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下巴長痘怎么辦
已經(jīng)過了青春期，但下巴仍然時(shí)不時(shí)的冒出幾顆痘痘，痘痘肯定不是平白無故長出來的，這其中既有外部原因也有內(nèi)部原因，姑娘們可不要大意哦，跟著小編來看看下巴痘這里面的大學(xué)問！
內(nèi)分泌紊亂
“大姨媽”造訪的前幾天，由于雄激素和黃體素的上升，雌激素下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而導(dǎo)致下巴痘痘產(chǎn)生。
對策：平衡內(nèi)分泌
平時(shí)應(yīng)注重個(gè)人內(nèi)部調(diào)理，飲食方面少吃辛辣刺激性食物，多吃粗糧，蔬菜水果等，特別是例假前后，要保持充足的睡眠，千萬不要熬夜，更不能日夜顛倒！
體內(nèi)毒素積累
當(dāng)體內(nèi)毒素積累過多而對體內(nèi)器官功能造成損害時(shí)，就會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)能相應(yīng)的癥狀，進(jìn)而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚問題引起毛孔堵塞，出現(xiàn)下巴痘痘。
對策：多食多運(yùn)動
因排毒不暢引發(fā)的下巴痘，多是因?yàn)橄到y(tǒng)異常，血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的排毒不暢，對此吃了多食促進(jìn)腸胃蠕動外，還應(yīng)多加運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不但可以加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，出汗還可以擴(kuò)張毛孔，在一定程度上排出毛孔中的多余油脂和污物，保持毛孔暢通。再者，運(yùn)動還有利于緩解壓力，以免長期壓力過大形成壓力痘。
皮脂腺過于發(fā)達(dá)
由于皮脂腺過于發(fā)達(dá)，導(dǎo)致皮脂分泌過剩，極易引起毛孔堵塞，排油不暢等現(xiàn)象，若皮脂繼續(xù)分泌，過多的皮脂就會在毛孔中累積起來，突起，進(jìn)而出現(xiàn)下巴痘。
對策：正確的清潔護(hù)膚方式，做好補(bǔ)水工作
日常生活中要注意正確的清潔方式。清潔次數(shù)不宜過少也不宜過多，且應(yīng)注意減少摩擦。過少的清潔會使多余油脂堵塞毛孔，易長痘。且清潔應(yīng)徹底，不應(yīng)只洗某些部位而忽視某些部位的清潔。過度的清潔會刺激皮膚，導(dǎo)致皮膚越洗越干，當(dāng)皮膚太干時(shí)，皮脂腺會自動分泌油脂來填補(bǔ)，造成越洗越油的狀況。另外還應(yīng)該做好皮膚的補(bǔ)水保濕工作，保持皮膚油水平衡！
毛囊微生物影響
下巴清潔不徹底、常熬夜導(dǎo)致皮膚新陳代謝紊亂等都容易引起毛囊角質(zhì)代謝異常、毛囊口被堵塞、毛囊微生物大量滋生等一系列問題，嚴(yán)重的還會引發(fā)毛囊發(fā)炎，形成炎癥性痘痘。
對策：保持清潔，作息規(guī)律
針對這種情況，除了要徹底清潔皮膚外，還要注重作息規(guī)律。作息不規(guī)律容易引起新陳代謝紊亂，皮膚抵抗力下降，細(xì)菌就有了可趁之機(jī)。
鹽水是最好的天然抗菌劑，有助于長痘期間皮脂制造功能恢復(fù)正常。在溫水中加入半杯天然海鹽，攪拌至海鹽全部融化為止，在潔面后用鹽水潑臉數(shù)次，約一分鐘后用清水洗凈。兩天后可以消除痘痘。
局部外用藥物 維A酸類（維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、他扎羅汀凝膠）、過氧化苯甲酰、抗生素類（克林霉素、紅霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗劑等。
把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘，第二天早上再洗掉，連續(xù)一周，你會發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法對付痤瘡疤痕非常有效。
濃稠的酸奶總是喝不干凈，直接丟掉可惜，用來對付痘印吧！晚飯后把喝剩的酸奶滴在準(zhǔn)備好的少量珍珠粉里，攪勻后涂在有痘印的地方，可以直接去睡覺了，第二天洗掉就行了。
準(zhǔn)備一個(gè)蘋果，洗凈切片后放在碗內(nèi)，倒入沸水，等蘋果片變軟后取出，冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼在痘印上，20分鐘后取下，再用清水洗凈。
準(zhǔn)備新鮮的胡蘿卜5000克（十斤？！我算錯(cuò)了還是方子寫錯(cuò)了？），將胡蘿卜煮熟，包在干凈的紗布里取汁，再熬成糊狀，最后涂在長痘的地方或干脆整張臉，涂至銅錢那么厚（看來買十斤是沒錯(cuò)了），每日做2—3次。用這個(gè)方法一般兩三天就能痊愈。
了解了上面的內(nèi)容，小編提醒您，健康的生活方式才能帶來美麗哦！
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