紅棗桂圓枸杞湯的做法

枸杞湯的功效有很多方面，它在改善人體疾病上有很好幫助，長(zhǎng)期選擇枸杞湯，對(duì)提高身體體質(zhì)效果非常不錯(cuò)，枸杞湯的制作方法很簡(jiǎn)單，而且使用的材料也不是很復(fù)雜，因此對(duì)它的制作都是可以放心進(jìn)行，那紅棗桂圓枸杞湯的做法如何呢，這樣的枸杞湯雖然使用材料較多，但是制作過(guò)程并不是很復(fù)雜。

紅棗桂圓枸杞湯的做法：

主料：桂圓12顆，紅棗12顆，枸杞12顆，銀耳干40g，冰糖10顆，清水

器材：低功率的小電燉鍋，1.5L的，學(xué)生宿舍可以用。不過(guò)加工時(shí)間是平常家用電器的2~3倍。

做法

1、用溫水將銀耳泡開(kāi)，去掉根部，掰成小片，洗凈。

2、買(mǎi)的是超市那種即食阿膠棗，不需另外處理，要是有核的，先去核，一個(gè)棗切成兩瓣最好。

3、用的是新鮮的桂圓(桂圓干也可以)，去殼去核。

4、枸杞先用水泡一下，把第一道水倒掉。

5、等前面的準(zhǔn)備工作就緒，將銀耳、紅棗、桂圓、枸杞一起倒入鍋內(nèi)，加清水漫過(guò)一點(diǎn)，高檔火燉2個(gè)小時(shí)，會(huì)聞到像棗糕一樣的香氣。再換成低檔火，同時(shí)將冰糖放進(jìn)去，再燉0.5小時(shí)即可。

對(duì)紅棗桂圓枸杞湯的做法了解后，在制作這類(lèi)枸杞湯的時(shí)候，也需要注意對(duì)桂圓的放入一定要適量進(jìn)行，桂圓本身就不能多吃，多吃桂圓對(duì)身體會(huì)有影響，所以制作湯的時(shí)候，桂圓也是要適量放入最佳，利于身體各方面發(fā)展。

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