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養(yǎng)生保健格言
在我們平凡的日常里，說到格言，大家肯定都不陌生吧，因其不僅凝聚古圣先賢的人生智慧，同時也具備簡練生動的表達方式。從句法結構角度說，格言是從句法結構角度說，格言是相對完整、相對獨立的句子，可以獨立用來表達思想。那么什么樣的格言才是好的格言呢？下面是小編幫大家整理的養(yǎng)生保健格言，希望能夠幫助到大家。
養(yǎng)生保健格言1
1. 與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無疾之先。
2. 虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。
3. 誰能以深刻的內容充實每個瞬間，誰就是在無限地延長自己的生命。
4. 養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。
5. 好人健康，惡人命短。
6. 性格開朗，疾病躲藏。
7. 蝎子毒人亦毒病，黃連苦口不苦心。
8. 一日三笑，人生難老。
9. 多衣多寒，少衣少寒。
10. 胡思亂想易得病，貪得無厭會丟命。
11. 忠誠是長壽之本，善良是快樂之源。
12. 清瀉不用醫(yī)，餓到日沉西。
13. 天寒食參茸，地凍進補湯。
14. 三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。
15. 耳朵不硬，心思不定。
16. 針灸拔罐，病去一半。
17. 動則不衰，樂則長壽。
18. 小病不治，大病難醫(yī)。
19. 運動勁出來，歇著病出來。
20. 一份預防方，勝過百份藥。
21. 快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
22. 琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。
23. 不要虛胖，但求實壯。
24. 合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。
25. 養(yǎng)德是健康之道，鍛煉是英俊之魂。
26. 蔥辣鼻子蒜辣心，青椒專辣前嘴唇。
27. 煙酒不嘗，身體必強。
28. 吃多了糖起痰，吃多了鹽發(fā)吼。
29. 一天舞幾舞，長命九十五。
30. 思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
31. 晚飯少吃口，活到九十九。
32. 藥方無貴賤，效者是靈丹。
33. 先睡心，后睡眼。
34.心亂則百病生，心靜則萬病息。
35.省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。
36.善養(yǎng)生者養(yǎng)內，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。
37.牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。
38.惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。
39.齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。
40.惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。
養(yǎng)生保健格言2
1. 笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。
2. 三分吃藥，七分調理。
3. 若要身體健，走路手不閑：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打兩腿側，伸指又握拳；撓首屈十指，揉眼把耳彈。
4. 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
5. 要活好，心別小；善制怒，壽無數。
6. 出汗不迎風，跑步莫凹胸。
7. 核桃山中寶，補腎又健腦。
8. 傷筋斷骨一百天。
9. 勤穿勤脫，勝過服藥。
10. 蹦蹦跳跳動，靈丹妙藥。
11. 安則物之感我者輕，和則我之應物者順，外輕內順，而生理備矣。
12. 喝開水，吃熟菜，身體健康少病害。
13. 調節(jié)情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。
14. 西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。
15. 活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
16. 善養(yǎng)生者養(yǎng)內，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。
17. 墻靠基礎堅，身強靠鍛煉。
18. 齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。
19. 心靈手巧，動指健腦。
20. 治身養(yǎng)性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防。
21. 腦怕不用，身怕不動。
22. 凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。
23. 雖常服藥物，而不知養(yǎng)性之術，亦難以長生也。
24. 蘿卜出了地，郎中沒生意。
25. 人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。
26. 凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。
27. 寧可鍋里放壞，不可肚里硬塞。
28. 吃得巧，睡得好。
29. 老人中風有規(guī)律，發(fā)生下面三時期：每天的`早晨，每周的周末，每年的年底。心腦血管病人，望君慎之又慎。
30. 吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。
31. 健康憑健商，鍛煉靠毅力。
32. 有病不瞞醫(yī)，瞞醫(yī)害自己。
33. 奶黃不可棄，奶少用湯催。
34. 要得身體好，常把澡兒泡。
35. 機器不擦要生銹，衛(wèi)生不講要短壽。
36. 剃頭常洗澡，身體自然好。
37. 枯坐損身，運動長勁。
38. 體欲常勞，食欲常少，勞無過極，少無過虛。
39. 冬天常喝羊肉湯，不找醫(yī)生開藥方。
40. 人強人欺病，人弱病欺人。
41. 日光不照臨，醫(yī)生便上門。
42. 活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養(yǎng)不算巧。
43. 兩腳不會移，要吃五加皮。
44. 最好的醫(yī)生是自己，最好的運動是步行。
45. 凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。
46. 才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強舉之，傷也。
47. 要想身體強，煙酒不要嘗。
48. 保持“三樂”心態(tài)：助人為樂，知足常樂，自得其樂。
49. 刀閑易生銹，人閑易生病。
50. 經常失眠，少活十年
養(yǎng)生保健格言3
1、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動�！淘�
2、身體要過著一種有規(guī)則的、有節(jié)制的生活，方才能保持健康。——夸美紐斯
3、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康�！s翰·格雷
4、有一個方法可以讓自己好看，就是盡量保持快樂的心境�！蝗�
5、有規(guī)律的生活是健康與長壽的秘訣�！蜖栐�
6、飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷�！惶m克林
7、節(jié)制和運動是兩個真正的醫(yī)生�！R梭
8、健康的人最重視的是生活;特別是有天才的人，因為他比別人更需要生活�！_曼·羅蘭
9、精神暢快，心氣和平。飲食有節(jié)，寒暖當心。起居以時，勞逸均勻�！诽m芳
10、年青人有的是健康，因而他也就浪費健康。一旦覺得健康值得寶貴的時候，那猶如已經把錢失掉的敗家子，是已經失掉健康了�！�
11、保持身體健康是一種職責，但是只有極少數人意識到這一點。——赫·斯賓塞
12、保持健康的好辦法：吃你不愿吃的東西，喝你所不愛喝的飲料，做你所不想做的事情。——馬克·吐溫
13、大怒不怒，大喜不喜，可以養(yǎng)心。鍛煉身體，短時間內效果不顯，但持之以恒，其功自見。就像儲蓄一樣，零存整取，積久即成巨款。——孫允中
14、走路是極好的運動，人應該養(yǎng)成走長路的習慣。 ——杰弗遜
15、樂觀是養(yǎng)生的一大秘法，常常憂思和忿怒，足以使健康的身體變得衰弱而有余。——屠格涅夫
16、輕快的步行如同其它形式的運動一樣，是治療情緒緊張的一服理想的“解毒劑”，并能改善人們的一般健康。——懷特
17、世上最好的醫(yī)生是飲食有度、保持平安與喜悅的.心情�！吠Ｌ�
18、散步不需要伴侶，東望西望沒人管，快步慢步由你說，這不但是自由，而且只有這種時候才特別容易領略到“前不見古人，后不見來者”那種“分段苦”的味道。——梁實秋
19、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣�！鸬挛�
20、憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅強的意志樂觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，更可以使人強壯和長壽�！透β宸�
在忙碌的生活中，也不要忘記保養(yǎng)好自己的身體哦。
養(yǎng)生保健格言4
1、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。
2、智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。
3、質樸自然，心理健康，鬧體并用，心地敞亮。
4、治病先治人，治人先治心；心理不好，病治不好；心理健康，身體健康；不生百病，不用藥方。
5、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。
6、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一點酒安眠，熱水泡腳，冷水擦身。
7、運動能增強人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。
8、欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無屎。
9、飲食講科學，營養(yǎng)求平衡；狂飲傷肝，暴食傷胃；寧可鍋中放，不讓肚皮脹；一頓吃傷，十頓喝湯。
10、心理健康是智慧的源泉，身體健康是幸福的保障。
11、一天三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。
12、養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。
13、養(yǎng)生本是人們渴望健康的良好心態(tài)，當然也是追求延續(xù)生命的美好期盼。
14、胸坦蕩，意志堅強；經常運動，鍛煉身體；起居有時，飲食節(jié)制；觀花讀書，修身養(yǎng)性；廣交朋友，自尋快樂。
15、胸襟開闊是長壽之本，心地善良是快樂之源。
16、習勤成樂，習樂養(yǎng)心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾，有害身體。
17、忘我老不至，常樂樂常來，人生唯知足，日日笑顏開。
18、忘掉年齡，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持寬容待人。
19、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
20、倘遇不快之事別氣惱，生氣催人老，歡樂變年少。
21、夙興跑，夜寐早；晨半飽，午餐好，晚餐少；讀書秒，�？磮�；常常笑，莫煩惱；動為寶，忙到老，壽自高。
22、四體勤勞，節(jié)制食欲，細嚼慢咽，飯后漱口，睡眠充足。
23、四莫忘：養(yǎng)生莫忘養(yǎng)心，養(yǎng)心莫忘寡欲；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。
24、貪吃貪睡，添病減歲；甜語甜食，奪志壞齒；生活有度，人生添壽；吃飯有度，不胖不瘦。
25、貪吃貪睡，添病減歲；清晨郊外走，健體又增壽。
26、樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。
27、睡得好，起則早，笑一笑，跑一跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒。
28、睡得好，起得早，七分飽，煙酒拋；多笑笑，常跑跑；少煩惱，永不老。
29、壽命的縮短和精力的虛耗成正比；壽命的延長和心情的悲哀成反比。
30、生活惡習是健康的大敵，香煙害了別人，也毀滅了自己。
31、神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。
32、光說不做是假功夫，勤練實干有真本領。
33、身體健康可以創(chuàng)造萬千財富，但萬千財富不可能換來健康體魄。
34、少肉多菜，少糖多果；少食多嚼，少說多做；少憂多眠，少鹽多醋；少車多步，少怒多笑；少煙多茶，少藥多練。
35、善是快樂源，寬乃長壽方，鍛煉強體魄，衛(wèi)生保安康。
36、任憑世間滄桑變，我心平靜身體��；細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。
37、人無論是養(yǎng)生還是做人都該有個度，若生活無節(jié)，放縱私欲，將給自己帶來病患甚至災難。
38、人雖老，精神好；順自然，齊歡笑；老兩口，互關照；名和利，全可拋；煩碎事，要忘掉；體健康，最重要。
39、人生最美的財富是健康，人生最大的快樂是奉獻。
40、人生最大的財富是：良好的心愿，健康的身體，理想的事業(yè)，和諧的家庭。
41、人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。
42、人若健康長壽樂中求，善笑者健康，歡樂者長壽。
43、人生要有價值，最有價值的是健康的心態(tài)和體魄。
44、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復最舒暢，死于無知最冤枉。
45、人生四愈：良好的決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈強，身心健康的狀況愈好。
46、人生若戲，有緣相聚；彼此情誼，務須珍惜；瑣事毆斗，庸人之舉；大智若愚，舍私取義；俯仰無愧，心曠神怡；隨遇而安，自成天趣。
47、人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。
48、人老要服老，不要假裝逞頑強，學會儲備健康，要科學地按客觀規(guī)律控制自己，量力而行。
49、人老三不四有：不閑著，不累著，不氣著；有老伴，有老友，有老窩，有老底。
50、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語；身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨；勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體；多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
51、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵；千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經”。
52、起得早，睡得好，七分飽，要長跑，多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。
53、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百歲精神好。
54、內心的歡樂，是一個人過著健全的、正常的.、和諧的生活所感到的喜悅。
55、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。
56、膏梁厚味有損身體，粗茶淡飯延年益壽。
57、樂觀和歡笑是養(yǎng)生保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。
58、老身如拇指，要粗壯，要常控以健腦；老伴如食指，要相隨，長控可健胃；老友如中指，要知心，長控可強心；老本如無名指，要充裕，長控可強肝；老小如小指，要通順，長控可壯腎。
59、勞逸有節(jié)，起居有常，精力充沛，身體健康。
60、快樂其心，鍛煉其身，則自健而體壯；預防疾病，愛護身體，則年高而壽長； 善待老幼，勤儉持家，則家和而興旺。
61、酒是燒身硝煙，酒杯雖淺，淹死酒杯中者不乏其人。
62、靜而少動，體弱多��；有靜有動，無病無痛。
63、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。
64、經風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。
65、健康是人生無價之寶，任何人也無法用金錢將它買進或售出。
66、健康能夠創(chuàng)造財富，但財富未必能創(chuàng)造健康。
67、健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。
68、過花甲，是老年；欲長壽，養(yǎng)為先；貴知足，常樂觀；甘淡泊，享天年；強身心，常鍛煉；待人寬，律己嚴；幫兒孫，解鄰難；文明風，代代傳。
69、寵辱不驚；凡是放得下，看得開，忘得掉；應該記住的不能忘，不該記住的要趕快忘掉。
70、晨起十分鐘，鍛煉有奇功，營養(yǎng)加運動，健康保平安。
71、功名利祿都是身外之物，生不帶來，死不帶去。只有健康身體是自己的，可延年益壽。
72、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。
73、比眾多的錢財更重要的是強壯的身體，比強壯的身體更重要的是健康的心理。
74、夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對的服從，老伴外出跟從；一時沖動忍得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。
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