實(shí)用的三分鐘的演講稿集合9篇
演講稿是作為在特定的情境中供口語(yǔ)表達(dá)使用的文稿。在日常生活和工作中，演講稿與我們的生活息息相關(guān)，怎么寫(xiě)演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的三分鐘的演講稿9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
三分鐘的演講稿 篇1
大家好，今天我演講的題目就是我們前面鐵的兩個(gè)字——團(tuán)結(jié)! “團(tuán)結(jié)就是力量!”這句歌詞好啊，它激勵(lì)著我們做任何事情都要團(tuán)結(jié)一致，勇往直前，而不是只靠某一個(gè)人的力量。俗話說(shuō)，一個(gè)巴掌拍不響，就是因?yàn)檫@個(gè)“巴掌”沒(méi)有團(tuán)結(jié)的動(dòng)力，沒(méi)有去團(tuán)結(jié)另一個(gè)巴掌。就好像我們?nèi)艘粯�，�?dú)自一個(gè)人不團(tuán)結(jié)別人得話，他的貢獻(xiàn)也就微乎其微。所以我們不管在集體中還是在生活中，都要團(tuán)結(jié)，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)的力量比鐵還要硬，比鋼還要強(qiáng)! 現(xiàn)在我們喊得最響亮的一句口號(hào)就是：同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想。如果我們不團(tuán)結(jié)，哪來(lái)的同一個(gè)世界，更何談同一個(gè)夢(mèng)想.................... 同心山成玉，協(xié)力土變金!成功需要克難攻堅(jiān)的精神，更加需要團(tuán)結(jié)協(xié)作的合力!只有懂得團(tuán)結(jié)的人，才能明白團(tuán)結(jié)對(duì)自己，對(duì)別人，對(duì)整個(gè)集體的'意義。才會(huì)把團(tuán)結(jié)當(dāng)作自己的一份責(zé)任。 團(tuán)結(jié)，團(tuán)結(jié)，越團(tuán)越結(jié)!那就讓我們更加團(tuán)結(jié)，永遠(yuǎn)團(tuán)結(jié)，讓我們永遠(yuǎn)去散發(fā)這彩虹斑耀眼而美麗的七彩之光! 我的演講完了，謝謝大家
三分鐘的演講稿 篇2
尊敬的于老師、親愛(ài)的同伴們：
大家好（掌聲）！
千里迢迢尋學(xué)路，風(fēng)塵仆仆終到此。（掌聲）
因?yàn)樾撵`有約，讓我們相識(shí)、相聚這好風(fēng)好水，吉脈天成的祥土福地——姑蘇名城（蘇州）。（掌聲）
我們不顧路程的遙遠(yuǎn)、旅途的勞累、思鄉(xiāng)的心切、父母的牽掛闊別家鄉(xiāng)，帶著一份渴望與新奇，帶著一腔激情與企盼，帶著一種溫馨與甜美，帶著一份希望和憧憬來(lái)到傳統(tǒng)文化之博、經(jīng)濟(jì)發(fā)展之快、科學(xué)技術(shù)之高、名勝風(fēng)景之美的姑蘇名城，相聚在高博這片圣地，融和心意闌珊的音韻，飲餐星辰日月的光明，為真摯美好的情感，為實(shí)現(xiàn)執(zhí)著的夙愿，為尋覓美好的未來(lái)，為追隨生命的永恒。（掌聲）
日月輪轉(zhuǎn)永不斷，情若真摯常相伴。（掌聲）在此我為我們的相識(shí)相處感到萬(wàn)分欣喜，珍惜這來(lái)之不易的緣分。人生的旅途中有你們伴我走過(guò)一程是我莫大的榮幸，將給我的'記憶留下難忘的一頁(yè)，綻放出生命里早已刻畫(huà)好的那一幀容顏。（掌聲）
我們彩霞般絢爛、朝霞般美麗的青春在高博拉開(kāi)了序幕。（掌聲）人生理想將在這里確立，未來(lái)的發(fā)展將在這里奠基，美好的生活將在這里開(kāi)始。一切都是那么五彩繽紛、爭(zhēng)妍斗艷、沸血瘋狂。（掌聲）但需要蓬勃的朝氣、充沛的精力、飽滿(mǎn)的熱情、積極的心態(tài)、昂揚(yáng)的斗志、高雅的格調(diào)、完強(qiáng)的意志、堅(jiān)定的信念。（掌聲）堅(jiān)信只要我們有足夠虔誠(chéng)的信仰，就有無(wú)窮的力量在這座舞臺(tái)上演繹出人生妙曼唯美的歌舞。（掌聲）
我們不應(yīng)哀嘆：青山隔斷紅塵路，白云滿(mǎn)地?zé)o處尋。我們的夢(mèng)想好似一個(gè)姍姍學(xué)步的娃娃，稚氣未脫有頑皮的任性，需要包容、理解，精心培養(yǎng)、悉心呵護(hù)、倍加疼愛(ài)她，她會(huì)漸漸地喜歡上你，和你做永恒的伴侶，在奇幻的世界里樂(lè)逍遙。（掌聲）
同伴們，“沒(méi)有藍(lán)天的蔚藍(lán)，我們可以有白云的飄逸；沒(méi)有大海的壯闊，我們可以有小溪的悠然；沒(méi)有草原的芬芳，我們可以有小草的青翠”。（掌聲）著名歌手劉德華曾說(shuō)過(guò)：“我不是天使，但我擁有天堂；我是不海豚，但我遨游海洋；我沒(méi)有翅膀，但我俯視陽(yáng)光；我沒(méi)有神燈，但我手捧希望”。（掌聲）
同伴們，盈盈月光，請(qǐng)掬一捧最清的；落落余暉，請(qǐng)擁一縷最暖的；灼灼紅葉，請(qǐng)拾一片最?lèi)?ài)的；青青芳草，請(qǐng)摘一束最燦的。（掌聲）一個(gè)小小的心愿可以支撐起一方朗朗的天空，一個(gè)深深的默契可以踏實(shí)一段長(zhǎng)長(zhǎng)地歷程。（掌聲）奇幻的世間里由我們無(wú)盡的遐想，異目的世界里充滿(mǎn)著傳奇的奢望，夢(mèng)幻精靈的世界里，我們的夢(mèng)想有無(wú)限的可能。（掌聲）
青春流露著濃濃的詩(shī)情畫(huà)意，煥發(fā)著勃勃的盎然生機(jī)，散發(fā)著淡淡的幽香含情，閃爍著熠熠的金色光芒。（掌聲）青春時(shí)代的我們充滿(mǎn)著年少輕狂，充滿(mǎn)著無(wú)限生機(jī)，充滿(mǎn)著美麗自信。青春的步伐不會(huì)因困難而停止，青春的旋律不會(huì)因風(fēng)雨而阻撓。（掌聲）同伴們，自信人生二百年，會(huì)當(dāng)水擊三千里。讓我們揚(yáng)起青春的衣角，架起起航的風(fēng)帆，讓青春在這里起航，讓生命在這里飛揚(yáng)吧！（掌聲）
三分鐘的演講稿 篇3
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天，是我到新學(xué)校的一天，心里既忐忑又興奮，不知道同學(xué)們是否好相處，也不知道能不能認(rèn)識(shí)新的朋友。
新學(xué)校的第一節(jié)課是美術(shù)課，老師讓我們自由畫(huà)一幅畫(huà)，我心里美滋滋，因?yàn)槲易钕矚g畫(huà)畫(huà)了。當(dāng)我完成一幅“大作”的時(shí)候，心里一驚，糟了！水彩筆忘帶了，這可怎么辦��？我探頭探腦的東張西望，突然發(fā)現(xiàn)旁邊一個(gè)看似和藹的.男生桌子上躺著一盒精致的水彩筆，我輕聲對(duì)他說(shuō)道：“同學(xué)，可以借我用一下水彩筆嗎？”沒(méi)想到那個(gè)男生竟然頭一抬，一臉高傲的和我說(shuō)：“不行，我自己好要用呢！”我竟然就這么在新同學(xué)面前碰了一鼻子灰。
“給你用吧！”我聽(tīng)見(jiàn)一聲清脆的童音，我抬頭一看，看見(jiàn)了她那雙明亮的大眼睛。下課后，那陣聲音又傳來(lái)了：“還是少先隊(duì)員呢，這點(diǎn)樂(lè)于助人的精神都沒(méi)有�！蔽腋Q見(jiàn)，那個(gè)男生臉紅的像個(gè)關(guān)公。
相互認(rèn)識(shí)后，因?yàn)橐缓兴使P我們成為了朋友，原來(lái)她叫李嫣，是班干部，性格爽朗，而且還樂(lè)于助人，就這樣她成了我新學(xué)校的第一個(gè)朋友。
我心里想，等回到家后，我一定把今天的經(jīng)歷和我的朋友李嫣講給媽媽聽(tīng)。
三分鐘的演講稿 篇4
87年前，我們先輩們?cè)谶@個(gè)大陸上創(chuàng)立了一個(gè)新國(guó)家，它孕育于自由之中，奉行一切人生來(lái)平等原則。
現(xiàn)在我們正從事一場(chǎng)偉大內(nèi)戰(zhàn)，以考驗(yàn)這個(gè)國(guó)家，或者任何一個(gè)孕育于自由和奉行上述原則國(guó)家是否能夠長(zhǎng)久存在下去。我們?cè)谶@場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中一個(gè)偉大戰(zhàn)場(chǎng)上集會(huì)。烈士們?yōu)槭惯@個(gè)國(guó)家能夠生存下去而獻(xiàn)出了自己生命，我們來(lái)到這里，是要把這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)一部分奉獻(xiàn)給他們作為最安息之所。我們這樣做是完全應(yīng)該而且非常恰當(dāng)。
但是，從更廣泛意義上來(lái)說(shuō)，這塊土地我們不能夠奉獻(xiàn)，不能夠圣化，不能夠神化。那些曾在這里戰(zhàn)斗過(guò)勇士們，活著和去世，已經(jīng)把這塊土地圣化了，這遠(yuǎn)不是我們微薄力量所能增減。我們今天在這里所說(shuō)話，全世界不大會(huì)注意，也不會(huì)長(zhǎng)久地記住，但勇士們?cè)谶@里所做過(guò)事，全世界卻永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。毋寧說(shuō)，倒是我們這些還活著人，應(yīng)該在這里把自己奉獻(xiàn)于勇士們已經(jīng)如此崇高地向前推進(jìn)但尚未完成事業(yè)。倒是我們應(yīng)該在這里把自己奉獻(xiàn)于仍然留在我們面前偉大任務(wù)——我們要從這些光榮死者身上汲取更多獻(xiàn)身精神，來(lái)完成他們已經(jīng)完全徹底為之獻(xiàn)身事業(yè)；我們要使國(guó)家在上帝福佑下得到自由新生，要使這個(gè)民有、民治、民享政府永世長(zhǎng)存。
三分鐘的演講稿 篇5
林中的通幽曲徑，因?yàn)槟切┣壅鄣霓D(zhuǎn)彎才更富詩(shī)意與浪漫，一部扣人心弦的電影，往往是情節(jié)一波三折，令人回味猶有余香。我們的生活中，許多東西因轉(zhuǎn)折而顯得愈發(fā)美麗。
一本書(shū)因轉(zhuǎn)折而精彩。《飄》中的女主角思嘉麗由一位嬌弱的千金小姐因時(shí)代的變動(dòng)以及身體內(nèi)自尊的血液而轉(zhuǎn)變成了堅(jiān)韌而真正美麗的鏗鏘玫瑰，這樣的蛻變真實(shí)而精彩，這樣的轉(zhuǎn)折使《飄》成為一部掩卷難忘的經(jīng)典之作。《呼嘯山莊》中，男主角希剌克利夫，由一個(gè)單純、愛(ài)意綿綿的少年轉(zhuǎn)變成了一個(gè)因愛(ài)而泯滅了人性的復(fù)仇惡魔，這場(chǎng)因愛(ài)而起的悲劇攝人心魄，因?yàn)檫@轉(zhuǎn)折突然而精彩，這樣驟變的人性更是突出了愛(ài)在他心底炮烙的`深刻印記，更多的如希區(qū)柯克、歐?亨利那種出人意料的結(jié)尾處決定性的轉(zhuǎn)折更是蘊(yùn)藏著無(wú)窮的魅力。這些作品的轉(zhuǎn)折，我想無(wú)論是美好或驚艷，都會(huì)令我們最大限度地體會(huì)到作者的用意，從而獲得思考，它們無(wú)疑是精彩的。
文學(xué)作品中的轉(zhuǎn)折多半是虛構(gòu)的，人生中的轉(zhuǎn)折卻是真實(shí)的。雖然，有的令人痛不欲生，但其最終卻成為鑄造生命奇跡的一塊塊基石。司馬遷在《史記》中寫(xiě)道：“文王拘而演《周易》仲尼厄而作《春秋》;孫子臏腳，兵法修列，左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》;韓非囚秦，《說(shuō)難》;《孤憤》……”許多先賢都是在經(jīng)歷了如許苦痛的轉(zhuǎn)折之后，更深刻地體味了人生的大義所在，依靠驚人的生命力延續(xù)了生的意志，寫(xiě)下了一篇篇傳世經(jīng)典，造就了一番番奇功偉業(yè)。就是在這些轉(zhuǎn)折中，先哲們的堅(jiān)韌和坦蕩，使他們的人格和思想在歷史長(zhǎng)河上空凝聚成了一瓣瓣恒久的心香，也正是這些轉(zhuǎn)折，激發(fā)了更多人更多的感喟……
記得林清玄說(shuō)過(guò)“生的路上，并不是你在哪里放上一個(gè)門(mén)框，那里就是唯一的出口。你可以向左向右轉(zhuǎn)個(gè)彎;去尋求生命的出口�！笔前�，我們的生活之路一定不是平坦筆直的。有的轉(zhuǎn)折也許是不情愿的，就如自己孩提時(shí)得知要離開(kāi)居住已久的城市遷往北京時(shí)，心中的那份不快一樣，不愿意離開(kāi)相處已久的親朋，對(duì)每一條街道，甚至是街邊的陌生人都有一分不舍，畢竟沒(méi)人愿意面對(duì)離別。到了北京后慢慢地適應(yīng)了，認(rèn)識(shí)了新朋友，生活有了新的精彩。這樣的轉(zhuǎn)折，乍看不美好，似乎是一種結(jié)束，如今想來(lái)，反到覺(jué)得是一個(gè)起點(diǎn)。
生活中的轉(zhuǎn)折，快樂(lè)或痛苦。我們都應(yīng)該微笑著面對(duì)，生活本來(lái)就有起有落，我們也應(yīng)該如此看待生活。愿一個(gè)個(gè)轉(zhuǎn)折為你我交織出一條值得回味的生活之路。
三分鐘的演講稿 篇6
戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，有一個(gè)魯國(guó)人很擅長(zhǎng)編草鞋，而他的妻子則十分擅長(zhǎng)織白絹�？墒�，由于魯國(guó)是一個(gè)小國(guó)，且做這一行的人比較多，他們的生意并不怎么好，只能勉強(qiáng)維持生計(jì)。
這樣的日子，讓這個(gè)魯國(guó)人很不滿(mǎn)。他心想：以自己做鞋的技藝，如果到其他國(guó)家去，一定大有所為。一天，他對(duì)妻子說(shuō)：“咱們待在魯國(guó)也不是個(gè)辦法，長(zhǎng)期下去，估計(jì)會(huì)餓肚子，倒不如趁現(xiàn)在還有些盤(pán)纏，去越國(guó)那邊發(fā)展�！彼钠拮勇�(tīng)后，覺(jué)得很有道理。于是，夫妻倆收拾行裝，準(zhǔn)備出發(fā)。就在這時(shí)，一位友人前來(lái)拜訪，見(jiàn)他們整裝待發(fā)，便好奇地問(wèn)：“你們夫婦這是準(zhǔn)備去哪兒?”
“在魯國(guó)混不下去了，我們準(zhǔn)備去越國(guó)看看�！彼麩o(wú)可奈何地回答說(shuō)。
“越國(guó)?你們?nèi)ツ莾耗茏鍪裁?只會(huì)更加貧窮。”朋友勸慰道。
“為什么呢?難道以我們的.技藝會(huì)在越國(guó)沒(méi)有飯吃?”他有些生氣地說(shuō)。
朋友沒(méi)有直接回答他，而是反問(wèn)他們最擅長(zhǎng)做什么。
“這還用問(wèn)，當(dāng)然是編草鞋和織白絹了!”他淡淡地說(shuō)。
“草鞋是用來(lái)穿著走路的，而越國(guó)人習(xí)慣光腳行走，根本不需要鞋子;白絹是用來(lái)做帽子的，而越國(guó)人習(xí)慣披頭散發(fā)。帽子對(duì)他們來(lái)說(shuō)毫無(wú)用處。如今，憑借你們的長(zhǎng)處，到用不著你們的地方去，你們認(rèn)為會(huì)有所為嗎?”
后來(lái)，這個(gè)魯國(guó)人聽(tīng)從了朋友的建議，去了齊國(guó)。在那里，他們夫妻倆充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，草鞋和帽子都十分暢銷(xiāo)。隨后，他們又不斷地將自己的生意做大做強(qiáng)。沒(méi)過(guò)幾年，這對(duì)魯國(guó)夫婦就過(guò)上了富裕的生活。
三分鐘的演講稿 篇7
《朝抵抗力最大的路徑走》，一篇寓意深刻的文章，讓人閱讀之后，感想良多。
作者從一次自身作詩(shī)填詞的失敗中，明白“在立身處世的任何方面，貪婪取巧都不會(huì)有大成就，要有大成就，必定朝抵抗力最大的路徑走。”然后闡述了人的抵抗力，就是人的惰性;通過(guò)物與人的比較，說(shuō)明人可以以自己的意志力克服抵抗力。從簡(jiǎn)單的生活小事和孔子改革天下的偉大決心中，我們也明白了唯有朝抵抗力最大的路徑走，拋棄懶惰，才能成就大事。同理，對(duì)于民族，國(guó)家，也亦如此。
作者由自己的錯(cuò)誤推及到他人，社會(huì)，乃至民族與國(guó)家，作詩(shī)填詞“意境要經(jīng)過(guò)洗練，表現(xiàn)意境的詞句也要經(jīng)過(guò)推敲，才能脫去渣滓，達(dá)到精妙境界”，而我們的`國(guó)家要改變腐敗的社會(huì)現(xiàn)象，就不要逃避挫折，迎難而上，不要朝抵抗力最低的路徑走——懶，要擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，才能使我們國(guó)家振興起來(lái)。
通讀文章，作者所要談的道理顯而易見(jiàn)，有如題目所講一樣。抵抗力，一般來(lái)說(shuō)就是做事情所遇到的困難，阻擾。作者在作詩(shī)填詞時(shí)的抵抗力是沒(méi)有下真功夫，認(rèn)真專(zhuān)研。對(duì)于一般人來(lái)講，抵抗力是惰性。對(duì)于我們學(xué)生來(lái)講，抵抗力就是學(xué)習(xí)中的困難。我想很多人都有過(guò)許許多多面對(duì)困難的經(jīng)歷，然而怎么選擇，都有很多不同的答案。
首先，我是很贊同作者的想法，任何人都會(huì)遇到困難，而且遇到的困難會(huì)有很多種，很復(fù)雜。如果想把事情做好，朝抵抗力最大的路徑走，是一個(gè)很好的選擇。先不說(shuō)事情是否會(huì)成功，在這個(gè)過(guò)程中你磨練了自己的意志力，鍛煉了自己的毅力，也是一種收獲。也許最終事情會(huì)失敗，但是比起選擇朝抵抗力最低的路徑走的人，你還是成功的，至少你比他們更有勇氣，更加堅(jiān)強(qiáng)。當(dāng)然，如果你成功了，相信也是對(duì)困難非常漂亮的一擊，你不但收獲了成功，以及精神上的提高，而且還會(huì)獲得別人的尊敬。不是每一個(gè)人都會(huì)選擇抵抗力最大的路徑，更別說(shuō)選擇了的每一個(gè)人都會(huì)成功。所以，你可以自信的告訴別人和自己，你是成功的!
但是，有時(shí)候選擇抵抗力最大的路徑走，也未必是好事。有時(shí)候遇到的事情，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的方法就可以解決，也就沒(méi)有必要去選擇挑戰(zhàn)困難，特別是在時(shí)間限定的情況下。例如，你要過(guò)一條河，你可以坐船過(guò)去，也可以自己劃船過(guò)去，甚至可以自己游泳過(guò)去。過(guò)河的方法有很多，在平常的情況下，你選擇哪一種似乎都沒(méi)有問(wèn)題，你可以選擇抵抗力最大的一種方法。但是，如果你是有急事要到河對(duì)岸去完成，難道你還會(huì)選擇游泳過(guò)去嗎?還是選擇別的比游泳更具難度的方法?所以說(shuō)，選擇抵抗力最大的路徑走，并不是時(shí)時(shí)都適用。雖然我舉的例子不太貼切，但是道理是一樣的。當(dāng)然并不是這么說(shuō)，就給自己理由去選擇抵抗力最低的路徑。人應(yīng)當(dāng)自強(qiáng)不息，挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自我�！吧褪且环N奮斗”，沒(méi)有奮斗，就沒(méi)有追求。就算你朝抵抗力最低的路徑走，就算你可以擺脫困難，那也只是一時(shí)的，而且會(huì)比別人得到的更少，甚至?xí)�。他人的成功是奮斗和汗水鑄成的，無(wú)堅(jiān)不摧，而你的或許就是無(wú)比脆弱了。你也失去了鍛煉自己身體心理的機(jī)會(huì)，一旦再遇困難而無(wú)法逃避的時(shí)候，或許就崩潰了。
世上無(wú)難事，只怕有心人。人們也常說(shuō)，解決的方法總比問(wèn)題多。只在乎你如何選擇而已。絕大多數(shù)成功的人，都經(jīng)歷過(guò)許許多多的磨難。他們之所以被人們贊頌著，就是因?yàn)樗麄儜?zhàn)勝了許多常人無(wú)法想象也無(wú)法戰(zhàn)勝的困難，就是因?yàn)樗麄冞x擇了抵抗力最大的路徑，于是也走出了一條條通往成功的道路。相信我們都會(huì)明白，選擇怎樣的道路，會(huì)成就我們?cè)鯓拥娜松?/p>
三分鐘的演講稿 篇8
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天我國(guó)旗下演講的題目是《塑造陽(yáng)光心態(tài)快樂(lè)健康成長(zhǎng)》。英國(guó)作家狄更斯說(shuō)：一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧都有力量。積極的心態(tài)對(duì)每個(gè)人的一生都很重要，因?yàn)榉e極的心態(tài)總是與樂(lè)觀、自信、成功聯(lián)系在一起。一個(gè)心態(tài)積極的人，善于看到事物中積極有利、樂(lè)觀向上的一面，即使身處逆境，他們也能憑借樂(lè)觀的的心態(tài)、堅(jiān)定的'信念和頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝困難，走出逆境。相反，一個(gè)心態(tài)消極的人，則會(huì)過(guò)多地看到事物中消極不利的一面，經(jīng)常產(chǎn)生悲觀、失望、沮喪的情緒，長(zhǎng)此以往，將會(huì)影響身心的健康發(fā)展，扼制自身潛能的發(fā)揮。因此，我們應(yīng)該積極塑造陽(yáng)光心態(tài)，為幸福人生奠定牢固的基石。
在價(jià)值取向多元化的今天，當(dāng)我們登錄網(wǎng)絡(luò)、打開(kāi)電視、翻閱報(bào)紙時(shí)，總是既能看到傳播正能量的內(nèi)容，也能看到一條條負(fù)面的消息。出現(xiàn)這些奇怪現(xiàn)象的原因之一就是人們的心態(tài)出了問(wèn)題!陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀和自信的心智模式。具有陽(yáng)光心態(tài)的人做事負(fù)責(zé)、樂(lè)觀開(kāi)朗、自信堅(jiān)強(qiáng)，懂得感恩、關(guān)愛(ài)他人、善于交往。陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁、謙和而不張揚(yáng)、自信而又親和。作為中學(xué)生的我們，該如何理性客觀的看待世界，積極健康的擁抱生活，積累正能量，快樂(lè)的成長(zhǎng)呢?
首先，要有一顆熱愛(ài)生活的心靈，心為快樂(lè)之源。在緊張忙碌的學(xué)習(xí)中培養(yǎng)健康的生活方式：關(guān)注親情，與父母親人溝通，聊聊生活，說(shuō)說(shuō)收獲，談?wù)劺Щ?不忘友情，善于溝通、學(xué)會(huì)理解、懂得寬容。構(gòu)建健康積極、暢通和諧的人際關(guān)系，為自己積累正能量，助力自己的進(jìn)步與成長(zhǎng)。
其次，培養(yǎng)良好的人格品格，建立一套正確認(rèn)知自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自我的進(jìn)取型性格。壞心情也許來(lái)源于挫折、壓力、困難，但更多的煩惱來(lái)自于自己的內(nèi)心。當(dāng)我們遇到挫折時(shí)要自我安慰，告訴自己這不是失敗，只是暫時(shí)沒(méi)有成功;鼓勵(lì)自己，下一次我一定能做好;堅(jiān)定信心，相信自己最終一定能到達(dá)成功的彼岸。積極樂(lè)觀的心態(tài)是快樂(lè)的源泉，擁有好心態(tài)的人永遠(yuǎn)海闊天空。
總之，學(xué)習(xí)生活中既有順境也有逆境，困難和挫折是人生的必修課，是必然存在的，我們避不開(kāi)逆境，但可以改變自己的態(tài)度。相信受挫一次，對(duì)生活的理解將加深一層;失誤一次，對(duì)人生的領(lǐng)悟?qū)⑸仙浑A;坎坷一回，對(duì)人生的認(rèn)識(shí)將成熟一級(jí);磨難一次，對(duì)成功的內(nèi)涵將領(lǐng)略一遍。凡事不可能樣樣順利，但我們可以做到事事盡心，在困難和挫折面前我們要學(xué)會(huì)調(diào)整、改變和駕馭自己的心態(tài)，避開(kāi)心理誤區(qū)，以積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)人生的一切艱難險(xiǎn)阻，成為真正主宰自己命運(yùn)的主人。
三分鐘的演講稿 篇9
一陣涼風(fēng)，吹開(kāi)我惺忪的睡眼。我禁不住打了一個(gè)冷戰(zhàn)，讓我從夏日的煩悶中回味過(guò)來(lái)。啊，秋天來(lái)了!
秋天不知什么時(shí)候早已來(lái)到身邊，無(wú)聲無(wú)息。 這時(shí)，一片枯黃的落葉盤(pán)旋在空中，輕輕地飄落。哦，又是落葉飄零時(shí)。你看，它飄得是那么緩慢，是那么地有韻味!也許，在這曼舞的空中，一定有著對(duì)春天生命開(kāi)始的美好回憶，還有對(duì)繁茂濃蔭的盛夏的留戀。 那是一個(gè)料峭的春寒日，你不顧及冷風(fēng)涼雨，憑借著對(duì)生命的追求，把滿(mǎn)腔熱血激情地融入到破芽而出的一瞬，你把生命的全部力量變成奮力一搏，成就了全新的生命。從此，你的世界不再黑暗，你的生命已被光明和五彩繽紛填充著。你，沒(méi)有辜負(fù)生命的所賜和大自然的恩惠，努力地吸收雨露和日精月華，克服了那些不盡如意的風(fēng)暴和沙塵，用繁茂的枝葉，迎來(lái)了夏的酷熱。滾滾熱浪襲向你，狂風(fēng)暴雨更是無(wú)情地摧殘你.
這時(shí)，你雖身有搖動(dòng)，心卻沒(méi)有動(dòng)搖;你雖有起伏，卻沒(méi)有退縮。你以獨(dú)特的方式，宣示著生命的高歌。在這個(gè)過(guò)程中，你真正懂得了，怎樣才能實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值;在這個(gè)過(guò)程中，你始終把奉獻(xiàn)作為自己的使命，無(wú)私無(wú)欲。所以，當(dāng)一切災(zāi)難襲擊你時(shí)，你才會(huì)無(wú)畏無(wú)懼，瀟瀟灑灑。 但秋來(lái)了，真正考驗(yàn)?zāi)愕臅r(shí)刻到來(lái)了。你如果心中沒(méi)有畏懼，為何在空中盤(pán)旋呢?
人們都說(shuō)，人非草木，孰能無(wú)情。可是，你是草木，我知你更有情。我看見(jiàn)你時(shí)時(shí)回頭仰望著母枝，她生你養(yǎng)你，一起與你奮斗，一起與你奉獻(xiàn)，在你即將遠(yuǎn)去的時(shí)候，怎能不留戀?怎能不告別?那樣無(wú)情不是你。可是，你沒(méi)有“風(fēng)蕭蕭易水寒，壯士一去不復(fù)返”的悲壯，沒(méi)有“留取丹心照汗青”的豪情，更沒(méi)有“廉頗老矣，尚能飯否”的哀歌，有的只是“落葉歸根”的`夙愿，有的只是“化作春泥更護(hù)花”的情懷。因此，你飄落，但不悲哀;你飄落，但依然凱歌前行! 又是落葉飄零時(shí)……眼前不禁再現(xiàn)了“古藤老樹(shù)昏鴉”的蕭瑟景象，心中更有“自古逢秋悲寂寥”的無(wú)限感慨。時(shí)間又走過(guò)一個(gè)春秋，生命又縮短了一程。雖然我們堅(jiān)信“盈縮之期，不但在天。養(yǎng)怡之福，可得永年”，但也無(wú)法阻擋生命的歷程。難道就在悲秋、傷秋中，慢慢地把生命消耗掉嗎?不，別忘了，秋是一個(gè)收獲的季節(jié)，只要我們像落葉一樣，用自己曾經(jīng)擁有的生命，去努力打造多彩的光環(huán)，你會(huì)有碩果累累的意外收獲，品味出“生命寬度”的意蘊(yùn)!
又是落葉飄零時(shí)，讓我多了分對(duì)生命的理解，也多了分對(duì)人生的感悟!
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