野燈籠果的功效與作用

　　野燈籠果屬于野生水果類，別名歐洲醋栗，類似于小灌木，它的果實很像一個球形，遠看猶如一個小燈籠所以被我們稱之為野燈籠果。熟透了的野燈籠果味道很甜，而且可以即摘即食，或者做成果醬等食用，也許大多數(shù)人對這種果子不是很熟悉，那么小編今天就給大家講講關(guān)于這個野燈籠果是什么以及它的功效和作用，一起來看看吧！

　　一、野燈籠果的功效與作用

　　1.健胃消食

　　野燈籠果具有治療消化不良的功效，它的體內(nèi)含有很豐富的酸性成分，尤其是檸檬酸和蘋果酸等物質(zhì)的含量很高，可以促進胃酸和唾液分泌，觸發(fā)人們的食欲，對人的腸胃和消化功能很有幫助。

　　2.提高身體的抗病能力

　　野燈籠果能夠?qū)θ说拿庖呦到y(tǒng)有很好的幫助，提高人的免疫能力，抵抗病毒。野燈籠果中富含維生素C和有機酸和氨基酸，這些物質(zhì)不但能促進人的新陳代謝而且還能提高人的免疫能力，加快人的免疫細胞快速分裂再生和代謝，讓人得病的幾率大大降低，身體更健康。

　　3.補充礦物質(zhì)

　　礦物質(zhì)是人體代謝和各個器官的正常運作時必要的營養(yǎng)成分，特別是微量元素鐵、鋅等物質(zhì)對于人體正常機能的運作有很大的幫助，如果經(jīng)常吃一些野燈籠果的話就能滿足人體對這些營養(yǎng)元素的需求從而提高體質(zhì)。

　　4.清熱解毒預(yù)防感冒

　　野燈籠果不僅使人抗病能力更強而且還能清熱解毒，可以抑制人體多種病毒與細菌的活性，能減少病毒和細菌對人體造成的傷害。特別是在流感的高發(fā)季節(jié)多吃一些野燈籠果就能起到很好的預(yù)防流感的效果。也能相對的減少咽喉腫痛，嗓子嘶啞以及接不上氣等癥狀的發(fā)生。

　　5.降壓和美容

　　對于高血壓的患者這是一個不錯的.選擇，野燈籠果具有穩(wěn)定血壓和降低血脂的作用。在生活中我們經(jīng)常使用藥物來達到美容的目的，但是那都是有化學(xué)成分的不是純天然的，這時我們平時可以多吃點野燈籠果可以起到美容的作用。

　　二、野燈籠果的禁忌

　　1.適量的多吃野燈籠果是沒事的，但是不能過量的食用，切忌過量食用，不然會帶來消化問題的。

　　2.燈籠鬼要成熟的季節(jié)吃才是最好的，南方一般成熟的采摘季節(jié)為五月下旬，而北方一般是六七月份，其他的大多數(shù)為催熟劑催熟而成的，沒有當(dāng)季的野燈籠果好。

　　以上就是關(guān)于野燈籠果的功效與作用及禁忌的全部內(nèi)容介紹了，野燈籠果是一種野生的純天然水果，是無害的，但前提是我們得適量的正確的進行食用，而且野燈籠果能夠提高人的免疫能力，提高人的體質(zhì)，喜歡的朋友可以沒事吃點哦，女性同胞的話還能美容呢，所以還是很不錯的，希望這篇文章能夠幫助到你們~想要了解更多相關(guān)知識請多多關(guān)注本站！

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