擔(dān)憂孩子缺乏足夠的安全感

　　對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)，什么是安全感？0~1歲的嬰兒逐步發(fā)展出四種基本情緒：快樂(lè)、生氣、傷心和害怕。大千世界對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)都是新事物，有時(shí)候難免會(huì)害怕。寶寶把媽媽當(dāng)作安全基地，他們知道，一旦他們覺(jué)得有危險(xiǎn)，害怕了，就可以回到媽媽那里獲得支持。

　　這樣，我們說(shuō)寶寶最初的安全感就開始建立了。所以，小寶寶的安全感是逐步從信任媽媽，從媽媽給予的呵護(hù)中發(fā)展出來(lái)的。

　　如果媽媽對(duì)寶寶的需要比較敏感，能夠有規(guī)律地及時(shí)滿足孩子的需要，他們就會(huì)對(duì)媽媽形成基本信任感，建立對(duì)媽媽的安全依戀。當(dāng)寶寶有了對(duì)媽媽的安全依戀，媽媽就是他們探索世界的強(qiáng)大后盾，他們就會(huì)有很多積極的表現(xiàn)。

　　母嬰依戀的不同階段

　　心理學(xué)家鮑比是研究依戀理論的創(chuàng)始人。鮑比指出，在嬰幼兒期間，依戀的發(fā)展經(jīng)歷了四個(gè)比較寬泛的階段，最終達(dá)到“母親—嬰兒之間動(dòng)態(tài)的平衡”。

　　1 前依戀階段

　　0~6個(gè)星期，寶寶從母親那里獲得食物和舒適撫慰。這個(gè)階段，如果把他們和母親分開并不能造成寶寶的不安和焦慮，他們基本上不怕生，對(duì)熟悉的人和不熟悉的人反應(yīng)沒(méi)有差別。

　　2 依戀形成期 6個(gè)星期到6~8個(gè)月，寶寶開始對(duì)熟悉的人和不熟悉的人有不同反應(yīng)，開始有分離焦慮的苗頭。這時(shí)候?qū)殞毴绻��?jiàn)到生人會(huì)哭，不愿意讓生人抱，這些都是正�，F(xiàn)象，不要認(rèn)為自己的寶寶膽小。如果我們看見(jiàn)朋友六七個(gè)月大的寶寶，請(qǐng)盡量克制自己，不要隨便捏寶寶的臉或者抱他，盡量避免給他造成壓力

　　3 依戀明確期

　　6~8個(gè)月到18~24個(gè)月，當(dāng)母親離開時(shí)，寶寶表現(xiàn)出明顯的分離焦慮。這個(gè)階段寶寶特別黏媽媽，這是正常的。我想每個(gè)父母都經(jīng)歷過(guò)自己要離開時(shí)寶寶的各種哭鬧。

　　正常的孩子，在6~18個(gè)月，都會(huì)體驗(yàn)到分離焦慮。不同的是，和媽媽成功建立起安全依戀的寶寶，能夠適度表達(dá)分離焦慮，比較容易安慰，有比較強(qiáng)的探索性和獨(dú)立性。

　　4 互惠的關(guān)系

　　18~24個(gè)月及之后的幾年。在這期間，母親和寶寶共同調(diào)整和平衡雙方的關(guān)系。

　　媽媽可以解釋自己去哪兒，多久回來(lái)。寶寶可以提一些要求，比如給我講一個(gè)故事再走，或者親三下再走。

　　在這個(gè)階段中，寶寶理解父母去干什么、多久能回來(lái)，并且相信父母一定會(huì)守諾言回來(lái)，同時(shí)他們也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在雙方的關(guān)系里也有一定的重要性，這讓他們能夠承受父母短暫的離開。

　　慢慢地，穩(wěn)固的依戀關(guān)系會(huì)幫助孩子在和父母分離的時(shí)候仍能保持安全感。

　　所以，安全感并不會(huì)因?yàn)橐淮畏蛛x就缺失，也不會(huì)因?yàn)槟骋欢螘r(shí)間的相處就必定穩(wěn)固不移，這是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，而且在寶寶成長(zhǎng)的每一個(gè)階段都有不同的狀態(tài)和規(guī)律。

　　它是在寶寶從小和父母的互動(dòng)當(dāng)中一點(diǎn)一滴形成的，然后由此逐步擴(kuò)展到寶寶怎么和其他人互動(dòng)，怎么看待未知的世界。

　　怎樣培養(yǎng)“安全依戀”？

　　1 不要擔(dān)心“寵壞”一個(gè)小嬰兒孩子剛出生，父母的糾結(jié)就產(chǎn)生了：寶寶哭了，抱還是不抱？抱了會(huì)不會(huì)寵壞他？ 許多研究嬰兒的專家都指出，不要擔(dān)心寵壞一個(gè)小嬰兒。6個(gè)月之前，寶寶啼哭通常都是生理或者生活需要，是真實(shí)的信號(hào)。餓了、尿不濕需要換了、肚子里脹氣，或者周圍任何一點(diǎn)新的變化等都會(huì)讓他們哭。

　　這個(gè)階段的小寶寶還沒(méi)有能力通過(guò)假裝哭來(lái)控制父母，因?yàn)樗麄兊恼J(rèn)知和思維沒(méi)有發(fā)展到能夠理解“行為和后果”這樣的邏輯關(guān)系的階段。

　　所以，我們需要對(duì)寶寶的啼哭做出及時(shí)反應(yīng)，查看究竟是什么原因讓寶寶不舒服。 [小土注：哭泣是嬰兒的語(yǔ)言，傾聽(tīng)原因，比立即阻止要重要。]

　　有一項(xiàng)嬰兒研究發(fā)現(xiàn)，4個(gè)月大的寶寶，在餓了的時(shí)候放聲大哭，一旦媽媽靠近，還沒(méi)開始喂奶，他們往往已經(jīng)止住哭聲。這說(shuō)明，在每天有規(guī)律的生活中，他們意識(shí)到了媽媽的照顧行為，所以當(dāng)媽媽靠近時(shí)，知道媽媽來(lái)照顧他們了，就慢慢停止啼哭。 我們及時(shí)、恰當(dāng)?shù)貪M足他們的需要其實(shí)不能算“寵”。恰恰相反，嬰兒就是這樣通過(guò)媽媽迅速、穩(wěn)定、重復(fù)的行為來(lái)認(rèn)識(shí)自己和媽媽的關(guān)系，建立對(duì)媽媽的安全依戀，進(jìn)而建立對(duì)外部世界的信任感和安全感。

　　關(guān)于及時(shí)反應(yīng)的方式，不一定是寶寶一哭，就馬上把他抱起來(lái)，還可以用各種其他方式做出反應(yīng)。比如，走過(guò)去，看看他是餓了還是需要換尿布，也可以跟他講話、唱歌、撫摸他的皮膚等等。

　　不過(guò)，新媽媽也不要過(guò)于焦慮。雖然及時(shí)而恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)體現(xiàn)了媽媽和寶寶的互動(dòng)，但它并不是一定要在寶寶啼哭后幾秒鐘做出反應(yīng)，而是說(shuō)這種模式在一定的時(shí)期內(nèi)應(yīng)該是穩(wěn)定的、有規(guī)律的。只要長(zhǎng)期的照料方式是穩(wěn)定的、有規(guī)律的，偶爾幾次媽媽沒(méi)有及時(shí)趕到寶寶身邊也不會(huì)造成不利的影響。 所以說(shuō)，在寶寶人生開始的最初 6個(gè)月，父母對(duì)寶寶哭聲反應(yīng)及時(shí)，能揣摩出他們需要什么并給予比較恰當(dāng)?shù)臐M足，這樣他們就知道不必大聲啼哭來(lái)吸引父母。這將有利于促進(jìn)他們其他交流方式的發(fā)展，也是培養(yǎng)他們將來(lái)人際交流技能的基礎(chǔ)。

　　2解決“黏人”的方法是主動(dòng)陪伴從6個(gè)月起，寶寶開始對(duì)周圍事物產(chǎn)生濃厚的好奇心，手眼協(xié)調(diào)能力和語(yǔ)言理解能力也增強(qiáng)了。

　　這一階段他們已經(jīng)逐漸理解手段與目的的關(guān)系。所以人生的第二個(gè)半年，寶寶逐漸具備利用哭聲來(lái)召喚我們的能力。 這個(gè)時(shí)候，我們需要在他召喚之前，就主動(dòng)和他一起玩。如果我們能為寶寶安排各種有趣的游戲，與他交流，并滿足他的好奇心，讓他醒著的時(shí)候經(jīng)常有事情可做，他就不會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊，這樣就會(huì)保持良好的情緒，不會(huì)一天到晚讓媽媽抱或者通過(guò)哭來(lái)引起媽媽的注意。而且，在陪他一起玩的過(guò)程中，他也會(huì)慢慢學(xué)會(huì)怎么自己玩，1歲多之后就不會(huì)時(shí)刻需要人陪了。 有些媽媽抱怨寶寶黏人，一刻都不能離開，一離開就哇哇大哭。前文中的依戀建立階段已經(jīng)指明，其實(shí)6個(gè)月到兩歲期間，是大部分寶寶體驗(yàn)分離焦慮的高峰期，所以這是正�，F(xiàn)象，要理解他們，盡量有耐心。 有些媽媽特別害怕寶寶不獨(dú)立，所以她們說(shuō)：我希望我的寶寶能比較獨(dú)立，所以我就盡量讓他自己去玩。其實(shí)越這樣做，越會(huì)讓孩子更黏人。因?yàn)樵谒�需要我們的時(shí)候，我們卻把他推開，這個(gè)信息會(huì)讓他誤解為媽媽不愛(ài)他，從而更加時(shí)刻黏上來(lái)。他需要媽媽的長(zhǎng)按，確保媽媽是愛(ài)他的。這樣反而會(huì)傷害他們安全依戀的建立，讓他們?nèi)狈Π踩�感�?/p>

　　我家小寶是早產(chǎn)兒，他從醫(yī)院的新生兒加護(hù)病房回家以后，我沒(méi)有一天離開過(guò)他。

　　爸爸上班，大寶上幼兒園，家里就我們兩個(gè)人，我上個(gè)廁所都要開著門。我常常不等他找我玩，就主動(dòng)去陪他玩，盡量滿足他情感的需要，讓他知道媽媽是長(zhǎng)按他的。

　　可是我畢竟分身乏術(shù)，在沒(méi)有幫手的情況下，有時(shí)候要做家務(wù)，不能時(shí)刻陪著他。我們家的廚房是開放的，我做飯洗菜的時(shí)候，就讓他在餐廳玩，能看到我，能和我講話。

　　有時(shí)候我會(huì)把定時(shí)器定好，告訴他：過(guò)一分鐘，媽媽就來(lái)。過(guò)了一分鐘，我就準(zhǔn)時(shí)過(guò)去，這樣孩子就能自己玩一分鐘了。過(guò)段時(shí)間，我把定時(shí)器定成兩分鐘。注意，一定要定時(shí)器一響就過(guò)去陪他，這樣孩子就知道，媽媽是說(shuō)話算話的，在他單獨(dú)玩的時(shí)候可以安心玩。慢慢地，他就能自己玩得久一些。只有寶寶認(rèn)為我們是可信任的，在他們需要的時(shí)候我們會(huì)隨時(shí)出現(xiàn)，在我們離開的時(shí)候，他們才會(huì)安心，也更愿意探索世界，接受挑戰(zhàn)。

　　我家小寶曾經(jīng)非常黏人，但我從來(lái)沒(méi)有擔(dān)心過(guò)他會(huì)缺乏安全感。他6歲的時(shí)候一次我出差回家，他熱情地?fù)肀�我。我說(shuō)，你想媽媽嗎？他說(shuō)，有一點(diǎn)點(diǎn)想，不過(guò)沒(méi)有想到哭，因?yàn)槲抑�道你一定�?huì)回來(lái)。

　　所以希望父母面對(duì)黏人寶寶的時(shí)候不要緊張，逐步建立穩(wěn)固的依戀關(guān)系會(huì)讓他們變得獨(dú)立。

　　3用積極的情緒影響寶寶的情緒表達(dá)

　　要讓寶寶建立安全依戀，媽媽需要學(xué)會(huì)用穩(wěn)定積極的情緒來(lái)面對(duì)寶寶的變化和成長(zhǎng)。特別是6個(gè)月之后，寶寶的情緒發(fā)展非�？�，不僅僅限于基本情緒，情緒的種類變多了，而且情緒的強(qiáng)度也增加了。

　　首先是來(lái)自媽媽的情緒影響。寶寶之前總是感覺(jué)到媽媽的積極情緒，“寶寶好可愛(ài)！寶寶好乖！”這一階段，媽媽的表情和語(yǔ)言積極的成分占大部分。從寶寶會(huì)爬開始，情況就改變了。

　　比如，媽媽有時(shí)候會(huì)生氣地說(shuō)，“不要爬上去！不要拉窗簾！”寶寶經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到媽媽的消極情緒，對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)逐漸變得復(fù)雜。他們自己也開始體驗(yàn)到更多的情緒，比如，“媽媽不允許我干這個(gè)！”或者，“我想把瓶蓋打開，可是怎么也打不開！”從中體驗(yàn)到生氣或者挫折感。 同時(shí)，寶寶情緒的強(qiáng)度開始發(fā)生變化。到8個(gè)月的時(shí)候，寶寶開始能夠理解手段與目的的關(guān)系，這是認(rèn)知發(fā)展的一個(gè)重大變化。

　　我們可以去觀察一下，4個(gè)月的寶寶看到有個(gè)好玩的玩具，不過(guò)他夠不到，而這個(gè)玩具上系著一根繩子，這根繩子就在他面前，但他此時(shí)還不能認(rèn)識(shí)到“我只要抓住繩子就能拿到玩具”。

　　而8個(gè)月的寶寶就能輕松地拿起繩子，把玩具拉過(guò)來(lái)，高興地玩起來(lái)。這一階段，通過(guò)自己的努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，這種喜悅感比媽媽直接給他玩具的喜悅感要強(qiáng)烈許多。

　　同樣，當(dāng)他想做一件什么事而遇到困難時(shí)，比如，“我要拿到這個(gè)玩具，可是要拿到這個(gè)玩具必須爬過(guò)這個(gè)障礙”，那么如果他成功了，就會(huì)體驗(yàn)到加倍的成就感；如果沒(méi)有成功，則體驗(yàn)到加倍的失敗感。 情緒發(fā)展就是這樣的過(guò)程，這是正常的，我們希望寶寶能產(chǎn)生正常的積極情緒和消極情緒。但是，他們?cè)趺磳?duì)待自己的情緒需要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)的發(fā)展階段。所以寶寶越小，媽媽越要有耐心，多表達(dá)積極的情緒、支持和愛(ài)，讓孩子常常保持愉悅的心情，減少不必要的哭鬧，這有利于以后寶寶認(rèn)識(shí)情緒、表達(dá)情緒和調(diào)節(jié)情緒。

　　4提供安全穩(wěn)定的環(huán)境讓孩子盡情探索寶寶在6個(gè)月之后，活動(dòng)能力越來(lái)越強(qiáng)，而且他們?cè)诤闷嫘牡尿?qū)使下到處摸索。這就需要我們重新布置家里的房間，盡量減少不安全的因素，為寶寶的成長(zhǎng)提供穩(wěn)定安全的環(huán)境。

　　對(duì)寶寶有危險(xiǎn)的東西，該收的都收起來(lái)，比如廁所的清潔液、廚房鋒利的剪刀。如果寶寶對(duì)柜子門感興趣，經(jīng)常去開關(guān)，要把放藥品的柜子門用門扣鎖住，開放其他安全的柜子，這樣就不用經(jīng)常去禁止他玩柜子門。 如果這也禁止那也禁止，就容易讓寶寶感受到媽媽的消極情緒，而他們自己也會(huì)產(chǎn)生消極情緒，從而壓抑他們的好奇心和探索欲。所以，要盡可能地鼓勵(lì)孩子去積極地探索，減少他們因?yàn)閶寢尣蛔屪鍪裁词露�“抗議”地哭鬧，但前提是保證他們的安全。 對(duì)一些必須要禁止寶寶接觸的事物，要根據(jù)寶寶的理解能力，采用簡(jiǎn)潔的指令或者轉(zhuǎn)移注意力的辦法。盡量讓媽媽和孩子的情緒都比較穩(wěn)定，營(yíng)造良好的家庭氣氛。 比如，因?yàn)椴话踩�，很多媽媽不愿意讓寶寶進(jìn)廚房。我們家的處理方式是事先說(shuō)明。比如，吃飯的時(shí)候，我讓寶寶觀察飯菜冒出來(lái)的熱氣，然后把他的手放上面感受一下。做飯的時(shí)候，我會(huì)抱著寶寶觀察鍋里冒出來(lái)的熱氣，他就能理解那一定很燙。所以跟他說(shuō)媽媽做飯的時(shí)候不要進(jìn)來(lái)，他能理解并合作。 結(jié)語(yǔ)當(dāng)我們了解了安全感是如何形成的，并且陪伴寶寶一起經(jīng)歷了他人生頭幾年的成長(zhǎng)，就不會(huì)把所有的問(wèn)題都丟到“安全感”這個(gè)筐里了。

　　安全感的建立和親子互動(dòng)的模式息息相關(guān)。只要我們尊重孩子的發(fā)展規(guī)律，關(guān)心和尊重他們的感受，及時(shí)恰當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)他們的需要，為他們提供相對(duì)來(lái)說(shuō)穩(wěn)定、良好的環(huán)境，就不需要時(shí)刻擔(dān)心他們會(huì)缺乏安全感。 有些媽媽可能會(huì)焦慮地說(shuō)，我覺(jué)得我的寶寶剛開始好像沒(méi)有建立安全依戀，怎么辦？這也不必?fù)?dān)心，從此刻開始給予孩子愛(ài)和理解，改變自己的行為方式，讓自己成為孩子的安全港灣吧。

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