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糾正產(chǎn)后缺乳癥

時間:2023-04-29 08:06:18 家長之友 我要投稿
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糾正產(chǎn)后缺乳癥

盡人皆知,媽咪的奶水喂寶貝是最好的。因為,母乳不只是寶貝最好的食糧,還可以給寶貝的口腔、臉部肌肉以及心肺功能以最佳的運動鍛煉機會。可統(tǒng)計結果卻表明,真正做到母乳喂養(yǎng)的城市母親如今只有20%。究其原因,現(xiàn)代媽咪除了工作壓力大,沒有時間以外,產(chǎn)后缺乳癥是導致喂養(yǎng)失敗的最主要原因。

生活實例:

菲霏從小就有挑食、消化不良的毛病,所以她的身體很瘦弱。倒是長了個大個子,很符合現(xiàn)在“排骨美人”的標準,可是生了寶貝才知道,這樣的身體素質對于當母親來說,任務是艱巨了點兒。你看她,剖腹產(chǎn)后好久都沒緩過勁兒來,一點兒食欲也沒有。奶水倒是下來了,只是沒幾天就跟不上寶貝迅速增長的胃口,沒幾口就被寶貝吃完了,剩下的是不住聲的啼哭。于是,菲霏強忍著一碗又一碗地喝下那不放鹽的豬蹄湯,幾乎惡心得想吐,可也沒下來多少奶水,真不知該如何是好。

  導致產(chǎn)后缺乳的3大“罪魁”

長期飲食結構不合理 

年輕媽咪在沒懷孕之前都怕胖,因而很多人長期偏食少食。結果導致脾胃虛弱、厭食,消化吸收功能減退,使乳腺發(fā)育受到阻礙。而奶水是在氣血充實的條件下自然分泌的,本來形體就不充實,乳腺發(fā)育不完全,加之分娩時氣血大量耗傷,產(chǎn)后失于調理,就相當于河水的源頭枯竭了,怎么還會有源源不斷流淌的乳汁呢?

不良情緒

生了寶貝后,會使新媽咪體內的荷爾蒙水平發(fā)生改變,經(jīng)常發(fā)生焦慮、憂傷、憤怒等情緒。再加上當了母親后生活發(fā)生很多變化,一時心理上不適應,甚至患上產(chǎn)后抑郁癥。而強烈或長時間的不良情緒,都會對分泌乳汁產(chǎn)生影響。從西醫(yī)的角度稱作“內分泌紊亂”,中醫(yī)則概括為“肝郁氣滯”。

某些藥物

有些媽咪在分娩前后使用某些抗生素或其他藥物,使內分泌系統(tǒng)受影響,從而引起泌乳障礙。

糾正長期飲食結構不合理 

一旦決定要做母親,就要千方百計把身體搞好,尤其在懷了孕之后,不要怕胖。要知道,適度的脂肪是上天送給每一個母親的保護傘,分娩和哺乳是女性一生中最大的挑戰(zhàn),沒有脂肪的話就會變得困難,而且會有一定危險呢!

實用小處方:

黨參30克、生黃芪30克、當歸20克、麥冬15克、通草5克、桔梗5克、陳皮10克,用豬蹄一個先熬湯,然后用湯熬藥,一天一付分多次喝下。

適用于缺奶的同時脾胃不好、產(chǎn)后虛弱吃不下飯的媽咪。也可買一些成藥,如人參健脾丸、參苓白術散等補氣血、健脾開胃的成藥,但貴在堅持。

糾正不良情緒

新媽咪先要學會自我調節(jié)情緒,沒有任何一件事比哺育寶貝健康長大更重要,更有意義,為了寶貝也要盡量使自己快樂起來。哺育寶貝是母親的專職和特權,在這個問題上,不要指望丈夫或者家人能夠代替,他們也是代替不了的。

實用小處方:

白芍10克、當歸10克、炒白術10克、甘草2克、麥冬10克、通草5克、柴胡5克、遠志3克、青皮5克、王不留行10克、皂刺5克,水煎服,分早晚2次口服。

適用于因心情不暢而導致肝氣郁結、經(jīng)脈阻滯,造成產(chǎn)后乳汁不通的媽咪。成藥如逍遙丸、開郁疏肝丸也都對這類癥狀能夠有所緩解。

糾正不恰當使用藥物

要謹慎地使用藥物,因為很多藥物都可以通過血液進入乳汁。在需要用藥時,一定要告訴醫(yī)生你在哺乳,或者仔細閱讀藥物使用說明,確認是否可在哺乳期安全使用。提醒一點,口服避孕藥會造成內分泌紊亂,影響泌乳,媽咪要注意選擇其他避孕方法。

貼心叮嚀:

1.從寶貝一出生就要堅持純母乳喂養(yǎng),盡量少喂或不喂配方奶,以免寶貝接受了奶瓶,對媽咪的奶水難以專心。如果寶貝對乳房的吸吮減少,過多的乳汁郁積到一定程度就會刺激內分泌停止分泌乳汁,使媽咪的奶水越來越少。

2.新媽咪不要強迫自己喝下大量的豬蹄湯、鯽魚湯,這樣非但下不了奶,還會使乳汁濃稠,脈絡更加不通,反而增加了治療難度。

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