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精選減肥記的作文300字10篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家整理的減肥記的作文300字10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
減肥記的作文300字 篇1
我的老爸30多歲，個(gè)子不高，1米6幾，但以前體重卻有79千克還多。聽(tīng)到這個(gè)數(shù)字，你是不是很驚訝，一個(gè)30多歲的年輕人竟然這么胖。我的老爸其實(shí)以前很瘦，怎么吃都不會(huì)胖，現(xiàn)在喝白開(kāi)水都會(huì)胖。我和媽媽擔(dān)心他逐漸會(huì)有高血壓、高血脂等疾病，就督促他減肥。不過(guò)，很多辦法都失敗了，直到第三個(gè)辦法才成功。
減肥第一季
鍛煉：剛開(kāi)始，爸爸每天早上都要跑上一會(huì)兒，堅(jiān)持了幾個(gè)星期瘦了兩三斤，可后來(lái)遇到天氣變冷，沒(méi)有堅(jiān)持再跑步，結(jié)果又恢復(fù)原樣。
減肥第二季
節(jié)食：每天只吃一頓飯，每頓飯只吃一小碗。試了幾天，終于受不了美食誘惑，又開(kāi)始大吃特吃，結(jié)果又胖了。
減肥第三季
微信運(yùn)動(dòng)：無(wú)意中老爸添加了微信運(yùn)動(dòng)，每天自己和微信朋友的運(yùn)動(dòng)步數(shù)都會(huì)計(jì)算、顯示出來(lái)。每個(gè)人運(yùn)動(dòng)多少，都會(huì)被別人看到。我和媽媽給他點(diǎn)贊，有了我們的監(jiān)督與鼓勵(lì)，所以現(xiàn)在老爸每天都會(huì)堅(jiān)持走步，有時(shí)還會(huì)成為朋友圈微信運(yùn)動(dòng)的冠軍。
通過(guò)天天堅(jiān)持不懈的鍛煉，現(xiàn)在終于有了效果，老爸的.體重有了明顯的下降，現(xiàn)在體重75千克，瘦了4千克多。微信運(yùn)動(dòng)確實(shí)對(duì)老爸減肥起了作用，我會(huì)一直堅(jiān)持點(diǎn)贊，鼎力支持，把老爸塑造成一個(gè)苗條的帥哥。
減肥記的作文300字 篇2
“請(qǐng)1號(hào)豬八戒到1號(hào)門(mén)診就診�！必i八戒剛剛要進(jìn)去，就聽(tīng)見(jiàn)“砰”的一聲，豬八戒身子撞在了墻上，還把墻撞壞了。墻裂出了一個(gè)大縫，磚塊歷歷可數(shù)，還凹進(jìn)去了一大塊。豬八戒因?yàn)槿舛�，還彈了好遠(yuǎn)，差點(diǎn)兒在撞到后面的墻。沒(méi)辦法，豬八戒讓醫(yī)生出來(lái)了，他驚訝的張大了嘴。
豬八戒說(shuō)：“醫(yī)生，快讓我減肥吧！”醫(yī)生這才反應(yīng)過(guò)來(lái)說(shuō)：“好，可以”。說(shuō)干就干，醫(yī)生說(shuō)：“你去跑步吧！”豬八戒說(shuō)：“好的，沒(méi)問(wèn)題�！本瓦@樣豬八戒走上了減肥之路。
豬八戒請(qǐng)來(lái)了孫悟空，豬八戒問(wèn)孫悟空：“猴哥，你說(shuō)怎么才能讓我跑得快而且還不累呢？”孫悟空買(mǎi)了一輛賽車(chē)，上面放著冰激凌，漢堡……豬八戒看了吃的，立刻撲了上去。豬八戒跑起來(lái)就開(kāi)始了地震。粗壯的大腿肉一晃一晃的，比大象還粗，胳膊上的肉也一晃一晃的，比大象還粗，肚子上的肉一抖一抖的像浪花一樣。但你知道孫悟空肯定不讓他得逞的'，經(jīng)過(guò)10年的努力，終于減了成了正常人的體重。
瘦了的豬八戒靈活極了，他非常感謝孫悟空，豬八戒請(qǐng)孫悟空吃了麻辣小龍蝦，豬八戒非常開(kāi)心。
減肥記的作文300字 篇3
其實(shí)，我不是一個(gè)小胖墩兒，可是我經(jīng)歷了一段讓我難忘的“減肥周”。因?yàn)榻衲?月16日，我要參加第六屆浙江省大眾跆拳道公開(kāi)賽E組26公斤級(jí)別的比賽，可是賽前教練對(duì)我進(jìn)行了稱(chēng)重，他告訴我我的體重超標(biāo)了，所以我必須在一周的時(shí)間里，把自己的體重減到26公斤以下。
為了參加比賽，我的減肥行動(dòng)正式開(kāi)始了。在媽媽的監(jiān)督下，我每天早上只喝一碗粥、吃一碟咸菜，中午吃一顆巧克力，晚上吃一些水果。一天、兩天、三天，我的體重從28公斤到27公斤，再到26。5公斤。目標(biāo)就在眼前，可我實(shí)在是餓得快瘋了，以前早就吃膩了的土豆、牛肉突然之間都成了可口的.美食，現(xiàn)在想到它們能讓我口水直流……可為了比賽，我一定要忍住，一定要堅(jiān)持，我暗暗下了決心。最后，功夫不負(fù)有心人，在比賽前的兩天，我終于減肥成功了。在老師的精心指導(dǎo)和我自己的努力下，經(jīng)過(guò)三天三場(chǎng)激烈的比賽，我取得了E組26公斤第五名的好成績(jī)。
這次讓我痛苦卻又終身難忘的減肥經(jīng)歷，使我明白了兩個(gè)道理：一個(gè)是媽媽說(shuō)的“有志者事竟成”；另一個(gè)是讓我明白了以后不能再隨便浪費(fèi)食物，挨餓的滋味實(shí)在不好受。
減肥記的作文300字 篇4
春天到了，陽(yáng)光明媚，大家都去體檢了，豬八戒也跟著大家一起去體檢，到了醫(yī)院正好叫到了豬八戒：“請(qǐng)5號(hào)豬八戒到3號(hào)門(mén)診體檢�！�
豬八戒進(jìn)了體檢室，醫(yī)生讓豬八戒稱(chēng)體重，一稱(chēng)指針轉(zhuǎn)了10圈，八戒大叫一聲：“媽呀，我要去減肥了�！�
他出了醫(yī)院到孫悟空家，他向悟空請(qǐng)求。孫悟空讓豬八戒明天過(guò)來(lái)，八戒向悟空到了別，就回家了。
第2天，八戒又來(lái)了，悟空開(kāi)著法拉利，車(chē)?yán)锓帕撕枚嗪贸缘�，讓八戒在�?chē)子后面跑，快追上了悟空，加速踩油門(mén)，發(fā)現(xiàn)越跑越快，心想我一定要吃到零食。
八戒臉上肉很多，跑起來(lái)肉一上一下的`，像在玩蹦床。脖子塌了下來(lái)，還在不停的喘氣，肚子大大的，跑起來(lái)肉都擠到一起去了，后背彎了下來(lái)，越彎越低，最后成了月牙。腿一拐一拐的好難受，但是他并沒(méi)有放棄，肉好似一個(gè)個(gè)障礙物。
慢慢地，慢慢地，他跑到了車(chē)尾，又跑到了車(chē)的中間，又跑到了車(chē)前，最后超過(guò)了汽車(chē)，發(fā)現(xiàn)越來(lái)越累。
但是他最后吃到了零食，結(jié)果零食是猴毛，但是他并不難過(guò)，他又堅(jiān)持了幾個(gè)月，減肥成功了，八戒就變帥氣了。
他感謝了悟空，高高興興的回家，八戒稱(chēng)了體重，體重正常。
減肥記的作文300字 篇5
“最近比較煩，比較煩，比較煩……”我無(wú)奈地哼著歌兒背著這重重的書(shū)包，苦著臉去學(xué)校上課。
隨著年齡的增長(zhǎng)，我念書(shū)的書(shū)本越來(lái)越多。這學(xué)期開(kāi)學(xué)報(bào)到，我把書(shū)取回家一數(shù)，竟有二十本之多呢。天哪，這些書(shū)多重��！我一向是個(gè)愛(ài)惜學(xué)習(xí)用品的女孩，但是我的書(shū)包卻是每學(xué)期必?fù)Q的。因?yàn)樗鼈円彩遣豢柏?fù)荷��！這二十本書(shū)擠滿了我那只大大的書(shū)包。從開(kāi)學(xué)第一天，我就背著這只超重量書(shū)包去上學(xué)，還沒(méi)到學(xué)校，我的肩膀就酸了。我不由地嘆口氣：“哎！真重呀！”緊張地學(xué)習(xí)了一天，我又背著那只沉重的書(shū)包回家。晚上，當(dāng)我在書(shū)桌前做作業(yè)時(shí)，朦朧中，我眼前突然出現(xiàn)了一個(gè)美麗的'小天使，她把一個(gè)控制器送給我，說(shuō)：“這只遙控器能夠控制你的書(shū)包。”說(shuō)完就她飛走了。我趕緊拿著控制器，來(lái)到書(shū)包旁，按了一個(gè)有“上”字的按鈕，書(shū)包一下就飛了起來(lái)，我又按了另一個(gè)“前”的按鈕，書(shū)包又向前飛了。我高興地跟著書(shū)包來(lái)到學(xué)校，又按了個(gè)“下”的按鈕，書(shū)包就乖巧地自己跳到課桌上。我心里別提有多高興了，大聲喊：“太好了，這下我不用背重書(shū)包了！”“啪嗒”一聲，書(shū)本掉下桌子，我一下清醒過(guò)來(lái)，哪有什么控制器，原來(lái)是一個(gè)夢(mèng)��！
減肥記的作文300字 篇6
我的外婆已經(jīng)57歲了，體重達(dá)到96千克，她一心想變廋，因?yàn)�，只有“苗條”了，她才能穿漂亮的衣服，不被大家取笑！
堅(jiān)持跑步
可不是，外婆每天早上都會(huì)跑一會(huì)兒步，因?yàn)樗至�，所以只有跑一�?huì)兒，停一會(huì)兒，休息好了繼續(xù)沖！每天回來(lái)，她都累得滿頭大汗，直喘氣兒。跑了十幾天下來(lái)，她告訴我不跑了。因?yàn)樗X(jué)得根本沒(méi)減下來(lái)，而且每天還這么累！我告訴她，減肥得慢慢來(lái)，不是一下就能搞定的�？墒�，外婆真不想跑了！
懶人健身器
后來(lái)，外婆又叫媽媽買(mǎi)了一個(gè)“懶人健身器”。這家伙啊，還是外婆在電視上看了好幾次廣告才決定買(mǎi)的。
外婆每天都搖它，可是每天都叫肚子痛，外婆搖起來(lái)，可不像廣告里說(shuō)得那么輕松，反而把外婆累的精疲力盡。外婆現(xiàn)在不是每天堅(jiān)持了，而是搖一天，休息兩三天。這樣，哪減得下啊！
我給外婆做教練
一天，外婆在小區(qū)里鍛煉著，我心想：不如我?guī)屯馄乓话寻桑∮谑�，我趕快下樓。
我讓外婆做許多我們跆拳道的.熱身動(dòng)作；讓外婆練體能；讓外婆跑步，如果她太慢了，我就用樹(shù)枝直扎她手！
后記
最終，外婆也減了好幾斤了。我相信，外婆只要能繼續(xù)堅(jiān)持，她那苗條身材一定不是夢(mèng)！
減肥記的作文300字 篇7
在很久很久以前，太陽(yáng)和月亮是一對(duì)夫妻，他們的感情很深，無(wú)論何時(shí)總是在一起，就這樣過(guò)了幾千萬(wàn)年。
可忽然有一天，太陽(yáng)不只是聽(tīng)誰(shuí)說(shuō)的還是其他原因，他開(kāi)始認(rèn)為男人胖是健康的象征，而女人應(yīng)該苗條一些，女人胖則是一種恥辱。于是從此以后，太陽(yáng)再也不和月亮一起出門(mén)，他怕月亮?xí)䜩G自己的臉。時(shí)間長(zhǎng)了以后，太陽(yáng)都不去看月亮了。月亮不知丈夫?yàn)槭裁床粊?lái)看自己，當(dāng)她得知太陽(yáng)是因?yàn)樗侄訔壦龝r(shí)，她傷透了心。當(dāng)她想起以前與太陽(yáng)一起度過(guò)的幸福美好的'時(shí)光時(shí)，心中立下了一個(gè)決定——減肥！
要知道，減肥也不是那么容易的。月亮立了一個(gè)計(jì)劃，每天只吃一個(gè)蘋(píng)果，只喝一杯水，還要每天繞地球跑步30圈。半個(gè)月下來(lái)，月亮果然苗條了許多，可此時(shí)的她再也忍受不了美食的誘惑，她開(kāi)始瘋狂的吃喝。又過(guò)了半個(gè)月，月亮的身材又恢復(fù)了原樣。他開(kāi)始責(zé)備自己，然后又開(kāi)始瘋狂地減肥，再瘋狂的吃喝，然后又反復(fù)循環(huán)。
月亮何時(shí)才能跟太陽(yáng)重歸于好呢？
減肥記的作文300字 篇8
今年，我的'胃口特別好，每餐吃三碗飯。我決定要減肥了。
起初，我以為減肥十分容易，只要稍微做做運(yùn)動(dòng)，出一下汗，體重就會(huì)輕十幾斤。因此，我在陽(yáng)臺(tái)上找出失散多年的呼啦圈，輕輕一摸，仔細(xì)一看，滿手全是會(huì)成，我拿出抹布，擦干凈。“咦，怎么還是擦不干凈？”我就靈機(jī)一動(dòng)。用水洗。我一口氣就轉(zhuǎn)了50多下。不料，我感到肚子疼痛難忍，我一想，這哪是減肥啊？簡(jiǎn)直是摧殘祖國(guó)的花朵。這樣太累了，還是另想辦法吧！
雖說(shuō)我了這種減肥方法，但計(jì)劃不能半途而廢，我想：打籃球吧，嗯。這樣熱量特別大，應(yīng)該能將體內(nèi)的脂肪隨汗一起排出。但籃板太高，每次都投不準(zhǔn)。“害得我選擇打籃球�！睔獾梦野亚蛱叩脽o(wú)影無(wú)蹤。打球不行，我又琢磨晨跑，我了三天，但到了第四天，便懶床不起了。不管別人怎么叫，我也起不來(lái)。我又想到了跳繩，但肯定又要泡湯了。
我總算知道：減肥是要長(zhǎng)久減，不能半途而廢！唉！我不但體重沒(méi)有減下來(lái)，還加多了飯量。
減肥記的作文300字 篇9
“哎呀，又重了，不行了，我要減肥�！迸赃厒鱽�(lái)了老媽的驚呼聲，這已經(jīng)是第n次聽(tīng)老媽說(shuō)這句話，我們?cè)缇吐?tīng)?wèi)T不驚了。
前幾天，媽媽在體重秤上大喊：“哎呀，又增加了幾斤體重，我要減肥了�！蔽殷@奇的望著老媽?zhuān)拖罂匆?jiàn)外星人一樣：“不會(huì)吧，你要減肥。”老爸插嘴道：“你媽要是能減下幾斤來(lái)，那太陽(yáng)就可以打西邊出來(lái)啦�！蔽液屠习中ξ目粗鵁狒[�！罢Φ�，還不相信人啊，這回可不給你們玩虛的，我就不相信減不下幾斤來(lái)�！薄跋嘈�，相信，當(dāng)然相信�！蔽液桶职治ばδ樀�'說(shuō)。
老媽為了減肥，還制定了一個(gè)什么減肥計(jì)劃，并且宣布：“減肥計(jì)劃，明天進(jìn)行�！钡搅说诙欤蠇屵叧赃呎f(shuō)：“今天的飯菜真好吃，我明天再減肥吧�！本瓦@樣，每天的飯菜都好吃，老媽也就每天都沒(méi)減上肥。過(guò)了幾天，老媽下班回來(lái)說(shuō)：“我不用減肥了，減肥計(jì)劃取消啦�！薄霸趺蠢�？”我和老爸不解的問(wèn)，“哈哈，剛才碰見(jiàn)一個(gè)同事，她說(shuō)我現(xiàn)在很苗條，所以我就不用減肥了�！卑。液屠习忠黄鹦Φ�。
唉，我減肥的老媽呀……
減肥記的作文300字 篇10
自從豬八戒得道之后天天好吃懶做。一天，佛界體檢，豬八戒不合格。太白金星告誡他說(shuō)：“這都是肥胖若的禍�！辈坏靡沿i八戒決定減肥。
于是豬八戒來(lái)到人間減肥。他想：我得先變化一下。于是豬八戒變成了一個(gè)又矮又胖的'人。
他聽(tīng)說(shuō)醫(yī)院抽脂不錯(cuò)便到醫(yī)院去抽脂。醫(yī)生把他帶到一間手術(shù)室說(shuō)：“先生，請(qǐng)?zhí)傻酱采先グ�。”這時(shí)豬八戒看桌子上閃閃發(fā)亮的刀子和恐怖的醫(yī)生他心想這不是要俺老豬的命嗎？豬八戒連忙撒腿就跑他不抽脂了。
過(guò)了幾天他又聽(tīng)說(shuō)有減肥茶。豬八戒來(lái)到賣(mài)茶店買(mǎi)了一杯減肥茶。他看見(jiàn)說(shuō)明書(shū)上寫(xiě)著一天兩次一次二包，上了300公斤者30天準(zhǔn)變瘦。豬八戒心想要吃么多天還不把俺才豬累死才怪呢。干脆我一天吃20包，兩天就能變瘦了。豬八戒拿起20包減肥茶“咕咚咕咚”喝了下去。過(guò)一會(huì)兒他忽然覺(jué)得肚子很疼，他趕緊跑進(jìn)衛(wèi)生間，連跑了十幾次把豬八戒累得上氣不接下氣。
他又想去跑步了。豬八戒來(lái)到一個(gè)操場(chǎng)跑步，可是他太肥了跑得很慢，用了一個(gè)小時(shí)才跑完。他累得像魚(yú)一樣張著嘴巴哈氣。他又去吃東西結(jié)果白跑了。
豬八戒的減肥計(jì)劃不但沒(méi)成功反而變得更加肥胖了。
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