)的問題形成本課學(xué)習(xí)的疑問。
2、探疑、解疑。通過練習(xí)、游戲、思考、討論、等教學(xué)方法的綜合運(yùn)用逐漸完成探疑、解疑的過程。
教師為學(xué)生提供多種排球游戲方法，給學(xué)生多一些思考的時間，多一些活動的余地，多一些表現(xiàn)的機(jī)會。在快樂的游戲中逐漸掌握正確技術(shù)，在小組的合作中體會團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，在分層的教學(xué)中體驗(yàn)體育比賽帶來得無限樂趣。
穩(wěn)定情緒、積極評價
集體放松，相互幫助。通過自評、互評等評價手段，讓學(xué)生對自己的體能、技能、態(tài)度、行為等方面有一個正確的認(rèn)識，以便發(fā)揚(yáng)長處，彌補(bǔ)不足。
七、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過軟式排球的學(xué)習(xí)和游戲，使大多數(shù)學(xué)生初步掌握下手發(fā)球的方法，并掌握軟排游戲的一至兩種方法，達(dá)到健身、娛樂作用。
2、積極參與,通過先練后學(xué)，先學(xué)后教，邊教邊學(xué)的方法，教學(xué)和游戲的緊密結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生對發(fā)球技術(shù)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題解決問題能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、認(rèn)真好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
八、學(xué)法指導(dǎo)：
1、采用游戲競賽學(xué)練法：提高學(xué)生積極性，讓學(xué)生在趣味性活動中學(xué)練基本動作，提高教學(xué)效果。
2、采用討論學(xué)習(xí)法：教學(xué)過程中組織研究性學(xué)習(xí)活動，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。
3、有意識的讓學(xué)生自主鍛煉，自我檢驗(yàn)，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主體作用。
4、采用分層教學(xué)法，滿足學(xué)生的個性發(fā)展。
5、運(yùn)用音樂伴奏，肢體語言對學(xué)生實(shí)施美育。
九、場地和器材
1、排球場2塊。
2、錄音機(jī)一臺、磁帶一盒、軟式排球41個。
十、安全措施：
1、課前加強(qiáng)安全教育，檢查課上所用場地、器材是否存在安全隱患。
2、課中注意巡視及時制止不安全動作，并提示學(xué)生引以為戒。
3、采用游戲競賽學(xué)練法：提高學(xué)生積極性，讓學(xué)生在趣味性活動中學(xué)練基本動作，提高教學(xué)效果。
4、采用討論學(xué)習(xí)法：教學(xué)過程中組織研究性學(xué)習(xí)活動，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。
5、有意識的讓學(xué)生自主鍛煉，自我檢驗(yàn)，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主體作用。
6、采用分層教學(xué)法，滿足學(xué)生的個性發(fā)展。
7、運(yùn)用音樂伴奏，肢體語言對學(xué)生實(shí)施美育。
排球單元教學(xué)計(jì)劃 3
一、指導(dǎo)思想
排球運(yùn)動是《體育與健康》(七—九年級全一冊)排球章節(jié)部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。本單元以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生能力，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育愛好、創(chuàng)新精神及意識為目標(biāo)。通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運(yùn)動的文化，懂得排球運(yùn)動的特點(diǎn)，掌握簡單的排球技術(shù)原理，逐步提高基本技術(shù)的動作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項(xiàng)基本技術(shù)的能力，使學(xué)生都能體驗(yàn)到排球運(yùn)動的樂趣和價值，不斷提高排球運(yùn)動技術(shù)和參與比賽的能力。同時發(fā)展學(xué)生速度，靈敏，耐力，柔韌等身體素質(zhì)，提高身體機(jī)能，培養(yǎng)學(xué)生勇于競爭、頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作等精神。由于學(xué)生對硬排球有一定的恐懼心理，而軟式排球球體柔軟、手感好、擊球時無疼痛感，所以本單元借學(xué)習(xí)軟式排球，讓學(xué)生了解排球運(yùn)動，體驗(yàn)排球運(yùn)動的樂趣。
二、教材分析
軟式排球是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動項(xiàng)目，以其輕、柔、軟及易學(xué)、易掌握的特點(diǎn)深受廣大中小學(xué)生的青睞。因其球體柔軟、手感好、擊球時無疼痛感，被球擊中也無大礙，安全性高，消除了學(xué)生初學(xué)排球時的心理障礙;同時相對于排球來說，軟式排球好控制、學(xué)得快，競賽和游戲形式多種多樣，趣味性較高，是深受學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目之一。
三、學(xué)情分析
七年級學(xué)生好表現(xiàn)而且思維活躍，動作反應(yīng)速度和靈活性較好，直觀接受能力較強(qiáng)。本單元的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)方法等，都是針對本年齡段學(xué)生身心特點(diǎn)，根據(jù)軟式排球?qū)W習(xí)的'規(guī)律進(jìn)行編排和設(shè)計(jì)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生積極參與排球運(yùn)動，激發(fā)活動興趣;
2、學(xué)習(xí)并掌握排球的基礎(chǔ)知識與基本技術(shù)，安全地進(jìn)行活動;
3、發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，通過各項(xiàng)技術(shù)的練習(xí)，增進(jìn)學(xué)生健康;
4、在排球活動中體驗(yàn)活潑開朗、積極向上的性格，在合作中形成良好的人際關(guān)系。
五、教學(xué)內(nèi)容分析
軟式排球20xx年進(jìn)入我國，20xx年11月國家教育部將軟式排球正式列入了中小學(xué)九年義務(wù)教育《體育與健康教學(xué)大綱》。學(xué)生接觸軟式排球的機(jī)率可能不同，為了保證教學(xué)質(zhì)量和效果，本單元軟式排球技術(shù)教學(xué)是以學(xué)生基礎(chǔ)為零作為起點(diǎn)展開教學(xué)的。
1、從準(zhǔn)備姿勢與移動步法開始，然后正面的雙手墊球、傳球技術(shù)，掌握下手發(fā)球技術(shù)及正面屈體扣球技術(shù)，以及一些游戲和競賽方法。
2、在教學(xué)中充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體性。積極開展自評和互評，在交流、討論中提高學(xué)習(xí)興趣，在學(xué)生的互相交流展示中到達(dá)教學(xué)目的。
六、技術(shù)分析
軟式排球的傳、墊、發(fā)、扣球等技術(shù)的要求與硬式排球相比稍有不同。
1、墊球軟式排球在長距離飛行后會突然下沉，因此判斷落點(diǎn)時距離要適當(dāng)向前;墊球雙臂不能緩沖，而是要往前“送”，來球力量越大手臂上抬力量也應(yīng)相應(yīng)加大，以增加反彈力。
2、傳球軟式排球的傳球?qū)Τ鯇W(xué)者來講難度不大，雙手成半球形，手指、手腕適度緊張，用伸肘動作及指、腕力量輕“點(diǎn)”(不需要指、腕緩沖)即可將球傳出。
3、下手發(fā)球因球體較軟，揮臂速度要稍快一些，觸球時，手腕應(yīng)保持適度緊張，以增加擊球力量。
4、正面屈體扣球因球體軟且輕，手臂成鞭打動作時肌肉要緊張以便擊準(zhǔn)擊球點(diǎn)。
排球單元教學(xué)計(jì)劃 4
一、指導(dǎo)思想
《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的`自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。
本課是力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導(dǎo)，玩中提高”。
二、教材內(nèi)容的確立的分析
排球是同學(xué)們喜歡的體育項(xiàng)目。由于集體性強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對于培養(yǎng)機(jī)智，靈活，勇敢頑強(qiáng)，合作精神；鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。傳、墊球技術(shù)是排球技術(shù)中基本動作之一，也是初學(xué)者較為掌握，較為實(shí)用的技術(shù)，對于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用，掌握了傳墊球技術(shù)為排球的進(jìn)攻技術(shù)奠定了基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析及教學(xué)特色
根據(jù)教材特點(diǎn)，學(xué)生的實(shí)際情況，本單元從第一課次熟悉球性到最后排球游戲比賽，都體現(xiàn)了“低起點(diǎn)，小步子、多活動、快反饋”的特色。本單元采用了多種教學(xué)方法：自選內(nèi)容；自選方法；自定目標(biāo)等。把主動權(quán)切實(shí)交給學(xué)生，充分考慮以學(xué)生為主體，教師起主導(dǎo)的作用。放手讓學(xué)生親自體驗(yàn)，不斷總結(jié)及時評價，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
四、單元教學(xué)目標(biāo)
1、了解排球運(yùn)動的鍛煉價值，培養(yǎng)學(xué)生參加排球運(yùn)動的興趣與愛好。
2、參在排球的游戲比賽中運(yùn)用所學(xué)的排球的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。
3、通過排球活動，發(fā)展學(xué)生的靈活、機(jī)敏、反應(yīng)快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體的全面發(fā)展。
4、在從事排球游戲和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生的自大尊、自信，與同伴合作及友好精神，提高社會適應(yīng)能力。
排球單元教學(xué)計(jì)劃 5
指導(dǎo)思想：
在當(dāng)前體育新課改中，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力是課改教學(xué)的需要，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。本模塊的教學(xué)依據(jù)《體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，貫徹落實(shí)“健康第一”的教學(xué)思想，以培養(yǎng)學(xué)生健康和強(qiáng)健體魄為目標(biāo)，從高中學(xué)生的心理、身理特征出發(fā)，結(jié)合學(xué)校場地器材等實(shí)際情況，通過啟發(fā)性、趣味性結(jié)合的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中以學(xué)生為主體，通過學(xué)生的合作探討，研究討論，嘗試練習(xí)等多種教學(xué)理念和方法，讓學(xué)生在一種愉快、民主的教學(xué)情境中體會排球的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，提高學(xué)生的技術(shù)水平，讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)中體驗(yàn)體育的內(nèi)在魅力。
學(xué)情分析：
高中學(xué)生在一個生理和心理上處于人生發(fā)展的關(guān)鍵期，而本課的授課對象是高二學(xué)生，男女不分班上課，因此在課堂安排上要考慮部分女生對排球運(yùn)動的喜愛程度沒有男生高的特殊性。技能上，高一學(xué)生在小學(xué)和初中階段都曾接受過一定的排球基本技術(shù)、基本技能和基本知識的教學(xué)，此模塊的教學(xué)是為了讓他們在原有的基礎(chǔ)上得到繼續(xù)的提高。改版同學(xué)的身體素質(zhì)總體較好，而且組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)。在課的安排上抓住學(xué)生創(chuàng)新、好學(xué)的求知心里，通過教師指導(dǎo)，學(xué)生自學(xué)，小組練習(xí)競賽等方式培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。同時小組間的.比賽也可以滿足學(xué)生的表現(xiàn)欲望，加強(qiáng)學(xué)生的自信心，學(xué)生的智力、體力、技能、創(chuàng)造能力和評價能力以及團(tuán)隊(duì)合作意識都在學(xué)練中得到了潛移默化的發(fā)展。
教材分析：
排球運(yùn)動具有運(yùn)動量適中，鍛煉效果全面，具有競技性、娛樂性的特點(diǎn)，在我國的群眾基礎(chǔ)和影響力都較大。由于學(xué)生在過去的學(xué)習(xí)中對排球技術(shù)有一定的掌握，因此在課堂安排上加入游戲競賽以增加課堂的趣味性，也調(diào)到學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。本課的第一個內(nèi)容是復(fù)習(xí)排球正面雙手下手墊球，通過聯(lián)系鞏固學(xué)生的墊球動作，提高學(xué)生的墊球技術(shù)；第二個內(nèi)容是學(xué)習(xí)正面雙手上手傳球，主要是讓學(xué)生對傳球動作有一個初步的了解，知道傳球的手形，通過教師講解示范，學(xué)生分組練習(xí)，教師對各組進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)，糾正錯誤動作，最后學(xué)生在墊球、傳球游戲中完成教學(xué)任務(wù)體會排球帶來的樂趣，在玩中學(xué)好技術(shù)，從而培養(yǎng)學(xué)生對排球的興趣。
教學(xué)目標(biāo)：
運(yùn)動參與：
使學(xué)生深入了解排球的墊球技術(shù)，初步掌握正面雙手上手傳球，培養(yǎng)學(xué)生對排球的興趣和愛好，使學(xué)生能積極參與到排球運(yùn)動中去，體會排球運(yùn)動來了額樂趣。
運(yùn)動技能：
通過多種教與學(xué)的方式和循序漸進(jìn)的教學(xué)方法使學(xué)生鞏固排球正面雙手下手墊球技術(shù)，初步掌握排球正面雙手上手傳球技術(shù)，同時讓學(xué)生在運(yùn)動過程中提高自身運(yùn)動技能的掌握。
身體健康：
通過學(xué)習(xí)全面發(fā)展學(xué)生的綜合身體素質(zhì)，鍛煉身體機(jī)能，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和靈活性，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
教學(xué)內(nèi)容：
復(fù)習(xí)正面雙手下手墊球，學(xué)習(xí)正面雙手上手傳球
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)生正面雙手下手墊球的動作手形，正面雙手上手傳球的手形
教學(xué)難點(diǎn)：
正面雙手上手傳球的用力，墊球和傳球都要主動迎球。
教學(xué)方法：
講解法、問答法、示范法、分解練習(xí)法、比賽法等。
教學(xué)策略：
一、 創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課
活動熱身 教師啟發(fā)提示學(xué)生在場地上進(jìn)行各種排球動作（學(xué)生根據(jù)教師手形做交叉步、側(cè)并步的跑動練習(xí)）的熱身活動。 感受教師的啟發(fā)，學(xué)生自覺自主做熱身動作。
二、揭示課題
將學(xué)生分成四個小組進(jìn)行墊球練習(xí)，學(xué)生可以自由選擇練習(xí)方式（自墊，對墻自墊，一拋一墊，兩人互墊），教師巡視全場，指出學(xué)生的不足之處，然后找?guī)讉�學(xué)生出來示范，指出學(xué)生容易犯的錯誤，告訴學(xué)生糾正的方法，并讓做錯動作的同學(xué)再次示范，并對其予以鼓勵。
三、學(xué)習(xí)發(fā)展 學(xué)習(xí)排球技術(shù)
正面雙手上手傳球：
1、介紹傳球方式有哪些，使學(xué)生對傳球動作有一個初步了解。
2、介紹上手傳球的手形，并進(jìn)行徒手練習(xí)，強(qiáng)調(diào)發(fā)力順序突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。
3、分組練習(xí)上手傳，一般采用自傳方式練習(xí)。
4、教師巡回知道，鼓勵肯定學(xué)生，使學(xué)生充滿自習(xí)，營造和諧愉快的學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)傳球動作。
5、教師進(jìn)一步講解示范傳球動作，指出一些學(xué)生在練習(xí)過程中出現(xiàn)較多的錯誤，
6、學(xué)生分組合作練習(xí)，嘗試將傳球和墊球結(jié)合起來。
7、學(xué)生自我才藝展示，一些學(xué)習(xí)較好的同學(xué)出來做示范，增加學(xué)生的自信心。
四、合作發(fā)揮
排球接力傳墊球
1、 教師講解游戲方法及規(guī)則。教師當(dāng)裁判，引導(dǎo)學(xué)生為本隊(duì)加油助威。
2、教師評價游戲過程及結(jié)果。
3、學(xué)生自評，暢談個人體會，體驗(yàn)運(yùn)動樂趣。
五、恢復(fù)身心
1、身心放松
2、課堂小結(jié)
3、器材回收
教學(xué)評價：老師分析學(xué)生在這堂課的表現(xiàn)情況，對于所教知識的接受程度，肯定學(xué)生在這堂課上的進(jìn)步，指出學(xué)生是不足之處，希望學(xué)生可以課后繼續(xù)努力。
預(yù)計(jì)心率：最大心律130次/分鐘（±10）平均心率110次/分鐘（±5）
練習(xí)密度：35%（±5）
排球單元教學(xué)計(jì)劃 6
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)動機(jī)，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，發(fā)揮學(xué)生主體作用及自主學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生在游戲及比賽中快樂輕松掌握排球正面雙手墊球技術(shù)和聯(lián)系方法，達(dá)到掌握一定運(yùn)動技能，增強(qiáng)體能，增進(jìn)健康水平的教學(xué)目標(biāo)。
二、教材的選擇
排球墊球單元共4次課，本次課是第1次課。在教材選擇上，根據(jù)新課標(biāo)要求及學(xué)生身心特點(diǎn)，以排球正面雙手墊球?yàn)橹鹘滩�，接力游戲�(yàn)檩o教材。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、通過教學(xué)，使70~80%的學(xué)生能初步掌握排球正面雙手墊球技術(shù)動作，激發(fā)學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣。
2、通過學(xué)練發(fā)展學(xué)生的`協(xié)調(diào)性、靈敏性，增強(qiáng)上下肢力量。
3、培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力，增強(qiáng)自信心，提高合作能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
四、教學(xué)的重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：墊球的正確手型，擊球動作。
教學(xué)難點(diǎn)：插、夾、抬、蹬連貫完成，協(xié)調(diào)用力。
五、教學(xué)程序
障礙跑→球操→導(dǎo)入→掌握技能→評價提高→接力游戲→放松。
六、教學(xué)器材
錄音機(jī)1臺
排球41個
標(biāo)志物8個
排球單元教學(xué)計(jì)劃 7
設(shè)計(jì)思想
社會的發(fā)展對學(xué)生的素質(zhì)提出了更高的要求，由過去的單一式人才轉(zhuǎn)變?yōu)閷C合性人才的需要，不僅對學(xué)生的知識量的要求提高，同時，對于學(xué)生的心理素質(zhì)，應(yīng)變能力，心理適應(yīng)能力，社會交往能力等多方面提出了更多更高的要求，因此，學(xué)校不僅僅是傳授知識的地方，更應(yīng)該是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的場所，因此新的課程標(biāo)準(zhǔn)對于課程的開設(shè)以及教學(xué)內(nèi)容等方面做了多方面的調(diào)整，就是為了更好的適應(yīng)社會的需要。體育是學(xué)校課程體系的重要組成部分，體育在學(xué)生健康水平的提高，幫助學(xué)生建立健康的生活方式，并培養(yǎng)學(xué)生終生體育的習(xí)慣方面有著十分重要的地位。
模塊是為了實(shí)現(xiàn)明確的教學(xué)目標(biāo)，圍繞某一特定主題，通過整合學(xué)生經(jīng)驗(yàn)和相關(guān)內(nèi)容而設(shè)計(jì)的相對完整、獨(dú)立的學(xué)習(xí)單元，是構(gòu)成目的基本單位。根據(jù)新課標(biāo)對體育教學(xué)的要求，從學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位出發(fā)，以學(xué)生的需求和愛好為主讓學(xué)生通過選擇自己喜歡的運(yùn)動來達(dá)到技能的學(xué)習(xí)、身體的鍛煉的目的，發(fā)展學(xué)生的興趣愛好和習(xí)慣，以形成將深刻影響學(xué)生體育態(tài)度和行為的運(yùn)動專長，同時從體育更長遠(yuǎn)的教育效果考慮，讓學(xué)生掌握一項(xiàng)可以終身受益的運(yùn)動技能，通過體育運(yùn)動來讓學(xué)生理解身體健康、社會健康、精神健康和心理健康的平衡對于個人發(fā)展的重要性。在遵循教育性原則、全面性原則、系統(tǒng)性原則、實(shí)用性原則終身性原則下，根據(jù)東沙中學(xué)的場地、設(shè)施以及師資力量等方面，設(shè)計(jì)高一排球教學(xué)模塊，希望學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立相關(guān)的排球理論知識、技術(shù)和技能、排球的規(guī)則，通過各種趣味比賽讓學(xué)生都能積極參與排球運(yùn)動、在課程學(xué)習(xí)的過程中不僅僅發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力。也提高學(xué)生對運(yùn)動的理解和態(tài)度，激發(fā)學(xué)生的興趣，也讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)球類運(yùn)動的樂趣，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，使每一個學(xué)生進(jìn)步和成長，培養(yǎng)學(xué)生成為敢打敢拼、團(tuán)結(jié)合作的精神。
本模塊教學(xué)以能掌握墊傳發(fā)扣四種基本技術(shù)及其動作組合的提高為主，同時讓學(xué)生開展小型的比賽提高學(xué)生的綜合能力。
教材分析
《高中學(xué)生體育與健康》將排球作為選修教材內(nèi)容，要求凡是有條件的地區(qū)和學(xué)校都應(yīng)積極開展排球課。除了技術(shù)動作的教學(xué)以外，在教學(xué)過程中注重對學(xué)生意志品質(zhì)、心理品質(zhì)、參與意識、社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)。
學(xué)情分析
1、 可能遇到的問題：
學(xué)生在初中主要中考項(xiàng)目為主，只有個別學(xué)生參加排球訓(xùn)練隊(duì)，加上球類技術(shù)性強(qiáng)，及升入高中后學(xué)習(xí)壓力增加，同時男女同學(xué)在對于體育方面的不同反應(yīng)，部分同學(xué)對體育的不重視，不能理解體育對于身體發(fā)展的重要性也增加了教學(xué)難度。如何解決學(xué)生在這一階段所出現(xiàn)的狀況，調(diào)動其積極性，有計(jì)劃的培養(yǎng)學(xué)生終身熱愛運(yùn)動的素質(zhì)和能力，提高保持和增進(jìn)健康的實(shí)踐能力，形成輕松愉快、豐富多彩、充滿活力的生活態(tài)度，加強(qiáng)人際交往的'能力，社會經(jīng)驗(yàn)的積累等方面的問題是在教學(xué)中要著重解決的問題。
2、 存在的問題：
學(xué)習(xí)積極性的問題---部分同學(xué)的積極性不高。要幫助學(xué)生樹立正確的體育觀，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動習(xí)慣。學(xué)生現(xiàn)階段的生理以及心理的多變階段---對基礎(chǔ)較差學(xué)生都希望能更多的鼓勵而較好的學(xué)生希望自己可以得到肯定，因此面對學(xué)生心理的變化要給與充分的重視。
3、采用的學(xué)習(xí)策略
自主學(xué)習(xí)---在課堂中盡量提高自主的能力，給學(xué)生自主設(shè)計(jì)和展示的過程，發(fā)揮學(xué)生的獨(dú)立性和機(jī)動性，使學(xué)生獲得成就感，增強(qiáng)自尊與自信。
合作學(xué)習(xí)---體育中很多情況下需要合作與幫助，共同面對問題時積極進(jìn)行交流與溝通，加強(qiáng)學(xué)生的人際交流能力。
探究學(xué)習(xí)---在教學(xué)中，教師為學(xué)生完成學(xué)習(xí)目標(biāo)提供多種途徑，并給予學(xué)生充分的時間和空間去探索達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的途徑，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的能力與創(chuàng)新意識。
模塊目標(biāo)
1、學(xué)生對終身體育意識和積極人生態(tài)度的形成---結(jié)合排球運(yùn)動的特點(diǎn)可以提高人的靈敏、彈跳、力量、速度、耐久力等身體素質(zhì)，提高排球活動的能力和技巧，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢、頑強(qiáng)、拼搏奮進(jìn)等優(yōu)良品質(zhì)。
2、學(xué)生的健康水平的提高和全面發(fā)展---通過排球課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握排球基本的理論知識、技術(shù)和技能、以及比賽規(guī)則，通過學(xué)習(xí)和鍛煉，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍等基本活動能力，提高學(xué)生的身體健康水平，促進(jìn)身心全面發(fā)展，進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，通過《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。
3、學(xué)生的心理健康---在學(xué)習(xí)中發(fā)展學(xué)生的良好的心理品質(zhì)，增強(qiáng)人際交往技能和團(tuán)隊(duì)意識，提高學(xué)生調(diào)節(jié)自身情緒的能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢、頑強(qiáng)、拼搏奮進(jìn)等優(yōu)良品質(zhì)。
4、學(xué)生的社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)---在學(xué)習(xí)中讓學(xué)生體驗(yàn)競爭、分享、合作、共處、突變、角色和角色轉(zhuǎn)換、成功與失敗等情景，從容不斷增強(qiáng)自我意識，規(guī)范意識和自我控制能力，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：
基本掌握排球運(yùn)動的傳、墊、發(fā)等基本技術(shù)動作并能在運(yùn)動狀態(tài)中合理運(yùn)用。
教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)生能在比賽中熟練的運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。
教學(xué)策略與手段
在課堂上教師不能只是把教材內(nèi)容，通過講授、技術(shù)的傳承，教會學(xué)生掌握了技術(shù)動作就算完成了任務(wù)；而是變學(xué)生被動的學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，積極地思考、探索，了解排球的價值，學(xué)習(xí)和掌握排球運(yùn)動技術(shù)的規(guī)律，同學(xué)間、師生間互動起來，提高排球教學(xué)的質(zhì)量。同時培養(yǎng)學(xué)生收集處理信息的能力，獲取新知識的能力，分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力因此在教學(xué)中進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖痉逗椭v解后，給予學(xué)生盡可能多的時間和空間，讓學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)與探究學(xué)習(xí)。采用分層式教學(xué)方法，通過示范、講解、提問以及比賽等方式。并在進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)的時候，鼓勵學(xué)生之間相互觀摩、比較、相互指導(dǎo)、體會，評價和自我評價相結(jié)合，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性與獨(dú)立性。不同水平的學(xué)生進(jìn)行不同的對待，讓每一個學(xué)生都能體會到成功的喜悅。
排球單元教學(xué)計(jì)劃 8
一、課程介紹
排球運(yùn)動是由參加運(yùn)動的人，以身體的任何部位（以單手或雙手為主）相互在空中擊球，使球不落地，既可隔網(wǎng)進(jìn)行比賽，也可不設(shè)球網(wǎng)進(jìn)行擊球游戲的一種體育項(xiàng)目。排球運(yùn)動形式多種多樣。依運(yùn)動目的、競賽規(guī)則、參與人數(shù)、比賽形式的不同而分類。一般來說，以提高運(yùn)動成績?yōu)槟康�，并在國際上設(shè)有統(tǒng)一競賽規(guī)則的運(yùn)動形式稱為競技排球。目前它包括6人制排球和沙灘排球；以其他或游戲方式和參與人數(shù)的特殊規(guī)定，主要以健身為目的，在國際上還沒有統(tǒng)一競賽規(guī)則的運(yùn)動形式統(tǒng)稱為娛樂排球，如軟式排球、氣排球、媽媽排球、4人排球、9人排球、殘疾人排球、草地排球、墻排球等。
排球運(yùn)動問世一百多年來，其競賽規(guī)則雖然經(jīng)過了多次修改，但比賽雙方始終圍繞著使球在對方場區(qū)落地，或使對方擊球失誤的競技目的展開激烈的爭奪，因此也帶來了排球運(yùn)動特有的，也是其他球類運(yùn)動所不具備的技、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)。
排球運(yùn)動具有提高人體運(yùn)動能力；發(fā)展判斷、注意、反應(yīng)等心理素質(zhì)；培養(yǎng)機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
通過排球選項(xiàng)課程的教學(xué)，能夠提高學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識，深刻理解體育運(yùn)動的內(nèi)涵及其對身體發(fā)展的影響，激發(fā)學(xué)生參加體育活動的興趣，并養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，為終身體育打下一定基礎(chǔ)。
本課程主要講授排球基本知識、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)提高實(shí)戰(zhàn)能力，通過排球運(yùn)動，達(dá)到增進(jìn)健康、娛樂身心、體驗(yàn)成功的目的。
二、課程任務(wù)
排球選項(xiàng)課應(yīng)完成以下課程任務(wù)：
1、 熟練掌握排球運(yùn)動的基本知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高對排球運(yùn)動的興趣，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、掌握有效提高身體素質(zhì)的方法，提高力量、速度、耐力、靈活性和柔韌性等身體素質(zhì)，改善體質(zhì)健康狀況。
3、 培養(yǎng)學(xué)生自覺通過體育活動來改善心理狀態(tài)，克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的'態(tài)度。
4、 培養(yǎng)良好的道德和合作精神，提高團(tuán)結(jié)互助的精神，正確處理競爭和合作的關(guān)系。
（一）一年級排球課程教學(xué)任務(wù)
1、 傳授排球的基本理論知識，了解現(xiàn)代排球運(yùn)動的產(chǎn)生、發(fā)展過程和現(xiàn)狀、特點(diǎn)、發(fā)展動向及趨勢。
2、學(xué)習(xí)并初步掌握基本技、戰(zhàn)術(shù)，了解一般組織競賽及裁判方法。
�。ǘ┒昙壟徘蛘n程教學(xué)任務(wù)
1、傳授排球的基本理論以及技、戰(zhàn)速知識，使學(xué)生比較熟練的掌握基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，了解現(xiàn)代排球運(yùn)動的發(fā)展動向及趨勢。
2、 能完成一般基層排球賽的組織、編排和裁判工作。
三、教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時分配
一年級排球選項(xiàng)課學(xué)時分配表
二年級排球選項(xiàng)課學(xué)時分配表
四、教學(xué)進(jìn)度
一年級排球第一學(xué)期教學(xué)進(jìn)度表
一年級排球第二學(xué)期教學(xué)進(jìn)度表
二年級排球第一學(xué)期教學(xué)進(jìn)度表
二年級排球第二學(xué)期教學(xué)進(jìn)度表
三、成績考核與評定
1、 專項(xiàng)理論考試：10%；
2、 專項(xiàng)技術(shù)考試：一年級60%，二年級70%；
3、 身體素質(zhì)測試：一年級20%，二年級10%；
4、 課堂考勤：10%。
排球單元教學(xué)計(jì)劃 9
一、指導(dǎo)思想
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1、使隊(duì)員能堅(jiān)持訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦，服從指揮。
2、鞏固排球基本技術(shù)，扎實(shí)掌握排球戰(zhàn)術(shù)，熟悉排球進(jìn)攻與防守戰(zhàn)術(shù)體系。
3、進(jìn)一步提高隊(duì)員的身體素質(zhì)。
三、訓(xùn)練方案
1、訓(xùn)練時間：
2、訓(xùn)練內(nèi)容：
發(fā)球(有能力的練上手發(fā)球)、接發(fā)球、前排兩點(diǎn)進(jìn)攻(重點(diǎn))、教學(xué)比賽(重點(diǎn))、身體素質(zhì)訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練措施：
隊(duì)員每天摸球一千次以上，包括傳、墊、扣、發(fā)。鞏固排球各項(xiàng)基本技術(shù)，熟悉進(jìn)攻與防守戰(zhàn)術(shù)體系。著重進(jìn)行教學(xué)比賽，為本學(xué)期縣比賽打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。進(jìn)一步加強(qiáng)隊(duì)員的身體素質(zhì)訓(xùn)練，包括滑步、交叉步、前進(jìn)步、后撤步、仰臥起坐、俯臥兩頭起、原地摸高、后蹬跑、雙手過膝移動、左右快速移動、“矮子”跑、聽哨音連續(xù)來回跑手觸地、墊上腰腹肌練習(xí)。
4、訓(xùn)練方法：
第一階段：恢復(fù)性訓(xùn)練：熟悉球性，恢復(fù)球感。
A、墊球：重點(diǎn)初步掌握正面墊球技術(shù)要領(lǐng)，提高墊球的質(zhì)量。
練習(xí)方法：
1)對墊、自墊(各100次)
2)三人一組三角形連續(xù)墊球
3)兩人一組，一人拋，另一個人移動墊球
B、傳球：練習(xí)傳球
初步掌握動作的要領(lǐng)。
1)對墻傳、自己傳(各100次)
2)兩人一組，一人拋，一人傳
3)兩人對傳。
C、扣球：初步掌握扣球的最后擊球動作要領(lǐng)。
方法：個人對墻扣球、原地扣固定的吊球、教師拋球?qū)W生在網(wǎng)邊做助跑起跳的扣球練習(xí)。
D、發(fā)球：重點(diǎn)提高發(fā)球的準(zhǔn)確性。有能力的初步掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)。
方法：近距離對墻發(fā)球練習(xí)
兩人一組隔網(wǎng)較遠(yuǎn)距離的發(fā)球。
專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練：主要以發(fā)展上肢力量為主。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以靈敏性練習(xí)為主。
第二階段：
發(fā)球訓(xùn)練、前排兩點(diǎn)進(jìn)攻訓(xùn)練以及接發(fā)球的訓(xùn)練。
A、墊球：重點(diǎn)掌握正面墊球技術(shù)要領(lǐng)，提高墊球的質(zhì)量。
三人一組跑動墊球
B、傳球：糾正傳球時不正確的手型及全身的不協(xié)調(diào)，進(jìn)一步掌握動作的要領(lǐng)。
糾正方法：反復(fù)做傳球的模仿練習(xí)，按傳球的手型接住拋來的實(shí)心球，然后做傳球的蹬腿、伸臂動作體會全身的協(xié)調(diào)用力。
C、扣球：掌握扣球的最后擊球動作要領(lǐng)。
方法：個人對墻扣球、原地扣固定的吊球、教師拋球?qū)W生在網(wǎng)邊做助跑起跳的扣球練習(xí)。
D、發(fā)球：重點(diǎn)提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和攻擊性。
方法：在發(fā)球區(qū)反復(fù)進(jìn)行發(fā)球練習(xí)
E、前排兩點(diǎn)進(jìn)攻訓(xùn)練以及接發(fā)球的練習(xí)。
專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練：主要以發(fā)展下肢力量為主。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以靈敏度和移動速度為主。
第三階段：
繼續(xù)掌握前排兩點(diǎn)進(jìn)攻訓(xùn)練以及接發(fā)球的'訓(xùn)練，并且在第二階段的基礎(chǔ)上開始接觸教學(xué)比賽，使隊(duì)員了解自己在場上的位置與職責(zé)，明確場上意識。
A、練習(xí)墊球、傳球、發(fā)球。
方法：站在六號位跑動墊兩邊的球，站在五號位接扣球和吊球，定位發(fā)球
B、扣球：改進(jìn)助跑起跳時早跳和晚跳，以及全掌包不住球的錯誤動作。
方法：起跳扣固定的球，自拋?zhàn)钥郏B續(xù)對墻扣球，
C、“一攻”
提高接發(fā)球組織進(jìn)攻的能力
比賽：通過六對六，三對三，四對四比賽提高臨場防反應(yīng)變能力。
專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練：主要以下肢和移動的配合為主。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以上、下肢的協(xié)調(diào)配合為主。
第四階段：
正式進(jìn)行比賽，提高場上的應(yīng)變意識以及比賽的積極性。
方法：可以與各兄弟學(xué)校進(jìn)行比賽。
專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練：主要發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以力量和耐力素質(zhì)為主。
第五階段：
本階段為調(diào)整階段，主要對隊(duì)員的身體和心理進(jìn)行調(diào)整，為比賽做準(zhǔn)備。
四、排球隊(duì)員
每天根據(jù)具體情況有針對性的進(jìn)行訓(xùn)練，并在訓(xùn)練結(jié)束時及時進(jìn)行總結(jié)。在每次訓(xùn)練之前都要點(diǎn)名，保證訓(xùn)練時人數(shù)、時間、訓(xùn)練質(zhì)量。
注意事項(xiàng)：
1、每次訓(xùn)練隊(duì)員都必須準(zhǔn)時參加，遲到必須接受懲罰。
2、每次訓(xùn)練都無條件服從教練的安排與指揮。
3、在訓(xùn)練時懂得自我保護(hù)，防止受傷。
排球單元教學(xué)計(jì)劃 10
一、案例背景
新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以育人為宗旨，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和自主、合作、探究的能力，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣。根據(jù)初三年學(xué)生存在積極性、主動性不夠,我選擇了排球——正面雙手墊球作為教學(xué)內(nèi)容，通過創(chuàng)設(shè)和諧，平等的學(xué)練氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生想象、大膽學(xué)練、嘗試。使學(xué)生從中感受情感的愉悅，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生動手動腦的能力，增進(jìn)學(xué)生的交流與合作。
二、教學(xué)過程
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入與熱身
1、上課常規(guī)及準(zhǔn)備活動
2、教師用激勵性語言導(dǎo)入教學(xué)
A、教師：你們平常有看排球比賽嗎？都認(rèn)識哪些排球明星？
學(xué)生：有，認(rèn)識周蘇紅、馮坤、趙蕊蕊等
B、教師：將來誰愿意當(dāng)排球明星。
學(xué)生：我�。ㄛx躍、大聲）
C、教師：要成為名星可不那么容易，需要通過長期的艱苦訓(xùn)練。你們能吃苦嗎？
學(xué)生：能
評價：中國女排精彩的表演吸引著學(xué)生，激發(fā)對排球的興趣。
3、激趣熱身：螺旋跑結(jié)合三種啟蒙性排球游戲，不僅能有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，還為解決教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)打下基礎(chǔ)。
�。ǘ⿲�(shí)踐與提高
1、向?qū)W生介紹正面雙手墊球的技術(shù)結(jié)構(gòu)和技術(shù)要求，對人體名項(xiàng)素質(zhì)的作用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
2、展示掛圖和技術(shù)口訣，讓學(xué)生分組看圖自學(xué)。教師：注意看圖觀察技術(shù)動作。 評價：培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和合作意識。
3、安排固定球練習(xí)、追蹤固定球、一拋一墊、自墊等不同層次的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生在自學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展和深化。
A、教師：注意手型（夾、插、提）
B、教師：球墊得真好。 評價：想一想，練一練
4、展示與挑戰(zhàn)，啟發(fā)、鼓勵學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性學(xué)習(xí)。
（1）展示自墊
�。�2）挑戰(zhàn)對墊
�。�3）游戲“叫號墊球”
A、展示與挑戰(zhàn)，看誰墊得更好，進(jìn)步快
B、啟發(fā)和鼓勵學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性學(xué)習(xí)。
C、提高學(xué)生的競爭意識。
評價：創(chuàng)設(shè)條件，鼓勵學(xué)生個性發(fā)展，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
�。ㄈ┱{(diào)節(jié)與評價
1、發(fā)揮自己的想象力、創(chuàng)造力，結(jié)合球做各種放松練習(xí)。
2、講評：師生共同評價
A、學(xué)習(xí)中得失、感受
B、教師幫助學(xué)習(xí)解惑，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。
3、收還器材
評價：使學(xué)生看到自己的進(jìn)步，流露出成功的喜悅。
三、教學(xué)反思
“興趣是最好的老師”，從事任何活動都需要有興趣，否則活動的效率就難以提高。本課注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，采用激趣教學(xué)法，啟發(fā)式教學(xué)等方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生在“玩中學(xué)”、在“學(xué)中玩”，使學(xué)生真正體驗(yàn)體育運(yùn)動的樂趣。作為教師如何才能使學(xué)生在輕松愉快的情景中，積極、主動地得到鍛煉，從而提高上體育課的興趣呢？通過這節(jié)課，讓我感受到了這么幾點(diǎn)：
1、教師要轉(zhuǎn)變觀念，提高自身創(chuàng)新意識。要研究學(xué)生的心理需求，才能超越常規(guī)，更大膽地、獨(dú)特地運(yùn)用有創(chuàng)造性的教學(xué)模式。
2、加強(qiáng)賞識教育，在教學(xué)中給予學(xué)生以自由發(fā)揮、大膽創(chuàng)造的廣闊的`空間。讓每位學(xué)生都有機(jī)會去真正實(shí)踐，去參與，真正體現(xiàn)出學(xué)生的主體作用。在教學(xué)中少批評多表揚(yáng)、多鼓勵、多肯定，營造一種寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍。
3、教會學(xué)生互評自評的能力，只有會觀察別人動作質(zhì)量的好壞，才能改進(jìn)和提高自己的動作質(zhì)量，培養(yǎng)和提高學(xué)生體育審美能力。
4、設(shè)置不同的學(xué)習(xí)難易層次讓學(xué)生學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)，尊重學(xué)生的個體差異。同時給學(xué)生一個展示的平臺，激發(fā)學(xué)生的成功欲和自信心。
5、由于上課時間有限，器材有限，沒能充分照顧到每個學(xué)生，少數(shù)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生沒能根據(jù)自己的條件自主選擇練習(xí)。
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