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高師音樂專業(yè)學(xué)生須重視舞蹈基本功訓(xùn)練
高等師范院校音樂教育（www.xfhttp.com－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）專業(yè)的培養(yǎng)方向是：培養(yǎng)合格的、全面發(fā)展的、適應(yīng)新時(shí)期社會(huì)需要的中小學(xué)音樂教師。舞蹈是中小學(xué)音樂教師必備的能力之一，它不僅要求教師本身會(huì)跳舞，更重要的是能組織編導(dǎo)、排練音樂舞蹈節(jié)目。
為此，高師音樂專業(yè)學(xué)生的舞蹈基本功訓(xùn)練十分重要。如不經(jīng)系統(tǒng)、嚴(yán)格的基本功訓(xùn)練，學(xué)生必跳不好舞，將來也教不好舞。這恰如一個(gè)不會(huì)寫字、不懂語法修辭的人，必然不會(huì)寫文章一樣。道理似乎人人都懂，但實(shí)踐起來往往背道而馳。因?yàn)榛竟τ?xùn)練枯燥、單調(diào)、又累又苦，又要持之以恒，于是，訓(xùn)練中便出現(xiàn)“虎頭蛇尾”或“一曝十寒”的現(xiàn)象。
究其原因，主要還是對(duì)舞蹈基本功訓(xùn)練的必要性認(rèn)識(shí)不足。
舞蹈的動(dòng)作都是經(jīng)過美化、夸張、人為塑造條理化了的，是最有典型性的動(dòng)作。一方面，舞蹈在一定程度上要遵循或利用人們生活中的自然動(dòng)作及其法則；另一方面，還要在更大程度上加工、改變和美化自然動(dòng)作，“源于生活，而又高于生活”就是這個(gè)道理。
舞蹈基本功訓(xùn)練要求形成的專業(yè)素質(zhì)包括：
力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時(shí)所產(chǎn)生的一種能力。
柔韌性——就人體關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的大小而言。柔韌性好的人身段不僵不板，優(yōu)雅美觀。
控制力與穩(wěn)定性——控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力；穩(wěn)定性是指在表演中調(diào)整、控制、恢復(fù)人體平衡和穩(wěn)定的能力。
協(xié)調(diào)性與靈活性——協(xié)調(diào)性指全身各肌肉群都能相互協(xié)調(diào)配合；靈活性是指能夠迅速改變身體或肢體某些環(huán)節(jié)的位置和方向的能力。
舞蹈基本功訓(xùn)練內(nèi)容一般分為把上和把下兩部分。把上動(dòng)作可分：擦地、蹲、劃圈、小踢腿、跨掖蹲（單腿蹲）、腰、控制、壓腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等；把下動(dòng)作可分為：大踢腿、擦地、蹲或控制、轉(zhuǎn)、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圓場(chǎng)步等。
為解決和克服學(xué)生的自然形態(tài)，就要保證把上練習(xí)的數(shù)量和質(zhì)量；在此基礎(chǔ)上，為使學(xué)生增加表現(xiàn)力就要多做把下練習(xí)和各種組合練習(xí)。
高師音樂專業(yè)學(xué)生舞蹈基本功訓(xùn)練的目的之一是克服自然形態(tài)，掌握舞蹈技巧。中小學(xué)舞蹈教學(xué)的主要手段是教師示范和學(xué)生模仿。教師如不能以美的、正確的舞蹈語言和形態(tài)技巧為學(xué)生做示范，就談不上舞蹈教學(xué)。
但是初學(xué)舞蹈的音樂專業(yè)學(xué)生（包括一切初學(xué)舞蹈的人）的身體及生活中的習(xí)慣性動(dòng)作，往往缺乏表演藝術(shù)所需要的“力量”、“柔韌性”、“穩(wěn)定性”、“協(xié)調(diào)性”和“靈活性”，表現(xiàn)為松懈、呆板、僵硬、不協(xié)調(diào)，也就是缺乏一個(gè)舞蹈教師應(yīng)具備的專門素質(zhì)。因此，就必須通過系統(tǒng)的舞蹈基本功訓(xùn)練，使他們
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