夏季孕婦感冒了怎么辦

　　孕婦由于吹空調(diào)，或者電扇直接對著吹特別容易患熱感冒。孕婦夏天感冒是很麻煩的事情，懷孕期間要謹慎用藥，因此夏季孕婦感冒的話，別急著用藥，應(yīng)注意補充維生素C。

　　一、夏季孕婦感冒了怎么辦，保持充足的營養(yǎng)和睡眠

　　夏季感冒多為風(fēng)熱感冒，是由濾過性病毒引起的，現(xiàn)在尚無殺死這類病毒的特效藥，臨床上所使用的感冒藥僅能減輕發(fā)燒、喉嚨痛、咳嗽及流鼻涕等感冒癥狀。

　　因此患感冒時，不必急著吃藥，不妨先嘗試藥品之外的其他治療方法，萬不得已再使用藥物，若是擔(dān)心引起肺炎及其他并發(fā)癥或者感冒比較嚴重時就應(yīng)盡快去醫(yī)院，給醫(yī)生說明正處在懷孕階段，醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體情況給出適合孕婦而又不傷害胎兒的治療建議。

　　1、充足的營養(yǎng)及睡眠，是治療感冒的捷徑。

　　感冒時一定要多睡，體溫如果上升，但是感覺只是比正常體溫稍稍發(fā)熱時，可以喝一些自然放涼的白開水，多飲水多上廁所，才能及時的排除體內(nèi)的毒素和內(nèi)火。

　　孕婦感冒后要多攝取富含維生素C的食物，補充大量的水分借以排出體內(nèi)的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。多吃礦物質(zhì)、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增強抵抗力。

　　如果發(fā)燒不到37.4℃，通過沐浴輕微的感冒便可不藥而愈。發(fā)燒超過37.5℃，身體極端不適時，必須慎防肺炎之類的并發(fā)癥，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。

　　二、治療熱感冒的小偏方

　　1.用新鮮的百合煮水，煮到百合軟爛，吃百合，喝百合水代替日常的飲水，去內(nèi)火防止因上火感冒，而且百合水對嗓子痛很有效。這個我最愛，因為百合天然就有甜甜的味道。百合水和白開水的味道差不多，倒是沒什么特別的。

　　2.吃飯時要吃清淡的，比如說只喝小米粥就咸菜，或者一兩天之內(nèi)只吃蔬菜水果，不吃肉食，少吃一兩天大魚大肉對你和寶寶都不會有任何影響的。主食也可以適當?shù)臏p少一點，比如平時一餐能吃2兩的米飯，那么你就在吃飯時剩下一小勺的量不吃。

　　3.用蔥白（一定是新鮮的蔥白，不能是其他部分）2、3段，長度大概是大拇指的長度，加上去了皮的姜片2、3片，加水一起熬煮，兩種東西要一起涼水下鍋，一起煮開，鍋子最好用砂鍋，不用金屬的。你可以煮出2、3次的量（下次喝的時候再次煮開），但是我每次只煮出當時喝的一小碗的量，趁熱喝下之后立即蓋上被子睡一覺，有助于退燒和發(fā)汗。

　　4.用白菜的根部，就是我們吃大白菜不用的、經(jīng)常被切去的那部分，洗凈后加蔥白煮水，趁熱喝下，有退燒和發(fā)汗的功效。

　　不過，以下這些情況就非得去醫(yī)院不可了：一是發(fā)燒超過39℃。發(fā)燒一旦超過39℃，可能會引起胎兒殘疾，造成流產(chǎn)。此外，有些時候類似感冒的癥狀，卻可能是腎盂腎炎。準媽媽感冒時如無明確的細菌感染證狀，如扁桃體發(fā)炎、咳黃痰等，盡量不用抗生素。如必須用抗生素時，應(yīng)在婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。二是久咳不愈。嚴重的咳嗽如果持續(xù)一個星期或10天都無法治愈時，也許患的是霉菌性或支原體肺炎。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細地檢查、治療。到內(nèi)科就診時，應(yīng)將自己已經(jīng)懷孕及實際懷孕的周數(shù)告訴醫(yī)生，好讓醫(yī)生采用一些安全處方。

　　風(fēng)熱感冒重在預(yù)防，平日應(yīng)盡可能讓房間保持通風(fēng)，睡覺的時候不要讓風(fēng)（比如空調(diào)風(fēng)和風(fēng)扇風(fēng)）直接吹到孕婦，這樣可以減少感染病毒的機會。

　　三、夏季拒絕熱感冒的好習(xí)慣

　　1、睡眠充足勞逸結(jié)合

　　中醫(yī)認為熬夜易傷神和氣，故在夏夜應(yīng)保證充足的睡眠。當然，在適當休息后還應(yīng)配合適量的運動，如果整天呆在家中或單位，捧著電腦度日，容易造成人體的免疫功能減低，導(dǎo)致感冒的發(fā)生。

　　2、保持良好的心情

　　酷暑難耐，許多人在夏天容易心情郁悶，甚至亂發(fā)脾氣。要知道，經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降，機體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱，給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機”。所以，保持良好的心情和豁達的心胸，也可以在一定程度上起到預(yù)防熱感冒的功效。

　　3、以清淡食物為主

　　夏季，飲食應(yīng)以清淡口味為主，避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合夏季飲用的家庭餐點，有防暑降溫的功效。另外，多飲水也很重要。特別是在攝入了大量的高鹽、高糖食物之后，水可以幫助恢復(fù)體內(nèi)的水分和維生素，避免引起口干舌燥，免疫功能低下。

　　作為預(yù)防感冒的食品，首選的應(yīng)該是動物肝臟。因為肝臟中含有多種維生素，特別是含有大量的維生素A和較多的維生素B12，這些維生素能增強機體的抵抗力，有效預(yù)防感冒。

　　4、減少與“孵”空調(diào)的時間

　　夏季，由于室內(nèi)外溫差大、室內(nèi)通風(fēng)又不好，所以很容易引發(fā)感冒、發(fā)熱。專家建議，不要貪圖一時舒服而忽視了自身的健康，越是天熱，越應(yīng)該加強耐熱鍛煉，減少呆在空調(diào)房間里的時間。在空調(diào)環(huán)境下上班的白領(lǐng)們，回到家后最好盡量少用空調(diào)，尤其不要一進家門就直接沖進空調(diào)房。此外，家用空調(diào)要注意定期清潔，因為灰塵中的塵螨是最主要的過敏源。

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