高考考前動(dòng)員演講稿
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場(chǎng)合來(lái)確定,要求情感真實(shí),尊重觀眾。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中,演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高,怎么寫(xiě)演講稿才能避免踩雷呢?下面是小編為大家整理的高考考前動(dòng)員演講稿,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
高考考前動(dòng)員演講稿1
老師們、同學(xué)們:
大家下午好!漫漫高考長(zhǎng)征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了,再過(guò)五天,牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來(lái)了,大家就要迎來(lái)高考這場(chǎng)既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。作為陪伴你們走過(guò)高中三年的老師,此時(shí)此刻,心中充滿期待,同時(shí)也是百感交集。
前幾天收到20xx屆1班同學(xué)給母校、給全體20xx屆在座的學(xué)弟學(xué)妹們加油鼓勁的視頻,很受感動(dòng)。感動(dòng)的是我們培養(yǎng)的學(xué)生還記得母校曾經(jīng)給他們的好;感動(dòng)的是他們還記得有和自己相同經(jīng)歷的學(xué)子們此刻正在拼搏;感動(dòng)的是還記得要在祖國(guó)的四面八方、在一些著名的高等學(xué)府等待我們象中20xx屆的學(xué)弟學(xué)妹們。象中人永遠(yuǎn)就是一家人。
今天,我想給大家講一講考前和考試期間注意事項(xiàng),有些話班主任和科任老師已經(jīng)給大家說(shuō)過(guò)很多遍了。我還是希望大家能耐心再聽(tīng)一遍?隙軒偷侥。
同學(xué)們:一考定終身,分?jǐn)?shù)就是硬道理!這句話從某種角度來(lái)說(shuō)也是成立的。高考牽動(dòng)著億萬(wàn)家長(zhǎng)的心,關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福!在剩下的五天的時(shí)間里,重要的不再是知識(shí)掌握的多少,要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié),能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來(lái)。有一位教授說(shuō)過(guò):“高考,四分考實(shí)力,六分考心理!本褪钦f(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否,將會(huì)極大的影響到他的高考成績(jī)。
一、如何緩解自己焦躁的心理,信心百倍迎接挑戰(zhàn)?
請(qǐng)記住這十六個(gè)字:強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。
。1)合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間。千萬(wàn)要記住,無(wú)論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好,五遍也罷,這時(shí)都應(yīng)該停下來(lái)。沉下心把各科知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理一下,拾漏補(bǔ)缺。在考前的幾天里,既不要加班加點(diǎn)的'開(kāi)夜車(chē),也不用保持精力早上賴(lài)床不起;
任何打破自己日常生活學(xué)習(xí)規(guī)律,攪亂自己生物鐘的做法,都不可取。以一顆平常心坦然的迎接高考,方能考出不平常的成績(jī)。
(2)把興奮點(diǎn)調(diào)整到高考時(shí)間。根據(jù)高考上午9點(diǎn)—11;
30;下午3點(diǎn)到5點(diǎn),在兩個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn),堅(jiān)持以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了,臨考前幾天不做,看看就行了,這可不行。這樣可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué),手生,影響發(fā)揮。因此,必須堅(jiān)持每天動(dòng)手做一定數(shù)量的習(xí)題。
。3)抓住每天最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)背一背最關(guān)鍵、最重要的知識(shí)點(diǎn)。
。4)適當(dāng)參加自己喜歡的文體活動(dòng)。進(jìn)行體育鍛煉,是釋放心理壓力的好辦法。但參加體育活動(dòng)時(shí),切忌劇烈運(yùn)動(dòng),防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮,容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶,抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。
(5)注意飲食衛(wèi)生,臨近考試和考試期間,建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以,沒(méi)有必要因加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚(yú)大肉。千萬(wàn)不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西。要注意飲食衛(wèi)生,高考前這幾天,不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開(kāi)水燙洗或消毒。
(7)心平氣和,防止煩躁。集中心思,全力以赴迎接考試。不想考試后的事,不與人爭(zhēng)論問(wèn)題,心平氣和地對(duì)待考前的一些事情。不斷地對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示,信心值就不斷上升,有了堅(jiān)強(qiáng)的不可動(dòng)搖的信心,通過(guò)努力,一定能達(dá)到你所設(shè)計(jì)的考試目標(biāo)。
二、了解高考的變化和流程
三年的高中生活,同學(xué)們也可以算得上久經(jīng)考場(chǎng)的“老兵”,但是,當(dāng)有一天你真的走進(jìn)了考場(chǎng),可能要面對(duì)許多“面生”的環(huán)節(jié),考前幾天,你要通過(guò)老師的介紹,了解這些環(huán)節(jié),把考試流程變成自己的日常生活節(jié)奏。
比如今年高考兩大變化:一是試卷類(lèi)型不在分AB卷,二是進(jìn)考場(chǎng)前的金屬探測(cè)儀安檢必須在教室監(jiān)控之下進(jìn)行。
請(qǐng)牢記:考生必須憑身份證、準(zhǔn)考證進(jìn)考點(diǎn)、考場(chǎng),不能戴電子表、首飾進(jìn)入考場(chǎng),進(jìn)考場(chǎng)前必須經(jīng)金屬探測(cè)儀安檢,考場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng)屏蔽無(wú)線信號(hào)。每個(gè)考場(chǎng)30位考生,要確認(rèn)條形碼信息是否跟本人信息相符,在答題卡上的規(guī)定位置粘貼條形碼;開(kāi)考15分鐘后不能再進(jìn)入考場(chǎng);每科考試提前交卷的時(shí)間不得早于每科考試結(jié)束前15分鐘;正式考試結(jié)束后,考生應(yīng)將試卷、答題卡整齊擺放在桌面上,全體起立,考生不準(zhǔn)將答題卡、試卷、草稿紙等帶出,否則將被取消考試資格。
同學(xué)們考前了解了高考程序,心中有數(shù),臨場(chǎng)方能從容淡定。知己知彼,百戰(zhàn)不殆。
三、考試期間要求。
第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備?记翱己笠獧z查身份證法、準(zhǔn)考證、黑色中性筆及其它文具是否帶齊,還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦?各種情況都要考慮周全,做到有備無(wú)患。特別要指出的是鉛筆一定要買(mǎi)正牌2B的,這是最重要的。
第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填寫(xiě)考號(hào)、姓名,將試題瀏覽一遍,做到心中有數(shù)。做到三個(gè)環(huán)節(jié):通覽全卷,全面解答,校對(duì)復(fù)查。做題時(shí)要先易后難。認(rèn)真審題,冷靜應(yīng)答,字跡工整,步驟齊全,術(shù)語(yǔ)規(guī)范,表述嚴(yán)謹(jǐn)。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對(duì),穩(wěn)做中檔題,一分不浪費(fèi)!鼻屑陕╊},要注意試卷的正面和背面,不要漏掉背面的題。
第三、要有時(shí)間觀念,充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到,不宜早退,嚴(yán)格遵守規(guī)定。特別是英語(yǔ)聽(tīng)力考試下午2點(diǎn)45分考生不得進(jìn)入試場(chǎng),因此,一定要在2點(diǎn)30分以前到達(dá)考場(chǎng)門(mén)外。
第四、考試過(guò)程要有恒心。參加考試,不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利,容易產(chǎn)生消極情緒,而消極情緒對(duì)以后各科的考試極為不利?荚嚻陂g做到三不:不同別人對(duì)答案,不討論不會(huì)做的題,不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣,要有恒心,要有鍥而不舍的精神,不管前面的學(xué)科考得如何,都堅(jiān)持考到最后一科,最后一秒。
同學(xué)們,高考已經(jīng)一天天的逼近了。現(xiàn)在已是別無(wú)選擇,只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺!請(qǐng)記。涸谀銈儧Q戰(zhàn)高考的隊(duì)伍里,有全體象山中學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)、教師和學(xué)弟學(xué)妹在堅(jiān)定同行。在這最后的沖刺中,讓我們信心百倍、合力前行,全力以赴,勇往直前,相信大家定能創(chuàng)造輝煌!
最后,預(yù)祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順!滿懷信心地步入考場(chǎng),笑容滿面地凱旋歸來(lái)!
謝謝大家!
高考考前動(dòng)員演講稿2
同學(xué)們:
大家好:
兩天后,我們?nèi)w高四同學(xué)將滿懷豪情、胸有成竹地踏上高考征程。你們將以你們的智慧、力量、膽識(shí)和氣魄,去譜寫(xiě)人世間最壯麗的詩(shī)篇,實(shí)現(xiàn)人生最宏偉的跨越,回報(bào)父母的養(yǎng)育之恩和老師的培養(yǎng)之情。
一年來(lái),我們?nèi)w同學(xué)孜孜不倦,刻苦攻讀,一步一個(gè)腳印地走了過(guò)來(lái)。一年來(lái),我們參加了十幾次各級(jí)各類(lèi)的考試,靠著執(zhí)著與勤奮,堅(jiān)強(qiáng)與勇敢,沉著與冷靜,誠(chéng)實(shí)與守信,取得了一系列優(yōu)異的成績(jī),為我校爭(zhēng)得了榮譽(yù),為自己奠定了基礎(chǔ)。
人們常說(shuō),沒(méi)有經(jīng)過(guò)高考的人生是有遺憾的人生,我非常贊同這句話。因?yàn)楦呖紮z驗(yàn)了你十幾年的所學(xué)和你的意志。千千萬(wàn)萬(wàn)的人正是通過(guò)這次考試,步入了高等學(xué)府。為了這次考試,我們已經(jīng)為大家做好了充分的準(zhǔn)備,同學(xué)們?cè)诙啻蔚拿䲠M考試中也完全熟悉了高考的形式與程序,并且掌握了應(yīng)考的各種技能?梢哉f(shuō),現(xiàn)在是萬(wàn)事俱備,只等高考的到來(lái)。
針對(duì)高考,我主要講四個(gè)方面內(nèi)容:一是考試期間的安排和要求。二是考試過(guò)程中的注意事項(xiàng)。三是應(yīng)試策略。四高考形勢(shì)。
一、考試期間的安排和要求。
(1)聽(tīng)從指揮,注意安全,按時(shí)作息,進(jìn)入高考節(jié)奏?荚嚻陂g,服從學(xué)校和帶隊(duì)教師的統(tǒng)一安排,注意安全,按時(shí)作息,并能根據(jù)高考時(shí)間適時(shí)復(fù)習(xí)相關(guān)學(xué)科,迅速進(jìn)入高考狀態(tài),正常甚至超常發(fā)揮,取得優(yōu)異成績(jī)。
今天距離高考還有兩天:放松,看考場(chǎng)、熟悉考場(chǎng)周?chē)h(huán)境,包括廁所、乘車(chē)路線、乘車(chē)時(shí)間等因素。晚上不要過(guò)早或過(guò)晚休息,不要破壞平時(shí)的習(xí)慣,防止睡不著。
。2)注意飲食衛(wèi)生,防止腸胃疾病。飲食是這個(gè)階段不可忽視的問(wèn)題,在此期間,千萬(wàn)不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西,還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳,只要注意保持每日所需的營(yíng)養(yǎng)就好,平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的.飲食習(xí)慣吃飯就可以,沒(méi)有必要因加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚(yú)大肉。要注意飲食衛(wèi)生,高考這三天,除了合理地調(diào)劑好一日三餐外,還要特別注意飲食衛(wèi)生。
(3)調(diào)整心理狀態(tài)。臨考時(shí),挺胸抬頭快步走,將有助于增強(qiáng)信心。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過(guò)重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好,因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好,造成心理緊張就可能真的考不好。此時(shí)要相信自己,想想以前成功的考試經(jīng)歷,盡力考好就行,至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待,不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長(zhǎng)、老師和同學(xué)交流談心,從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助;
三是可以跑跑步、做做操,進(jìn)行簡(jiǎn)單的體育鍛煉,這也是釋放心理壓力的好辦法?傊,考前要有一個(gè)樂(lè)觀、自信、平和的心態(tài)。
二、考試過(guò)程中的注意事項(xiàng)。
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從發(fā)準(zhǔn)考證到進(jìn)入考場(chǎng),雖然只有那么短的時(shí)間,但要預(yù)防準(zhǔn)考證的丟失或找不到的情況。所以,準(zhǔn)考證要拿在手上。到了考點(diǎn),主要是熟悉考點(diǎn)環(huán)境,通過(guò)考點(diǎn)平面圖關(guān)注三個(gè)地點(diǎn)并實(shí)地考察。這三個(gè)地方是:考場(chǎng)、廁所、臨時(shí)集結(jié)點(diǎn)。
。ǘ┛荚囍
拿到考卷,題目匆匆一看,往往會(huì)產(chǎn)生兩種可能:一種是題目全會(huì),信心百倍;另一種是一部分或大部分不會(huì),緊張萬(wàn)分,出現(xiàn)開(kāi)考心理慌張、難題擋路引起的心理波動(dòng)等怯場(chǎng)現(xiàn)象。但這些現(xiàn)象都是考試過(guò)程中的正常現(xiàn)象。我們可以先擱下試卷,輕揉面部,深呼吸,花半分鐘時(shí)間閉目養(yǎng)神,全面放松。
。ㄈ┛荚嚂r(shí)
要綜觀全局,2—3分鐘還不能解決的題目,一定要舍得放棄。遇到容易題,千萬(wàn)不要因僥幸而粗心,要想到:人易我易,我不大意。遇到難題,要想到人難我難,我不畏難。只要做到這些,我們就能正常發(fā)揮。
。ㄋ模┛荚嚭
考試后千萬(wàn)不可和同學(xué)對(duì)答案,聽(tīng)信傳言。頭腦常想的應(yīng)該是“下一場(chǎng)”。上午考完后,必須抓緊時(shí)間休息,即使睡不著,也應(yīng)躺下閉目養(yǎng)神,身心放松,養(yǎng)精蓄銳,迎接下一場(chǎng)考試。常言說(shuō)得好:每逢大事要靜心。我們只要靜下心來(lái),就一定能創(chuàng)造高考奇跡。
三、應(yīng)試策略。
為了大家能在考試中正常發(fā)揮,考出好的成績(jī),將可以得到的分?jǐn)?shù)盡可能全部得到,我再談幾點(diǎn)應(yīng)試策略:
1.填寫(xiě)信息、穩(wěn)定情緒、總覽全卷,區(qū)別難易。
試卷一發(fā)下來(lái),立即忙于答題是不科學(xué)的,應(yīng)先填寫(xiě)信息,如在答題卡上涂清“試卷類(lèi)型”,寫(xiě)清姓名和準(zhǔn)考證號(hào)碼等,這樣做是考試的要求,更是一劑穩(wěn)定情緒的“良藥”。打開(kāi)試卷,看看哪些是基礎(chǔ)題,哪些是中檔題,哪些是難題或壓軸題,按先易后難的原則,確定解題順序,逐題解答。力爭(zhēng)做到“巧做低檔題,全部做對(duì);穩(wěn)做中檔題,一分不浪費(fèi);盡力沖擊高檔題,做錯(cuò)也無(wú)悔!眲傔M(jìn)入考場(chǎng),心情一般比較緊張,記憶、思維未達(dá)到最佳狀態(tài)。采用先易后難的策略,先做容易的題目,不僅有利于順利地拿到基本分,而且因?yàn)椤绊樌边會(huì)給自己增添信心、穩(wěn)定情緒,使智力活動(dòng)恢復(fù)正常,從而使自己的水平得到充分的發(fā)揮。如果不顧自己的實(shí)際情況,先從難題入手,往往會(huì)出現(xiàn)思維”卡殼”現(xiàn)象,使自己有”開(kāi)局不利”之感,從而加劇自己的情緒沖動(dòng),還會(huì)白白擠掉做容易題的時(shí)間。
2.認(rèn)真審題、過(guò)程清晰,穩(wěn)中求快。
審題要做到:一不漏掉題,二不看錯(cuò)題,三要審準(zhǔn)題,四要看全題目的條件和結(jié)論。
做題要做到:一要書(shū)寫(xiě)清晰,速度略快;二要一次成功;三要提高答題速度;四要科學(xué)使用草稿紙;五要力求準(zhǔn)確,防止欲速不達(dá)。
3.調(diào)節(jié)心理,沉著冷靜,自信從容。
考試中,要克服滿不在乎的自負(fù)心理,要拋棄“在此一舉”的負(fù)重心理,要克服畏首畏尾的膽怯心理。高考是一種要調(diào)動(dòng)多種積極因素的復(fù)雜勞動(dòng),也是對(duì)考生的思想、作風(fēng)、毅力的考查,更需要在情緒穩(wěn)定的前提下有條不紊地進(jìn)行。高考中必然會(huì)有困難,遇到長(zhǎng)題、難題、生題,要有充分的心理準(zhǔn)備,要能夠從陌生中找熟悉,因?yàn)槊鎸?duì)困難的時(shí)候,常常比的是誰(shuí)更自信,誰(shuí)更能以“平常心”對(duì)待!拔译y,別人亦難,不要緊張”;”“我感到生疏的別人也會(huì)感到生疏”;“我易,別人亦易,不可大意”,有些考生見(jiàn)到生題緊張、害怕,有時(shí)一道題做不出,越想越緊張,影響一門(mén)學(xué)科的考試,有的甚至因一門(mén)學(xué)科考砸了而影響整個(gè)高考。而另一些考生見(jiàn)到熟題卻因掉以輕心,粗枝大葉,不加思索而鑄成大錯(cuò)。應(yīng)做到“難題冷靜,易題細(xì)心,戰(zhàn)略藐視,戰(zhàn)術(shù)重視”。
4.遇到易題,格外小心、思路斷電,學(xué)會(huì)變通。
易題,容易使人輕視,不注意題目的細(xì)微變化,不費(fèi)思索順手寫(xiě)來(lái),可能鑄成大錯(cuò),所以有“容易題,容易錯(cuò)”的說(shuō)法。要知道,題目對(duì)你容易,對(duì)別人也容易;考試時(shí),熟知的知識(shí)、方法突然想不起來(lái),這時(shí)要學(xué)會(huì)變通。一是換個(gè)角度或思路,從與題目有關(guān)的項(xiàng)目開(kāi)始回想;二是有效利用試卷中其他題目中的信息;三是暫時(shí)放棄,換另一道題做,等情緒穩(wěn)定、再回過(guò)頭來(lái)做!疤^(guò)攔路虎,再殺回馬槍”,結(jié)果可能會(huì)有意外的收獲。
5.盡量多做、每分必爭(zhēng)。
高考考前動(dòng)員演講稿3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
今天,在這里,我們舉行20xx年高考誓師大會(huì),這將是一次有重大影響和有望創(chuàng)造非凡業(yè)績(jī)的大會(huì),將是留給我們永久回味的大會(huì)。今天的誓師,將是黎明的前奏,出征的戰(zhàn)鼓,拼搏的號(hào)角。今天,距離我們期盼的高考僅有xx天。xx天,在歷史長(zhǎng)河中如白駒過(guò)隙滄海一粟,然而對(duì)于我們x中高x的.全體師生,它卻有著非同尋常的意義:它可以使時(shí)光倒流,英雄重現(xiàn),可以讓我們的老師盡情地釋放教學(xué)的熱情,盡情展現(xiàn)教學(xué)的藝術(shù);可以讓我們高x全體同學(xué)完成xx年積淀知識(shí)的回顧,去憧憬高考戰(zhàn)場(chǎng)的硝煙。此時(shí)此刻,我們心潮澎湃,斗志昂揚(yáng)。為了心中的理想,山可撼,地可搖,但我們的激情與勇氣不可動(dòng),我們的執(zhí)著與追求不能改。為了歷史的責(zé)任,我們將踏上熱血征程,奮發(fā)圖強(qiáng),臥薪嘗膽,不建功績(jī),誓不還。
高x年級(jí)的老師們,多少個(gè)日子里,我們忠于職守,傾心教學(xué),言傳身教,為人師表;多少個(gè)日子里,我們?nèi)f眾一心,通力合作,取長(zhǎng)補(bǔ)短,共享資源;多少個(gè)日子里,我們潛心備課,刻苦鉆研,更新理念,完善教法;多少個(gè)日子里,我們登高遠(yuǎn)望,廣求信息,因材施教,心意拳拳;多少個(gè)日子里,我們聞雞起舞,披星戴月,與學(xué)生為伴,把學(xué)校當(dāng)家。這一切的一切,都是因?yàn)槲覀兊募缟,扛起的是人民交給的重?fù)?dān)和時(shí)代賦予的使命。所以,我們無(wú)怨無(wú)悔。
老師們、同學(xué)們,xx天,對(duì)于我們來(lái)說(shuō),實(shí)在太短,因?yàn)槲覀冞有很多事情沒(méi)有做好;可是,一百天,對(duì)于有心人來(lái)說(shuō),卻又很長(zhǎng),因?yàn)橹灰覀兙蚣?xì)算,科學(xué)安排,就完全來(lái)得及彌補(bǔ)過(guò)去的漏洞和不足,甚至創(chuàng)造奇跡和神話。
今天,距離高考僅有xx天,時(shí)不我待,只爭(zhēng)朝夕,為了20xx年參加高考的一中學(xué)子,在此,我代表我們?nèi)w高x備課組的數(shù)學(xué)教師宣誓:我們將忠于職守,甘苦與共;我們將精誠(chéng)團(tuán)結(jié),通力合作;我們將百問(wèn)不厭,誨人不倦;我們將刻苦鉆研,潛心備課,不斷更新教育理念,努力完善教學(xué)方法;我們將隨時(shí)關(guān)注高考動(dòng)態(tài),采集高考最新信息,海納百川,廣我心胸?傊瑸榱送瑢W(xué)們的一切,我們赴湯蹈火,在所不辭!我們?cè)笇⒅腔酆颓啻,獻(xiàn)給09屆的全體考生!
十年磨一劍,今朝試鋒芒。
讓我們共同用拼搏扼住命運(yùn)的咽喉,用汗水播撒人生的希望,用自信鑄就百天后的輝煌。讓我們共同振臂高呼:六月是我們收獲的季節(jié),我們一定能滿載歸航!
老師們!同學(xué)們!
再搏一百天,讓汗水哺育不凡。
再搏一百天,用智慧豐富內(nèi)涵,再搏一百天,憑激情創(chuàng)造燦爛,再搏一百天,靠實(shí)力熬頭獨(dú)占!
最后,我僅代表全校的所有教師衷心的祝福同學(xué)們?cè)谝话偬旌蟮母呖贾薪鸢耦}名,為母校再創(chuàng)佳績(jī)!
我的講話完了,謝謝大家!
高考考前動(dòng)員演講稿4
老師們,同學(xué)們:
今天,我們?cè)谶@里舉行xx屆高三畢業(yè)典禮暨高考動(dòng)員大會(huì),我首先代表校長(zhǎng)室和全體老師向同學(xué)們表示誠(chéng)摯的祝愿,祝賀大家順利地完成高中學(xué)業(yè),走向更廣闊的世界!
有人說(shuō),青春是一本太倉(cāng)促的書(shū),是的,三年一千多頁(yè)就這樣匆匆翻過(guò),但在天中這所底蘊(yùn)豐厚、傳統(tǒng)優(yōu)良的現(xiàn)代校園里,在良好校風(fēng)的熏陶下,在老師們的耐心指導(dǎo)下,同學(xué)們勤奮、刻苦、團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、進(jìn)取、向上,從少年走向了成年,從幼稚走向了成熟。在三年的求知路上,留下了同學(xué)們青春的風(fēng)采,執(zhí)著的追求、拼搏的精神、收獲的喜樂(lè)、難忘的友情。同學(xué)們用自己的心和情,調(diào)和著最豐富的'色彩,描繪著最絢麗的青春。在這里,大家鍛煉了生活的能力,學(xué)會(huì)了讀書(shū)的方法,養(yǎng)成了健身的習(xí)慣,懂得了做人的道理,用激情和努力為自己開(kāi)辟了一方新的天地,也給學(xué)校帶來(lái)了青春的活力,帶來(lái)了多彩的記憶!學(xué)校的歷史將會(huì)永遠(yuǎn)的記住你們——xx屆的同學(xué)!相信同學(xué)們此時(shí)此刻,正滿懷信心,迎接挑戰(zhàn),相信同學(xué)們一定能奪取高中階段最后的勝利。
三年來(lái),全體任課老師與同學(xué)們同甘共苦,在你們身上傾注了無(wú)數(shù)的心血,用嚴(yán)父慈母般的愛(ài)關(guān)注著你們的成長(zhǎng),用科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕逃虒W(xué)藝術(shù)教給你們知識(shí)和能力,千方百計(jì)為你們搭建成材的平臺(tái)。相信同學(xué)們會(huì)永遠(yuǎn)記住這一種情份,伴隨自己的人生路。
今天的畢業(yè)典禮,意味著同學(xué)們的高中生活就要?jiǎng)澤弦粋(gè)句號(hào)了,但這并不意味著你們學(xué)習(xí)生活的結(jié)束,而是一個(gè)全新的開(kāi)始,因?yàn),你們將從此走向社?huì),在紛繁復(fù)雜的大千世界中,再去學(xué)習(xí)生存的本領(lǐng),用一生去閱讀社會(huì)這本大書(shū)。我相信,有天中三年的磨礪和熏陶,有天中三年的鍛煉和打造,你們的骨子里已經(jīng)融進(jìn)了頑強(qiáng)進(jìn)取的補(bǔ)天精神,前面的一切完全可以從容應(yīng)對(duì)。從這個(gè)意義上說(shuō),你們?cè)谔熘腥晁鶎W(xué)到的知識(shí)是你們一生中獲取的最寶貴的財(cái)富。
在你們即將離開(kāi)母校的時(shí)候,我真誠(chéng)地希望你們?cè)诮窈蟮娜兆永铮苡肋h(yuǎn)正確的認(rèn)識(shí)自己,能真正認(rèn)識(shí)自己的人才會(huì)是真正能夠取得成功的人!不要把自己看得太高,過(guò)高的估計(jì)自己會(huì)使自己目中無(wú)人,要記住,就在你的周?chē),就?huì)有很多值得你敬佩和學(xué)習(xí)的人!不要把自己看的太低,謙虛是一種美德,但缺少自信將使你一事無(wú)成!
希望你們?cè)诮窈蟮娜兆永,不要害怕生活中出現(xiàn)的每一個(gè)困難、不要害怕每一次的挫折,生活不會(huì)是永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順的,困難和挫折對(duì)于意志堅(jiān)強(qiáng)的人是一種磨練,他會(huì)激發(fā)你的潛力,增長(zhǎng)你的才干,提升你的境界,并最終擺脫困境,取得勝利。
希望你們?cè)诮窈蟮娜兆永,善待你身邊的每一個(gè)人,不要過(guò)多的去想別人怎樣對(duì)你,而要多想你怎樣對(duì)人,善待別人會(huì)使你感受到朋友的真誠(chéng)、感受到生活的快樂(lè),更會(huì)讓你的生活充滿愛(ài)!
最后,我借用一首詞與大家共勉:
十年寒窗路漫長(zhǎng),好青年,當(dāng)自強(qiáng),披荊斬棘,斗雪雨風(fēng)霜,耐得十年磨一劍,刃似雪,氣如霜。
江風(fēng)海韻著華章,校風(fēng)正,傳統(tǒng)良,求真務(wù)實(shí),育英才棟梁,笑看天中桃李花,遍天下,競(jìng)芬芳。
高考考前動(dòng)員演講稿5
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我與大家交流的主題是:擁有一顆平常心,全力以赴我們心中的夢(mèng)。
還有六天,我們高三學(xué)子就要奔赴高考考場(chǎng),磨劍十二載,我們即將亮劍,將露鋒芒。作為和大家共同成長(zhǎng)的老師,三年來(lái)少不了對(duì)同學(xué)們的批評(píng)與鼓勵(lì),少不了指導(dǎo)與叮嚀,馬上就要奔赴考場(chǎng),老師還有什么要說(shuō)的嗎?細(xì)細(xì)想來(lái),確實(shí)再?zèng)]有什么要跟大家說(shuō)的。要說(shuō)的無(wú)非是那些老生常談、磨出繭子的話。但臨近高考,還是有不少同學(xué)多了幾分著急與擔(dān)心,少了幾分踏實(shí)與淡定,所以,我還想再給大家嗦幾句。
首先我想請(qǐng)大家再認(rèn)識(shí)高考。高考究竟是什么?高考不是什么?
那高考究竟是什么呢?
眾所周知,高考是國(guó)考,是高校選拔人才的考試,高考成績(jī)優(yōu)秀,你就可選擇到更好的大學(xué)進(jìn)一步深造,就可獲得更優(yōu)質(zhì)的教育,為你將來(lái)的人生發(fā)展奠定非常好的基礎(chǔ),其重要性無(wú)需多言。每年高三,全國(guó)數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的學(xué)子為了實(shí)現(xiàn)自己的高考目標(biāo),勇于拼搏,克難奮進(jìn),足以證明大家都認(rèn)識(shí)到了高考的重要性,我不想多言。
那高考不是什么呢?
明白了"高考是什么",我們還要想想"高考不是什么"。因?yàn),我們(cè)谡J(rèn)識(shí)事物時(shí)可以先想想它是什么,然后再想想它不是什么,利于我們?nèi)婵陀^地認(rèn)識(shí)事物。
1、高考不是決定我們命運(yùn)的上帝,盡管一直有人說(shuō)高考是"一考定終身",但高考并不是決定我們命運(yùn)的上帝。高考失利而人生成功的例子太多;高考成功,人生失敗的例子也不勝枚舉。
2、高考目標(biāo)是我們對(duì)大學(xué)的追求,但不是我們的人生最終目標(biāo),"人生的理想、職業(yè)的追求重于高考的理想。" 3、高考是很重要的一次考試,但不是唯一的重要考試,在我們的人生長(zhǎng)河中要經(jīng)歷的重要考試太多太多,各項(xiàng)考試伴隨著我們的一生。
再認(rèn)識(shí)高考的目的在于指導(dǎo)我們用正確的態(tài)度對(duì)待高考:第一,我們要充分重視高考,全力以赴,為實(shí)現(xiàn)我們的人生目標(biāo)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);第二,我們要以平常心對(duì)待高考,以輕松的心態(tài)應(yīng)對(duì)高考,高考只是選拔人才的方式,但絕不是塑造人才的方式,我們的人生不能由高考來(lái)決定,你們的'命運(yùn)決定于自己的態(tài)度和性格,決定于自己是否勤奮努力,是否踏實(shí)進(jìn)取,而不是僅決定于一場(chǎng)考試。我們?cè)谀贻p階段要解決的主要問(wèn)題就是學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)知識(shí),增長(zhǎng)才干,在高考選拔中脫穎而出,而不能被高考束縛成只會(huì)應(yīng)考的奴隸。
因此,在高考前,我還要再給大家?guī)c(diǎn)建議:
1、堅(jiān)定自己的目標(biāo)和信念,但不唯目標(biāo)而學(xué)習(xí)和生活。人生要有自己的奮斗目標(biāo),每個(gè)階段也要有階段目標(biāo),有了目標(biāo)才會(huì)有明確的方向和為之不懈奮斗的動(dòng)力。但目標(biāo)并不是人生的全部,我們?cè)跒槟繕?biāo)奮斗的過(guò)程中,要能體會(huì)到過(guò)程的美,防止出現(xiàn)人們所說(shuō),"人生就像是一次旅行,人們總是忙于奔赴目的地,卻往往忽略了路邊的風(fēng)景。"
2、調(diào)整心態(tài),優(yōu)化情緒,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單生活;科學(xué)規(guī)劃,循序漸進(jìn),踏踏實(shí)實(shí)備考。越臨近高考,我們受到的關(guān)注會(huì)越多,社會(huì)、家長(zhǎng)、親朋好友等都會(huì)打來(lái)電話,反復(fù)叮嚀,真心祝福,這些讓我們感到溫暖的同時(shí),也會(huì)讓我們感受到的壓力越來(lái)越大,越是這種時(shí)候,我們?cè)绞且3忠活w平常心,要能淡定。我們唯一要做的就是靜下心來(lái),一如既往地按照計(jì)劃,踏實(shí)做好每天該做的事,以此優(yōu)化好自己的情緒。
3、實(shí)事求是的態(tài)度和問(wèn)題解決,各個(gè)擊破的方法。對(duì)于現(xiàn)在的你,原來(lái)預(yù)定的目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)并不是你所關(guān)注的重點(diǎn)。因?yàn)樵谇捌,我們已做了大量的?zhǔn)備工作,況且高考成功與否有很多偶然因素,且有很多因素我們根本無(wú)法預(yù)料也無(wú)法把控。"世事我曾抗?fàn)幊蓴〔槐卦谖?。所以,我們目前要做的和能做的仍是面對(duì)現(xiàn)實(shí),實(shí)事求是,既不好高騖遠(yuǎn),也不妄自菲薄。在接下來(lái)的時(shí)間里,進(jìn)一步熟練你所掌握的知識(shí),盡最大程度地將你發(fā)現(xiàn)并能解決的問(wèn)題梳理出來(lái),然后各個(gè)擊破,即使完成不了,你也無(wú)怨無(wú)悔,也無(wú)須自責(zé),因?yàn)槟阋呀?jīng)盡力了。
最后幾天,我們各科教師都會(huì)再給大家一些具體的指導(dǎo)和說(shuō)明,大家要嚴(yán)格按照老師的要求去落實(shí),后期的時(shí)間以大家自主地整理、查漏補(bǔ)缺和熱點(diǎn)保溫為主,希望大家好好珍惜并利用好最后的時(shí)間。最后,希望大家能調(diào)整好狀態(tài)、輕松愉悅、精力充沛、盡最大程度地做好考前準(zhǔn)備工作,讓我們一起全力以赴心中的夢(mèng)!歷屆高考,國(guó)華學(xué)子都是最大的受益者,高考,讓我們靜靜地期待!
謝謝大家!
高考考前動(dòng)員演講稿6
各位老師、同學(xué)們:
下午好!
高考報(bào)名的系列工作已經(jīng)接近尾聲,這對(duì)在座的各位意味著什么,自然是不言而喻的事情。今天我們?cè)谶@里隆重集會(huì),召開(kāi)一一屆高考沖刺動(dòng)員大會(huì)。這次高考沖刺動(dòng)員會(huì),更是一次誓師會(huì),是我們統(tǒng)一認(rèn)識(shí)、統(tǒng)一目標(biāo)、統(tǒng)一措施、統(tǒng)一行動(dòng),去奪取高考最后勝利的一個(gè)總動(dòng)員,一次大誓師。我們的目標(biāo)很明確,那就是奪取明年高考的勝利,這個(gè)目標(biāo),我們必須實(shí)現(xiàn),我也相信,在我們師生的共同努力下,這個(gè)目標(biāo)也一定能夠?qū)崿F(xiàn)。
首先我要對(duì)在座的高三各位老師說(shuō),平時(shí)積極上進(jìn)的工作表現(xiàn)已經(jīng)證明了你們是優(yōu)秀的,我很欣慰高三有你們這樣一支年富力強(qiáng),責(zé)任心強(qiáng),業(yè)務(wù)水平高,甘于奉獻(xiàn),求真務(wù)實(shí),特別能吃苦,特別能戰(zhàn)斗的教師隊(duì)伍,學(xué)校信任你們!在此我衷心地道一聲老師們辛苦了!你們也應(yīng)該是二中最辛苦的人。在你們身上,承載著社會(huì)的關(guān)注和家長(zhǎng)的重托,承擔(dān)著全校的希望和期盼,學(xué)生命運(yùn)所托,責(zé)任重于泰山。希望大家,在最后的半年里,咬緊牙關(guān),竭盡所能,團(tuán)結(jié)協(xié)作,奮力拼搏——老師們,拜托了!“甘將心血化時(shí)雨,潤(rùn)出桃花一片紅!卑肽甑臋C(jī)遇與挑戰(zhàn),半年的希望心血與汗水,待到同學(xué)們金榜題名、捷報(bào)頻傳的時(shí)候,學(xué)校祝賀你們,學(xué)校感謝你們!
其次,我要對(duì)同學(xué)們說(shuō),本屆高三的生員基礎(chǔ)與兄弟學(xué)校相比,與本校以往各屆相比沒(méi)有突出的優(yōu)勢(shì),但大多數(shù)同學(xué)理想遠(yuǎn)大,目標(biāo)明確,學(xué)習(xí)刻苦,努力勤奮,不怕吃苦,其中不乏有學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的佼佼者,也有成績(jī)不太理想,然而卻能夠奮起直追,敢于奪取勝利的后來(lái)居上者。有些同學(xué)的成績(jī)稍差一點(diǎn),名次稍后一點(diǎn),但我認(rèn)為,高考是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng),戰(zhàn)爭(zhēng)沒(méi)有結(jié)束,就沒(méi)有勝負(fù),比賽沒(méi)有完成就沒(méi)有冠軍,高考沒(méi)有來(lái)臨,就有機(jī)會(huì),就有可能,就有希望。世界上一切的成功、一切的財(cái)富都始于一個(gè)信念!始于我們心中的夢(mèng)想!心中有目標(biāo),學(xué)習(xí)才有動(dòng)力,F(xiàn)階段,我們的近期大目標(biāo)就是考入理想的高等院校,近期小目標(biāo)應(yīng)該是每次考試都有進(jìn)步。不論是成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)還是成績(jī)一般甚至基礎(chǔ)較差的同學(xué)都千萬(wàn)不要喪失信心,妄自菲薄。我要提醒大家,近幾年來(lái),升學(xué)的渠道很寬,機(jī)會(huì)多多,這幾年高達(dá)60%以上的大學(xué)毛入學(xué)率告訴我們:大學(xué)其實(shí)對(duì)每一位同學(xué)都敞開(kāi)了大門(mén)。只要我們能夠準(zhǔn)確定位,鎖定目標(biāo),矢志不移,拼搏進(jìn)取,成功一定屬于我們!我希望同學(xué)們優(yōu)者更優(yōu),差者奮起,你追我趕,掉皮掉肉不掉隊(duì),流血流汗決不留下遺憾。
高考是人生的洗禮,是特殊的成人儀式。沒(méi)經(jīng)歷高考的人生是不完整的人生,沒(méi)進(jìn)入大學(xué)深造的人生是有缺憾的人生。高考將直接改變或決定著我們今后的人生走向。大學(xué)雖然說(shuō)不是人生的全部,但我要說(shuō)沒(méi)有經(jīng)過(guò)大學(xué)的青春肯定缺少了人生最絢麗的色彩!高考,是橫亙?cè)谖覀兠媲暗囊蛔笊、一條大河。唯有跨越過(guò)去,才能收獲亮麗的人生!我們寒窗苦讀十二載,到了今天剩下的.就是我們這最后半年的時(shí)間了,這是決定勝負(fù)的彌足珍貴的一段時(shí)間!時(shí)間也是有長(zhǎng)度、寬度和密度的。半年的時(shí)間很長(zhǎng),高考不會(huì)因?yàn)槟闫笈纬晒Χ铀俚絹?lái),半年的時(shí)間也很短,但也不會(huì)因?yàn)槟銘峙率Ю鴬檴檨?lái)遲。我們只有拉長(zhǎng)時(shí)間的長(zhǎng)度和寬度,加大時(shí)間的密度,才能讓分分秒秒滿載。請(qǐng)珍惜這半年的寶貴時(shí)光,認(rèn)真對(duì)待每一天。相信自己的實(shí)力,相信天道酬勤,相信沒(méi)有白流的汗水。成功永遠(yuǎn)只屬于善始善終的人。半年,最后的征程,學(xué)海無(wú)涯,還有許多知識(shí)我們沒(méi)有很好的掌握,還有很多規(guī)律等待我們?nèi)ヌ剿,還有很多技巧等待我們?nèi)タ偨Y(jié),還有很多錯(cuò)誤等待我們?nèi)ゼm正。只要認(rèn)真對(duì)待,每一秒都會(huì)有收獲的契機(jī),每一道題都會(huì)有發(fā)現(xiàn)的喜悅。事實(shí)上,每個(gè)人都有難以想象的潛力,都有無(wú)盡的進(jìn)步空間。沉著冷靜,戒驕戒躁,不放棄,不拋棄,潛力鉆研,堅(jiān)持到底,只要勇敢地走下去,只要信心百倍地走好每一天,只要以拼搏的姿態(tài)度過(guò)每一天,我們堅(jiān)信,我們這個(gè)經(jīng)過(guò)三年長(zhǎng)途跋涉的團(tuán)隊(duì)一定會(huì)到達(dá)勝利的彼岸!
也許有同學(xué)說(shuō)我沒(méi)有過(guò)人的天資、沒(méi)有良好的基礎(chǔ),但我堅(jiān)信你對(duì)成功的強(qiáng)烈渴望不比任何人少一分,成功學(xué)告訴我們,任何成功智力因素大約占30%,非智力因素大約占70%。這非智力因素就是態(tài)度、情感、毅力、自控力等等,正是這些非智力因素決定著我們學(xué)習(xí)活動(dòng)的方向和性質(zhì),決定一個(gè)人的成敗。積極端正的態(tài)度,是決戰(zhàn)高考的保障;堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的毅力,是決戰(zhàn)高考的支柱。高考不僅是智力水平的檢驗(yàn),更是對(duì)我們意志力的考驗(yàn)。時(shí)間緊迫,考試頻繁,競(jìng)爭(zhēng)激烈,壓力難免。在這最后沖刺的過(guò)程中,我們可能會(huì)有許多的無(wú)奈,我們可能會(huì)面臨來(lái)自學(xué)習(xí)、心理上的許多困難,會(huì)感到緊張、焦慮、疲倦,每一次考試的成功或失敗都會(huì)考驗(yàn)我們的自信和勇氣,高三本就是沖刺前的咬牙堅(jiān)持,是登頂前的痛苦煎熬。高考復(fù)習(xí),路途坎坷。但是考場(chǎng)不同情弱者,競(jìng)爭(zhēng)不相信眼淚!“窮且益堅(jiān),不墜青云之志!”既然選擇了高考,你就應(yīng)堅(jiān)定不移地走過(guò)高三這人生征途中的重要一站。唯有堅(jiān)定的信念、永恒的追求才是高考成功的精神支柱;唯有堅(jiān)韌的品質(zhì)才能讓我們化壓力為動(dòng)力;唯有舍我其誰(shuí)的氣勢(shì),才能讓我們闊步向前;唯有破釜沉舟、背水一戰(zhàn)的勇氣,才能讓我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中充分展示自己的智慧和才華。拿破侖說(shuō):最困難之日,就是離成功不遠(yuǎn)之時(shí)。越是接近成功,道路便越艱險(xiǎn)。要相信,縱有千難萬(wàn)險(xiǎn),也終會(huì)被毅力、自信化為生活的芬芳!拼搏的汗水,開(kāi)拓的足跡,也終將被堅(jiān)韌剛強(qiáng)奏出人生的昂揚(yáng)!堅(jiān)信殘冰之后定有春天,黑夜過(guò)后必是曙光。除非你自己放棄,沒(méi)有什么可以阻擋你成功。那就讓我們以信心,以耐力,以壓倒一切的氣勢(shì),以永不言敗的勁頭,把足夠的耐心,高度的細(xì)心,堅(jiān)定的決心,必勝的信心和一顆淡化自己的平常心裝在行囊中,把緊張、焦慮、害怕、不安、悲觀、失望統(tǒng)統(tǒng)拋棄,不要作懦弱的退縮,不要作無(wú)益的彷徨。向著夢(mèng)想的舞臺(tái)前行,燃燒自信,燃燒希望,成就夢(mèng)想!俺逼絻砂堕,風(fēng)正一帆懸!毕嘈盼覀兌〞(huì)乘風(fēng)破浪,揚(yáng)帆遠(yuǎn)航!
我們都知道亮劍精神。亮劍的精髓就在于不管你面對(duì)什么樣的對(duì)手,首先要敢于亮出自己的寶劍,要敢于亮出自己的氣勢(shì),即使倒下,也要倒在沖鋒的路上,即使戰(zhàn)死,也要維護(hù)一個(gè)劍客的尊嚴(yán)。懦弱不能贏得對(duì)手的同情,只能留下笑料,甚至在懦弱中滅亡。同學(xué)們,早已是我們要亮劍的時(shí)候了,此“劍”不亮更待何時(shí)!我們不為高考而生,更不會(huì)為高考而死,但高考既然是我們?nèi)松缆飞详P(guān)鍵的一坎兒,我們就要努力地跨過(guò)去,去創(chuàng)造人生的輝煌,去實(shí)現(xiàn)人生的理想!
下面我就這半年的特殊征程,謹(jǐn)提幾點(diǎn)希望和要求。
一、嚴(yán)格自律,團(tuán)結(jié)奮進(jìn)。
紀(jì)律是你們獲得良好學(xué)習(xí)環(huán)境的保證,在同一片天空下生活,自由只能是相對(duì)的。這里我要告誡大家的是:影響他人學(xué)習(xí)和休息的事絕對(duì)不做,學(xué)校對(duì)此會(huì)嚴(yán)格管理,學(xué)校會(huì)全力支持高三的一切管理措施,為大家營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。同時(shí),我還要提醒大家,要相互諒解和幫助,希望大家團(tuán)結(jié)攜手,共同進(jìn)步。
二、明確目標(biāo),持之以恒。
半年的時(shí)間雖短,但對(duì)一個(gè)努力拼博的人,足以改變一生的命運(yùn);半年的時(shí)間雖短,但對(duì)一個(gè)目標(biāo)明確、信念堅(jiān)定的人,一定能達(dá)到希望的彼岸。我建議大家:一定有要明確的高考目標(biāo)、一定要有各學(xué)科的措施、一定要有每天的計(jì)劃與安排、一定要有每天的檢查與落實(shí)、一定要請(qǐng)老師和家長(zhǎng)來(lái)督促和幫助自己,我們的家長(zhǎng)及老師都會(huì)與你一道奮斗到高考的最后一刻。把每一天的學(xué)習(xí)都當(dāng)作臨近高考來(lái)抓,把每一次考試都當(dāng)做高考一樣重視,時(shí)時(shí)比較自己的行為與高考目標(biāo)是否一致,不斷修正和完善自己的學(xué)習(xí)方法和措施,提高學(xué)習(xí)效率,穩(wěn)步邁向成功。
三、努力拼博,不留遺憾。
我希望每一位教師,將自己能想到的有益于學(xué)生健康成長(zhǎng)、提高學(xué)習(xí)效率、調(diào)整良好心態(tài)的措施和服務(wù),都不折不扣的實(shí)施,而且立即去實(shí)施,今天就動(dòng)手去做,不要等到明天;我希望每一位學(xué)生,學(xué)習(xí)中任何困難和問(wèn)題都不要輕易放過(guò),要立即研究,立刻行動(dòng),及時(shí)詢(xún)問(wèn),講求效率。不要等到下一次考試、不要等到下一節(jié)課。只有這樣,我們才不會(huì)留下半點(diǎn)遺憾。只有這樣,我們?cè)诿鎸?duì)明年的成功時(shí),我們才可以自豪地說(shuō):我盡力了,我對(duì)得起自己、對(duì)得起學(xué)生和老師、對(duì)得起家長(zhǎng)和社會(huì),我們成功了!
四、注重基礎(chǔ),講究方法。
1、要克服急于求成的思想傾向,重視基礎(chǔ)、重視課本,做好基本題,練好基本功,拿到基本分。
2、要重視歸納總結(jié),對(duì)做錯(cuò)的題目要及時(shí)糾正。
3、要努力培養(yǎng)自己思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力,要在老師的統(tǒng)一安排下,強(qiáng)化專(zhuān)題訓(xùn)練,提高解題能力。
4、要突出“五練”,這“五練”是練規(guī)范、練速度、練重點(diǎn)、練技巧、練能力。
5、要注意分清相近、相似、相關(guān)內(nèi)容的區(qū)別,搞清它們之間的聯(lián)系,系統(tǒng)地強(qiáng)化綜合性的內(nèi)容;做到做一個(gè)題目,學(xué)一種方法,會(huì)一類(lèi),通一片,對(duì)那些錯(cuò)的題目要貼上紙重新做一遍,空著的題目要補(bǔ)做。
6、要及時(shí)查漏補(bǔ)缺。
7、要注意勞逸結(jié)合,注意加強(qiáng)體育鍛煉,平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng),同時(shí)要積極調(diào)整好自己的生物鐘,保證復(fù)習(xí)效率,保證高考時(shí)擁有充沛的精力和積極的心態(tài)。
最后,我用一副對(duì)聯(lián)與同學(xué)們共勉:
十年磨劍爭(zhēng)分奪秒勵(lì)志青云亮乾坤
百舸競(jìng)渡揚(yáng)帆擊水驚濤破浪展雄風(fēng)
同學(xué)們,在我的發(fā)言即將結(jié)束之時(shí),懇切地希望你們記住今天,記住此刻激動(dòng)的心情,從現(xiàn)在開(kāi)始,厲兵秣馬、開(kāi)始迎接人生的第一次真正的挑戰(zhàn)與拼搏。勝利不會(huì)向我們走來(lái),我們必須自己走向勝利!雖說(shuō)拼搏未必成功,但放棄注定失敗。豐碩的果實(shí),甜蜜的收獲一定屬于孜孜不倦、勇于進(jìn)取的人們!
六個(gè)月,一百八十天,每一天都是新的一頁(yè),每一頁(yè)都寫(xiě)滿奮斗的歷程。在你的付出效果甚微,成績(jī)不佳,心情郁悶時(shí),不要松懈,要咬緊牙關(guān),破釜沉舟,背水一戰(zhàn),縱是千難萬(wàn)險(xiǎn),也要轟轟烈烈,蕩氣回腸。讓青春燃燒一次激情,讓機(jī)會(huì)撞擊一次夢(mèng)想,讓人生燦爛一次光芒。奮戰(zhàn)六個(gè)月,讓我們?cè)谌缗偷睦щy面前放歌,在如詩(shī)的歲月面前放歌,在絢麗的七彩夢(mèng)境面前放歌,帶著從容的微笑,迎取我們志在必得的輝煌!
謝謝大家!
高考考前動(dòng)員演講稿7
親愛(ài)的同學(xué)們:
晚上好!新學(xué)期已經(jīng)開(kāi)始將近一個(gè)月,我們高三正以昂揚(yáng)之態(tài)邁著堅(jiān)實(shí)的腳步一路向前。
xx屆的同學(xué)們,請(qǐng)站起來(lái),跟著我一起吶喊:
20xx年高考,我來(lái)了!我要打敗一切對(duì)手,我是學(xué)習(xí)的王者!高考,我是主宰,我一定能成功!
但我們也要冷靜。俗話說(shuō):吃得苦中苦,方為人上人。只有拋灑汗水,淚水,甚至血水才能收獲成功;只有同時(shí)具有良好的態(tài)度,一流的習(xí)慣,堅(jiān)強(qiáng)的意志,才能鑄造20xx年高考的輝煌!現(xiàn)在我們每個(gè)人必須挑戰(zhàn)自己,老師們會(huì)掌好懸掛的帆,同學(xué)們要握好手中的槳,齊心協(xié)力,朝著我們的目標(biāo)大學(xué)校門(mén),挺進(jìn)!我們背負(fù)的期望不允許我們退縮,我們立下的志向不允許我們猶豫,不要害怕競(jìng)爭(zhēng),競(jìng)爭(zhēng)本來(lái)就是生活中的常態(tài)。
為了使20xx年高考更加輝煌,請(qǐng)讓我們一起從細(xì)小的.事情抓起吧!首先,讓我們謹(jǐn)記,遲到是學(xué)習(xí)的大敵,是良好班風(fēng)的大敵,是年級(jí)良好風(fēng)氣的大敵。一個(gè)沒(méi)有遲到現(xiàn)象的班級(jí),往往會(huì)給人們留下良好的印象,往往會(huì)營(yíng)造出令每位家長(zhǎng)和同學(xué)們都滿意的學(xué)習(xí)氛圍!讓我們一起努力,杜絕遲到!
第二,讓我們努力形成一切向上,一切向善的良好習(xí)慣。心存班級(jí),心存年級(jí),心存學(xué)校,心存父母,心存自己。當(dāng)我們準(zhǔn)備做一件事情時(shí),我們要好好考慮有沒(méi)有負(fù)面影響。比如上課時(shí)到食堂吃飯,課上卻啃面包,喝牛奶,不注意身體而拒絕做操,課上睡覺(jué)或聽(tīng)mp3,晚自習(xí)時(shí)打電話等等。小節(jié)不小,讓我們把小節(jié)做好,規(guī)范自己,提升自己。
第三,練好字,認(rèn)真完成作業(yè)。每天堅(jiān)持練字5個(gè),每個(gè)字練10—20遍,既可平靜心情,也可陶冶情操,提高素養(yǎng),更重要的是能讓我們?cè)诟呖贾兄苯邮芤。高三學(xué)年,同學(xué)們太累了,但記住完成作業(yè),上交作業(yè),堅(jiān)持到底,我們一定會(huì)得到很大提升。高考成績(jī)一定會(huì)得到較大提高。
第四,最大限度的利用好時(shí)間,尤其是用好早讀時(shí)間,自習(xí)時(shí)間,晚修時(shí)間,晚修后9:40以后的時(shí)間,誰(shuí)能充分利用時(shí)間,誰(shuí)就會(huì)擁有一個(gè)美好的未來(lái)。
第五,睡眠要堅(jiān)持高質(zhì)量;氐綄嬍液,一定要抓緊時(shí)間休息,這樣才能為第二天學(xué)習(xí)保證充足的精力,會(huì)休息的人才會(huì)更好的工作!今后,我們要繼續(xù)加大管理力度。同學(xué)們一定要積極配合。對(duì)于極少數(shù)嚴(yán)重破壞校紀(jì)校規(guī)的同學(xué),年級(jí)組和學(xué)校將加大懲處力度。
告訴同學(xué)們一個(gè)消息,我們年級(jí)組的管理規(guī)則已經(jīng)出臺(tái),近日將下發(fā)到班級(jí),需要同學(xué)們認(rèn)真執(zhí)行。做一個(gè)優(yōu)秀學(xué)生其實(shí)不難!同學(xué)們,20xx年高考正微笑著向我們走來(lái),十年磨一劍,取勝在瞬間。檢驗(yàn)我們?nèi)晷燎趯W(xué)習(xí)工作成功與否的關(guān)鍵時(shí)刻即將到來(lái),我希望大家在最后一年里,集中精力,聚精會(huì)神,注意方法,講究策略,頑強(qiáng)拼搏,樹(shù)立的人生高標(biāo)不能降低!
讓我們拋灑汗水,嘔心瀝血,齊抓共管,整體挺進(jìn),20xx年的高考一定會(huì)因在坐的每位同學(xué)而更加輝煌!
高考考前動(dòng)員演講稿8
同學(xué)們:
下午好。你們明天就要高考了。此時(shí)此刻,我想同學(xué)們的心情一定有點(diǎn)緊張,或是有些興奮,或是有一種躍躍欲試的沖動(dòng)。這時(shí)出現(xiàn)類(lèi)似的心理感受都是正常的。今天,去踩點(diǎn)前,我想和大家交流一下考前考中心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)問(wèn)題。
一、如果有人要問(wèn),高考前什么樣的狀態(tài)是最好的?
我的看法是:最好的狀態(tài)就是平常的狀態(tài)。換句話說(shuō),用平常心來(lái)看待高考,就是對(duì)待高考最好的一種態(tài)度。
二、如果有人要問(wèn),高考是什么?
我的看法是:“高考,充其量是一次比較重要的考試而已”。請(qǐng)同學(xué)們不要在思想上賦予高考太多的使命和價(jià)值,也不要給高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩,更不要把高考當(dāng)成是自己的一場(chǎng)命運(yùn)大決戰(zhàn)。否則,高考就會(huì)成了你思想的一種影子,揮之不去,從而轉(zhuǎn)化成一種心理負(fù)擔(dān),使自己的平常心失去平衡。所以說(shuō),同學(xué)們就應(yīng)該確立這樣的高考觀:“高考,充其量是一次比較重要的考試,僅此而已”。這樣,我們才能用平常心來(lái)看待和對(duì)待高考。
三、考前考中應(yīng)該怎樣保持應(yīng)考的.平常心?下面,我給同學(xué)們五條具體的建議:
1、高考期間不要刻意去改變自己原有的生活習(xí)慣。
因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人原有生理和心理平衡被打破之后,建立新的平衡需要一定的時(shí)間,在新的平衡建立之前,心理和生理上會(huì)有一定的不適應(yīng)。但是,考前適度的調(diào)整還是必要的,如過(guò)去有些同學(xué)睡得很晚,那么考前考中晚休時(shí)間就有必要適當(dāng)提前。
2、高考來(lái)臨要有靜氣。
所謂靜,是安靜的靜;氣,是心平氣和的氣。高考來(lái)臨要有靜氣,是要求同學(xué)們能夠靜下心來(lái),沉得住氣,做到心靜氣沉。不浮躁,不胡思亂想,不心煩意亂。古語(yǔ)說(shuō)“每臨大事有靜氣,不信今時(shí)無(wú)古賢”。意思是說(shuō),每當(dāng)大事來(lái)臨時(shí),如果能心靜氣沉,那么就不信現(xiàn)在出不了古代圣賢式人物。我們把這句話改一下,“高考來(lái)臨有靜氣,不信高考不傳奇;高考來(lái)臨有靜氣,不出北大出清華!”
3、要保持愉悅的情緒狀態(tài)。
俗話說(shuō)“人逢喜事精神爽”,這句話反過(guò)說(shuō)也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其實(shí),高考是我們?nèi)松械囊患笙彩拢驗(yàn)楦呖冀o我們帶來(lái)了機(jī)遇,給我們帶來(lái)了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的舞臺(tái),也給我們帶來(lái)好運(yùn)氣。反過(guò)來(lái)說(shuō),在高考來(lái)臨之際,如果同學(xué)們能保持一種愉悅的情緒狀態(tài),那么,同學(xué)們的思路就會(huì)更活躍,自身的潛能就能得到更充分的釋放,就能把高考這件大喜事做得喜上加喜。記住“樂(lè)觀的人,象太陽(yáng),照到哪里哪里亮;悲觀的人,象月亮,初一十五不一樣!
4、讓自己保持適度緊張狀態(tài),讓緊張轉(zhuǎn)化成能量。
面對(duì)高考,人人都會(huì)有一種緊張感,這是正,F(xiàn)象。適度的緊張,是一種良性的心理應(yīng)激反應(yīng)。同學(xué)們要學(xué)會(huì)接納它,而不是排斥它。心理學(xué)中有一個(gè)著名的法則叫“倒U型曲線”,也就是說(shuō),人的緊張程度過(guò)高和過(guò)低時(shí)的效率比較較低,而中等緊張程度的效率最高。所以,考試時(shí)適度的緊張有利于提高考試效率和考試成績(jī)。
不過(guò),如果一旦出現(xiàn)高度緊張或者說(shuō)過(guò)度緊張時(shí),我們可以采用“反向夸張接納法”。
具體操作過(guò)程是:如果你考前考中出現(xiàn)了過(guò)度緊張的狀況,你心里不要老對(duì)自己說(shuō):“別緊張,別緊張”,因?yàn)檫@樣的心理暗示并不一定有效。而是應(yīng)該采取相反的做法,大膽地去接納這種緊張,并極力地去夸大這種緊張,并用夸張的語(yǔ)言說(shuō)給自己聽(tīng)。例如,當(dāng)你感到非常緊張時(shí),可以在心里默默對(duì)自己這樣說(shuō):“我現(xiàn)在向全世界莊嚴(yán)宣告,我正式開(kāi)始緊張了。我的緊張?bào)@天動(dòng)地,威力無(wú)比,我的緊張能讓長(zhǎng)江黃河倒流,能讓大海瞬間變成桑田,能讓日月失去光輝,能讓滿天繁星頃刻灑落人間……!边@樣夸張地想象一下,你反倒就會(huì)不緊張了。再者,你一旦進(jìn)入專(zhuān)注的高考狀態(tài),緊張感也就自然而然地消失了。
5、要保持細(xì)致的行為狀態(tài)。
這里說(shuō)的“細(xì)致”,就是仔細(xì)、精致的意思。古語(yǔ)說(shuō):“天下大事必做于細(xì),天下難事必做于易”。高考是大事,也是難事,就要從細(xì)節(jié)做起,從易處做起,把細(xì)節(jié)做好,把容易做的事情做到精致。表現(xiàn)在考試環(huán)節(jié)上,就要認(rèn)真貫徹“先易后難,先小后大”的做題原則,努力做到三點(diǎn):一是慎做容易題,保證全做對(duì);二是穩(wěn)做中檔題,一分不浪費(fèi);三是巧做難度題,力求多得分。送你們一副對(duì)聯(lián):“寶劍鋒從磨礪出,高考高分細(xì)中來(lái)”。
四、關(guān)于相信自己和相信學(xué)校的問(wèn)題
昨晚值日到11:30分時(shí),還發(fā)現(xiàn)不少宿舍、不少同學(xué)挑燈夜戰(zhàn),甚至有個(gè)別女生宿舍講話;另外,通過(guò)多渠道了解,有部分同學(xué)現(xiàn)在還認(rèn)為自己還有很多東西沒(méi)有復(fù)習(xí)完、沒(méi)有記完、沒(méi)有做完,擔(dān)心明天高考考不好等,我認(rèn)為這是不自信的表現(xiàn)。因?yàn)榻?jīng)過(guò)三年的學(xué)習(xí)和高三一年來(lái)的復(fù)習(xí),我們有信心考好高中最后一次考試——高考;同時(shí),高考不僅僅是考查知識(shí),更重要的是比精神是否飽滿、狀態(tài)是否良好。所以,相信自己比知識(shí)更重要,相信自己就能過(guò)好高考這一關(guān)。關(guān)于學(xué)校,我送大家一首昨晚自創(chuàng)的一首小詩(shī)——《頌xx中》與大家共勉:教育好壞看高中,xx教育數(shù)xx中。高考狀元不算寶,北大清華才最好。解放七十還不到,唯有xx中能創(chuàng)造!xx中人是最棒的,xx中是能創(chuàng)造奇跡的!
因時(shí)間關(guān)系,最后把我們高三級(jí)全體老師最美好的祝愿送給你們——“高揚(yáng)起自信的大旗,調(diào)整出最佳的狀態(tài),發(fā)揮出最高的水平!考出最好的自己”!
最后請(qǐng)全體師生喊出我們的口號(hào):xx中xx中,與眾不同。一五高考,成績(jī)最好。ㄌ崾荆何蚁茸x一次,然后集體喊出來(lái))。
溫馨提示:踩點(diǎn)結(jié)束后,師生自行回家或回校休息,但要注意幾個(gè)問(wèn)題:
一是不要參加劇烈運(yùn)動(dòng),更一能進(jìn)網(wǎng)吧等娛樂(lè)場(chǎng)所,以免發(fā)生意外;二是不要跑步回家或回校,以免中暑或因出汗太多引發(fā)感冒;三是注意安全,盡量不要坐黃包車(chē);四是今晚要依時(shí)回校參加晚修;五是搭乘愛(ài)心的士時(shí),上車(chē)下車(chē)道聲謝。
高考考前動(dòng)員演講稿9
同學(xué)們:
大家晚上好!漫漫高考長(zhǎng)征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了,再過(guò)五天,牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來(lái)了,大家就要迎來(lái)高考這場(chǎng)既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時(shí)此刻,你的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗,特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,正是這所有的一切努力,將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸。有一位教授說(shuō)了一句話:“高考,四分考實(shí)力,六分考心理!本褪钦f(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否,將會(huì)極大的影響到他的高考成績(jī)。
一考定終身,分?jǐn)?shù)就是硬道理!這句話從某種角度來(lái)說(shuō)也是成立的。高考牽動(dòng)著億萬(wàn)家長(zhǎng)的心,關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福!在剩下的五天的時(shí)間里,重要的不再是知識(shí)掌握的多少,要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié),能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來(lái)。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長(zhǎng)和學(xué)生的共同關(guān)注!
現(xiàn)在距離高考只有五天,這是一個(gè)特殊階段,許多同學(xué)開(kāi)始惶惶不安,不知道應(yīng)該做什么才好,甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間,才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即,如何緩解自己焦躁的心理?考前應(yīng)做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項(xiàng)?
一、考前心理調(diào)節(jié)。
十六個(gè)字:強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里,努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。
制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理,防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂,才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。同學(xué)們千萬(wàn)要記住,無(wú)論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好,五遍也罷,這時(shí)都應(yīng)該停下來(lái),對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺,將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。
進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動(dòng),要根據(jù)高考上午開(kāi)始時(shí)間與下午開(kāi)始時(shí)間復(fù)習(xí)功課,例如按上午考試科目的高考時(shí)間復(fù)習(xí)該學(xué)科,有助于進(jìn)入高考狀態(tài),有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。
6月2日—4日距離高考3———5天:上午:6:30起床,洗漱,稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。3、4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語(yǔ)、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),運(yùn)動(dòng)一下。晚上:19:30—22:00看書(shū)。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。
6月5日距離高考還有2天:上午:6:30起床,洗漱,稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。9:00—11:30復(fù)習(xí)語(yǔ)文。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂,所以今天最好?fù)習(xí)第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時(shí),根據(jù)自己的情況調(diào)整。
下午:13:40—14:30看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。以做題為主。休息,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),運(yùn)動(dòng)一下。晚上:19:30—22:00看書(shū)。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。
6月6日距離高考還有1天:放松,考前動(dòng)員,看考嘗熟悉考場(chǎng)周?chē)h(huán)境,包括衛(wèi)生間等等。乘車(chē)路線、乘車(chē)時(shí)間、考慮堵車(chē)等因素。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)。最后一天,晚上不要太早休息,防止睡不著,不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。
每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了,臨考前十天八天不做,看看就行了,這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué),手生,影響發(fā)揮。
抓住最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響,記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
注意飲食衛(wèi)生,防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問(wèn)題,在此期間,千萬(wàn)不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西,還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳,只要注意保持每日所需的營(yíng)養(yǎng)就好,平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以,沒(méi)有必要因加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚(yú)大肉。要注意飲食衛(wèi)生,高考前這三天,除了合理地調(diào)劑好一日三餐外,還要特別注意飲食衛(wèi)生,最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開(kāi)水燙洗或消毒;做涼拌菜時(shí),調(diào)料中可加醋加蒜泥,既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。
參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳,以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí),切忌劇烈運(yùn)動(dòng),防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮,容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶,抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。
調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前,每天挺胸抬頭快步走,有助于增強(qiáng)信心,要相信自己的力量,不要迷信。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過(guò)重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好,因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好,造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己,盡力就好,至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待,不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長(zhǎng)和同學(xué)交流談心,從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助;三是可以跑跑步、做做操,進(jìn)行體育鍛煉,這也是釋放心理壓力的好辦法?傊,考前要有一個(gè)樂(lè)觀、自信、平和的心態(tài)。
調(diào)整睡眠,保證充分休息。在考前的三天里,要充分休息好,比平時(shí)要多休息1——2個(gè)小時(shí),把以前“欠”的覺(jué)補(bǔ)一補(bǔ),把精神恢復(fù)過(guò)來(lái),是非常必要的。從現(xiàn)在開(kāi)始就不要再"開(kāi)夜車(chē)"了,根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)。6月6日晚上切不可提前上床,否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡,使心緒煩躁不安,影響考試。
心平氣和,防止煩躁。不想考試后的事,不與人爭(zhēng)論問(wèn)題,心平氣和地對(duì)待考前的一些事情。隨著高考日的臨近,不少考生開(kāi)始想起考后的安排了,容易分散注意力,我們建議同學(xué)們?cè)诳记皯?yīng)集中心思,全力以赴迎考?记坝行┚o張擔(dān)心在所難免,考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重,這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。
增強(qiáng)信心。從現(xiàn)在開(kāi)始不再做難題,不再做新的題目,以免自信心受打擊。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí),增強(qiáng)信心,每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣,高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天,每天挺胸抬頭快步走,有助于增強(qiáng)信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是高考成功的靈魂,只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。
二、考試期間要求。
在考試期間要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣,谷類(lèi)為主,要多吃蔬菜和水果,常吃奶類(lèi)、豆類(lèi)或豆制品,經(jīng)常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉,吃清淡的飲食,不宜飲酒,要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽,要吃好,要清淡,要少吃脂肪和糖,要適當(dāng)吃些雜糧,要及時(shí)補(bǔ)充水分。不宜用飲料代替白開(kāi)水;不宜貪涼;不宜午睡時(shí)間過(guò)久;不宜節(jié)食;不宜室內(nèi)外溫差過(guò)大;不宜在風(fēng)口上猛吹。
要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律求。入住酒店要遵守作息時(shí)間安排,講文明、守紀(jì)律、重安全,認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)考試。
要消除不必要的煩惱焦慮,要保持愉快樂(lè)觀的情緒。要學(xué)會(huì)“關(guān)門(mén)”。學(xué)會(huì)關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門(mén),過(guò)好每一個(gè)“今天”,既不對(duì)昨天耿耿于懷,也不對(duì)將來(lái)的事憂心忡忡。
要具備信心專(zhuān)心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證。
同學(xué)們,競(jìng)賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量,而且是心理素質(zhì)的較量,心理素質(zhì)的好壞,直接影響競(jìng)技水平的發(fā)揮。考試也是如此,要在考試中保持最佳的心理狀態(tài),要具備“四心”:
信心:有它不一定能贏,沒(méi)它一定會(huì)輸。信心是成功的精神支柱,有信心的人有以下表現(xiàn):
要充滿自信,做到戰(zhàn)略上藐視困難,戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹,從容不迫,學(xué)習(xí)生活有規(guī)律?记耙Х桨儆(jì)調(diào)整好生物鐘,使自己的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn),是遇到難題,鎮(zhèn)定自若,沉著應(yīng)考。
專(zhuān)心:頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念,有畏懼心理,這是可以理解的。但一上考場(chǎng),則必須排除一切干擾,專(zhuān)心致志、凈化精神。只有專(zhuān)心致志才能保持頭腦清醒,才能感知深刻、積極思維,才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細(xì)心:別因一兩分名落孫山。每次評(píng)卷總結(jié),老師們都要談到考生的過(guò)失性失分,有的忘填小空,有的漏掉小題,有的忘了一頁(yè),造成不應(yīng)有的損失。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的.一兩分而名落孫山。除做題外,有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等,結(jié)果一上考場(chǎng)就手忙腳亂,影響考試?朔中,必須細(xì)心。
第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備?记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊,還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦?各種情況都要考慮周全,做到有備無(wú)患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆,都要準(zhǔn)備兩支;還有畫(huà)圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備,做到有備無(wú)患。特別要指出的是鉛筆一定要買(mǎi)正牌2b的,這是最重要的。
第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號(hào)、姓名,將試題瀏覽一遍,做到心中有數(shù)。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對(duì),穩(wěn)做中檔題,一分不浪費(fèi)!
切忌漏題,要注意試卷的正面和背面,不要漏掉背面的題。要注意單頁(yè)試卷,按要求填好機(jī)讀卡。
第三、要有時(shí)間觀念,充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到,不宜早退,要做到三個(gè)環(huán)節(jié):通覽全卷,全面解答,校對(duì)復(fù)查,這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。
第四、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境,往往有助于啟發(fā)思維,生疏的環(huán)境則阻礙思維?紙(chǎng)一般都不是自己的“老窩”,有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細(xì)心的口訣:通覽全試卷,填好號(hào)和名;審題要仔細(xì),題意要弄清,遇到攔路虎,不妨繞道行;細(xì)中求速度,快中不忘穩(wěn);不爭(zhēng)交頭卷,檢查要認(rèn)真。
恒心:出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。參加考試,不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利,首戰(zhàn)受挫,第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想,有的人可能中途受阻。面對(duì)這種情況,容易產(chǎn)生消極情緒,而消極情緒對(duì)以后各科的考試極為不利。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來(lái),認(rèn)真總結(jié)失敗的原因,盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門(mén)考試中,不必再對(duì)前者耿耿于懷。要提得起,放得下?荚嚻陂g做到三不:不同別人對(duì)答案,不討論不會(huì)做的題,不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣,要有恒心,要有鍥而不舍的精神,不管前面的學(xué)科考得如何,都堅(jiān)持考到最后一科,最后一秒。
同學(xué)們,高考已經(jīng)一天天的逼近了,F(xiàn)在已是別無(wú)選擇,只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺!這時(shí)候,很多知識(shí)的積累都已經(jīng)定型,但心理的波動(dòng)往往會(huì)影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會(huì)放松,放松的目的就是能夠有一種平常心去面對(duì)一切,不要患得患失。放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己,不止要相信自己的實(shí)力,更要相信自己的運(yùn)氣。
如果前一個(gè)階段復(fù)習(xí)效果不大理想,更別慌。成績(jī)不好,不外乎狀態(tài)不好,哪個(gè)基礎(chǔ)點(diǎn)不扎實(shí),哪里沒(méi)復(fù)習(xí)夠這幾個(gè)原因。這樣一來(lái),心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里,不要給自己太多的壓力,要放松,只要是努力了即使失敗了也沒(méi)有關(guān)系,只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來(lái),要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對(duì)高考,面對(duì)人生。能夠在坦然與自信中,走過(guò)高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
最后,預(yù)祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順!滿懷信心地步入考場(chǎng),笑容滿面地凱旋歸來(lái)!謝謝大家!
高考考前動(dòng)員演講稿10
親愛(ài)的同學(xué)們:
晚上好!當(dāng)青松扎根絕壁,巋然挺立,當(dāng)臘梅身處嚴(yán)冬,花開(kāi)傲雪,當(dāng)雄鷹振翅風(fēng)雨,翱翔天際,當(dāng)我xx班的戰(zhàn)士們迎面高考大戰(zhàn),披荊斬棘,你準(zhǔn)備好了嗎?
周總理一生戰(zhàn)斗無(wú)數(shù),成敗無(wú)數(shù),最終他贏得新中國(guó)的輝煌,更贏得了人生的輝煌!兒時(shí)的他已是胸中有成竹,當(dāng)校長(zhǎng)問(wèn)及為什么要讀書(shū)時(shí),同學(xué)之中唯有周總理一人從座位中昂然立起,大聲回答道:“為了中華民族之崛起,騰飛于世界!”他的故事告訴我們:有志竟成!“夫戰(zhàn),勇氣也!币还淖鳉獠攀敲媾R高考的最佳態(tài)度,試想屏棄雜念,一心備戰(zhàn),以高度積極的態(tài)度投入學(xué)習(xí),將一切時(shí)間和精力都灌注在這一條大道上,這將會(huì)有一種多么強(qiáng)大的力量讓我們一飛沖天。
孔子告訴我們:“勇者無(wú)懼!痹谶@個(gè)緊要關(guān)頭,我們一定要明白有一種勇氣叫做破釜沉舟!“勤學(xué)如春起之苗,不見(jiàn)其增,日有所長(zhǎng);輟學(xué)如磨刀之石,不見(jiàn)其損,日有所虧。”偉大的成績(jī)和辛勤的勞動(dòng)是成正比的,有一分勞動(dòng)就有一份收獲,日積月累,從少到多,重視量的積累,成功便指日可待。
有一種忠告叫業(yè)精于勤,取勝的關(guān)鍵在于勤能補(bǔ)拙!“騏驥一躍,不能十步;駑馬十駕,功在不舍;鍥而舍之,朽木不折;鍥而不舍,金石可鏤!闭沁@種不舍的精神才能成就高考,成就我們的人生!奥仿湫捱h(yuǎn)兮,吾將上下而求索!鼻髮W(xué)之路是何等的漫長(zhǎng),我們已將自己的辛勤汗水揮灑了十余載,而如今高考就在眼前,我們只需做到腳踏實(shí)地,堅(jiān)持到底。因?yàn)楦呖悸飞习贌挸射!同學(xué)們,高考這個(gè)至關(guān)重要的人生大考已經(jīng)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)。我相信很多同學(xué)都在摩拳擦掌,躍躍欲試,也有的同學(xué)面對(duì)大考,心中不免焦慮。無(wú)論怎樣,我們還有時(shí)間去修補(bǔ)漏洞,去提升能力,去為我們的成功做好一切準(zhǔn)備。下面就請(qǐng)同學(xué)們?nèi)w起立,誓師高考!“我鄭重承諾:不辜負(fù)父母的.辛勤哺育,不辜負(fù)老師的諄諄教誨,用心回報(bào)每一個(gè)期待的眼神,用心撫慰每一顆為我操勞的心!為了我的燦爛前程,不達(dá)目的誓不回!努力才是硬道理,拼搏才能出成績(jī),敢作敢為是本色,勇往直前振翅飛!踏踏實(shí)實(shí)肯干,碩果累累榮歸!一心一意為高考,全心全意為夢(mèng)追!堅(jiān)毅的步伐震天動(dòng)地,成功的信念天下無(wú)雙!高考,我最棒!高考,我能行!高考,我贏!我贏!我贏!”
xx班的全體同學(xué),弄潮的號(hào)角已吹響,進(jìn)軍的戰(zhàn)鼓已擂響。我們一定要發(fā)奮圖強(qiáng),團(tuán)結(jié)互助,腳踏實(shí)地,用心付出!高考路上,請(qǐng)同學(xué)們謹(jǐn)記這四個(gè)詞:有志竟成,破釜沉舟,勤能補(bǔ)拙,百煉成鋼!
高考考前動(dòng)員演講稿11
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們:
大家好!
距離我們的高考只有x個(gè)月了,我很感謝學(xué)校能夠給我這次機(jī)會(huì),能夠讓我站在這里,能夠讓我代表高三的所有學(xué)生在此演講。首先,請(qǐng)?jiān)试S我代表xx學(xué)校的所有高三的學(xué)生,向全部老師說(shuō)一聲:辛苦了。
高考,代表著對(duì)我們前面十幾年的時(shí)間里的學(xué)習(xí)成果的一次全面的檢測(cè),也代表著我們是否能夠到達(dá)更好地學(xué)校進(jìn)一步完善我們自己,是我們通往更高的學(xué)習(xí)環(huán)境的唯一途徑,也是我們證明自己的最佳機(jī)會(huì),我們不僅要向愛(ài)我們的家人們,也要向教我們知識(shí)的老師們,更要向我們自己證明自己的優(yōu)秀,所以我希望我們xx學(xué)校的所有高三的同學(xué)都能打起十萬(wàn)分的精神,把高考當(dāng)成是一個(gè)“戰(zhàn)場(chǎng)”,而我們就是“戰(zhàn)場(chǎng)”上的“戰(zhàn)士”,只要我們堅(jiān)定且意志堅(jiān)定,并且足夠努力,我們就一定會(huì)取得勝利,而我們心中向往的大學(xué)就是我們這場(chǎng)“戰(zhàn)爭(zhēng)”里的“戰(zhàn)利品”。但是我也希望我們所有的同學(xué)都能充分的做好準(zhǔn)備,去自信且勇敢的`迎接高考的到來(lái),我也相信我們一定會(huì)考出最佳的成績(jī),去往我們心中所能向往的學(xué)校。
當(dāng)然,在這最后的幾個(gè)月里面,我們也一定不要掉以輕心,一定要打起自己的十二分的精神,全面準(zhǔn)備高考的到來(lái),對(duì)自己有個(gè)正確的認(rèn)識(shí),對(duì)自己已經(jīng)會(huì)的題目也要多加復(fù)習(xí),對(duì)自己一直攻克不了的題目,也要去在這最后的時(shí)間里,能夠多學(xué)一點(diǎn)就多學(xué)一點(diǎn),對(duì)自己不會(huì)的,在學(xué)習(xí)上有任何困難,也要及時(shí)去尋求老師的幫助,在這段時(shí)間里也要時(shí)時(shí)刻刻保持著學(xué)習(xí)的緊張的氛圍,不要將心思和精力再放在其他的時(shí)候,我們可以等高考過(guò)后再去好好的放松,但是現(xiàn)在絕對(duì)不是我們應(yīng)該去放松,去松懈的時(shí)候,所以不管我們學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞,我們都應(yīng)該繼續(xù)努力,更不能自暴自棄,我們要相信我們自己,我們應(yīng)該和自己去作比較,拿今天的自己與昨天的自己比較,看自己有沒(méi)有在一天一天的成長(zhǎng),一天一天一點(diǎn)一點(diǎn)的變好。
希望我們能夠一起加油,我也相信我們所有的同學(xué)都能取得非常滿意的成績(jī),最主要的是我們的心態(tài)也要放好,不要太過(guò)于焦慮,該有的壓力還是要有,但是也不要太過(guò)于緊張,要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好自己的情緒,我相信未來(lái)的勝利一定是屬于我們?cè)谧拿恳粋(gè)人的。
我的演講完畢,謝謝大家,讓我們一起加油吧!
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