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跨欄的作文
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文是一種言語活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，下面是小編為大家整理的跨欄的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
跨欄的作文1
上個(gè)星期六的時(shí)候，爸爸、媽媽、黃美茹姐姐和我一起去南澳的大海里游泳，我們來到沙灘，把鞋子、衣服、褲子、毛巾統(tǒng)統(tǒng)放在一個(gè)地方，然后就開始游泳了，我本以為海面上會(huì)風(fēng)平浪靜，可事情卻正好恰恰相反，這時(shí)的海面上，正掀起一個(gè)個(gè)滔天巨浪，我想：這應(yīng)該是臺(tái)風(fēng)的關(guān)系吧。
我脫下衣服和褲子，穿上游泳褲，戴上游泳鏡之后，就一個(gè)勁的跳進(jìn)海里，海里的水比我想象中的更暖，我正向前面走去，忽然，一個(gè)巨浪把我沖到了岸邊，還害得我喝了一口海水，海里的水簡直是出奇的咸，我吸取了教訓(xùn)之后，就小心翼翼的走在水里，時(shí)不時(shí)會(huì)有一個(gè)大浪向我張牙舞爪的撲來，我也用盡全力的一跳，Yes！
我跳過了，我就這樣跳啊跳，就像跨欄一樣，只不過是在海里。終于，我到了最前面，這時(shí)，一個(gè)瀑布一樣高的巨浪向我撲來，我想逃也來不及了，只好硬著頭皮迎戰(zhàn)，1、2、3、4、5、6、7、8、9、10，跳！哎呀，這個(gè)巨浪太高了，我跳不了，這個(gè)巨浪把我沖到了海里，我想起也起不來，我定睛一看，這里的.海水是綠色的，怎么會(huì)這樣？
巨浪過了，我也就可以起來了，我剛起來，又有一個(gè)大浪撲過來，我又被沖到了海底，黃美茹姐姐說，這是雙胞胎浪，就這樣經(jīng)歷了無數(shù)次跨過和失敗，我也漸漸的累了，爸爸說：“六點(diǎn)鐘到了，我們回家吧。”于是我們?nèi)揖碗x開了這波濤洶涌的大海。
跨欄的作文2
今天，老師給我們看了一個(gè)視頻，視頻的內(nèi)容是讓我們看劉翔的跨欄比賽，我聽了，很感興趣，劉翔他以13秒07的時(shí)間得到了這次比賽的冠軍。
只見槍聲一響，劉翔像火箭一樣奔向終點(diǎn)，在劉翔的旁邊，有一個(gè)黑人，他是一個(gè)外國人，上幾次比賽，劉翔都是先跑七下，第八下就跨欄，所以，那個(gè)黑人就記住了劉翔的這個(gè)步伐，所以，那個(gè)黑人就很容易贏劉翔了，但是呢，劉翔沒有讓我失望，劉翔在這段時(shí)間終于練成了先跑六步，第七步就跨欄。所以這次，劉翔旁邊的黑人看到劉翔的`步子變了，于是黑人的步子就亂了，而且，我看到視頻中的黑人經(jīng)過每一個(gè)跨欄的時(shí)候，都把跨欄給搞倒了，所以呢，劉翔就贏了！我大喊起來：耶！劉翔贏啦！劉翔贏啦！我開心極了，看到劉翔贏了。劉翔既然在110米的跨欄比賽中得到了冠軍，真是一鳴驚人呀！就連劉翔自己也說他對(duì)這次的比賽非常的滿意，因?yàn)槟�，劉翔在他參加過的全部比賽中，這次的比賽成績是最好的了。恩，我也這么認(rèn)為，因?yàn)槟�，我很信任劉翔呀�?/p>
看了這次老師給我們放的視頻后，我明白了一個(gè)道理：只要你努力的去練習(xí)，不管什么比賽，你都很可能就會(huì)贏嗎，因?yàn)槟愀冻隽俗约旱暮顾�。所以，我們一定要像劉翔一樣，只要刻苦的練�?xí)，你準(zhǔn)能贏！
跨欄的作文3
體育課，王老師讓我們聯(lián)系跨欄跳高。
首先，王老師給我們做了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作：只見他左腳向前跨一步，右腳抬起來，再把左腳使勁兒一蹬……“啪！”一個(gè)完美的跨欄跳高示范就呈現(xiàn)在我們眼前。有的同學(xué)看完王老師示范的跨欄跳高，便開始躍躍欲試……
王老師看我們那么迫不及待，便讓我們分成4小組，每小組有2人托桿，練習(xí)一共分3輪。
第一輪：摔的摔，倒的倒。
開始，大家不是很熟悉怎樣跳高，便摔的'摔，倒的倒。傷兵一大片，局面十分混亂……
第二輪：找到竅門。
第二輪，我們漸漸熟悉樂該怎樣跳、跨、蹬。情況越來越好，美中不足的跳得有點(diǎn)矮。
第三輪：漸入佳境。
俗話說：“孰能生巧�！蓖瑢W(xué)們經(jīng)過前兩輪的練習(xí)，已經(jīng)漸入佳境。只見他們縱身一躍，輕輕松松就跳過了跳高桿……
這節(jié)體育課讓我學(xué)會(huì)了跨欄跳高，并懂得了孰能生巧的道理。真是上了此課不遺憾呀！
跨欄的作文4
夏日的雨是不好惹的。有時(shí)突然來個(gè)“晴天霹靂”，足以把你嚇一大跳。夏天的雨通常都很大很猛，一般是滂沱大雨帶著電閃雷鳴。這雨不像春天的綿綿細(xì)雨，而是把像豆子一樣大的雨點(diǎn)兒直砸在你身上，讓你不禁覺得有絲絲的疼痛。這樣的雨就算你打著傘也沒用，肩膀、褲腿依然不會(huì)幸免。夏天的雨就像個(gè)調(diào)皮的孩子，東奔西跑著，往往前一刻還烈日當(dāng)空，沒想到一會(huì)兒就烏云密布，雷電交加，傾刻間就是狂風(fēng)驟雨，可他的脾氣也是來得快去得也快，過一會(huì)兒就又是晴空萬里了。真不愧大家說他是“六月天，孩兒臉，說變就變”。
等到雨停了，你就會(huì)聽見“知了——知了——”的蟬叫聲。而往往有一只開始叫了，其他的蟬也立即加入進(jìn)這聲勢(shì)浩大的合唱團(tuán)中。如果你想去找一下這聲音的源頭，它們就會(huì)不約而同的'停下鳴叫，就如同老師一走進(jìn)教室，調(diào)皮的學(xué)生們立即停止講話；等老師走后，課堂里面立即又熱鬧起來了。又如交響樂隊(duì)的指揮家，指揮棒一揮，大家開始奏樂；指揮棒一停，樂聲也跟著停止了。
轟鳴的雷聲，聲勢(shì)浩大的鳴蟬，一直陪伴著我們渡過這烈日炎炎的夏天。
跨欄的作文5
從某種意義上說，田徑比賽中的跨欄是將短跑與跳高二者合而為一的運(yùn)動(dòng)，它既有短跑的節(jié)奏與速度，又有跳高的矯健與技巧。
人生好似跨欄。起跑、加速，拉開了序幕，似風(fēng)華正茂、意氣風(fēng)發(fā)的少年；跨欄，跨欄，再跨欄……激情四射的過程，似“雄姿英發(fā)，羽扇綸巾”的青年、中年；沖刺、越過終點(diǎn)，翩然精彩的結(jié)束，似“莫道桑榆晚，微霞尚滿天”的`老年�？鐧诘牟煌A段皆有魅力，恰如人生的不同時(shí)期自有其風(fēng)景。
跨欄首要的是奔跑的速度，故跨欄運(yùn)動(dòng)員多從短跑出身。但光有速度不行，還需越過中間的一道道欄桿，這就要身姿矯健，且把握好節(jié)奏，幾步一跨，恰到好處。在急速奔跑中，要調(diào)整好姿勢(shì)跨過那一道道欄桿，著實(shí)很難，故跨欄比賽中觸欄乃至摔倒者屢見不鮮。人生亦如此。人生不同階段都有自己的“欄桿”，在不斷的跨越各種“欄桿”中，實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)與理想。在此過程中，不懈的努力，仍可能遇到各種挫折，但“盡吾力而不能至者，可以無悔矣”，搏過一回，即便失敗，人生亦無遺憾了。
最優(yōu)秀的跨欄運(yùn)動(dòng)員也有摔倒的時(shí)候，阿蘭.約翰遜、劉翔莫不如此，故跨欄比賽的結(jié)果最有懸念，最為不可知，而跨欄比賽的競爭也往往最為激烈。完美的人生，如跨欄一般有起有伏，只要把握節(jié)奏，一路走去，定會(huì)風(fēng)光無限。
跨欄的作文6
今天我們上了一堂別開生面的體育課在上課，鈴聲響了以后，體育老師來到我們隊(duì)伍面前，他并沒有像往常一樣領(lǐng)著我們做舒展運(yùn)動(dòng)，然后在操場(chǎng)上跑圈。相反，他領(lǐng)著我們到了一個(gè)地方，神秘兮兮地跟我們講，今天要教我們一個(gè)新的體育項(xiàng)目，大家聽了以后都十分的激動(dòng)，也都特別的期待。
老師讓幾個(gè)男同學(xué)從器材室里面拿出了五個(gè)欄桿，然后放在了塑膠跑道上。老師大聲跟我們說，今天要教我們的體育項(xiàng)目是60米跨欄。老師先簡潔地向我們介紹了跨欄的過程，然后又講解了動(dòng)作的要領(lǐng)，接下來老師親自為我們做了幾次示范動(dòng)作，就開始讓我們自行進(jìn)行訓(xùn)練了。
同學(xué)們有的'像小燕子一般，輕輕松松的跨過了跨欄，跑到了終點(diǎn)，而有的同學(xué)在跨欄的時(shí)候咋力不從心，狠狠的摔在了塑膠跑道上。大家都在操場(chǎng)上盡情的展示著青春的活力。
60米跨欄，真的特別有趣，我希望以后的體育課上，老師還能允許我們進(jìn)行此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的鍛煉。
跨欄的作文7
上個(gè)星期六的時(shí)候，爸爸、媽媽、黃美茹姐姐和我一起去南澳的大海里游泳，我們來到沙灘，把鞋子、衣服、褲子、毛巾統(tǒng)統(tǒng)放在一個(gè)地方，然后就開始游泳了，我本以為海面上會(huì)風(fēng)平浪靜，可事情卻正好恰恰相反，這時(shí)的海面上，正掀起一個(gè)個(gè)滔天巨浪，我想：這應(yīng)該是臺(tái)風(fēng)的關(guān)系吧。
我脫下衣服和褲子，穿上游泳褲，戴上游泳鏡之后，就一個(gè)勁的跳進(jìn)海里，海里的水比我想象中的更暖，我正向前面走去，忽然，一個(gè)巨浪把我沖到了岸邊，還害得我喝了一口海水，海里的水簡直是出奇的咸，我吸取了教訓(xùn)之后，就小心翼翼的走在水里，時(shí)不時(shí)會(huì)有一個(gè)大浪向我張牙舞爪的撲來，我也用盡全力的.一跳，Yes！我跳過了，我就這樣跳啊跳，就像跨欄一樣，只不過是在海里。終于，我到了最前面，這時(shí)，一個(gè)瀑布一樣高的巨浪向我撲來，我想逃也來不及了，只好硬著頭皮迎戰(zhàn)，1、2、3、4、5、6、7、8、9、10，跳！哎呀，這個(gè)巨浪太高了，我跳不了，這個(gè)巨浪把我沖到了海里，我想起也起不來，我定睛一看，這里的海水是綠色的，怎么會(huì)這樣？巨浪過了，我也就可以起來了，我剛起來，又有一個(gè)大浪撲過來，我又被沖到了海底，黃美茹姐姐說，這是雙胞胎浪，就這樣經(jīng)歷了無數(shù)次跨過和失敗，我也漸漸的累了，爸爸說：“六點(diǎn)鐘到了，我們回家吧�！庇谑俏覀�?nèi)揖碗x開了這波濤洶涌的大海。
跨欄的作文8
身高1.49米的錢偉長成了清華大學(xué)歷史上首位身高不達(dá)標(biāo)的學(xué)生。當(dāng)時(shí)的清華大學(xué)十分注重體育，除了將體育作為四年必修課，還規(guī)定體育不及格就不能畢業(yè)，更不能出國留學(xué)。
錢偉長明白，自己身材瘦小，在體育上處于劣勢(shì)，要想順利畢業(yè)，唯有苦練這一條路。因此，從進(jìn)校門起，不論嚴(yán)寒酷暑，他每天都早早起床進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的體育鍛煉。一分耕耘，一分收獲，一段時(shí)間后，他的跳遠(yuǎn)、跑步等成績不錯(cuò)，跳高也能達(dá)標(biāo)。然而，跨欄卻讓他犯難了。欄高1.06米，他1.49米，想要跨過去，難度太大了。
然而，在一次全國大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)田徑賽上，1.49米的錢偉長卻以13.40秒的.成績成了1 0 0米跨欄的季軍。
原來，經(jīng)歷數(shù)不清的摸索與實(shí)踐后，他根據(jù)自己步頻快的優(yōu)勢(shì)，把傳統(tǒng)的三步跨欄改為四步跨欄，從而最大限度上彌補(bǔ)了身高上的劣勢(shì)。他又發(fā)現(xiàn)，在跨欄上放一片瓦塊，可以壓低跨欄高度，只要在跨欄時(shí)用腳把瓦片掃掉，就能不碰欄。這就是錢偉長創(chuàng)造奇跡的秘訣。
跨欄的作文9
星期三，放學(xué)以后，我來到操場(chǎng)上，進(jìn)行田徑訓(xùn)練。
今天，我主要的訓(xùn)練任務(wù)是跨欄。訓(xùn)練開始了，我做完了所有的熱身。然后，就開始跨欄了。這次跨欄用的是起跑器。開始了，我緊張極了，心想：我能不能跳過去呢?萬一跳的時(shí)候把欄踢倒了，會(huì)不會(huì)給朱老師訓(xùn)啊?我的`心中產(chǎn)生了許多的問號(hào)，我越想腦子就越糊涂!哎，不想了，不想了，就這樣跳吧!于是我提起了萬分的精神。我先把左腳放上了起跑器，接著把右腳也放了上去，一只腳跪在地上，兩只手撐住地面，然后身體用力向上抬起，重心向前，以閃電般的速度沖了出去。到了欄前，我把前腳用力抬起，后腳猛地一蹬，在空中形成了一個(gè)“人”字形落在了地上。跳完后，老師夸我說：“跳的不錯(cuò)。下次就只要這樣就可以了!”我開心極了，沒想到一次就成功了。
以后訓(xùn)練時(shí)，我也要這樣，不馬虎，不急躁，不斷努力加強(qiáng)對(duì)自己的鍛煉。這樣，才會(huì)進(jìn)步，才能取得更好的成績!
跨欄的作文10
“跨欄”，我想我們都比較熟悉吧！這本是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，可是，有的時(shí)候，有些人，在不能跨欄的地方也進(jìn)行了跨欄。
今天，傍晚放學(xué)的時(shí)候。途經(jīng)一個(gè)十字路口的時(shí)候，我就看到了這一幕。有一個(gè)年輕的.小伙子，想要穿馬路。由于，馬路的中間有一條用塑料做的隔離帶，他就過不去了。而如果要走斑馬線的話，還要往前去走一段路程。這位年輕的小伙子也不知道是因?yàn)閼械猛白�，還是貪圖方便，竟然進(jìn)行了跨欄。只見他走到扶欄旁邊，右手搭在扶欄上，兩只腳輕而易舉地就翻越了扶欄。還挺輕松的嘛！翻過去后，他還拍了拍兩只手，大概是把手上的灰塵拍拍掉。
看到這一幕，我不禁感嘆道：難道這位小伙子，不明白嗎？生命誠可貴呀！要知道，這樣隨意翻越扶欄過馬路的行為是非常危險(xiǎn)的呀！更何況這種跨欄是一種不文明的行為。有損我們的社會(huì)文明呀！
跨欄的作文11
大家都知道，劉翔是奧運(yùn)會(huì)男子110米跨欄的冠軍，他飛躍一個(gè)個(gè)跨欄，矯健的身影讓中國人為之自豪。而在現(xiàn)實(shí)生活中，有些人模仿劉翔，在馬路中間玩一個(gè)刺激的“生命跨欄”，讓我們替他羞愧。
“生命跨欄”，就是有人為了圖方便，在馬路上不走斑馬線而翻越護(hù)欄，這是一種非常不文明的行為。下面讓我們一起來看看這種“生命跨欄”的'慘痛教訓(xùn)：過春節(jié)時(shí)，江西省一名男子跨護(hù)欄被撞斷一條腿；貴陽一名老太跨越護(hù)欄被車撞倒，搶救無效死亡；�？谑幸荒凶涌缱o(hù)欄被車撞傷后，40分鐘內(nèi)仍有20人跨越護(hù)欄；遼寧一男子跨護(hù)欄被撞亡，護(hù)欄對(duì)面就是家；還有一個(gè)事例，一名女子抱著孩子跨越護(hù)欄被車撞，女子成了植物人，而她手中還不到一歲的孩子當(dāng)場(chǎng)死亡……
這樣的事例太多太多了，這些人為了圖一時(shí)方便，將自己的生命健康拋到腦后，不僅影響了城市的交通，更造成了安全隱患，有損城市的文明形象。我呼吁大家：珍愛生命，遠(yuǎn)離跨欄，文明出行！
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