怎么養(yǎng)出魅力女人

　　早晚各一杯白開(kāi)水

　　早上的一杯可以清潔腸道，補(bǔ)充夜間失去的水分；晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過(guò)于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來(lái)臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

　　一片多種維生素復(fù)合片

　　在現(xiàn)代女性中，為了減肥而節(jié)食的女性比比皆是，這就難以保證身體獲得充足的營(yíng)養(yǎng)。因此，每天補(bǔ)充必需的維生素和微量元素，是現(xiàn)代麗人保健之必需。如果年齡超過(guò)30歲，為了延緩衰老的到來(lái)，維生素C、E是必須補(bǔ)充的。

　　一杯醋

　　女人還是有點(diǎn)“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管的硬化，這已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識(shí)了。

　　一袋鮮奶

　　這是用來(lái)補(bǔ)鈣的，同時(shí)還可為美容提供幫助。因?yàn)榕Ｄ叹褪亲畋阋�、最有效的美容面膜�?/p>

　　一瓶礦泉水

　　一定要選名副其實(shí)的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是身體非常需要的。

　　一杯茶

　　女人是一定要喝茶的，如果胃沒(méi)有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再?zèng)]有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

　　一個(gè)西紅柿或一片維生素C泡騰片

　　在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個(gè)西紅柿，可以滿(mǎn)足一天所需的維生素C。如果工作緊張顧不上，則至少要每天喝一杯用維生素C制成的泡騰片飲品。

　　一個(gè)補(bǔ)水面膜

　　每天晚上臨睡前，要做一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜，補(bǔ)水面膜可以每天做，然后涂上護(hù)膚品，這樣晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。

　　讓男人覺(jué)得很有魅力的女人

　　1、重塑自信

　　擁有自信的女人是最迷人的，所以第一件事情就是重塑自己的自信。自信的時(shí)候，不管是在工作還是在生活，都能充滿(mǎn)正能量，做起事情來(lái)認(rèn)真熱情，男人當(dāng)然阻擋不了這股熱情啦。

　　2、改變形象

　　改變心情不妨從改變形象開(kāi)始，改變形象成了至關(guān)重要的一點(diǎn)�？梢�(jiàn)形象對(duì)人的重要性。

　　3、運(yùn)用智慧

　　生活中難免會(huì)遭到困難與挫折，這時(shí)，如果你半途而廢，或置之不理，將會(huì)使大家加對(duì)你的看法大打折扣，因此，隨時(shí)運(yùn)用你的智慧，或許只要一點(diǎn)創(chuàng)意或靈感便能解決困難，使得問(wèn)題順利完成。

　　4、整潔獲青睞

　　不僅在出門(mén)時(shí)把自己打扮的整潔大方，在工作或者在家里，都要收拾的干干凈凈。只有長(zhǎng)期養(yǎng)成整潔的好習(xí)慣，自然會(huì)提升自己的氣質(zhì)，同樣男人也會(huì)被你的這份一絲不茍的氣質(zhì)所吸引啦。

　　5、人人皆為我?guī)�，不恥下問(wèn)

　　期待每天可以向可能見(jiàn)面的人取經(jīng)，即使是司機(jī)或下屬，對(duì)周?chē)�的人保持高度興趣，制造對(duì)雙方互動(dòng)有益的話(huà)題。

　　6、讓自己的專(zhuān)業(yè)為他人所用

　　天生我才必有用，相信自己有許多專(zhuān)長(zhǎng)。每天想自己會(huì)什么？什么因素妨礙自己專(zhuān)業(yè)的進(jìn)步？

　　7、適時(shí)買(mǎi)禮物獎(jiǎng)勵(lì)自己

　　完成一件高難度工作時(shí)，買(mǎi)束花或植物放在自己的桌上，接受新工作時(shí)采購(gòu)自己喜歡的文具或道具，提升自己的工作士氣。

　　8、勇于面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題

　　將有辦法解決的問(wèn)題及無(wú)法解決的問(wèn)題分別列出。有辦法解決的問(wèn)題全力以赴去解決，凡事盡力而為必能得到對(duì)方的諒解與支持。

　　9、擴(kuò)大自己的舞臺(tái)

　　有空時(shí)到自己不熟悉的部門(mén)看看，了解其他部門(mén)的工作性質(zhì)。多接觸其他部門(mén)的同事，擴(kuò)大自己的人際關(guān)系。

　　10、施展你的人格魅力

　　在大多數(shù)人眼里，人格魅力是最不可捉摸的神秘因子，是一種神秘得近乎神奇的事業(yè)推進(jìn)劑。它是一種迷人的氣質(zhì)和個(gè)性魅力，能讓別人支持并熱情洋溢地發(fā)揚(yáng)光大你的遠(yuǎn)景，人格魅力能讓你成為領(lǐng)導(dǎo)者。

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