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在家里放一束鮮花的療效
一束鮮花當(dāng)然是美麗的，它凈化眼球，散發(fā)芬芳，但它對(duì)你的健康到底有沒(méi)有積極作用呢?來(lái)聽(tīng)聽(tīng)不同領(lǐng)域的專家怎么說(shuō)——醫(yī)生、心理學(xué)家和室內(nèi)設(shè)計(jì)師——他們會(huì)從自己的專業(yè)角度出發(fā)，告訴你一束鮮花是否對(duì)你的整體健康及情緒產(chǎn)生積極的效應(yīng)。
醫(yī)生說(shuō)：“取決于什么花�！�
“有些植物的確可以幫助我們，但也有一些可能成為哮喘等肺部疾病患者發(fā)病的誘因。”美國(guó)南加州大學(xué)Keck醫(yī)學(xué)院教授Raj Dasgupta說(shuō)。他表示，大部分植物會(huì)幫助你更好地呼吸，但如果你常常在鮮花面前打噴嚏，建議你最好去檢查一下是否對(duì)某種花粉有過(guò)敏癥狀。
“其實(shí)，有時(shí)候看似很小的事情其實(shí)幫助挺大，”Dasgupta醫(yī)生說(shuō)，“有很多研究表明，在病房里擺放鮮花或植物有助于減少病人的疼痛感和心理焦慮。”“另外，濕度不夠的環(huán)境會(huì)造成你身體的變得更易感染，”Dasgupta醫(yī)生說(shuō)，“這就是為什么在干燥的冬季，有那么多人感冒。而鮮花的存在，則會(huì)增加空氣中的水氣，以調(diào)節(jié)空氣濕度，幫助濕潤(rùn)干燥的鼻腔和喉嚨。對(duì)于喉嚨痛、皮膚干燥和嚴(yán)重的干咳嗽都有一定幫助�！�
心理學(xué)家說(shuō)：“鮮花可以幫你達(dá)到目標(biāo)。”
“我們對(duì)時(shí)間的流逝有概念，但是，如果你生活在一個(gè)不會(huì)四季更替的穩(wěn)定環(huán)境中，這種概念則會(huì)變得扭曲，”環(huán)境心理學(xué)家Dak Kopec說(shuō)，“而鮮花，幫助人們測(cè)量時(shí)間并跟上目標(biāo)——無(wú)論是健康目標(biāo)還是職業(yè)目標(biāo)——因?yàn)椴煌幕ㄔ诓煌募竟?jié)，都是代表時(shí)間推移的積極的象征�！�
在一個(gè)更原始的層次上，鮮花影響著我們兩個(gè)最重要的感覺(jué)——視覺(jué)和嗅覺(jué)�！靶嵊X(jué)是最原始的感官，而視覺(jué)是我們最首要的感覺(jué)，這兩者結(jié)合會(huì)喚起我們強(qiáng)烈的幸福感，并帶來(lái)很多積極的心情。綠色植物的存在可以降低人們的壓力水平，而色彩斑斕的鮮花更會(huì)增加額外的幸福感�！盌ak Kopec表示，鮮花總是與快樂(lè)的事件、快樂(lè)的思想、快樂(lè)的感覺(jué)相連接，也總能促進(jìn)更強(qiáng)烈的感情。
如果要在家里找個(gè)最適合的地方放一束鮮花，Dak Kopec建議選擇家里最經(jīng)常去的地方——廚房或是浴室。但是記得別讓它們枯萎，因?yàn)闈撘庾R(shí)中，它可能變成一個(gè)消極情緒開(kāi)始的信號(hào)，令你沮喪。
室內(nèi)設(shè)計(jì)師說(shuō)：“花瓣和葉子是健康生活不可或缺的設(shè)計(jì)元素�！�
洛杉磯室內(nèi)設(shè)計(jì)師Sarah Barnard總是在她的設(shè)計(jì)中加入許多植物和花卉元素。她認(rèn)為鮮花可以提供人們?cè)谝曈X(jué)、精神、情緒上與自然聯(lián)系的機(jī)會(huì)。在設(shè)計(jì)領(lǐng)域中，這種連接被稱為生態(tài)設(shè)計(jì)，體現(xiàn)了人們希望與自然進(jìn)行連接的欲望。
Sarah Barnard說(shuō)：“當(dāng)人們看到窗外的綠色、大�；蝤B(niǎo)兒時(shí)，總是感覺(jué)非常高興。而在室內(nèi)也是一樣，我們想要室內(nèi)環(huán)境令人愉悅、放松，更有利于健康，那不妨模仿外部的自然環(huán)境來(lái)進(jìn)行思考改造。”
把鮮花放在你一早睜眼就可以看到的地方，是Sarah給的建議：“如果你每天早上看到的第一件事是自然而美好的，那之后的一整天也會(huì)更積極�！�
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