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健康的作文15篇[集合]
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍桑魑氖侨藗儼延洃浿兴鎯(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。那么你有了解過(guò)作文嗎?下面是小編精心整理的健康的作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
健康的作文1
鹽是我們生活中不可缺少的調(diào)味品之一,同學(xué)們你們知道嗎?如果我們高鹽飲食的`話,鹽就會(huì)變成無(wú)形的殺手。
高鹽飲食的危害:很多科學(xué)研究證明,鹽吃多了可以導(dǎo)致很多疾病,如冠心病、腎臟病、腦血管疾病、超重、肥胖、胃癌、骨質(zhì)酥松、哮喘等問(wèn)題。
我們家一開(kāi)始媽媽做飯為了增加菜肴的口味,用了很多鹽,后來(lái)我告訴媽媽,高鹽飲食的危害,以后媽媽就少用了很多鹽,開(kāi)始爸爸很不習(xí)慣,媽媽就逐漸一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢將鹽減少,后來(lái)大家都習(xí)慣了,也就沒(méi)有覺(jué)得飯菜口味淡了。
為了我們身體健康,我們要堅(jiān)持少吃鹽!
健康的作文2
20xx年4月1日下午,安徽師范大學(xué)心理系馮涼老師給鏡湖小學(xué)五(二)班的同學(xué)們上了一堂心理健康課。
馮老師給同學(xué)們看了幾幅圖片,問(wèn)同學(xué)們認(rèn)不認(rèn)識(shí)這些表情。這些問(wèn)題可難不倒同學(xué)們,大家紛紛舉手回答。說(shuō)這個(gè)是喜,那個(gè)是怒,這張是哀,那張是是怕……接著馮老師又問(wèn)了一些思考的問(wèn)題,同學(xué)們積極踴躍回答。
隨著下課鈴聲響起心理健康課結(jié)束了。這堂課生動(dòng)的.心理健康課,讓同學(xué)們懂得了要珍惜每一天,珍惜自己的生命,快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)好每一天的道理。
健康的作文3
今天,媽媽做了一桌好菜。我聞到撲鼻的菜香,忙跑過(guò)去拿起筷子夾起一塊肉就吃,剛放到嘴里一嚼,牙卻疼了。啊!討厭的蛀牙。媽媽說(shuō):“你算是沒(méi)有口福了,那我們就不客氣啦!笨粗@他們吃得香甜的樣子,真是羨慕他們的好牙。我想牙齒健康是“口!,耳朵健康是“耳!,眼睛健康是“眼!,身體健康就是“幸福”。
記得有一次,我吃糖吃的太多了,姐姐勸我不要吃了,可我不聽(tīng),還是一個(gè)勁地吃,結(jié)果牙都吃壞了,F(xiàn)在我的牙時(shí)常疼。唉,我真后悔沒(méi)有聽(tīng)姐姐的勸告。我很喜歡吃硬的`東西,而且我還經(jīng)常不刷牙,F(xiàn)在我的牙齒壞了,即不能吃太硬的東西,也不能吃太甜的東西。我覺(jué)得我現(xiàn)在最好吃粥。我勸大家可千萬(wàn)別學(xué)我呀!
健康的作文4
越來(lái)越多的人開(kāi)始得了一種名為亞健康的病,不知是這個(gè)時(shí)代發(fā)展的節(jié)奏太快,還是別的原因?qū)е,總之越?lái)越多的人慢慢遠(yuǎn)離健康這兩個(gè)字。
說(shuō)起起因,我覺(jué)得至少環(huán)境和人為因素是最重要的。因?yàn)榻煌ū容^發(fā)達(dá),人們習(xí)慣的腳力運(yùn)動(dòng)逐漸被自行車、電動(dòng)車、機(jī)動(dòng)車代替,人也缺乏運(yùn)動(dòng),加上環(huán)境的污染,尤其是海洋污染與地表污染,魚(yú)蝦貝有微量汞元素,蔬菜有農(nóng)藥殘留,這些都被人們攝入體內(nèi),造成人們身體不健康。
亞健康的危害可大可小,我們要保護(hù)自身健康的同時(shí),希望更多的人能夠呼吁身邊的.人保護(hù)環(huán)境、愛(ài)護(hù)動(dòng)植物,為地球家園建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。
健康的作文5
在健康課上馬老師給我們講了,如何防止異物進(jìn)入我們的耳鼻喉。馬老師說(shuō):異物進(jìn)入了我們的耳鼻喉會(huì)很難受的,要及時(shí)進(jìn)行處理,如果處理不當(dāng)?shù)脑,?huì)直接威脅到我們的生命。
為了防止異物進(jìn)入耳鼻喉,馬老師還建議同學(xué)們玩耍的'時(shí)候要互相監(jiān)督,不要讓異物進(jìn)入我們的耳鼻喉。馬老師還給我們講了幾個(gè)關(guān)于耳鼻喉的小故事。所以我一定要保護(hù)好自己和同學(xué)們的耳鼻喉,爭(zhēng)取做一個(gè)健康環(huán)保小衛(wèi)士。
健康的作文6
日常生活中我們離不開(kāi)食鹽,它可以使我們的飯菜更加美味可口,它還有很多醫(yī)用功能,比如早起喝一杯淡鹽水,可以清理胃火、清除口臭等,但是我們要控鹽,限制食鹽的用量。
過(guò)多食用食鹽會(huì)導(dǎo)致高血壓、呼吸道疾病等病癥,食鹽過(guò)多會(huì)增加腎臟排泄的'負(fù)擔(dān),對(duì)我們的健康危害很大。
世界衛(wèi)生組織建議每人每天鹽攝入量不超過(guò)5克,我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議不超過(guò)6克。
為了我們的健康,我們應(yīng)該科學(xué)用鹽,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃清淡食物,多吃水果,少吃或不吃鹽腌食品,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,有利健康。
健康的作文7
現(xiàn)在,進(jìn)入了冬至,一年之中最冷的'季節(jié)。同時(shí),也有一些同學(xué)因此而感冒了。我就是其中的一個(gè)。
我已經(jīng)感冒三次了。第一次發(fā)燒、第二、第三次都是感冒。都是因?yàn)樵诩一蜃呗凡蛔⒁,一不小心感冒了。現(xiàn)在同學(xué)在雪地上玩、瘋跑。一回到家就感冒?墒,一病就很重。咱們同學(xué)也不在乎,就吃藥。
生病很有害:不但身體難受還影響學(xué)習(xí)和我們的日常生活,而且還要打針吃藥。所以我們一定要保護(hù)好身體,健健康康過(guò)完這個(gè)冬天。
健康的作文8
每一個(gè)人的心理狀態(tài)都不一樣。我要保持健康的心理狀態(tài),面對(duì)一切。
在學(xué)習(xí)上,也要保持健康的心理狀態(tài),投入學(xué)習(xí),見(jiàn)到同學(xué)成績(jī)比我好,我不嫉妒,心里暗下決心向她學(xué)習(xí)。見(jiàn)到學(xué)習(xí)比我差的,不能譏笑人家,應(yīng)該去安慰人家,幫助人家。
同學(xué)之間不攀比,見(jiàn)到同學(xué)吃的`。喝的。用的比我好,比我多,不要求父母買比同學(xué)好的,自己有什么就用什么,為父母節(jié)約錢。
我要做一個(gè)不和同學(xué)攀比,不譏笑同學(xué),并不嫉妒同學(xué),做一個(gè)心理健康的小朋友,這樣大家才能喜歡我。
健康的作文9
鹽讓我們享受到了美味佳肴,鹽中的鈉元素是人體中不可缺少的一種礦物質(zhì),存在于我們?nèi)梭w內(nèi)各種組織器官,具有非常重要的功能。但食量過(guò)多可以導(dǎo)致很多疾病,如:冠心病,腎臟病,超重,胃癌,哮喘等健康問(wèn)題。吃得過(guò)咸,直接影響兒童對(duì)鋅的吸收,導(dǎo)致孩子缺鋅,而缺鋅可降低免疫力。還會(huì)影響鈣的吸收?吹竭@些我們清楚知道了為什么要低鹽飲食了。
不是有句俗話,晚上食鹽似砒霜,晚飯更要減少用鹽量,平時(shí)可以多吃些含鉀豐富的食物,如海帶,紫菜,木耳,山藥馬鈴薯等,以抵消過(guò)量鈉的危害性。盡量減少醬菜,腌制食品以及火腿等含鹽高的.食品。為了身體健康立即低鹽飲食,全家人每人每天不超過(guò)6g鹽,持之以恒的堅(jiān)持下去。
健康的作文10
看不健康的書(shū)反而有害,有人可能會(huì)說(shuō),書(shū)怎么會(huì)有害呢?而我不這么認(rèn)為,書(shū)有很多種,色情,暴力,漫畫書(shū)等等,書(shū)是不用國(guó)家批準(zhǔn)的,什么樣的書(shū)都有,小學(xué)生們要學(xué)會(huì)分辨,我聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)故事,有一個(gè)小孩在路邊的書(shū)攤上買了一本《女孩的秘密》,他非常好奇,上課時(shí)也偷偷看了起來(lái),下課后,他就模仿書(shū)中的情節(jié)……老師知道后,嚴(yán)厲的批評(píng)了他,小明后悔不已。這個(gè)故事告訴我們并不是所有的圖書(shū)都可以看,一本不健康的`書(shū)就是一劑毒藥,危害我們身形健康。我們要學(xué)會(huì)分辨,看有益義的書(shū)。
健康的作文11
今天上學(xué)我閱讀了《我們的身體》這篇文章,知道一個(gè)健康的身體對(duì)我們有多重要。如果沒(méi)有健康的身體,我們就不能正常地學(xué)習(xí),大人們也不能正常地工作。而且有的病還會(huì)傳染,所以我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的.個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,保證自己有一個(gè)健康的身體。
健康的作文12
今天我們舉行了班隊(duì)會(huì),主題是“如何預(yù)防流感”。
老師先做了一個(gè)統(tǒng)計(jì)。結(jié)果有21個(gè)人生病吃藥,5個(gè)人回家休息,10個(gè)人正在“掙扎”,6個(gè)人健康,我在健康的行列中。老師問(wèn)有什么癥狀。同學(xué)們說(shuō)了很多:有鼻塞、頭暈、發(fā)燒……總之很多很多。
老師又問(wèn)怎么預(yù)防感冒,那可多了。我們組的人有的出偏方,有的'出不干什么,有的說(shuō)用藥。別人也有很多?偣舱媸俏寤ò碎T、各種各樣。
今天真有意思。
健康的作文13
蘋果是一年四季都有的水果,也是我最喜歡吃的水果。當(dāng)我還是嬰兒時(shí),爸爸媽媽把蘋果榨成果汁,用奶瓶喂我。
當(dāng)我可以吃輔食的時(shí)候,他們把蘋果碾成果泥,用勺子喂我。漸漸地,我喜歡上了蘋果。我在電視上看到蘋果有豐富的維生素C,礦物質(zhì)和果膠,可以提供身體跟大腦所需的水分和營(yíng)養(yǎng)。它看上去像小女孩害羞的紅臉蛋,聞一下,濃濃的`清香撲鼻而來(lái),削去果皮,就能看到黃白色的果肉,輕輕咬一口,真是又脆又甜。從小它就幫我促進(jìn)消化,保持牙齒的健康,蘋果是我的“健康小護(hù)士”,我最喜歡它了。
健康的作文14
今天下午第三節(jié)課,是心理課,我們要做一個(gè)好玩兒的游戲,名叫“友誼店”。意思就是一個(gè)同學(xué)做店主,一個(gè)同學(xué)當(dāng)客人。
游戲開(kāi)始了,先是心理老師當(dāng)?shù)曛,一?huì)兒,來(lái)了一位客人,他是說(shuō)跟朋友吵架了,怎樣讓他接受道歉。有很多同學(xué)把手舉了起來(lái)。有的說(shuō)跟他講道理,有的說(shuō)找別人評(píng)理,還有的說(shuō)送他一件他喜歡的東西。我把手舉了起來(lái),我說(shuō)了一個(gè)很好的`道理,就是如果你再這樣下去,你就不是好孩子了,也沒(méi)用朋友了。那位同學(xué)覺(jué)得我的辦法不錯(cuò),就點(diǎn)了點(diǎn)頭。
下課了,游戲結(jié)束了,我覺(jué)得這個(gè)游戲很有趣。希望下次課能再玩兒一回。
健康的作文15
馬老師,我看見(jiàn)你寫的這篇文章,我一定要好好鍛煉保護(hù)好身體,我的`爸爸、媽媽、爺爺、和奶奶她們看見(jiàn)這篇文章也覺(jué)得要好好鍛煉身體。
這幾天我的家人和我一起鍛煉身體、我們鍛煉的有、跑步、打乒乓球、還有跳皮筋等,馬老師我的家人這幾天的身體越來(lái)越好,謝謝你馬老師我的家人一定會(huì)保護(hù)好身體!馬老師你也要保護(hù)好身體。
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