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孩子睡覺出汗多是怎么了
在夏季的時候出汗是非常正常的,而且每個人跟每個人出汗的多少也是因人而異的,但是寶寶在晚上總是出很多的汗的話媽媽們就會非常的擔心,作為父母,孩子的每一點變化都會引起父母的關注,孩子睡覺的時候會出汗是正常的,但是當孩子出汗過多是怎么回事呢?下面這篇文章就為大家介紹一下關于孩子時間出汗的相關知識。
一、孩子睡覺出汗多是怎么回事
孩子在晚上睡覺的時候出汗是屬于正常的,因為孩子的代謝循環(huán)比較好,汗腺也很發(fā)達,正處于生長發(fā)育的一個旺盛期。一般情況下以頭、面部出汗為多,但是睡后一兩個小時內就會緩解。
小孩子在睡眠中出汗是常見的,并非都是體質虛弱、身體有病的癥狀。不少媽媽認為是孩子體質虛弱,因而虛汗不斷。其實,有相當部分的孩子是生理性多汗。生理性多汗多見于頭和頸部,常在入睡后半小時內發(fā)生,1小時左右就不再出汗了。
孩子睡覺出汗多是不需要治療的。如果伴有易驚,不活潑,骨骼畸形等,應考慮是佝僂病所致,應做相應的檢查確定,積極治療,如合理飲食,增加營養(yǎng),補充維生素,適適當增加戶外活動,補充維生素D,鈣劑等。
孩子的體質正處于生長發(fā)育的階段,因此這個時候出汗比成人多是正常的,如果只是出現出汗癥狀時候,沒有其他癥狀,說明是屬于正常的現象。反之如果孩子不出汗,就應該考慮孩子汗腺排泄的問題了。
如果出汗量過多,而兼有其他癥狀,應該考慮是否有病。孩子出汗,可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。
盜汗亦稱寢汗,睡時出汗,醒后即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾,心液不能斂藏所致。但是我們所見到的是孩子入睡不久,頭、胸、背等處出許多汗,常浸濕枕巾、睡衣等。這是因為孩子剛入睡體溫上升,此時愛出汗的孩子盜汗就很明顯,這是一種生理現象。
在每年的三四月份或是十一月這樣,對于比較愛出汗的孩子會出現盜汗的現象。
他們有一個共同的特點,就是盜汗只是在夜里12點前(就是前半夜)出汗,到后半夜汗會自動地沒有了。中醫(yī)認為孩子陽氣旺盛,前半夜陰氣尚未到最盛之時,在前半夜就會出汗,到了后半夜陰氣漸盛而抑制了孩子體內的陽氣外越,所以到了后半夜,孩子的汗自然就收回去了。
孩子因為疾病而兼見出汗的癥狀時,除了請醫(yī)生檢查、治療外,在家還可以選擇合適的飲食調理的方法。
在家里時,媽媽如果還分不清孩子出汗應該屬于哪方面的癥候,就可以按照自汗多為陽虛,盜汗多為陰虛。所以在飲食調理上就可以按自汗調補陽氣,吃健脾益氣的食品;盜汗就可以用滋補陰虛,養(yǎng)陰生津的食品。
二、小孩睡覺出汗和飲食有關嗎
孩子睡覺和活動時都好出汗,但孩子的生長發(fā)育一切正常,這類爸媽多數都帶孩子看過病或問過醫(yī)生,排除各種病癥,雖說無需治療,但出汗太多總讓人擔心。小孩子睡覺出汗和飲食有關嗎?據觀察,除了因穿衣或蓋被子過多引起孩子多汗外,多汗的孩子多與飲食有直接的關系。
現在的孩子不再擔心營養(yǎng)不良,而是要注意營養(yǎng)過剩,高熱量的魚、蝦,許多孩子幾乎是天天都吃。魚、蝦鮮嫩都愛吃,同時媽媽認為魚、蝦比肉類更有營養(yǎng),所以總認為應該多給孩子吃。
民間有句話“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。魚、蝦吃多了,內熱重,這類孩子會出現以下幾種表現:
1、孩子特別容易出汗,白天也常常是一活動就一身汗,晚上更是汗多的會濕了衣服或濕了被子。
2、因內熱重,能量大,孩子精神頭十足,一天到晚玩耍不停,不知疲乏,精力旺盛。
3、有的孩子因長期的大汗使得津液耗損過多,可表現為口唇、舌面發(fā)紅,發(fā)干,手心、足心發(fā)熱,口干,易渴,大便干燥,呈顆粒狀,有的孩子小小的年齡就因大便干燥,每次排便都吃力困難,造成肛裂。
4、這類孩子脾氣急、易煩躁、注意力不易集中、自控能力差。
5、因出汗過多,津液耗損,水分減少,有些孩子的皮膚偏黑。
6、因內熱重,孩子容易上火,如遇受涼感冒時,孩子容易發(fā)高燒并常伴有扁桃體發(fā)炎。
7、這類內熱重的孩子還容易鼻子出血。
三、小孩睡覺出汗多的有關知識
1、寶寶睡覺出汗是缺鈣嗎
家有汗寶寶,不管是夏天還是冬天,總是大汗淋漓,讓粑粑麻麻很擔心。因為傳說中孩子出汗多是“缺鈣”、“體質虛”的表現。事實果真如此嗎?
雖說汗液中確實帶有鈉、鈣、鋅等微量元素,但汗液中所丟失的微量元素是微乎其微的。因為血液中微量元素的含量只占人體總量的1%以下,而汗液中的微量元素更低于血液好幾倍,同時當出汗多時小便就減少,而小便中同樣含有微量元素,由此兩者抵消,出汗多并不會造成寶寶微量元素的缺乏。那么,出汗多是不是寶寶“缺鈣”的臨床表現呢?實際上也沒有任何證據能證明出汗多與缺鈣相關。
2、寶寶睡覺出汗能吹空調嗎
天氣漸漸熱起來,又到了出汗惹人嫌的酷暑天,特別是身處發(fā)育時期,精力特別旺盛的寶寶,晚上睡覺往往會一身汗,身上也容易出現疹子,那么寶寶睡覺出汗能吹空調嗎?
首先粑粑麻麻們要清楚一個道理,夏天雖然天氣炎熱,人容易出汗,但是人體適當的出汗對于身體的健康是有好處的,汗液從身體排出可以順道將體內的一些不良物質排出體外。所以不要一感覺到天氣稍微有點熱就立刻給寶寶開空調,讓寶寶有個舒適的環(huán)境游戲、睡覺等。另外,寶寶長期處于一個舒適溫度環(huán)境下,一旦離開室內,忽冷忽熱更容易導致寶寶生病。
那么家長應該在什么時候給寶寶開空調呢?如果天氣處于非常高溫的情況之下,寶寶出汗多,而且已經出現了痱子的話,此時家長就可以適當的給寶寶開空調了。但是家長要注意,空調的溫度不能調得過低,應該在28℃以上,空調的風要往上吹,同時寶寶所在的房間的門要打開,使得室內的溫度要一致。
如果寶寶外出的時候,進入了有空調的公共場合的話,一般情況下這些地方空調的溫度都會過低,媽媽出門之前不但要幫寶寶穿上長袖長褲,還應該多準備一件薄的外套,寶寶冷的時候可以及時加上衣服,也可以幫助寶寶防止夏季的蚊子叮咬。
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